Psycholodzy i Psychoterapeuci Wrocław

Maksymilian Hasiej

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Bezpieczne płatności online

„Zatrzymaj się na chwilę. Twoje emocje zasługują na uwagę, a Ty na zrozumienie.” Psycholog w trakcie całościowego szkolenia z zakresu terapii psychodynamicznej * Wizyty odwołane na mniej niż 24 godziny przed ustalonym terminem podlegają pełnej opłacie. Przyjmuje: Osoby dorosłe Młodzież od 13. roku życia Jestem psychologiem w trakcie szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (szkoła rekomendowana i akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Oraz nauczycielem akademickim na Uniwersytecie DSW we Wrocławiu Wierzę, że kluczem do dobrej pomocy jest połączenie solidnej wiedzy klinicznej z ogromną wrażliwością, autentyczną empatią i ciepłem. Nie ma tu miejsca na ocenianie – jest za to uważna obecność, troska i bezpieczna przestrzeń na wszystko, z czym przychodzisz. Będę po twojej stronie z pełnym zaangażowaniem, gotowy, by z uwagą i wyrozumiałym wsparciem towarzyszyć Ci w tym, co trudne. Moimi głównymi obszarami pracy są: zaburzenia osobowości zaburzenia lękowe uzależnienia behawioralne- szczególnie uzależnienie od seksu i pornografii przewlekły stres i przeciążenie związane z pracą. Obniżona samoocena doświadczanie kryzysów relacyjnych brak pewności siebie oraz poczucie zagubienia depresja zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) kryzysy wieku dorastania Pracuję z osobami, które w wyniku długotrwałego stresu, kryzysów lub trudnych doświadczeń utraciły poczucie siebie, sprawczości i satysfakcji z życia. Wspieram również osoby doświadczające przemocy i jej konsekwencji, trudności w budowaniu bliskości oraz powtarzających się, niekorzystnych schematów w relacjach. Posiadam doświadczenie w obszarze uzależnienia od czynności seksualnych oraz pracy z kryzysami suicydalnymi, zaburzeniami odżywiania oraz innymi złożonymi trudnościami psychicznymi. Od ok. trzech lat jestem związany z Centrum Praw Kobiet – Oddziałem we Wrocławiu, gdzie pracuję jako psycholog. Prowadzę również grupy wsparcia dla kobiet z doświadczeniem przemocy. Doświadczenie zawodowe zdobywałem także w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień Mocni we Wrocławiu oraz we Wrocławskim Centrum Opieki i Wychowania. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu diagnozy psychologicznej i pracy z osobami znajdującymi się w różnego rodzaju kryzysach. Jestem również wykładowcą na Uniwersytecie DSW, gdzie prowadzę zajęcia dla studentów psychologii. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa, zachowuję poufność i korzystam ze stałej superwizji. Stale rozwijam swoje kompetencje w obszarze psychologii klinicznej i psychoterapii psychodynamicznej.

od160 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

WYRÓŻNIONY

Magdalena Nitkowska

Psycholożka

Jestem psychologiem z wykształceniem magisterskim o specjalności psychologia kliniczna. Obecnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Instytucie Poznawczym. Ukończyłam również szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Na co dzień pracuję jako psycholog w liceum oraz w prywatnym gabinecie we Wrocławiu, gdzie wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, kryzysów oraz problemów w relacjach. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam również w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego. W pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach i wspólnie poszukiwać sposobów na lepsze radzenie sobie z nimi.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

WYRÓŻNIONY

Alicja Kalinka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką z dyplomem całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz kurs psychoterapii (nurt integracyjny) we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Z jakimi osobami współpracuję? Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia. Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z: - nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe), - trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji), - niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie, - poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie, - trudnością w realizacji swoich celów życiowych, - obniżonym nastrojem, depresją, - ADHD, - trudnościami w relacjach interpersonalnych, - zaburzeniami psychosomatycznymi, - wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych, - potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym. Nurty i techniki pracy Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia psychodynamiczna, humanistyczna, elementy pracy poznawczo-behawioralnej oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany. Dodatkowe doświadczenia i szkolenia Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach. Moje wcześniejsze wieloletnie doświadczenie zawodowe w biznesie pozwala mi dobrze rozumieć codzienność osób pracujących w korporacjach – specyfikę funkcjonowania w ciągłej zmianie, pod presją oczekiwań oraz wyzwania związane z relacjami i stawianiem granic w pracy. Superwizja Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

