Znajdź sprawdzonego
psychologa lub psychoterapeutę

Zdrowa psychika jest tak ważna jak zdrowe ciało. Nie odkładaj szukania pomocy.

W gabinecie
Online

Nie wiesz, jakiej pomocy potrzebujesz?

Skorzystaj z naszego formularza doboru specjalisty

+8000

zweryfikowanych specjalistów

+93 000

osób zaufało naszym specjalistom

+39 000

wizyt miesięcznie

W czym możemy Cię wesprzeć?

Wskaż, w jakich obszarach odczuwasz trudności - na tej podstawie pokażemy Ci specjalistów, którzy mogą Ci pomóc.

Czuję lęk

Często czuję lęk, niepokój lub doświadczam ataków paniki. Odczuwam trudność w codziennym funkcjonowaniu.

Czuję smutek

Mam obniżony nastrój, mało co mnie cieszy i brakuje mi energii. Odczuwam wewnętrzna pustkę i źle o sobie myślę.

Doświadczam kryzysu

W moim życiu napotkałem(am) na trudność, która mnie przerosła. Nie umiem sobie z nią poradzić samodzielnie.

Chcę się rozwijać

Nie jestem w kryzysie, ale mam kilka trudności. Zależy mi na rozwoju osobistym i poprawie swojego funkcjonowania.

Mam problemy ze snem

Trudno mi zasnąć, często budzę się w nocy lub nie mogę uspokoić myśli przed snem.

Jestem osobą LGBT+

Zastanawiam się nad swoją tożsamością i orientacją. Wydaje mi się, że doświadczam stresu mniejszościowego.

Uzależniłem(am) się

Widzę, że mam trudność w odstawieniu alkoholu. Nie umiem powiedzieć sobie “nie”.

Nadmiernie przejmuję się jedzeniem

Patrzę na siebie przez pryzmat swojego ciała i nadmiernie się na nim skupiam.

Moje dziecko...

...ma trudności w nauce, problemy z wyrażaniem emocji, przechodzi okres buntu. Nie umiem mu pomóc.

Mam konflikt z partnerem(ką)

Mój związek nie jest taki, jaki bym chciał(a), mamy problemy w komunikacji, często się kłócimy.

Dlaczego my?

Ułatwianie dostępu do pomocy psychologicznej to nasza misja. Zobacz, dlaczego warto nam zaufać.

Sprawdzone osoby

U nas znajdziesz tylko dokładnie zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów.

Szeroki wybór specjalistów

Ponad 3000 psychologów i psychoterapeutów w Twojej okolicy i online.

Pomoc w doborze

Nie musisz znać się na nurtach, specjalizacjach i dyplomach. Stworzymy rekomendację specjalistów na miarę Twoich potrzeb.

Zaufane źródło wiedzy

Publikujemy tylko treści najwyższej jakości, pisane przez specjalistów zdrowia psychicznego.

Pokonaj kryzys

Jesteś w kryzysie psychicznym?

Nie czekaj! Skorzystaj z telefonów zaufania. Zajrzyj na naszą stronę i dowiedz się, gdzie szukać wsparcia, jak sobie pomóc, czym jest kryzys oraz jak wygląda interwencja kryzysowa.

Ostatnie oceny specjalistów

Zobacz, co inni pacjenci piszą o naszych specjalistach.

polecam, bardzo milo się rozmawia z panią Anna, praktycznie stały kontakt i dodatkowe badania bardzo mi pomogły które sama oczywiście zaproponowała.

Hubert
Avatar
Anna Czoska @adhdpsycholog
Psycholog
zobacz profil

Z całego serca polecam terapię u Pani Marzeny. Dzięki systematycznym spotkaniom lepiej poznałam siebie, zaczęłam myśleć o swoich potrzebach i akceptować je. Na każdym spotkaniu czułam wiele zrozumienia, empatii, byłam wysłuchana, akceptowana i traktowana z dużym szacunkiem. Wiele pracy jeszcze przede mną, ale usłyszane "perełki" - zdania, wypowiedziane przez P. Marzenę zostaną ze mną już na zawsze. Jestem tak bardzo wdzięczna... "Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a Ty nazwiesz to przeznaczeniem" C. G. Jung Marzena - dziękuję

Dominika
Avatar
Marzena Ryba
PsychologPsychoterapeuta w trakcie szkolenia
zobacz profil

Bardzo polecam Panią Weronikę. Jest to osoba bardzo kompetentna, empatyczna, punktualna i dbająca o komfort pacjenta. Pani Weronika zawsze była przygotowana do spotkań i potrafiła odpowiedzieć na każde moje pytanie czy wątpliwość dotyczącą dobierany metod pracy.

Anna
Avatar
Weronika Bobula
Psycholożka
zobacz profil

Z całego serca polecam współpracę z Panią Aleksandrą. Sesje odbywają się w bardzo przyjaznej, bezpiecznej atmosferze, co było dla mnie bardzo ważne. Podczas procesu terapii udało się określić i osiągnąć cele, z elastycznością i dostosowywaniem planu terapii zgodnie z moimi potrzebami. Pani Ola to bardzo serdeczna i empatyczna osoba godna zaufania. Opis w profilu psychologa odzwierciedla to, jak rzeczywiście wygląda wspólna praca i profesjonalne podejście Pani Oli do pacjenta w procesie terapii :)

KJ
Avatar
Aleksandra Zembala
PsycholożkaPsychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Polecam z całego serca! Pan Marcin przeprowadził wizytę domową (co jest wielkim udogodnieniem dla mojej mamy, która ma problemy z poruszaniem się) i jesteśmy pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu oraz empatii. Mama bardzo stresowała się tym spotkaniem, jednak już od pierwszych minut Pan Marcin potrafił stworzyć atmosferę pełną zaufania, bezpieczeństwa i zrozumienia. Podejście do osoby starszej z trudnościami było wręcz wzorowe – pełne cierpliwości, szacunku i uważnego słuchania. Po wizycie mama jest znacznie spokojniejsza, a my jako rodzina otrzymaliśmy konkretne, praktyczne wskazówki, jak wspierać ją na co dzień. To psycholog z prawdziwym powołaniem. Na pewno będziemy kontynuować współpracę. Dziękujemy i do zobaczenia na kolejnej wizycie!

Agnieszka
Avatar
Marcin De Clermont
Psycholog
zobacz profil

Udałam się do Pani Psycholog z powodu moich trudności ADHD. Pani przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy wywiad. Zwróciła uwagę na wiele kwestii, których nie brałam pod uwagę. Po diagnozie otrzymałam też wiele informacji, przydatnej literatury, aby moje życie było bardziej komfortowe. Polecam serdecznie Panią Monikę.

Pola
Avatar
MONIKA BULIŃSKA
Psycholożka
zobacz profil

Jestem bardzo zadowolona z wizyt. Zgłosiłam się z problemem relacji z synem widzę że wraz z każdym spotkaniem relacja jest coraz lepsza.

Iwetta
Avatar
Agata Poklękowska
Psycholożka
zobacz profil

Mam już trochę doświadczenia z psychologami, ale to mój pierwszy kontakt z seksuologiem. Bardzo dobra i komfortowa rozmowa, a stresowałam się przed spotkaniem. Polecam!

Klaudia
Avatar
Wika Balcerzak
PsycholożkaPsychoterapeutka w trakcie szkolenia
zobacz profil

Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Na każdej sesji panowała miła atmosfera i trafne spostrzeżenia. Spotkania z Panią Karoliną pomogły mi przejść przez trudne wyzwania związane z zmiana pracy które zakończyły się sukcesem. Za każdym razem mogłem liczyć na zrozumienie i motywację.

A.T
Avatar
Karolina Nowak
PsychologPsychoterapeuta certyfikowany
zobacz profil

Na terapię trafiłam w kryzysie, z polecenia mojego lekarza. Na początku nie wierzyłam, że rozmowa z kimś może mi pomóc, bo czułam się beznadziejnie. Jednak z wizyty na wizytę było coraz lepiej, aż zauważyłam, że czuję się na spotkaniach bezpiecznie i swobodnie. Pani Katarzyna w ciepły i spokojny sposób stworzyła przestrzeń do rozmowy. Bez oceniania, za to z wnikliwymi pytaniami i refleksjami. Teraz inaczej patrzę na swoje życie i czuję, że mam zasoby, by radzić sobie z różnymi wyzwaniami.

Anonim
Avatar
Katarzyna Szostok
PsycholożkaPsychoterapeutka
zobacz profil

Konsultacje w Potrzebie

Zdrowie psychiczne nie wybiera - czasem problemy mogą nas dotknąć wtedy, gdy się tego nie spodziewamy, a nasze finanse nie zawsze pozwalają nam od razu się nimi zająć. Wychodzimy tym potrzebom naprzeciw i udostępniamy Ci bezpłatną konsultację psychologiczną u naszych psychologów i psychoterapeutów, abyś mógł zrobić pierwszy krok w stronę odpowiedniego wsparcia.

Kiedy warto?
1
Żeby wykonać tzw. "pierwszy krok" do potencjalnej, długoterminowej pracy nad swoim zdrowiem psychicznym
2
Jest to okazja do sprawdzenia specjalisty/tki, na ile odpowiada Ci jego/jej styl pracy oraz jak się z nim/nią czujesz
3
Żeby skorzystać z psychoedukacji, czyli możliwości uzyskania odpowiedzi na nurtujące Cię pytania czy wątpliwości
4
Specjalista/tka może pokierować Cię do instytucji, które będą odpowiednie do zgłaszanego przez Ciebie problemu

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.

Od niedawna na TwójPsycholog

Ewa Bagińska

Ewa Bagińska

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Paulina Grzegorowska

Paulina Grzegorowska

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Renata Mazurowska

Renata Mazurowska

Psychoterapeuta
Agnieszka Stułka

Agnieszka Stułka

Psycholog
Jolanta Bil

Jolanta Bil

Psycholog
Aleksandra Lis

Aleksandra Lis

Psycholog
Agata Pielesiek

Agata Pielesiek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Katarzyna Reiss- Duran

Katarzyna Reiss- Duran

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Paulina Tarnowska

Paulina Tarnowska

Psycholog
Martyna Sadło-Adamczak

Martyna Sadło-Adamczak

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Julia Bilicka

Julia Bilicka

Psycholog
Anna Kosińska

Anna Kosińska

Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Edyta Borys

Edyta Borys

Psychoterapeuta certyfikowany
Katarzyna Hołuj

Katarzyna Hołuj

Psycholog
Anna Staśkiewicz

Anna Staśkiewicz

Psycholog
Ewelina Pers

Ewelina Pers

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Jakub Drogosz

Jakub Drogosz

Psycholog
Łucja Szopa

Łucja Szopa

Psycholog
Ewelina Paul

Ewelina Paul

Psycholog, Psychoterapeuta
Maciej Godziemba-Dąmbski

Maciej Godziemba-Dąmbski

Psycholog
Barbara Dumka

Barbara Dumka

Psycholog
Zuzanna Setkowicz

Zuzanna Setkowicz

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Klaudia Klimala

Klaudia Klimala

Psychoterapeutka certyfikowana
Kalina Halemba

Kalina Halemba

Psychoterapeuta certyfikowany
Amanda Nisio

Amanda Nisio

Psycholog
Anna Łagódka

Anna Łagódka

Psycholog, Psychoterapeuta
Paweł Kośny

Paweł Kośny

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Aleksandra Pompała-Świerczyńska

Aleksandra Pompała-Świerczyńska

Psycholog
Joanna Warnke

Joanna Warnke

Psycholog
dr Katarzyna Czajkowska

dr Katarzyna Czajkowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Zaopiekowani pracownicy,
efektywna firma

Stan zdrowia psychicznego ma ogromny wpływ na pracę Twoich pracowników. Zadbaj o ich dobrostan i zagwarantuj im wsparcie psychologiczne. Łatwo i szybko wykup u nas pakiet konsultacji dopasowany do potrzeb Twojej organizacji.

Najnowsze artykuły na naszym blogu

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedź na najpopularniejsze pytania związane z pomocą psychologiczną lub platformą TwójPsycholog.

Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą?
Na czym polega psychoterapia?
Ile kosztuje psychoterapia?
Ile trwa psychoterapia?
Co to są nurty psychoterapeutyczne?
Dołącz do naszego newslettera

Będziemy przesyłać Ci sprawdzone informacje o zdrowiu psychicznym

Ładowanie...