Jak wybrać specjalistę/tkę?
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Nurt psychoterapeutyczny to sposób, w jaki pracuje terapeuta
Zapoznaj się z różnymi nurtami, aby stwierdzić, co intuicyjnie Ci odpowiada.
Obszary pomocy pomogą Ci określić, z czym pracuje terapeuta
Czy wiesz mniej więcej, z jakim problemem chcesz się zwrócić? Użyj filtrów!
Lokalizacja -
online czy offline?
Wybierz konsultacje zdalne lub stacjonarne, biorąc pod uwagę czas dojazdu i swoją dostępność w ciagu dnia.
Intuicja - co myślisz o osobie przy pierwszym kontakcie?
Opis, zdjęcie, opinie, doświadczenie? Czasem warto zaufać swoim pierwszym emocjom.
Pokaż więcej
Popularne filtry
Psycholog, psychoterapeuta (257)
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem certyfikowaną terapeutką w nurcie CBT oraz Terapii Schematów. Pracuję od 2006 roku nieprzerwanie z dorosłymi, parami oraz grupami terapeutycznymi. Uczę swoich klientów jak efektywnie i trwale poradzić sobie z lekiem, depresją, pomagam w tworzeniu dobrych relacji ze światem, wspólnie odnajdujemy cel i sens życia. Wspomagam swoją pracę moimi własnymi, wypracowanymi narzędziami, takimi jak elementy hipnozy, trans- medytacji, głębokiej wizualizacji ze względu na fakt, że zmiana powinna zajść nie tylko w sferze poznawczej ( rozumu) ale przede wszystkim w naszej podświadomości. Prowadzę warsztaty medytacyjne, szkolenia i grupy terapeutyczne. Nieustannie siebie szkolę i rozwijam aby móc służyć swoim klientom na najlepszym i uczciwym poziomie. Regularnie superwizuję swoją pracę.W pracy z klientem wymagam zaangażowania miedzy sesjami ale przede wszystkim uczę, jak siebie pokochać i osłabić kluczowe, już nie przydatne schematy w odczuwaniu, myśleniu i działaniu. Zaufaj i skocz w nieznane:)
Online
Online
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo - behawioralną i seksuologiem w procesie certyfikacji. Doświadczenie zdobyłam odbywając staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia oraz w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Seksuologii PTS w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Poznawczo- Behawioralnego. Indywidualną psychoterapię prowadzę w nurcie poznawczo- behawioralnym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Czerpię także z innych podejść, aby zaplanowana terapia, była odpowiedzią na indywidualne potrzeby każdego klienta. Prowadzę gabinet oraz pracuję w Klinice Terapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Pracuję również z osobami z niepełnosprawnością intelektualną i spektrum autyzmu. Wiedzą i doświadczeniem dzielę się podczas wystąpień i szkoleń dotyczących seksualności osób z niepełnosprawnością intelektualną.
Jeśli doświadczasz trudnej sytuacji życiowej, masz wrażenie, że już nic nie zmieni emocjonalnego dyskomfortu, a pragniesz funkcjonować „po prostu lepiej” spotkajmy się.
Online
Online
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
dr Marta de Białynia Woycikiewicz - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.
Magister psychologii (Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego) i wychowania fizycznego (Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie). Absolwentka Studiów Podyplomowych z psychologii sportu na Uniwersytecie Gdańskim oraz studiów doktoranckich na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (specjalność psychologia sportu). Instruktor fitness i trener tenisa. Aktualnie jest zatrudniona na stanowisku adiunkta badawczo-dydaktycznego w Zakładzie Pedagogiki i Psychologii oraz jako psycholog szkolny i sportu w Szkole Podstawowej nr 50 im. Królowej Jadwigi. Nauczyciel mianowany. Autorka i współautorka 14 recenzowanych artykułów naukowych oraz trzech rozdziałów w monografiach. Prelegentka i uczestniczka konferencji krajowych i zagranicznych na temat psychologii sportu. Uczestniczyła w 2 programach Erasmus +:
- University of Zagreb we wrześniu 2021
- Yeditepe University w Stambule w lutym 2022
Oraz w dwóch stażach naukowych
- University of Limerick 07.2018
- University of Chieti-Pescara, 06.2018
Ekspert w programach WF Z AWF oraz Alfabetu ruchowego. Współpracowała z Instytutem Sportu. Aktualnie prowadzi badania na temat wpływu samowspółczucia na motywację do uprawiania sportu u młodych zawodników.
