Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(489 wyników)

WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Agnieszka Wąsala

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Nurt
WYRÓŻNIONY

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Dzień dobry, jestem psychologiem z tytułem magistra Uniwersytetu Wrocławskiego oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego rekomendowanego przez PTP. Od początku swojej drogi zawodowej dużą część doświadczenia zdobywam w obszarze klinicznym i ochronie zdrowia psychicznego – pracując w szpitalach, poradniach zdrowia psychicznego m.in MSWiA oraz na oddziałach psychiatrycznych i rehabilitacyjnych. Doświadczenie zdobywałam również w bezpośredniej pracy psychologicznej z młodzieżą w oświacie i osobami dorosłymi podczas konsultacji. Te doświadczenia pozwoliły mi spotkać osoby znajdujące się na bardzo różnych etapach życia i mierzące się z różnorodnymi trudnościami. Praca kliniczna nauczyła mnie, że za tym samym objawem mogą kryć się zupełnie różne historie, doświadczenia i przyczyny. Dlatego w kontakcie z drugim człowiekiem staram się patrzeć szerzej – na jego historię, relacje, emocje, potrzeby oraz indywidualny sposób funkcjonowania. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie autentyczna relacja oparta na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Pomagam lepiej rozumieć własne wewnętrzne procesy, przyglądać się temu, co wpływa na nasze decyzje i relacje oraz odkrywać potrzeby, które nie zawsze są dla nas od razu oczywiste. Wierzę, że terapia nie polega wyłącznie na rozwiązywaniu aktualnych problemów. Jest również przestrzenią do głębszego poznania siebie, swoich doświadczeń i sposobu funkcjonowania. Jeśli czujesz, że chciałbyś coś zmienić – zapraszam do kontaktu. Być może właśnie teraz jest dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie.
Nurt
WYRÓŻNIONY

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Nazywam się Ignacy i jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego PTTPB. W swojej pracy łączę profesjonalne przygotowanie terapeutyczne z indywidualnym i pełnym zrozumienia podejściem do drugiego człowieka. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, dokształcam się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej "Crescentia" we Wrocławiu. Podczas sesji wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Postaram się stworzyć przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach. Pomagam lepiej rozumieć zachowania, myśli i emocje oraz wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie. Wspólnie zajmiemy się określeniem twoich trudności i ustaleniem celów do pracy w terapii. Pracuję z osobami doświadczającymi: *depresji i obniżonego nastroju *lęku, stresu, nadmiernego napięcia *kryzysów życiowych i poczucia zagubienia *trudności z kontrolowaniem emocji i problemów w relacjach *wypalenia, braku motywacji i poczucia sensu *trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu *żałoby, straty i trudnych zmian życiowych *potrzeby rozwoju i wsparcia *potrzeby lepszego i głębszego poznania siebie Wiem, że decyzja o sięgnięciu po pomoc bywa trudna. Sam fakt, że szukasz wsparcia, jest już ważnym krokiem na przód i zadbania o siebie. Jeśli mój opis Cię przekonał i czujesz, że chcesz porozmawiać — zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji :) Proszę o kontakt przez portal lub na numer telefonu: 600180487
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
WYRÓŻNIONY

