Psycholodzy i Psychoterapeuci Wrocław

Maksymilian Hasiej

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem w trakcie szkoły psychoterapii psychodnynamicznej, sekretarzem zarządu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, nauczycielem akademickim na kierunku psychologia. W JAKICH OBSZARACH POMAGAM? Moje główne obszary pracy obejmują: - zaburzenia osobowości - zaburzenia lękowe - zaburzenia depresyjne i obniżony nastrój - zaburzenia obsesyjno\-kompulsyjne - uzależnienia behawioralne, szczególnie uzależnienie od seksu i pornografii - przewlekły stres, przeciążenie zawodowe i wypalenie - obniżoną samoocenę i brak pewności siebie - trudności w budowaniu bliskości i utrzymywaniu relacji - kryzysy relacyjne i życiowe - doświadczenie przemocy i jej psychologiczne konsekwencje - zaburzenia odżywiania - kryzysy rozwojowe okresu dorastania. Na co dzień spotykam osoby z szerokim spektrum problemów, dlatego każdą osobę staram się poznawać indywidualnie, uwzględniając jej historię, potrzeby, relacje i sposób przeżywania trudności. Rozpatruje problem indywidualnie oraz staram się zrobić wszystko aby wesprzeć oraz pomóc w procesie leczenia i zmian w życiu. DOŚWIADCZENIE: Od trzech lat jestem związany z Centrum Praw Kobiet- Oddziałem we Wrocławiu. Pracowałem jako interwent kryzysowy, obecnie udzielam wsparcia psychologicznego. Wspieram osoby doświadczające przemocy i innych kryzysów życiowych, a także prowadzę grupy wsparcia dla kobiet z doświadczeniem przemocy. Mam szczególne doświadczenie w pracy z relacjami, związkami przemocowymi, trudnościami w budowaniu bliskości oraz konsekwencjami przemocy dla poczucia własnej wartości i dalszego funkcjonowania oraz uzależnieniami behawioralnymi głównie z uzależnieniem od czynności seksualnych w tym od pornografii. Doświadczenie zdobywałem również podczas stażu w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień Mocni we Wrocławiu, Wrocławskim Centrum Opieki i Wychowania (WCOW), wspierając młodzież zmagającą się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i wychowawczymi. Odbyłem również roczny staż na całodobowym oddziale w Zakładzie Opiekuńczo Leczniczym w Wierzbicach Aktualnie jestem nauczycielem akademickim na Uniwersytecie DSW, oraz uczestniczę w czteroletnim całościowym szkoleniu z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym- ośrodku rekomendowanym i akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Swoją pracę prowadzę zgodnie z zasadami etyki, z zachowaniem poufności i pod stałą superwizjąW pracy psychologicznej ważne jest dla mnie nie tylko rozpoznanie problemu, ale przede wszystkim zrozumienie jego podłoża. Podejście psychodynamiczne pozwala przyglądać się źródłom emocji, zachowań, sposobów budowania relacji i powtarzających się schematów. Wspólnie możemy zastanowić się nad tym, co sprawia trudność, skąd może się ona wywodzić oraz co pomaga wprowadzać trwałe zmiany. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na zaufaniu, uważności i poczuciu bezpieczeństwa. Chcę, aby w kontakcie ze mną można było mówić otwarcie- także o tym, co trudne, wstydliwe lub dotąd niezrozumiałe- bez obawy przed oceną. Nie trzeba od razu dokładnie wiedzieć, z czym się przychodzi. Wspólne przyglądanie się trudnościom może być pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia siebie i rozpoczęcia zmiany. Zapraszam do Kontaktu

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

WYRÓŻNIONY

Magdalena Nitkowska

Psycholożka

Jestem psychologiem z wykształceniem magisterskim o specjalności psychologia kliniczna. Obecnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Instytucie Poznawczym. Ukończyłam również szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Na co dzień pracuję jako psycholog w liceum oraz w prywatnym gabinecie we Wrocławiu, gdzie wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, kryzysów oraz problemów w relacjach. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam również w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego. W pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach i wspólnie poszukiwać sposobów na lepsze radzenie sobie z nimi.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

WYRÓŻNIONY

Alicja Kalinka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką z dyplomem całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz kurs psychoterapii (nurt integracyjny) we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Z jakimi osobami współpracuję? Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia. Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z: - nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe), - trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji), - niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie, - poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie, - trudnością w realizacji swoich celów życiowych, - obniżonym nastrojem, depresją, - ADHD, - trudnościami w relacjach interpersonalnych, - zaburzeniami psychosomatycznymi, - wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych, - potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym. Nurty i techniki pracy Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia psychodynamiczna, humanistyczna, elementy pracy poznawczo-behawioralnej oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany. Dodatkowe doświadczenia i szkolenia Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach. Moje wcześniejsze wieloletnie doświadczenie zawodowe w biznesie pozwala mi dobrze rozumieć codzienność osób pracujących w korporacjach – specyfikę funkcjonowania w ciągłej zmianie, pod presją oczekiwań oraz wyzwania związane z relacjami i stawianiem granic w pracy. Superwizja Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

WYRÓŻNIONY

3 opinie

Janina Tyńska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu Solution Focused Brief Therapy (SFBT), znanym w Polsce jako Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu (TSR). Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, parami i rodzinami. Posiadam certyfikat Polyvagal-Informed wydany przez Polyvagal Institute (USA). Jestem praktyczką metod Kids’ Skills („Dam Radę!”), „I'm Proud of You!” („Jestem z Ciebie dumny”) oraz Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne na poziomie zaawansowanym. Wspieram osoby doświadczające: • Lęku, stresu i przeciążenia. • Depresji i obniżonego nastroju. • Trudności w regulacji emocji. • Kryzysów i zmian życiowych. • Trudności w relacjach. • Skutków doświadczeń traumatycznych. • Trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Możesz zgłosić się również wtedy, gdy chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i wprowadzać zmiany w życiu. W pracy najbardziej interesuje mnie człowiek. Jego doświadczenie, potrzeby i możliwości, a nie tylko trudność, z którą przychodzi. Jak pracuję? Wychodzę z założenia, że to Ty najlepiej znasz własne doświadczenie. Moją rolą jest tworzenie warunków, w których możesz rozpoznawać, co jest dla Ciebie ważne, czego potrzebujesz i co Ci służy. Podczas spotkań przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, relacjach, emocjach i ciele. Nie skupiamy się wyłącznie na trudnościach. Zauważamy także to, co już pomaga, co działa i co zmienia się choć odrobinę. Sprawdzamy, co jest wtedy inaczej i jak możesz z tego korzystać. Nie oddzielam doświadczeń ciała od myśli i emocji. Interesuje mnie, jak rozpoznajesz zmianę w odczuwaniu, reagowaniu i działaniu. Nie zakładam z góry, jaka zmiana będzie dla Ciebie najlepsza. To Ty określasz kierunek, a my wspólnie odkrywamy, co może pomóc Ci w nim podążać. Co wnosi przygotowanie Polyvagal-Informed? Zwracam uwagę nie tylko na to, o czym rozmawiamy, ale również na to, jak doświadczasz naszej rozmowy. Uwzględniam znaczenie reakcji na stres, relacji, otoczenia i tego, co sprzyja Twojemu poczuciu bezpieczeństwa. Możemy przyglądać się trudnym chwilom, ale też momentom, w których mimo trudności udaje Ci się działać w sposób, który Ci służy. Sprawdzamy, co jest wtedy inaczej. Ważne jest dla mnie wspieranie rezyliencji, czyli zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami, adaptowania się do zmian i odzyskiwania równowagi, bez presji i z poszanowaniem Twojego tempa oraz granic. Wewnętrzna Nawigacja. Proces coraz lepszego orientowania się we własnym doświadczeniu nazywam Wewnętrzną Nawigacją. To rozpoznawanie tego, co się z Tobą dzieje, dostrzeganie związku między Twoimi reakcjami a warunkami, w których funkcjonujesz, i odkrywanie własnych sposobów odzyskiwania kierunku i możliwości wyboru. Nie chodzi o osiągnięcie jednego właściwego stanu ani znalezienie jednej odpowiedzi, lecz o lepsze orientowanie się w sobie, również gdy okoliczności się zmieniają. Embodied SFBT. Ucieleśniona praktyka psychoterapii. Łączę SFBT z ucieleśnionym podejściem do doświadczenia (Embodied SFBT), wiedzą z zakresu neurobiologii relacyjnej oraz perspektywą Teorii Poliwagalnej. Jestem założycielką i koordynatorką Sekcji Naukowej Embodied SFBT (Ucieleśnionej Praktyki TSR) przy Polskim Towarzystwie Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTPSR). Moja droga zawodowa. Ukończyłam studia na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Pracę zawodową rozpoczęłam od pracy z dziećmi i młodzieżą. Z czasem coraz bardziej interesowało mnie, co pomaga ludziom przechodzić przez trudne doświadczenia i tworzyć zmianę na własny sposób. Ta ciekawość zaprowadziła mnie do psychoterapii. Pierwsze doświadczenia w obszarze terapii zdobywałam w Niepublicznym Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Jana Pawła II przy Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym dla Dzieci w Jaszkotlu. Jestem również pedagożką, germanistką i fotografką. Obecnie pracuję w: • Centrum Psychoterapii Granat we Wrocławiu. • Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wojnowie. • Tuli, miejscu wsparcia i rozwoju dzieci w Kamieńcu Wrocławskim. Od 2024 roku współpracuję z Instytutem Poliwagalnym Polska, prowadząc grupy doświadczeniowe podczas kursu poświęconego Teorii Poliwagalnej dr. Stephena Porgesa. Uczestniczę w konferencjach, prowadzę warsztaty i webinary dla specjalistów. Wykształcenie i kwalifikacje. • Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. W trakcie. • Programy Kids’ Skills „Dam Radę!” i „I'm Proud of You!” na Uniwersytecie SWPS. • Certyfikat Polyvagal-Informed wydany przez Polyvagal Institute (USA). • Certyfikat ukończenia kursu „Teoria Poliwagalna w psychoterapii” Deb Dany. • Ruch Rozwijający według Weroniki Sherborne. Praktyk na poziomie zaawansowanym. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (PTPSR) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Stale pogłębiam wiedzę o człowieku, relacjach i procesach zmiany. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie pomocny, możemy wspólnie sprawdzić to podczas pierwszego spotkania. Nie musisz od razu wiedzieć, od czego zacząć. Możemy rozpocząć od tego, co jest dla Ciebie ważne teraz.