Obecnie kontynuuję swoją ścieżkę edukacyjną i kształcę się w Akademii Motywacji i Edukacji – odbywając akredytowane, 4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo–behawioralnej.
Prowadzę terapię osób dorosłych, które doświadczają objawów lęków, fobii, depresji, zaburzeń odżywiania, problemów w relacjach z innymi ludźmi, są niezadowolone z jakości swojego życia, cierpią z powodu obniżonego nastroju lub niskiego poczucia własnej wartości.
Ukończyłam szereg szkoleń specjalistycznych z zakresu niesienia pomocy psychologicznej dzieciom, młodzieży i dorosłym, doświadczających kryzysów, oraz zaburzeń z różnych obszarów zdrowia psychicznego. Zakres swojej wiedzy poszerzam nieustannie uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Mam doświadczenie terapii własnej.
Online
Marta de Białynia Woycikiewicz
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Poznawczo-behawioralny,
- Psychodynamiczny,
- Systemowy
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Specjalizuje się w terapii dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych z takimi problemami jak:
trudności w zakresie regulacji emocji, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe (napady paniki,
uogólnione zaburzenie lękowe, fobia społeczna, lęk o zdrowie, fobie specyficzne, PTSD) czy
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.
Online
Gabinet Psychoterapii
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem, pedagogiem i coachem kryzysowym. Pomagam w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami, trudnościami i kryzysami. Na co dzień pracuję z pacjentami na oddziale rehabilitacji kardiologicznej i chorób wewnętrznych. Zajmuję się także psychologią pracy. Uczę radzenia sobie ze stresem, technik relaksacyjnych i uważnościowych.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoją wiedzę uzupełniam w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym.
Online
Online

Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa,
Psychodietetyczka,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psycholożka kliniczna,
Psycholożka sportu
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (w trakcie certyfikacji). Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Aktualnie swoją wiedzę poszerzam na studiach podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na SWPS w Katowicach. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas pracy na oddziałach w Szpitalu Klinicznym im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie, w licznych ośrodkach wsparcia psychologicznego oraz podczas indywidualnych spotkań z klientami/pacjentami w prywatnym gabinecie. Posiadane uprawnienia pedagogiczne umożliwiły mi również pracę w obszarze wsparcia psychologicznego dzieci i młodzieży. Do każdego klienta/pacjenta podchodzę indywidualnie i z dużą uwagą. Do współpracy zapraszam młodzież i osoby dorosłe.
Online
Online
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką na ostatnim, czwartym roku całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii Crescentia, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy wykorzystuję również elementy Terapii Schematu, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz Dialogu Motywującego.
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży w prywatnym gabinecie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie staży klinicznych w oddziałach całodobowych psychiatrycznych Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz pracując jako psychoterapeutka w Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii i w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych.
Prowadzę psychoterapię stacjonarną oraz online. Sesje online są możliwe po wcześniejszej konsultacji (konsultacjach) sprawdzającej czy ten rodzaj spotkań będzie odpowiedni dla zgłaszanych trudności.
Widok -/-, Warszawa
Olga Krodowska

Psycholog,
Psychoterapeuta,
Diagnosta psychologiczny,
Psycholog dzieci i młodzieży,
Psycholog sądowy
- Gestalt,
- Humanistyczny,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej.
W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta.
Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta.
Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy.
Do współpracy zapraszam osoby, które:
- * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne);
- *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny;
- * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości;
- * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią;
- * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji;
- * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych;
- * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.
Online
Online
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Gestalt,
- Humanistyczny,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Psychodynamiczny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Dzień dobry,
jestem psychologiem i psychoterapeutą integracyjnym.
Ukończyłam studia psychologiczne (specjalność: psychologia kliniczna) na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej i całościowy, 4-letni kurs psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.
Kształcę się w nurcie integracyjnym. Szkolenie łączyło dorobki różnych modalności (psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny (ACT, terapia schematów), Gestalt, systemowy).
Fundacja posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, czyli silna, zaakceptowana obustronnie więź między pacjentem, a terapeutą. Zachęcam pacjentów do swobodnego dzielenia się swoimi skojarzeniami, myślami. Swoją aktywność i techniki dostosowuję do aktualnych możliwości i potrzeb pacjenta. Podążam za pacjentem, pomagam zrozumieć treści, które się pojawiają, wspieram, nie doradzam. W spotkaniu terapeutycznym bardzo ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zaangażowanie i zaufanie.
