Znajdź sprawdzonego
psychologa lub psychoterapeutę

Zdrowa psychika jest tak ważna jak zdrowe ciało. Nie odkładaj szukania pomocy.

W gabinecie
Online

Nie wiesz, jakiej pomocy potrzebujesz?

Skorzystaj z naszego formularza doboru specjalisty

Hero

+7800

zweryfikowanych specjalistów

+90 000

osób zaufało naszym specjalistom

+40 000

wizyt miesięcznie

W czym możemy Cię wesprzeć?

Wskaż, w jakich obszarach odczuwasz trudności - na tej podstawie pokażemy Ci specjalistów, którzy mogą Ci pomóc.

Czuję lęk

Często czuję lęk, niepokój lub doświadczam ataków paniki. Odczuwam trudność w codziennym funkcjonowaniu.

Czuję smutek

Mam obniżony nastrój, mało co mnie cieszy i brakuje mi energii. Odczuwam wewnętrzna pustkę i źle o sobie myślę.

Doświadczam kryzysu

W moim życiu napotkałem(am) na trudność, która mnie przerosła. Nie umiem sobie z nią poradzić samodzielnie.

Chcę się rozwijać

Nie jestem w kryzysie, ale mam kilka trudności. Zależy mi na rozwoju osobistym i poprawie swojego funkcjonowania.

Mam problemy ze snem

Trudno mi zasnąć, często budzę się w nocy lub nie mogę uspokoić myśli przed snem.

Jestem osobą LGBT+

Zastanawiam się nad swoją tożsamością i orientacją. Wydaje mi się, że doświadczam stresu mniejszościowego.

Uzależniłem(am) się

Widzę, że mam trudność w odstawieniu alkoholu. Nie umiem powiedzieć sobie “nie”.

Nadmiernie przejmuję się jedzeniem

Patrzę na siebie przez pryzmat swojego ciała i nadmiernie się na nim skupiam.

Moje dziecko...

...ma trudności w nauce, problemy z wyrażaniem emocji, przechodzi okres buntu. Nie umiem mu pomóc.

Mam konflikt z partnerem(ką)

Mój związek nie jest taki, jaki bym chciał(a), mamy problemy w komunikacji, często się kłócimy.

Dlaczego my?

Ułatwianie dostępu do pomocy psychologicznej to nasza misja. Zobacz, dlaczego warto nam zaufać.

Sprawdzone osoby

U nas znajdziesz tylko dokładnie zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów.

Szeroki wybór specjalistów

Ponad 3000 psychologów i psychoterapeutów w Twojej okolicy i online.

Pomoc w doborze

Nie musisz znać się na nurtach, specjalizacjach i dyplomach. Stworzymy rekomendację specjalistów na miarę Twoich potrzeb.

Zaufane źródło wiedzy

Publikujemy tylko treści najwyższej jakości, pisane przez specjalistów zdrowia psychicznego.

Pokonaj kryzys

Jesteś w kryzysie psychicznym?

Nie czekaj! Skorzystaj z telefonów zaufania. Zajrzyj na naszą stronę i dowiedz się, gdzie szukać wsparcia, jak sobie pomóc, czym jest kryzys oraz jak wygląda interwencja kryzysowa.

Ostatnie oceny specjalistów

Zobacz, co inni pacjenci piszą o naszych specjalistach.

Profesjonalne podejście do pacjenta i zaangażowanie. Polecam zdecydowanie, jedtem bardzo zadowolony z wizyty.

Anonim
Avatar
Anna Czujowska
Psycholożka
zobacz profil

Jestem bardzo zadowolony z sesji psychologicznej u Pani Psycholog Anny Czujowskiej. Wizyta była dla mnie bardzo wartościowym i wspierającym doświadczeniem. Już od początku spotkania czułem się wysłuchany, zrozumiany i potraktowany z dużym szacunkiem. Pani Psycholog stworzyła bezpieczną atmosferę, w której łatwiej było mi mówić o moich trudnych sprawach. Czułem niezwykłą empatię, autentyczne zainteresowanie moją osobą, nie odczułem żadnego oceniania. Czułem się po prostu bardzo dobrze i swobodnie. Już po pierwszej sesji miałem poczucie większej jasności i lepszego zrozumienia swojej sytuacji. Bardzo polecam Panią Psycholog, zwłaszcza osobom które szukają profesjonalnej i życzliwej pomocy psychologicznej. Dla mnie super była możliwość 20 minutowej bezpłatnej pierwszej wizyty, po której od razu poczułem, że jestem we właściwym miejscu. Serdecznie polecam.

JM
Avatar
Anna Czujowska
Psycholożka
zobacz profil

Byłam sceptyczna do takich spotkań, teraz nie żałuję , rozmowy, które czynią zmianę w samym czlowieku, rzetelność

Grażyna
Avatar
Joanna Zdunkowska
Psycholożka
zobacz profil

Martyna to bardzo uważna, dająca poczucie bezpieczeństwa i kreatywna psychoterapeutka. Na sesjach można przyglądać się zarówno snom, dyskomforcie w ciele, jak i trudnościami w relacjch. Czego się nie złapiemy, to po głębszej pracy, dostaje nową perspektywę, poznaje jakieś zupełnie nowe części mnie, z kórymi mam ochotę się zaprzyjaźnić. W skrócie - polecam!

Zuzanna
Avatar
Martyna Kaleta
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

bardzo cieply, zaangazowany i mily. poswiecil mi sporo czasu. ma dobre pomysly i mysli niesteoretypowo

Bartek Michalak
Avatar
Marcin De Clermont
Psycholog
zobacz profil

Dobry Psycholog, tworzy przestrzeń aby mówić o najtrudniejszych rzeczach, bez krytyki, uważnie słucha. Pamięta wątki z poprzednich spotkań, buduje silna relacje terapeutyczną.

Anonim
Avatar
Robert Turek
Psycholog
zobacz profil

Pani Anna to wspaniała zaangażowana Pani psycholog. Jest niezwykle empatyczną i wyrozumiałą specjalistką, która prowadzi pacjenta w sposób wspierający jego trudności. Wcześniej czułam się niepewnie w gabinetach, natomiast tym razem wracam do Pani Anny bez poczucia wstydu i czuję, że jestem gotowa do zmian.

Agnieszka
Avatar
Anna Czujowska
Psycholożka
zobacz profil

Po każdym spotkaniu czuje się pewniejsza siebie, dowiaduje się o sobie nowych rzeczy. Polecam z całego serca

Anna
Avatar
Wiktoria Miller
PsychologPsychoterapeuta w trakcie szkolenia
zobacz profil

Pani psycholog jest osobą pełną empatii, zrozumienia i profesjonalizmu. Od początku terapii czuję się przy niej bezpiecznie i swobodnie, bo nigdy mnie nie ocenia, tylko z ogromną uważnością słucha i pomaga spojrzeć na trudności z innej perspektywy. Dzięki jej wsparciu i zaangażowaniu leczenie przynosi realne rezultaty, a ja widzę u siebie dużą poprawę i większe zrozumienie samej siebie. To specjalistka, która naprawdę pomaga i daje poczucie, że nie jest się samemu z problemami. Jestem bardzo wdzięczna za jej pomoc i z całego serca polecam ją każdemu, kto szuka mądrej, życzliwej i skutecznej psycholog.

Ewelina
Avatar
Joanna Zdunkowska
Psycholożka
zobacz profil

Z całego serca polecam panią Karolinę. Jest ona specjalistką z ogromnym zaangażowaniem i indywidualnym podejściem do problemu

Marta Ł
Avatar
Karolina Nowak
PsychologPsychoterapeuta certyfikowany
zobacz profil

Konsultacje w Potrzebie

Zdrowie psychiczne nie wybiera - czasem problemy mogą nas dotknąć wtedy, gdy się tego nie spodziewamy, a nasze finanse nie zawsze pozwalają nam od razu się nimi zająć. Wychodzimy tym potrzebom naprzeciw i udostępniamy Ci bezpłatną konsultację psychologiczną u naszych psychologów i psychoterapeutów, abyś mógł zrobić pierwszy krok w stronę odpowiedniego wsparcia.

Kiedy warto?
1
Żeby wykonać tzw. "pierwszy krok" do potencjalnej, długoterminowej pracy nad swoim zdrowiem psychicznym
2
Jest to okazja do sprawdzenia specjalisty/tki, na ile odpowiada Ci jego/jej styl pracy oraz jak się z nim/nią czujesz
3
Żeby skorzystać z psychoedukacji, czyli możliwości uzyskania odpowiedzi na nurtujące Cię pytania czy wątpliwości
4
Specjalista/tka może pokierować Cię do instytucji, które będą odpowiednie do zgłaszanego przez Ciebie problemu

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.

Od niedawna na TwójPsycholog

Magdalena Tragarz

Magdalena Tragarz

Psycholog
Natalia Dub

Natalia Dub

Psycholog
Agata Morgowniczy-Majewska

Agata Morgowniczy-Majewska

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Marta Waler

Marta Waler

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Andrzej Wencel

Andrzej Wencel

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Agnieszka Abendrot

Agnieszka Abendrot

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Aleksandra Skowrońska

Aleksandra Skowrońska

Psycholog
Sylwia Skibińska

Sylwia Skibińska

Psycholog
Marina Timoshina

Marina Timoshina

Psychoterapeuta
Kamila Demczuk

Kamila Demczuk

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Anna Maluszczak-Woś

Anna Maluszczak-Woś

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Kamil Wróbel

Kamil Wróbel

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Żaneta Mańko

Żaneta Mańko

Psycholog
Milena Bielenis

Milena Bielenis

Psycholog
Ryszard Salmanowicz

Ryszard Salmanowicz

Psycholog
Joanna Suwada-Rucińska

Joanna Suwada-Rucińska

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Nikola Zamorska

Nikola Zamorska

Psycholog
Anna Dębska

Anna Dębska

Psycholog
Patrycja Curyło-Sikora

Patrycja Curyło-Sikora

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Maja Kubit

Maja Kubit

Psycholog
Edyta Borysiak

Edyta Borysiak

Psycholog
Wiktoria Miller

Wiktoria Miller

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Jan Kundziołka

Jan Kundziołka

Psycholog
Julia Pniewska

Julia Pniewska

Psycholog
Wiktor Wojciechowski

Wiktor Wojciechowski

Psycholog
Jagoda Przybylska

Jagoda Przybylska

Psycholog
Nina Szczygieł

Nina Szczygieł

Psycholożka, Psychoterapeutka
Gabriela Kaczor

Gabriela Kaczor

Psycholog
Anna Michalska

Anna Michalska

Psycholog
Klaudia Król

Klaudia Król

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Zaopiekowani pracownicy,
efektywna firma

Stan zdrowia psychicznego ma ogromny wpływ na pracę Twoich pracowników. Zadbaj o ich dobrostan i zagwarantuj im wsparcie psychologiczne. Łatwo i szybko wykup u nas pakiet konsultacji dopasowany do potrzeb Twojej organizacji.

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedź na najpopularniejsze pytania związane z pomocą psychologiczną lub platformą TwójPsycholog.

Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą?
Na czym polega psychoterapia?
Ile kosztuje psychoterapia?
Ile trwa psychoterapia?
Co to są nurty psychoterapeutyczne?
Dołącz do naszego newslettera

Będziemy przesyłać Ci sprawdzone informacje o zdrowiu psychicznym