Psycholodzy i Psychoterapeuci Łódź

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.

Aktualnie kontynuuję rozwój zawodowy, uczestnicząc w całościowym szkoleniu

psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w placówce, która

posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając praktyki w Dolnośląskim

Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie miałam możliwość wspierania osób zmagających się

z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi.

Uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego, prowadząc rozmowy wspierające i

towarzysząc pacjentom w ich codziennych zmaganiach, nauczyłam się, jak istotne są

uważność, empatia i indywidualne podejście. Te wartości są mi bliskie do dziś w pracy z

osobami poszukującymi wsparcia.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie jego

perspektywy i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Bliskie mi są wartości takie jak empatia,

akceptacja, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Staram się

tworzyć atmosferę, która sprzyja szczerości, refleksji i pracy nad zmianą – w tempie, które

jest dobre dla osoby, z którą pracuję.

Towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem,

trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Swoje działania opieram

na sprawdzonych metodach pracy i aktualnej wiedzy naukowej, dbając o rozwój zawodowy

poprzez regularne szkolenia.

Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz całościowe 4 – letnie kształcenie podyplomowe prowadzone przez Katedrę Psychoterapii UJ CM przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży, doświadczających m.in. trudności w relacjach, cierpiących z powodu objawów lękowych, obniżonego nastroju lub nadmiernego obciążenia stresem. Zajmuję się również pomocą w sytuacjach kryzysowych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach rządowych wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodziny. Ponadto uczestniczyłam w praktykach i wolontariatach m. in. w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Kraków-Nowa Huta Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Katedry Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Krakowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie jestem związana zawodowo z Poradnią Zdrowia Psychicznego Kraków-Nowa Huta Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie oraz z Centrum Placówek Opiekuńczo – Wychowawczych typu specjalistyczno – terapeutycznego ,,Parkowa’’ w Krakowie.

Jestem członkiem Krakowskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę diagnostyczną i terapeutyczną poddaję regularnej superwizji kierując się zasadami etyki zawodowej.

Jestem absolwentem psychologii ze specjalnością kliniczną na
Uniwersytecie Szczecińskim. Posiadam pierwszy stopień w Szkole
Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS,
rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i
Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive
Therapies. Jestem w trakcie certyfikacji z tego podejścia terapeutycznego.
Przeszedłem kurs Terapii Schematów. Ukończyłem Racjonalną Terapię
Zachowań I stopnia oraz szkołę mediacji.

Doświadczenie:

W trakcie swojej pracy zawodowej pracowałem, między innymi, w
Ośrodku Pomocy Społecznej i Domu Pomocy Społecznej. Posiadam
wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej i wsparciowej.
Przez wiele lat byłem nauczycielem i wykładowcą na tak różnych
kierunkach jak: kognitywistyka, filozofia, psychologia w biznesie czy
terapia uzależnień. Prowadziłem i prowadzę szkolenia dla firm i
urzędów, z takich zagadnień jak: wypalenie zawodowe, radzenie sobie
ze stresem, zarządzanie emocjami czy też podstawy terapii
dotyczących różnych zaburzeń.

Dla kogo:

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.

Zakres:

Zapraszam osoby potrzebujące wsparcia, osoby z problemami w relacjach z innymi, osoby z
zaburzeniami lękowymi, również fobiami, osoby z zaburzeniami odżywania oraz
zaburzeniami osobowości. Prowadzę konsultacje psychologiczne, zajęcia psychoedukacyjne
oraz terapię krótkoterminową.

Formy pracy:

Klientów przyjmuję stacjonarnie oraz online.

Możliwe są również spotkania w języku angielskim

Technika/metoda:

Korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i
zaangażowania oraz terapii schematów.

Wykształcenie:

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje kwalifikacje zawodowe poszerzam uczestnicząc w warsztatach psychoedukacyjnych, podczas których omawiane są praktyczne aspekty pracy terapeutycznej. Obecnie przygotowuję się do rozpoczęcia szkoły psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie:

Zdobyłam doświadczenie poprzez udział w zajęciach terenowych w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka, gdzie brałam udział w przeprowadzaniu wywiadów psychologicznych. Prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne o rozpoznawaniu i regulacji emocji, mające na celu zwiększenie świadomości emocjonalnej uczestników oraz naukę skutecznego zarządzania emocjami. Uczęszczam w kameralnych warsztatach prowadzonych przez Psychoterapeutkę Poznawczo-Behawioralną, które łączą elementy teorii z intensywną pracą praktyczną.

