Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w prywatnym gabinecie w Katowicach.

 

Ukończyłam 5- letnie studia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach i jestem w trakcie 4 letniego specjalistycznego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.
 

Zaraz po zakończeniu nauki rozpoczęłam pracę jako psycholog w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Sosnowcu, w którym pracowałam ok. 4 lata - moim głównym zadaniem była pomoc psychologiczna, obejmująca terapię wpierającą a także diagnozę psychologiczną oraz neuropsychologiczną, wraz z terapią funkcji poznawczych. Aktualnie pracuję w Psychomedic.pl, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz zajmuję się diagnozą psychologiczną, neuropsychologiczną oraz diagnozuję ADHD oraz zespół Aspergera. 

Dodatkowo we współpracy z neurochirurgiem zajmowałam się śródoperacyjnym badaniem neuropsychologicznym u pacjentów z guzem mózgu.
 

Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne oraz diagnozę ADHD i neuropsychologiczną.

Studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną ukończyłem na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Aktualnie szkolę się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Swoją pracę bazuję na nurcie psychodynamicznym oraz humanistycznym.

Podejście do pomocy opieram na postawie szacunku, empatii i autentyczności. Na spotkaniu staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń - wejść z rozmówcą w relację - w której może dzielić się tym, co dla niego prawdziwie istotne.

Wierzę, że każdy z nas posiada w sobie potencjał do zmiany. Potencjał, który może wydawać się czasem głęboko ukryty. Wspólna rozmowa i stworzona w ten sposób relacja, pomóc ma w odkryciu tego potencjału oraz zdolności do wprowadzenia pożądanych zmian w życie, do wzrostu, do zmniejszenia odczuwanego cierpienia, do rozwoju.

Każdego człowieka traktuję jako indywidualną i niepowtarzalną jednostkę. Z drugiej strony, mam głębokie przekonanie o tym, że wszystkich nas łączy coś wspólnego. Dlatego relację pomocową traktuję jako wzbogacającą nie tylko dla klienta, ale również dla mnie. Towarzysząc drugiemu człowiekowi w odkryciu prawdy o sobie, równocześnie odkrywam prawdę na swój własny temat.
​
Zajmuję się między innymi trudnościami związanymi z lękiem, przygnębieniem, samotnością, nieradzeniem sobie ze złością, myślami natrętnymi, myślami rezygnacyjnymi i samobójczymi, autoagresją, atakami paniki, uzależnieniami, trudnościami w relacji i komunikacji z osobami bliskimi.

Pracuję w Zespole Profilaktyki i Przeciwdziałania Problemom Alkoholowym w MOPS w Gdyni oraz szkolę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie pomocowe zdobyłem w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Ośrodku Leczenia Uzależnień “EKO” Szkoła Życia w Wandzinie, Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Gdańsku oraz prywatnej praktyce.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Serdecznie zapraszam na spotkanie w gabinecie w Sopocie lub online.

Nazywam się Piotr Piniaź i jestem psychologiem.
 

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. 

Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii w paradygmacie systemowo – ericksonowskim poszerzonym o wiedzę z innych nurtów: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego oraz integracyjnego realizowanym przez Wrocławski Instytut Psychoterapii.
 

Doświadczenie zawodowe zdobywałem między innymi w Fundacji Opieka i Troska we Wrocławiu gdzie w środowiskowym domu samopomocy wspomagałem mieszkające tam osoby cierpiące m.in na zaburzenia lękowe, depresyjne oraz schizofrenię w treningach nabywania umiejętności społecznych oraz umiejętności w zakresie czynności dnia codziennego.
 

W Centrum Pomocy Dzieciom Fundacji Non Licet we Wrocławiu która zajmuje się pomocą dzieciom doświadczjącym przemocy (w tym przemocy seksualnej) działam wsparciowo dla dzieci i ich rodziców, prowadzę interwencje, mediacje oraz szkolenia z zakresu działalności Fundacji oraz tematyki przemocy wobec dzieci.

