Terapia dla par daje możliwość zrozumienia, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne zachowanie w relacji. Dzięki pracy z terapeutą, para może odkryć głębsze mechanizmy, które prowadzą do nieporozumień, lęków i frustracji. Terapeuta pomaga partnerom przepracować te trudności, tak by mogły one przestać wpływać na ich relację. Dzięki tym sesjom para może wypracować zdrowe sposoby na radzenie sobie z emocjami i problemami. Terapia pomaga także odbudować poczucie zaufania, które może zostać naruszone przez wcześniejsze trudności.