WYRÓŻNIONY

Janina Tyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu Solution Focused Brief Therapy (SFBT), znanym w Polsce jako Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu (TSR). Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami. Posiadam certyfikat Polyvagal-Informed wydany przez Polyvagal Institute (USA). Jestem praktyczką metod Kids’ Skills („Dam Radę!”), „I'm Proud of You!” („Jestem z Ciebie dumny”) oraz Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne na poziomie zaawansowanym. Wspieram osoby doświadczające: • Lęku, stresu i przeciążenia. • Depresji i obniżonego nastroju. • Trudności w regulacji emocji. • Kryzysów i zmian życiowych. • Trudności w relacjach. • Skutków doświadczeń traumatycznych. • Trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Możesz zgłosić się również wtedy, gdy chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i wprowadzać zmiany w życiu. W pracy najbardziej interesuje mnie człowiek. Jego doświadczenie, potrzeby i możliwości, a nie tylko trudność, z którą przychodzi. Jak pracuję? Wychodzę z założenia, że to Ty najlepiej znasz własne doświadczenie. Moją rolą jest tworzenie warunków, w których możesz rozpoznawać, co jest dla Ciebie ważne, czego potrzebujesz i co Ci służy. Podczas spotkań przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, relacjach, emocjach i ciele. Nie skupiamy się wyłącznie na trudnościach. Zauważamy także to, co już pomaga, co działa i co zmienia się choć odrobinę. Sprawdzamy, co jest wtedy inaczej i jak możesz z tego korzystać. Nie oddzielam doświadczeń ciała od myśli i emocji. Interesuje mnie, jak rozpoznajesz zmianę w odczuwaniu, reagowaniu i działaniu. Nie zakładam z góry, jaka zmiana będzie dla Ciebie najlepsza. To Ty określasz kierunek, a my wspólnie odkrywamy, co może pomóc Ci w nim podążać. Co wnosi przygotowanie Polyvagal-Informed? Zwracam uwagę nie tylko na to, o czym rozmawiamy, ale również na to, jak doświadczasz naszej rozmowy. Uwzględniam znaczenie reakcji na stres, relacji, otoczenia i tego, co sprzyja Twojemu poczuciu bezpieczeństwa. Możemy przyglądać się trudnym chwilom, ale też momentom, w których mimo trudności udaje Ci się działać w sposób, który Ci służy. Sprawdzamy, co jest wtedy inaczej. Ważne jest dla mnie wspieranie rezyliencji, czyli zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami, adaptowania się do zmian i odzyskiwania równowagi, bez presji i z poszanowaniem Twojego tempa oraz granic. Wewnętrzna Nawigacja. Proces coraz lepszego orientowania się we własnym doświadczeniu nazywam Wewnętrzną Nawigacją. To rozpoznawanie tego, co się z Tobą dzieje, dostrzeganie związku między Twoimi reakcjami a warunkami, w których funkcjonujesz, i odkrywanie własnych sposobów odzyskiwania kierunku i możliwości wyboru. Nie chodzi o osiągnięcie jednego właściwego stanu ani znalezienie jednej odpowiedzi, lecz o lepsze orientowanie się w sobie, również gdy okoliczności się zmieniają. Embodied SFBT. Ucieleśniona praktyka psychoterapii. Łączę SFBT z ucieleśnionym podejściem do doświadczenia (Embodied SFBT), wiedzą z zakresu neurobiologii relacyjnej oraz perspektywą Teorii Poliwagalnej. Jestem założycielką i koordynatorką Sekcji Naukowej Embodied SFBT (Ucieleśnionej Praktyki TSR) przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTPSR). Moja droga zawodowa. Ukończyłam studia na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Pracę zawodową rozpoczęłam od pracy z dziećmi i młodzieżą. Z czasem coraz bardziej interesowało mnie, co pomaga ludziom przechodzić przez trudne doświadczenia i tworzyć zmianę na własny sposób. Ta ciekawość zaprowadziła mnie do psychoterapii. Pierwsze doświadczenia w obszarze terapii zdobywałam w Niepublicznym Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Jana Pawła II przy Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym dla Dzieci w Jaszkotlu. Jestem również pedagożką, germanistką i fotografką. Obecnie pracuję w: • Centrum Psychoterapii Granat we Wrocławiu. • Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wojnowie. • Tuli, miejscu wsparcia i rozwoju dzieci w Kamieńcu Wrocławskim. Od 2024 roku współpracuję z Instytutem Poliwagalnym Polska, prowadząc grupy doświadczeniowe podczas kursu poświęconego Teorii Poliwagalnej dr. Stephena Porgesa. Uczestniczę w konferencjach, prowadzę warsztaty i webinary dla specjalistów. Wykształcenie i kwalifikacje. • Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. W trakcie. • Programy Kids’ Skills „Dam Radę!” i „I'm Proud of You!” na Uniwersytecie SWPS. • Certyfikat Polyvagal-Informed wydany przez Polyvagal Institute (USA). • Certyfikat ukończenia kursu „Teoria Poliwagalna w psychoterapii” Deb Dany. • Ruch Rozwijający według Weroniki Sherborne. Praktyk na poziomie zaawansowanym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTPSR) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Stale pogłębiam wiedzę o człowieku, relacjach i procesach zmiany. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie pomocny, możemy wspólnie sprawdzić to podczas pierwszego spotkania. Nie musisz od razu wiedzieć, od czego zacząć. Możemy rozpocząć od tego, co jest dla Ciebie ważne teraz.

