Superhero Therapy to metoda oparta o terapię akceptacji i zaangażowania (evidence-based; odnoga terapii poznawczo – behawioralnej), którą opracowała dr Janina Scarlet (2017).

Superhero Therapy włącza popkulturę oraz gry do terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia akceptacji i zaangażowania czy terapia poznawczo-behawioralna, aby pomóc klientom lepiej radzić sobie m.in z lękiem, depresją czy PTSD.

Autorka podejścia, Janina Scarlett wykorzystuje nawiązania do popkultury, które pozwalają pacjentom na zobrazowanie tego, czego jeszcze nie potrafią ująć w słowa – swoich przeżyć i trudności.

Tym samym nieśmiały nastolatek może opowiedzieć o sobie przez pryzmat ulubionej postaci z japońskich animacji, a osoba ze spektrum autyzmu, mająca trudność z asertywnością określić swoje potrzeby w zakresie stawiania granic, wskazując na Spike’a z Buffy Postrach Wampirów.

Za zgodą autorki mam przyjemność poprowadzić pierwsze szkolenie całościowe z Superhero Therapy po polsku.

Specjaliści zdrowia psychicznego - psychologowie, psychoterapeuci, psychiatrzy

Aleksandra Radomska - Budnik - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo – behawioralna (cert. PTTPB nr 1884), terapeutka schematu (w trakcie certyfikacji). W roku akademickim 2023/24 wykładowczyni na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie.

Pracuję terapeutycznie z nastolatkami i osobami dorosłymi, korzystając m.in z Superhero Therapy, której uczyłam się u samej dr Janiny Scarlet (2021 i 2023).

Od 4 lat prowadzę treningi umiejętności DBT, a od 2022 roku wprowadziłam do nich rozgrywki treningowe RPG.

Prowadzę podcast łączący psychologię z fantastyką – Fantastyczną Kozetkę.

Prywatnie mama małego poszukiwacza przygód i żona trochę większego. Fanka powieści fantasy i gier fabularnych.

https://fantastycznakozetka.pl/superhero-therapy/