Doświadczenie zawodowe zdobywam od 8 lat m.in. w następujących miejscach: Centrum Medyczne Arnica, Centrum Terapii i Rozwoju Asysta, Pracownia Kuferek, Niepubliczna Polsko-Brytyjska Szkoła Podstawowa Big Ben. Współpracowałam również z przedszkolami terapeutycznymi.
Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora. Jestem w trakcie własnej pracy terapeutycznej.
Kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Prywatnie, jestem mamą dwóch chłopaków i żoną. Wolne chwile najczęściej spędzamy aktywnie:
– w lesie – zbierając patyki i obserwując przyrodę,
– na świeżym powietrzu – ścigając się na rowerach/hulajnogach.
Chwilę „dla siebie” zwykle spędzam z książką. Uwielbiam zwierzęta i wyjazdy na Mazury.
Osoby nieheteronormatywne w pracy ze mną mogą czuć się bezpieczne i akceptowane.
Pozdrawiam Cię i zapraszam,
Paulina Bednarczyk
Online
Gabinet psychoterapii Paulina Bednarczyk
- Poznawczo-behawioralny,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Jestem psychologiem, terapeutą, kobietą, żoną i opiekunką dla psotnicy ze schroniska. Swoje pierwsze działania pomocowe i “psychologiczne” podejmowałam w już wieku dziecięcym, nie mogłam zatem nie zająć się tą dziedziną zawodowo.
W życiu prywatnym oraz zawodowym szalenie cenię nieustanny rozwój. Dlatego też nieustannie doskonale swój warsztat pracy uczestnicząc w licznych szkoleniach, konferencjach oraz webinariach i kursach.
W pracy jako cel nadrzędny stawiam sobie indywidualną satysfakcję każdego klienta oraz poczucie dobrostanu jaki odczuwa po wspólnych spotkaniach.
Doświadczenie jakie posiadam zdobywałam w obszarze pomocy społecznej, edukacji; na każdym jej szczeblu, reklamie, marketingu, handlu oraz terapii indywidualnej i grupowej; dzieci, niepełnosprawnych oraz osób uzależnionych oraz przeżywających kryzysy.
Zapraszam do kontaktu
Króla Kazimierza Wielkiego 60/303, Olkusz
WESPAR
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Wolne godziny na psychoterapię piątek 9:00, 11:00 i 12:00
Dzień dobry, nazywam się Remigiusz Szałkowski jestem psychoterapeuta poznawczo-behawioralny oraz psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi.
W mojej praktyce terapeutycznej skupiam się na prowadzeniu psychoterapii osób doświadczających zarówno nagłych kryzysów, jak i długotrwałych problemów życiowych. Pomagam klientom radzić sobie z obniżonym nastrojem, lękami, trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami życiowymi.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w różnych instytucjach, w tym w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, a także w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublińcu. W tych placówkach miałem okazję pracować z klientami z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi, co pozwoliło mi rozwijać się zawodowo i poszerzać swoje umiejętności terapeutyczne.
W mojej pracy terapeutycznej kładę ogromny nacisk na indywidualne podejście do każdej osoby, z którą pracuję. Moje podejście opiera się na empatii, akceptacji oraz wspieraniu klientów w odkrywaniu i realizowaniu ich celów terapeutycznych. Wierzę w znaczenie budowania zaufania i tworzenia bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, w której klienci mogą otwarcie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami.
Dodatkowo, jako terapeuta, regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii oraz psychologii, aby stale doskonalić moje umiejętności i być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zapraszam do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie zacząć pracę nad Twoimi celami i potrzebami. Jestem dostępny w Katowicach we wtorki, środy i piątki, oraz w czwartki w Gliwicach.
plac Wolności 12/25, Katowice
Katowice, Wolności
Pierwsza wizyta
180 zł
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Nazywam się Weronika Olędzka i jestem psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami regulacji nastroju, depresją, jak również z pacjentami często odczuwającymi lęk, niepokój. Wspieram tych, którzy chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia i wprowadzić do niego prozdrowotne nawyki. Istotnym obszarem mojej pracy terapeutycznej jest również wsparcie osób LGBTQIAP oraz ekspatów.
W swojej dotychczasowej karierze współpracowałam m.in. z Klinika37 Centrum Kardiologii Płowiecka w Warszawie, gdzie pracowałam głównie z pacjentami zmagającymi się z chorobami kardiologicznymi, z zaburzeniami pod postacią somatyczną oraz zaburzeniami z lękiem o stan zdrowia. Jako konsultant na oddziałach ginekologiczno – położniczych oferowałam wsparcie kobietom w okresie ciąży i połogu.
W 2016r. otrzymałam Licencję Psychologa na Islandii wydaną przez Embætti landlæknis – The Directorate of Health w Reykjaviku.
W 2022r. ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo – Behawioralnej Osób Dorosłych zorganizowane przez Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie. Odbyłam tam również m.in szkolenie „Pacjenci LGBTQ+ w Psychoterapii” prowadzone przez Offera Maurera.
Od 2021r. jestem członkiem Nederlands Instituut van Psychologen – NIP.
Obecnie oprócz prowadzenia własnej praktyki w gabinecie na Wawrze, współpracuję z PSYNT – gabinetem psychoterapii skoncentrowanej wokół wsparcia osób LGBTQIAP, expatów oraz imigrantów, mającym swoją siedzibę w Hadze.
Online
Gabinet online
- Poznawczo-behawioralny,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo- behawioralnym (w szkole z rekomendacją PTTPB)
Ukończyłam I stopień terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Mogę pomóc między innymi w obszarach:
- -trudności, by połączyć życie zawodowe z rodzinnym
- -sytuacje kryzysowe (życiowe i emocjonalne)
- -zaburzenia lękowe
- -depresja
- -spadek wydajności i zagubienie
- -zaburzenia poczucia własnej wartości
- -terapia par
Dlaczego wybrałam psychologią poznawczo – behawioralną?
Jest to gałąź psychologii, która pomaga zrozumieć zależności między tym, co myślimy i tym, co czujemy, a tym jak się zachowujemy i w jaki sposób reagujemy na to, co nas otacza. Jeśli zajrzymy wewnątrz siebie dotrzemy do schematów, które wywołują nasze reakcje. Praca
z psychologią poznawczo – behawioralną pozwala zrozumieć zachowania i zmienić nasz sposób myślenia.
Dlaczego stosuję założenia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest całkowicie skupiona na sytuacji problemowej. Kryzys, który pojawił się w życiu danej osoby jest bezpośrednio przez nią analizowany, jako osoby będącej ekspertem od własnego życia. Rola terapeuty polega na aktywnym uczestniczeniu w formułowaniu celów terapeutycznych oraz możliwych rozwiązań. Metody, które są wykorzystywane przy TSR skupiają się na pracy nad teraźniejszości i przyszłością. Jest to terapia krótkoterminowa.
Osobiście jestem mamą dwóch chłopców, poza psychologią uwielbiam podróże oraz surfing, od trzech lat mieszkam w HiszpaniiHiszpanii.
Online
Online
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT; certyfikat PTTPB nr 1121) i terapeutą schematu. Ukończyłem 4-letnie studia podyplomowe "Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Agnieszki Popiel i dr n. hum. Ewy Pragłowskiej" w Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (Wydział Zamiejscowy w Sopocie). Jestem absolwentem studiów magisterskich w zakresie psychologii (Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS Wydział Zamiejscowy w Sopocie) oraz pedagogiki (Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie). Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe w zakresie oligofrenopedagogiki w Uniwersytecie Gdańskim oraz kurs zawodowy z felinoterapii (Polski Związek Zooterapeutów i Przewodników Zwierząt Pracujących w Katowicach).
Nabytą wiedzę stosuję w praktyce od 2005 roku. Posiadam bogate doświadczenie zawodowe w obszarze psychoedukacji oraz terapii dzieci, młodzieży, osób dorosłych, par i rodzin. Aktualnie pracuję jako psycholog w placówkach edukacyjnych oraz psychoterapeuta w ramach indywidualnej praktyki terapeutycznej.