3 opinie

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

WYRÓŻNIONY

Źródłostan - przestrzeń terapii i rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia

13 opinii

Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju został założony przez Omnikę i Maxa Pawlickich z potrzeby niesienia profesjonalnej pomocy psychologicznej u jej źródła. Wierzymy, że trwała zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek może dotrzeć do głębszego rozumienia siebie, swoich emocji, relacji i potrzeb. Stąd nazwa „Źródłostan” – miejsce powrotu do własnych zasobów, siły, autentyczności i wewnętrznego potencjału do rozwoju. Tworzymy przestrzeń, w której profesjonalizm spotyka się z empatią, autentycznością i szacunkiem dla różnorodności ludzkich doświadczeń. Naszym celem jest wspieranie osób w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu dobrostanu psychicznego, rozwijaniu zdrowych relacji oraz odnajdywaniu własnej drogi życiowej. W Źródłostanie oferujemy pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną, seksuologiczną oraz diagnostyczną. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz osobami znajdującymi się w różnorodnych kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. Wspieramy osoby doświadczające trudności związanych z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumą, stresem, wypaleniem zawodowym, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach oraz wyzwaniami związanymi z tożsamością i seksualnością. Szczególnie ważne miejsce w naszej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych. Oferujemy diagnozę, konsultacje oraz psychoterapię dla osób z ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD. Rozumiemy, że neuroróżnorodność nie jest deficytem, lecz odmiennym sposobem funkcjonowania, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i unikalne zasoby. Wspieramy osoby doświadczające przeciążenia sensorycznego, trudności w regulacji emocji, problemów organizacyjnych, wypalenia, maskowania cech neuroróżnorodności czy trudności w relacjach interpersonalnych. Źródłostan jest również miejscem afirmującym różnorodność płciową i seksualną. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQIA+, w szczególności osób transpłciowych, niebinarnych oraz eksplorujących swoją tożsamość płciową lub seksualną. Zapewniamy wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej, szacunku i zrozumieniu doświadczeń związanych ze stresem mniejszościowym, procesem coming outu, tranzycją czy budowaniem satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy korzystamy z podejścia integratywnego, czerpiąc między innymi z psychoterapii pozytywnej, nurtu humanistycznego, systemowego, ericksonowskiego, terapii EMDR, brainspotting a także terapii koherencji. Szczególnie bliskie są nam techniki terapeutyczne doświadczeniowe, które pozwalają nie tylko intelektualnie zrozumieć trudności, ale również doświadczyć głębokiej, trwałej zmiany emocjonalnej. Nasi specjaliści uczestniczą w superwizjach indywidualnych i grupowych a także pracują zgodnie ze standardami etycznymi kodeksu psychologa. Nasz zespół: Omnika Pawlicka: Psycholożka, seksuolożka, diagnostka psychologiczna oraz hipnoterapeutka. Szkoli się z psychoterapii w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów relacyjnych oraz wyzwań związanych z seksualnością, tożsamością i neuroróżnorodnością. Specjalizuje się w pracy z traumą i stresem pourazowym. W swojej pracy holistycznie integruje psychologię, rozwój osobisty i duchowy a także psychosomatyczne aspekty pracy z ciałem. Max Pawlicki: Psycholog, seksuolog, diagnosta psychologiczny, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Kształci się w zakresie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. W swojej pracy integruje psychoterapię pozytywną, mindfulness, compassion oraz techniki doświadczeniowe. Wspiera osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności emocjonalne, depresję, zaburzenia lękowe, wypalenie oraz problemy związane z tożsamością. Szczególnie bliska jest mu praca z osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQIA+ oraz osobami poszukującymi głębszego rozumienia siebie i własnych zasobów. Teo Łagowska: Psycholog i diagnosta psychologiczny. Zajmuje się diagnozą psychologiczną oraz wsparciem osób doświadczających trudności emocjonalnych, rozwojowych i adaptacyjnych. Pomaga klientom lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Specjalizuje się w pracy z osobami LGBTQIA+ oraz z neurorożnorodnymi. Katarzyna Młynarek: Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożka. Specjalizuje się w pracy z traumą, stresem pourazowym, doświadczeniami kryzysowymi oraz skutkami trudnych wydarzeń życiowych. Towarzyszy klientom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi psychicznej. Anna Michalska: Psycholożka oraz terapeutka EEG Biofeedback. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosując podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest jej holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. W Źródłostanie wierzymy, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał do rozwoju, zdrowienia i budowania satysfakcjonującego życia. Naszą rolą jest stworzenie bezpiecznej, profesjonalnej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się na chwilę, odnaleźć kontakt ze sobą i odkryć własne źródło siły. Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju. Miejsce, w którym możesz wrócić do siebie.

WYRÓŻNIONY

Adriana Kanoś

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Diagnozuję ADHD, autyzm i inne zaburzenia u dzieci, młodzieży i dorosłych. Na konsultacje i wsparcie psychologiczne zapraszam osoby dorosłe. Wiem, że pierwszy krok po pomoc bywa najtrudniejszy. Zależy mi na tym, żebyś od pierwszego spotkania czuł się bezpiecznie i wiedział, że nie jesteś tu oceniany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a w pracy łączę ją z technikami CBT. Aktualnie pogłębiam wiedzę w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii i psychoonkologii, co jest naturalną konsekwencją tego, gdzie pracuję i komu towarzyszę. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego (PTPO). Doświadczenie zdobywałam w centrum onkologicznym, hospicjum dziecięcym, pieczy zastępczej i poradni psychologicznej, gdzie na co dzień przyjmuję dzieci i młodzież. W swojej pracy wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia i zna już odpowiedź i rozwiązanie, czasem potrzebuje tylko przestrzeni i bezpiecznej relacji, żeby je odnaleźć. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na problemie. Pracuję na Twoich zasobach i tym, co już w Tobie działa. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, lękiem, kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami okołoporodowymi oraz neuroróżnorodnością. Jestem diagnostką psychologiczną i prowadzę pełną diagnostykę z wykorzystaniem narzędzi takich jak Stanford Binet 5, DIVA-5, ASRS, Conners 3, ADI-R i SCID-5-CV, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wizytę można odwołać bezpłatnie do 24 godzin przed jej terminem, a odwołania w krótszym czasie lub niestawienie się bez kontaktu są płatne. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo nie wiesz, czy to odpowiednie miejsce dla Ciebie, po prostu napisz. Tworzę też treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych. Znajdziesz mnie na Instagramie i TikToku jako @ada.kanos 🌿

od90 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Podejście

Marta Kruhelska

Psycholożka

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, wspierając osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach, lęku, nadmiernego stresu czy obniżonego nastroju. W swojej pracy staram się tworzyć bezpieczną i pełną szacunku przestrzeń do rozmowy oraz lepszego poznania siebie. Wierzę, że zrozumienie własnych przeżyć, emocji i relacji może stać się początkiem trwałej i satysfakcjonującej zmiany. Ukończyłam psychologię oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Jestem również trenerką Treningu Zastępowania Agresji (TZA) dla osób dorosłych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Grzegorz Plebaniak

Psycholog

Trudności w relacjach, powtarzające się problemy w bliskich związkach, intensywne emocje czy utrzymujące się poczucie pustki mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. W swojej pracy pomagam lepiej rozumieć te doświadczenia, rozpoznawać ich źródła oraz przyglądać się utrwalonym sposobom myślenia, przeżywania i budowania relacji. Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia dorosłych. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej, obejmującego również podejście skoncentrowane na przeniesieniu (TFP). Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych, problemów z regulacją emocji, obniżonego nastroju, lęku, niskiej samooceny, poczucia pustki oraz trudności związanych z funkcjonowaniem osobowości. Doświadczenie zawodowe zdobywam zarówno w praktyce gabinetowej, jak i we współpracy z Poradnią Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję w podejściu psychodynamicznym, które pozwala przyglądać się nie tylko bieżącym trudnościom, ale również mniej świadomym mechanizmom i wzorcom relacyjnym wpływającym na sposób przeżywania siebie i innych. Psychoterapię poprzedzają konsultacje wstępne, podczas których wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, określamy cele i rozważamy odpowiednią formę dalszej pracy.

