Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
80 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(704 wyników)

WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Wiktoria Targosz
6 opinii

Wiktoria Targosz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkoły. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jestem w trakcie ostatniego roku całościowej 4-letniej szkoły akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Moje kliniczne doświadczenie zawodowe obejmuje kilkuletnia praca w poradni oraz w oddziale stacjonarnym Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego. Obecnie pracuję w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie, a także w Hospicjum Domowym, w którym pomagam dorosłym i dzieciom. Współpracuję także z Krakowskim Towarzystwem Amazonki, gdzie prowadzę wykłady i warsztaty. Każda osoba posiada unikalne potrzeby, dlatego kluczowym elementem mojej pracy jest dostosowanie metod terapii do indywidualnych celów, które wspólnie ustalamy. Poza klasyczną terapią poznawczo-behawioralną uzupełniam swój warsztat o terapię schematów umożliwiającą głębsze zrozumienie powtarzających się wzorców w życiu człowieka. Uzupełnieniem mojej pracy są także narzędzia z terapii DBT oraz ACT skutecznie rozwijające regulację emocji i budowanie zdrowych relacji. Wspólnie z pacjentem dążę do odkrycia skutecznych sposobów radzenia sobie oraz budowania satysfakcjonującego i autentycznego życia. Pracuję pod stałą superwizją. Zapraszam do kontaktu 535106508 targosz.wiktoria@icloud.com
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Małgorzata Lis-Pawlik

Małgorzata Lis-Pawlik

Psycholożka, 

Terapeutka uzależnień

od150 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholożka | Terapeutka uzależnień Od ponad 12 lat pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz sposoby funkcjonowania, które są dla nich krzywdzące, jak np. uzależnienie. W pracy zależy mi na stworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, szacunku i uważności. Bez oceniania i bez oczekiwania, że od pierwszego spotkania będziesz potrafić wszystko nazwać. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Szczególnie zapraszam osoby, które: - doświadczają przewlekłego lęku, napięcia, zamartwiania się lub trudności w relacjach z innymi, - dorastały w rodzinie, w której występował problem uzależnienia lub inne trudne doświadczenia i dziś widzą ich wpływ na swoje dorosłe życie, - zauważają u siebie problem związany z alkoholem lub innym uzależnieniem i chcą przyjrzeć się temu, co się dzieje, - mają poczucie, że wiedzą, co powinny zrobić, ale mimo to trudno im zmienić swoje zachowanie, - powtarzają w relacjach podobne, trudne schematy, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub poczuciem winy, - mają trudność w stawianiu granic, mówieniu „nie” i dbaniu o własne potrzeby, - przeżywają kryzys, obniżony nastrój lub poczucie, że trudno im samodzielnie poradzić sobie z tym, co dzieje się w ich życiu. - rodziców, którzy zmagają sie z różnymi wyzwaniami rodzicielstwa np bezradności, złością czy poczuciem winy - nastolatków, którzy czują, że coś jest nie "do końca tak jak by chcieli", mają różne wątpliwości obawy czy trudności w relacji z rówieśnikami i /lub bliskimi osobami - osoby chorujące somatycznie oraz ich bliskich borykajacych się z poczuciem straty, ograniczenia, żalu, leku oraz wieloma innymi emocjami związanymi z procesem chorowania. Podczas pierwszego spotkania możemy wspólnie przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz, i zastanowić się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Jak pracuję? Traktuję terapię jako wspólną pracę, a nie sytuację, w której jedna osoba „wie wszystko”, a druga ma wykonywać polecenia. Interesuje mnie nie tylko to, co dzieje się teraz, ale również to, skąd biorą się Twoje trudności i dlaczego pewne sposoby reagowania tak trudno zmienić. Wspólnie przyglądamy się emocjom, relacjom, sposobom radzenia sobie oraz schematom, które mogły powstać dużo wcześniej, a dziś wpływają na Twoje życie. Jednocześnie zależy mi na tym, żeby rozmowa nie pozostawała wyłącznie na poziomie rozumienia problemu. Ważne jest dla mnie również szukanie takich zmian, które możesz stopniowo wprowadzać w swoim codziennym życiu. Jeśli zastanawiasz się, czy to już moment, żeby zgłosić się po pomoc... Nie musisz czekać, aż problem stanie się „wystarczająco poważny”. Możesz przyjść również wtedy, kiedy po prostu czujesz: „Nie chcę już dłużej funkcjonować w ten sposób.” Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, czego potrzebujesz. Nie oznacza automatycznie zobowiązania do długiej terapii. Moje doświadczenie Mam 12 lat doświadczenia zawodowego. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Swoje przygotowanie zawodowe rozwijałam m.in. w ramach: Szkoły Psychoterapii organizowanej przez Szpital im. dr. Józefa Babińskiego, Studium Terapii Uzależnień organizowanego przez Szpital im. dr. Józefa Babińskiego, szkolenia „Psychoterapia Psychoanalityczna w Leczeniu Głębokich Zaburzeń Osobowości” organizowanego przez Krakowską Szkołę Psychoterapii Psychoanalitycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Ośrodku Psychoterapii DDA oraz na Oddziale Paliatywnym. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, ponieważ uważam, że odpowiedzialna pomoc psychologiczna wymaga nie tylko doświadczenia i wiedzy, ale również regularnego przyglądania się własnej pracy. Forma spotkań Prowadzę spotkania stacjonarnie oraz online. Pracuję indywidualnie, z osobami dorosłymi oraz nastolatkami. Jeśli czujesz, że czas coś zmienić — zapraszam na pierwsze spotkanie. Nie musisz dziś wiedzieć, jak rozwiązać swój problem. Wystarczy, że zdecydujesz się o nim porozmawiać.
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Karolina Wątek