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od240 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Je­stem psy­cho­lo­giem, terapeutą poznawczo-behawioralnym i schematów (certyfikat szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej CBT zaburzeń osób dorosłych, Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej; certyfikat TEAM CBT, Simontonowski Instytut Zdrowia; obecnie w trakcie pełnego kształcenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS), men­to­rem (cer­ty­fi­kat Aka­de­mii Men­to­ringu Eu­ro­pej­skiej Grupy Men­to­rów i Co­achów Cer­ty­fi­ko­wa­nych Mind), tre­ne­rem biz­nesu (cer­ty­fi­kat Ma­ło­pol­skiej Szkoły Tre­ne­rów Or­ga­ni­za­cji ROZ­VIYAK), dia­gno­stą i tre­ne­rem in­te­li­gen­cji emo­cjo­nal­nej (TESTIE), ba­da­czem i na­uczy­cielem aka­de­micki (Uni­wer­sy­tet Hu­ma­ni­stycz­no­spo­łeczny SWPS). Może doświadczasz trudności życiowych, ugrzęzł_ś w codziennych wyzwaniach, które Cię przytłoczyły i blokują Twój rozwój. A może jesteś na życiowym zakręcie, pod przysłowiową ścianą, potrzebujesz zmiany, szukasz czegoś nowego. Nikt nie powiedział, że będzie lekko. Jednak może jakiś kawałek drogi, którą podążasz, przejdziemy razem. Wspólnie spróbujemy przekroczyć blokujące Cię ograniczenia, spojrzymy na sytuację z szerszej perspektywy i poszukamy nieszablonowych rozwiązań. Jako terapeuta pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Jeśli szukasz dróg rozwoju, oferuję Ci wsparcie dzięki nowocześnie rozumianemu mentoringowi, to znaczy bezpiecznej relacji partnerskiej, w której obie strony mogą uczyć się i eksperymentować, realizując postawione sobie cele, a przede wszystkim rozwijając swój potencjał. W moim podejściu transfer wiedzy stanowi tło dla głównego celu mentoringu, jakim jest rozwój Twoich umiejętności i kompetencji. W swojej pracy intensywnie korzystam z całości posiadanych zasobów, w tym z wiedzy psychologicznej i praktyki terapeutycznej oraz z własnego doświadczenia życiowego i zawodowego. Używam narzędzi, które – w zależności od potrzeb – wspierają głęboką analizę sytuacji problemowej albo/i wspomagają nieszablonowe myślenie, wyjście ze schematów, przekraczanie granic, a niekiedy pozwalają „tylko” wybrnąć z trudnej sytuacji. Czasem największym wyzwaniem jest bowiem skuteczne działanie mimo lęku lub innych trudnych emocji, szczególnie gdy pojawia się frustracja, stres, zwątpienie, wypalenie. Pracuję zgodnie z zasadami etyki, z których najważniejsza to troska o dobro Klienta, co oznacza dbałość o bezpieczeństwo, rozwijanie autonomii, uczciwość, poufność i lojalność w relacji. Cały czas poszerzam swój zakres wiedzy i umiejętności, biorąc udział w szkoleniach branżowych i konferencjach naukowych.
Podejście

Nieuzupełnione

WYRÓŻNIONY

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
🇬🇧 ENG below Dzień dobry, cześć! Nazywam się Michał Węgrzyn. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Ciekawi mnie, co sprawiło, że trafił*ś na mój profil i czego dziś poszukujesz. Pozwól więc, że opowiem Ci trochę o sobie, o tym, jak pracuję i czego możesz spodziewać się po spotkaniu ze mną. Psychologię i psychoterapię wybrałem na długo przed rozpoczęciem studiów psychologicznych. Wcześniej studiowałem górnictwo i geologię, później wyemigrowałem - najpierw do Londynu, a następnie do Reykjaviku. Dopiero po tych doświadczeniach rozpocząłem dzienne studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim. Studia zaprowadziły mnie również do środowiska biznesowego, gdzie na co dzień pracuję z ludźmi. Prowadzę szkolenia z zakresu umiejętności interpersonalnych, wspieram zespoły w rozwoju i towarzyszę im w przechodzeniu przez konflikty. Decyzja o rozwoju w kierunku psychoterapii była także efektem jednego z moich osobistych kryzysów. Był to moment spotkania z tym, kim jestem, czego naprawdę potrzebuję i jakiego życia chcę. Dzięki temu wiem, że kryzysy - choć trudne - mogą stać się początkiem zmiany i pomagają odnaleźć kierunek właściwy na tu i teraz. „Nie wszyscy, którzy błądzą, są zagubieni.” - J.R.R. Tolkien Jeśli więc i Ty mierzysz się z poczuciem zagubienia, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, czy utknięciem w radzeniu sobie z bieżącymi wyzwaniami, zapraszam Cię do wspólnego poszukiwania. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym - Gestalcie. To podejście, w którym ważne jest przede wszystkim to, co dzieje się „tu i teraz”, w autentycznym spotkaniu dwóch osób. Będziemy pracować w oparciu o to, czego doświadczasz w danym momencie. Nie tylko o czym myślisz, ale jakich emocji doświadczasz oraz jak reaguje Twoje ciało. Możesz więc przyjść dokładnie taki lub taka, jaki* jesteś. I to będzie wystarczające. —- Hello, and welcome! My name is Michał Węgrzyn. I am a psychologist and a Gestalt psychotherapist in training. I’m curious about what brought you to my profile and what you are looking for today. So, let me tell you a little about myself, how I work, and what you can expect from a session with me. I chose psychology and psychotherapy long before I actually began studying psychology. Before that, I studied mining and geology, and later I emigrated - first to London and then to Reykjavík. It was only after these experiences that I began my full-time psychology studies at the University of Wrocław. My studies also led me into the business world, where I work with people on a daily basis. I facilitate training in interpersonal skills, support teams in their development, and accompany them as they navigate conflicts. My decision to pursue psychotherapy was also shaped by one of my own personal crises. It was a time when I came face to face with who I am, what I truly need, and what kind of life I want to live. Because of that experience, I know that crises - difficult as they may be - can become the beginning of change and help us find a direction that is right for us here and now. “Not all those who wander are lost.” - J.R.R. Tolkien So, if you too are struggling with a sense of being lost, low mood, difficulties in your relationships, or feeling stuck in how you cope with the challenges you are facing, I invite you to explore them together. I work within the humanistic-experiential approach of Gestalt therapy. In this approach, what matters above all is what is happening here and now, in the authentic meeting between two people. Our work will be grounded in what you are experiencing in the moment - not only what you are thinking, but also what emotions you are experiencing and how your body is responding. You can therefore come exactly as you are. And that will be enough.
Nurt

Psychoterapeutka, 

Psycholożka kliniczna

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
O mnie
MARTA LANG Założycielka Poradni Psychologiczno-Psychoterapeutycznej „Między Tobą a Mną”. Jestem psychologiem, socjoterapeutką i dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie procesu certyfikacji. W swojej pracy z pacjentami wykorzystuje techniki TFP (ang. Transference Focused Psychotherapy) czyli metody opartej na przeniesieniu która ma szczególne zastosowanie w leczeniu zaburzeń osobowości. Mam 15 letnie doświadczenie zawodowe w prowadzeniu terapii osób dorosłych i młodzieży. Posiadam tytuł magistra psychologii. Specjalizowałam się z zakresu psychologii klinicznej. Studia ukończyłam w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją wiedzę poszerzałam także w dwuletnim Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży oraz w czteroletniej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Oba kursy realizowane były w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Swoją prace terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u Superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaufanie i bezpieczeństwo osoby z którą pracuję jest dla mnie absolutnym priorytetem dlatego też w swojej pracy przestrzegam Zasad Kodeksu Etyki Zawodowej Psychologa i Psychoterapeuty. Swoim pacjentom zapewniam anonimowość i dyskrecję. Główną zasadą którą kieruje się w swoim zawodzie to przede wszystkim empatia i otwartość wobec drugiego człowieka. Pozwala to stworzyć atmosferę w której pacjent może bez większych obaw opowiedzieć o swoich trudnościach. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje psychologiczno-terapeutyczne biorąc udział w szkoleniach i konferencjach na terenie Wrocławia i Krakowa. Jako psycholog głównie zajmuję się takimi problemami jak: zaburzenia osobowości, wahania nastroju (także depresja), ataki paniki, nerwice, stany lękowe, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, trudności związane z okresem dojrzewania, kryzysy życiowe (rozwód, utrata bliskiej osoby, przemoc, stres, nadużycie),obniżona samoocena. Od 2009 roku zdobywałam doświadczenie w placówkach oświatowych gdzie prowadziłam poradnictwo psychologiczne, zajęcia socjoterapeutyczne i psychoedukacyjne a także konsultacje psychologiczne i wsparcie emocjonalne dla dzieci, młodzieży i rodzin będących w trudnej sytuacji życiowej. Przez kilka lat współpracowałam także z prywatnymi Ośrodkami Psychologiczno – Terapeutycznymi na Terenie Wrocławia w tym w Centrum Pomocy Psychologicznej „ALTER EGO” gdzie prowadziłam terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży . Swoje doświadczenia zawodowe poszerzałam również w Klinice Psychiatrii na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic w Samodzielnym Publicznym Szpitalu nr 1 we Wrocławiu gdzie jako koterapeutka odbywałam, staż kliniczny
Nurt
Zdjęcie mgr Paweł Suchodolski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym i psychologiem. Pracuję w oparciu o psychoterapię skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP – Transference-Focused Psychotherapy), która koncentruje się na rozumieniu relacji pacjenta z terapeutą jako odzwierciedlenia jego wewnętrznych konfliktów, schematów i sposobu przeżywania siebie oraz innych. W procesie terapeutycznym szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, uważności i szacunku wobec indywidualnych granic oraz tempa pracy pacjenta. Taka relacja tworzy warunki do wspólnej refleksji nad tym, co trudne i często nieuświadomione. Psychoterapia psychodynamiczna zakłada, że wiele trudności emocjonalnych i objawów może mieć źródło w nieświadomych konfliktach oraz doświadczeniach z przeszłości. Celem terapii jest pogłębianie rozumienia siebie – swoich emocji, reakcji, relacji – a także wsparcie w radzeniu sobie z objawami, cierpieniem psychicznym czy dylematami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i wpływają na jakość życia. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: ● zaburzeń nastroju (np. depresja, wahania nastroju), ● stanów lękowych i objawów nerwicowych, ● trudności w relacjach, obszarze zawodowym, ● niskiego poczucia własnej wartości, ● zaburzeń osobowości, ● problemów psychosomatycznych. Terapia, którą prowadzę, skierowana jest do osób dorosłych – zarówno tych w kryzysie, jak i tych, którzy od dłuższego czasu zmagają się z wewnętrznym cierpieniem, chcą lepiej zrozumieć siebie i dokonać trwałej zmiany. W ośrodku Relatio prowadzę: ● psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, ● kwalifikację do psychoterapii poprzedzoną wstępną diagnozą psychodynamiczną. Ukończyłem czteroletnie, całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – ośrodku posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd), którego jestem członkiem. Szkolenie to obejmowało intensywną praktykę kliniczną, superwizję oraz teoretyczne przygotowanie do pracy z szerokim spektrum trudności psychicznych, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń osobowości. Jako psychoterapeuta stale rozwijam swoje umiejętności, aby zapewnić Państwu jak najlepszą pomoc. Obecnie uczestniczę w zaawansowanym, pogłębionym kursie psychoterapii opartej na przeniesieniu (TFP). To intensywne szkolenie pozwala mi na jeszcze głębsze rozumienie złożonych problemów i efektywniejsze wsparcie w budowaniu trwałych zmian. Należę także do Polskiego Towarzystwa TFP, co jest potwierdzeniem mojego zaangażowania i dbałości o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne w pracy terapeutycznej. Wcześniej ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, zdobywając tytuł psychologa. Wiedzę kliniczną poszerzałem również w ramach studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS – na kierunku „Praktyczna diagnoza psychologiczna”, co pozwoliło mi pogłębić kompetencje diagnostyczne i jeszcze lepiej rozumieć funkcjonowanie psychiczne pacjentów. Doświadczenie zawodowe: Aktualnie: ● psychoterapeuta w ośrodku Relatio – indywidualna psychoterapia psychodynamiczna (TFP), ● psychoterapeuta w Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego – prowadzenie psychoterapii grupowej oraz kwalifikacja pacjentów do terapii (praca w oparciu o podejściu analizy grupowej). Wcześniej: ● psychoterapeuta w El Camino – indywidualna psychoterapia psychodynamiczna, ● psychoterapeuta w Centrum Spokojna Głowa – indywidualna psychoterapia psychodynamiczna, ● psycholog w Centrum Psyche - wsparcie i poradnictwo psychologiczne, ● psycholog i koordynator procesu zdrowienia w Centrum Zdrowia Psychicznego+ we Wrocławiu – praca z pacjentami z doświadczeniem zaburzeń psychotycznych, afektywnych, lękowych, kryzysów psychicznych oraz zaburzeń osobowości.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Kluczem do zdrowienia nie zawsze jest znalezienie przyczyny problemu. Zamiast tworzenia teorii na temat tego dlaczego jest jak jest, wolę skupić się na tworzeniu takiej wizji, żeby było tak jak być ma. Patrząc w przód trudniej jest się przewrócić. Choć rozumiem, że czasami trzeba się obejrzeć za siebie. Pracuję z dorosłymi, parami oraz rodzinami. Prowadzę również Trening Umiejętności Wychowawczych, wspierając rodziców w pięknie trudów rodzicielskich. W swojej pracy staram się towarzyszyć osobie w jej drodze do zmiany oraz tworzenia takiej rzeczywistości, w której poczuje się dobrze i bezpiecznie. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Kończę całościowy Kurs Psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, gdzie robiłam również Kurs Psychoterapii Par i Małżeństw, a także Kurs Arteterapii. Swoją wiedzę wzbogacałam także we Wrocławskim Instytucie Psychoterapeutycznym podczas Kursu Psychoterapii Dzieci i Młodzieży. Stale się kształcę i wzbogacam swoją wiedzę psychoterapeutyczną. Pozostaję pod stałą superwizją. Od lat pracuję gabinetowo z dorosłymi, parami oraz całymi rodzinami. Doświadczenie zawodowe dodatkowo zbierałam pracując w szkole integracyjnej, fundacji Praesterno, ośrodku uzależnień. Prowadziłam zajęcia na Uniwersytecie Wrocławskim z „Treningu Umiejętności Wychowawczych”. Współtworzyłam także zajęcia arteterapeutyczne dla nauczycieli. Doświadczenie pracy z dziećmi i młodzieżą pozwoliło mi nabrać przekonania, że najefektywniejszą formą pracy dla mnie jest objęcie terapią całego systemu, co realizuję w pracy gabinetowej.
Nurt
Zdjęcie mgr Ewa Sieniawska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Pomagam odzyskać równowagę osobom, które czują, że trudna przeszłość wciąż dyktuje warunki w ich obecnym życiu. Pracując metodą EMDR, nie tylko rozmawiam o traumatycznych doświadczeniach osoby, trwających wiele lat lub o wydarzeniach jednorazowych, ale też pomagam jej układowi nerwowemu przetworzyć bolesne wspomnienia, dzięki czemu przestają one ranić i wpływać na codzienne życie. Pracując metodą EFCT pomagam parom odbudować więzi i lepiej zrozumieć się nawzajem. Każdy człowiek jest inny i jako terapeutka Integratywna nie dopasowuję do osoby jednej teorii. Stosuję odpowiednią teorię, narzędzia oraz techniki (opierając się np. na EMDR, odczuciach emocjonalnych czy elementach poznawczych) bezpośrednio do potrzeb osoby. Traktuję relację z osobą, jako najważniejszy element współpracy. Pracuję z osobami zmagającymi się z obniżonym nastrojem, stanami lękowymi, odczuwającymi duży stres, doświadczonymi różnego rodzaju przemocą, odczuwającymi problemy relacyjne, doświadczającymi kryzysów, w tym egzystencjalnych, nie czującymi swoich potrzeb, odczuwającymi brak poczucia sensu. Pomagam osobom nie mogącym się pogodzić ze śmiercią bliskiej osoby. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Przed rozpoczęciem praktyki psychoterapeuty pracowałam w korporacjach międzynarodowych. Doświadczenie to pozwala mi jeszcze lepiej zrozumieć osoby borykające się np. ze stresem w pracy, czy wypalone zawodowo. Psychoterapia jest moją pasją. Widzę jak znacząco poprawia jakość życia, jak leczy, jak zmienia codzienność. Można się ze mną umówić na spotkanie w gabinecie poprzez portal ZnanyLekarz lub telefonicznie. Pierwsze spotkanie to czas na bezpieczne poznanie się i nazwanie tego, z czym się mierzysz. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć - pomogę Ci przejść przez ten proces.
Nurt
Zdjęcie Psychoterapia w Kamienicy

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia

Zdjęcie Urszula MarkowskaZdjęcie Aleksandra Koczot
W Psychoterapii w Kamienicy łączymy naukowe standardy z indywidualnym podejściem do Twojej historii. Nasz zespół - pod kierownictwem dr Agaty Kołodziejczyk - tworzą specjaliści, dla których psychoterapia to zawód oparty na etyce i ciągłym kształceniu. 1. Wykwalifikowany zespół Współpracując z nami, masz pewność, że trafiasz do profesjonalisty. Każdy z naszych terapeutów nie tylko ukończył studia psychologiczne, ale jest w trakcie lub już ukończył 4-letnie, specjalistyczne szkolenie w nurcie psychoterapii rekomendowanym przez polskie i międzynarodowe towarzystwa. Co ważne – jesteśmy głęboko przekonani, że psychoterapia jest ważną metodą rozwoju osobistego, dlatego prywatnie większość naszych specjalistów albo jest w trakcie, albo już ukończyła proces terapii własnej. 2. Nauka, która służy człowiekowi Pracujemy w oparciu o dowody naukowe (Evidence-Based Practice), ale nie stosujemy „szablonów”. Wiemy, że techniki terapeutyczne muszą być dopasowane do Twojej wrażliwości i tempa. Nie szukamy etykiet – szukamy zrozumienia mechanizmów, które wpływają na Twoje życie. Wierzymy, że trudności, których doświadczasz, to procesy, które nauka potrafi nazwać i oswoić. Jednocześnie nie dopasowujemy Ciebie do nauki, ale naukę do Ciebie. 3. Terapia jako rozwój, nie tylko „naprawa” Wierzymy, że terapia to inwestycja w jakość życia, a nie tylko reakcja na kryzys. Zapraszamy Cię na spotkania nie tylko w kryzysie, ale również wtedy, gdy chcesz: --> zrozumieć swoje utrwalone schematy działania, --> przyjrzeć się przekonaniom, które Cię ograniczają, --> budować zdrowsze relacje z innymi i samym sobą. 4. Bezpieczna przestrzeń w centrum Wrocławia Nasze gabienty mieszczą się w klimatycznej kamienicy. Zadbaliśmy o kojące, estetyczne wnętrza, które sprzyjają wyciszeniu i poczuciu bezpieczeństwa. Chcemy, abyś od progu czuł_a, że to miejsce dedykowane Twojemu dobrostanowi. Specjalizujemy się w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, oferując wsparcie w obszarach takich jak: --> Zaburzenia nastroju i lękowe (depresja, lęk uogólniony, napady paniki, fobie). --> Spektrum neuroatypowości (diagnostyka i wsparcie osób z ADHD i spektrum autyzmu). --> Problemy relacyjne i osobiste (zrozumienie schematów, praca nad samooceną). --> Trudne doświadczenia (PTSD, żałoba, kryzysy życiowe i zdrowotne, psychoonkologia, kryzysy okołoporodowe). --> Zdrowie somatyczne (zaburzenia odżywiania, przewlekły ból, psychosomatyka). --> Regulacja emocji (stres, kontrola złości). Zapraszamy na pierwsze spotkanie. Wspólnie sprawdzimy, jakiej formy wsparcia potrzebujesz na ten moment. Do zobaczenia w Kamienicy🤎
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Szukasz wsparcia w trudnych chwilach? W tej kategorii możesz spokojnie porównać specjalistów i dopasować pomoc do swoich potrzeb. Odpowiedni psycholog Wrocław oraz psychoterapeuta Wrocław pomogą Ci przepracować trudności w bezpiecznej atmosferze. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię pierwsza konsultacja przy obniżonym nastroju, diagnoza psychologiczna i wydanie opinii, czy dłuższa psychoterapia, znajdziesz tu eksperta dla siebie. Oferta obejmuje profesjonalistów o różnych kwalifikacjach, przyjmujących w gabinetach indywidualnych, centrach oraz poradniach. Dzięki zróżnicowanym stawkom bezpiecznie dopasujesz wybór do swoich możliwości finansowych.

Psycholog czy psychoterapeuta we Wrocławiu – kogo wybrać?

Rozpoczęcie poszukiwań warto zacząć od określenia celu wizyty: czy ma to być jednorazowa konsultacja i wsparcie doraźne, diagnoza psychologiczna, czy dłuższa terapia. Zasadnicza różnica polega na zakresie kompetencji. Jeśli potrzebna Ci jest obiektywna opinia psychologiczna lub diagnoza, najlepszym wyborem będzie sprawdzony psycholog kliniczny Wrocław lub diagnosta psychologiczny. Z kolei psychoterapeuta Wrocław to właściwy adres, gdy Twoim celem jest praca nad objawami, trudnymi schematami i relacjami w dłuższym procesie.

Podczas wyboru zwróć uwagę na kilka ważnych kwestii:

  • Najpierw dopasuj problem do kompetencji, dopiero potem porównuj cenę i lokalizację.

  • Jeśli celem jest diagnoza lub opinia, ważniejsze są kompetencje diagnostyczne niż popularny nurt terapeutyczny.

  • Unikaj mylenia psychologa z psychoterapeutą i psychiatrą. Pamiętaj, że w przypadku potrzeby farmakoterapii właściwym specjalistą jest lekarz psychiatra.

  • W ofertach pojawia się psychoterapeuta w trakcie szkolenia Wrocław – nie ignoruj faktu, że oznacza to inny etap kompetencji (osobę uczącą się w szkole psychoterapii).

Jaki nurt wybrać? Psychoterapia poznawczo—behawioralna Wrocław i inne podejścia

Nurt terapeutyczny to nie tylko nazwa, ale przede wszystkim konkretny sposób pracy, struktura sesji i oczekiwania wobec klienta. Zrozumienie tych różnic ułatwi Ci wybór. Skupiona na celach psychoterapia poznawczo-behawioralna Wrocław (CBT) jest mocniej ustrukturyzowana i zadaniowa. Podejście psychodynamiczne jest z kolei bardziej pogłębione. Nurt Gestalt mocniej skupia się na doświadczeniu "tu i teraz", a psychoterapia systemowa odnosi się bezpośrednio do relacji i rodziny, dając wsparcie w problemach relacyjnych. W gabinetach dostępny jest także nurt integracyjny.

Jak dokonać właściwego wyboru?

  • Nurt warto dobierać po problemie i preferowanym stylu pracy, a nie po panującej modzie.

  • Przy wyborze specjalisty warto pytać o nurt, superwizję i doświadczenie w danym obszarze.

  • Unikaj zakładania, że każdy nurt działa tak samo oraz wybierania specjalisty bez wcześniejszego sprawdzenia, w jaki sposób prowadzi gabinet psychoterapii Wrocław (co wpływa także na to, jaka będzie ostateczna psychoterapia Wrocław cena).

Ile kosztuje wsparcie? Psycholog Wrocław cennik i czynniki wpływające na stawkę

Koszty wsparcia mogą się znacznie różnić. Hasło psycholog Wrocław cennik obejmuje zróżnicowane i szerokie widełki, od 180 zł, przez przedziały takie jak 200 - 250 zł, 220 - 330 zł, aż po stawki rzędu 180 - 750 zł czy nawet 210 - 900 zł. Z czego wynika to zróżnicowanie? Konsultacja psychologiczna cena zależy od doświadczenia specjalisty, czasu trwania wizyty oraz placówki. Osobno wyceniana jest zwykła konsultacja, inna jest psychoterapia Wrocław cena, a jeszcze inna kwota dotyczy złożonej diagnozy lub wizyty domowej.

Porównując oferty, pamiętaj o kilku zasadach:

  • Porównuj cenę z zakresem kompetencji i typem wizyty, aby dobrze ocenić relację ceny do zakresu usługi.

  • Niższa cena nie zawsze oznacza gorszą jakość, a z kolei wysoka cena może wynikać z bardziej wyspecjalizowanej usługi lub ogromnego doświadczenia specjalisty.

  • Unikaj patrzenia wyłącznie na kwotę bez kontekstu oraz pomijania różnic między diagnozą a terapią. Tania psychoterapia Wrocław jest możliwa, jeśli mądrze przeanalizujesz profil eksperta.

Psycholog Wrocław dla dorosłych, dzieci, młodzieży i par

Trafne dopasowanie specjalisty do grupy docelowej ma ogromne znaczenie dla sukcesu współpracy. W ofertach znajdują się eksperci pracujący z dorosłymi, ale także psycholog dziecięcy Wrocław czy psycholog młodzieży Wrocław, którzy udzielą kompetentnego wsparcia nastolatkom. Zmagasz się z trudnościami w okresie okołoporodowym? Czeka na Ciebie doświadczony psycholog okołoporodowy Wrocław. Dostępne są również konsultacje dla par, pomoc dla osób w kryzysie oraz wsparcie dedykowane klientom korporacyjnym, które oferuje psycholog biznesu Wrocław.

  • Sprawdź, czy specjalista realnie pracuje z Twoją grupą docelową, a nie tylko ma to wpisane w nazwie.

  • W kategoriach wrażliwych ważna jest też forma placówki: prywatny gabinet, większe centrum czy poradnia.

  • Częstym błędem jest zakładanie, że każdy psycholog pracuje z każdym problemem oraz pomijanie dopasowania do wieku pacjenta.

Zapoznaj się z dostępnymi profilami, porównaj specjalizacje i wybierz eksperta dopasowanego do Twoich potrzeb. Wykorzystaj filtry, sprawdź szczegóły ofert i umów się na pierwszą wizytę – wykwalifikowany psycholog Wrocław czy psychoterapeuta Wrocław z pewnością pomoże Ci zrobić ważny krok ku lepszemu samopoczuciu.

Najczęściej zadawane pytania

Dobrego psychologa we Wrocławiu wybierzesz najlepiej, gdy dopasujesz specjalistę do celu wizyty, budżetu i lokalizacji gabinetu. Do diagnozy lub opinii wybierz psychologa diagnostę, a do pracy nad zmianą nawyków, relacji i emocji wybierz psychoterapeutę. Sprawdź też specjalizację, doświadczenie oraz dzielnicę, aby łatwiej utrzymać regularność spotkań.

Określ cel wizyty – do diagnozy, orzeczenia lub opinii wybierz psychologa diagnostę, a do terapii długoterminowej psychoterapeutę z co najmniej 4-letnim szkoleniem. Wsparcie kryzysowe i konsultacje jednorazowe wymagają innego podejścia niż terapia.

Wizyta u psychoterapeuty we Wrocławiu kosztuje zazwyczaj 180-350 zł za 50 minut, a specjalistyczna diagnostyka lub konsultacje domowe mogą kosztować więcej. Cena zależy od doświadczenia terapeuty, nurtu pracy, rodzaju usługi oraz lokalizacji gabinetu. W ofertach premium stawki sięgają 350-900 zł za bardziej zaawansowane konsultacje.

Standardowa konsultacja – najczęściej kosztuje 200-250 zł za 50 minut. Specjaliści w trakcie szkolenia często oferują niższe stawki, zwykle od około 180 zł.

Psycholog pomaga w diagnozie, poradnictwie i krótkoterminowym wsparciu, a psychoterapeuta prowadzi dłuższy proces leczenia problemów emocjonalnych, zaburzeń i utrwalonych schematów. Jeśli potrzebujesz opinii lub chcesz lepiej zrozumieć objawy, zacznij od psychologa. Jeśli chcesz pracować nad zmianą zachowań, relacji lub lęku, wybierz psychoterapeutę.

Psycholog – zajmuje się poradnictwem, psychoedukacją oraz wydawaniem opinii psychologicznych. To dobry pierwszy krok, gdy potrzebujesz diagnozy, wsparcia lub wstępnego rozpoznania trudności.

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia ukończył studia wyższe i odbywa 4-letni podyplomowy kurs psychoterapii, zwykle pod stałą superwizją. Taka osoba może już prowadzić terapię, jeśli pracuje zgodnie ze standardami szkoleniowymi i pod nadzorem doświadczonego superwizora.

Wybór terapeuty w trakcie szkolenia często oznacza większą dostępność terminów i niższą cenę, zwykle o 20-50 zł niższą za sesję. To dobre rozwiązanie, jeśli zależy Ci na regularnych spotkaniach i sprawdzonej, profesjonalnej opiece.

Psycholog kliniczny zajmuje się diagnozowaniem i pomocą osobom z zaburzeniami psychicznymi oraz trudnościami związanymi z chorobami somatycznymi. Ma specjalistyczną wiedzę o mechanizmach powstawania problemów psychicznych i potrafi ocenić, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka, terapia lub konsultacja psychiatryczna.

Psycholog kliniczny często łączy diagnozę psychologiczną, interwencję kryzysową i wsparcie w chorobie przewlekłej. To dobry wybór, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 2-4 tygodnie lub wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Pierwsza konsultacja u psychologa trwa zwykle 50 minut i służy zebraniu wywiadu, omówieniu trudności oraz ustaleniu planu dalszej pomocy. To etap diagnostyczny, a nie pełna terapia, więc specjalista skupia się na rozpoznaniu problemu i dopasowaniu najlepszego rodzaju wsparcia.

Podczas spotkania psycholog zapyta o powód zgłoszenia, historię problemu i Twoje oczekiwania. Na tej podstawie może zaproponować terapię krótkoterminową, interwencję kryzysową, kolejną diagnozę lub skierowanie do psychiatry, jeśli potrzebne jest leczenie farmakologiczne.

Tak, psychodietetyk może wspierać leczenie zaburzeń odżywiania, ale koncentruje się głównie na psychologicznych przyczynach relacji z jedzeniem, a nie na samym jadłospisie. Najlepsze efekty daje współpraca z dietetykiem klinicznym i psychoterapeutą, zwłaszcza przy problemach trwających dłużej niż 6 miesięcy.

Kiedy pomaga psychodietetyk – przy zajadaniu stresu, nadmiernej kontroli wagi, braku akceptacji ciała oraz trudności w budowaniu regularnych nawyków żywieniowych. W cięższych przypadkach zaburzeń odżywiania potrzebna jest także psychoterapia i opieka lekarska.