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

WYRÓŻNIONY

Źródłostan - przestrzeń terapii i rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia

13 opinii

Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju został założony przez Omnikę i Maxa Pawlickich z potrzeby niesienia profesjonalnej pomocy psychologicznej u jej źródła. Wierzymy, że trwała zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek może dotrzeć do głębszego rozumienia siebie, swoich emocji, relacji i potrzeb. Stąd nazwa „Źródłostan” – miejsce powrotu do własnych zasobów, siły, autentyczności i wewnętrznego potencjału do rozwoju. Tworzymy przestrzeń, w której profesjonalizm spotyka się z empatią, autentycznością i szacunkiem dla różnorodności ludzkich doświadczeń. Naszym celem jest wspieranie osób w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu dobrostanu psychicznego, rozwijaniu zdrowych relacji oraz odnajdywaniu własnej drogi życiowej. W Źródłostanie oferujemy pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną, seksuologiczną oraz diagnostyczną. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz osobami znajdującymi się w różnorodnych kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. Wspieramy osoby doświadczające trudności związanych z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumą, stresem, wypaleniem zawodowym, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach oraz wyzwaniami związanymi z tożsamością i seksualnością. Szczególnie ważne miejsce w naszej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych. Oferujemy diagnozę, konsultacje oraz psychoterapię dla osób z ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD. Rozumiemy, że neuroróżnorodność nie jest deficytem, lecz odmiennym sposobem funkcjonowania, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i unikalne zasoby. Wspieramy osoby doświadczające przeciążenia sensorycznego, trudności w regulacji emocji, problemów organizacyjnych, wypalenia, maskowania cech neuroróżnorodności czy trudności w relacjach interpersonalnych. Źródłostan jest również miejscem afirmującym różnorodność płciową i seksualną. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQIA+, w szczególności osób transpłciowych, niebinarnych oraz eksplorujących swoją tożsamość płciową lub seksualną. Zapewniamy wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej, szacunku i zrozumieniu doświadczeń związanych ze stresem mniejszościowym, procesem coming outu, tranzycją czy budowaniem satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy korzystamy z podejścia integratywnego, czerpiąc między innymi z psychoterapii pozytywnej, nurtu humanistycznego, systemowego, ericksonowskiego, terapii EMDR, brainspotting a także terapii koherencji. Szczególnie bliskie są nam techniki terapeutyczne doświadczeniowe, które pozwalają nie tylko intelektualnie zrozumieć trudności, ale również doświadczyć głębokiej, trwałej zmiany emocjonalnej. Nasi specjaliści uczestniczą w superwizjach indywidualnych i grupowych a także pracują zgodnie ze standardami etycznymi kodeksu psychologa. Nasz zespół: Omnika Pawlicka: Psycholożka, seksuolożka, diagnostka psychologiczna oraz hipnoterapeutka. Szkoli się z psychoterapii w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów relacyjnych oraz wyzwań związanych z seksualnością, tożsamością i neuroróżnorodnością. Specjalizuje się w pracy z traumą i stresem pourazowym. W swojej pracy holistycznie integruje psychologię, rozwój osobisty i duchowy a także psychosomatyczne aspekty pracy z ciałem. Max Pawlicki: Psycholog, seksuolog, diagnosta psychologiczny, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Kształci się w zakresie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. W swojej pracy integruje psychoterapię pozytywną, mindfulness, compassion oraz techniki doświadczeniowe. Wspiera osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności emocjonalne, depresję, zaburzenia lękowe, wypalenie oraz problemy związane z tożsamością. Szczególnie bliska jest mu praca z osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQIA+ oraz osobami poszukującymi głębszego rozumienia siebie i własnych zasobów. Teo Łagowska: Psycholog i diagnosta psychologiczny. Zajmuje się diagnozą psychologiczną oraz wsparciem osób doświadczających trudności emocjonalnych, rozwojowych i adaptacyjnych. Pomaga klientom lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Specjalizuje się w pracy z osobami LGBTQIA+ oraz z neurorożnorodnymi. Katarzyna Młynarek: Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożka. Specjalizuje się w pracy z traumą, stresem pourazowym, doświadczeniami kryzysowymi oraz skutkami trudnych wydarzeń życiowych. Towarzyszy klientom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi psychicznej. Anna Michalska: Psycholożka oraz terapeutka EEG Biofeedback. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosując podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest jej holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. W Źródłostanie wierzymy, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał do rozwoju, zdrowienia i budowania satysfakcjonującego życia. Naszą rolą jest stworzenie bezpiecznej, profesjonalnej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się na chwilę, odnaleźć kontakt ze sobą i odkryć własne źródło siły. Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju. Miejsce, w którym możesz wrócić do siebie.

WYRÓŻNIONY

Adriana Kanoś

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Diagnozuję ADHD, autyzm i inne zaburzenia u dzieci, młodzieży i dorosłych. Na konsultacje i wsparcie psychologiczne zapraszam osoby dorosłe. Wiem, że pierwszy krok po pomoc bywa najtrudniejszy. Zależy mi na tym, żebyś od pierwszego spotkania czuł się bezpiecznie i wiedział, że nie jesteś tu oceniany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a w pracy łączę ją z technikami CBT. Aktualnie pogłębiam wiedzę w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii i psychoonkologii, co jest naturalną konsekwencją tego, gdzie pracuję i komu towarzyszę. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego (PTPO). Doświadczenie zdobywałam w centrum onkologicznym, hospicjum dziecięcym, pieczy zastępczej i poradni psychologicznej, gdzie na co dzień przyjmuję dzieci i młodzież. W swojej pracy wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia i zna już odpowiedź i rozwiązanie, czasem potrzebuje tylko przestrzeni i bezpiecznej relacji, żeby je odnaleźć. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na problemie. Pracuję na Twoich zasobach i tym, co już w Tobie działa. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, lękiem, kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami okołoporodowymi oraz neuroróżnorodnością. Jestem diagnostką psychologiczną i prowadzę pełną diagnostykę z wykorzystaniem narzędzi takich jak Stanford Binet 5, DIVA-5, ASRS, Conners 3, ADI-R i SCID-5-CV, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wizytę można odwołać bezpłatnie do 24 godzin przed jej terminem, a odwołania w krótszym czasie lub niestawienie się bez kontaktu są płatne. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo nie wiesz, czy to odpowiednie miejsce dla Ciebie, po prostu napisz. Tworzę też treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych. Znajdziesz mnie na Instagramie i TikToku jako @psycholog.ada 🌿

od90 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Podejście

Grzegorz Plebaniak

Psycholog

Trudności w relacjach, powtarzające się problemy w bliskich związkach, intensywne emocje czy utrzymujące się poczucie pustki mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. W swojej pracy pomagam lepiej rozumieć te doświadczenia, rozpoznawać ich źródła oraz przyglądać się utrwalonym sposobom myślenia, przeżywania i budowania relacji. Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia dorosłych. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej, obejmującego również podejście skoncentrowane na przeniesieniu (TFP). Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych, problemów z regulacją emocji, obniżonego nastroju, lęku, niskiej samooceny, poczucia pustki oraz trudności związanych z funkcjonowaniem osobowości. Doświadczenie zawodowe zdobywam zarówno w praktyce gabinetowej, jak i we współpracy z Poradnią Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję w podejściu psychodynamicznym, które pozwala przyglądać się nie tylko bieżącym trudnościom, ale również mniej świadomym mechanizmom i wzorcom relacyjnym wpływającym na sposób przeżywania siebie i innych. Psychoterapię poprzedzają konsultacje wstępne, podczas których wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, określamy cele i rozważamy odpowiednią formę dalszej pracy.

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Brycka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Witam serdecznie, Jestem psychologiem (również sportowym) i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Obecnie uczestniczę w rocznym, całościowym szkoleniu z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT Comprehensive). Zapraszam na : - psychoterapię i konsultacje psychologiczne dla dorosłych, młodzieży i dzieci - psychoedukację dla osób z diagnozą ADHD - konsultacje z psychologii sportu dla zawodników, trenerów, sędziów, rodziców i osób aktywnych fizycznie; Przyjmuję w gabinecie we Wrocławiu oraz online. 🔵 W praktyce terapeutycznej skupiam się na pomocy osobom doświadczającym m.in.: ● Zaburzeń nastroju, takich jak obniżony nastrój, depresja i myśli samobójcze. ● Zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, lęk o zdrowie, OCD, poczucie derealizacji i depersonalizacji). ● Trudności w relacjach międzyludzkich, takich jak brak zaufania, problemy z asertywnością, trudności w wyrażaniu potrzeb, oczekiwań i emocji, kłopotów ze stawianiem granic, lęku przed nawiązywaniem nowych relacji i utrzymaniem tych istniejących. ● Trudności z samooceną, takich jak zaniżone poczucie własnej wartości, trudności z samoakceptacją, porównywanie się do innych i poczucie bycia gorszym od innych. ● Trudności w regulacji emocji, w tym problemów z wyrażaniem złości, impulsywnych wybuchach złości, agresji słownej i lęku przed wyrażaniem złości. ● Trudności związanych z doświadczanym stresem, napięciem. ● Trudności i wyzwań związanych z neuroróżnorodnością (poprzez wsparcie psychologiczne, psychoedukację i psychoterapię osób ze spektrum ADHD i spektrum autyzmu oraz ich bliskich). Pomagam także w wyznaczaniu celów, wzmocnieniu motywacji do działania i radzeniu sobie z prokrastynacją. W pracy terapeutycznej korzystam z różnorodnych technik i narzędzi pochodzących z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, terapii poznawczej opartej na uważności oraz elementów terapii dialektyczno-behawioralnej. Istotnym aspektem mojej pracy jest psychoedukacja i wspieranie klienta w budowaniu jego dobrostanu psychicznego. 🔵 Jako psycholog sportu wspieram w rozwoju umiejętności mentalnych, m.in: ● Pewności siebie i poczucia skuteczności; ● Efektywnej komunikacji; ● Radzenia sobie ze stresem, presją i trudnymi sytuacjami; ● Budowania pozytywnego dialogu wewnętrznego; ● Kontrolowania swojego pobudzenia; ● Motywacji, nastawienia i przygotowania do startu; ● Koncentracji uwagi, pamięci, rozwiązywania problemów ; ● Powrotu do sportu po kontuzji. Mam doświadczenie pracy z zawodnikami i zespołami z takich dyscyplin jak piłka nożna, piłka ręczna, pływanie, koszykówka, siatkówka, łucznictwo, taniec towarzyski, triathlon, tenis stołowy, akrobatyka sportowa, biegi długodystansowe, kolarstwo górskie i szosowe, karting, rajdy samochodowe, lekkoatletyka, MMA, judo, boks, karate, wspinaczka skalna i jaskiniowa. W swojej pracy w sporcie wykorzystuję m.in. techniki relaksacyjne, wyznaczania celów, wyobrażeniowe, poznawcze, behawioralne, motywacyjne i oparte na uważności. Zarówno w terapii poznawczo-behawioralnej, jak i pracy w sporcie wykorzystuję sprawdzone metody i narzędzia, których skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach. Techniki dobieram w zależności od potrzeb i osobistych preferencji klienta / pacjenta. Kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa, moja praktyka podlega regularnej superwizji. Rozwijam swój warsztat pracy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prywatnie lubię spędzać czas aktywnie, najlepiej w bliskości przyrody. Zapraszam do kontaktu :) Anna Brycka

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności przystosowawcze

O mnie

Nurt

Klaudia Siedlecka

Psycholożka

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. W ramach wymiany akademickiej studiowałam również na Universidad de Jaén w Hiszpanii. Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) osób dorosłych. W swojej pracy sięgam również po elementy terapii schematów oraz dialogu motywującego. Jestem członkiem PTTPB, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w sytuacji kryzysu, procesie lepszego rozumienia siebie, własnych emocji i potrzeb. Pomagam pacjentom zmagającym się z: Zaburzeniami lękowymi (m.in. fobia społeczna, lęk uogólniony GAD, napady paniki, lęk o zdrowie, agorafobia), Perfekcjonizmem, silnym krytykiem wewnętrznym oraz niskim poczuciem własnej wartości, Trudnościami w relacjach (m.in. stawianie granic, lęk przed odrzuceniem, powtarzające się trudne wzorce w relacjach z innymi), ADHD oraz spektrum autyzmu, Zaburzeniami depresyjnymi (przewlekłe obniżenie nastroju, spadek energii i motywacji, epizody depresyjne), Kompulsywnym objadaniem się. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale dziennym leczenia uzależnień, w domu środowiskowym wspierającym osoby w kryzysie psychicznym, a także w fundacjach i poradniach zdrowia psychicznego. Stale poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach, m.in. z zakresu terapii schematów oraz wsparcia osób w spektrum autyzmu i z ADHD. Zapraszam na konsultacje stacjonarne we Wrocławiu oraz online.

od220 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

WYRÓŻNIONY

Centrum Psychoterapii Granat

Centrum Psychoterapii Granat to miejsce, w którym można uzyskać kompleksową opiekę psychoterapeutyczną. Proponujemy psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, a także dla dzieci i młodzieży, psychoterapię par, grupy terapeutyczne, warsztaty rozwojowe, superwizję oraz szkolenia dla osób profesjonalnie zajmujących się pomaganiem. Mamy przekonanie, że siła terapeutycznego spotkania tkwi w relacyjności. To tutaj - w tym tkaniu pomiędzy - odbywa się proces, który można nazwać zdrowieniem lub przywróceniem osobie jej potencjału i autentycznego poczucia siebie. Zapraszamy serdecznie do skorzystania z naszych usług.

4 opinie

Magdalena Murtaś

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Rozpoczęcie psychoterapii nie zawsze jest łatwą decyzją. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment, aby sięgnąć po profesjonalne wsparcie, zapraszam Cię do wspólnego przyjrzenia się temu, z czym obecnie się mierzysz. W pracy zależy mi na stworzeniu relacji opartej na zaufaniu, uważności i współpracy – tak, abyśmy mogli nie tylko lepiej zrozumieć Twoje trudności, ale także krok po kroku pracować nad ich zmianą. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, m.in. w obszarze trudności lękowych, obniżonego nastroju, OCD, kryzysów psychicznych, trudności w relacjach. Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną, w szczególności diagnostyką ADHD, a także posiadam uprawnienia do posługiwania się Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5 (SB-5). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, by nieustannie rozwijać swoje kompetencje. W pracy korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej i indywidualnej konceptualizacji trudności. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom podtrzymującym trudności, określamy cele terapii i dobieramy metody pracy do indywidualnej sytuacji. Dbam o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. Wierzę, że każda osoba ma w sobie zasoby, które – w odpowiednich warunkach – mogą pomóc w odzyskaniu równowagi i poprawie jakości życia. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Centrum Neuropsychiatrii NEUROMED, gdzie prowadziłam procesy terapeutyczne, konsultacje psychologiczne oraz diagnostykę psychologiczną dzieci, młodzieży i dorosłych w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego. Prowadziłam również grupy terapeutyczne dla dzieci i dorosłych w ramach Dziennego Oddziału Psychiatrycznego. Uczestniczyłam w interdyscyplinarnym projekcie dotyczącym FASD, w ramach którego zajmowałam się diagnostyką dzieci oraz prowadziłam konsultacje i grupę wsparcia dla rodziców i opiekunów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również m.in. w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii oraz w Ośrodku Profilaktyki Środowiskowej Fundacji Praesterno. Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać tak, jak tego potrzebujesz albo od dłuższego czasu zmagasz się z trudnościami, które trudno Ci samodzielnie zmienić – możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co się dzieje i poszukać możliwych sposobów zmiany. Wszystkie konsultacje i sesje psychoterapii odbywają się online. • email: murtas.psychoterapia@gmail.com Jeśli chciałbyś/chciałabyś skorzystać z ze spotkań stacjonarnych - zapraszam do zapisów bezpośrednio przez strony ośrodków, z którymi współpracuję: • Bliżej - Przestrzeń Psychoterapii: https://blizej.edu.pl/terapeuta/magdalena-murtas/ • CBT Med: https://cbtmed.com.pl/pracownik/magdalena-murtas/

