(131)

Dlaczego to ze mną warto wyruszyć w podróż prowadząca do szczęśliwszego życia? Bo ja też tę podróż odbyłam.

Był upalny sierpniowy dzień. Skończyłam szkołę, dostałam się do wymarzonego liceum - czekały na mnie nowe, fascynujące możliwości. Jeden moment zmienił wszystko. W wieku szesnastu lat, przechodząc przez przejście dla pieszych zostałam potrącona przez samochód. Krawężnik, karetka, szpital. Bardzo mało brakowało, a mogłoby mnie tutaj nie być. Wciąż jestem.

Kilka lat później nadszedł piękny czas w moim życiu - zaszłam w wyczekaną, wymarzoną, pierwszą ciążę. Wraz z mężem byliśmy najszczęśliwsi na świecie. Jednak, nie wszystko miało ułożyć się tak, jak sobie wymarzyliśmy. Następnego dnia po cesarskim cięciu, gdy moje ciśnienie zaczęło spadać okazało się, że cały brzuch wypełniony jest krwią. Straciłam przytomność. Obudziłam się na drugi dzień, na sali pooperacyjnej, bez dziecka i bez chęci do życia. Kolejny moment, który sprawił, że nie wiedziałam, czy tym razem się podniosę. Zrobiłam to.

Momentów, które ugięły mi nogi było jeszcze kilka. Tymczasem jestem tutaj. Wraz z pomocą specjalistów odbyłam swoją podróż.  Własną drogę ku lepszemu. Nie powiem, że wiem co czujesz, bo oczywiście tak nie jest. Jednak obiecuję, że dołożę wszelkich starań, aby Twoja droga do dobrego i szczęśliwego życia, była choć trochę łatwiejsza.

Ukończyłam Wydział Pedagogiki i Psychologii w Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie oraz Wydział Prawa Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyłam I stopień szkolenia w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Od 5 lat pracuję zawodowo polepszając funkcjonowanie i zmieniając sposób postrzegania świata wielu osób.

Podczas moich sesji skupiam się na transformacji zachowań, zachęcam do pozytywnego spojrzenia na świat oraz przyjmowania nowych postaw i nowego sposobu reagowania. Mam wiedzę i doświadczenie zawodowe, które pomogą wrócić na właściwe tory.

Odwołanie wizyty możliwe jest najpóźniej 24 godziny przed terminem. W przeciwnym razie obowiązuje pełna opłata.

Dzień dobry,
Pracuję metodą autorską opierając się na nurcie Ericksonowskim i psychologii buddyjskiej. Nie określam z góry czasu terapii, ponieważ każdy człowiek jest inny i przychodzi z czymś innym. Ważny jest wgląd w to, co istotne i co należy zmienić, żeby dana osoba osiągnęła swoje cele terapeutyczne. To może być uwolnienie się od objawów choroby psychicznej, pomoc w podjęciu życiowej decyzji, poprawa relacji partnerskiej lub skonsultowanie jakiejś życiowej sprawy. Czasami musimy spojrzeć się na siebie i na swoje sprawy z innej perspektywy, przejrzeć się w lustrze. Nie wyleczymy sobie zęba sami, potrzebujemy kogoś, kto zobaczy co się z nim dzieje.

Jestem psychologiem. Ukończyłem studia magisterskie na Wydziale Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Jestem także absolwentem Wydziału Teorii Literatury Uniwersytetu w Lizbonie (absolutorium). Odbyłem szereg szkoleń z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim w ramach Czteroletniego Podyplomowego Kursu Psychoterapii atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zdobyłem prowadząc psychoterapię indywidualną oraz terapię rodzinną. Pracowałem jako psycholog i pedagog (wychowawca) w Środowiskowym Ognisku Wychowawczym oraz w Zespole Szkół Społecznych STO na Bemowie w Warszawie - w szkole podstawowej oraz w gimnazjum. Wcześniej odbyłem staż na oddziale dla młodzieży zagrożonej samobójstwem w Hospital de Santa Maria w Lizbonie.

Od 15 lat zajmuję się medytacją, jeżdżę na treningi i odosobnienia. Od 7 lat organizuję kursy medytacyjne w tradycji buddyzmu tybetańskiego. Jestem uczniem Lopona Ogyana Tanzina Rinpoche (mistrza Vajrayany ze szkoły Nigma), któremu asystowałem w kursach medytacji i pod którego okiem intensywnie praktykowałam w jego ośrodku w Sarnath w Indiach.

Specjalizuję się w terapii indywidualnej, terapii partnerskiej, terapii rodzinnej oraz pomocy w momentach kryzysowych: kryzysach egzystencjalnych i poszukiwaniu tożsamości. Jako psycholog staram się łączyć naukowe podejście, zgodne z zachodnią wiedzą psychologiczną z doświadczeniem płynącym z praktykowania medytacji.