Moim celem jest przede wszystkim wsparcie psychologiczne osób znajdujących się  trudnych momentach życia, pomoc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, zaniżoną samooceną, spadkiem motywacji i trudnościami adaptacyjnymi.

W kontakcie z drugim człowiekiem szczególną uwagę zwracam na partnerską współpracę, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi na stworzeniu atmosfery pełnej życzliwości, empatii, autentyczności i akceptacji.
 

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr 921).

Celem mojej współpracy z Tobą jest wsparcie Ciebie w dążeniu do zrównoważonego i zdystansowanego podejścia do twoich myśli oraz emocji dzięki wykorzystaniu trafnej wiedzy i skutecznych metod psychologii poznawczej, psychoterapii poznawczo-behawioralnej a także tych opartych na rzetelnie przeprowadzonych badaniach naukowych.

Oferowanymi formami współpracy jest psychoterapia indywidualna, par oraz grupowa. Ponadto konsultacje i treningi psychologiczne.

Specjalizuje się w pomocy osobom:

- o niskiej, czy też niestabilnej samoocenie
- doświadczającym trudności przy tworzeniu, utrzymywaniu i rozwijaniu relacji międzyludzkich
- które nadmiernie się oceniają, krytykują, zamartwiają się, analizują oraz porównują społecznie
- obawiającym się porażki, odrzucenia oraz negatywnej oceny ze strony innych osób 
- przejawiającym niski poziom motywacji, czy też niekorzystny sposób motywowania siebie

Ukończyłem psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II o specjalności psychologia kliniczna, osobowości, zdrowia i psychoterapii oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie z wyróżnieniem.

Swoje doświadczenie zawodowe nabyłem w szpitalu neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie, w ośrodku psychoterapii “Widok” w Krakowie, "Centrum Psychologii i Psychoterapii Refleksja" w Krakowie oraz Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Aktualnie zaś zajmuje się prowadzeniem psychoterapii i treningów psychologicznych w "Centrum Feniks Psychologia i Psychoterapia" zlokalizowanym w Krakowie.

Nazywam się Roksana Czarnecka. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą egzystencjalnym w trakcie szkolenia (analiza egzystencjalna i logoterapia -GLE International). 

Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz wiele innych szkoleń dotyczących pracy z osobami starszymi, doświadczającymi chorób psychicznych, niepełnosprawności oraz pomocy osobom po stracie.

Przez blisko 9 lat związana byłam z dwoma wyjątkowymi miejscami- Środowiskowymi Domami Samopomocy, w charakterze najpierw terapeuty zajęciowego, a następnie psychologa (7 lat). Aktualnie pracuję jako psychoterapeuta w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży. Od 2021 r. prowadzę własną praktykę w Gabinecie Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej  “Bezpieczna Przystań”.

W swojej pracy czerpię z nurtu egzystencjalnego oraz elementów terapii krótkoterminowych. 

Uważam, że w procesie terapeutycznym najważniejsza jest relacja. I to tutaj dopiero w atmosferze akceptacji, wsparcia, życzliwości i szacunku jest możliwość rozpoczęcia podróży w głąb siebie. 

W „Bezpiecznej Przystani”, tym, którzy tego potrzebują, towarzyszyszę na czasem krętych odcinkach, na rozdrożach życiowych. 

Nasze spotkania mogą pomóc Ci odnaleźć sens, lepiej zrozumieć siebie, przejść przez kryzys, wdrożyć zmiany swoim życiu. Pracujemy na obszarach związanych z relacją ze światem, życiem, samym sobą, sensem, stawaniem się sobą w szerszym kontekście. 

Spotkania mają indywidualny charakter, zapewniam bezpieczeństwo, akceptację oraz przestrzeń do poznawania siebie.
 

Serdecznie zapraszam do kontaktu :-)

Jestem psychoterapeutą i psychologiem.

Pracuję w podejściu integratywnym, moje rozumienie pacjenta opiera się na nurtach: psychodynamicznym, systemowym z uwzględnieniem transgeneracyjności, poznawczo-behawioralnym, pracy z ciałem oraz pracy z umysłem. 

Psychoterapia prowadzi do rozwiązania aktualnych problemów życiowych i emocjonalnych, a także do trwałej zmiany osobowości.

W pracy z pacjentem skupiam się na budowaniu relacji terapeutycznej, a "terapia jest szyta na miarę". Indywidualnie dobieram metody oraz integruję różne modalności psychoterapeutyczne. Stosuję także techniki hipnozy, mindfulness oraz pracy z oddechem i ciałem. Dążę do uzyskania najlepszych efektów dla pacjenta w danej chwili oraz sytuacji życiowej. 

Ukończyłam 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej, akredytowanym przez European Association for Integrative Psychotherapy (EAIP) oraz Polskiego Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS), oraz PolskiejFederacji Psychoterapii, jest także członkiem European Association for Psychotherapy (EAP). Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Śląskiego z dyplomem dwóch specjalizacji: psychologii klinicznej człowieka dorosłego oraz psychologii sądowej. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, przestrzegam zasad etyki zawodowej psychoterapeuty i psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Aktualnie jestem w trakcie II stopnia zaawansowanego szkolenia w zakresie psychoterapii PROFI w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dorosłymi, dziećmi oraz rodzinami. 

Swoje umiejętności doskonaliłam pracując w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Rybniku, Centrum Pediatrii im. Jana Pawła II w Sosnowcu na oddziale Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w Sosnowcu. Zdobywałam tam doświadczenie kliniczne w pracy z grupą oraz w indywidualnym kontakcie terapeutycznym, jako biegły sądowy oraz środowiskową pracą z pacjentem nastoletnim. Pracowałam także z pacjentkami onkologicznie chorymi w indywidualnym kontakcie. 

Przez 10 lat pracowałam jako psycholog w Wojsku Polskim, współpracowałam z Jednostkami Specjalnymi WP prowadząc pomoc psychologiczną, szkolenia, rekrutację i selekcję kandydatów do Wojsa.

W swojej pracy zajmuję się zarówno psychoterapią, prowadzeniem konsultacji psychologicznych, diagnozą, a także szkoleniem oraz powadzeniem warsztatów dotyczących rozwoju osobistego, umiejętności radzenia sobie ze stresem, wzmacnianiem własnych zasobów.

Zapraszam na wizytę jeśli:

doświadczasz kryzysu życiowego;

chcesz zmienić coś w swoich relacjach z innymi ludźmi, poprawić swoje funkcjonowanie wśród ludzi, przyjrzeć się jak dotychczas budujesz związki;

potrzebujesz pomocy w pracy z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi w tym zmniejszeniu pojawiających się objawów, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki wewnętrznej, lękiem; 

doświadczasz straty (żałoba, rozstanie, zdrada, utrata pracy)

potrzebujesz pomocy by poradzić sobie z traumą, 

doświadczasz dolegliwości fizycznych (np. Bóle brzucha, omdlenia, kołatania serca, drżenie, bezsenność, które nie mają podłoża medycznego; 

chcesz zwiększyć samoświadomość lub rozwijać osobowość;

chcesz nauczyć się nowych sposobów przeżywania oraz radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych, 

czujesz, że 'utknąłeś" i potrzebujesz wsparcia.-

Zapraszam do kontaktu.

Psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. 

Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii klinicznej oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Uczestniczy w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.

Współpracuje z organizacjami pozarządowymi jako psychoterapeutka, pracując z osobami w kryzysach psychicznych, z doświadczeniem dyskryminacji oraz traum. 

Od 2016 roku pracuje jako edukatorka seksualna i trenerka, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży, osób dorosłych i seniorów. Posiada przygotowanie pedagogiczne niezbędne do pracy w placówkach oświatowych.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji i stale aktualizuje swoją wiedzę psychologiczną, psychoterapeutyczną i seksuologiczną udziałem w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. 

