Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psychologiem, pedagogiem. Mam na swoim koncie doświadczenia pracy z młodzieżą i dorosłymi oraz rodzinami. Pracowałam z Fundacją „ Na Tropie”, która współpracuje z Krakowskim Archiwum X przy znanych sprawach Iwony Wieczorek, Chłopców z Rewala oraz innych.                                                               Ukończyłam 5 letnie jednolite magisterskie studia z psychologii na Uniwersytecie Opolskim oraz studia  w Wyższej Szkole Humanistyczno – Ekonomicznej  w Brzegu. Zdobyłam Międzynarodowy Certyfikat , uzyskałam kwalifikacje Hipnoterapeuty wg metody “Imagoterapii” z zakresu hipnozy, autohipnozy, hipnoterapii w połączeniu z innymi terapiami.

Każda osoba jest dla mnie wyjątkowa, dlatego do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dostosowując metody terapeutyczne do jego potrzeb i celów. Wierzę, że kluczem do skutecznej terapii jest zrozumienie i empatia, dlatego tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi trudnościami.

Diagnostyka problemów

Osoby mające problemy w relacjach, związkach lub w życiu rodzinnym.

Osoby nie radzących sobie z niską samooceną, akceptacją siebie.

Osoby nie radzące sobie z lękiem.

Osoby mające problemy z brakiem motywacji do działania.

Osoby doświadczające kryzysów życiowych

Osoby cierpiące na cierpią na zaburzania snu.

Osoby nie radzące sobie ze stresem.

Osoby doświadczające trudnej sytuacji życiowej lub rodzinnej.

Osoby nie radzące sobie z utratą pracy.

Osoby, które obawiają się samotności.

Osoby mające trudności z dokonywaniem życiowych wyborów.

Moim głównym miejscem praktyki psychologiczno-terapeutycznej jest HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Warszawa. Dodatkowo udzielam wsparcia w ramach gabinetu psychologiczno-terapeutycznego "ZadbajMY Wspólnie" (praktyka psychologiczna/terapeutyczna). Pomoc neuroterapeutyczną świadczę w Instytucie Rozwoju Umysłu i Osobowości Neuroimpuls w Warszawie.

Pracuję m.in. z osobami z zaburzeniami koncentracji uwagi (ADD), nadpobudliwością psychoruchową (ADHD), autyzmem, aspergerem, zaburzeniami afektywnymi (depresja, dystymia,) czy lękowymi (uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenie lękowe z napadami paniki, fobia społeczna, fobie swoiste).

Zajmuję się również neuroterapią EEG-Biofeedbacku. Wykonuję neurobadania QEEG 8P, na podstawie których stawiam diagnozy oraz tworze protokoły treningowe do dalszej pracy neuroterapeutycznej. 
Prowadzę także terapię - treningi EEG-Biofeedback.

Psychologię o specjalności Psychologia Kliniczna Człowieka Dorosłego ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Odbyłam praktyki w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej – Ośrodku Interwencji Kryzysowej Katowice oraz Stowarzyszeniu PRO-PSYCHE na rzecz zdrowia psychicznego w Olkuszu.

Obecnie jestem psychologiem w trakcie szkolenia na psychoterapeutę w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.

Ukończyłam również szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w akredytowanym Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie.

Uzupełniam wiedzę na bieżąco uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach. Ukończyłam m.in.:
*kurs „EEG-Biofeedback I stopnia” przeprowadzony przez BioMed Neurotechnologie w diagnostyce i terapii. 
*w celu poszerzenia umiejętności neuroterapeutycznych, odbyłam również dodatkową praktykę w prowadzeniu treningów EEG-Biofeedback, objaśniającą prace przy użyciu programów „Elmiko Medical” oraz „Infiniti”.
*w związku z odbytym kursem „Stosowanie i interpretacja Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości®-2 – MMPI®-2” prowadzonym przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie zdobyłam odpowiednie kwalifikacje do jego stosowania.
*Regularnie poszerzam wiedzę w zakresie pomocy psychologicznej, terapeutycznej, farmakoterapii, odbywając certyfikowane kursy w Szkole Psychoterapii „Dialog”:
- „Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o wpływie leków na psychoterapię”
- „Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze”
-„Jak pracować z brakiem siły i motywacji u pacjenta depresyjnego”
-„Jak skutecznie przeprowadzić pierwsze konsultacje do psychoterapii”

Jestem przeszkolona w prowadzeniu testów:
* STAI – Inwentarz Stanu i Cechy Lęku
* NEO-PI-R – Inwentarz Osobowości
* NEO-FFI – Inwentarz Osobowości
* PTS- Kwestionariusz Temperamentu
* FCZ-KT(R) – Formalna Charakterystyka Zachowania - Kwestionariusz Temperamentu (wersja zrewidowana)
* EPQ-R- Kwestionariusz Osobowości Eysencka
* CISS – Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych

Prywatny czas spędzam na podróżowaniu, zgłębianiu wiedzy o Włoszech, słuchaniu podcastów kryminalnych i spacerach z kotem. Cenię sobie takie wartości jak bliskie relacje, szacunek, bezpieczeństwo czy wsparcie. Psychologia jest moją pasją, przez co zgadzam się ze słowami znanego filozofa „Wybierz zawód który lubisz, a całe życie nie będziesz pracował”. 

