Jak wybrać najlepszego terapeutę zaburzeń odżywiania w Bydgoszczy?

Wybierając specjalistę, należy sprawdzić jego doświadczenie w pracy z konkretnym problemem, takim jak anoreksja, bulimia czy napadowe objadanie się. Skuteczne leczenie w Bydgoszczy często opiera się na współpracy wielospecjalistycznej. * Kwalifikacje – szukaj specjalistów po szkoleniu psychoterapeutycznym lub psychodietetycznym, najlepiej z doświadczeniem w pracy zespołowej. Dobre gabinety opisują zakres wsparcia i metody leczenia. * Specjalizacja – wybierz terapeutę, który realnie pracuje z zaburzeniami odżywiania, a nie tylko z ogólnymi problemami emocjonalnymi. Zapytaj o doświadczenie w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się. * Wiek pacjenta – dla dzieci i młodzieży ważne jest doświadczenie w terapii rodzinnej oraz pracy rozwojowej. U nastolatków skuteczność często rośnie, gdy w proces są włączeni rodzice.

Jaka jest różnica między psychologiem a psychodietetykiem?

Główna różnica polega na obszarze pracy: psycholog zajmuje się mechanizmami psychicznymi i emocjami, natomiast psychodietetyk skupia się na relacji z jedzeniem i zmianie nawyków żywieniowych. * Psychodietetyk – pomaga wrócić do regularnych posiłków, planuje praktyczne zmiany i wspiera w budowaniu zdrowych nawyków. W wielu przypadkach pracuje równolegle z psychoterapeutą. * Psycholog/Psychoterapeuta – pracuje nad lękiem przed przytyciem, niską samooceną, perfekcjonizmem i trudnościami emocjonalnymi. To zwykle fundament leczenia. * Współpraca – przy anoreksji i bulimii sam psychodietetyk zwykle nie wystarcza; najlepsze efekty daje terapia prowadzona przez 2 specjalistów lub zespół interdyscyplinarny.

Ile kosztuje wizyta u psychodietetyka w Bydgoszczy?

Cena za konsultację w Bydgoszczy wynosi zazwyczaj od 140 zł do 400 zł za sesję. Koszt zależy od doświadczenia specjalisty oraz zakresu oferowanych usług. * Najniższe stawki – pierwsze konsultacje zaczynają się zwykle od 140–150 zł. To typowa cena dla mniej rozbudowanej konsultacji lub krótszej wizyty. * Wyższe stawki – specjaliści z certyfikatem psychoterapeuty lub dużym doświadczeniem pobierają zwykle 200–400 zł za sesję. Cena często rośnie wraz z zakresem wsparcia. * Zakres – przed wizytą sprawdź, czy cena obejmuje diagnozę, plan terapii i zalecenia, czy tylko jedną sesję. Dzięki temu łatwiej porównasz oferty.

Czy w Bydgoszczy dostępna jest terapia zaburzeń odżywiania dla dzieci i młodzieży?

Tak, w Bydgoszczy dostępna jest pomoc dedykowana najmłodszym pacjentom, realizowana przez psychologów dziecięcych oraz psychoterapeutów rodzinnych. Terapia ta skupia się na specyfice problemów rozwojowych i systemie rodzinnym. * Praca z rodzicami – u dzieci i nastolatków włączenie opiekunów w terapię zwykle zwiększa skuteczność leczenia o kilka etapów, bo pomaga utrzymać regularność posiłków i zasady w domu. * Specjaliści – szukaj psychologów dzieci i młodzieży, psychoterapeutów rodzinnych oraz osób z doświadczeniem w zaburzeniach odżywiania. Warto sprawdzić, czy pracują także z kryzysami rozwojowymi. * Cele – terapia pomaga przy ARFID, wybiórczości pokarmowej oraz wczesnych objawach anoreksji lub bulimii. Im szybciej zacznie się leczenie, tym łatwiej ograniczyć pogłębianie objawów.

Kiedy udać się do psychologa z powodu problemów z jedzeniem?

Do specjalisty należy zgłosić się natychmiast, gdy jedzenie zaczyna dominować nad myślami, wywołuje lęk lub służy do regulacji emocji. Szybka interwencja jest kluczowa dla powodzenia procesu leczenia. * Niepokojące objawy – napady objadania się z poczuciem utraty kontroli, rygorystyczne ograniczenia kaloryczne oraz zachowania kompensacyjne, takie jak prowokowanie wymiotów lub nadmierne ćwiczenia. * Problemy z ciałem – nadmierna koncentracja na wadze, lęk przed przytyciem i obsesyjne sprawdzanie składu produktów. To częste sygnały ortoreksji lub rozwijającego się zaburzenia odżywiania. * Kryzys – jeśli problem narasta gwałtownie, pojawiają się omdlenia, silne osłabienie lub autoagresja, skorzystaj pilnie z pomocy interwenta kryzysowego, psychotraumatologa albo psychiatry.

Jakie błędy najczęściej popełnia się przy wyborze leczenia?

Najczęstszym błędem jest kierowanie się wyłącznie ceną oraz zakładanie, że jedna wizyta lub sam psychodietetyk wystarczą do wyleczenia poważnego zaburzenia. * Brak kompleksowości – traktowanie psychodietetyki jako zamiennika psychoterapii lub opieki psychiatrycznej zwykle obniża skuteczność leczenia. * Pomijanie rodziny – u nastolatków brak pracy z całym systemem rodzinnym może utrudnić poprawę i wydłużyć terapię o wiele tygodni. * Brak regularności – oczekiwanie szybkich efektów i rezygnacja po 1–2 spotkaniach często zatrzymują postęp, zanim zmieni się relacja z jedzeniem i obraz własnego ciała.

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Leczenie zaburzeń odżywiania Bydgoszcz

Szukasz wsparcia w leczeniu zaburzeń odżywiania w Bydgoszczy? Poznaj naszą ofertę wykwalifikowanych specjalistów i dobierz odpowiednią pomoc do swoich potrzeb, wieku oraz budżetu.

Polecani specjaliści do leczenia zaburzeń odżywiania

(28 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

—

BydgoszczBydgoszcz

WYRÓŻNIONY

11 opinii

Jakub Błaszak

Psycholog

200 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Nie zawsze potrzebujesz lat terapii ani analizowania całego życia, żeby coś zaczęło się zmieniać. Czasem najważniejsze jest zrozumienie, co się dzieje obecnie w twoich myślach, emocjach i relacjach. Ja przedstawiam metodę, Ty uruchamiasz swoje zasoby i tak rozpoczynamy zmianę. Pracuję głównie w nurcie CBT (terapii poznawczo-behawioralnej), terapii schematów, dialogu motywującego i podejść opartych na uważności. Korzystam z metod opartych na badaniach naukowych, ale równie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której możesz po prostu być sobą, bez oceniania i bez presji „ogarnięcia się”. Pomagam osobom, które czują przeciążenie, chaos emocjonalny albo mają wrażenie, że utknęły w powtarzających się schematach relacyjnych. Jak pracuję? Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa i poznanie Twojej perspektywy. Nie przychodzisz do gabinetu z „dobrze przygotowaną historią”. Możesz mówić chaotycznie, nie wiedzieć od czego zacząć albo mieć problem z nazwaniem tego, co czujesz, to normalne. W trakcie kolejnych spotkań wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które stoją za Twoimi emocjami, reakcjami i relacjami. Wyjaśniam, jak działają między innymi: lęk, napięcie, overthinking, prokrastynacja, impulsywność, bulimia, trudności z regulacją emocji, schematy wchodzenia w relacje. Zależy mi na tym, żeby terapia była czymś więcej niż tylko „wygadaniem się”. Chcę, żebyś rozumiał_a siebie lepiej i stopniowo odzyskiwał_a wpływ na swoje życie. Ile czasu to zajmie? To jedno z najczęstszych pytań i całkowicie naturalne. Większość osób chce wiedzieć, czy terapia będzie trwała miesiące czy raczej lata. CBT jest nurtem krótkoterminowym i skoncentrowanym na konkretnych trudnościach. W wielu przypadkach standardowe protokoły terapeutyczne obejmują około 12–14 spotkań, co przy regularnej pracy oznacza mniej więcej 3 miesiące terapii. U części osób już w tym czasie pojawia się wyraźna poprawa w zakresie lęku, napięcia, regulacji emocji czy codziennego funkcjonowania. Jednocześnie każdy pracuje w swoim tempie. Niektóre trudności wymagają krótszego wsparcia i kilku konsultacji, a inne bardziej długoterminowej pracy nad utrwalonymi schematami, relacjami i sposobem przeżywania siebie. W czym mogę pomóc Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, które mierzą się m.in. z: zaburzeniami lękowymi, depresją i obniżonym nastrojem, OCD i natrętnymi myślami, dysregulacją emocji, problemami w relacjach, problemach w odżywianiu (bulimia), niską samooceną, ADHD, poczuciem pustki lub utknięcia, przeciążeniem psychicznym, trudnością w odnalezieniu kierunku w życiu. Wspieram też osoby, które z zewnątrz „funkcjonują normalnie”, ale wewnętrznie czują ciągłe napięcie, zmęczenie albo mają poczucie, że cały czas muszą coś udowadniać. Znaczący odsetek osób, z którymi pracuję, stanowią młodzi mężczyźni przeżywający kryzys w związku lub trudne rozstanie. Pomagam im radzić sobie z natłokiem myśli, napięciem, zazdrością, poczuciem odrzucenia oraz ciągłym analizowaniem tego, co wydarzyło się w relacji. Pracuję również z ojcami, którzy czują się przeciążeni łączeniem pracy, obowiązków domowych i opieki nad dziećmi. Pomagam im lepiej rozumieć narastające napięcie i reagować wcześniej, zanim dojdzie do wybuchu złości, po którym pojawiają się wyrzuty sumienia. Wspólnie uczymy się rozpoznawać i wyrażać emocje, zmieniać powtarzające się schematy oraz odbudowywać poczucie wpływu na własne życie i relacje. Moje kompetencje Jestem psychologiem, pedagogiem, socjoterapeutą dzieci i młodzieży oraz nauczycielem. Jestem również trenerem programu „Wystarczająco dobre rodzicielstwo” opartego na terapii schematów oraz jestem w trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego CBT (od 2024 roku). Swoją pracę superwizuję w trakcie superwizji szkoleniowych. Jeżeli wyrazisz zgodę, korzystam z narzędzi AI wspierających tworzenie notatek po spotkaniu, tak aby podczas rozmowy skupić się przede wszystkim na Tobie i kontakcie z Tobą. Wsparcie psychologiczne Nie każda trudność od razu wymaga psychoterapii. Czasem najbardziej potrzebna jest rozmowa, możliwość zatrzymania się i uporządkowania tego, co dzieje się w życiu. Pracuję również z osobami, które czują samotność zagubienie albo są w trudnym momencie życia. Po rozstaniu, zmianie, wypaleniu, utracie relacji albo w okresie dużego przeciążenia. Takie spotkania mogą być przestrzenią do spokojnej rozmowy, lepszego zrozumienia siebie oraz odzyskania większego poczucia stabilności i kontaktu ze sobą. Nie zawsze trzeba „mieć poważny problem”, żeby szukać wsparcia. Dla kogo jestem Jeżeli masz poczucie, że emocje zaczynają przejmować kontrolę, relacje są bardziej męczące niż wspierające albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie, to jesteś w dobrym miejscu. Przyjmuję stacjonarnie we wtorki i czwartki oraz online w poniedziałki i środy. Darmowy parking znajduje się około 4 minut od gabinetu przy Leroy Merlin.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

3 opinie

Zuzanna Różycka

Psycholożka

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem psycholożką i wiem jak trudna może być pierwsza sesja terapeutyczna, zwłaszcza kiedy musimy zaufać komuś zupełnie obcemu. W toku przygotowywania się do zawodu ja też przeszłam swoją terapię, by być jeszcze lepszym wsparciem dla innych. Opowiem Ci o sobie, a Ty zdecydujesz czy jestem tym psychologiem, którego szukasz. Moją najmocniejszą stroną jest empatia. Pomogę Ci zrozumieć siebie, znaleźć takie rozwiązanie problemu, które będzie zgodne z Twoimi uczuciami, przekonaniami, wartościami i aktualną sytuacją życiową. Pracuję z osobami dorosłymi. Pomagam im odkrywać i realizować własny potencjał, wspierać w ważnych zmianach, radzić sobie z kryzysami, niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach. Szczególnie interesuje mnie obszar psychologii okołoporodowej. W moim gabinecie możesz czuć się bezpiecznie – kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa. To zbiór zasad, które mają na celu dobro pacjenta i to, by kontakt z psychologiem był przede wszystkim pomocny. Uczestniczę w regularnych superwizjach, czyli spotkaniach z innymi doświadczonymi specjalistami, którzy omawiają ze mną moją pracę i udzielają rad, dzięki którym staję się jeszcze lepszym wsparciem dla Ciebie. Jak wygląda moja ścieżka zawodowa? W 2011 roku ukończyłam psychologię o specjalności kliniczna na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Podczas studiów odbyłam staż w Akademickim Centrum Pomocy Psychologicznej i brałam udział w szeroko zakrojonych badaniach w obszarze psychosomatyki. W 2015 roku ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, co dało mi wiele nowych narzędzi i inspiracji do pracy terapeutycznej. Prowadziłam szkolenia, warsztaty psychoedukacyjne z zakresu skutecznej komunikacji, budowania pewności siebie, radzenia sobie ze stresem i rozumienia emocji. Udzielałam konsultacji psychologicznych dla pacjentów indywidualnych i par. W latach 2014-2018 prowadziłam zajęcia z psychologii na obecnej Politechnice Bydgoskiej (wówczas UTP). Przez lata pracowałam również w korporacji, co było niezwykle cennym doświadczeniem w kontekście pracy z pacjentami doświadczającymi wypalenia zawodowego, stresu i presji w pracy. Prywatnie jestem mamą dwóch synów i opiekunką dwóch kotów. Bardzo lubię fantasy: książki, filmy, gry RPG. Dużą przyjemność sprawia mi taniec, górskie wędrówki i pieczenie ciast. Każde z tych różnorodnych doświadczeń zawodowych i prywatnych budowało i buduje mnie jako człowieka i jako psychologa. Nieustannie kształcę się i rozwijam.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

5 opinii

Piotr Ziomber

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Psychologia od zawsze jest moją pasją i drogą zawodową. W pracy z drugim człowiekiem stawiam przede wszystkim na uważność, empatię oraz indywidualne podejście. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał i zasoby, które często pozostają niezauważone pod wpływem trudnych doświadczeń, kryzysów czy utrwalonych schematów myślenia i działania. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się zarówno przeszłości, jak i obecnym trudnościom oraz celom na przyszłość. Pracuję w podejściu holistycznym, ponieważ uważam, że emocje, doświadczenia, relacje i sposób myślenia są ze sobą ściśle powiązane. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, zrozumienia siebie oraz wprowadzania realnych zmian poprawiających jakość życia. Zapraszam osoby, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, lęku, stresu, traumy, problemów zawodowych lub chcą lepiej poznać siebie i zadbać o swój rozwój psychiczny. Z wykształcenia jestem pedagogiem, psychologiem, psychotraumatologiem, interwentem kryzysowym, doradcą zawodowym, psychodietetykiem oraz hipnoterapeutą. Ukończyłem liczne studia podyplomowe i specjalistyczne szkolenia z zakresu terapii par i małżeństw, coachingu w psychologii, psychologii klinicznej, terapii uzależnień, interwencji kryzysowej oraz doradztwa zawodowego. Posiadam również przygotowanie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Terapii Racjonalnego Zachowania, hipnozy ericksonowskiej (Polska Akademia Hipnozy) oraz terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i Terapii Schematów. Ukończyłem także szkolenia dotyczące wsparcia psychologicznego osób LGBT+. Obecnie rozwijam swoje kompetencje, studiując psychoterapię w bydgoskiej filii szkoły Centrum CBT. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Behawioralnej (PTTPB). Prowadzę konsultacje online oraz stacjonarnie w Fundacji „Bo Jesteś” w Bydgoszczy oraz jako jako stażysta na oddziale całodobowym psychiatrycznym w Szpitalu "Gizińscy." Współpracuję również z platformami oferującymi wsparcie psychologiczne i terapeutyczne. Istnieje możliwość ustalenia terminów konsultacji poza godzinami widocznymi w grafiku po wcześniejszym kontakcie. Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad poprawą jakości życia oraz dobrostanu psychicznego. W sprawie psychoterapii w nurcie CBT proszę o kontakt przez platformę TP. Zapisy stacjonarne wyłącznie przez kalendarz na stronie Fundacji "Bo jesteś".

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Joanna Karnecka

Psycholożka

180 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Mutyzm wybiórczy
Okres dojrzewania

Jestem psychologiem o specjalności wspomagania rozwoju. Udzielam konsultacji psychologicznych dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym. Wspieram osoby przechodzące przez trudne momenty życiowe, doświadczające kryzysów, borykające się z trudnościami emocjonalnymi, wyzwaniami w relacjach z innymi lub z przewlekłym stresem. Oferuję również wsparcie rodzicom, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko, potrzebują pomocy w pokonaniu trudności wychowawczych lub szukają świeżego spojrzenia na swoją sytuację z innej perspektywy. W relacji z drugim człowiekiem kieruję się empatią, uważnością i pełną otwartością na indywidualne potrzeby. Dbam o bezwzględne przestrzeganie najwyższych standardów etyki zawodowej. W pracy łączę podejście holistyczne z metodami skoncentrowanymi na rozwiązaniach (TSR). Zapewniam bezpieczną przestrzeń do rozmowy, pełną akceptacji atmosferę, empatię oraz profesjonalne wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Wspieram osoby doświadczające m.in.: • kryzysów życiowych, • trudnych momentów w życiu, • trudności emocjonalnych, • problemów w relacjach, • poczucia zagubienia, bezsilności lub braku równowagi, • przewlekłego stresu, napięcia i przeciążenia, • trudności związanych z dorastaniem i rozwojem, • wyzwań rodzicielskich i wychowawczych, • dolegliwości psychosomatycznych, • potrzeby rozwoju osobistego.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Klaudia Ferenc

Psycholożka,

Psycholożka sportu

180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką z 5-letnim doświadczeniem, która lubi ludzi i jest ciekawa ich historii. Ukończyłam studia magisterskie ze specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Ośrodku Socjoterapeutycznym Fundacji „Preasterno” w Bydgoszczy, w Centrum Psychoterapii „Odnaleźć Sens”, podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w Centrum Medycznym "Gizińscy" w Bydgoszczy oraz w Pracowni Psychologicznej „Sensoria” w Gdańsku. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach, kursach, warsztatach i konferencjach. W 2024 roku ukończyłam szkolenie dla terapeutów Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ) w Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu. Równolegle rozwijam się w obszarze psychologii sportu w trakcie studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Sopocie – wspieram osoby aktywne fizycznie i sportowców w budowaniu odporności psychicznej, pracy nad motywacją, koncentracją, akceptacją swojego ciała oraz równowagą między sferą psychiczną a fizyczną. Swoją wiedzę praktyczną w tym obszarze opieram na zdobytym doświadczeniu jako sportowiec. Doświadczenie pracy zdobyłam również w Kujawsko-Pomorskim Centrum Kultury w Bydgoszczy koordynując i prowadząc projekty edukacyjne, jak i warsztaty psychoedukacyjne.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Szymon Nowak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Masz trudność z rozpoczęciem zadań, uporządkowaniem obowiązków lub utrzymaniem koncentracji? Czujesz, że codzienne wymagania kosztują Cię coraz więcej energii? A może mierzysz się z presją zawodową, trudnościami w relacji z jedzeniem lub zmianą, w której potrzebujesz wsparcia? Nazywam się Szymon Nowak. Jestem psychologiem i psychodietetykiem, absolwentem psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne, diagnostykę psychologiczną osób dorosłych oraz psychoedukację. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują ADHD, codzienne funkcjonowanie, relacja z jedzeniem oraz trudności związane ze stresem i życiem zawodowym. Wspieram osoby z ADHD w lepszym rozumieniu własnych potrzeb i poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z organizacją czasu, odkładaniem zadań, impulsywnością i emocjami. Ważne jest dla mnie, aby wypracowane rozwiązania pasowały do rzeczywistych możliwości i warunków życia danej osoby. Jako psychodietetyk pomagam przyjrzeć się temu, jak emocje, stres i codzienne nawyki wpływają na sposób odżywiania. Wspieram osoby, które jedzą pod wpływem napięcia, mają trudność z utrzymaniem zmian lub chcą lepiej zrozumieć swoją relację z jedzeniem. Wspólnie szukamy rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu, z uwzględnieniem Twoich potrzeb, zasobów i tempa. Pracuję także z osobami doświadczającymi przeciążenia, wypalenia zawodowego i presji odpowiedzialności. Przez wiele lat pracowałem w międzynarodowych organizacjach z branży badań klinicznych i farmacji, również na stanowiskach menedżerskich. Znam realia pracy pod presją terminów, zarządzania zespołem i godzenia wielu oczekiwań. To doświadczenie wykorzystuję w rozmowach z pracownikami, specjalistami i menedżerami. Udzielam również wsparcia w sytuacjach kryzysowych oraz w trudnościach związanych z chorobą i zmianami życiowymi. Doświadczenie zdobywałem m.in. w Domu Sue Ryder w Bydgoszczy, pracując w obszarze diagnostyki funkcji poznawczych oraz wsparcia pacjentów i ich rodzin. W pracy uwzględniam relacje i otoczenie, w którym funkcjonujesz: rodzinę, pracę, codzienne obowiązki i dostępne wsparcie. Łączę rozmowę z psychoedukacją i wspólnym poszukiwaniem możliwych do wdrożenia zmian. Zależy mi na tym, żeby cel naszych spotkań był dla Ciebie zrozumiały. Pierwsza konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, jakiej pomocy potrzebujesz. Możesz przyjść z konkretnym pytaniem albo z poczuciem, że coś jest trudne, choć nie potrafisz jeszcze tego nazwać. Omówimy możliwe dalsze kroki: wsparcie psychologiczne lub psychodietetyczne, psychoedukację albo proces diagnostyczny. Swoje przygotowanie rozwijałem m.in. podczas szkoleń z interwencji kryzysowej, pracy z osobami z ADHD i ASD, podstaw terapii systemowej oraz pomocy psychologicznej osobom LGBT+. Zapraszam osoby LGBT+; zależy mi na kontakcie opartym na szacunku dla Twojej tożsamości i doświadczeń. Przyjmuję stacjonarnie w Medsensus w Bydgoszczy oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą w obszarze stresu, emocji i relacji.

Podejście

Analiza transakcyjna

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Agata Ostrowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. W pracy zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej i swobodnej przestrzeni, w której można przyjrzeć się temu, co aktualnie dzieje się w życiu. Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, uważności i akceptacji. Staram się patrzeć na trudności nie tylko przez pryzmat objawów, ale również ich kontekstu — emocji, potrzeb, relacji i dotychczasowych doświadczeń. W swojej pracy korzystam z podejścia Gestalt oraz elementów innych nurtów i metod. Wymienię krótką definicję skrótów, które wykorzystuję: CBT — terapia poznawczo-behawioralna, IFS — Internal Family Systems, AT — inny nurt terapii, który stosuję w zależności od potrzeb. Sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i sytuacji osoby, z którą pracuję. Wspieram osoby doświadczające trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu, lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysami życiowymi oraz problemami w relacjach. Z czym można się zgłosić? Wspólnie możemy pracować m.in. nad: trudnościami w relacjach i związkach, lękiem, obniżonym nastrojem i poczuciem samotności, niskim poczuciem własnej wartości, trudnością w stawianiu granic, kryzysem po rozstaniu lub stracie, presją związaną ze studiami, pracą lub przyszłością, poczuciem zagubienia i brakiem kierunku, trudnością w rozpoznawaniu własnych emocji i potrzeb, powtarzającymi się schematami w relacjach, pytaniami dotyczącymi własnej tożsamości i tego, jak chcesz żyć. Jeśli masz poczucie, że utknąłeś lub utknęłaś, trudno Ci zrozumieć, co właściwie się z Tobą dzieje, albo po prostu chcesz lepiej poznać siebie, psychoterapia może być przestrzenią, żeby spokojnie się temu przyjrzeć.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

6 opinii

Kinga Mrówka-Szałkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

PSYCHOTERAPEUTKA GESTALT w trakcie ustawicznego szkolenia, PSYCHODIETETYK Towarzyszę osobom w procesie odnajdywania rozwiązań, własnej drogi oraz zmiany perspektywy. Ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, uważności oraz zapewnieniu poczucia bezpieczeństwa i komfortu. Patrzę na człowieka całościowo – holistycznie – uwzględniając jego myśli, emocje, uczucia oraz sygnały płynące z ciała. Wierzę, że każdy z tych obszarów się z nami komunikuje i – w zależności od potrzeb – warto pracować z którymś z nich głębiej. Bliska jest mi tematyka różnorodności płci, seksualności i relacji (GSRD), a także doświadczenie dysforii płciowej – to obszary, w których stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje. Pracuję pod stałą superwizją i kontynuuję własną terapię w nurcie Gestalt. Prowadzę terapię dzieci od 12 roku życia oraz konsultacje rodzicielskie – niezależnie od wieku dziecka. Towarzyszę parom w procesie poprawy komunikacji, zrozumienia wzajemnych potrzeb oraz budowania bliskości – także w momentach kryzysu. Prywatnie jestem mamą trójki dzieci Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia na drugim etapie w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu. Uczelnia ta posiada akredytację EAP (Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów) i EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Gestalt). Ukończyłam Psychodietetykę w WSB Merito. Posiadam przygotowanie psychologiczne. Ukończyłam studia podyplomowe z Coachingu na WSB w Toruniu. Jestem trenerem umiejętności społecznych I i II stopnia. Mam doświadczenie w pracy indywidualnej z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, a także z parami oraz osobami znajdującymi się w sytuacjach kryzysowych. Moje wcześniejsze wykształcenie związane jest z zarządzaniem, a przed rozpoczęciem drogi psychoterapeutycznej zdobywałam doświadczenie zawodowe w środowisku korporacyjnym. Mój gabinet jest przestrzenią bezpieczną i przyjazną dla osób LGBT+ oraz ich rodzin.

Nurt

Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Maciej Dolata

Psycholog,

Psycholog sportu

180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Okres dojrzewania
Przewlekła choroba

Dzień dobry. Nazywam się Maciej Dolata i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego 4-letniego szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Z kim pracuję? Specjalizuję się w pracy z młodzieżą (od 15. roku życia) oraz osobami dorosłymi. Mój pacjent to najczęściej osoba, która czuje, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z problemami przestały działać. Często zgłaszają się do mnie osoby zmagające się z: niskim poczuciem własnej wartości, przewlekłym stresem i przeciążeniem, depresją oraz spadkami nastroju, zaburzeniami osobowości, kryzysami w relacjach, nagłymi kryzysami życiowymi, wspieram również zawodników (m.in. sportów walki, piłki nożnej, żużla, tenisa czy żeglarstwa) oraz osoby z niepełnosprawnościami uprawiające sport. Pomagam im w radzeniu sobie z presją, stresem startowym, kontuzjami oraz trudnościami w łączeniu kariery z życiem osobistym. Jak wygląda pierwsza konsultacja? Pierwsze spotkanie służy spokojnemu i bezpiecznemu rozpoznaniu sytuacji, z którą Pan/Pani przychodzi: Określamy cele wsparcia - rozmawiamy o zgłaszanych trudnościach oraz oczekiwaniach wobec spotkań. Diagnozujemy źródła problemu - staramy się zrozumieć przyczyny i mechanizmy stojące za obecnym stanem. Dobieramy metody pracy - ustalamy dalszy plan działania dostosowany do indywidualnych potrzeb. Wykształcenie i doświadczenie Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy: ukończone studia magisterskie na kierunku psychologia. Krakowskie Centrum Psychodynamiczne: w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego. Doświadczenie zawodowe budowałem m.in. poprzez: Pracę w placówkach edukacyjnych (Liceum Ogólnokształcące oraz SP i LO Mistrzostwa Sportowego) Pracę w schronisku dla osób w kryzysie bezdomności Praktykę w obszarze sportu: pełnieniłem funkcji trenera mentalnego w klubie Chemik Bydgoszcz, współpracę z piłkarzami, a także doświadczenie w roli trenera karate. Działalność dydaktyczną: nauczanie psychologii na uczelni wyższej i praca ze studentami.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

3 opinie

Kamila Kużaj-Karaszewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz coachem. Wspieram innych w rozwoju osobistym i zawodowym oraz radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, które blokują odczuwanie satysfakcji z życia. Oferuję wsparcie psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz coaching z wykorzystaniem najbardziej aktualnej wiedzy z zakresu różnych nurtów psychologii. Szczególnie bliskie mi jest podejście humanistyczne, dlatego realizuję proces szkoleniowy i certyfikację w nurcie Gestalt. Inspiruje mnie jednak łączenie różnych podejść i form pracy rozwojowej w odniesieniu do indywidualnych potrzeb Klienta. Wykorzystuję więc w swojej pracy także podejście poznawczo-behawioralne (szczególnie terapię akceptacji i zaangażowania ACT), mindfulness. Moje doświadczenie zawodowe jest także związane z obszarem biznesu – współpracuję z pracownikami, managerami, właścicielami firm, którzy poszukują wsparcia/rozwoju w obszarach: regulacji emocji, wypalenia zawodowego, mobbingu, radzenia sobie ze stresem, dbania o work-life balance, realizacji celów, współpracy bądź zarządzaniu zespołem. Prowadzę szkolenia, konsultacje biznesowe i wspieram organizacje w wyzwaniach związanych z budowaniem zespołów, rozwiązywaniem trudności międzyludzkich oraz tworzeniem przyjaznego środowiska pracy, w którym pracownicy mogą i chcą realizować swój potencjał. Biorę udział w projektowaniu działań antymobbingowych oraz pracach komisji antymobbingowych. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w rozmaitych formach szkoleniowych. Ukończyłam m.in. studia psychologiczne na Uniwersytecie K. Wielkiego, staż klinicznym w Centrum Medycznym Gizińscy w Bydgoszczy, studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS, Akademię Professional Coaching, a obecnie rozwijam swoje umiejętności psychoterapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom. W celu umówienia wizyty stacjonarnej w gabinecie lub online proszę o kontakt przez portal twojpsycholog.pl lub telefonicznie pod numerem: 503050299. Jeśli w grafiku nie ma dostępnych terminów - proszę o tel/sms - na pewno znajdę inny wolny termin. Zapraszam do współpracy!

