wróć do listy
Zdjęcie mgr Zofia Kajca

mgr Zofia Kajca

Psycholożka, Psycholożka biznesu

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

AgeIcon

Wiek

-

LanguageIcon

Język terapii

angielski, polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

-

O mnie

Życie każdego człowieka to osobna, niepowtarzalna historia. Podczas terapii towarzyszę Klientom w momentach kryzysu, na drodze do zmian i w samorozwoju, koncentrując się na ich indywidualnych potrzebach.

 

Pomoc psychologiczna, którą oferuję, bazuje na podejściu holistycznym do człowieka. Traktuje jego funkcjonowanie psychiczne i fizyczne jako nierozerwalną całość, która wpływa na jakość naszego życia. W pracy z Klientem integruję różne perspektywy psychoterapeutyczne o sprawdzonej naukowo skuteczności. Wykorzystuję metody i narzędzia m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Racjonalnej Terapii Zachowań. 

 

W trakcie konsultacji staram się stworzyć bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń do rozmowy i przeżywania swojego życia. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, borykają się ze stratą, odrzuceniem, lękiem, zaburzeniami nastroju, mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu kontaktów interpersonalnych. Pomagam tym, którzy mierzą się z dużym stresem i napięciem na co dzień, bądź w wyniku nagłych wydarzeń. Oferuję wsparcie na drodze do zmiany, w samorozwoju, poszukiwaniach siebie i odkrywaniu własnego potencjału.

 

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam pierwszy stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w warszawskim Centrum Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowań w Pracowni RTZ Agnieszki Hottowy.

 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.



 

Udzielam konsultacji w gabinecie oraz on-line.

 

Adres gabinetu:

 

Ul. Chłodna 15
Wrocław

 

Cena konsultacji - 120 zł

 

Zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego w celu umówienia wizyty.

czytaj więcej

Specjalizacja

  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Mania
  • Osobowość borderline
  • Osobowość narcystyczna
  • Schizofrenia / psychozy / urojenia

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Diagnoza onkologiczna
  • Emigracja
  • Kryzys wieku średniego
  • Myśli samobójcze
  • Określenie tożsamości
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Starość
  • Trudność w znalezieniu partnera/ki
  • Utrata sensu życia
  • Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
  • Copenhagen Business Academy
Certyfikaty i szkolenia
  • Terapia Skoncentrowana Na Rozwiązaniach
  • Racjonalna Terapia Zachowań

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś13.03
Jutro14.03
so15.03
ni16.03
Ładowanie...