W gabinecie pracuje z młodzieżą, osobami dorosłymi, seniorami, osobami indywidualnymi oraz parami. 

Kontakt: tel. 512 262 538

Cześć! Miło mi Cię poznać!

Nazywam się Ryszard Błaszczyk i prowadzę konsultację psychologiczne online.

W mojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Mniej formalnie, przede wszystkim dbam o komfort, jakość oraz anonimowość spotkań, które są nakierowane na pomoc klientowi. Moim nadrzędnym celem jest szerzenie zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno wśród moich pacjentów, jak i mojego otoczenia. 

Specjalizuje się w nurcie poznawczo-behawioralnym i wykorzystuję głównie ACT w swojej pracy terapeutycznej. ACT jest to mające naukowe podstawy podejście, które udowodniło swoją skuteczność w przypadku wielu problemów, od depresji, leku i stresu w pracy po uzależnienie od narkotyków i schizofrenie. Dość niezwykła nazwa „Terapia akceptacji i zaangażowania", w skrócie ACT wywodzi się z podstawowego przesłania tego modelu, które brzmi: akceptuj to, co znajduje się poza twoja kontrola, i angażuj się w działania, które wzbogacają twoje życie. W zasadzie cel ACT jest prosty: pomóc ci wieść bogate, pełne i znaczące życie dzięki skutecznemu radzeniu sobie z towarzyszącym mu bólem i stresem.

Moja oferta skierowana jest dla klientów indywidualnych, którzy szukają regularnych konsultacji psychologicznych lub interwencji kryzysowych. Regularna konsultacja / terapia jest to rodzaj współpracy ukierunkowany na osiągnięcie optymalnego poziomu funkcjonowania — mają zatem charakter bardziej kompleksowy i nie ograniczają się do pojedynczej interwencji. Z kolei interwencja kryzysowa z założenia odbywa się w postaci kilku spotkań i opiera się na zapewnieniu szybkiej i skutecznej pomocy dla osób znajdujących się w nagłych i trudnych sytuacja. Współpracuję głównie z osobami dorosłymi w formie online przez dowolną platformę dostosowaną pod potrzeby klienta.

Zapraszam do kontaktu!

tel: 882 008 101 / mail: contact.rblaszczyk@gmail.com

Jestem psychologiem z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dorosłym oraz młodzieżą powyżej 12 roku życia. Obecnie jestem w trakcie nauki w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. 
Moją pasją jest towarzyszenie osobom w nauce radzenia sobie z bolesnymi myślami i uczuciami, tak by miały one na nich mniejszy wpływ, pomoc w rozeznaniu co jest naprawdę ważne i znaczące oraz w wykorzystaniu tej wiedzy do kierowania, inspirowania i motywowania samych siebie do wyznaczania celów i podejmowania działań wzbogacających ich życie. 
Znasz to uczucie bycia "niewystarczająco dobrym", które Ci ciągle przeszkadza i sprawia, że czujesz się gorszy od innych? Ja znam. I myślę, że każdy czasem zna. Ale bywają momenty, kiedy czujesz, że nie możesz już nic zmienić, że utknąłeś na zawsze. Ciągłe dążenie do doskonałości lub dopasowywanie się do oczekiwań innych wyczerpuje i sprawia, że zapominasz, kim naprawdę jesteś. 

Lęk, depresja, ogólne zniechęcenie, małe poczucie własnej wartości, nerwica, stres… pewnie myślisz, że tylko ciebie to dotyka, że wszyscy dookoła zdają się wieść szczęśliwe życie… otóż każdy z nas na co dzień zmaga się z trudnościami na swój sposób, każdy różnie reaguje na stres i sytuacje trudne, każdy wychowywał się w innym środowisku. 
W swojej pracy nie dążę jedynie do zredukowania cierpienia, moim celem jest pomóc klientom uczyć się i rozwijać dzięki cierpieniu oraz wykorzystać cierpienie jako odskocznię do uczynienia swojego życia bogatym i sensownym. 