Posiadam zaświadczenia ukończenia następujących szkoleń:

– „Praca terapeutyczna z Klientem doświadczającym żałoby”

– „Techniki doświadczeniowe w terapii schematów”

– „Praca z Klientem w kryzysie suicydalnym”

– „Praca z osobami, które doświadczyły traum relacyjnych w oparciu o techniki doświadczeniowe”

– „Zaburzenia nastroju”

– „Podstawowe techniki terapii poznawczo-behawioralnej”

– „Wybrane techniki terapii DBT”.

Zakres:

W mojej pracy zajmuję się w szczególności problemami emocjonalnymi i trudnościami w codziennym funkcjonowaniu o podłożu lękowym, a także pomocą w takich obszarach jak:

– depresja,

– kryzysy partnerskie i osobiste,

– radzenie sobie ze stresem,

– przeżywanie żałoby,

– traumy relacyjne,

Dla kogo:

Przyjmuję młodzież, osoby dorosłe oraz pary.

Pracuję w nurcie terapii systemowej. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia.Ukończyłam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej kurs podstawowy,  wiele rodzajów zajęć teoretyczno – warsztatowych, superwizji, doświadczeń własnych i innych form pracy systemowej nad własnym warsztatem pod opieką uznanych nauczycieli. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracuję w ujęciu systemowym. Specjalizuję się w psychoterapii dorosłych doświadczających trudnych momentów w życiu. Chętnie pracuję z parami doświadczającymi kryzysów w związku.
Z perspektywy terapii systemowej objaw występujący u jednego z członków rodziny pełni swoją funkcję rozumianą w kontekście działania całego systemu rodzinnego, a nie tylko jednostki stanowiącej jego część. Terapeuta systemowy nie pełni roli wszechwiedzącego eksperta i nie traktuje klientów dyrektywnie. Jestem pewna że to w kliencie, a nie w terapeucie, drzemie moc konieczna do zmiany, zaś moją rolą jest pomoc klientowi w uświadomieniu i zastosowaniu jego wewnętrznych zasobów. Jako terapeuta systemowy odrzucam pomysł „naprawiania” wadliwego elementu systemu. Zamiast tego podejmuję pracę z rodziną (systemem) jako całością, także w przypadku psychoterapii indywidualnej.
 

W pracy z Klientem najważniejsza jest dla mnie relacja i empatia – poznanie świata drugiego człowieka, zrozumienie jego potrzeb i udzielenie takiego wsparcia, jakiego potrzebuje na danym etapie życia.

Każde spotkanie z klientem traktuję z szacunkiem i zaangażowaniem. Moją misją jest towarzyszenie ludziom w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie, przezwyciężania trudności oraz budowania pełniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest wspieranie w jego odkrywaniu.

Indywidualne podejście

Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby, które pozwalają mu przezwyciężyć trudności, jednak czasem potrzebuje wsparcia, aby je odnaleźć. Dlatego moja praca opiera się na indywidualnym podejściu, uwzględniającym różnorodność potrzeb i wyzwań, z jakimi mierzą się moi klienci. Specjalizuję się w pomocy psychologicznej zarówno w trudnych sytuacjach kryzysowych, jak i w dążeniu do rozwoju osobistego.

Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży

Pracując z dziećmi i młodzieżą, szczególną uwagę poświęcam stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której mogą otwarcie mówić o swoich emocjach, obawach i potrzebach. Uważnie słucham, wspieram i pomagam im radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawić się na różnych etapach ich rozwoju.

Konsultacje dla rodziców i rodzin

Rodzice często szukają odpowiedzi na pytania związane z wychowaniem swoich dzieci, a także z rozwiązywaniem konfliktów w rodzinie. W ramach konsultacji psychologicznych pomagam rodzicom lepiej zrozumieć potrzeby ich dzieci, ale także ich własne emocje i oczekiwania. Prowadzę psychoedukację, podczas której dzielę się wiedzą o empatycznej komunikacji oraz skutecznym wyrażaniu próśb i oczekiwań.

Terapia par

Relacje partnerskie bywają źródłem zarówno radości, jak i trudności. Pomagam parom odnaleźć wspólny język w trudnych momentach oraz budować wzajemne zrozumienie i bliskość.

Wsparcie w kryzysie

Kryzysy są nieodłącznym elementem życia, a ich przeżywanie może być niezwykle trudne. Moja specjalizacja w interwencji kryzysowej oraz doświadczenie zdobyte podczas szkoleń i pracy m.in. w Telefonie i czacie zaufania dla dzieci i młodzieży pomagają mi skutecznie wspierać osoby, które znalazły się w nagłych, trudnych sytuacjach. Dzięki temu mogę towarzyszyć moim klientom w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i szukaniu konstruktywnych rozwiązań.

Terapia poznawczo-behawioralna

Psychologia to dziedzina, która wymaga ciągłego doskonalenia. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO.

Oferuję wsparcie emocjonalne oraz terapię krótkoterminową dla młodzieży i dorosłych.

Chętnie pomogę zmierzyć ci się z odczuwanym stresem, emocjami oraz przechodzeniem przez naturalne kryzysy życiowe. Udzielę wsparcia jeśli masz niskie poczucie własnej wartości, odczuwasz anhedonię w życiu lub rozterki egzystencjalne. Obszary moich zainteresowań to między innymi depresja, zaburzenia lękowe, problemy w relacjach. Interesuje mnie też tematyka uzależnień.

Jestem absolwentem studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Szczecińskim, specjalność psychologia kliniczna.

Doświadczenie zdobywałem na III Oddziale Ogólnopsychiatrycznym SPS ZOZ Zdroje w Szczecinie na stażu klinicznym oraz uczestnicząc w spotkaniach w Ośrodku Pomocy Rodzinie w Goleniowie. Chętnie pogłębiam swoją wiedzę do czego motywuje mnie praca z pacjentami

Nazywam się Małgorzata Sawicka. Jestem psychologiem, specjalistką psychologii klinicznej, a także psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie integracyjnym. W pracy towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, depresją, trudnościami psychosomatycznymi, kryzysem tożsamości czy przewlekłym napięciem psychicznym.

Pomagam również osobom doświadczającym braku sensu, niskiej samooceny czy trudności w relacjach. Pracuję w sposób całościowy – uwzględniając emocje, historię życia, ciało i kontekst społeczny. Tworzę przestrzeń, w której można mówić o sobie bez oceniania i presji. Wierzę, że autentyczna relacja terapeutyczna może być początkiem ważnej zmiany.

W pracy integruję podejście psychodynamiczne i poznawczo-behawioralne, korzystam również z metod pracy z emocjami, nieświadomością i schematami. Styl pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb osoby, z którą się spotykam.

Prywatnie cenię bliskość natury, ruch i ciszę. Inspirują mnie teksty kultury, w szczególności powieść 1Q84 Harukiego Murakamiego – metafora samotności, poszukiwania sensu i wewnętrznej integracji.

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Aktualnie realizuje szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jest członkinią wymienionego Towarzystwa. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych, konsultacje psychologiczne oraz diagnostykę. Pracuje w podejściu poznawczo-behawioralnym, korzystając z technik trzeciej fali CBT, w tym terapii schematów, akceptacji i zaangażowania oraz terapii metapoznawczej. Metody, po które sięga dostosowuje do indywidualnych potrzeb i trudności zgłaszanych przez klientów. Wybiera narzędzia o potwierdzonej naukowo skuteczności. W swojej praktyce kieruje się zasadami etyki zawodowej, rozwija swoje umiejętności m.in. poprzez udział w szkoleniach i konferencjach psychologicznych, poddaje swoją pracę regularnej superwizji.

Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym w:
 Radzeniu sobie z lękiem i trudnościami emocjonalnymi
 Pokonywaniu obniżonego nastroju i depresji
 Pracy nad samooceną i relacjami interpersonalnymi
 Regulacji emocji i budowaniu odporności psychicznej
 Odnajdywaniu równowagi w trudnych sytuacjach życiowych

Jestem psycholożką z pasją do poznawania ludzi i ich wewnętrznego świata. Fascynuje mnie proces zmiany i odkrywanie potencjału jaki drzemie w każdym człowieku. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim o specjalności psychologia kliniczna dziecka i rodziny. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które pozwala mi skutecznie wspierać pacjentów w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z Treningu Umiejętności Społecznych i aktywnie uczestniczę w konferencjach naukowych stale doskonaląc warsztat terapeutyczny.