      Wierzę, że każdy z nas ma ogromny potencjał, by dokonać w swoim życiu zmiany na lepsze! 

Uwielbiam pomagać ludziom, w swojej pracy stawiam na wydobycie najlepszych cech i zachowań u swoich pacjentów. Wspólnie zidentyfikujemy źródło problemu oraz znajdziemy sposób rozwiązania, tak aby pozbyć się emocjonalnego dyskomfortu, czy trudności w komunikowaniu się.

Ukończyłam studia psychologiczne na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła ||, posiadam Certyfikat Trenera VCC - Fundacji Vocational Competence Certificate w Lublinie, ukończony kurs Mediatora oraz brałam udział w licznych warsztatach psychologicznych.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym w trakcie procesu certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W pracy terapeutycznej najbliższe jest mi podejście tzw. 3 fali, a konkretnie Terapii Schematów łączącej elementy terapii interpersonalnej, Gestalt, terapii psychodynamicznych i teorii przywiązania. Bardzo ważna jest dla mnie relacja z pacjentem, będąca dominującym czynnikiem możliwości osiągnięcia zmiany. Do każdego z moich pacjentów podchodzę indywidualnie a terapię dostosowuję do jej/ jego potrzeb, możliwości i celów jakie chce osiągnąć.

Do wspólnej podróży ku zmianie zapraszam osoby dorosłe ora młodzież od 14 roku życia.
 

Pracuję z osobami, które znalazły się z kryzysie psychicznym,  doświadczyły odrzucenia lub straty, doświadczają obniżonego nastroju,  lęku, z osobami z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Wspieram również osoby, które mają trudności w relacjach z innymi ludźmi.

Jestem absolwentką psychologii, specjalność - psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam również pierwszy  stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Swoją pracę opieram na budowaniu bezpiecznej oraz autentycznej relacji, którą uważam za  niezbędną w procesie zmiany. Klienta traktuje w sposób podmiotowy oraz koncentruję się na jego indywidualnych potrzebach.  Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno- Zawodowym Psychologa.

Doświadczenie  terapeutyczne zdobywałam m.in. w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pracuje jako terapeuta, oraz w warszawskich integracyjnych szkołach publicznych gdzie pracuje jako psycholog, a także podczas wolontariatów m.in. w Areszcie Śledczym w Lublinie czy też w Fundacji ALPHA  działającej na rzecz osób z zaburzeniami rozwojowymi.

WYKSZTAŁCENIE Absolwentka Uniwersytetu Humanistyczno Społecznego SWPS – jednej z wiodących uczelni w dziedzinie psychologii i psychoterapii. Ukończony specjalistyczny roczny kurs z Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w nurcie Poznawczo -Behawioralnym. Obecnie w trakcie 4- letnich studiów podyplomowych Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Odbyte szkolenia oraz staże w zespołach terapeutycznych. Obszarem pracy są zarówno dzieci i młodzież jak i dorośli. SPECJALIZUJE SIĘ: ● we wsparciu kryzysowym ● leczeniu depresji ● zaburzeniach: nastroju, snu, zachowania, odżywiania ● traumach ● fobiach ● niskiej samoocenie Związana zawodowo także z obszarem badań klinicznych w dziedzinie psychiatrii i neurologii. Biegła znajomość języka angielskiego

strona www.psychoterapia-mozaika-waw.pl 

Ukończyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej prowadzony przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. Aktualnie kontynuuje Szkołę Psychoterapii na 3cim roku w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam Szkolenie TSR I stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, w nurcie Porozumienia Bez Przemocy.

Doświadczenie do tej pory zdobywałam w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, służąc wsparciem i pomocą psychologiczną osobom uwikłanym w przemoc.Aktualnie jestem stażystką w Towarzystwie Pomocy Młodzieży, gdzie prowadzą indywidualne procesy terapeutyczne.

Pracuję z osobami dorosłymi. W budowaniu relacji terapeutycznej bliskie i pomocne są  dla mnie założenia wynikające z natury człowieka. Ufam, iż każdy posiada zasoby i środki do efektywnego życia. Odkrywanie pełni siebie możliwe jest jedynie w odniesieniu, w drodze autentycznego i otwartego spotkania z drugim człowiekiem. Zmiana możliwa jest wtedy kiedy zaakceptujemy to co jest, takie jakie jest. 

Psycholog, doktor nauk społecznych, psychoterapeuta prowadzący terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, integrując ją z dialogiem motywującym oraz adaptując rosnący dorobek terapii behawioralnej trzeciej fali – przede wszystkim terapii opartej na analizie funkcjonalnej czy terapii akceptacji i zaangażowania, należących do empirycznie zweryfikowanych modeli terapeutycznych.

Oferuję pomoc osobom dorosłym. Podejmuję pracę z osobami zmagającymi się z lękiem, obniżonym nastrojem i spadkiem energii do działania, szukającymi sposobów radzenia sobie z trudnościami w relacjach interpersonalnych i regulowaniu emocji. Podejmuję także pracę z osobami w trakcie budowania motywacji i wdrażania zmiany zachowań zdrowotnych w przebiegu otyłości, cukrzycy czy chorób kardiologicznych. Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobywałem m.in. w Centrum Psychiatrii w Katowicach, w całodobowym oddziale psychiatrycznym dysponującym (poza standardową farmakoterapią i opieką psychologiczną) ustrukturowanym programem psychoterapeutycznym. 

W mojej pracy wykorzystuję metody prowadzenia terapii, które oparte są na dowodach empirycznych – osadzone we współczesnej praktyce klinicznej i badaniach. Teoretycznymi podstawami dla mojej praktyki są psychologia poznawcza i funkcjonalna oraz teorie uczenia się. Takie podejście pozwala nie tylko na integrację dostępnych wyników badań naukowych z wiedzą kliniczną terapeuty, ale także umożliwia klientom wybór interwencji spośród takich, o których wiemy, na podstawie danych naukowych i doświadczenia klinicznego, że są skuteczne i bezpieczne. Dodatkowo, wypracowanie celów terapeutycznych, które są konkretne, mierzalne, realistyczne i określone w czasie, sprawia, że klient już od początku terapii wie dokładnie, na jaki efekt/efekty ukierunkowana jest nasza współpraca.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. Realizuję całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym i terapią trzeciej fali. Angażuję się w stałe doskonalenie i poszerzanie swoich kompetencji, stanowi to podstawę dla rzetelnej praktyki i wyraz dbałości o podnoszenie jakości świadczonej pomocy w oparciu o najnowsze osiągnięcia w dziedzinie zdrowia psychicznego i skutecznych metod leczenia.

Jestem magistrem psychologii i terapeutą pierwszego stopnia terapii koherencji Jestem w trakcie Programu Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integratywnej Psychoterapii Gestalt, będącego częścią całościowego kursu psychoterapii. Psychologię ukończyłem na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Pracuję m.in. z osobami w kryzysach sytuacyjnych czy z osobami chorującymi psychicznie. Zarówno z młodzieżą jak i osobami dorosłymi - niezależnie od wykształcenia, wyznania, orientacji seksualnej czy tożsamości płciowej. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam emocjom, ponieważ jestem zdania, że to one są fundamentem w konstruowaniu nas samych. Emocje pozwalają zrozumieć nam otaczający nas świat, przygotowują nas do działania jak i mają na celu nasz dobrostan. 

Dodatkowo szkoliłem się w zakresie pomocy osobom z zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi czy z niskim poczuciem własnej wartości. Dodatkowo, odbyłem kurs z terapii DBT. Szkolenie odbyłem również z pomocy psychologicznej osobom po stracie jak i pomocy psychologicznej osobom GSRD (ang. Gender Sexual and Relationship Diversity) inaczej LGBTQIAP+.

Pomogę Tobie zrozumieć Twój aktualny stan, jego skutki i przyczyny. Postaram się pokazać umiejętności, które pozwolą kontrolować bądź zmniejszyć np. niechciane myśli, wybuchy agresji czy też poczucie winy. Ważne jest dla mnie, aby w trakcie sesji doświadczyć prawdziwych emocji, jak i je zrozumieć. Zależy mi na stworzeniu w gabinecie bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni pełnej zrozumienia, akceptacji, otwartości i szacunku, gdzie możesz poczuć się sobą razem ze swoimi emocjami czy doświadczeniami. 

W swojej pracy stosuję się do kodeksu etyki psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W celu zapewnienia jak największej jakości swoich usług, korzystam z regularnego wsparcia u osób z wieloletnim stażem pracy (superwizja).

Istnieje również możliwość spotkać stacjonarnych w Warszawie. W tym celu, proszę o kontakt telefoniczny bądź mailowy.

Ukończyłem staż w Instytucie Gestalt w Krakowie. Jestem psychoterapeutą po ukończonym szkoleniu w Szkole Gestalt w Warszawie, której standardy wyznacza EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy) a moja praca podlega superwizji. 

Obecnie jestem w procesie certyfikacji w europejskim stowarzyszeniu Gestalt EAGT.

Dodatkowe specjalistyczne szkolenia psychoterapeutyczne, które odbyłem to:

* pracy ze wstydem

* traumą / EMDR

• * praca z metaforą

* psychoterapia online

* wsparcie osób LGBT+

Fascynuje mnie rozwój i zmiana poprzez ciało (Lowen), improwizację i techniki dramowe. Jeśli byś tego potrzebował/a, to sięgnę do mindfulness, elementów analizy transakcyjnej, pracy ze snem czy wspomniane wyżej, EMDR Therapy.

