Psycholodzy i Psychoterapeuci Wrocław

Jestem psychologiem, terapeutką, energoterapeutką oraz wieloletnim praktykiem medytacji. Pracuję w sposób holistyczny. Posiadam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej. Swoją wiedzę zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym, hospicjum onkologicznym, podczas pracy ze sportowcami współpracując ze szkołami tańca oraz podczas stażu w nurcie integracyjnym. Prowadziłam grupy wsparcia, warsztaty medytacyjne, sesje relaksacyjne i motywacyjne, a także konsultacje psychologiczne oraz coaching dla sportowców — zarówno stacjonarnie, jak i online. Pracuję w sposób holistyczny, łącząc różnorodne metody terapeutyczne i dopasowując je indywidualnie do potrzeb każdej osoby. W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii integracyjnej, DBT, CBT, Gestalt, psychologii sportu, technik wyobrażeniowych, pracy ze snami, medytacji, oddechu, Mindfulness, a także metod pracy z traumą i wewnętrznym dzieckiem. Wspólnie dobieramy podejście najlepiej odpowiadające Twojej sytuacji i trudnościom, z jakimi się mierzysz. Świadome kierowanie własnym życiem, rozwój i realizacja celów zaczynają się od poznania siebie — swoich potrzeb, pragnień, schematów działania oraz automatycznych reakcji. Dopiero uwzględniając wszystkie aspekty swojej osobowości, możesz podejmować świadome decyzje i podążać wybraną drogą. W pracy łączę psychologię z medytacją, uważnością, pracą z ciałem i technikami wyobrażeniowymi, wspierając równowagę między umysłem a ciałem zgodnie z Twoją gotowością i potrzebami. Inspiracje z zakresu duchowości i samorozwoju czerpałam od nauczycieli takich jak Chögyal Namkhai Norbu czy Sadhguru. Rozwijałam się również w obszarze energoterapii oraz praktyki Zen. Szczególnie interesuje mnie wpływ umysłu na jakość życia, psychologia transpersonalna oraz szeroko rozumiany rozwój świadomości. Jestem w trakcie szkolenia z zakresu hipnoterapii "Hipnoza w Praktyce" organizowanego przez Polską Akademię Hipnozy. Zakres pracy ze mną obejmuje m.in.: psychologię sportu, trening mentalny i coaching dla sportowców, terapię zaburzeń osobowości, pracę nad równowagą psychiczną i fizyczną, terapię traumy rozwojowej/relacyjnej, wsparcie w trudnościach relacyjnych, zaburzeniach lękowych, borderline, kryzysach życiowych, żałobie i przewlekłym stresie, pracę z osobami z ADHD i DDA, medytację oraz techniki uważności, diagnozę ADHD i zaburzeń osobowości, pracę wizualizacyjną z podświadomością w stanach pogłębionego relaksu/transu, ćwiczenia oddechowe i hipnoterapię (o byciu zainteresowanym tą formą pracy proszę poinformować na pierwszym spotkaniu). We Wrocławiu przyjmuję stacjonarnie 1 raz w miesiącu. Aktualne terminy publikowane są w aktualnościach, natomiast pozostałe sesje odbywają się online. Osoby zainteresowane regularną terapią (3–4 spotkania miesięcznie) mogą łączyć sesje stacjonarne z online lub wybrać wyłącznie formę online — w zależności od swoich potrzeb i charakteru trudności. W przypadku wizyt stacjonarnych obowiązuje przedpłata przy rezerwacji terminu (BLIK, przelew lub płatność przez platormę Twój Psycholog). W przypadku odwołania spotkania wpłata nie jest zwracana, istnieje jednak możliwość odrobienia nieobecności innym termin w tym samym tygodniu — w miarę dostępności. Dla stałych klientów korzystających z terapii minimum 3 razy w miesiącu zapewniam również możliwość kontaktu SMS pomiędzy sesjami, adekwatnie do bieżących potrzeb i procesu terapeutycznego.

od210 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

WYRÓŻNIONY

5 opinii

Karol Bieńkowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Dzień dobry. Nazywam się Karol Bieńkowski, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 2353). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Doświadczenie nabywałem podczas pracy na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, jako psycholog, a następnie rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4letnią szkołę psychoterapii na Uniwersytecie SWPS. W jakim nurcie pracuję Psychoterapia poznawczo behawioralna, zwana również CBT (cognitive behavioral therapy) to usystematyzowany sposób rozwiązywania problemów psychicznych, skupiony głównie na dwóch aspektach - poznawczym (myśli, przekonania) oraz behawioralnym (zachowanie w kontekście problemu). CBT należy do EBM (evidence based medicine), czyli medycyny opartej na dowodach naukowych. Oznacza to, że metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo behawioralnej mają udowodnioną naukowo skuteczność. Cel współpracy Głównym celem psychoterapii poznawczo behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia oraz zachowania, co w efekcie prowadzi do poprawienia ogólnego stanu psychicznego i samopoczucia klienta. Podstawowym aspektem procesu psychoterapeutycznego jest wyszczególnienie problemów do pracy. Często ulegamy złudzeniu, że problemem jest nasz widoczny, odczuwalny stan - obniżony nastrój, lęki, brak motywacji. To wszystko bardzo ważne wskaźniki występowania problemu, lecz nie są one problemem same w sobie. Istotne jest to, co powoduje, że masz obniżony nastrój, czujesz lęk, albo nie masz motywacji. Posłużę się tutaj metaforą - jeżeli w Twoim organizmie znajdzie się bakteria, to będzie ona wywoływała różne objawy, takie jak gorączka. Możemy zbijać temperaturę, lecz tak długo, jak nie pozbędziemy się bakterii, gorączka będzie wracać. Bardzo podobnie jest z problemami natury psychicznej - jeżeli będziemy skupiać się na zaleczaniu objawów, a nie na tym, co je powoduje, prawdopodobnie będą one wracać. Warto wiedzieć To co uważam za istotne do zaznaczenia: ja nie rozwiążę Twoich problemów. Będę natomiast dążył do tego, by przekazać Ci wszelką wiedzę i narzędzia niezbędne do tego, żebyś to Ty rozwiązał/a swoje problemy. Moją rolą jest bycie drogowskazem, będę też Twoim towarzyszem, ale kroki musisz stawiać samodzielnie. Obszary wsparcia: ● prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych oraz nastroju ● wspieram osoby posiadające problemy z utrzymaniem bądź tworzeniem relacji ● wspieram osoby doświadczające problemów z motywacją ● pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia snu ● pracuję z osobami doświadczającymi problemów z regulacją emocji ● wspieram osoby zmagające się z przewlekłym stresem ● pracuję z osobami zmagającymi się z niską samooceną Macie Państwo możliwość odwołania wizyty bezpłatnie do 36 godzin przed terminem jej odbycia. W przypadku późniejszego odwołania bądź niestawienia się na wizytę ponosicie Państwo 100% ceny wizyty. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i kodeksem etycznym PTTPB.

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

WYRÓŻNIONY

4 opinie

Agnieszka Karwan

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku psychologia kliniczna dorosłych. W pracy wykorzystuję podejście integratywne, które łączy różne nurty i metody terapii. Dzięki temu możemy elastycznie dobierać metody i podejścia do indywidualnych potrzeb Klienta/Pacjenta. W swojej pracy szczególny nacisk kładę na tworzenie bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu, autentyczności i uważności na potrzeby drugiej osoby. Uważam, że atmosfera akceptacji sprzyja głębszemu poznaniu siebie, lepszemu rozumieniu emocji oraz skutecznemu wprowadzaniu pozytywnych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dorosłych i młodzieży, wspierając osoby, które mierzą się m.in. z: -problemami emocjonalnymi oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych, -niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem i nadmiernym krytycyzmem wobec siebie, -lękiem, napięciem oraz wahaniami nastroju, -stresem, wypaleniem, a także kryzysami życiowymi i egzystencjalnymi. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach specjalistycznych, warsztatach oraz spotkaniach intrawizyjnych. W pracy kieruję się zasadą współpracy opartej na szacunku, zaufaniu i otwartej komunikacji, co pozwala skutecznie wspierać klientów w radzeniu sobie z trudnościami oraz w budowaniu bardziej satysfakcjonującego, świadomego życia.

4 opinie

od210 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

WYRÓŻNIONY

Adriana Kanoś

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Bezpieczne płatności online

Diagnozuję ADHD/autyzm i inne zaburzenia. Do pracy terapeutycznej zapraszam młodzież od 16. roku życia i dorosłych, a na diagnostykę psychologiczną przyjmuję już od 2. roku życia. Wiem, że pierwszy krok po pomoc bywa najtrudniejszy. Zależy mi na tym, żebyś od pierwszego spotkania czuł się bezpiecznie i wiedział, że nie jesteś tu oceniany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a w pracy łączę ją z technikami CBT. Aktualnie pogłębiam wiedzę w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii i psychoonkologii, jest to naturalna konsekwencja tego, gdzie pracuję i komu towarzyszę. Doświadczenie zdobywałam w centrum onkologicznym, hospicjum dziecięcym, pieczy zastępczej i poradni psychologicznej, gdzie na co dzień przyjmuję dzieci i młodzież. W swojej pracy wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia i zna już odpowiedź i rozwiązanie, czasem potrzebuje tylko przestrzeni i bezpiecznej relacji, żeby je odnaleźć. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na problemie. Pracuję na Twoich zasobach i tym, co już w Tobie działa. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, lękiem, kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami okołoporodowymi oraz neuroróżnorodnością. Jestem diagnosta psychologicznym i prowadzę pełną diagnostykę z wykorzystaniem narzędzi takich jak DIVA-5, ASRS, Conners 3, ADI-R i SCID-5-CV — zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oferuję niskopłatne sesje dla osob z trudną sytuacją finansową (1 niskoplatna sesja na miesiąc kalendarzowy) oraz pełną diagnostykę psychologiczną. Wizytę można odwołać bezpłatnie do 24 godzin przed jej terminem, a odwołania w krótszym czasie lub niestawienie się bez kontaktu są płatne. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo nie wiesz, czy to odpowiednie miejsce dla Ciebie po prostu napisz. Tworzę też treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych. Znajdziesz mnie na Instagramie i TikToku jako @psycholog.ada 🌿

od90 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Podejście

Medicus Animarum

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychiatria,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia okołoporodowa,

Psychologia sportu,

Psychoterapia,

Seksuologia

Medicus Animarum to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy poszukują zrozumienia, wsparcia i profesjonalnej pomocy w obszarze zdrowia psychicznego. Nasza poradnia powstała z potrzeby budowania przestrzeni, w której każdy pacjent - niezależnie od wieku czy doświadczeń - poczuje się bezpiecznie i zostanie wysłuchany z uważnością oraz szacunkiem. W naszej pracy łączymy wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem do drugiego człowieka. Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, dbając o komfort, spokój i poczucie zrozumienia naszych pacjentów. Tworzymy zespół doświadczonych psychologów, psychiatrów oraz psychoterapeutów, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę medyczną i psychologiczną. Nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje, aby zapewniać pomoc na najwyższym poziomie. Nasze gabinety znajdują się w ścisłym centrum Wrocławia – w spokojnej i nowoczesnej lokalizacji, tuż obok dworca głównego PKP oraz galerii Wroclavia.‍

WYRÓŻNIONY

Marzena Miszczuk

Psycholog,

Psychoterapeuta

Praca w zawodzie psychologa, psychoterapeuty jest dla mnie pasją, spotkaniem z drugim człowiekiem opartym na szacunku i wzajemnej współpracy. Pracuję w tym zawodzie od 20 lat. W czasie trwania mojej drogi zawodowej ukończyłam szkoły i szkolenia dotyczące diagnozy i psychoterapii różnego rodzaju zaburzeń psychicznych. Dało mi to możliwość świadczenia pomocy osobom zgłaszającym się z różnego rodzaju problemami w obszarze zdrowia psychicznego. W mojej pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta/pacjent, wsłuchanie się w jego problemy i potrzeby oraz sformułowanie zaleceń i/lub wspólne ustalenie celu dalszej pracy. Od pierwszego spotkania ważne jest dla mnie także dbanie o dyskrecję i poufność powierzanych mi trosk, spraw, problemów. Ponadto swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i/lub grupowej, co oznacza że w bezpiecznej przestrzeni i w obecności superwizora stale dbam o zachowanie dobrych standardów i jakości swojej pracy. Zapraszam na wizytę do mojego gabinetu!

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Nurt

Paweł Suchodolski

Psycholog,

Psychoterapeuta

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym i psychologiem. Pracuję w oparciu o psychoterapię skoncentrowaną na przeniesieniu (TFP – Transference-Focused Psychotherapy), która koncentruje się na rozumieniu relacji pacjenta z terapeutą jako odzwierciedlenia jego wewnętrznych konfliktów, schematów i sposobu przeżywania siebie oraz innych. W procesie terapeutycznym szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, uważności i szacunku wobec indywidualnych granic oraz tempa pracy pacjenta. Taka relacja tworzy warunki do wspólnej refleksji nad tym, co trudne i często nieuświadomione. Psychoterapia psychodynamiczna zakłada, że wiele trudności emocjonalnych i objawów może mieć źródło w nieświadomych konfliktach oraz doświadczeniach z przeszłości. Celem terapii jest pogłębianie rozumienia siebie – swoich emocji, reakcji, relacji – a także wsparcie w radzeniu sobie z objawami, cierpieniem psychicznym czy dylematami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i wpływają na jakość życia. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: ● zaburzeń nastroju (np. depresja, wahania nastroju), ● stanów lękowych i objawów nerwicowych, ● trudności w relacjach, obszarze zawodowym, ● niskiego poczucia własnej wartości, ● zaburzeń osobowości, ● problemów psychosomatycznych. Terapia, którą prowadzę, skierowana jest do osób dorosłych – zarówno tych w kryzysie, jak i tych, którzy od dłuższego czasu zmagają się z wewnętrznym cierpieniem, chcą lepiej zrozumieć siebie i dokonać trwałej zmiany. W ośrodku Relatio prowadzę: ● psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, ● kwalifikację do psychoterapii poprzedzoną wstępną diagnozą psychodynamiczną. Ukończyłem czteroletnie, całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – ośrodku posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd), którego jestem członkiem. Szkolenie to obejmowało intensywną praktykę kliniczną, superwizję oraz teoretyczne przygotowanie do pracy z szerokim spektrum trudności psychicznych, ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń osobowości. Jako psychoterapeuta stale rozwijam swoje umiejętności, aby zapewnić Państwu jak najlepszą pomoc. Obecnie uczestniczę w zaawansowanym, pogłębionym kursie psychoterapii opartej na przeniesieniu (TFP). To intensywne szkolenie pozwala mi na jeszcze głębsze rozumienie złożonych problemów i efektywniejsze wsparcie w budowaniu trwałych zmian. Należę także do Polskiego Towarzystwa TFP, co jest potwierdzeniem mojego zaangażowania i dbałości o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne w pracy terapeutycznej. Wcześniej ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, zdobywając tytuł psychologa. Wiedzę kliniczną poszerzałem również w ramach studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS – na kierunku „Praktyczna diagnoza psychologiczna”, co pozwoliło mi pogłębić kompetencje diagnostyczne i jeszcze lepiej rozumieć funkcjonowanie psychiczne pacjentów. Doświadczenie zawodowe: Aktualnie: ● psychoterapeuta w ośrodku Relatio – indywidualna psychoterapia psychodynamiczna (TFP), ● psychoterapeuta w Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego – prowadzenie psychoterapii grupowej oraz kwalifikacja pacjentów do terapii (praca w oparciu o podejściu analizy grupowej). Wcześniej: ● psychoterapeuta w El Camino – indywidualna psychoterapia psychodynamiczna, ● psychoterapeuta w Centrum Spokojna Głowa – indywidualna psychoterapia psychodynamiczna, ● psycholog w Centrum Psyche - wsparcie i poradnictwo psychologiczne, ● psycholog i koordynator procesu zdrowienia w Centrum Zdrowia Psychicznego+ we Wrocławiu – praca z pacjentami z doświadczeniem zaburzeń psychotycznych, afektywnych, lękowych, kryzysów psychicznych oraz zaburzeń osobowości.

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

O mnie

Nurt

Anna Szychlińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, specjalistą z zakresu seksuologii oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pomagam dorosłym, którzy zmagają się z lękiem, depresją, bezsennością oraz trudnościami w obszarze seksualności. W swojej pracy łączę techniki terapii poznawczo-behawioralnej z elementami III fali (ACT, terapia schematów). Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie kształcę się w terapii poznawczo-behawioralnej w szkole Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie oraz Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego. Obecnie pracuję online oraz w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Seksuologicznej we Wrocławiu. Specjalizuję się w terapii osób, które: ✔️ doświadczają stanów lękowych (np. lęk społeczny, ataki paniki, fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne) ✔️ zmagają się z depresją lub obniżonym nastrojem ✔️ cierpią na bezsenność ✔️ mają problemy w relacjach Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, aby moja praca była zgodna z najnowszymi standardami.

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Ewa Sieniawska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Pomagam odzyskać równowagę osobom, które czują, że trudna przeszłość wciąż dyktuje warunki w ich obecnym życiu. Pracując metodą EMDR, nie tylko rozmawiam o traumatycznych doświadczeniach osoby, trwających wiele lat lub o wydarzeniach jednorazowych, ale też pomagam jej układowi nerwowemu przetworzyć bolesne wspomnienia, dzięki czemu przestają one ranić i wpływać na codzienne życie. Pracując metodą EFCT pomagam parom odbudować więzi i lepiej zrozumieć się nawzajem. Każdy człowiek jest inny i jako terapeutka Integratywna nie dopasowuję do osoby jednej teorii. Stosuję odpowiednią teorię, narzędzia oraz techniki (opierając się np. na EMDR, odczuciach emocjonalnych czy elementach poznawczych) bezpośrednio do potrzeb osoby. Traktuję relację z osobą, jako najważniejszy element współpracy. Pracuję z osobami zmagającymi się z obniżonym nastrojem, stanami lękowymi, odczuwającymi duży stres, doświadczonymi różnego rodzaju przemocą, odczuwającymi problemy relacyjne, doświadczającymi kryzysów, w tym egzystencjalnych, nie czującymi swoich potrzeb, odczuwającymi brak poczucia sensu. Pomagam osobom nie mogącym się pogodzić ze śmiercią bliskiej osoby. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Przed rozpoczęciem praktyki psychoterapeuty pracowałam w korporacjach międzynarodowych. Doświadczenie to pozwala mi jeszcze lepiej zrozumieć osoby borykające się np. ze stresem w pracy, czy wypalone zawodowo. Psychoterapia jest moją pasją. Widzę jak znacząco poprawia jakość życia, jak leczy, jak zmienia codzienność. Można się ze mną umówić na spotkanie w gabinecie poprzez portal ZnanyLekarz lub telefonicznie. Pierwsze spotkanie to czas na bezpieczne poznanie się i nazwanie tego, z czym się mierzysz. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć - pomogę Ci przejść przez ten proces.

od200 zł/ sesja

Obszary

Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Psychoterapia w Kamienicy

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia

W Psychoterapii w Kamienicy łączymy naukowe standardy z indywidualnym podejściem do Twojej historii. Nasz zespół - pod kierownictwem dr Agaty Kołodziejczyk - tworzą specjaliści, dla których psychoterapia to zawód oparty na etyce i ciągłym kształceniu. 1. Wykwalifikowany zespół Współpracując z nami, masz pewność, że trafiasz do profesjonalisty. Każdy z naszych terapeutów nie tylko ukończył studia psychologiczne, ale jest w trakcie lub już ukończył 4-letnie, specjalistyczne szkolenie w nurcie psychoterapii rekomendowanym przez polskie i międzynarodowe towarzystwa. Co ważne – jesteśmy głęboko przekonani, że psychoterapia jest ważną metodą rozwoju osobistego, dlatego prywatnie większość naszych specjalistów albo jest w trakcie, albo już ukończyła proces terapii własnej. 2. Nauka, która służy człowiekowi Pracujemy w oparciu o dowody naukowe (Evidence-Based Practice), ale nie stosujemy „szablonów”. Wiemy, że techniki terapeutyczne muszą być dopasowane do Twojej wrażliwości i tempa. Nie szukamy etykiet – szukamy zrozumienia mechanizmów, które wpływają na Twoje życie. Wierzymy, że trudności, których doświadczasz, to procesy, które nauka potrafi nazwać i oswoić. Jednocześnie nie dopasowujemy Ciebie do nauki, ale naukę do Ciebie. 3. Terapia jako rozwój, nie tylko „naprawa” Wierzymy, że terapia to inwestycja w jakość życia, a nie tylko reakcja na kryzys. Zapraszamy Cię na spotkania nie tylko w kryzysie, ale również wtedy, gdy chcesz: --> zrozumieć swoje utrwalone schematy działania, --> przyjrzeć się przekonaniom, które Cię ograniczają, --> budować zdrowsze relacje z innymi i samym sobą. 4. Bezpieczna przestrzeń w centrum Wrocławia Nasze gabienty mieszczą się w klimatycznej kamienicy. Zadbaliśmy o kojące, estetyczne wnętrza, które sprzyjają wyciszeniu i poczuciu bezpieczeństwa. Chcemy, abyś od progu czuł_a, że to miejsce dedykowane Twojemu dobrostanowi. Specjalizujemy się w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, oferując wsparcie w obszarach takich jak: --> Zaburzenia nastroju i lękowe (depresja, lęk uogólniony, napady paniki, fobie). --> Spektrum neuroatypowości (diagnostyka i wsparcie osób z ADHD i spektrum autyzmu). --> Problemy relacyjne i osobiste (zrozumienie schematów, praca nad samooceną). --> Trudne doświadczenia (PTSD, żałoba, kryzysy życiowe i zdrowotne, psychoonkologia, kryzysy okołoporodowe). --> Zdrowie somatyczne (zaburzenia odżywiania, przewlekły ból, psychosomatyka). --> Regulacja emocji (stres, kontrola złości). Zapraszamy na pierwsze spotkanie. Wspólnie sprawdzimy, jakiej formy wsparcia potrzebujesz na ten moment. Do zobaczenia w Kamienicy🤎

Aleksandra Mikołajczyk-Łaban

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną (Uniwersytet SWPS we Wrocławiu) i psychoterapeutką w trakcie szkolenia z psychoterapii integratywnej we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (akredytowany kurs). Pracuję z młodymi dorosłymi i dorosłymi. Moja praktyka opiera się na dwóch filarach. Pierwszy to ponad 16 lat doświadczenia w międzynarodowym środowisku biznesowym, gdzie pracowałam na stanowiskach specjalistycznych, liderskich i wspierających. Dzięki temu dobrze znam mechanizmy stresu, presji i wypalenia zawodowego oraz to, jak trudności w pracy wpływają na życie prywatne i relacje. Drugi filar to praktyki i wolontariaty w organizacjach wspierających dzieci i młodzież (m.in. Mia Mente, Wrocławskie Centrum Opieki i Wychowania, Wolontariat Koleżeński w Stowarzyszeniu Innowacji Społecznych Mary i Max). Współprowadziłam tam zajęcia grupowe i indywidualne, w tym trening umiejętności społecznych. Nauczyło mnie to cierpliwości, uważnego słuchania, budowania relacji opartej na zaufaniu i towarzyszenia drugiej osobie w jej tempie. Z tych umiejętności korzystam na co dzień, pracując z osobami dorosłymi. W pracy kieruję się przekonaniem, że to pacjent najlepiej wie, czego potrzebuje. Zaczynamy od konsultacji (zwykle 2–4 spotkania), podczas których poznaję trudności i oczekiwania pacjenta. Następnie wspólnie ustalamy cel naszych spotkań i prowadzimy dialog. Pracuję w nurcie integratywnym, czyli dopasowuję sposób pracy do osoby, jej trudności i potrzeb, czerpiąc m.in. z podejścia systemowego i poznawczo-behawioralnego. Podstawą relacji terapeutycznej są dla mnie wzajemny szacunek, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Towarzyszy temu empatyczne podejście do historii pacjenta oraz przestrzeganie zasad etyki zawodowej. Dla dobra osób, z którymi pracuję, odbyłam terapię własną i regularnie korzystam z superwizji. Wspieram osoby dorosłe w depresji, zaburzeniach lękowych, kryzysach życiowych i trudnościach w relacjach (w związku, rodzinie, relacjach bliskich), a także w przeciążeniu, przewlekłym stresie i wypaleniu zawodowym. Łączę empatię i uważność z dojrzałością zawodową. Zapraszam na pierwsze spotkanie.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Monika Machowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Każde dziecko przychodzi z inną historią i innymi potrzebami. Dlatego nie pracuję według jednego schematu — staram się zrozumieć, co jest dla konkretnego dziecka trudne, jak przeżywa ono swoją codzienność i jakiego wsparcia w danym momencie potrzebuje. Dobieram formę pracy do wieku, możliwości i aktualnych potrzeb dziecka. Prowadzę terapię psychologiczną dzieci do około 10. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych, społecznych, rozwojowych i neurorozwojowych. Wspieram dzieci m.in. w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji, rozwijaniu umiejętności społecznych, budowaniu relacji oraz radzeniu sobie z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę również diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży, w tym diagnozę w kierunku ADHD. W procesie diagnostycznym przyglądam się funkcjonowaniu poznawczemu, emocjonalnemu i społecznemu oraz możliwym trudnościom neurorozwojowym.

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Mutyzm wybiórczy
Nadmierna agresja
Przyjście na świat rodzeństwa

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Wiktoria Sieniuć

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Wiktoria Sieniuć i jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Wspieram osoby doświadczające bólu w trakcie stosunku, obniżonego nastroju czy depresji, lęku, niskiej samooceny, problemów w relacjach, kryzysów życiowych oraz zawodowych. Posiadam również doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi, kobietami w okresie ciąży, a także z osobami z kręgu LGBTQ+. Pomagam także pacjentom z problemami na tle seksualnym. W pracy z drugim człowiekiem kluczowe są dla mnie otwartość, ciekawość oraz zapewnienie poczucia bezpieczeństwa. Towarzyszę osobom zmagającym się z trudnościami natury psychicznej, starając się wspólnie z nimi poszukiwać rozwiązań ich problemów. Wierzę, że każda osoba dysponuje zasobami oraz zdolnością do adaptacji i uczenia się, które przy odpowiednim wykorzystaniu mogą jej pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami. Moje zainteresowania dotyczą seksuologii, pomocy psychologicznej, profilaktyki i psychoterapii.

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Anna Michalska

Psycholożka