Znajdź sprawdzonego
psychologa lub psychoterapeutę

Z Panią Agnieszką spotykałam się dzięki pomocy fundacji Twarze Depresji. Chociaż to tylko trzy spotkania, to bardzo mi pomogły. Mam wrażenie że Pani Agnieszka postawiła mnie na ziemi i teraz czuję że mam znów grunt pod stopami. Nauczyła mnie też kilku strategii radzenia sobie w kryzysie, i naprawdę czuję się teraz dużo lepiej. Mam wrażenie, że odzyskałam sprawczość :) dlatego bardzo bardzo dziękuję, idę dalej z Pani radami i ciepłymi słowami w sercu :)

Bardzo polecam konsultację z panią Łucją. Mimo początkowej niepewności postanowiłem umówić kilka wizyt i wyszło mi to na dobre. Czułem się wysłuchany i nieoceniany dzięki czemu mogliśmy razem przepracować niemal wszystkie aspekty które tego wymagały

Miałam tylko jedno spotkanie z Panią Martą, ale odrazu poczułam się zaopiekowana. Niesamowicie trafne spostrzeżenia. Polecam

Bardzo polecam! 🙂Kuba jest pełen empatii, ciepła i zrozumienia. Tworzy przyjazną atmosferę, dzięki której można poczuć się swobodnie i bez obaw porozmawiać o swoich problemach. Jest bardzo zaangażowany, uważnie słucha. Widać, że zależy mu na dobru drugiego człowieka. Spotkania przebiegają w bardzo miłej, swobodnej atmosferze. Zdecydowanie widzę u siebie postępy i bardzo się cieszę, że wybrałam Kubę. Polecam! ❤️

Z całego serca polecam terapię u Pani Kingi. To bardzo ciepła, empatyczna osoba, a przy tym świetna specjalistka. Od początku czułam się swobodnie i miałam poczucie, że jestem naprawdę słuchana i rozumiana. Spotkania pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i dały konkretne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Pani Kinga potrafi zadawać trafne pytania, zwraca uwagę na rzeczy, których wcześniej się nie dostrzegało, i pomaga spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Widać jej wiedzę, doświadczenie i zaangażowanie, ale też zwykłą ludzką życzliwość. Dzięki tej terapii wiele się nauczyłam i naprawdę sporo zmieniło się w moim podejściu do różnych sytuacji. Jestem bardzo wdzięczna za tę współpracę i szczerze polecam!

Polecam współpracę z Panią Aleksandrą. Pomogła mi bardzo w zbudowaniu większej samooakceptacji i poczucia własnej wartości. Czułam się zawsze wysłuchana i zrozumiana.

Bardzo polecam współpracę. Profesjonalne podejście, świetny kontakt i indywidualne podejście. Pomaga budować pewność siebie, radzić sobie ze stresem i osiągać lepsze wyniki. Pełne zaangażowanie

Spotkania z Panem Krzysztofem pozwoliły mi odnaleźć w sobie siłę i odbudować ponownie wiarę w siebie i swoje możliwości. Potrafię już akceptować swoje decyzje nie patrząc wstecz na to co było, lecz to co jest przede mną i utrzymywąć wybrany kierunek swojego dalszego życia. Szczerze polecam i dziękuję za pomoc.

Bogna jest dla mnie wspaniałą terapeutką, do której chodzę na sesje już ponad rok. Kluczowe przy jej wyborze było dla mnie to, że dostrzega wiele różnych dróg dla różnych ludzi, nie przywiązując się do jednego „słusznego” modelu relacji międzyludzkich. Sama doświadczyła różnych modeli relacji, a wokół siebie ma różnorodną grupę. Potrafi zauważać wielowymiarowość ludzi i jest empatyczna. Mam wrażenie, że realnie jest zaciekawiona mną i ogólnie ludźmi. Potrafi podążać za moimi stanami i potrzebami, podczas sesji jest uważna i skupiona na mnie. Wspiera mnie zarówno słowami jak i radosną postawą. Bogna aktywnie mnie słucha i jest również zaangażowana kiedy mówi. Komunikacja między nami przebiega w mniej formalnej formie ja-ty, a nie pani-pani, co mi odpowiada. Istotne dla mnie jest poczucie, że jestem w kontakcie z nią i razem nawigujemy sesję. U niej nie mam poczucia pozostawionej samą i dezorientacji, które czułam podczas sesji coachingowych z inną osobą, która w większości zadawała pytania. Jednocześnie Bogna znajduje balans pomiędzy słuchaniem i mówieniem, który daje mi przestrzeń na wyrażanie, jak i otrzymywanie informacji zwrotnej od niej (bez oceniania i sugestii). A w razie potrzeby i zależnie od sytuacji Bogna chętnie odwołuje się do definicji oraz proponuje narzędzia psychoterapeutyczne. Lubię jej propozycje oraz to, że mogę je przyjąć lub nie, albo przełożyć w czasie na moment mojej gotowości. Podoba mi się podejście metody Gestalt, którą ona praktykuje, w której ważne jest przyglądanie się swoim aktualnym stanom w łączności z ciałem oraz budowanie wewnętrznej elastyczności w przechodzeniu pomiędzy stanami wewnętrznymi (ja tak opisuję tę metodę własnymi słowami). W jej gabinecie jest miejsce na „nie wiem”, testowanie, sprawdzanie, eksperymentowanie bez oczekiwania rezultatu, co mnie rozluźnia i otwiera na proces. Odbieram Bognę jako osobę bardzo ciepłą, delikatną dla innych, jednocześnie konkretną i serdeczną, z dostępem do wielu własnych zasobów, co mnie wspiera oraz inspiruje.

Terapię u pani Kamili zaczęłam w momencie zmagania się z nasilonymi objawami stanów lękowych, które powodowały trudności w życiu zawodowym i prywatnym. Pani Kamila pokierowała mnie w odpowiednią stronę diagnostyczną i wsparła w procesie odkrywania mojej neuroróżnorodności - jestem osobą w spektrum autyzmu i ADHD. W trakcie spotkań czułam się akceptowana, wysłuchana i zrozumiania, a moje problemy nigdy nie były odbierane jako "wymyślone". Dzięki trwającej terapii uczę się jak przełamywać niekorzystne schematy i poznaję narzędzia, które pomagają mi w codziennym ogarnaniu życia i redukowaniu lęku, co przekłada się na możliwość realizowania moich marzeń i celów. Bardzo dziękuję za pomoc! :)