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Depresja
ADHD

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Katarzyna Skoneczna

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Pracuję z osobami, które czują się zagubione, doświadczają lęku, smutku lub pustki albo mają trudności w relacjach. Do tego, co przynosi pacjent, podchodzę z szacunkiem. Wspólnie zastanawiamy się nad znaczeniem tego, czym się ze mną dzieli. Pomagam z poczuciem zagubienia, gdy trudno odnaleźć się w tym, kim jesteś, a codzienności towarzyszy smutek, niepokój, lęk lub poczucie pustki; z trudnościami w relacjach, gdy bliskie relacje, romantyczne lub koleżeńskie, bywają burzliwe, powtarzalnie kończą się w podobny sposób albo w ogóle się nie zawiązują lub gdy występuje depresja, lęki, niepokój, fobia społeczna. Takie trudności często są powiązane z funkcjonowaniem osobowości, czyli z utrwalonymi sposobami przeżywania siebie i innych. Praca nad nimi pozwala sięgnąć głębiej niż do samych objawów. Pracuję także z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Na czym polega terapia psychodynamiczna To regularne spotkania, podczas których rozmawiamy nie tylko o tym, co przeżywasz, ale też o tym, jak to przeżywasz. Dlaczego w podobnych sytuacjach reagujesz podobnie, choć często chciał(a)byś inaczej? Dlaczego pewne relacje powtarzają się według tego samego scenariusza? Wiele naszych reakcji wynika z dawnych doświadczeń i wzorców, których nie do końca jesteśmy świadomi. Gdy zaczynamy je dostrzegać, pojawia się wybór, którego wcześniej nie było. Terapię prowadzę w podejściu TFP. To terapia wglądowa, która pozwala głębiej poznać siebie, swoje wybory oraz reakcje i to, co je wywołuje. Przyglądamy się obecnej sytuacji życiowej i przeżyciom, które sprawiają cierpienie. Przeszłość jest dla mnie ważna o tyle, o ile wpłynęła na ukształtowaną osobowość i wyuczone sposoby reagowania dziś. Nie jest to jednak nurt skupiony tylko na przeszłości. Spotykamy się regularnie, w stałym miejscu i o stałej porze. Pracuję głównie w układzie dwóch sesji tygodniowo, bo taka częstotliwość pozwala zbudować ciągłość i naprawdę zobaczyć powtarzające się wzorce. Ważnym źródłem wiedzy jest też to, co dzieje się między nami. Sposób, w jaki budujesz relację ze mną, często przypomina Twoje relacje poza gabinetem. Dzięki temu możemy przyjrzeć się tym wzorcom na żywo, w bezpiecznych warunkach, a nie tylko o nich opowiadać. Terapia Leczenie rozpoczyna się dopiero po wstępnej kwalifikacji. Pracuję głównie w settingu dwóch sesji tygodniowo. Zanim zaczniemy terapię, spotykamy się na kilku konsultacjach. To czas na wzajemne poznanie się. Konsultacje do niczego nie zobowiązują. To także moment, w którym możesz sprawdzić, czy dobrze czujesz się w mojej obecności i czy ten sposób pracy jest dla Ciebie. Na koniec mówię, co zauważam i co proponuję. Jeśli terapia psychodynamiczna nie jest najlepszym wyborem, powiem o tym otwarcie. Jak długo trwa terapia Terapia w podejściu TFP jest procesem długoterminowym. Zwykle trwa co najmniej rok lub dwa, często dłużej. Dokładnego czasu nie da się z góry określić, bo zależy od rodzaju trudności, tempa pracy i Twoich celów. Regularnie sprawdzamy razem, na jakim etapie jesteśmy. Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą. Ukończyłam Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, a szkolenie w zakresie psychoterapii psychodynamicznej odbyłam w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Dalsze szkolenia specjalizacyjne w zakresie TFP ukończyłam w KCP oraz w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową u superwizorów certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychodynamiczne. Prowadzę zarówno terapię indywidualną, jak i grupową. W swojej praktyce kieruje się standardami etycznymi zgodnymi z Polskim Towarzystwem Psychoterapii Psychodynamicznej. I offer my help for those struggling with sadness, fear, anxiety or those feeling lost in their daily life who find that they don’t experience joy or satisfaction anymore. My help applies also to people sensing stress, lack of motivation or difficulties in building relationships. I also offer a therapy for people feeling somehow off or suffering from eating disorders, sleep disturbances or emotional crisis of any sort. My experience includes also working with addicted patients and their families. In the therapy I apply psychodynamic approach which allows to explore the cause of the difficulties appearing and understand how it may influence different areas in one’s life. In the therapy I help to name and understand the emotions, thoughts and fears. There is also space to discover one’s needs and urges. I offer the therapy that help to learn more about the inner experiences that brought a patient to a treatment. The therapy is preceded by the consultation sessions which enable me to gain clear understanding of difficulties a patient struggles with. After having it explained by the patient we may start the therapy sessions taking place once or twice a week. The goal of the therapy is always settled together and agreed on both sides. I have graduated from Applied Psychology at the Jagiellonian University in Cracow and Heinrich-Heine University in Düsseldorf in Germany. I have finished the training in Psychodynamic Psychotherapy Centre (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne) in Cracow. I have also finished courses in Vienna preparing for the praxis as a psychologist. I follow the ethical standards designated by Polish Psychological Society and Polish Society for Psychodynamic Psychotherapy. I have my work systematically supervised by supervisors certified by Polish Psychological Society and Polish Society for Psychodynamic Psychotherapy.

od200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

WYRÓŻNIONY

Centrum Psychoterapii Granat

3 opinie

Centrum Psychoterapii Granat to miejsce, w którym można uzyskać kompleksową opiekę psychoterapeutyczną. Proponujemy psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych, a także dla dzieci i młodzieży, psychoterapię par, grupy terapeutyczne, warsztaty rozwojowe, superwizję oraz szkolenia dla osób profesjonalnie zajmujących się pomaganiem. Mamy przekonanie, że siła terapeutycznego spotkania tkwi w relacyjności. To tutaj - w tym tkaniu pomiędzy - odbywa się proces, który można nazwać zdrowieniem lub przywróceniem osobie jej potencjału i autentycznego poczucia siebie. Zapraszamy serdecznie do skorzystania z naszych usług.

Małgorzata Rybak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Małgorzata Rybak, jestem autorką książek, coachem z akredytacją CCA, trenerem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. To nurt, który powstał po II Wojnie Światowej, wyrósł z psychoanalizy i wychodził naprzeciw potrzebom osób, które po traumach, dramatach i bolesnych stratach potrzebowały odnaleźć się w codzienności. Gestalt zakorzenił się w personalizmie, czyli w pełnej szacunku relacji JA – TY. Psychoterapia Gestalt opiera się na takiej relacji. W niej poszukujemy dokończenia otwartych spraw i sposobów zaspokojenia ważnych potrzeb. Komu towarzyszę? Osobom zmagającym się z: - poczuciem osamotnienia; - trudnościami w relacjach, zwłaszcza tymi, które się powtarzają; - poczuciem utknięcia w różnych obszarach życia; - krytycznym nastawieniem do siebie, poczuciem winy i wstydem; - niemożnością opłakania strat ani świętowania sukcesów; - poczuciem braku oparcia; - niskim lub chwiejnym poczuciem własnej wartości; - nadmiernym skupieniem na potrzebach innych ludzi, z pominięciem potrzeb własnych; - lękiem przed działaniem, przed oceną innych ludzi, sięganiem po nowe. Pomagam rozwijać sprawczość i zmierzać ku życiu, które ma odkrywany przez klienta osobisty sens, kolor i smak. Wspieram w budowaniu relacji z samym sobą, która opiera się na szacunku. Towarzyszę w wychodzeniu ku realistycznym marzeniom. Pracuję z osobami dorosłymi, tzn. po 25 roku życia. Swoją pracę poddaję superwizji. Podjęcie procesu terapeutycznego poprzedzają sesje konsultacyjne. Czas trwania sesji to 50 minut, cena: 200 zł. Przyjmuję w gabinecie na Bartla 7a/2 we Wrocławiu i online.

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Nurt

Grzegorz Leśniowski-Parfianowicz

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Do psychologa nie zawsze przychodzi się z jasno określonym problemem. Czasem powodem jest kryzys, lęk, trudna relacja lub doświadczenie, z którym trudno sobie poradzić. Innym razem to poczucie, że coś w życiu wymaga zmiany. Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Ukończyłem studia podyplomowe z psychotraumatologii i psychodietetyki, pełne szkolenie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I i II) oraz szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym (Positive Psychotherapy). Należę do World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP). W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, uwzględniając różne perspektywy rozumienia człowieka, jego emocji i trudności. Rozwijam kompetencje w obszarze psychologii sportu, zaburzeń odżywiania i psychodietetyki. Szczególnie interesują mnie relacje między psychiką a ciałem, odporność psychiczna, presja, motywacja oraz obraz siebie. Wspieram również osoby pracujące nad zmianą nawyków żywieniowych i masy ciała. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Monika Machowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Każde dziecko przychodzi z inną historią i innymi potrzebami. Dlatego nie pracuję według jednego schematu — staram się zrozumieć, co jest dla konkretnego dziecka trudne, jak przeżywa ono swoją codzienność i jakiego wsparcia w danym momencie potrzebuje. Dobieram formę pracy do wieku, możliwości i aktualnych potrzeb dziecka. Prowadzę terapię psychologiczną dzieci do około 10. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych, społecznych, rozwojowych i neurorozwojowych. Wspieram dzieci m.in. w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, rozwijaniu umiejętności społecznych, budowaniu relacji oraz radzeniu sobie z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę również diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży, w tym diagnozę w kierunku ADHD. W procesie diagnostycznym przyglądam się funkcjonowaniu poznawczemu, emocjonalnemu i społecznemu oraz możliwym trudnościom neurorozwojowym.

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Mutyzm wybiórczy
Nadmierna agresja
Przyjście na świat rodzeństwa

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Beata Meinert

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online