Karolina Wątek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog – absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, psychoterapeutka – ukończyłam 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Krakowskiem Centrum Psychodynamicznym. Szkolenie to przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty i jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Obecnie pracuje w Szpitalu Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej oraz w prywatnym gabinecie. Wcześniej doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, w Środowiskowym Domu Samopomocy, w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym oraz na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej. Odbyłam staże w Szpitalu Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie na Oddziale Psychiatrii, a także w Szpitalu Uniwersytecki w Zakładzie Psychoterapii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodymanicznej. Pracuje w nurcie psychodynamicznym, a swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Prowadzę psychoterapię z osobami dorosłymi.
Nurt
  • Psychodynamiczny
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Anna Szczurek
2 opinie

Anna Szczurek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i neuropsychologicznej, a także psychoterapeutą w trakcie certyfikowanego, 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – obecnie na trzecim roku. W pracy klinicznej opieram się na metodach i protokołach CBT o naukowo udowodnionej skuteczności, dostosowując je do indywidualnych potrzeb i historii każdego pacjenta. Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, aby oferować Ci pomoc opartą na rzetelnej wiedzy oraz najskuteczniejszych, sprawdzonych metodach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz interwizji – to dla mnie sposób na stałe czuwanie nad jakością naszej wspólnej drogi. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na bezpiecznej i autentycznej relacji. W pracy gabinetowej dbam o to, aby każdy pacjent czuł się słyszany i rozumiany. Dlatego: · Towarzyszę Ci z empatią i uwagą - możesz liczyć na moją obecność, empatię i pełne zrozumienie Twoich trudności. Szanuję Twój czas i gotowość na kolejne kroki w terapii. · Dbam o Twoją prywatność – wszystko, czym się ze mną dzielisz, objęte jest ścisłą tajemnicą zawodową. Twoje zaufanie jest dla mnie priorytetem. · Tworzę przestrzeń wolną od ocen – w moim gabinecie spotkasz się z pełną akceptacją. To miejsce, w którym każda Twoja emocja, myśl i doświadczenie są ważne, a Ty możesz mówić o nich bezpiecznie. Wspieram osoby dorosłe w przechodzeniu przez życiowe trudności i kryzysy. Jestem obok, gdy potrzebujesz pomocy w krytycznym dla Ciebie momencie, ale też wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć siebie i trwale poprawić jakość swojego życia.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie Strefa Life | Centrum Psychoterapii i Rozwoju
Strefa Life | Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa

Zdjęcie Bartłomiej SumaraZdjęcie Paulina Gębka-PronobisZdjęcie Agata Bąk
Strefa Life to centrum psychoterapii i wsparcia psychologicznego w Krakowie — zespół certyfikowanych psychoterapeutów i psychologów pracujących stacjonarnie (ul. Skłodowskiej-Curie 5/4) oraz online. Oferujemy psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię par, terapię młodzieży i konsultacje psychologiczne w nurtach psychodynamicznym, psychoanalitycznym, poznawczo-behawioralnym (CBT) i Gestalt. Do Strefy Life trafiają osoby zmagające się z lękiem, depresją, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi, wypaleniem zawodowym, niską samooceną czy poczuciem zagubienia — a także te, które chcą po prostu lepiej rozumieć siebie i świadomie budować swoje życie. Jeśli nie wiesz, czy terapia jest dla Ciebie i od czego zacząć, zapraszamy na konsultację psychoterapeutyczną — spokojny pierwszy krok bez zobowiązań. Naszą kadrę tworzą specjaliści w stałym procesie superwizji i szkolenia, akredytowani przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Stawiamy na relację opartą na zaufaniu i autentycznym kontakcie — bez oceniania, bez gotowych schematów. Zaufało nam ponad 800 klientów.
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Patrycja Ziarko
2 opinie

Patrycja Ziarko

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, w procesie certyfikacji PTP. Ukończyłam całościowe 4,5 letnie szkolenie psychoterapeutyczne (akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne) w nurcie psychodynamiczno-systemowym. W mojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której pacjent może czuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o swoich trudnościach i stopniowo lepiej rozumieć siebie. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. depresji, obniżonego nastroju, lęku, trudności w relacjach, problemów z poczuciem własnej wartości, przewlekłego napięcia i przeciążenia. W terapii nie skupiamy się wyłącznie na łagodzeniu objawów. Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za doświadczanymi trudnościami, jak kształtują się relacje z innymi i z samym sobą oraz jakie sposoby radzenia sobie mogły kiedyś pomagać a obecnie przestały być wystarczające. W zależności od potrzeb pacjenta terapia może koncentrować się na aktualnym kryzysie lub stać się dłuższym procesem prowadzącym do głębszej i trwałej zmiany. Staż certyfikacyjny odbywałam m.in. na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Ambulatorium Terapii Rodzin. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szkole podstawowej, krakowskiej Poradni Zdrowia Psychicznego Proximed, Warszawskim Centrum Psychoterapii Calm, ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży w Warszawie oraz Krakowie. Na co dzień przyjmuję dorosłych pacjentów w gabinecie prywatnym a także pacjentów dziecięcych i młodzieżowych w krakowskim ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia i pracę własną, a praktykę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W celu umówienia innych terminów niż podane w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny lub poprzez e-mail.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Wiktoria Fijał

Wiktoria Fijał

Psycholożka, 

Psycholożka sądowa

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem oraz trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Swoje kompetencje rozwijam również w obszarze psychologii sądowej i pedagogiki, dzięki czemu mogę patrzeć na trudności człowieka z różnych perspektyw. W pracy psychologicznej korzystam między innymi z elementów podejścia poznawczo-behawioralnego oraz arteterapii. Sposób pracy zawsze dobieram indywidualnie do osoby, jej potrzeb oraz sytuacji, z którą się mierzy. Wierzę, że nie istnieje jedno rozwiązanie odpowiednie dla każdego. Każdy człowiek ma własną historię, doświadczenia i sposób przeżywania trudności. Dlatego zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można mówić otwarcie bez obawy przed oceną. W swojej pracy stawiam na uważność, empatię i indywidualne podejście. Wspólnie przyglądamy się temu, co obecnie sprawia trudność, próbujemy lepiej zrozumieć jej źródło i szukamy rozwiązań dopasowanych do konkretnej osoby oraz jej możliwości.
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie dr Jessica Catapano

Jessica Catapano

Psychoterapeutka

od170 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne i integracyjne. Oznacza to, że staramy się wspólnie zrozumieć głębsze źródła objawów, a nie skupiamy się wyłącznie na ich usunięciu. Przyglądamy się powtarzającym się schematom w relacjach, trudnym emocjom oraz sposobom myślenia i przeżywania, które często nieświadomie wpływają na Twoje obecne życie. W gabinecie stawiam na uwagę, szacunek i partnerską współpracę. Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii rzadko bywa łatwa. Najczęściej pojawia się w momencie, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a w codziennym życiu zaczyna dominować cierpienie - zmęczenie, niepokój, poczucie utknięcia czy niezadowolenia. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli mierzysz się z takimi trudnościami, jak: ◦ nawracający lęk, niepokój i trudny do opanowania stres, ◦ trudności w relacjach z innymi – poczucie osamotnienia, lęk przed odrzuceniem, trudności w stawianiu granic czy powtarzanie raniących schematów, ◦ obniżony nastrój, poczucie pustki, brak sensu lub uciążliwe zmęczenie codziennością, ◦ trudności w regulacji emocji – odczuwanie przytłaczającej złości, smutku, wstydu czy poczucia winy, ◦ kryzysy życiowe, straty, zmiany oraz trudność w zaakceptowaniu siebie i odnalezieniu własnej drogi. Celem psychoterapii jest poprawa funkcjonowania, podniesienie jakości życia oraz rozwój osobowości. Jak pracuję? Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu, moją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Sesje terapeutyczne to przestrzeń, w której nie ma głupich pytań ani niedozwolonych tematów. Możesz przyjąć własne tempo – bez pośpiechu i bez presji, że musisz od razu wiedzieć, jak nazwać swój problem. Jak zacząć? Pierwszym krokiem są konsultacje psychoterapeutyczne (zazwyczaj 3–5 spotkań). To czas, w którym spokojnie omawiamy Twoją sytuację, sprawdzamy, z czym się mierzysz i decydujemy, czy psychoterapia będzie dla Ciebie odpowiednią formą wsparcia. Przyjmuję w gabinecie w Krakowie przy ul. Bolesława Komorowskiego 7/2 na Salwatorze. Ze względu na pracę w gabinecie najłatwiej skontaktować się ze mną przez SMS lub e-mail. Napisz krótką wiadomość – oddzwonię lub odpiszę w wolnej chwili, by zaproponować dogodny termin. 📱 +48 516 948 257 📨 j.catapano.psychoterapia@gmail.com 🌐 www.psychoterapia-catapano.pl
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Kuleta

Katarzyna Kuleta

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Coach certyfikowany

od200 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że psychoterapia to proces powrotu do siebie – do naturalnej równowagi, którą czasem tracimy pod wpływem trudnych doświadczeń. Kluczowym elementem procesu terapeutycznego jest dla mnie autentyczna, wspierająca relacja – oparta na szacunku, otwartości i akceptacji. Tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie poznawać siebie – swoje potrzeby, emocje, ciało i myśli. Jestem psychoterapeutką humanistyczno-egzystencjalną (Gestalt) w trakcie czteroletniego szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi (stacjonarnie w gabinecie w Krakowie oraz online). Doświadczenie zdobyłam m.in. udzielając pierwszej pomocy psychologicznej osobom w kryzysie oraz prowadząc procesy terapeutyczne w jednym z krakowskich ośrodków rozwoju i psychoterapii. Odbywam staż na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. O ile jest to zasadne, w swojej pracy korzystam z założeń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Zapraszam Cię do swojego gabinetu, jeśli: - pragniesz lepiej poznać i zrozumieć siebie, - zmagasz się z trudnościami w życiu osobistym lub zawodowym, - doświadczasz stresu, wypalenia, - pragniesz poprawić jakość relacji z bliskimi, partnerem/partnerką czy współpracownikami, - czujesz, że Twoje poczucie własnej wartości wymaga wzmocnienia, - chcesz lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje. Wspieram również osoby z doświadczeniem dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA) lub inną dysfunkcją (DDD) oraz osoby borykające się z zaburzeniami nastroju (w tym depresją), lękiem i trudnościami adaptacyjnymi. Pracuję z osobami uwikłanymi w przemoc. Dbam o jakość i etykę swojej pracy – regularnie uczestniczę w indywidualnej i grupowej superwizji. Rozwijam się poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i treningach. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie Centrum Psychoterapii Sumus
Centrum Psychoterapii Sumus

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Jakub CzerwZdjęcie Stefania ZielonkaZdjęcie Hubert Borzęcki
Zapraszamy do zapoznania się z nami i poznania naszego zespołu. W Centrum Psychoterapii Sumus w Krakowie (Stare Miasto) pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, oferujący kompleksową pomoc psychologiczną oraz wsparcie terapeutyczne dla osób dorosłych i młodzieży. Każdy psycholog i psychoterapeuta w naszym zespole posiada bogate doświadczenie w pracy z różnymi trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami zachowania oraz problemami w relacjach międzyludzkich. Nasze gabinet psychologiczny w Krakowie to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zrozumiany i wysłuchany. Jesteśmy zespołem terapeutów pracujących w nurcie psychoterapii psychodynamicznej, skupionej na pogłębianiu samoświadomości, rozumieniu siebie, własnych emocji i potrzeb, a także na budowaniu zdrowszych relacji z innymi ludźmi. W ramach terapii zajmujemy się leczeniem takich problemów, jak:depresja, lęk, nerwica, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, bezsenność, zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), trauma oraz wypalenie zawodowe. Pomoc kierowana jest również do osób zmagających się z kryzysem emocjonalnym, niską samooceną, trudnościami w relacjach czy problemami wychowawczymi. Oferujemy: Psychoterapię indywidualną w Krakowie Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczną i wsparcie emocjonalnew bezpiecznej, poufnej atmosferze Naszym celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy może doświadczyć uważności, zrozumienia i realnej zmiany. Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego w Krakowie – Stare Miasto, zapraszamy do kontaktu i umówienia konsultacji psychologicznej. Dla wielu naszych pacjentów właśnie tutaj zaczyna się droga do większego spokoju i równowagi. Centrum Psychoterapii Sumus – Twój psycholog i psychoterapeuta w Krakowie. www.centrum-psychoterapii-sumus.pl
Zdjęcie mgr Katarzyna Koperniak

Katarzyna Koperniak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Praca ze stresem
Jestem Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie humanistyczno - doświadczeniowym Gestalt. Zapraszam osoby, ktore mierzą sie z problemami emocjonalnymi, relacyjnymi, zawodowymi, egzystencjalnymi i rozwazaja pracę terapeutyczną, ale takze osoby potrzebujące krotkoterminowego wsparcia z podowu trudnej zmiany życiowej, straty, kryzysu. Zawsze zaczynamy od kilku spotkań konsultacyjnych zanim zakontraktujemy sie na okresloną formę współpracy. Pracuję z osobami dorosłymi. Przyjmuję w gabinecie w Krakowie na ul. Mitkowskiego 4. W razie potrzeby zadania pytań organizacyjnych, czy bardzo wstępnego poznania się, jest też możliwość umówienia się na 20 - minutowe spotkanie online.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Anna Wiewióra

Anna Wiewióra

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, nr certyfikatu 950. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej oraz członkiem kandydatem w International Association for Analytical Psychology (IAAP). Pracuję w nurcie integracyjnym. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne z psychologią analityczną C. G. Junga, teorią mentalizacji, teorią przywiązania, wiedzą na temat aktualnych badań w dziedzinie psychologii i psychoterapii, psychoedukacją oraz technikami poznawczo-behawioralnymi. Pomagam osobom cierpiącym z powodu rozmaitych dolegliwości, między innymi: zaburzeń depresyjnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń somatyzacyjnych, zaburzeń osobowości, osobom znajdującym się w trudnych kryzysowych sytuacjach życiowych, poszukującym sensu w swoim życiu, chcącym lepiej siebie poznać, nauczyć się nawiązywać satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi. Stale się kształcę i podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc m. in. w szkoleniach, warsztatach, superwizjach indywidualnych oraz grupowych. Przeszłam własną psychoterapię oraz psychoanalizę jungowską. W ramach rozwoju osobistego uczestniczyłam w treningu interpersonalnym oraz warsztatach z psychodramy. Jestem doświadczoną terapeutką z kilkunastoletnim stażem pracy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy w gabinecie prywatnym, pracy w poradni realizującej wizyty w ramach NFZ, realizując staże, między innymi na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Zakładu Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Ambulatorium Terapii Rodzin Klinika Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Dzieci i Młodzieży Kliniki Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Dziennym Zaburzeń Afektywnych Kliniki Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr Józefa Babińskiego, Oddziale Dziennym Psychoz Klinika Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Oferuję porady psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną. Pracuję z osobami dorosłymi, które ukończyły 18 rok życia.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Magdalena Stawicka

Magdalena Stawicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję w podejściu humanistycznym, w nurtach Gestalt oraz w Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (Emotionally Focused Therapy – EFT). Pracuję z osobami dorosłymi, prowadzę psychoterapię indywidualną i psychoterapię par, udzielam również konsultacji psychologicznych. Od 2024 roku rozwijam „Pracownię z sensem” na krakowskich Starych Dębnikach. Zapraszam jeśli: • Przeżywasz trudności w relacjach • Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości, czujesz się nieadekwatnie lub niekompletnie • Czujesz, że nie jesteś sobą, masz trudności z wyrażeniem siebie • Często towarzyszy Ci poczucie wstydu lub poczucie winy • Masz obniżony nastrój, przeżywasz długotrwały niepokój lub lęk, intensywnie doświadczasz samotności • Doświadczasz kryzysu, silnego stresu lub intensywnych zmian w jednym lub wielu obszarach (przeprowadzka, rozwód, kryzys płodności, zmiana ścieżki zawodowej, utrata pracy, przejście na emeryturę) • Przechodzisz przez doświadczenie choroby nowotworowej lub towarzyszysz osobie chorującej • Zmagasz się ze stratą, chorobą, przechodzisz przez proces żałoby, mierzysz się z lękiem przed śmiercią • Doświadczasz zagubienia, szukasz poczucia sensu życia • Chcesz lepiej poznać siebie, poprawić jakość swojego życia • Są inne obszary, którymi chcesz się zająć. Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka – nierozerwalne połączenie myśli, emocji, odczuć i wrażeń cielesnych oraz partnerska perspektywa na relację terapeuta – klient, gdzie to klient ma zasoby do ponownego osiągnięcia równowagi i poczucia dobrostanu. Wierzę, że droga do bycia w pełni, bycia przy sobie i w relacjach z innymi wiedzie przez uznanie tego jak było "tam i wtedy", poszerzenie świadomości jak jest "tu i teraz" i spojrzenie na "teraz dla potem". Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, uczestniczę w czteroletniej Szkole Psychoterapii Gestalt w Instytucie Gestalt. Ukończyłam również całościowe, superwizowane szkolenie z terapii par (EFCT) oraz podstawowe szkolenie z terapii indywidualnej (EFIT) w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Staż kliniczny odbywałam w Oddziale Dziennym Zaburzeń Emocji i Nastroju w Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Stowarzyszenia EFT oraz do ICEEFT. Pracuję pod superwizją. Więcej informacji znajdziesz na stronie www.magdalenastawicka.pl Zapraszam Cię do kontaktu telefonicznego. Jeżeli nie odbieram lub jestem niedostępna, napisz smsa - oddzwonię :)
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Julia Michalska

Julia Michalska

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w szkole Tercognitiva w Krakowie, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Studia magisterskie z Psychologii ukończyłam na Uniwersytecie SWPS. Posiadam również dyplom magistra kognitywistyki, który zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy z drugim człowiekiem zależy mi na stworzeniu takiej przestrzeni, w której można poczuć się bezpiecznie i zostać zrozumianym- tak, aby nie być dłużej samemu ze swoimi trudnościami. Wspieram w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, przechodzeniu przez kryzysy życiowe oraz w poszukiwaniu sposobów na wprowadzanie zmian i budowanie bardziej satysfakcjonującego życia. W terapii ważna jest dla mnie współpraca- wspólnie przyglądamy się trudnościom i szukamy rozwiązań, które mogą realnie pomóc w codziennym życiu. Staram się, aby sposób pracy był dopasowany do indywidualnych potrzeb i sytuacji osoby, z którą pracuję. Korzystam głównie z metod terapii poznawczo-behawioralnej oraz elementów tzw. trzeciej fali, w szczególności terapii schematów i DBT. Doświadczenie zdobywałam podczas staży i praktyk m.in. w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic, Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz poradni psychologiczno-pedagogicznej. Bardzo zależy mi na ciągłym rozwijaniu kompetencji, aktualizowaniu wiedzy oraz regularnej superwizji mojej pracy. Pracuję z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju, depresji, dystymii lub choroby afektywnej dwubiegunowej, zmagającymi się z różnymi formami lęku (m.in. lękiem uogólnionym, społecznym, atakami paniki, fobiami czy zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym), przechodzącymi przez kryzysy życiowe związane m.in. ze stresem, zmianami życiowymi, utratą lub rozstaniem, a także doświadczającymi trudności w relacjach, wypalenia zawodowego, nadmiernego zamartwiania się, perfekcjonizmu, impulsywności, trudności ze snem czy regulacją emocji.
Zdjęcie Centrum Rozwoju Osobowości i Społeczności Inner Home
Centrum Rozwoju Osobowości i Społeczności Inner Home

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia, 

Seksuologia

Zdjęcie Dorota Kulesza-TałanZdjęcie Patrycja GreinerZdjęcie Anna PrzygrodzkaZdjęcie Małgorzata Zgierun-IrlikZdjęcie Małgorzata RyśZdjęcie Łukasz IwanickiZdjęcie Oliwia Wieleba
+2
1 opinia
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży i dzieci, terapii par i rodzin oraz w poradnictwie seksuologicznym. W naszym ośrodku prowadzimy również terapię grupową dla osób dorosłych. „Inner Home” to w najprostszym tłumaczeniu Dom Wewnętrzny - miejsce, w którym szukamy źródeł ciszy, spokoju, harmonii i pozytywnych doświadczeń. Znajduje się w nim nasz dobrostan psychiczny. wewnętrzny obiekt opiekuńczy, którego kojące, dobre właściwości dają możliwość przeżywania siebie i świata w pozytywny sposób. Jeśli nie pamiętasz drogi do tego miejsca, możemy odnaleźć ją wspólnie. Nasza misja to pomoc osobom zagubionym i cierpiącym, a także poszukującym nowych dróg rozwoju osobistego. Zapraszamy na spotkanie w poszukiwaniu siebie i sensu. Nazywanie uczuć i myśli, odnajdywanie znaczeń tego, co wydarza się w człowieku i wokół niego – to metody psychoterapeutyczne, do których mamy przekonanie i które stosujemy. Uczymy się od ludzi, których spotykamy - pacjentów, z książek i konferencji naukowych, z regularnych superwizji i z własnej pracy terapeutycznej. Tworzymy zespół psychoterapeutyczny, który w dbaniu o pacjentów kieruje się takimi samymi wartościami i ideami. Dbamy o takie warunki do rozwoju i kontaktu, które w najwyższym stopniu przyczyniają się do tworzenia autentycznej wymiany emocjonalnej. Wierzymy, że nazwanie tego, co ważne, uwalnia od przymusu powtarzania trudnych doświadczeń. Zapewniamy profesjonalną pomoc i dyskretne zaangażowanie.
123...47>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Wybór odpowiedniego wsparcia to ważny krok, dlatego nasz katalog ułatwia porównanie specjalistów z Twojego regionu. Znajdziesz u nas ekspertów, których specjalnością jest pomoc psychologiczna i psychoterapia w Krakowie, pracujących w różnych nurtach i z różnymi grupami wiekowymi. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest pierwsza konsultacja po kryzysie, pomoc dla nastolatka, terapia par, czy dłuższa praca nad lękiem lub depresją, z łatwością dopasujesz prywatnego psychologa w Krakowie do swoich możliwości finansowych i konkretnego problemu.

Czym różni się psycholog w Krakowie od psychoterapeuty?

To najważniejszy krok przy wyborze specjalisty. Częstym błędem jest mylenie ról lub kierowanie się wyłącznie ceną wizyty, bez sprawdzenia specjalizacji zawodowej. Jeśli potrzebujesz doraźnej konsultacji, diagnozy lub pilnego wsparcia po nagłym kryzysie, właściwym wyborem będzie psycholog. Z kolei, jeśli oczekujesz regularnej, dłuższej pracy nad lękiem, depresją, trudnymi relacjami czy utartymi schematami, szukaj psychoterapeuty. Na karcie każdego eksperta znajdziesz jasne informacje o tym, kim jest, z kim pracuje, w jakim nurcie działa i na jakie problemy pomaga. Jeśli zależy Ci na szerszym wyborze specjalistów w jednym miejscu lub zastanawiasz się, do kogo iść z daną trudnością, świetną alternatywą dla pojedynczego gabinetu (np. gabinet psychoterapii Kraków) jest kompleksowe centrum psychoterapii.

Kiedy sprawdzi się psychoterapia poznawczo—behawioralna w Krakowie i jak dobrać nurt?

Kolejny ważny krok to dobór nurtu terapeutycznego do Twoich trudności i stylu pracy, a nie tylko do rozpoznawalnej nazwy na rynku. Często pojawia się pytanie: co oznacza CBT? Psychoterapia poznawczo-behawioralna Kraków (CBT) to nurt uporządkowany, celowy i nastawiony na rozwiązanie konkretnego problemu. Doskonale sprawdza się podczas pracy nad negatywnymi myślami, lękiem, depresją, OCD czy atakami paniki. Jeśli jednak Twoim głównym wyzwaniem jest trudność z regulacją emocji i impulsywnością, warto zwrócić uwagę na specjalistów (psychoterapeuta Kraków CBT) pracujących w nurcie DBT. Z kolei podejście ACT bywa niezwykle pomocne tam, gdzie ważna jest akceptacja i głęboka praca nad własnymi wartościami. Jeżeli nie wiesz, który kierunek będzie dla Ciebie najlepszy, psychoterapia integratywna stanowi bezpieczną, elastyczną opcję, łączącą różne metody.

Psycholog dziecięcy, seksuolog i inne specjalizacje w Krakowie – dla kogo są przeznaczone?

Wybór odpowiedniego terapeuty musi wynikać z konkretnego problemu i tego, do kogo skierowana jest pomoc. Aby ułatwić Ci poszukiwania, każda oferta precyzuje docelową grupę pacjentów:

  • Dzieci i młodzież: psycholog dziecięcy Kraków oferuje wsparcie przy trudnościach emocjonalnych dziecka, problemach szkolnych oraz profesjonalne wsparcie rodziców.

  • Pary i intymność: w przypadku trudności w obszarze intymności i relacji z partnerem pomocna będzie konsultacja par, którą może poprowadzić wykwalifikowany seksuolog Kraków.

  • Wąskie specjalizacje: dla osób zmagających się z unikalnymi wyzwaniami dostępny jest m.in. terapeuta uzależnień Kraków, psychodietetyk Kraków, psychoonkolog Kraków czy neuropsycholog Kraków.

Dzięki tak jasnemu podziałowi dorosły pacjent bez problemu odróżni ofertę dla siebie od tej skierowanej do rodzin z dziećmi.

Cennik, wolne terminy i forma wizyty – jak wybrać prywatnego psychologa w Krakowie?

Kiedy wiesz już, jakiego wsparcia oczekujesz, czas na praktyczne aspekty. Analizując, ile kosztuje psycholog w Krakowie, zawsze porównuj typ usługi. Ceny wahają się od bezpłatnych wizyt z dofinansowaniem 190-200 zł za konsultacje wstępne, po stawki rzędu 220-400 zł za dłuższą, specjalistyczną pracę. Sprawdzając wolne terminy u krakowskich psychologów, zwracaj uwagę na możliwość szybkiego startu terapii. Warto dopasować formę kontaktu – wizyta online u psychologa z Krakowa to wygoda dla zapracowanych. Możesz wybrać większe centrum psychoterapii lub postawić na kameralny, prywatny gabinet psychologiczny.