Swój zawód traktuję profesjonalnie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Kieruję się kodeksem etycznym psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i poddaję swoją pracę systematycznej superwizji. Stale podnoszę swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w różnego rodzaju treningach, warsztatach, szkoleniach czy konferencjach skupionych wokół szeroko pojętej tematyki CBT. Podejmowane przeze mnie interwencje dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości Pacjenta/Klienta. Oprócz klasycznych metod i technik CBT, korzystam z narzędzi jakie oferują nurty tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych, tj. terapii schematów (ST/ST) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Prowadzę poradnictwo psychologiczne i konsultacje psychoterapeutyczne dzieci (od 7 r. ż.), młodzieży i osób dorosłych oraz rodzin i par zmagającymi się z różnymi problemami, między innymi:
- lęku oraz wszelkich zaburzeń lękowych (fobii specyficznych/prostych, OCD, GAD),
- depresji i innych zaburzeń afektywnych (cyklotymii, dystymii, ChAD),
- zespołu stresu pourazowego (PTSD),
- zaburzeń osobowości,
- wieku szkolnego i dorastania,
- kryzysów w związku/rodzinie,
- zaburzeń snu,
- zaburzeń psychicznych i zachowania (także spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych),
- zaburzeń rozwoju,
- niskiej samooceny/samoakceptacji,
- kryzysu emocjonalnego i innych.
Informacje dodatkowe:
- opłaty za konsultacje należy uiszczać przelewem na rachunek bankowy (Santander Bank Polska S.A. nr 26 1090 1098 0000 0001 4988 8939 - najpóźniej dobę przed planowaną wizytą) lub BLIK na telefon (nr 793383859);
- bezpłatne odwołanie konsultacji jest możliwe najpóźniej 48 h przed planowaną konsultacją (rezygnacja z sesji w dniu, w którym jest zaplanowana nie zwalnia z uiszczenia opłaty).
Grunwaldzka 212, Gdańsk
Gabinet Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Tomasz Sznajder
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
English version below
Jestem psycholożką, absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej z rozszerzonym modułem poświęconym psychoterapii zaburzeń seksualnych w Instytucie Poznawczym w Krakowie, posiadającego akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W swojej pozawczo-behawioralnej pracy stosuję elementy Terapii Schematu oraz Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Skończyłam również kierunek Prawo na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie. Dzięki swojemu eklektycznemu doświadczeniu jestem w stanie zaoferować nową perspektywę zgłaszającym się do mnie osobom.
Uważam, że podstawą wspólnej pracy jest relacja terapeutyczna, dlatego kluczowe w gabinecie są dla mnie zaufanie, otwartość oraz poczucie bezpieczeństwa.
Na co dzień współpracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z kryzysami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi czy zaburzeniami osobowości. Mam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz z regulacją własnych emocji. W bezpiecznej atmosferze pomagam Pacjentom lepiej zrozumieć siebie oraz towarzyszę im w procesie samorealizacji.
Zdobywałam doświadczenie między innymi w Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz na Oddziałach Psychiatrycznych Ogólnym (7A) oraz Psychiatrii Sądowej (3A) Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego.
Od 2021 roku pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska-Południe Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego, współpracuję z platformie HearMe.pl oraz prowadzę prywatny gabinet.
Regularnie rozwijam swój warsztat pracy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach, jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, która jest konieczna dla prawidłowego prowadzenia procesu terapeutycznego. Prowadzę terapię w języku polskim oraz angielskim.
Zapraszam do kontaktu drogą mailową (cognitiana@gmail.com) bądź telefoniczną (512 240 359)
____________________________________________
I tailor my therapy for each individual utilizing a cognitive behavioral approach. I think that when it comes to therapy, an authentic therapeutic relationship is a must - it’s a foundation on which we can work together in a safe and productive way.
I obtained my Master’s degree in Applied Psychology at the Jagiellonian University and I’m currently participating in a 4-year Cognitive Behavioral Psychotherapy training with an extended module about treating sexual disorders at the Cognitive Institute. With CBT as my basis I also practice Schema Therapy and Dialectical Behavior Therapy. I also have a Master's degree in Law. Thanks to my eclectic experience I'm able to offer a unique perspective to all my Patients. I work under constant supervision which is an essential part of any therapist’s job.
My career path is strongly tied to the Dr J. Babiński Psychiatric Hospital in Cracow where I gained invaluable clinical experience during internships and where I’ve been working since 2021. I'm also a member of the HearMe.pl team and I run my private practice.
I have experience treating affective, anxiety, and personality disorders, people dealing with crises, having difficulty managing their emotions, and having trouble with their interpersonal relationships. I always try to create a helpful environment where an individual can heal and grow.
Feel free to contact me via email (cognitiana@gmail.com) or phone (+48 512 240 359)
Lubicz 24/10, Kraków
Cognitiana. Psychoterapia i wsparcie psychologiczne Agata Jaśkowiec
[Pierwsza wizyta] Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna
220 zł
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego psychologa? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn