wróć do listy
psychoterapeuta-Paulina Gaworska-Gawryś

mgr Paulina Gaworska-Gawryś

Psycholog

Konsultacja online

O mnie

mgr Paulina Gaworska-Gawryś

Jestem psychololożką, która z empatią, autentycznością i uważnością pracuje z klientami nad ich wyzwaniami w życiu codziennym. Towarzyszę w procesie zmiany wykorzystując techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalnej Terapii Zachowania, Porozumienia bez przemocy (NVC). Nieustannie poszerzam swoje kompetencję i aktualizuję wiedzę psychologiczną uczestnicząc w konferencjach, warsztatach i szkoleniach.

Specjalizuję się w wspieraniu kobiet w budowaniu dobrych relacji z samym sobą oraz z bliskimi osobami, wsparciem w kryzysach życiowych oraz towarzyszeniu w realizacji celów związanych z budowaniem pewności siebie, samoakceptacji, stawiania granic. 

Swoje doświadczenia zawodowe zdobywałam w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, współpracują ze Stowarzyszeniem Półpiętro, Stowarzyszeniem w Stronę Marzeń. Pracując z rodzicami i dziećmi oraz nauczycielami w Centrum Terapii ,,Promitis”, Centrum Terapii ,,Hypnos” oraz warszawskimi przedszkolami.  

Praca z ludźmi była od zawsze moim marzeniem. Dlatego zdecydowałam się na studia psychologiczne oraz pogłębianie swojej wiedzy na różnych kursach oraz studiach podyplomowych. 

Bardzo bliskie jest mi podejście, które mówi o znaczeniu relacji w procesie terapeutycznym. Postrzegam drugą osobę, jako pełnego potencjału człowieka, który jedynie potrzebuje mojego wsparcia, aby dostrzec swoje mocne strony i umiejętności rozwiązania danego problemu.

Podczas konsultacji psychologicznej skupiam się na celu klienta, jego mocnych stronach i zasobach, które może wykorzystać do radzenia sobie z trudnościami, które stają na jego drodze. Wspieram w dostrzeganiu i rozwijaniu potencjału, który nosi w sobie każda osoba wykorzystując różne techniki psychologiczne oraz siłę relacji psycholog-klient.

W swojej pracy wykorzystuję techniki oddechowe, pracę z emocjami oraz potrzebami, pracę z metaforą, techniki wizualizacji oraz redukcji napięcia.

Edukacja m.in.

  • - Psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia UMCS, Lublin
  • - Studia podyplomowe: doradztwo zawodowe, wsparcie kariery i coaching SGH, Warszawa
  • - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
  • - Interwencja Kryzysowa w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
  • - Praca z rodziną w obliczu rozwodu – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa

Główne obszary, w których wspieram klientów to:

  • - okrywanie swoich potrzeb i włączanie do życia dbania o siebie,
  • - pomoc z poradzeniem sobie z obniżoną satysfakcją z życia i potrzebą zmiany,
  • - wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych i przeżywaniu niepokoju,
  • - radzenie sobie z doświadczeniem lęków dezorganizujących codzienność,
  • - wzmacnianie poczucia własnej wartości,
  • - budowanie pewności siebie,
  • - radzenie sobie ze stresem,
  • - budowanie bliższych i silnych relacji z bliskimi,
  • - praca z destrukcyjnymi przekonaniami i zamienianie je na przekonania wspierające,
  • - wsparcie w kryzysach życiowych i rozwojowych, w trudnościach adaptacyjnych w przełomowych momentach życia,
  • - rozwiązywanie trudności wychowawczych i wsparcie rodziców,

 

Prowadzę konsultacje online za pomocą różnych komunikatorów (Skype, WhatsApp, Messenger).

pokaż więcej

Specjalizacja

  • TSR
Rodzaje terapii
  • Indywidualna
Obszary pomocy

Kryzysy

W obszarze: zdobywania autonomii, tworzeniu swojej tożsamości, budowaniu intymności, bliskich relacji, małżeństwa, ciąży czy pracy. Kryzys może być też związany z katastrofami środowiskowymi, chorobami, pandemią, emigracją.

Rozwój osobisty

Praca na zasobach (mocnych stronach), poznawanie swoich ograniczeń, potrzeb czy pragnień; wydobywanie wewnętrznego potencjału. To także ćwiczenie umiejętności jak: wyrażanie potrzeb, asertywność, komunikacja bez przemocy.

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (2010-2015)
  • Szkoła Główna Handlowa w Warszawie (2018-2019)
Doświadczenie
  • Centrum Terapii Promitis (2015-2016)
  • Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej (2017-2018)
  • Stowarzyszenie w Stronę Marzeń (2018-2020)
  • Przedszkole Mały Kopernik (2016-2018)
  • Centrum Terapii Hypnos (2016-2017)
Staże i praktyki
  • Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie
  • Charytatywne Stowarzyszenie Niesienia Pomocy Chorym “Misericordia” w Lublinie
  • Krajowe Towarzystwo Autyzmu Oddział w Lublinie
Certyfikaty i szkolenia
  • Szkolenie Szkoła Trnerska w zakresie samodzielnego prowadzenia warsztatów i treningó w opraciu o proces grupowy (2014 - 2015)
  • Szkolenie Interwencja Kryzysowa w PSR (2018)
  • Szkolenie Praca z rodziną w obliczu rozwodu (2017)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
Sa31.07
Dziś1.08
Jutro2.08
Tu3.08