Psycholodzy

Witam! Nazywam się Hanna Pączkowska-Nowakowska i jestem doświadczonym psychologiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień. Pracuję w zawodzie od 2008 roku, a od 2012 roku posiadam specjalizację psychoterapeuty uzależnień. Aktualnie szkolę się jako psychoterapeuta w nurcie integracyjnym, co pozwala mi łączyć różne podejścia terapeutyczne i dostosować je do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Specjalizuję się w pracy z:

Osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, lękami, depresją, stresami czy kryzysami życiowymi.
Osobami zmagającymi się z problemami uzależnień, takimi jak uzależnienia od substancji, hazardu czy innych nawyków.
Rodzicami, którym oferuję wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi, konfliktami rodzinnymi oraz w procesie budowania zdrowych relacji z dziećmi.
Dlaczego Warto Zdecydować Się na Wizytę w Moim Gabinecie?

Ponad 17 lat doświadczenia w pracy jako psycholog.
Profesjonalne podejście do terapii uzależnień oraz aktualne szkolenie w nurcie integracyjnym. Stała superwizja.
Indywidualne podejście do każdego pacjenta, dostosowane do jego potrzeb i oczekiwań.
Dyskretne i komfortowe środowisko, które sprzyja otwartemu i szczeremu dialogowi.
Jeśli potrzebujesz wsparcia lub konsultacji, zapraszam do kontaktu.

Zapraszam do kontaktu helenakoziec.pl. Psychoterapia po polsku, hiszpańsku i angielsku w Krakowie i online.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 1091).  Absolwentka psychologii stosowanej i biologii (specjalizacja – antropologia biologiczna) na Uniwersytecie Jagiellońskim. W ramach stypendium kształciła się na Universidad Complutense de Madrid. Ukończyła czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczej i behawioralnej rekomendowane przez PTTPB. Odbyła szkolenia m.in. z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Dialektyczno – Behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu oraz z przeciwdziałania przemocy. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi – z zaburzeniami psychicznymi, chorobami somatycznymi i neurologicznymi, osobami narażonymi na wykluczenie, a także osobami uzależnionymi, w Polsce i zagranicą.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla w Krakowie, Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie, Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego, Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie, NZOZ Nowa Rehabilitacja, Małopolskiej Wyższej Szkole im. Dietla w Krakowie, Centrum Leczenia Uzależnień Síndrome Adicciones w Walencji i Urzędzie Miasta Murcji.
Obecnie pracuje w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Kraków Krowodrza Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego oraz w Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie. Prowadzi także zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.

Prowadzi psychoterapię młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z zaburzeniami nastroju, lękowymi, obsesyjno-kompulsyjnymi, odżywiania, adaptacyjnymi, snu i osobowości. Pomaga w problemach w relacjach oraz wspiera w trudnych sytuacjach życiowych. Zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych i uzależnień. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, kadry medycznej i studentów. Pracuje z osobami LGBT+.

Oferuje psychoterapię i konsultacje również w języku angielskim i hiszpańskim. Pracuje pod superwizją.

Soy psicológa y psicoterapeuta cognitivo-conductual. Actualmente estoy realizando estudios de posgrado basados en terapias cognitivo-conductuales.
Soy graduada en psicología aplicada y biología (anstropología biológica) en la Universidad Jaguelónica. Gracias a una beca estudié en la Universidad Complutense de Madrid. Tengo formación y experiencia en Terapia racional emotiva conductual, Terapia breve centrada en soluciones, Terapia dialéctica conductual, Terapia centrada en la compasión y prevención de violencia. Tengo experiencia trabajando con adolescentes y adultos que sufren de trastornos mentales, somáticos, neurológicos, adiciones y personas en riesgo de exclusión. Actualmente trabajo en un hospital clínico en Cracovia.

Ofrezco consulta y terapia para gente que sufre de trastornos de ansiedad, trastornos de estado de ánimo, trastornos psicosomáticos, trastornos obsesivos-compulsivos, trastornos de adaptación, trastornos de personalidad. Además, organizo talleres y entrenamientos para adolescentes, profesores y personal médico.

Mis sesiones terapeuticas estan bajo la supervisión de profesionales calificados tal y como establece la normativa de la asociación de terapeutas PTTPB.

Jestem psychologiem. Ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach:
- stażu praktycznego w Towarzystwie "Nowa Kuźnia" w Lublinie,
- projektu realizowanego przez Stowarzyszenie Intro z Wrocławia, którego celem było wsparcie kobiet doświadczających przemocy
- współpracy z Fundacją Fuga Mundi, gdzie moim celem było podniesienie kwalifikacji osób z niepełnosprawnością ruchową oraz chorobami/zaburzeniami psychicznymi
- indywidualnej praktyki, również w biznesie, co pozwoliło mi na zdobycie doświadczenia na temat funkcjonowania człowieka w środowisku zawodowym i trudności z jakimi tutaj może się mierzyć.

Swoje kwalifikacje podnosiłam uczestnicząc w szkoleniach dotyczących tematyki profilaktyki zdrowia psychicznego, interwencji kryzysowej oraz pomocy psychologicznej osobom doświadczającym przemocy fizycznej i psychicznej. Ukończyłam również Studium Pedagogiczne na WSPiA w Lublinie oraz Szkołę Trenerów Progress. Swoje umiejętności w zakresie Terapii schematu podnosiłam na szkoleniu organizowanym przez Domek na Brodach.

Jestem osobą wrażliwą i uważną na drugiego człowieka. W swojej pracy staram się dostrzegać indywidualne aspekty trudności każdej osoby i pomagać oraz wspierać mając je na względzie.

Swoim klientom zapewniam pełną anonimowość i poufność.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, interwentem kryzysowym, terapeutą Brainspotting. Zajmuję się terapią traumy w ujęciu relacyjnym i neuro-doświadczeniowym, opartym na skupionej uważności.

O TRAUMIE

Trauma pojawia się, gdy jakieś doświadczenie przekracza nasze możliwości poradzenia sobie z jego konsekwencjami. Może być wynikiem jednego zdarzenia lub serii doświadczeń, w których doświadczyliśmy silnego strachu, poczucia bezradności lub przerażenia np. wypadek, napaść, nagła strata, przemoc w relacji (emocjonalna, fizyczna, seksualna, ekonomiczna), mobbing w pracy.  

Trauma zakłóca kreatywność, odłącza nas od naszej autentyczności, wrażliwości i życiowej witalności. Utrudnia budowanie satysfakcjonujących relacji czy sukcesów zawodowych. Utrzymuje nas w fizycznym (cielesnym), emocjonalnym, behawioralnym lub mentalnym nawyku rozumianym jako objaw.

ZDROWIENIE - terapia ciała i umysłu

Powrót do zdrowia po traumie to proces odnajdywania przez organizm równowagi i utraconego poczucia bezpieczeństwa.  Zdrowienie możliwe jest tylko w bezpiecznej przestrzeni, gdzie panuje atmosfera akceptacji i współczucia. 

W terapii pomagam klientom zrozumieć przeżywane przez nich emocje, doznania cielesne, myśli (przekonania) i zachowania, patrząc na nie przez pryzmat traumy tj. psychicznej rany, która „dezorganizuje” nie tylko umysł, ale przede wszystkim nasz układ nerwowy. 

METODY

Brainspotting to terapia relacyjna, angażująca umysł i ciało. Opiera się na neurobiologii i zdolności mózgu do samoregulacji, dzięki czemu pozwala zlokalizować, przetworzyć i uwolnić pamięć przykrych doświadczeń, które często pozostają poza zasięgiem świadomości. Jest metodą inkluzywną, dzięki czemu z powodzeniem łączę ją z technikami terapii poznawczo-behawioralnej i tzw. terapii części. 

*Jeśli nie masz pewności czy współpraca z psychotraumatologiem jest formą pomocy, której potrzebujesz, możesz napisać z pytaniem, bądź umówić się na wstępną konsultację. W zależności  od Twoich potrzeb i  zgłaszanych trudności, wspólnie ustalimy jaki rodzaj terapii byłby najbardziej korzystny. 

Do usłyszenia

Joanna 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w nurcie psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.  Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu medycyny pracy jak i psychologii transportu.