Liczę, że to zamiłowanie jest widoczne w relacjach zawodowych.

Ukończyłam psychologię na poziomie magisterskim na uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem na specjalizacji w 4 letniej szkole psychoterapii w nurcie integratywnym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej. Ukończyłam również program certyfikacyjny leczenia traumy w Trauma Research Foundation Bessel van Kolk i Kurs leczenia traumy i uzależnień u Dr. Gabora Maté. Jestem członkiem Mind Foundation - organizacji non-profi. Misją fundacji jest integrowanie wiedzy naukowej, terapeutycznej i społecznej w celu lepszego zrozumienia ludzkiego umysłu i potencjału oraz wspierania zdrowia psychicznego.

W mojej pracy cenię autentyczność i otwartość. Razem eksplorujemy wnętrze człowieka, odkrywamy ukryte warstwy, rozwiązujemy węzły i integrujemy aspekty, które prowadzą do głębokiej harmonii i równowagi. Moje podejście terapeutyczne jest holistyczne, uwzględniające umysł, ciało i serce jako nierozłączne elementy naszego bytu.

Tworzę przestrzeń, w której bezpiecznie możesz dzielić się swoimi przeżyciami. Wspólnie odkryjemy Twoje mocne strony, rozwiniemy umiejętności i pominiemy bariery, które mogą Cię hamować. Jestem tu, aby służyć jako towarzysz i przewodnik w podróży do własnej autentyczności i pełni. Zapraszam Cię do doświadczenia tej podróży razem. Niezależnie od tego, czy jesteś w punkcie zwrotnym, stajesz przed wyzwaniem czy szukasz po prostu wsparcia i zrozumienia, jestem tu, aby Ci towarzyszyć. Razem możemy tworzyć przestrzeń dla Twojego wzrostu, odnowy i odkrywania piękna, które jest w Tobie.

https://www.psychesandra.com/

Po opłaceniu wizyty istnieje możliwość przełożenia jej na inny termin lub anulowania i zwrotu środków nie później niż na 24h przed wizytą. 

(Jeżeli nie dostanę informacji o spóźnieniu - czekam 15minut)

Nazywam się Sylwia Garbaciak. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, aktualnie w trakcie specjalistycznego szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, uznanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Pracuję z osobami, które mierzą się z trudnościami takimi jak:

- zaburzenia lękowe,

- depresja,

- trauma (w tym trauma relacyjna i stres pourazowy),

- kryzysy emocjonalne,

- trudności w relacjach,

- syndrom DDA/DDD,

- niskie poczucie własnej wartości.

Jak pracuję?

W mojej pracy korzystam z nowoczesnych metod terapeutycznych, takich jak:

- Brainspotting,

- terapia akceptacji i zaangażowania (ACT),

- hipnoza kliniczna,

- terapia koherencji.

Dzięki temu mogę skutecznie wspierać moich klientów w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi, odkrywaniu własnego potencjału i budowaniu życia opartego na ich wartościach.

Tworzę bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której można poczuć się zrozumianym i wysłuchanym. Uważam, że relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu jest kluczem do trwałej zmiany.

Specjalizacja

Szczególnie wspieram osoby, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej konsekwencjami. W terapii traumy korzystam z metod opartych na pracy z ciałem i procesami podkorowymi mózgu, takich jak Brainspotting i PIPA (Professional Intervention Program for Adversity).

Profesjonalizm i etyka

Moja praca jest regularnie superwizowana przez certyfikowanych psychoterapeutów. W przypadku, gdy dany temat wykracza poza moje kompetencje, kieruję klientów do odpowiednich specjalistów.

Zapraszam jeśli potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, odzyskaniu równowagi emocjonalnej lub samorozwoju – zapraszam do kontaktu.

Więcej informacji o mojej pracy oraz artykuły znajdziesz na mojej stronie internetowej.

Link do opinii: https://www.znanylekarz.pl/sylwia-garbaciak/psycholog/poznan

Jestem psychologiem, absolwentką UAM w Poznaniu (specjalność kliniczna) oraz providerem TRE®. Ukończyłam również 4-letni trening dla psychoterapeutów  - szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena organizowaną przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej (akredytacja: IIBA - Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej). Szkoła to pierwszy etap mojego  procesu certyfikacyjnego, który kończy się  egzaminem na analityka bioenergetycznego.

Analiza Bioenergetyczna to podejście psychoterapeutyczne, którego rozumienie człowieka i trudności w jego funkcjonowaniu wywodzą się z koncepcji psychoanalitycznych. Głównym założeniem tego sposobu patrzenia na osobowość człowieka jest fakt, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane, co w praktyce psychoterapeutycznej oznacza, że interwencje na poziomie ciała mogą mieć wpływ na umysł i odwrotnie - interwencje słowne oddziaływać mogą na ciało.

Proces psychoterapii przebiega na trzech poziomach - analitycznym, cielesnym i relacyjnym. 
Aspekt analityczny, czyli odkrywanie historii klienta_klientki ma na celu zrozumienie wewnętrznej dynamiki psychologicznej i wynikających z niej powiązań między teraźniejszością a przeszłością. 
Aspekt cielesny, czyli praca z ciałem, polega na zrozumieniu, jak historia  klienta_klientki ukształtowała się w ciele. Stosowane przeze mnie metody uwalniają blokady, napięcia i emocje wspierając powrót do równowagi psychofizycznej i zdolność do bycia obecnym w rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. 
Aspekt relacyjny wpisuje się w to, co jest wynikiem kontaktu między mną/terapeutką a klientką_klientem. 

Podczas sesji terapeutycznych tworzę bezpieczną przestrzeń. Uświadomienie sobie własnych  "wzorców emocjonalnych" i blokad energetycznych to początek wewnętrznej przemiany. Uwolnienie zablokowanych emocji rozumianych jako przepływ pobudzenia w ciele pozwala odzyskać dostęp do własnej żywotności i przywraca poczucie psychofizycznej jedności. 
Pomagam w powrocie do równowagi po doświadczeniu traum. 
 

Poza psychoterapią zapraszam na:

● sesje TRE® 

● ćwiczenia bioenergetyczne wg Alexandra Lowena

● oraz sesje reiki. Ukończyłam I i II stopień systemu naturalnego leczenia Usui u Mistrzyni Reiki Arvick Baghramian.

Wspieram Twoj proces dążenia do równowagi, gdy

●  czujesz, że wkraczasz na drogę rozwoju osobistego

● doświadczasz lęku, niepokoju i braku satysfakcji w swoim życiu

● w Twoim wewnętrznym przeżywaniu dominuje brak satysfakcji i poczucie beznadziei, a w relacjach z innymi masz poczucie nieadekwatności i braku zrozumienia

● masz trudności w odczuwaniu lub regulacji emocji

● doświadczasz negatywnych skutków codziennego lub przewlekłego stresu

● odczuwasz napięcia/blokady niewyjaśnionego pochodzenia, brak energii i chęci do życia

● dobre samopoczucie i odczuwanie przyjemności stały lub stają się mniej dostępne

● czujesz, że samo rozumienie Twoich problemów nie wystarcza, a Twoje ciało domaga się uwagi i opieki.
 

W swojej pracy stosuję także Emotional Core Perception Bruno Adlera oraz Accessing Your Life Force Benetta Shapiro. Przyjmuję osoby dorosłe i młodzież.

Mój proces certyfikacyjny realizuję pod superwizją Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej IIBA (Analiza Bioenergetyczna).

Psycholog i psychoterapeuta w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (planowana certyfikacja w 2025r) Absolwentka Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Pracownik Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego (Oddział Psychiatryczny Rehabilitacyjny) w Krakowie. Wcześniejsze doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie staży i praktyk w krakowskich szpitalach, m.in. w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im.Jana Pawła II oraz w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera (oddziały Kardiologii i Kardiochirurgii), a także w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień. 

W pracy terapeutycznej stosuję techniki zarówno klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, jak i Trzeciej Fali CBT.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi, doświadczającymi problemów związanych z zaburzeniami afektywnymi (depresja, CHAD), lękowymi (fobie, ataki paniki, lęk społeczny, lęk uogólniony, OCD) oraz zaburzeniami osobowości. Dodatkowo świadczę pomoc psychologiczną osobom w sytuacjach kryzysowych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. 

Dr Artur Trzciński – Z Wykształcenia Psycholog Kliniczny i Zdrowia, Doradca i Specjalista ds. Diet, Żywienia i Zaburzeń Psychicznych.

Wykształcenie i specjalizacja

Jestem psychologiem zdrowia i doradcą ds. diet, zdrowia oraz nawyków żywieniowych. Moja ścieżka edukacyjna obejmuje:

 Licencjat z nauk o żywieniu – zdobyłem dogłębną wiedzę na temat wpływu odżywiania na organizm i zdrowie psychiczne.
 Magisterium z psychologii klinicznej – pozwoliło mi zgłębić mechanizmy psychiczne i sposoby pracy nad emocjami, stresem i traumą.
 Doktorat z psychologii zdrowia – specjalizuję się w powiązaniu psychiki z dobrostanem fizycznym i mentalnym, pomagając ludziom odzyskać równowagę w życiu.

Ukończyłem swoją edukację w Anglii i Dubaju, co dało mi szeroką perspektywę i możliwość pracy w międzynarodowym środowisku.

Łączące elementy psychologii, dietetykioraz nowoczesnych metod terapeutycznych. 

UWAGA – Nie prowadzę diagnozy psychologicznej, ponieważ pracuje online. Oferuję profesjonalne porady, coaching, wskazówki oraz wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego i dobrostanu.

Oferuje porady, psychoedukację i wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego i nawyków żywieniowych, diet, nadwaga, cukrzyca itp.

Od ponad 7 lat pracuję jako psycholog dziecięcy. Pracuję z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi. Jestem Certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych oraz Trenerem Kontroli Złości. Studia ukończyłam z profilem: Psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna. Od wielu lat prowadzę konsultacje i poradnictwo dla rodziców dzieci od wieku przedszkolnego - aż po młodzież w wieku szkolnym. Zajmuję się również psychoedukacją. 
Prowadzę konsultacje oraz pracuję z dziećmi oraz ich rodzicami również w języku angielskim. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi z różnych stron świata i różnych kultur, zajmuję się również trudnościami w adaptacji na skutek migracji.

W pracy w gabinecie kieruję się dobrem dzieci - zawsze współpracując ściśle z rodzicami, pomagając im znaleźć najlepszą drogę w nierzadko trudnej sytuacji wychowawczej jakiej są wraz ze swoimi dziećmi. Tym, co jest dla mnie najważniejszą wartością w pracy z dziećmi jest zrozumienie ich jako ludzi, których dzieciństwo wprost wpływa na kształtowanie ich dorosłego życia. Wierzę, że współpraca z rodzicami na wczesnym etapie może determinować dobre życie ich dzieci w przyszłości :) Moim mottem w pracy, którym się kieruję jest to, że rodzice potrzebują prawdy, która mimo, iż jest dla nich nierzadko trudna, najczęściej przynosi dobrą zmianę, która znów - pomimo, iż jest procesem rozłożonym w czasie, przynosi efekt, na który warto czekać.
****
I have been working as a child psychologist for over 7 years. I work with children with social-emotional difficulties. I am certified Social Skills Trainer and Anger Management Trainer. I have graduated my studies with profile: Psychology of Behavioral Disorders and Psychological Help. For many years I have been providing consultations and counselling for parents of children from pre-school age to school-age youth. I am also involved in psychoeducation.
I also consult and work with children and their parents in English. I have an experience in working with children from different parts of the world and different cultures, I also deal with difficulties in adaptation as a result of migration.

In my work, I am guided by the well-being of children - always cooperate with parents, helping them find the best way in the often difficult situation they are with their children. What is the most important value for me in working with children is understanding them as people whose childhood directly affects the shaping of their adult lives. I believe that working with parents at an early stage can determine the good life of their children in the future :) My motto at work, which I follow, is that parents need the truth, which, although it is often difficult for them, most often brings a good change, which again - despite being a process spread over time, brings an effect that is worth waiting for.

Jestem psycholożką i mediatorką rodzinną. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla rodziców znajdujących się w kryzysie, trudnym momencie swojego rodzicielstwa, a także takich, którzy chcą po prostu zadbać o siebie i swoje relacje w rodzinie. Uważam, że nieoceniające wsparcie udzielone rodzicom może przynieść ulgę całej rodzinie, a w konsekwencji nawet odmienić jej historię. Chcę pomagać rodzicom uczyć się rozumieć ich dzieci. 

Umiem wspólnie z rodzicami poszukiwać sposobów na lepsze funkcjonowanie w codzienności i pokonywanie trudności wychowawczych. Lubię towarzyszyć rodzinom w rozwoju dzieląc się sposobami na lepszą komunikację między członkami i pomagać im dbać o ich relacje. Przede wszystkim lubię po prostu słuchać, wspierać i poznawać.

W pracy kieruję się założeniami rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy. Jestem absolwentką studiów magisterskich ze specjalnością kliniczną, a także uczestniczką wielu kursów (m.in Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów), a także kilku edycji Szkoły Konsultacji dla Psychologów autorstwa Agnieszki Stein.

Na co dzień pracuję w dwóch poradniach psychologicznych dla dzieci i młodzieży w ramach NFZ, gdzie przyjmuję rodziców, pary i dzieci. Dodatkowo prowadzę psychoedukacyjne grupy wsparcia dla rodziców, a także TUS dla dzieci i młodzieży.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Zapisy na wizyty prywatne, praktyki oraz staże są zamknięte do końca roku - 2025.

Jestem właścicielką Naukowej Psychologii. Aktualnie pracuje w Poradni Psychologicznej i prowadzę procesy lecznicze online. Współpracuje również ze Śląskim Uniwersytetem Medycznym udzielając wsparcia psychologicznego studentom i doktorantom. Przyjmuje w Punktach Konsultacyjno-Psychologicznych w Katowicach oraz Zabrzu.

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich Uniwersytetu SWPS w Katowicach. Doświadczenie zdobywała: Poradnia Zdrowia Psychicznego Centrum Medycznym Novum Med, Poradnia Zdrowia Psychicznego Teraply.pl w Katowicach, Poradnia Zdrowia Psychicznego Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień AL-MED w Wodzisławiu Śląskim, Archidiecezjalnym Domu Hospicyjnym św. Jana Pawła II w Katowicach, SPZOZ Repty – Górnośląskim Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka w Tarnowskich Górach, Fundacji KIS Leonardo i Małopolskim Centrum Profilaktyki w Krakowie. Jest autorką e-booka, który przeprowadza przez cały proces operacji zachowując przy tym równowagę psychiczną u pacjenta: Operacja – jak sobie z nią poradzić? Na konsultacjach pomaga przygotować się psychicznie do operacji i zabiegu chirurgicznego chroniąc przy tym pacjenta przed wystąpieniem zaburzeń psychicznych. Prywatnie zajmuje się od ponad 15 lat chorymi przewlekle - niepełnosprawnymi. Podczas studiów przeprowadzała badania magisterskie wśród lekarzy zabiegowych i niezabiegowych dotyczące sprężystości psychicznej, poczucia kontroli i radzenia sobie ze stresem zawodowym.

Kieruje się w swojej pracy nurtem humanistycznym opartym na współpracy, empatii, szacunku i poszukiwaniu rozwiązań problemów życiowych dostosowanych do potrzeb pacjentów. Wierzy w to, że pacjent posiada wszelkie zasoby do tego, aby żyć w dobrostanie psychicznym niezależnie od czynników zewnętrznych. Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie uwzględniając jego wartości życiowe, cele, osobowość oraz motywacje. Wykorzystuje również różne rodzaje psychologii: stresu, osobowości, motywacji, społeczną, relacji, pozytywną, traumy, pracy oraz behawioryzm.

Kieruje się otwartością, uważnością i tolerancyjnością dla każdego pacjenta. Wspiera w procesie dochodzenia do równowagi psychicznej po przebytych traumach oraz zakańcza patologie żałoby (zespół przewlekłej żałoby) trwającej dłużej niż 12 miesięcy. Wspiera w ciężkich momentach życiowych i pomaga pokonać blokady psychiczne w podejmowaniu się działań zmieniających różne obszary życia. W przypadku kryzysów suicydalnych przeprowadza interwencje kryzysową i zapewnia bezpieczeństwo pacjentowi.

Zakres usług:
Podczas pierwszej wizyty jest przeprowadzany wywiad diagnostyczny na którym wspólnie z pacjentem omawiane są założenia leczenia. Pacjent może ujawnić swoje potrzeby i motywacje, które skłoniły go do tego, aby podjąć się procesu leczniczego. Podczas procesu pacjent może wnieść problemy, które przeszkadzają mu w życiu i otrzymuje rozwiązania odpowiednio dobrane do jego motywacji, celów, osobowości oraz wartości życiowych. Proces zostaje zakończony w przypadku poprawienia się znacząco stanu psychicznego u pacjenta i całkowitym zaniku objawów zaburzenia, bądź zakończenia danego obszaru problematycznego np. procesu rozwodowego. Zakończenie procesu jest ustalane wspólnie z pacjentem.

Leczę zaburzenia: adaptacyjne, depresyjne, lękowe oraz psychosomatyczne. Zajmuje się również zespołem przewlekłej żałoby i udzielaniem wsparcia w procesie przygotowywania się do operacji oraz pomagam opiekunom osób chorych. W ramach wizyt w zależności od potrzeb pacjenta prowadzę poradnictwo, interwencje kryzysową, wsparcie psychologiczne i terapie psychologiczną. Prowadzę pacjentów online oraz stacjonarnie. Na wizyty stacjonarne zapraszam do Poradni Psychologicznej w Rybniku. Zajmuje się także diagnozą psychologiczną: osobowość, temperament, radzenie sobie ze stresem i wypalenie zawodowe. Pracuje z pacjentami powyżej 15 roku życia. Potrzebne jest dostarczenie zgody rodzica na konsultacje psychologiczną.

Problemy w funkcjonowaniu społecznym:
- nieporozumienia rodzinne
- trudności w bliskich relacjach
- problemy z komunikacją z innymi
- trudności w budowaniu więzi
- uwikłanie w relacje toksyczne
- nierozwiązane konflikty
- rozwód/rozpad związku
- trudności wynikające z chorób przewlekłych powodujące ograniczenia w kontaktach społecznych.

Problemy psychiczne:
- kryzysy psychiczne, życiowe, sytuacyjne, suicydalne
- trudności z powrotem do równowagi psychicznej po przeżytej traumie
- trudności w radzeniu sobie ze stresem
- stres przewlekły spowodowanym chorobą, bądź opieką nad chorym
- stres zawodowy
- mobbing
- brak asertywności
- niskie poczucie własnej wartości
- brak motywacji i chęci do życia
- różnego rodzaju lęki
- wypieranie emocji i własnych potrzeb
- trudności w ustaleniu ścieżki życiowej, bądź kariery.

Zapraszam.

Metoda Gestalt, na której bazuję w pracy z klientami, towarzyszy mi od bardzo dawna. Jest zgodna z wartościami, które są dla mnie najważniejsze: autentycznością, uważnością, zgodą na siebie taką, jaką jestem, zaciekawieniem sobą i innymi, otwartością na wszystko co się pojawia.

Po studiach psychologicznych na Uniwersytecie Śląskim (specjalizacja kliniczna dorosłych), ukończyłam czteroletnią Szkołę Counsellingu Gestalt w Krakowie, w której uzyskałam dyplom Specjalistki Counsellingu Gestalt. Aktualnie jestem w trakcie Szkoły Psychoterapeutów w Instytucie Gestalt. Oprócz tego swoje umiejętności rozwijałam jako kotrenerka w Kursie Umiejętności Interpersonalnych i Podstaw Pomagania w Centrum Counsellingu Gestalt, oraz współpracowałam przy organizacji Obozów Gestalt dla dzieci i młodzieży. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Od zawsze ciekawią mnie ludzie, to „jak to się stało, że są tacy jacy są”, lubię spotykać się z nimi w żywym pytaniu „kim jesteś?”. Staram się tworzyć przestrzeń, w której klienci mogą bezpiecznie i przy moim uważnym wsparciu, doświadczać i poznawać samych siebie. Poprzez pracę z tym, co powoduje zastoje w naturalnym przepływie i wyrażaniu siebie, towarzyszę w odkrywaniu, co oznacza dla nich „bycie żywą/żywym”. Na bazie moich doświadczeń wiem jak ważna i cenna jest możliwość bycia we wspierającej, opartej na zaufaniu relacji podczas doświadczania trudności, czy spotykania się z obszarami, które powodują cierpienie. Wierzę, że zaopiekowanie się nimi poprzez danie im uwagi oraz pełne przeżycie towarzyszących im emocji sprawia, że stają się mniej „straszne”, i poszerza się przestrzeń na świadome wzięcie odpowiedzialności za swoje wybory i swoje życie. Tym dzielę się z klientami w mojej pracy. 

Od kilkunastu lat praktykuję medytację zen, przez wiele lat prowadziłam też wegetariańską restaurację. Uwielbiam kino i kuchnię japońską. Mieszkam w Krakowie, z partnerką, psem i kotem.

Zapraszam do kontaktu i spotkania :)

------------------------------------------------

IN ENGLISH

I graduated with a psychology degree from the University of Silesia in Katowice (I majored in clinical psychology). I finished a Gestalt Counseling School in Kraków, where I obtained a Gestalt Counseling Specialist diploma. I am a co-trainee in the Interpersonal Skills and Basics of Helping Course at the Gestalt Counseling Center, and I cooperate in the organization of Gestalt Summer and Winter Camps for children and adolescents. I am currently attending the School of Psychotherapy at the Gestalt Institute. I subject my work to supervision. The Gestalt method, which I use in my work with my clients, has been important to me for a while now. It embodies the values that are crucial to me: authenticity, awareness, self-acceptance. I focus on treating myself and others in a holistic way, making space for thoughts, emotions and body. I try to be aware of everything that surrounds me. I focus on the present, rather than dwell on the past or project the future. I have always been interested in people. I tend to ask them fundamental questions, such as "who are you", "how did you get here", "what made you, who you are now". In my work I try to create a space where clients can, safely and with my attentive support, experience and get to know themselves better. By working with what inhibits the natural flow and self-expression, I assist them in discovering what it means to "be alive" for them. I know from experience that a relationship with a therapist, based on trust, can help a person get through painful moments in life. I believe that experiencing the emotions to the fullest, makes it easier to take responsibility for your own choices and your life. I have been practicing Zen meditation for 14 years. For many years I have also run a vegetarian restaurant. I love cinema and Japanese cuisine. I live in Kraków, with my partner, a dog and a cat.