Skorzystaj z dostępnych filtrów, aby zawęzić wyniki wyszukiwania. Wybierz psychologa lub psychoterapeutę w Krakowie, który najlepiej odpowiada na Twoje potrzeby, pracuje w odpowiednim nurcie i oferuje wolne terminy, by jak najszybciej rozpocząć proces powrotu do równowagi.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Dobry psychoterapeuta w Krakowie to specjalista, którego nurt pracy, doświadczenie i grupa pacjentów pasują do Twojego problemu. Psycholog zwykle prowadzi diagnozę i krótkie wsparcie, a psychoterapeuta oferuje 50-minutowe sesje ukierunkowane na lęk, depresję, relacje lub kryzys. Przed decyzją sprawdź kwalifikacje, certyfikację, dostępność terminów oraz cenę 180-400 zł za wizytę.

Dopasuj nurt – CBT sprawdza się przy lęku i zmianie nawyków, a DBT przy silnych emocjach i impulsywności. Sprawdź lokalizację – w Krakowie gabinety są m.in. na Starym Mieście, Kazimierzu i w Nowej Hucie. Zweryfikuj specjalizację – upewnij się, czy terapeuta pracuje z dorosłymi, dziećmi, parami lub osobami w kryzysie.

Psycholog zajmuje się diagnozą, opiniowaniem i doraźnym wsparciem, natomiast psychoterapeuta prowadzi długofalową terapię zaburzeń oraz zmianę schematów zachowań. Jeśli potrzebujesz testów psychologicznych lub jednej konsultacji po kryzysie, wybierz psychologa; przy lęku, depresji, OCD lub długotrwałych trudnościach lepszy będzie psychoterapeuta.

Psycholog – dobry na pierwszą konsultację, diagnozę i wsparcie po kryzysie. Psychoterapeuta – osoba po szkoleniu terapeutycznym, odpowiednia do pracy nad lękiem, depresją, OCD i relacjami, zwykle w cyklu 10-50 spotkań.

Wizyta u psychologa w Krakowie kosztuje zazwyczaj 180-400 zł za 50 minut, a cena zależy od doświadczenia specjalisty, dzielnicy i rodzaju placówki. W prywatnych gabinetach indywidualnych stawki są często niższe niż w dużych centrach terapii, a pierwsza konsultacja bywa tańsza o 20-50 zł.

Tańsze opcje – niektórzy specjaliści zaczynają od 180-200 zł za sesję. Wyższe stawki – doświadczeni terapeuci i konsultacje specjalistyczne mogą kosztować do 400 zł. Porównaj czas trwania wizyty, bo 50 minut to standard, ale część gabinetów oferuje 60 minut.

CBT to terapia poznawczo-behawioralna, czyli metoda pracy nad związkiem między myślami, emocjami i zachowaniem. Jest to podejście krótko- lub średnioterminowe, zwykle obejmujące 12-20 sesji, nastawione na konkretne cele i mierzalne efekty w codziennym funkcjonowaniu.

Dla kogo – CBT pomaga przy lęku, depresji, atakach paniki i myślach natrętnych. Gdzie szukać – w Krakowie pracują w tym nurcie m.in. ośrodki psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz prywatne gabinety specjalistów z certyfikacją.

Seksuolog pomaga przy trudnościach w sferze intymnej, problemach z libido, tożsamością płciową i relacjami partnerskimi. W gabinecie można omówić zarówno pojedyncze objawy, jak i długotrwałe trudności, a konsultacje są prowadzone indywidualnie lub dla par.

Zakres pomocy – konsultacje obejmują dysfunkcje seksualne, brak satysfakcji z życia intymnego i wsparcie w akceptacji własnej seksualności. Dostępność – w Krakowie znajdziesz gabinety oferujące poufne spotkania, zwykle 50 minut, także online.

Warto udać się do psychodietetyka, gdy jedzenie jest związane z emocjami, na przykład przy zajadaniu stresu, napadach objadania się lub zaburzeniach odżywiania. Taki specjalista łączy wiedzę o żywieniu z terapią nawyków, co pomaga zmniejszyć ryzyko nawrotów i poprawić relację z jedzeniem.

Wskazania – pomoc jest szczególnie przydatna przy problemach z akceptacją ciała, bulimii, anoreksji i trudnościami w utrzymaniu regularnych posiłków. Cel – budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i trwała zmiana nawyków, a nie tylko szybkie odchudzanie.

Pierwsza wizyta u psychologa to zwykle 50-minutowa konsultacja, podczas której nie musisz mieć gotowej diagnozy. Wystarczy opisać objawy, sytuację życiową i to, co sprawia Ci trudność, a psycholog zada pytania pomagające ustalić dalszy plan: jednorazowe wsparcie, terapię krótkoterminową lub regularne spotkania.

Zapisz myśli – wypisz 3-5 najważniejszych problemów, o których chcesz porozmawiać. Zastanów się nad celem – określ, czy potrzebujesz szybkiej interwencji, czy stałej terapii, oraz czy chcesz pracować nad snem, stresem, relacjami lub lękiem.