Prowadzę konsultacje, poradnictwo psychologiczne, psychoterapię indywidualną. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Zapraszam osoby z problemami okresu dziecięcego i dorastania, trudnościami w relacjach międzyludzkich, zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami zachowania, zaburzeniami odżywiania,  oraz doświadczające kryzysów i trudnych emocji.

Swoje doświadczenie zdobywałam  uczestnicząc w stażach między innymi w:
Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego – Oddział leczenia zaburzeń nerwicowych i behawioralnych, w Katedrze Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego – Zakład Terapii Rodzin.

Stale rozwijam swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach, wykładach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychoterapeuty.

"Ile niewypowiedzianych słów przepadło na zawsze. A może ważniejsze były od tych wszystkich wypowiedzianych” - W. Myśliwski

Psychoterapia jest dla mnie procesem, podczas którego człowiek wychodzi poza to, co już o sobie wie. Zaczyna doświadczać i zauważać w sobie nieznane dotąd aspekty własnego Ja, jednocześnie próbując znaleźć słowa, które najwierniej oddawałyby istotę tego doświadczenia. Punktem centralnym nie są objawy, a osoba która się z nimi zmaga. Najczęściej na granicy tego co człowiek o sobie wie, a co o sobie przeczuwa, a dotąd nie zostało nazwane, znajdują się odpowiedzi na nurtujące go pytania dotyczące własnego istnienia i ulga w cierpieniu psychicznym.

Nazywam się Juliusz Jeliński, jestem psychoterapeutą, psychologiem. Prowadzę terapię w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. W gabinecie staram się stworzyć przestrzeń, w której pacjent może w bezpieczny sposób przyglądać się swoim wewnętrznym stanom, emocjom i myślom. Poszerzać swoje pole świadomości uzyskując wgląd w źródła swojego cierpienia i odnajdywać drogę do zmiany. W trakcie spotkania z pacjentem jestem empatyczny, podchodzę z należytym szacunkiem i staram się pozostawać autentyczny.

Ukończyłem Psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie. 

Ukończyłem 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W ramach podejścia doświadczeniowego w którym pracuję, poszerzam swoją wiedzę o podejście skoncentrowane na emocjach, aktualnie ukończyłem EFT- EMOTION-FOCUSED THERAPY - Poziom 1

Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobywałem pracując w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Psychicznych w ramach oddziału stacjonarnego, w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie, w Centrum Zdrowia Psychicznego w Radecznicy, oraz prowadząc psychoterapię indywidualną.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Psychologiczno-Medycznym „Dialog”, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje w nurcie psychodynamicznym i integracyjnym.

Wykształcenie psychologiczne zdobyłam studiując psychologię na
Uniwersytecie Warszawskim oraz na licznych kursach podyplomowych min. na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie.

Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam pracując jako psycholog w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, znanym lepiej jako szpital Tworkowski oraz na stażu klinicznym w Szpitalu Wolskim na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla osób z doświadczeniem psychozy. Równolegle do zdobywanej wiedzy klinicznej pracowałam w poradniach zdrowia psychicznego, wspierając terapeutycznie dzieci, młodzież oraz dorosłych. Prowadziłam również spotkania rodzinne i warsztaty.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Psychoterapii Rodzin. Regularnie superwizuję się u Superwizorów akredytowanych przez PTP. 

Pracuję z młodzieżą powyżej 13 roku życia, dorosłymi oraz parami.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, specjalność kliniczna; Certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr. certyfikatu: 1332), Psychoterapeutą Terapii Schematu - w trakcie certyfikacji; Specjalistą w zakresie diagnozy psychologicznej. Uczestniczyłam w licznych, dodatkowych szkoleniach m.in. z zakresu Interwencji Kryzysowej, Uzależnień behawioralnych, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii rodzin i par; Pracy terapeutycznej z pacjentem. Od 2015 roku jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), należącego do European Association for Cognitive and Behavioural Therapies (EABCT) oraz European Association of Clinical Psychology and Psychological Treatment (EACLIPT).

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi w zakresie przeprowadzania diagnozy psychologicznej, prowadzenia psychoterapii indywidualnej oraz grupowej. 

Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.

W ramach gabinetu prywatnego oferuję szeroko rozumianą pomoc psychologiczną (psychoterapia, interwencja kryzysowa, wsparcie i poradnictwo psychologiczne).

W ramach psychoterapii zajmuję się leczeniem:

zaburzeń lękowych takich jak np. fobie, zaburzenie lękowe z napadami paniki, obsesyjno- kompulsyjne (OCD), zespół stresu pourazowego (PTSD),

zaburzeń występujących pod postacią somatyczną,

zaburzeń nastroju,

zaburzeń osobowości,

zaburzeń psychotycznych,

uzależnień behawioralnych i od substancji psychoaktywnych,

dysfunkcji behawioralnych (w zakresie relacji interpersonalnych, ról społecznych),

problemów rozwojowych i emocjonalnych młodzieży,

problemów relacyjnych par i małżeństw.

Wykonuję kwalifikacje do zabiegów bariatrycznych.

Jestem specjalistą psychologii kinicznej. zajmuję się diagnozą oraz pomocą psychologiczną osób dorosłych oraz młodzieży powyżej 16rż. Pracuję w oddziale psychiatrycznym Świętokrzyskiego Centrum Psychiatrii. 

Zapraszam do kontaktu telefonicznego 513029296

Jestem psychoterapeutą pracującym w podejściu Krótkoterminowym Skoncentrowanym na Rozwiązaniu (BSFT). Podejście to stara się skupiać na teraźniejszości i przyszłości przy jednoczesnym poszanowaniu przeszłości i przeżyć osoby, która boryka się z trudnościami w swoim życiu. Jako terapeuta koncentruję się na zasobach klienta, jego pozytywnych cechach, relacjach, które go otaczają. Wspólnie z klientem staram się znaleźć rozwiązanie jego trudności podążając za jego potrzebami czy wyznaczonymi celami. 

Swoje umiejętności doskonaliłam w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi podczas czteroletniego studium profesjonalnej psychoterapii. Ukończyłam także kurs interwencji kryzysowej w Grupie Arkan. Uczestniczę także w szkoleniach i konferencjach związanych z obszarami moich zainteresowań zawodowych. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog w przedszkolu, placówkach opiekuńczo-wychowawczych, ośrodku adopcyjnym, prowadząc gabinet prywatny. Mam doświadczenie w pracy indywidualnej z dziećmi w każdym wieku rozwojowym a także z dorosłymi. Przygotowywałam dzieci do adopcji a także towarzyszyłam im w momencie pierwszego kontaktu z potencjalną rodziną adopcyjną. Obecnie przeprowadzam procesy adopcyjne oraz udzielam wsparcia rodzinom zmagającym się z trudnościami po przysposobieniu dziecka. 

Jako psycholog szczególnie interesują mnie zagadnienia związane z interwencją kryzysową, rodzicielstwem adopcyjnym i zastępczym, niepłodnością, psychosomatyką a także wsparcie kobiet w okresie okołoporodowym i wspieranie rodziców w procesie wychowawczym.

Ze względu na moje wieloletnie zainteresowania kulturą dalekiego wschodu, medycyna chińską a także ajurwedą w mojej pracy staram się patrzeć na człowieka holistyczne. Uważam, że ​​człowiek jest kompletną jednostką, która funkcjonuje najlepiej, gdy uwzględnia się wszystkie aspekty życia: fizyczne, emocjonalne, mentalne, społeczne i duchowe. 

Zgłoś się jeśli

• - doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu
• - przechodzisz trudne doświadczenia związane z chorobą własną, członka rodziny, utratą bliskiej osoby czy innymi ważnymi wydarzeniami życiowymi
• - masz poczucie obniżonego nastroju, lęku
• - chcesz się dowiedzieć więcej o sobie, poprawić swoją jakość życia, poznać siebie lepiej
• - poszukujesz wsparcia po otrzymaniu diagnozy choroby somatycznej swojej, dziecka, czy bliskiej osoby
• - doświadczasz bólów zlokalizowanych w różnych częściach ciała, których lekarz nie potrafi zdiagnozować, wyleczyć, a wszystkie wyniki wychodzą prawidłowo
• - jesteś dorosłą osobą, która została adoptowana i potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu się w swojej historii rodzinnej
• - jesteś kobietą, która zmaga się z diagnozą niepłodności i potrzebujesz wsparcia w tej trudnej drodze
• - jesteś kobietą w ciąży i zmagasz się z uczuciem lęku, boisz się momentu rozwiązania, swojej nowej roli w życiu
• - jesteś kobietą czującą przytłoczenie, obniżenie nastroju po porodzie dziecka, masz trudność w odnalezieniu się w nowej roli, relacji z niemowlakiem

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Śląskiego. Aktualnie w trakcie 4letniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej (Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego), kształcę się do roli psychoterapeuty. 

Michał Lesiak to psycholog ze specjalnością społeczną. Z doświadczeniem w prowadzeniu terapii indywidualnych i grupowych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Autor dwóch książek. Pomaga dokonywać realnych zmian w życiu swoich klientów i ich motywować. Psychologię społeczną studiował na uniwersytecie Szczecińskim. Nie jest to jego pierwsze wykształcenie, wcześniej uzyskał tytuł licencjata ekonomii transportu w Stargardzkiej szkole wyższej Stargardinum. Skończył studia podyplomowe na kierunku: "Terapia par i małżeństw". Laureat nagrody „Osobowość roku” Głosu Szczecińskiego. 

Rodzaje usług:  
-badania diagnostyczne

-badania psychologiczne

-konsultacje online

-konsultacja psychologiczna

-konsultacja psychologiczna par

-konsultacja psychologiczna dla rodzin

-konsultacja psychologiczna dla dzieci

-konsultacja psychologiczna dziecka i rodzica

-wystawienie opinii psychologicznej
-psychoedukacja

-relaksacja

-wsparcie w kryzysie

-wystawienie zaświadczenia o uczęszczaniu na terapię

-opinia psychologiczna

-opinia psychologiczno - pedagogiczna  

Oferuję:  
Prowadzenie terapii indywidualnej i grupowej

Prowadzenie klubów dyskusyjnych i grup wsparcia

Leczenie kryzysu emocjonalnego, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, depresji, wypalenia zawodowego

Dokonywanie realnych zmian w życiu klientów
Motywowanie do aktywności

Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych

Stosowanie technik relaksacji

Pokonywanie traum i radzenie sobie ze stresorami w życiu codziennym w pracy i domu
Konsultacje psychologiczne

Znajomość koncepcji psychologicznych

W skład moich zainteresowań zawodowych wchodzą relacje międzyludzkie, w szczególności relacje w związkach i nie tylko oraz to jak wygląda dynamika tych relacji w różnych życiowych sytuacjach np. po stracie. Chętnie pracuję również z kobietami w ciąży i w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka, które zmagają się z trudnymi emocjami.

Ukończyłam między innymi kurs terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu oraz staż w poradni Psychomedic “Psycholog praktyk z modułem zaburzeń odżywiania”. 

Umawianie wizyt: 601 235 577 

oraz online www.gabinetypgp.pl lub www.zajacpiotr.pl

Nurt: poznawczo - behawioralny.

Miło mi, że jesteś tutaj!

Kilka słów na mój temat może okazać się pomocne, a więc…
Moja dotychczasowa droga akademicka i  zawodowa jest dość niecodzienna, obecnie realizuję się i rozwijam w praktyce prywatnej, pracowałem z dziećmi i młodzieżą jako Psycholog w jednej z placówek w okolicy. W ramach obowiązków uczestniczyłem w procesie diagnozy psychologicznej, interwencji kryzysowej, poradnictwa psychologicznego.  Zajmowałem się również realizacją programów promocji zdrowia prowadząc zajęcia w szkołach na terenie Lubina.

Pracuję jako psycholog w przedszkolu z oddziałami integracyjnymi w Chocianowie.

Zawód Psychologa to nieustanny rozwój, aby jak najlepiej zaopiekować się wszystkimi moimi klientami rozpocząłem w roku 2024 czteroletni kurs Psychoterapii Poznawczo – Bachawioralnej w Centrum CBT (grypa 79) po którego ukończeniu uzyskam Państwowy Certyfikat, Psychoterapeuty.