
mgr Zofia Kajca
Psycholożka, Psycholożka biznesu
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje

Miejsce spotkań
online, stacjonarnie

Wiek
-

Język terapii
angielski, polski

Doświadczenie zawodowe
-
O mnie
Życie każdego człowieka to osobna, niepowtarzalna historia. Podczas terapii towarzyszę Klientom w momentach kryzysu, na drodze do zmian i w samorozwoju, koncentrując się na ich indywidualnych potrzebach.
Pomoc psychologiczna, którą oferuję, bazuje na podejściu holistycznym do człowieka. Traktuje jego funkcjonowanie psychiczne i fizyczne jako nierozerwalną całość, która wpływa na jakość naszego życia. W pracy z Klientem integruję różne perspektywy psychoterapeutyczne o sprawdzonej naukowo skuteczności. Wykorzystuję metody i narzędzia m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Racjonalnej Terapii Zachowań.
W trakcie konsultacji staram się stworzyć bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń do rozmowy i przeżywania swojego życia. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, borykają się ze stratą, odrzuceniem, lękiem, zaburzeniami nastroju, mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu kontaktów interpersonalnych. Pomagam tym, którzy mierzą się z dużym stresem i napięciem na co dzień, bądź w wyniku nagłych wydarzeń. Oferuję wsparcie na drodze do zmiany, w samorozwoju, poszukiwaniach siebie i odkrywaniu własnego potencjału.
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w warszawskim Centrum Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowań w Pracowni RTZ Agnieszki Hottowy.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Udzielam konsultacji w gabinecie oraz on-line.
Adres gabinetu:
Ul. Chłodna 15
Wrocław
Cena konsultacji - 120 zł
Zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego w celu umówienia wizyty.
Specjalizacja
Podejście
Dowiedz się więcej- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Mania
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
- Schizofrenia / psychozy / urojenia
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Diagnoza onkologiczna
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Myśli samobójcze
- Określenie tożsamości
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Starość
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
- Copenhagen Business Academy
Certyfikaty i szkolenia
- Terapia Skoncentrowana Na Rozwiązaniach
- Racjonalna Terapia Zachowań
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty