Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(491 wyników)

WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Marta Kwiatkowska

Marta Kwiatkowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od210 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, terapeutką, energoterapeutką oraz wieloletnim praktykiem medytacji. Pracuję w sposób holistyczny. Posiadam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej. Swoją wiedzę zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym, hospicjum onkologicznym, podczas pracy ze sportowcami współpracując ze szkołami tańca oraz podczas stażu w nurcie integracyjnym. Prowadziłam grupy wsparcia, warsztaty medytacyjne, sesje relaksacyjne i motywacyjne, a także konsultacje psychologiczne oraz coaching dla sportowców — zarówno stacjonarnie, jak i online. Pracuję w sposób holistyczny, łącząc różnorodne metody terapeutyczne i dopasowując je indywidualnie do potrzeb każdej osoby. W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii integracyjnej, DBT, CBT, Gestalt, psychologii sportu, technik wyobrażeniowych, pracy ze snami, medytacji, oddechu, Mindfulness, a także metod pracy z traumą i wewnętrznym dzieckiem. Wspólnie dobieramy podejście najlepiej odpowiadające Twojej sytuacji i trudnościom, z jakimi się mierzysz. Świadome kierowanie własnym życiem, rozwój i realizacja celów zaczynają się od poznania siebie — swoich potrzeb, pragnień, schematów działania oraz automatycznych reakcji. Dopiero uwzględniając wszystkie aspekty swojej osobowości, możesz podejmować świadome decyzje i podążać wybraną drogą. W pracy łączę psychologię z medytacją, uważnością, pracą z ciałem i technikami wyobrażeniowymi, wspierając równowagę między umysłem a ciałem zgodnie z Twoją gotowością i potrzebami. Inspiracje z zakresu duchowości i samorozwoju czerpałam od nauczycieli takich jak Chögyal Namkhai Norbu czy Sadhguru. Rozwijałam się również w obszarze energoterapii oraz praktyki Zen. Szczególnie interesuje mnie wpływ umysłu na jakość życia, psychologia transpersonalna oraz szeroko rozumiany rozwój świadomości. Jestem w trakcie szkolenia z zakresu hipnoterapii "Hipnoza w Praktyce" organizowanego przez Polską Akademię Hipnozy. Zakres pracy ze mną obejmuje m.in.: psychologię sportu, trening mentalny i coaching dla sportowców, terapię zaburzeń osobowości, pracę nad równowagą psychiczną i fizyczną, terapię traumy rozwojowej/relacyjnej, wsparcie w trudnościach relacyjnych, zaburzeniach lękowych, borderline, kryzysach życiowych, żałobie i przewlekłym stresie, pracę z osobami z ADHD i DDA, medytację oraz techniki uważności, diagnozę ADHD i zaburzeń osobowości, pracę wizualizacyjną z podświadomością w stanach pogłębionego relaksu/transu, ćwiczenia oddechowe i hipnoterapię (o byciu zainteresowanym tą formą pracy proszę poinformować na pierwszym spotkaniu). We Wrocławiu przyjmuję stacjonarnie 1 raz w miesiącu. Aktualne terminy publikowane są w aktualnościach, natomiast pozostałe sesje odbywają się online. Osoby zainteresowane regularną terapią (3–4 spotkania miesięcznie) mogą łączyć sesje stacjonarne z online lub wybrać wyłącznie formę online — w zależności od swoich potrzeb i charakteru trudności. W przypadku wizyt stacjonarnych obowiązuje przedpłata przy rezerwacji terminu (BLIK, przelew lub płatność przez platormę Twój Psycholog). W przypadku odwołania spotkania wpłata nie jest zwracana, istnieje jednak możliwość odrobienia nieobecności innym termin w tym samym tygodniu — w miarę dostępności. Dla stałych klientów korzystających z terapii minimum 3 razy w miesiącu zapewniam również możliwość kontaktu SMS pomiędzy sesjami, adekwatnie do bieżących potrzeb i procesu terapeutycznego.
Podejście
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Karol Bieńkowski
5 opinii

Karol Bieńkowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dzień dobry. Nazywam się Karol Bieńkowski, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 2353). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Doświadczenie nabywałem podczas pracy na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, jako psycholog, a następnie rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4letnią szkołę psychoterapii na Uniwersytecie SWPS. W jakim nurcie pracuję Psychoterapia poznawczo behawioralna, zwana również CBT (cognitive behavioral therapy) to usystematyzowany sposób rozwiązywania problemów psychicznych, skupiony głównie na dwóch aspektach - poznawczym (myśli, przekonania) oraz behawioralnym (zachowanie w kontekście problemu). CBT należy do EBM (evidence based medicine), czyli medycyny opartej na dowodach naukowych. Oznacza to, że metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo behawioralnej mają udowodnioną naukowo skuteczność. Cel współpracy Głównym celem psychoterapii poznawczo behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia oraz zachowania, co w efekcie prowadzi do poprawienia ogólnego stanu psychicznego i samopoczucia klienta. Podstawowym aspektem procesu psychoterapeutycznego jest wyszczególnienie problemów do pracy. Często ulegamy złudzeniu, że problemem jest nasz widoczny, odczuwalny stan - obniżony nastrój, lęki, brak motywacji. To wszystko bardzo ważne wskaźniki występowania problemu, lecz nie są one problemem same w sobie. Istotne jest to, co powoduje, że masz obniżony nastrój, czujesz lęk, albo nie masz motywacji. Posłużę się tutaj metaforą - jeżeli w Twoim organizmie znajdzie się bakteria, to będzie ona wywoływała różne objawy, takie jak gorączka. Możemy zbijać temperaturę, lecz tak długo, jak nie pozbędziemy się bakterii, gorączka będzie wracać. Bardzo podobnie jest z problemami natury psychicznej - jeżeli będziemy skupiać się na zaleczaniu objawów, a nie na tym, co je powoduje, prawdopodobnie będą one wracać. Warto wiedzieć To co uważam za istotne do zaznaczenia: ja nie rozwiążę Twoich problemów. Będę natomiast dążył do tego, by przekazać Ci wszelką wiedzę i narzędzia niezbędne do tego, żebyś to Ty rozwiązał/a swoje problemy. Moją rolą jest bycie drogowskazem, będę też Twoim towarzyszem, ale kroki musisz stawiać samodzielnie. Obszary wsparcia: ● prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych oraz nastroju ● wspieram osoby posiadające problemy z utrzymaniem bądź tworzeniem relacji ● wspieram osoby doświadczające problemów z motywacją ● pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia snu ● pracuję z osobami doświadczającymi problemów z regulacją emocji ● wspieram osoby zmagające się z przewlekłym stresem ● pracuję z osobami zmagającymi się z niską samooceną Macie Państwo możliwość odwołania wizyty bezpłatnie do 36 godzin przed terminem jej odbycia. W przypadku późniejszego odwołania bądź niestawienia się na wizytę ponosicie Państwo 100% ceny wizyty. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i kodeksem etycznym PTTPB.
Nurt
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Agnieszka Bohdanowicz
4 opinie

Agnieszka Bohdanowicz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
4 opinie

od210 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku psychologia kliniczna dorosłych. W pracy wykorzystuję podejście integratywne, które łączy różne nurty i metody terapii. Dzięki temu możemy elastycznie dobierać metody i podejścia do indywidualnych potrzeb Klienta/Pacjenta. W swojej pracy szczególny nacisk kładę na tworzenie bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu, autentyczności i uważności na potrzeby drugiej osoby. Uważam, że atmosfera akceptacji sprzyja głębszemu poznaniu siebie, lepszemu rozumieniu emocji oraz skutecznemu wprowadzaniu pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych i młodzieży, wspierając osoby, które mierzą się m.in. z: -problemami emocjonalnymi oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych, -niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem i nadmiernym krytycyzmem wobec siebie, -lękiem, napięciem oraz wahaniami nastroju, -stresem, wypaleniem, a także kryzysami życiowymi i egzystencjalnymi. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach specjalistycznych, warsztatach oraz spotkaniach intrawizyjnych. W pracy kieruję się zasadą współpracy opartej na szacunku, zaufaniu i otwartej komunikacji, co pozwala skutecznie wspierać klientów w radzeniu sobie z trudnościami oraz w budowaniu bardziej satysfakcjonującego, świadomego życia.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Adriana Kanoś
3 opinie

Adriana Kanoś

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od90 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Diagnozuję ADHD/autyzm i inne zaburzenia. Do pracy terapeutycznej zapraszam młodzież od 16. roku życia i dorosłych, a na diagnostykę psychologiczną przyjmuję już od 2. roku życia. Wiem, że pierwszy krok po pomoc bywa najtrudniejszy. Zależy mi na tym, żebyś od pierwszego spotkania czuł się bezpiecznie i wiedział, że nie jesteś tu oceniany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a w pracy łączę ją z technikami CBT. Aktualnie pogłębiam wiedzę w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii i psychoonkologii, jest to naturalna konsekwencja tego, gdzie pracuję i komu towarzyszę. Doświadczenie zdobywałam w centrum onkologicznym, hospicjum dziecięcym, pieczy zastępczej i poradni psychologicznej, gdzie na co dzień przyjmuję dzieci i młodzież. W swojej pracy wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia i zna już odpowiedź i rozwiązanie, czasem potrzebuje tylko przestrzeni i bezpiecznej relacji, żeby je odnaleźć. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na problemie. Pracuję na Twoich zasobach i tym, co już w Tobie działa. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, lękiem, kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami okołoporodowymi oraz neuroróżnorodnością. Jestem diagnosta psychologicznym i prowadzę pełną diagnostykę z wykorzystaniem narzędzi takich jak DIVA-5, ASRS, Conners 3, ADI-R i SCID-5-CV — zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oferuję niskopłatne sesje dla osob z trudną sytuacją finansową (1 niskoplatna sesja na miesiąc kalendarzowy) oraz pełną diagnostykę psychologiczną. Wizytę można odwołać bezpłatnie do 24 godzin przed jej terminem, a odwołania w krótszym czasie lub niestawienie się bez kontaktu są płatne. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo nie wiesz, czy to odpowiednie miejsce dla Ciebie po prostu napisz. Tworzę też treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych. Znajdziesz mnie na Instagramie i TikToku jako @psycholog.ada 🌿
Podejście
Zdjęcie Medicus Animarum
Medicus Animarum

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychiatria, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychologia sportu, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Marta CwikZdjęcie Aleksandra RóżańskaZdjęcie Ewa Różańska
Medicus Animarum to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy poszukują zrozumienia, wsparcia i profesjonalnej pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Nasza poradnia powstała z potrzeby budowania przestrzeni, w której każdy pacjent - niezależnie od wieku czy doświadczeń - poczuje się bezpiecznie i zostanie wysłuchany z uważnością oraz szacunkiem. W naszej pracy łączymy wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem do drugiego człowieka. Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, dbając o komfort, spokój i poczucie zrozumienia naszych pacjentów. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, psychiatrów oraz psychoterapeutów, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę medyczną i psychologiczną. Nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje, aby zapewniać pomoc na najwyższym poziomie. Nasze gabinety znajdują się w ścisłym centrum Wrocławia – w spokojnej i nowoczesnej lokalizacji, tuż obok dworca głównego PKP oraz galerii Wroclavia.‍
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Marzena Miszczuk

Marzena Miszczuk

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Praca w zawodzie psychologa, psychoterapeuty jest dla mnie pasją, spotkaniem z drugim człowiekiem opartym na szacunku i wzajemnej współpracy. Pracuję w tym zawodzie od 20 lat. W czasie trwania mojej drogi zawodowej ukończyłam szkoły i szkolenia dotyczące diagnozy i psychoterapii różnego rodzaju zaburzeń psychicznych. Dało mi to możliwość świadczenia pomocy osobom zgłaszającym się z różnego rodzaju problemami w obszarze zdrowia psychicznego. W mojej pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta/pacjent, wsłuchanie się w jego problemy i potrzeby oraz sformułowanie zaleceń i/lub wspólne ustalenie celu dalszej pracy. Od pierwszego spotkania ważne jest dla mnie także dbanie o dyskrecję i poufność powierzanych mi trosk, spraw, problemów. Ponadto swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i/lub grupowej, co oznacza że w bezpiecznej przestrzeni i w obecności superwizora stale dbam o zachowanie dobrych standardów i jakości swojej pracy. Zapraszam na wizytę do mojego gabinetu!
Nurt
Zdjęcie mgr Karolina Jarząbek

Karolina Jarząbek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Ważna informacja: pracuję w settingu zakładającym spotkania minimum 1x w tygodniu, najlepszą skuteczność mają wizyty 2x w tygodniu. Częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Jestem psychologiem po 5-letnich, jednolitych studiach magisterskich oraz psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne). Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Oferuję długoterminową psychoterapię. Moja praktyka opiera się na podejściu psychodynamicznym (TFP), które zalecane jest szczególnie przy zaburzeniach osobowości (borderline, narcystyczne, histrioniczne, itd.), jak również przy zaburzeniach lękowych, depresyjnych, tożsamościowych, i innych. Szczególną rolę w tym nurcie odgrywa relacja terapeutyczna oraz to, co dzieje się między Pacjentem, a terapeutą. Wspólnie będziemy przyglądać się temu, co często chce pozostać niewypowiedziane, nieuświadomione. Podczas pierwszych 3-5 spotkań konsultacyjnych porozmawiamy o tym co sprawiło, że zdecydowali się Państwo na podjęcie psychoterapii. Przeprowadzę ustrukturyzowany wywiad, aby jak najlepiej zrozumieć Państwa funkcjonowanie, by poznać Państwa oczekiwania odnośnie naszych spotkań, wspólnie sformułować cel terapii i zawrzeć kontrakt terapeutyczny. Kolejne wizyty odbywają się 1 lub 2 razy w tygodniu, ich częstotliwość dobierana jest indywidualnie- nie ma możliwości spotkań rzadziej niż jeden raz w tygodniu. Kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Dorota Krąkowska
2 opinie

Dorota Krąkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Dzień Dobry, Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS a także Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Swoją wiedzę psychoterapeutyczną uzupełniałam w Instytucie Psychologii Stosowanej. Rozwój osobisty oraz poszerzanie wiedzy jest dla mnie konieczne i nieodzowne w pracy terapeuty. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Kilkanaście swoich zawodowych lat spędziłam w średnim i dużym biznesie zarządzając procesem zmiany, kryzysem organizacji a także pracując bezpośrednio przy problematyce wypalenia zawodowego oraz wewnętrznego impasu. W pewnym momencie poczułam potrzebę zmiany tego co i dla kogo robię. Chciałam być bliżej ludzi i ich problemów. Tak właśnie zostałam psychoterapeutą. Dziś wiem na pewno, że każdy człowiek to zupełnie różna historia, piękna i niepowtarzalna historia. W mojej pracy łącze ze sobą wiele podejść psychoterapeutycznych, pracując w nurcie integratywnym. Zawsze byłam wielką zwolenniczką indywidualnego podejścia, ucieczki od szablonu i sztampy, budowania niczym nieograniczonej przestrzeni, w której pacjent czuje się dobrze takim jakim jest. Wierzę, że tylko dotykając prawdy o sobie możemy stworzyć trwałe i stabilne fundamenty. Mam wielkie szczęście do ludzi, wciąż spotykam osoby, które mnie inspirują i motywują do sięgania dalej, głębiej, do sięgania tam, gdzie jeszcze nigdy nie byłam.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Michalska
1 opinia

Anna Michalska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Silna relacja i spokojny umysł to bezpieczna przestrzeń do nauki, rozwoju i zmiany. Towarzyszę dzieciom, młodzieży i rodzicom w pokonywaniu trudności i budowaniu wzajemnego zrozumienia łącząc wsparcie psychologiczne z terapią eeg biofeedback. Jestem psycholożką oraz dyplomowaną terapeutką EEG Biofeedback. W pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosuję podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. Wierzę, że fundamentem skutecznej pomocy psychologicznej są autentyczność, empatia oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej budowaniu zaufania i wspólnemu poszukiwaniu rozwiązań. Wykształcenie i kwalifikacje: *jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności kliniczno-wychowawczej dzieci i młodzieży, *szkolenie I i II stopnia EEG Biofeedback ukończone w Centrum Szkoleniowym Biomed Neurotechnologie we Wrocławiu, *studia na kierunku Zarządzanie Zasobami Ludzkimi w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu. Na co dzień pracuję jako psycholog w jednej z wrocławskich szkół podstawowych. Wspieram dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych, społecznych i edukacyjnych oraz współpracuję z rodzicami i nauczycielami. Pracę terapeutyczną z dziećmi opieram na rzetelnym wywiadzie z rodzicami lub opiekunami, obserwacji funkcjonowania dziecka oraz indywidualnie dobranym treningu EEG Biofeedback. Łączę wiedzę psychologiczną z diagnostyką i treningiem Biofeedback, dzięki czemu mogę precyzyjnie dostosować formę wsparcia do potrzeb klienta. Odpowiednio zaplanowany trening wspiera funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i społeczne oraz pomaga rozwijać naturalny potencjał. Ważnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie osób doświadczających trudności adaptacyjnych związanych z emigracją i funkcjonowaniem w środowisku międzykulturowym. Wieloletni pobyt we Francji i Niemczech pozwolił mi lepiej zrozumieć wyzwania związane z procesem adaptacji, zmianą otoczenia i budowaniem poczucia przynależności. W pracy uwzględniam indywidualną historię klienta, jego doświadczenia, tożsamość kulturową oraz sposoby radzenia sobie ze stresem i zmianą. Pomagam między innymi w zakresie: -trudności wychowawczych, -zaburzeń ze spektrum autyzmu, -ADHD i nadpobudliwości psychoruchowej, -napadów złości i trudności w regulacji emocji, -nadmiernej wstydliwości i wycofania, -problemów adaptacyjnych w żłobku, przedszkolu i szkole, -lęku separacyjnego i zaburzeń lękowych, -trudności w relacjach z rówieśnikami, -zachowań opozycyjno-buntowniczych, -konfliktów i rywalizacji między rodzeństwem, -obniżonego nastroju, smutku i przygnębienia, -trudności z poczuciem własnej wartości i samooceną, -trudności w wyrażaniu i rozumieniu emocji. Moim celem jest kompleksowe wspieranie rozwoju dziecka, nastolatka i osoby dorosłej oraz towarzyszenie rodzicom w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka i budowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami. Prowadzę konsultacje również w języku francuskim. Une relation solide et un esprit apaisé créent un espace sécurisant pour apprendre, grandir et évoluer. Je suis psychologue et praticienne diplômée en EEG Biofeedback. Au quotidien, j'exerce en tant que psychologue au sein d'une école primaire à Wrocław. J'accompagne les enfants et les adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles, sociales ou scolaires, tout en travaillant en étroite collaboration avec leurs parents et les équipes éducatives. Dans mon travail auprès des enfants, des adolescents et des adultes, j'adopte une approche intégrative, en m'appuyant notamment sur des outils issus du coaching de vie (life coaching) et de l'entretien motivationnel. Je privilégie une vision holistique de la personne, prenant en compte les émotions, les croyances, les signaux corporels, les relations interpersonnelles ainsi que le parcours de vie. Je suis convaincue que les fondements d'un accompagnement psychologique efficace reposent sur l'authenticité, l'empathie et la création d'un espace de confiance favorisant une collaboration constructive et la recherche de solutions adaptées. J'accompagne notamment les personnes présentant : • des difficultés éducatives et parentales ; • des troubles du spectre de l'autisme (TSA) ; • un TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) ; • des crises de colère et des difficultés de régulation émotionnelle ; • une timidité excessive et un repli sur soi ; • des difficultés d'adaptation à la crèche, à l'école maternelle ou à l'école ; • de l'anxiété de séparation et des troubles anxieux ; • des difficultés dans les relations avec les pairs ; • des comportements oppositionnels avec provocation ; • des conflits et rivalités entre frères et sœurs ; • une baisse de moral, de la tristesse ou un état dépressif ; • une faible estime de soi et un manque de confiance en soi ; • des difficultés à exprimer, comprendre et gérer les émotions. Mon objectif est d'accompagner de manière globale le développement des enfants, des adolescents et des adultes, tout en soutenant les parents dans une meilleure compréhension des besoins de leur enfant et dans la mise en place de stratégies adaptées face aux difficultés rencontrées.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Psychoterapia w Kamienicy
Psychoterapia w Kamienicy

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia

Zdjęcie Urszula MarkowskaZdjęcie Aleksandra Koczot
W Psychoterapii w Kamienicy łączymy naukowe standardy z indywidualnym podejściem do Twojej historii. Nasz zespół - pod kierownictwem dr Agaty Kołodziejczyk - tworzą specjaliści, dla których psychoterapia to zawód oparty na etyce i ciągłym kształceniu. 1. Wykwalifikowany zespół Współpracując z nami, masz pewność, że trafiasz do profesjonalisty. Każdy z naszych terapeutów nie tylko ukończył studia psychologiczne, ale jest w trakcie lub już ukończył 4-letnie, specjalistyczne szkolenie w nurcie psychoterapii rekomendowanym przez polskie i międzynarodowe towarzystwa. Co ważne – jesteśmy głęboko przekonani, że psychoterapia jest ważną metodą rozwoju osobistego, dlatego prywatnie większość naszych specjalistów albo jest w trakcie, albo już ukończyła proces terapii własnej. 2. Nauka, która służy człowiekowi Pracujemy w oparciu o dowody naukowe (Evidence-Based Practice), ale nie stosujemy „szablonów”. Wiemy, że techniki terapeutyczne muszą być dopasowane do Twojej wrażliwości i tempa. Nie szukamy etykiet – szukamy zrozumienia mechanizmów, które wpływają na Twoje życie. Wierzymy, że trudności, których doświadczasz, to procesy, które nauka potrafi nazwać i oswoić. Jednocześnie nie dopasowujemy Ciebie do nauki, ale naukę do Ciebie. 3. Terapia jako rozwój, nie tylko „naprawa” Wierzymy, że terapia to inwestycja w jakość życia, a nie tylko reakcja na kryzys. Zapraszamy Cię na spotkania nie tylko w kryzysie, ale również wtedy, gdy chcesz: --> zrozumieć swoje utrwalone schematy działania, --> przyjrzeć się przekonaniom, które Cię ograniczają, --> budować zdrowsze relacje z innymi i samym sobą. 4. Bezpieczna przestrzeń w centrum Wrocławia Nasze gabienty mieszczą się w klimatycznej kamienicy. Zadbaliśmy o kojące, estetyczne wnętrza, które sprzyjają wyciszeniu i poczuciu bezpieczeństwa. Chcemy, abyś od progu czuł_a, że to miejsce dedykowane Twojemu dobrostanowi. Specjalizujemy się w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, oferując wsparcie w obszarach takich jak: --> Zaburzenia nastroju i lękowe (depresja, lęk uogólniony, napady paniki, fobie). --> Spektrum neuroatypowości (diagnostyka i wsparcie osób z ADHD i spektrum autyzmu). --> Problemy relacyjne i osobiste (zrozumienie schematów, praca nad samooceną). --> Trudne doświadczenia (PTSD, żałoba, kryzysy życiowe i zdrowotne, psychoonkologia, kryzysy okołoporodowe). --> Zdrowie somatyczne (zaburzenia odżywiania, przewlekły ból, psychosomatyka). --> Regulacja emocji (stres, kontrola złości). Zapraszamy na pierwsze spotkanie. Wspólnie sprawdzimy, jakiej formy wsparcia potrzebujesz na ten moment. Do zobaczenia w Kamienicy🤎
Zdjęcie mgr Daniel Kampa
12 opinii

Daniel Kampa

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

12 opinii

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nie chodzi o to, że „masz pecha”. Nie chodzi o to, że „taki już jesteś”. Czy zdarza Ci się wchodzić w te same relacje, mimo że obiecujesz sobie, że „tym razem będzie inaczej”? Czy napięcie pojawia się nawet wtedy, gdy obiektywnie wszystko jest w porządku? Czy masz wrażenie, że reagujesz mocniej, niż byś chciał — a potem analizujesz to godzinami? To nie „charakter”. To wzorce. Mechanizmy. Sposób, w jaki Twój układ nerwowy nauczył się funkcjonować. W swojej pracy pomagam ludziom zrozumieć, co tak naprawdę steruje ich decyzjami, reakcjami i relacjami — oraz jak to zmienić bez udawania kogoś innego. Czym się zajmuję: Moja praca koncentruje się na dwóch głównych obszarach: zrozumieniu mechanizmów psychologicznych, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, oraz profesjonalnej diagnozie i pracy z ADHD u osób dorosłych. Zajmuję się analizą wzorców relacyjnych, pracą z lękiem i przewlekłym napięciem, regulacją emocji oraz odbudową stabilnego poczucia własnej wartości. Pomagam osobom, które powtarzają podobne schematy w relacjach, reagują silniej, niż by chciały, żyją w chronicznym napięciu albo mają poczucie, że mimo dużej samoświadomości nadal wracają do tych samych mechanizmów. Drugim głównym filarem mojej pracy jest ADHD. Prowadzę profesjonalną diagnozę ADHD u osób dorosłych oraz wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie po diagnozie lub w trakcie procesu diagnostycznego. Proces diagnostyczny opieram na szczegółowym wywiadzie klinicznym, narzędziach diagnostycznych oraz diagnozie różnicowej. Celem diagnozy jest nie tylko odpowiedź na pytanie, czy występuje ADHD, ale również zrozumienie, skąd biorą się konkretne trudności w codziennym życiu. W pracy z ADHD korzystam również z perspektywy osobistego doświadczenia, które towarzyszy mi od 32 lat. Mechanizm rozproszenia, nadpobudliwości myślowej, impulsywności, przeciążenia i trudności z utrzymaniem struktury rozumiem nie tylko teoretycznie, ale także praktycznie. Pracuję także z osobami wychowanymi w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA/DDD), które dziś mierzą się z trudnością w budowaniu bezpiecznych relacji, nadmiernym poczuciem odpowiedzialności, wstydem lub chronicznym napięciem. W zależności od potrzeb wspieram również osoby w kryzysie oraz w procesie podejmowania ważnych decyzji życiowych. Jak pracuję: Nie skupiam się wyłącznie na objawach. Interesuje mnie mechanizm. Dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej? Co Twój mózg rozpoznaje jako „chemia”? Przed czym chroni Cię dana reakcja? Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z narzędzi innych podejść, jeśli zwiększają skuteczność procesu. Łączę analizę z praktycznymi narzędziami, tak abyś rozumiał, co się dzieje i wiedział, co z tym zrobić. W pracy diagnostycznej i konsultacyjnej ważne są dla mnie bezpieczeństwo, jasność procesu i konkret. Zależy mi na tym, aby osoba, która trafia na konsultację lub diagnozę, nie wychodziła jedynie z nazwą problemu, ale z realnym zrozumieniem własnego funkcjonowania. Moim największym atutem jest skuteczne nawiązywanie relacji i budowanie zaufania. Wielu klientów podkreśla, że już od pierwszej sesji czują się bezpiecznie i swobodnie. Łączę wiedzę teoretyczną z doświadczeniem praktycznym oraz życiowym — dzięki temu nie operuję wyłącznie modelami z podręcznika, ale realnym rozumieniem sytuacji, w których się znajdujesz. Doświadczenie i aktywność: Jestem psychologiem z tytułem uzyskanym na Uniwersytecie Dolnośląskim (DSW). Ukończyłem specjalistyczne szkolenia z zakresu zachowań suicydalnych, interwencji kryzysowej, pracy z ofiarami przestępstw oraz zarządzania stresem i lękiem. Prowadzę również wykłady i webinary dla instytucji oraz fundacji (m.in. Fundacja FILAR), gdzie poruszam tematy związane z regulacją emocji, mechanizmami relacyjnymi i kompetencjami psychologicznymi. Jeśli chcesz zobaczyć mój sposób mówienia, myślenia i analizowania mechanizmów — możesz zajrzeć na mój Instagram, gdzie regularnie publikuję materiały edukacyjne. Jeśli czujesz, że… – ciągle trafiasz w podobne relacje – napięcie jest Twoim domyślnym stanem – wiesz dużo o sobie, ale nadal powtarzasz te same schematy …to prawdopodobnie nie potrzebujesz motywacji. Potrzebujesz zrozumienia mechanizmu i realnej zmiany. Zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Aleksandra Koczot

Aleksandra Koczot

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Fobia społeczna
O mnie
Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (w trakcie szkolenia w CRESCENTIA) oraz interwentką kryzysową. Jako członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej dbam o to, by moja praca była nie tylko etyczna, ale przede wszystkim skuteczna i zgodna z aktualną wiedzą naukową. Moja ścieżka zawodowa od początku związana jest z miejscami, w których liczy się konkretna pomoc i opanowanie. Doświadczenie zdobywałam na oddziale terapeutycznym dla osób z niepsychotycznymi zaburzeniami psychicznymi i niepełnosprawnością intelektualną, a także współpracując ze służbami mundurowymi (Przychodnia MSWiA) i policją przy interwencjach dotyczących przemocy. Pracowałam również z osobami zmagającymi się z uzależnieniami. Te różnorodne doświadczenia nauczyły mnie, że nie ma sytuacji beznadziejnych – są tylko procesy, które wymagają profesjonalnego nazwania i zaopiekowania. Wierzę, że terapia powinna być spersonalizowana – nauka ma służyć Tobie, a nie Ty nauce. Korzystam z metod poznawczo-behawioralnych (CBT), które uzupełniam elementami terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). W gabinecie stawiam na konkret i wspólne działanie. Razem przyjrzymy się myślom i schematom, które sprawiają, że utknąłeś w miejscu, a następnie wypracujemy praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci odzyskać wpływ na swoje życie. Nie oceniam i nie narzucam sztywnych ram – każda historia jest dla mnie unikalna i tak samo traktuję proces terapeutyczny. Zapraszam osoby dorosłe, które potrzebują wsparcia w odnalezieniu równowagi. Pomagam w obszarach takich jak: Lęk i stres: przewlekłe napięcie, ataki paniki, fobie. Nastrój: stany depresyjne, poczucie pustki, wahania nastroju. Kryzysy życiowe: żałoba, choroba, rozstanie, trudne zmiany. Relacje i samoocena: trudności w związkach, perfekcjonizm, nadmierne wymagania wobec siebie. Zdrowie: zaburzenia odżywiania, wsparcie w obszarze seksualności. Sytuacje nagłe: interwencja kryzysowa (przemoc, myśli samobójcze, zdarzenia traumatyczne). Wykształcenie i doświadczenie: Psychologia, jednolite studia magisterskie – Uniwersytet SWPS we Wrocławiu Psychoterapia poznawczo-behawioralna – Kurs 4-letni CRESCENTIA Wrocław (w trakcie) Interwencja kryzysowa – Roczny Kurs (podejście poznawczo-behawioralne i humanistyczne), Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu Psycholożka na Oddziale Terapeutycznym Zakładu Karnego nr 1 we Wrocławiu (Oleśnica/Wrocław) Konsultantka psychologiczna w Przychodni MSWiA (służby mundurowe) Współpraca z wrocławską policją w sprawach interwencyjnych (przemoc) Praca z osobami uzależnionymi
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Przemysław Nowicki

Przemysław Nowicki

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
Jestem psychologiem. Tytuł magistra psychologii uzyskałem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Po skończeniu studiów kontynuowałem edukację m.in. we Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii „PLUS” Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz Ośrodku Edukacji Psychologicznej, gdzie ukończyłem kursy dotyczące m.in. terapii Gestalt oraz integracji tego podejścia z innymi szkołami psychoterapii. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego. Doświadczenie zdobywałem m.in na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym im L. Perzyny w Kaliszu oraz prowadząc warsztaty i konsultacje w ramach wielu projektów mających na celu pomoc psychologiczną osobom w różnym wieku (np. projekt „Babie lato” dla osób 50+). W ramach działania Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego przy Instytucie Psychologii UWr prowadziłem terapię krótkoterminową. W tej samej pracowni tworzyłem także grupy wsparcia dla osób z dermatozami skórnymi oraz dla osób mającymi problem z nieśmiałością. W ramach Zespołu Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego prowadziłem konsultacje psychologiczne dla studentów UWr. W maju 2025 jako ko-terapeuta Marty Wołowskiej-Ciaś z Domu Psychoterapii i Edukacji Gestalt miałem okazję współprowadzić trening terapeutyczny pracy przez ciało. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych (pełnoletnich). W trosce o jakość prowadzonych usług, a tym samym dobro swoich klientów, superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Zapraszam!
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Marta Lang
2 opinie

Marta Lang

Psychoterapeutka, 

Psycholożka kliniczna

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Okres dojrzewania
  • Trudności przystosowawcze
O mnie
MARTA LANG Założycielka Poradni Psychologiczno-Psychoterapeutycznej „Między Tobą a Mną”. Jestem psychologiem, socjoterapeutką i dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie procesu certyfikacji. W swojej pracy z pacjentami wykorzystuje techniki TFP (ang. Transference Focused Psychotherapy) czyli metody opartej na przeniesieniu która ma szczególne zastosowanie w leczeniu zaburzeń osobowości. Mam 15 letnie doświadczenie zawodowe w prowadzeniu terapii osób dorosłych i młodzieży. Posiadam tytuł magistra psychologii. Specjalizowałam się z zakresu psychologii klinicznej. Studia ukończyłam w Wyższej Szkole Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Swoją wiedzę poszerzałam także w dwuletnim Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży oraz w czteroletniej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Oba kursy realizowane były w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Swoją prace terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u Superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaufanie i bezpieczeństwo osoby z którą pracuję jest dla mnie absolutnym priorytetem dlatego też w swojej pracy przestrzegam Zasad Kodeksu Etyki Zawodowej Psychologa i Psychoterapeuty. Swoim pacjentom zapewniam anonimowość i dyskrecję. Główną zasadą którą kieruje się w swoim zawodzie to przede wszystkim empatia i otwartość wobec drugiego człowieka. Pozwala to stworzyć atmosferę w której pacjent może bez większych obaw opowiedzieć o swoich trudnościach. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje psychologiczno-terapeutyczne biorąc udział w szkoleniach i konferencjach na terenie Wrocławia i Krakowa. Jako psycholog głównie zajmuję się takimi problemami jak: zaburzenia osobowości, wahania nastroju (także depresja), ataki paniki, nerwice, stany lękowe, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, trudności związane z okresem dojrzewania, kryzysy życiowe (rozwód, utrata bliskiej osoby, przemoc, stres, nadużycie),obniżona samoocena. Od 2009 roku zdobywałam doświadczenie w placówkach oświatowych gdzie prowadziłam poradnictwo psychologiczne, zajęcia socjoterapeutyczne i psychoedukacyjne a także konsultacje psychologiczne i wsparcie emocjonalne dla dzieci, młodzieży i rodzin będących w trudnej sytuacji życiowej. Przez kilka lat współpracowałam także z prywatnymi Ośrodkami Psychologiczno – Terapeutycznymi na Terenie Wrocławia w tym w Centrum Pomocy Psychologicznej „ALTER EGO” gdzie prowadziłam terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży . Swoje doświadczenia zawodowe poszerzałam również w Klinice Psychiatrii na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic w Samodzielnym Publicznym Szpitalu nr 1 we Wrocławiu gdzie jako koterapeutka odbywałam, staż kliniczny
Nurt
Zdjęcie Źródłostan - przestrzeń terapii i rozwoju
Źródłostan - przestrzeń terapii i rozwoju

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia

Zdjęcie Teo ŁagowskaZdjęcie Katarzyna MłynarekZdjęcie Omnika PawlickaZdjęcie Max PawlickiZdjęcie Anna Michalska
13 opinii
Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju został założony przez Omnikę i Maxa Pawlickich z potrzeby niesienia profesjonalnej pomocy psychologicznej u jej źródła. Wierzymy, że trwała zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek może dotrzeć do głębszego rozumienia siebie, swoich emocji, relacji i potrzeb. Stąd nazwa „Źródłostan” – miejsce powrotu do własnych zasobów, siły, autentyczności i wewnętrznego potencjału do rozwoju. Tworzymy przestrzeń, w której profesjonalizm spotyka się z empatią, autentycznością i szacunkiem dla różnorodności ludzkich doświadczeń. Naszym celem jest wspieranie osób w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu dobrostanu psychicznego, rozwijaniu zdrowych relacji oraz odnajdywaniu własnej drogi życiowej. W Źródłostanie oferujemy pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną, seksuologiczną oraz diagnostyczną. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz osobami znajdującymi się w różnorodnych kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. Wspieramy osoby doświadczające trudności związanych z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumą, stresem, wypaleniem zawodowym, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach oraz wyzwaniami związanymi z tożsamością i seksualnością. Szczególnie ważne miejsce w naszej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych. Oferujemy diagnozę, konsultacje oraz psychoterapię dla osób z ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD. Rozumiemy, że neuroróżnorodność nie jest deficytem, lecz odmiennym sposobem funkcjonowania, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i unikalne zasoby. Wspieramy osoby doświadczające przeciążenia sensorycznego, trudności w regulacji emocji, problemów organizacyjnych, wypalenia, maskowania cech neuroróżnorodności czy trudności w relacjach interpersonalnych. Źródłostan jest również miejscem afirmującym różnorodność płciową i seksualną. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQIA+, w szczególności osób transpłciowych, niebinarnych oraz eksplorujących swoją tożsamość płciową lub seksualną. Zapewniamy wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej, szacunku i zrozumieniu doświadczeń związanych ze stresem mniejszościowym, procesem coming outu, tranzycją czy budowaniem satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy korzystamy z podejścia integratywnego, czerpiąc między innymi z psychoterapii pozytywnej, nurtu humanistycznego, systemowego, ericksonowskiego, terapii EMDR, brainspotting a także terapii koherencji. Szczególnie bliskie są nam techniki terapeutyczne doświadczeniowe, które pozwalają nie tylko intelektualnie zrozumieć trudności, ale również doświadczyć głębokiej, trwałej zmiany emocjonalnej. Nasi specjaliści uczestniczą w superwizjach indywidualnych i grupowych a także pracują zgodnie ze standardami etycznymi kodeksu psychologa. Nasz zespół: Omnika Pawlicka: Psycholożka, seksuolożka, diagnostka psychologiczna oraz hipnoterapeutka. Szkoli się z psychoterapii w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów relacyjnych oraz wyzwań związanych z seksualnością, tożsamością i neuroróżnorodnością. Specjalizuje się w pracy z traumą i stresem pourazowym. W swojej pracy holistycznie integruje psychologię, rozwój osobisty i duchowy a także psychosomatyczne aspekty pracy z ciałem. Max Pawlicki: Psycholog, seksuolog, diagnosta psychologiczny, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Kształci się w zakresie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. W swojej pracy integruje psychoterapię pozytywną, mindfulness, compassion oraz techniki doświadczeniowe. Wspiera osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności emocjonalne, depresję, zaburzenia lękowe, wypalenie oraz problemy związane z tożsamością. Szczególnie bliska jest mu praca z osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQIA+ oraz osobami poszukującymi głębszego rozumienia siebie i własnych zasobów. Teo Łagowska: Psycholog i diagnosta psychologiczny. Zajmuje się diagnozą psychologiczną oraz wsparciem osób doświadczających trudności emocjonalnych, rozwojowych i adaptacyjnych. Pomaga klientom lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Specjalizuje się w pracy z osobami LGBTQIA+ oraz z neurorożnorodnymi. Katarzyna Młynarek: Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożka. Specjalizuje się w pracy z traumą, stresem pourazowym, doświadczeniami kryzysowymi oraz skutkami trudnych wydarzeń życiowych. Towarzyszy klientom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi psychicznej. Anna Michalska: Psycholożka oraz terapeutka EEG Biofeedback. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosując podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest jej holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. W Źródłostanie wierzymy, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał do rozwoju, zdrowienia i budowania satysfakcjonującego życia. Naszą rolą jest stworzenie bezpiecznej, profesjonalnej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się na chwilę, odnaleźć kontakt ze sobą i odkryć własne źródło siły. Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju. Miejsce, w którym możesz wrócić do siebie.
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Szukasz wsparcia w trudnych chwilach? W tej kategorii możesz spokojnie porównać specjalistów i dopasować pomoc do swoich potrzeb. Odpowiedni psycholog Wrocław oraz psychoterapeuta Wrocław pomogą Ci przepracować trudności w bezpiecznej atmosferze. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię pierwsza konsultacja przy obniżonym nastroju, diagnoza psychologiczna i wydanie opinii, czy dłuższa psychoterapia, znajdziesz tu eksperta dla siebie. Oferta obejmuje profesjonalistów o różnych kwalifikacjach, przyjmujących w gabinetach indywidualnych, centrach oraz poradniach. Dzięki zróżnicowanym stawkom bezpiecznie dopasujesz wybór do swoich możliwości finansowych.

Psycholog czy psychoterapeuta we Wrocławiu – kogo wybrać?

Rozpoczęcie poszukiwań warto zacząć od określenia celu wizyty: czy ma to być jednorazowa konsultacja i wsparcie doraźne, diagnoza psychologiczna, czy dłuższa terapia. Zasadnicza różnica polega na zakresie kompetencji. Jeśli potrzebna Ci jest obiektywna opinia psychologiczna lub diagnoza, najlepszym wyborem będzie sprawdzony psycholog kliniczny Wrocław lub diagnosta psychologiczny. Z kolei psychoterapeuta Wrocław to właściwy adres, gdy Twoim celem jest praca nad objawami, trudnymi schematami i relacjami w dłuższym procesie.

Podczas wyboru zwróć uwagę na kilka ważnych kwestii:

  • Najpierw dopasuj problem do kompetencji, dopiero potem porównuj cenę i lokalizację.

  • Jeśli celem jest diagnoza lub opinia, ważniejsze są kompetencje diagnostyczne niż popularny nurt terapeutyczny.

  • Unikaj mylenia psychologa z psychoterapeutą i psychiatrą. Pamiętaj, że w przypadku potrzeby farmakoterapii właściwym specjalistą jest lekarz psychiatra.

  • W ofertach pojawia się psychoterapeuta w trakcie szkolenia Wrocław – nie ignoruj faktu, że oznacza to inny etap kompetencji (osobę uczącą się w szkole psychoterapii).

Jaki nurt wybrać? Psychoterapia poznawczo—behawioralna Wrocław i inne podejścia

Nurt terapeutyczny to nie tylko nazwa, ale przede wszystkim konkretny sposób pracy, struktura sesji i oczekiwania wobec klienta. Zrozumienie tych różnic ułatwi Ci wybór. Skupiona na celach psychoterapia poznawczo-behawioralna Wrocław (CBT) jest mocniej ustrukturyzowana i zadaniowa. Podejście psychodynamiczne jest z kolei bardziej pogłębione. Nurt Gestalt mocniej skupia się na doświadczeniu "tu i teraz", a psychoterapia systemowa odnosi się bezpośrednio do relacji i rodziny, dając wsparcie w problemach relacyjnych. W gabinetach dostępny jest także nurt integracyjny.

Jak dokonać właściwego wyboru?

  • Nurt warto dobierać po problemie i preferowanym stylu pracy, a nie po panującej modzie.

  • Przy wyborze specjalisty warto pytać o nurt, superwizję i doświadczenie w danym obszarze.

  • Unikaj zakładania, że każdy nurt działa tak samo oraz wybierania specjalisty bez wcześniejszego sprawdzenia, w jaki sposób prowadzi gabinet psychoterapii Wrocław (co wpływa także na to, jaka będzie ostateczna psychoterapia Wrocław cena).

Ile kosztuje wsparcie? Psycholog Wrocław cennik i czynniki wpływające na stawkę

Koszty wsparcia mogą się znacznie różnić. Hasło psycholog Wrocław cennik obejmuje zróżnicowane i szerokie widełki, od 180 zł, przez przedziały takie jak 200 - 250 zł, 220 - 330 zł, aż po stawki rzędu 180 - 750 zł czy nawet 210 - 900 zł. Z czego wynika to zróżnicowanie? Konsultacja psychologiczna cena zależy od doświadczenia specjalisty, czasu trwania wizyty oraz placówki. Osobno wyceniana jest zwykła konsultacja, inna jest psychoterapia Wrocław cena, a jeszcze inna kwota dotyczy złożonej diagnozy lub wizyty domowej.

Porównując oferty, pamiętaj o kilku zasadach:

  • Porównuj cenę z zakresem kompetencji i typem wizyty, aby dobrze ocenić relację ceny do zakresu usługi.

  • Niższa cena nie zawsze oznacza gorszą jakość, a z kolei wysoka cena może wynikać z bardziej wyspecjalizowanej usługi lub ogromnego doświadczenia specjalisty.

  • Unikaj patrzenia wyłącznie na kwotę bez kontekstu oraz pomijania różnic między diagnozą a terapią. Tania psychoterapia Wrocław jest możliwa, jeśli mądrze przeanalizujesz profil eksperta.

Psycholog Wrocław dla dorosłych, dzieci, młodzieży i par

Trafne dopasowanie specjalisty do grupy docelowej ma ogromne znaczenie dla sukcesu współpracy. W ofertach znajdują się eksperci pracujący z dorosłymi, ale także psycholog dziecięcy Wrocław czy psycholog młodzieży Wrocław, którzy udzielą kompetentnego wsparcia nastolatkom. Zmagasz się z trudnościami w okresie okołoporodowym? Czeka na Ciebie doświadczony psycholog okołoporodowy Wrocław. Dostępne są również konsultacje dla par, pomoc dla osób w kryzysie oraz wsparcie dedykowane klientom korporacyjnym, które oferuje psycholog biznesu Wrocław.

  • Sprawdź, czy specjalista realnie pracuje z Twoją grupą docelową, a nie tylko ma to wpisane w nazwie.

  • W kategoriach wrażliwych ważna jest też forma placówki: prywatny gabinet, większe centrum czy poradnia.

  • Częstym błędem jest zakładanie, że każdy psycholog pracuje z każdym problemem oraz pomijanie dopasowania do wieku pacjenta.

Zapoznaj się z dostępnymi profilami, porównaj specjalizacje i wybierz eksperta dopasowanego do Twoich potrzeb. Wykorzystaj filtry, sprawdź szczegóły ofert i umów się na pierwszą wizytę – wykwalifikowany psycholog Wrocław czy psychoterapeuta Wrocław z pewnością pomoże Ci zrobić ważny krok ku lepszemu samopoczuciu.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Dobrego psychologa we Wrocławiu wybierzesz najlepiej, gdy dopasujesz specjalistę do celu wizyty, budżetu i lokalizacji gabinetu. Do diagnozy lub opinii wybierz psychologa diagnostę, a do pracy nad zmianą nawyków, relacji i emocji wybierz psychoterapeutę. Sprawdź też specjalizację, doświadczenie oraz dzielnicę, aby łatwiej utrzymać regularność spotkań.

Określ cel wizyty – do diagnozy, orzeczenia lub opinii wybierz psychologa diagnostę, a do terapii długoterminowej psychoterapeutę z co najmniej 4-letnim szkoleniem. Wsparcie kryzysowe i konsultacje jednorazowe wymagają innego podejścia niż terapia.

Wizyta u psychoterapeuty we Wrocławiu kosztuje zazwyczaj 180-350 zł za 50 minut, a specjalistyczna diagnostyka lub konsultacje domowe mogą kosztować więcej. Cena zależy od doświadczenia terapeuty, nurtu pracy, rodzaju usługi oraz lokalizacji gabinetu. W ofertach premium stawki sięgają 350-900 zł za bardziej zaawansowane konsultacje.

Standardowa konsultacja – najczęściej kosztuje 200-250 zł za 50 minut. Specjaliści w trakcie szkolenia często oferują niższe stawki, zwykle od około 180 zł.

Psycholog pomaga w diagnozie, poradnictwie i krótkoterminowym wsparciu, a psychoterapeuta prowadzi dłuższy proces leczenia problemów emocjonalnych, zaburzeń i utrwalonych schematów. Jeśli potrzebujesz opinii lub chcesz lepiej zrozumieć objawy, zacznij od psychologa. Jeśli chcesz pracować nad zmianą zachowań, relacji lub lęku, wybierz psychoterapeutę.

Psycholog – zajmuje się poradnictwem, psychoedukacją oraz wydawaniem opinii psychologicznych. To dobry pierwszy krok, gdy potrzebujesz diagnozy, wsparcia lub wstępnego rozpoznania trudności.

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia ukończył studia wyższe i odbywa 4-letni podyplomowy kurs psychoterapii, zwykle pod stałą superwizją. Taka osoba może już prowadzić terapię, jeśli pracuje zgodnie ze standardami szkoleniowymi i pod nadzorem doświadczonego superwizora.

Wybór terapeuty w trakcie szkolenia często oznacza większą dostępność terminów i niższą cenę, zwykle o 20-50 zł niższą za sesję. To dobre rozwiązanie, jeśli zależy Ci na regularnych spotkaniach i sprawdzonej, profesjonalnej opiece.

Psycholog kliniczny zajmuje się diagnozowaniem i pomocą osobom z zaburzeniami psychicznymi oraz trudnościami związanymi z chorobami somatycznymi. Ma specjalistyczną wiedzę o mechanizmach powstawania problemów psychicznych i potrafi ocenić, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka, terapia lub konsultacja psychiatryczna.

Psycholog kliniczny często łączy diagnozę psychologiczną, interwencję kryzysową i wsparcie w chorobie przewlekłej. To dobry wybór, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 2-4 tygodnie lub wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Pierwsza konsultacja u psychologa trwa zwykle 50 minut i służy zebraniu wywiadu, omówieniu trudności oraz ustaleniu planu dalszej pomocy. To etap diagnostyczny, a nie pełna terapia, więc specjalista skupia się na rozpoznaniu problemu i dopasowaniu najlepszego rodzaju wsparcia.

Podczas spotkania psycholog zapyta o powód zgłoszenia, historię problemu i Twoje oczekiwania. Na tej podstawie może zaproponować terapię krótkoterminową, interwencję kryzysową, kolejną diagnozę lub skierowanie do psychiatry, jeśli potrzebne jest leczenie farmakologiczne.

Tak, psychodietetyk może wspierać leczenie zaburzeń odżywiania, ale koncentruje się głównie na psychologicznych przyczynach relacji z jedzeniem, a nie na samym jadłospisie. Najlepsze efekty daje współpraca z dietetykiem klinicznym i psychoterapeutą, zwłaszcza przy problemach trwających dłużej niż 6 miesięcy.

Kiedy pomaga psychodietetyk – przy zajadaniu stresu, nadmiernej kontroli wagi, braku akceptacji ciała oraz trudności w budowaniu regularnych nawyków żywieniowych. W cięższych przypadkach zaburzeń odżywiania potrzebna jest także psychoterapia i opieka lekarska.