Jestem doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii  oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Doświadczenie zawodowe zdobyłam w pracy na stanowisku psycholożki szkolnej, a także na stażu w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim oraz na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
Ukończyłam studia podyplomowe "Psychologia Kliniczna" na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz wiele szkoleń (m.in. z zakresu socjoterapii) oraz studia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizonia (PTTPB).

Zapraszam dorosłych (min. 18 lat), w szczególności osoby, które:
• chcą poprawić jakość swojego życia
• czują się smutne, zmęczone, nieszczęśliwe
• mają problemy związane z pracą
• mają problemy rodzinne
• mają trudności w relacjach z innymi ludźmi (m.in. w związku)
• stoją w obliczu trudnej decyzji
• potrzebują wsparcia w sytuacji kryzysowej
• borykają się z problemami psychosomatycznymi
• zmagają się z lękiem, niepokojem.

Sesje odbywają się w Ośrodku HarmonJa, ale prowadzę również prywatną psychoterapię online.

Jestem psycholożką, trenerką i dyplomowaną psychoterapeutką..
 
Ukończyłam:

- Psychologię na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie (psychologia kliniczna i zdrowia), 

• - 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej).

- szkolenie certyfikacyjne do uzyskania tytułu Terapeuty Schematu ISST (International Society of Schema Therapy).

Od wielu lat pracuje z ludźmi i jest to praca, która niesie dla mnie ogromną wartość. Pracuję zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Psychoterapia jest dla mnie podróżą, w której Klient odkrywa sposoby na czerpanie satysfakcji z życia osobistego i zawodowego. Jeśli odczuwasz brak satysfakcji z obecnego życia, mierzysz się z trudnościami w różnych rolach lub sferach swojego życia - zapraszam Cię do przyjrzeniu się temu w relacji ze mną.

Oprócz pracy w obszarze pomocowym, posiadam 15 lat doświadczenia w pracy korporacyjnej, stąd nie są mi obce zagadnienia związane z wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zarządzania zespołem czy radzeniu siebie z KPI i oczekiwaniu właścicieli i Zarządu.

Jestem współzałożycielką Stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa (www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl). Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Zapraszam do kontaktu: www.osrodekrelacji.pl

Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku psychologia a także psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Rzeszowie a także certyfikowaną konsultantką kryzysową.

Pracę w kierunku rozwijania swoich kompetencji i umiejętności podjęłam jeszcze w trakcie studiów. Pracowałam w Prywatnym Ośrodku Terapii i Leczenia Uzależnień Depresji Nerwic SYMPTOM w Tarnowcu gdzie tworzyłam artykuły psychologiczne wykorzystując zdobytą wiedzę i umiejętności a także jako wolontariuszka na Oddziale I Stacjonarnym Psychiatrycznym w Tarnowie, gdzie w późniejszym czasie podjęłam praktyki. Tuż po ukończeniu edukacji, miałam możliwość szlifowania swoich umiejętności oraz poszerzania swojej wiedzy w zdobytym zawodzie. Pracowałam na stanowisku psychologa na Oddziale Dziennym Psychiatrii a także Oddziale Ginekologiczno-Położniczym w Centrum Zdrowia Tuchów a także w Szkole Podstawowej im. ks. Jana Twardowskiego w Porębie Radlnej, Publicznej Szkole Podstawowej nr.1 im. Heleny Marusarz w Woli Rzędzińskiej, Szkole Podstawowej im. mjr. Sucharskiego w Koszycach Wielkich oraz Ośrodku Wczesnej Interwencji PSONI w Tarnowie. Niedługo po studiach podjęłam także studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów, które ukończyłam. Aktualnie pracuje jako psycholog w Centrum Rozwoju STER w Tarnowie, gdzie diagnozuje m.in. sprawców i ofiary przestępstw, osoby prywatne i sporządzam opinie psychologiczne, w Fundacji "Auxilium" w Tarnowie, gdzie udzielam wsparcia i porad psychologicznych podopiecznym fundacji a także w Poradni Zdrowia Psychicznego w Wierzchosławicach.  Wciąż poszerzam swoją wiedzę o dodatkowe szkolenia, kursy i konferencje. 