W swojej pracy zakładam, że „moi klienci nie są zepsuci, oni jedynie się zablokowali”. 

Zatem cóż takiego sprawia, że zwykli ludzi są tak zablokowani, iż wpadają w depresję czy uzależnienie, izolują się, mają fobie i myśli samobójcze? Dwa normalne procesy normalnego umysły: fuzja poznawcza i unikanie doświadczania. 
Fuzja to (mówiąc w skrócie) wtedy kiedy nasze myśli dominują nad naszym zachowaniem, a unikanie doświadczania oznacza próby uniknięcia niechcianych osobistych doświadczeń, pozbycia się ich, stłumienia lub ucieczki od nich. 

Bycie psychologiem to moje powołanie. Odkąd byłam dzieckiem ludzie dzielili się ze mną swoimi historiami. 
Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przezywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. 
Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasz życie wyglądało tak, jak tego pragniemy? 
To jest to, co możesz osiągnąć, pracując ze mną nad sobą… Jestem zaszczycona widząc w ludziach przemiany każdego dnia. Mogę pomóc Ci to osiągnąć.

Jestem absolwentką psychologii (dyplom UJ nr 1112833), certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat PARPA nr 2281), a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1795). Pracą w dziedzinie zdrowia psychicznego zajmuję się od 2016 roku. Jako psychoterapeuta wykorzystuję głównie podejście poznawczo-behawioralne i strategiczno-strukturalne. W swojej pracy stosuję również elementy terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz dialogu motywującego. Metody te dostarczają konkretnych technik radzenia sobie z problemami, których skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach.

Specjalizuję się w psychoterapii osób dorosłych i młodych dorosłych zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz doświadczających trudności w regulacji emocji i zachowania, które z tego powodu przeżywają negatywne konsekwencje oraz doznają cierpienia. Pomagam również w często współwystępujących zaburzeniach nastroju, zaburzeniach związanych z traumą i stresem oraz w problemach związanych z nadużywaniem środków psychoaktywnych. Bardzo ważna jest dla mnie, aby prowadzona przeze mnie terapia była „szyta na miarę” oraz opierała się na poczuciu bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Ważne są dla mnie również zasady etyki zawodowej, dlatego należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę konsultacje online oraz psychoterapie online.

Więcej na stronie: https://www.saragawron.pl/.

Ukończyłem studia magisterskie z psychologii o specjalności kliniczno - sądowej na Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Jestem zaangażowanym psychologiem, specjalizującym się w pracy z rodzinami. Obecnie współpracuję również z Fundacją Sustinae. Moja praktyka skupia się na dostarczaniu wsparcia psychospołecznego, umożliwiającego budowanie zdrowych relacji oraz efektywne radzenie sobie z trudnościami. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której pacjenci mogą eksplorować swoje uczucia, myśli i cele życiowe. Moje główne narzędzia to aktywne słuchanie, zrozumienie i wspieranie procesu samopoznania oraz poprawy jakości życia.

Obecnie na konsultację zapraszam osoby dorosłe zmagające się z problemami zdrowia psychicznego, chcące wpłynąć na poprawę jakości swojego życia:
- doświadczanie kryzysu osobistego lub zawodowego 
- doświadczenie poczucia straty (żałoba) 
- obniżony nastrój 
- doświadczanie stresu mniejszościowego przez osoby LGBT+
- odczuwanie niepokoju, lęku, napięcia, rozdrażnienia
- zaniżona samoocena
- trudności w relacjach i komunikacji

Nazywam się Sylwia Lewandowska i jestem terapeutą Brainspotting oraz psychoterapeutą pracującą w nurcie  psychodynamicznym. Ukończyłam podyplomowe studia  Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i kontynuuję swoją edukację w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pasjonuję się terapią  traumy z wykorzystaniem nowoczesnej metody Brainspotting. Jest to terapia, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoreorganizacji. Brainspotting pozwala z laserową precyzją zidentyfikować fizjologiczne źródła traumy oraz dokonać jej trwałego rozwiązania. Zaletą tej metody jest to, że klient odczuje ulgę po krótkim czasie, a w dalszej perspektywie, jego głęboko utrwalone wzorce funkcjonowania ulegną zmianie. 