Jestem absolwentem Akademi Teatralnej o specjalizacji lalkarskiej, która w połączeniu ze studiami podyplomowymi na SWPS z psychologii społecznej, dała mi różnorodne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem. Jednak nie o narzędzia tu chodzi ale o spotkanie, dzięki któremu będziesz mógł rozpoznać swoje nieświadome ograniczenia i jeśli tak zdecydujesz, zmienić je.
 
Co jeszcze powinieneś o mnie mnie wiedzieć? Studia w Chinach oraz kilku miesięczny staż w Norwegi uwrażliwiły mnie na wielokulturowość oraz wszelaką różnorodność i nauczyły dopytywać, bo nie zawsze to co nam się wydaje, że czymś jest, jest tym faktycznie.

Prowadzę indywidualną terapię młodzieży i dorosłych, zarówno stacjonarnie w Warszawie jak i online.

Dobrze czuję się zarówno świecie artystycznym – jestem zawodowym aktorem (Akademia Teatralna) a także projektantem (School of Form), ale także świetnie czytam język korporacji, KPI i deadline. Wielokrotnie pracowałem z problemami związanymi z wyborem drogi życiowej, stresem w pracy czy wypaleniem zawodowym.

Gdy nie pracuję, to podróżuję, ale też lubię czasem nie robić nic.

Bez względu na to kim jesteś, jakie masz poglądy, kolor skóry, jesteś w mniejszości czy większości, jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam.

Jeśli chcesz przeczytać więcej wejdź na www.dobregranice.pl

Pracuję z parami poszukującymi porozumienia w związku, doświadczającymi trudnych do rozwiązania nieporozumień i konfliktów, trudności w relacjach rodzinnych, zmian i kryzysów w związku. 
Prowadzę konsultacje i terapię dla rodzin, wspierając je w poprawie relacji rodzinnych, komunikacji, poszukujących rozwiązania trudnych sytuacji towarzyszących rozwojowi i wychowaniu dzieci. 
W indywidualnej pracy z pacjentami dorosłymi wspieram ich w rozwoju osobistym, radzeniu sobie z trudnymi emocjami, budowaniu dobrych relacji z bliskimi, w rodzinie i w pracy. Prowadzę konsultacje indywidualne i rodzinne w sytuacjach okołorozwodowych. 
Jestem właścicielką Pracowni Psychologicznej Ego. Pracuję jako psycholog i psychoterapeuta od 2001 roku. Zapraszam Cię na spotkanie.

Psycholog Społeczno-kulturowy. 

Specjalista ds. sprzedaży i badań.

Specjalizacje: uzależnienia, psychologia rodziny, komunikacja interpersonalna, szkolenia, warsztaty. 

Założycielka Stowarzyszenia The Art of wellness-sztuka dobrostanu. W pracy psychologa upatruję szansę na rozwój emocjonalny klienta, pomagam przezwyciężyć trudności, rozwiązywać problemy sytuacyjne, osobowościowe, kształtować postawy i zachowania oraz cele, aktywizować. 

Prowadzę warsztaty art dla chętnych- rozwój osobisty poprzez sztukę.

Pracowałam w firmach jako badacz rynku, psycholog diagnosta - dobór osób na stanowiska pracy , rekruter, wspierałam firmy w rozwoju sprzedaży, PR, psychologii konsumenta i reklamy. 

• Z wykształcenia jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. W 2020 roku ukończyłam 4–letnie szkolenie w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Posiadam 10-letnie doświadczenie zawodowe.
   
• Obecnie prowadzę własny gabinet na Mokotowie. Pracuję również w ośrodku psychoterapii "W relacji".
•  
• Oferowane formy pomocy: 
• • Psychoterapia krótko- lub długoterminowa dla osób doświadczających różnych trudności w życiu, m.in. trudności w relacjach, stanów depresyjnych, różnego rodzaju straty, mających niskie poczucie własnej wartości lub takie, które utknęły gdzieś w swoim życiu
• • Konsultacja psychologiczna
• • Spotkania z terapeutą o charakterze wsparcia (interwencja kryzysowa)
• • Krótkoterminowa pomoc dla osób dorosłych zagrożonych uzależnieniem, psychoterapia uzależnień

Stale podnoszę swoje kwalifikacje w zakresie różnych technik terapeutycznych. Szczególnie interesuję się arteterapią, technikami relaksacyjnymi oraz pracą z ciałem.

W swojej pracy przestrzegam Kodeksu Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT). Pracuję pod opieką certyfikowanych superwizorów.