Psycholodzy i Psychoterapeuci

Pracuję indywidualnie w nurcie psychodynamicznym z pacjentami doświadczającymi m. in.: zaburzeń nastroju, stanów depresyjnych, poczucia pustki, stanów lękowych, trudności w relacjach, skutków doświadczeń traumatycznych, trudności w obszarze związanym z przeżywaniem uczuć, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, różnego rodzaju zaburzeń somatycznych, zmagają się z chwiejnym poczuciem własnej wartości, bądź z doświadczeniem kryzysu osobistego lub straty.

Bardzo istotnym aspektem mojej pracy jest stworzenie warunków pozwalającym w bezpiecznej atmosferze poznawać siebie, swoje potrzeby, zarówno indywidualne, jak i relacyjne, eksplorować doświadczenia z przeszłości, szczególnie te mające istotny wpływ na aktualny sposób funkcjonowania. Zapraszam osoby, które chcą uporać się ze swoimi trudnościami, zwiększyć wpływ na swoje życie lub też wzmocnić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Aktualnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Częścią mojej pracy jest również uczestniczenie w stałej superwizji. Od października 2023 r. jestem związana z Mokotowskim Centrum Psychoterapii.

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W ramach specjalności wybrałam ścieżkę Seksuologii Klinicznej oraz Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej Specjalizacji z Psychologii Klinicznej przy Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Realizuję staże w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku.

Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Nurcie Analizy Transakcyjnej. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w zaawansowanych seminariach. Jestem w kontrakcie CTA, co oznacza, że przygotowuję się do egzaminu, aby zostać certyfikowanym psychoterapeutą. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Ukończyłam 2-letnie Studia Podyplomowe „Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia”. Uczestniczyłam w różnych szkoleniach prowadzonych przez Seksuologów Klinicznych. 

Praktykę w prywatnym gabinecie łączę z pracą w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży przy Gdańskim Centrum Zdrowia w Nowym Porcie.

Jestem psychologiem i członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej w placówkach publicznych służby zdrowia i praktyce prywatnej. Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonych psychoanalityków Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia.

Jestem psychologiem i terapeutką w trakcie szkolenia zaawansowanego prowadzącego do uzyskania tytułu Terapeuty Krótkoterminowego oraz certyfikatu w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu SFBT. Udzielaniem pomocy psychologicznej zajmuje się od 2006 roku.

W 2011 r. obroniłam pracę doktorską z zakresu psychologii, która poruszała zagadnienia z obszaru psychodermatologii, radzenia sobie z chorobą przewlekłą i poczuciem stygmatyzacji.

W pracy terapeutycznej cenię i czerpię z podejścia krótkoterminowego skoncentrowanego na rozwiązaniu oraz podejścia poznawczo-behawioralnego, zwłaszcza z tzw. trzeciej fali (terapia akceptacji i zaangażowania ACT, terapia skoncentrowana na współczuciu CFT). Jestem członkinią Association For Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz ACBS Polska.

W kontakcie z Klientem ważna jest dla mnie komunikacja oparta na empatii oraz budowanie atmosfery zaufania, bezpieczeństwa i szacunku dla jego wartości i potrzeb. Stale poszerzam swoją wiedzę i wzmacniam kompetencje terapeutyczne, uczestnicząc w licznych kursach, szkoleniach oraz konferencjach.

mgr Karolina Hećko- psycholog, socjoterapeuta, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie specjalizacji

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Aktualnie kształcę się w szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam też kwalifikacje pedagogiczne. Od 2011r. pracuję jako psycholog. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Do tej pory pracowałam w Wojskowej Pracowni Psychologicznej, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Bolesławcu oraz w niemieckim stowarzyszeniu Kulturfenstrer działającym na rzecz dzieci i młodzieży. Aktualnie pracuję na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Bolesławcu oraz w Środowiskowym Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Bolesławcu. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Swoja pracę poddaję regularnej superwizji.

Do gabinetu zapraszam młodzież od 13 r.ż. oraz dorosłych.

Spotkanie z osobami niepełnoletnimi poprzedza spotkanie z opiekunami.

W czym pomagam?