Swoje doświadczenie zbierałam w Szpitalu dla  Psychicznie i Nerwowo Chorych w Starogardzie Gdańskim na oddziale Zaburzeń Osobowości oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta TFP

Specjalizuję się w psychodynamicznej psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Spotykam się z pacjentami 2 razy w tygodniu, co stanowi intensywną formę pracy psychoterapeutycznej (metoda psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu TFP), pozwalającą na głębokie zmiany w zakresie funkcjonowania na poziomie behawioralnym i emocjonalnym. Pomagam osobom w kryzysie, cierpiącym z powodu objawów lękowo-depresyjnych (np. ataków paniki, płaczliwości, obniżonego samopoczucia, natrętnych myśli, fobii społecznej), objawów psychosomatycznych, mających trudności z utrzymaniem trwałych relacji lub budowaniem satysfakcjonujących związków (zarówno tych bliskich, intymnych, jak i zawodowych), mającym zaniżone poczucie własnej wartości i samoocenę, doświadczającym problemów z agresją, zaburzeń odżywiania, nadużywającym i uzależnionym od substancji psychoaktywnych lub behawioralnie (od seksu, masturbacji, pornografii czy hazardu), a także tym, którzy poszukują siebie doświadczając nieznośnego uczucia pustki. 

Obszarem mojego zainteresowania w szczególności są zaburzenia osobowości charakteryzujące się względnie trwałymi trudnościami o dużym nasileniu w różnych aspektach życia, na które to nakłada się wiele objawów wymienionych powyżej.

Psychoterapia jest procesem długoterminowym ukierunkowanym na zmianę zachowania, przeżywania i myślenia. W pracy z pacjentami opieram się na założeniach nurtu psychodynamicznego. Z mojego doświadczenia wynika, że uświadomienie sobie wewnętrznych konfliktów, mechanizmów działania własnej psychiki, odkrycie źródeł trudności, przepracowanie traum - pozwala zrozumieć siebie, przez co daje możliwość większej kontroli nad własnym życiem, podejmowania nowych, bardziej satysfakcjonujących działań oraz pozbycia się uprzykrzających życie objawów. Poza wglądem, ogromną rolę w procesie zmian odgrywa interakcja w relacji terapeutycznej- nowe doświadczenie siebie w relacji z drugim człowiekiem wpływające na zmianę przeżywania rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Pracuję w settingu dwóch sesji w tygodniu, proponując tym samym intensywną formę psychoterapii.

MOJE KWALIFIKACJE: Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (2009). W 2017 roku ukończyłam czteroletni, całościowy kurs psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii, a od 2022 roku jestem certyfikowanym psychoterapeutą Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (certyfikat nr 944). Od 2024 roku uczestniczę w kursie psychoterapii opartej na przeniesieniu TFP prowadzonym przez Krakowskie Centrum Psychoterapii. Posiadam również tytuł asystenta psychodramy wydany przez Europejski Instytut Psychodramy (2017-PL-78) oraz tytuł specjalisty psychoterapii uzależnień wydany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii (SP/0852/2013). 

Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej indywidualnej i grupowej, które zdobywałam w pracy w placówkach ambulatoryjnych i stacjonarnych, zarówno w lecznictwie psychiatrycznym (Samodzielny Zakład Lecznictwa Psychiatrycznego w Siemianowicach Śląskich, NZOZ "Dąbrówka" W Gliwicach), jak i psychoterapii uzależnień (Ośrodek Profilaktyki i Leczenia Uzależnień OPILU w Zabrzu, Szpital Specjalistyczny w Chorzowie). Ponad to od 2016 roku prowadzę prywatną praktykę w ramach Gabinetu Zmian. W celu zapewnienia wysokiej jakości usług, regularnie superwizuję swoją pracę.

Zapraszam do kontaktu

tel. 669883533

Życie każdego człowieka to osobna, niepowtarzalna historia. Podczas terapii towarzyszę Klientom w momentach kryzysu, na drodze do zmian i w samorozwoju, koncentrując się na ich indywidualnych potrzebach.

Pomoc psychologiczna, którą oferuję, bazuje na podejściu holistycznym do człowieka. Traktuje jego funkcjonowanie psychiczne i fizyczne jako nierozerwalną całość, która wpływa na jakość naszego życia. W pracy z Klientem integruję różne perspektywy psychoterapeutyczne o sprawdzonej naukowo skuteczności. Wykorzystuję metody i narzędzia m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Racjonalnej Terapii Zachowań. 

W trakcie konsultacji staram się stworzyć bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń do rozmowy i przeżywania swojego życia. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, borykają się ze stratą, odrzuceniem, lękiem, zaburzeniami nastroju, mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu kontaktów interpersonalnych. Pomagam tym, którzy mierzą się z dużym stresem i napięciem na co dzień, bądź w wyniku nagłych wydarzeń. Oferuję wsparcie na drodze do zmiany, w samorozwoju, poszukiwaniach siebie i odkrywaniu własnego potencjału.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w warszawskim Centrum Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowań w Pracowni RTZ Agnieszki Hottowy.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Udzielam konsultacji w gabinecie oraz on-line.

Adres gabinetu:

Ul. Chłodna 15
Wrocław

Cena konsultacji - 120 zł

Zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego w celu umówienia wizyty.

Indywidualne podejście do Państwa potrzeb

Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc techniki terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Korzystam także z elementów krótkoterminowej terapii strategicznej skoncentrowanej na rozwiązaniach. Dzięki obszernej wiedzy psychologicznej oraz zastosowaniu metod psychoterapii dostosowanych do pacjenta, pomagam moim klientom w osiągnięciu większej satysfakcji życiowej. Zależy mi na sprawieniu, aby klienci nauczyli się podążać w kierunku swoich wartości. Osiągnięcie celów terapeutycznych pacjenta jest moim priorytetem. Sesje terapeutyczne mają także na celu przeanalizowanie osobistych problemów i dostarczenie pacjentom skutecznych narzędzi radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami. Spotkania odbywają się w atmosferze szacunku i empatii. 

Prowadzę sesje psychoterapii indywidualnej osób dorosłych.

O mnie

Ukończyłam pięcioletnie magisterskie studia na kierunku psychologia (Uniwersyt Warszawski) ze specjalizacją sądową, podyplomowe studia z Psychologii Klinicznej i Zdrowia oraz Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej na Wyższej Uczelni Nauk Psychologicznych (ISEP Barcelona), oraz podyplomowe studia z terapii strategicznej skoncentrowanej na rozwiązaniach (Brief Center BCN). Stale konsultuję moje sesje z wykwalifikowanym superwizorem. Psychologia jest moją pasją i regularnie szkolę się, doskonaląc swój warsztat.  

Prywatnie jestem miłośniczką tańca i podróży, osobą rodzinną i ciepłą. Mieszkam w Hiszpanii gdzie pracuję z Polakami na emigracji, a także z rodakami mieszkającymi w innych częściach świata, korzystając z modalności zdalnej. 

https://zofiakopec-psych.oferteo.pl

https://zofiakopecpsych.wixsite.com/website

Obszary specjalizacji

-problemy w relacjach z innymi
-obniżony nastrój

-obniżona samoocena

-depresja

-poczucie brak sensu, apatia

-trening asertywności
-niepokój, stres

-lęk, fobie
-zaburzenia jedzenia, uzależnienia
-problemy z tożsamością
-problemy seksualne
-myśli i próby samobójcze
-żałoba, rozstanie, trauma.

Jestem tu, aby Państwu pomóc. Czekam na Państwa wiadomości.