4 opinie

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Zuzanna Ząbczyk-Straszko

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Zaczyna się od chęci "zrobienia porządku w głowie i w sercu" lub po prostu w życiu. Ponieważ kwestia priorytetów życiowych i ich wartościowania to każdego indywidualna sprawa, nikomu to oceniać, mnie również. Rozumiem, że podczas, gdy dla jednych ważniejsza jest rodzina, dla innych jest to kariera, sława, pieniądze, czy realizacja marzeń. Najważniejsze, by być z sobą szczęśliwym i by czuć, że te wartości są Twoje. Jeżeli jednak czujesz, że Twój świat jest w chaosie i jest Ci z tym niewygodnie, chciałbyś wprowadzić wygodny dla siebie porządek, brak Ci pewności siebie, poczucia sensu w życiu, motywacji, radości, masz problemy natury relacyjnej, seksualnej lub somatycznej o podłożu emocjonalnym. Jeśli potrzebujesz wskazania właściwej drogi do rozwiązania tych lub innych, dręczących Cię trudności emocjonalnych, skorzystanie z pomocy psychoterapeuty będzie właściwym krokiem. Nie musi to oczywiście wcale oznaczać, że jesteś chory, bo psychoterapia to nie tylko leczenie zaburzeń. To przede wszystkim proces pozwalający na osiągnięcie większej samoświadomości i autonomiczności, na ogólny rozwój osobisty. O MNIE Jestem psychologiem i psychoterapeutą z ponad 15-letnim doświadczeniem zawodowym, pracującym w nurcie psychodynamicznym. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim indywidualnym rozumieniem każdego człowieka, dopasowaniem doświadczenia do jego potrzeb, bo każdy człowiek jest inny, a każda terapia jest niepowtarzalnym doświadczeniem. Prowadzę: - konsultacje psychoterapeutyczne (dostępne również online), - wsparcie psychologiczne w kryzysie (dostępne również online), - psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży - psychoterapię pary - psychoterapeutyczną opiekę okołoporodową - diagnozę psychologiczną - warsztaty rozwoju osobistego dla dorosłych i młodzieży Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej we Wrocławiu na kierunku psychologia kliniczna, podyplomowy kurs Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego oraz Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego rekomendowanego oraz akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne. Aktualnie podejmuję starania o uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty. Wiedzę i umiejętności doskonaliłam uczestnicząc w wielu szkoleniach, m.in. z zakresu: przemocy w rodzinie, pracy terapeutycznej z dzieckiem po traumie, treningu zastępowania agresji, przemocy seksualnej, seksualności człowieka, pracy ze sprawcami przemocy domowej, pomocy psychologicznej osobom LGBTQ+. Ponieważ uważam, że specyfika zawodu psychoterapeuty wymaga nieustannej pracy nad sobą i swoim wnętrzem ukończyłam indywidualną psychoterapię własną w nurcie psychodynamicznym oraz uczestniczyłam w kilku grupowych treningach interpersonalnych. Doświadczenia te znacząco wpłynęły na moją samoświadomość, osobiste nastawienie do skuteczności psychoterapii i pozwalają mi lepiej rozumieć "perspektywę pacjenta". Ale na tym nie koniec, ponieważ stale i niezmiennie troszczę się o podnoszenie swoich kwalifikacji zawodowych i osobistych, a ze względu na bezpieczeństwo pacjentów i komfort pracy, swoją praktykę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany, kwestią jest znalezienie odpowiedniej drogi do jego wykorzystania. Ponieważ to nie ja będę żyła Twoim życiem, nie mogę oczywiście wiedzieć co jest dla Ciebie najlepsze. Mogę natomiast pomóc w poszukiwaniu własnych odpowiedzi. Zapraszam na spotkanie konsultacyjne, które do niczego jeszcze nie zobowiązuje, daje natomiast szansę, by spróbować i zdecydować, czy odpowiada Ci przestrzeń, kontakt i czy to „właściwy” dla Ciebie czas na zmiany.

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Katarzyna Modrzewska

Psychoterapeutka

Nazywam się Katarzyna Modrzewska i jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim i dyplomowaną psychoterapeutką po Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Prowadzę również interpersonalne warsztaty psychologiczne skierowane do kobiet. Jestem dyplomowanym trenerem oraz coachem, a wiedzę praktyczną na obu kierunkach zdobyłam na Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie.

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Nurt

Artur Przyjałgowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online