Swoją praktykę zdobywałam jako kooterapeutka w Ośrodku Terapeutycznym dla dzieci na Uniwersytecie Warszawskim oraz prowadząc rozmowy wspierające w telefonie zaufania Fundacji Poznański Prometeusz. Mam doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie, zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi, uzależnieniami i obniżonym nastrojem. Prowadzę również terapię indywidualną w przedszkolu terapeutycznym, pomagając dzieciom w regulacji emocji i rozwijaniu umiejętności społecznych. Moja praca podlega regularnej superwizji, co pozwala mi na nieustanny rozwój i doskonalenie metod terapeutycznych.

W pracy kieruję się podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT), które opiera się na naukowo potwierdzonych metodach terapii. Kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta, zrozumienie jego potrzeb i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do pracy nad zmianą. Wspólnie szukamy skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami, aby pacjent mógł odzyskać kontrolę nad swoim życiem i lepiej zrozumieć siebie

Jestem psycholożką, seksuolożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia (nurt poznawczo-behawioralny) oraz edukatorką seksualną. Ukończyłam psychologię (specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia) na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Uczestniczę również w czteroletnim, certyfikowanym kursie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez PTTPB.

Pracuję z pacjentami dorosłymi oraz parami: osobami LGBTQ+, cis- i transpłciowymi, hetero- i nieheteronormatywnymi. Prowadzę konsultacje psychologiczne i seksuologiczne, psychoterapię, terapię seksuologiczną, poradnictwo, udzielam wsparcia psychologicznego. Wykonuję również diagnostykę dla osób różnorodnych płciowo, opiniuję w zakresie niezgodności płciowej (transpłciowości), ADHD u osób dorosłych, zaburzeń osobowości.

W swojej pracy stawiam na inkluzywność, empatię i dobro osoby uczestniczącej w sesjach. Uważam, że podstawą udanego procesu jest dobra, jakościowa relacja między terapeutą i pacjentem, o co zawsze staram się zadbać.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Oddziale psychiatrycznym dla młodzieży w SPZOZ w Łodzi, w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie, w dwóch Domach Pomocy Społecznej oraz w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych w ramach warsztatów profilaktycznych w Fundacji Słonie na Balkonie. Uczestniczyłam również w licznych wolontariatach oraz projektach.
Ukończyłam kurs edukacji seksualnej w Fundacji Nowoczesnej Edukacji SPUNK, będąc częścią projektu “Tak! Dla edukacji seksualnej” mającego na celu promowanie rzetelnej, zgodnej z wiedzą naukową edukacji seksualnej.

Od 2004 r. zajmuję się pomocą psychologiczną oraz psychoterapią w nurcie integracyjnym, łącząc podejście Ericksonowskie z innymi metodami i technikami pracy dopasowanymi do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Zajmuję się terapią osób dorosłych, par/małżeństw, rodzin i młodzieży. Moje doświadczenia zawodowe obejmują m.in. kierowanie Dziennym Oddziałem Psychiatryczno-Rehabilitacyjnym w NZOZ Multimed w Łodzi oraz Zespołem Leczenia Środowiskowego. Współpracowałem również z poradnią Profimedic i Poradnią Zdrowia Psychicznego Synapsis w Łodzi. Poza tym od kilku lat zajmuję się organizacją pomocy psychologiczno-pedagogicznej dla dzieci i młodzieży szkolnej oraz prowadzeniem szkoleń i warsztatów psychologicznych służących rozwojowi osobistemu. 

Posiadam również doświadczenie naukowe udokumentowane pracami zjazdowymi i konferencyjnymi oraz publikacjami. Publikacja badań w czasopiśmie Diabetes Care prowadzonych przez zespół, w którego skład wchodziłem, uzyskała drugie miejsce pod względem wpływu na praktykę kliniczną w rankingu amerykańskiego portalu medycznego MDLinx za 2012 r. Oprócz tego za osiągnięcia z roku 2013 zostałem wyróżniony Nagrodą naukową pierwszego stopnia Rektora Uniwersytetu Medycznego w Łodzi w 2014 r. i w tymże roku zostałem uhonorowany przez Rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego nagrodą zespołową naukową drugiego stopnia.

Jako członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i European Psychiatric Association w pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty SNP PTP.

Psycholog z 10 letnim doświadczenie. Ukończyłam Uniwersytet SWPS z wyróżnieniem. Interesuje się PTSD