Młodzież:

Zaburzenia nastroju (depresja)

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia odżywiania

Samouszkodzenia

Zespół stresu pourazowego PTSD

Agresja i zaburzenia zachowania

Nieadekwatna samoocena

Rozwód rodziców

Trudności szkolne

Dorośli:

Zaburzenia nastroju (depresja)

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia odżywiania

Samouszkodzenia

Zespół stresu pourazowego PTSD

Nieadekwatna samoocena

Stres

Kryzys emocjonalny

Rodzice: wsparcie w trudnościach wychowawczych, psychoedukacja

Jestem psycholożką, pedagożką (specjalność - resocjalizacja), socjoterapeutką. Ukończyłam  szkolenie terapeutyczne w nurcie TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) na poziomie podstawowym oraz zaawansowanym. Podążam ścieżką certyfikacji na psychoterapeutkę TSR.

Prowadzę diagnozę oraz terapię psychologiczną, psychoterapię dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Wspieram rodziców w budowaniu relacji z dzieckiem, relacji rodzinnych.

W psychoterapii pracuję integracyjnie, czerpię z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach które łączę z wybranymi technikami poznawczo-behawioralnymi, dostosowując się do indywidualnych potrzeb człowieka.

W pracy z dziećmi i ich rodzicami inspiruję się rodzicielstwem bliskości, rodzicielstwem poprzez zabawę, porozumieniem bez przemocy. Chętnie wspieram się metodami pracy z ciałem, technikami relaksacyjnymi (trening autogenny Schulza, trening Jacobsona, wizualizacja, muzykoterapia), mindfulness.

Wspieram osoby dorosłe, które:

- mają trudności w zrozumieniu i wyrażaniu przeżywanych emocji 

- chciałyby rozwinąć umiejętności samoregulacji, wyrażania złości, napięć w sposób bardziej przyjazny, z szacunkiem dla innych i siebie 

- utraciły kontakt z poczuciem własnej wartości 

- doświadczają trudności w relacjach, budują niesatysfakcjonujące związki, są w kryzysie rozwodowym, separacyjnym

- doświadczyły straty ważnej osoby, dziecka, poronienia 

- czują niemoc rodzicielską, chciałyby wzmocnić się w byciu spełnionym szczęśliwym rodzicem, odkryć swoje zasoby wychowawcze, bardziej rozumieć trudne zachowania dziecka (od momentu jego narodzin) i jego potrzeby, aby  zaopiekować je w sposób wspierający dla całej rodziny 

- chciałyby poprawić jakość relacji, komunikacji w swojej rodzinie, z dzieckiem, z partnerem, między rodzeństwem

- nie mogą odnaleźć się w codzienności ze względu na obciążającą historię rodzinną, trudne relacje rodzinne, pomagam w odnalezieniu równowagi i zaopiekowaniu wewnętrznego dziecka 

- cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji 

- zmagają się ze stanami lękowymi, zaburzeniami lękowymi 

Wspieram dzieci i młodzież (oraz ich rodziców)

- w problemach wieku niemowlęcego oraz poniemowlęcego (m.in. odpieluchowanie, zaparcia nawykowe, lęki separacyjne, adaptacja do żłobka, przedszkola, odstawianie od piersi, smoczka, masturbacja dziecięca)

- w rozumieniu przeżywanych emocji, stojących za nimi potrzeb oraz wyrażaniu w sposób szanujący siebie i innych (eliminowanie tendencji autoagresywnych, jak samookaleczenia)

- z  niskim poczuciem własnej wartości, nasiloną nieśmiałością hamującą w doświadczaniu i budowaniu relacji

- z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, stanami depresyjnymi

- z myślami negatywnymi, myślami samobójczymi 

- w sytuacjach kryzysowych, stresujących (np. przyjście na świat rodzeństwa, rozwód rodziców, stresujące zmiany w życiu, utrata ważnej osoby)

Bliskie jest mi rodzicielstwo bliskości oraz porozumienie bez przemocy, dlatego przede wszystkim wspieram dziecko i rodzica w odkrywaniu, rozumieniu świata emocji i potrzeb oraz budowaniu bliskiej relacji opartej na wzajemnym szacunku, akceptacji odmiennych potrzeb i wartości.

Zapraszam serdecznie 

Karolina

Jestem psychologiem z wieloletnim stażem w pracy z osobami z problemem w relacji, w radzeniu sobie ze stresem.

Przy umawianiu pierwszej wizyty wymagana jest przedpłata na konto bankowe. 

Jestem psycholożką oraz terapeutką RTZ. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Swoje doświadczenie zdobyłam podczas praktyk na oddziałach psychiatrycznych stacjonarnych oraz dziennych. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz racjonalnej terapii zachowania.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz kursach, by móc efektywniej pomagać swoim pacjentom.
Moim priorytetem jest stworzenie relacji terapeutycznej, którą cechują szacunek, akceptacja i bezpieczeństwo. Ważnym dla mnie jest również podążanie za potrzebami pacjenta.

Prowadzę również konsultacje psychologiczne w języku angielskim.  

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. 4 letnie szkolenie z psychoterapii ukończyłam w Instytucie Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt  (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).

​

Pracuję  zgodnie z wytycznymi Kodeksu Etycznego EAGT.

​

Moja praca poddawana jest regularnej superwizji.  

​

Systematycznie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc                            

w profesjonalnych treningach terapeutycznych i warsztatach

oraz poprzez doświadczenie terapii własnej.

​

Prowadzę terapię dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży.

Zapraszam na spotkanie jeśli

​​
 

chciałbyś mieć lepsze relacje z dziećmi

towarzyszą Ci trudne emocje, których nie potrafisz zrozumieć

nie radzisz sobie ze stresem, czujesz na sobie zbyt dużą odpowiedzialność

doświadczasz obniżenia nastroju, miewasz trudne dni, nie odnajdujesz radości w codzienności

jesteś sfrustrowany, zły i „przybity” chciałbyś to zmienić ale nie wiesz jak

masz trudne relacje z bliskimi, nie potrafisz zbudować relacji lub te w których byłeś/byłaś są nietrwałe

podejrzewasz u siebie syndrom DDA

masz marzenia i plany dotyczące swojego rozwoju i życia ale z jakiegoś powodu nie potrafisz ich zrealizować, czujesz jakby coś cię blokowało i odbierało Ci sprawczość

cierpisz z powodu straty, zakończenia związku, końca bliskiej relacji

cierpisz z powodu nawracających bólów czy doznań z ciała, które nie mają potwierdzenia w wynikach badań lekarskich

doświadczasz mobbingu w miejscu pracy lub wypalenia zawodowego

poszukujesz wsparcia, zrozumienia

brak Ci poczucia pewności siebie, trudno Ci podejmować decyzje

...Pierwsza wizyta  gabinecie

Pierwsze  1-2 wizyty, to czas podczas którego przyjrzymy się Twojemu problemowi i określimy ramy oraz cele naszej współpracy.

To także czas, abyś sprawdził/a/, czy jestem dla Ciebie odpowiednią osobą do towarzyszenia Ci w Twoim rozwoju.

Konsultacje – 1-2 spotkania, sesja trwa 50 minut – koszt 180 zł

​

Psychoterapia indywidualna – sesja trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu – koszt 180 zł

Psychoterapia par - sesja trwa 60 minut i odbywa się raz na 2 tygodnie - koszt 250 zł

Kontakt

tel. + 48 519 898 840

email: psychoterapia.klodzko@gmail.com

​

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością neuropsychologia i psychologia kliniczna, specjalistą z zakresu Psychosomatyki i Somatopsychologii oraz certyfikowanym Terapeutą ręki. Aktualnie jestem w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Świadczę pomoc psychologiczną i terapeutyczną młodzieży i osobom dorosłym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziałach Dziennych (rehabilitacji neurologicznej, ogólnopsychiatryczny, podwójnej diagnozy), w Klubie Samopomocy i projektach, gdzie realizowałam zadania z zakresu usług specjalistycznych, treningi interpersonalne i relaksacyjne czy różnego rodzaju formy arteterapii, pracując z osobami zmagającymi się z chorobami psychicznymi (depresja, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe, schizofrenia) lub niepełnosprawnością intelektualną.

Obecnie pracuję także w Ośrodku Neurorehabilitacji, gdzie zajmuję się diagnozą i terapią funkcji poznawczych oraz psychoedukacją. Udzielam także wsparcia pacjentom i rodzinom zmagającym się z następstwami wypadków, zaburzeń neurologicznych czy chorób neurorozwojowych.

Mając na celu doskonalenie moich umiejętności i uzupełnianie wiedzy, regularnie uczęszczam na kursy i szkolenia, a także uczestniczę w konferencjach naukowych.

