📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
Test LSAS to narzędzie służące do oceny lęku społecznego oraz unikania sytuacji społecznych. Składa się z 24 pytań dotyczących scenariuszy społecznych. Każde pytanie podzielone jest na dwa aspekty: nasilenia strachu lub lęku oraz unikania sytuacji.
Fobia społeczna, nazywana również zaburzeniem lęku społecznego, to utrwalony i intensywny lęk przed sytuacjami społecznymi, wyraźnie przekraczający zwykłą nieśmiałość. Osoby doświadczające tego zaburzenia odczuwają silny, często paraliżujący lęk przed oceną, krytyką lub odrzuceniem ze strony innych, co prowadzi do unikania kontaktów społecznych i sytuacji ekspozycyjnych. Stan ten w istotny sposób wpływa na codzienne funkcjonowanie, obniżając jakość życia oraz utrudniając realizację osobistych i zawodowych celów.
Objawy fobii społecznej mogą pojawiać się w różnych kontekstach, takich jak wystąpienia publiczne, rozmowy z nieznajomymi, jedzenie w obecności innych osób czy wykonywanie pozornie prostych czynności przy świadkach. Stałe obawy przed negatywną oceną sprzyjają wycofaniu społecznemu, izolacji oraz trudnościom w budowaniu relacji interpersonalnych i rozwoju zawodowym. Nieleczona fobia społeczna może mieć długofalowe konsekwencje, znacząco ograniczając funkcjonowanie i poczucie satysfakcji z życia.
Skala Lęku Społecznego Leibowitza (LSAS) to narzędzie przesiewowe dla osób dorosłych, opracowane przez amerykańskiego psychologa M.B. Leibowitza, służące do oceny nasilenia lęku społecznego i unikających zachowań w sytuacjach społecznych. Test pomaga we wstępnej diagnozie, identyfikując osoby, które mogą doświadczać fobii społecznej.
Skala Lęku Społecznego Leibowitza (LSAS) składa się z 24 pytań, łącznie 48 pozycji, które oceniają reakcje na różne sytuacje społeczne, takie jak rozmowy, spotkania czy wystąpienia publiczne. Każde pytanie podzielone jest na dwie części: pierwsza dotyczy poziomu lęku lub strachu doświadczanego w danej sytuacji, a druga – stopnia unikania takich sytuacji. Wypełniając test, należy przeczytać opisy różnych scenariuszy społecznych, a następnie odpowiedzieć na dwa pytania:
Jak mocno odczuwam lęk lub strach w tej sytuacji?
Jak bardzo jestem skłonny unikać tej sytuacji?
Wypełnienie testu zajmie około 8 minut. Wynik testu może pomóc w zidentyfikowaniu fobii społecznej, co może stanowić podstawę do dalszej diagnostyki i konsultacji ze Specjalistą. Test nie zastępuje profesjonalnej oceny medycznej.
Opracowano na podstawie: Liebowitz MR. Social Phobia. Mod Probl Pharmacopsychiatry 1987;22:141-173