Moja praca jest moją pasją i chcę się w niej spełniać. Odkąd sięgam pamięcią, złożoność ludzkiej natury niezwykle mnie fascynowała. Chciałam i nadal chcę ze wszystkich sił pomagać innym. Traktuję możliwość pracy z ludźmi jako wielki przywilej. Jako psycholog pracuje z ludźmi w atmosferze pełnej  bezpieczeństwa i szacunku.

Dzień dobry ;)

Pewnie zastanawiasz się czy dobrze trafiłeś/aś i czujesz się trochę zagubiony/a w specjalistycznych opisach i słownictwie psychologów. Mamy tendencję do używania trudnych słów i chcemy brzmieć mądrze - jak na profesjonalistów przystało ;) Jednak dziwne słowa i skomplikowane opisy służą jednemu - chcemy wzbudzić Twoje zaufanie i zachęcić Cię do wyboru specjalisty najlepszego dla Ciebie, takiego, który pomoże Ci rozwiązać Twoje problemy.

Ja też jestem tutaj z tego samego powodu. Oferuję Ci pracę opartą przede wszystkim o relację pomiędzy mną, a Tobą - moim Pacjentem/Pacjentką. Badania udowadniają, że to czynnik, który leczy najbardziej, niezależnie od nurtu terapeutycznego (czyli sposobu rozumienia zaburzeń psychicznych), w którym dana osoba pracuje. Każdą osobę trafiającą do mnie traktuję indywidualnie i partnersko. Jestem ciekawa Twojej historii opowiedzianej z Twej niepowtarzalnej perspektywy i już nie mogę się doczekać, aby stanąć z Tobą ramię w ramię i pomóc Ci w lepszym zrozumieniu siebie i rozwiązaniu Twoich trudności.

Pozwól, że najpierw jednak pokrótce się przedstawię. Nazywam się Magdalena Mnichowska i jestem psychologiem. Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę terapię psychologiczną, grupy psychoedukacyjne, dwie grupy neurorehabilitacyjne oraz jeżdżę w środowisko. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i rozpoczęłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie gdzie pracowałam jako psycholog i podczas licznych staży np. na oddziale dziennym dla młodych dorosłych, na oddziale zamkniętym afektywnym i towarzysząc lekarzowi psychiatrze podczas pracy w gabinecie. Odbyłam wiele szkoleń i kursów, przeczytałam masę książek i przesłucham wielu mądrych wykładów i podcastów, aby podnieść moje kompetencje i kwalifikacje zawodowe i cały czas kształcę się dalej. Lubię to, co robię i chcę wykonywać moją pracę najlepiej jak potrafię.

Jeśli więc zmagasz się z lękiem, trudnymi emocjami, smutkiem, przygnębieniem, natręctwami, cierpisz na depresję, przeżywasz kryzys w związku lub masz problemy ze znalezieniem odpowiedniego dla siebie partnera/partnerki, masz problemy w komunikacji, przeżywasz stres, chcesz popracować nad swoimi emocjami, lepiej zrozumieć siebie, jesteś osobą LGBTQ+ i zastanawiasz się nad swoją orientacją seksualną lub coming outem - zapraszam Cię na sesję. Wspólnie przyjrzymy się Twoim problemom i poszukamy satysfakcjonującego Cię rozwiązania.

Oferuję też zajęcia neurorehabilitacyjne - przeznaczone dla osób zmagających się z problemami z pamięcią, koncentracją, uwagą, wysławianiem się, czytaniem ze zrozumieniem i innymi funkcjami poznawczymi. Na szczęście mózg ma ogromne zdolności regeneracyjne i można zrobić wiele, aby utrzymać go w dobrej formie przez długi czas oraz polepszyć jego funkcjonowanie w przypadku pojawienia się deficytów ;) Do każdego Pacjenta podchodzę z cierpliwością i wyrozumiałością i tak dobieram ćwiczenia, aby pomóc w obszarach dotkniętych największymi deficytami oraz wykorzystać przy tym obszary, które nie zostały naruszone. Ćwiczę wykorzystując różne materiały, gry, pomoce i programy multimedialne. Oferuję też pomoc przy nauczeniu rodziny jak najlepiej ćwiczyć z Pacjentem i jak pomagać mu między spotkaniami. Zajęcia przeznaczone są dla osób po udarach, wylewach, z pogarszającą się pamięcią, po COVID-19, zmagających się z otępieniem lub chorobą Alzheimera.