W swojej pracy kieruję się doświadczeniem oraz indywidualnymi potrzebami pacjenta, reprezentując przy tym postawę tolerancyjną
i obiektywnie spostrzegającą rzeczywistość. Dobro drugiego człowieka stawiam na pierwszym miejscu

Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, pedagogiem, psychoterapeutką. Doświadczenie zdobywałam w wielu miejscach, obecnie w Szpitalu Klinicznym im. J. Babińskiego w Krakowie, gdzie zajmuję się profilaktyką zdrowia psychicznego oraz współdziałam przy Małopolskim programie przeciwdziałania samobójstwom wśród dzieci i młodzieży.

Mam doświadczenie terapeutyczne w pracy z osobami, które doświadczyły, jak i były sprawcami przemocy i agresji w swoim życiu. Pracowałam z terminalnie chorymi i ich rodzinami. 

Psychoterapię prowadzę w nurcie systemowym. W kręgu moich zainteresowań jest wsparcie i pomoc wszystkim, którzy mają trudności w relacjach międzyludzkich, partnerskich, rodzinnych, którzy nie radzą sobie  z opanowaniem złości i agresji. Pomagam osobom, parom i rodzinom wymagającymi wsparcia. Ukończyłam szkolenie z psychoterapii traumy NEST. Pracuję z osobami po okołoporodowej stracie dziecka, traumach okołoporodowych, traumach rozwojowych.

Przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychoterapeuty. Poddaje się regularnej superwizji. Podnoszę  systematycznie swoje kompetencje i kwalifikacje uczestnicząc w seminariach, konferencjach i certyfikowanych szkoleniach poszerzających umiejętności w zakresie pomocy psychoterapeutycznej.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie psychodynamicznym. Na co dzień wspieram osoby dorosłe, które zmagają się z lękiem, smutkiem, trudnymi relacjami, niską samooceną czy skutkami bolesnych doświadczeń z przeszłości.

W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja – oparta na zaufaniu, empatii i uważności. Wierzę, że to właśnie w takiej atmosferze możliwa jest prawdziwa zmiana. Towarzyszę swoim pacjentom w odkrywaniu tego, co stoi za ich trudnościami, pomagając lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

Bliskie jest mi podejście psychodynamiczne, ale w pracy sięgam też po inne metody – m.in. elementy psychodramy, pracy z ciałem czy wyobraźnią – tak, by wspólnie znaleźć to, co naprawdę działa.

Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczyły traumy (także tej z dzieciństwa), mają trudności w relacjach, przeżywają kryzysy emocjonalne lub po prostu czują, że coś im w życiu "nie gra" – choć trudno to nazwać.

Pacjenci często mówią, że w gabinecie czują się swobodnie i bezpiecznie. Dla mnie to najważniejsze – by można było przyjrzeć się sobie z ciekawością, bez oceniania, we własnym tempie.

Przyjmuję w Bielsku-Białej. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam.

Nazywam się Klaudyna Hernik i jestem dyplomowanym psychologiem jak również psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS rekomendowanej przez PTTPB. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, a swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Prowadzę prywatną praktykę, gdzie zajmuję się profesjonalną pomocą psychologiczną oraz pracą psychoterapeutyczną.  Pracuję również jako psycholog z młodzieżą i młodymi dorosłymi w szkołach ponadpodstawowych. Aktualnie związana jestem także z Poradnią Zdrowia Psychicznego Piotr Gruszczyk w Skoczowie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. odbywając wolontariaty, praktyki i staże m.in. w Państwowym Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Rybniku, Fundacji  Dla Ludzi Potrzebujących Pomocy GNIAZDO w Katowicach, Stowarzyszeniu Pomocy Wzajemnej Być Razem w Cieszynie, współpracując z Fundacją Promenada oraz TelefonPogadania.pl. 

Zakładam, że każdy człowiek ma charakterystyczny sposób myślenia o sobie, o innych, a także własne przekonania dotyczące świata, ukształtowane przez wcześniejsze doświadczenia. To wszystko wpływa na to, jak aktualnie interpretuje spotykające go wydarzenia, jak na nie reaguje i jakie uczucia w nim wzbudzają. 

Wspólnie dążymy do poprawy komfortu życia poprzez pracę nad zmianą dysfunkcjonalnych przekonań i szkodliwych nawyków, stanowiących przyczynę trudności i źródło emocjonalnego cierpienia.

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą.

Zapraszam również osoby, które preferują kontakt online przez platformy Skype oraz Google Meet.

https://klaudynahernik.pl/