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Tomasz Wachowiak

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

25 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Opiniowanie (np. sądownicze)

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą i specjalistą psychoterapii uzależnień. Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz rodzinami, pomagając im lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, relacje i powtarzające się schematy zachowań. W swojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej. Wierzę, że skuteczna psychoterapia nie polega na ocenianiu ani dawaniu gotowych recept, lecz na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, odzyskiwaniu wpływu na własne życie i budowaniu trwałej zmiany. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności w relacjach, obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia emocjonalnego, problemów z poczuciem własnej wartości oraz trudności związanych z ADHD. Pomagam również osobom zmagającym się z uzależnieniami, zachowaniami nałogowymi, współuzależnieniem oraz konsekwencjami dorastania w trudnym środowisku rodzinnym. Towarzyszę także osobom, które z pozoru dobrze funkcjonują zawodowo i rodzinnie, ale odczuwają wewnętrzne napięcie, pustkę, zagubienie lub poczucie, że chciałyby żyć inaczej. W terapii możemy przyglądać się zarówno aktualnym problemom, jak i wcześniejszym doświadczeniom, które nadal wpływają na sposób przeżywania siebie i budowania relacji z innymi. W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a także z technik i sposobów rozumienia zaczerpniętych z innych nurtów psychoterapii. Metody pracy dobieram indywidualnie do osoby, jej potrzeb oraz celu terapii. Zależy mi, aby terapia była nie tylko przestrzenią do rozmowy i lepszego rozumienia problemu, ale również prowadziła do konkretnych zmian odczuwalnych w codziennym życiu. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej, interwencji kryzysowej oraz terapii uzależnień. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par oraz konsultacje psychoterapeutyczne. Pracuję zarówno stacjonarnie, jak i online. Jeżeli znajduje się Pan/Pani w trudnym momencie, doświadcza powtarzających się problemów albo po prostu czuje, że potrzebuje zmiany, pierwsze spotkanie może być okazją do spokojnego przyjrzenia się sytuacji i zastanowienia się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Michalina Sikorska

Psycholożka

150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Okres dojrzewania
Trudności odżywiania się dzieci

Jestem psychologiem, aktualnie pracującym z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Swoją wiedzę zdobywałam i kształtowałam na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Obecnie jestem w trakcie dwuletniego szkolenia Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, prowadzonego przez bydgoski oddział Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, a tym samym w trakcie pierwszego roku całościowego 4-letniego Kursu Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam już w trakcie studiów, współpracując z kołami naukowymi oraz przygotowując warsztaty zarówno od strony merytorycznej, jak i formalnej oraz odbywając praktyki zawodowe w różnych placówkach. Pracowałam jako psycholog szkolny w szkole podstawowej. Pierwsze doświadczenia w pracy indywidualnej i grupowej z pacjentem zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży "poMOC" w Bydgoszczy. Obecnie pacjentów do 18 r.ż. przyjmuję w poradni NZOZ Rodzina. W ramach wizyt prywatnych pracuję z nastolatkami oraz młodymi dorosłymi. Obecnie pracuję również jako wykładowca w Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie budowanie relacji, która jest dla mnie podstawą do wspólnej pracy zarówno z dziećmi, nastolatkami i ich rodzicami. W pracy z pacjentami bliskie jest mi myślenie psychodynamiczne. Nieustannie dokształcam się, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Brak udostępnionego kalendarza

Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Agnieszka Oleś

Psycholożka

150 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)

Udzielam pomocy psychologicznej osobom dorosłym doświadczającym problemów emocjonalnych i trudności w życiu codziennym, będącym w trakcie kryzysu lub poszukującym możliwości rozwoju swojego dobrostanu psychicznego. Wspólnie z klientem, w atmosferze pełnej akceptacji i zrozumienia, skupiam się na analizie aktualnych trudności, identyfikacji zasobów oraz poszukiwaniu skutecznych mechanizmów radzenia sobie. Szczególną pomoc kieruję do osób mierzących się ze wszelkimi życiowymi stratami oraz będącym w trakcie przeżywania żałoby. Ukończyłam roczny staż psychologiczny Fundacji NAGLE SAMI, podczas którego zdobywałam doświadczenie zawodowe jako konsultantka Telefonu Wsparcia dla osób w żałobie. Aktualnie kontynuuję współpracę z Fundacją w ramach wolontariatu. Na co dzień pracuję na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej, gdzie zajmuje się diagnozą i terapią neuropsychologiczną oraz wsparciem pacjentów oraz ich rodzin. Jestem absolwentką 5-letnich studiów psychologicznych o specjalności wspomagania rozwoju na Uniwersytecie im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Ukończyłam I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W swojej pracy kieruje się standardami etycznymi kodeksu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Brak udostępnionego kalendarza

Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

8 opinii

Marta Maraszek

Psycholożka

150 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

Jestem psychologiem o specjalności: Wspomaganie rozwoju, absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychologi pozytywnej, Terapeutą TSR w trakcie szkolenia Oraz praktykiem metody: „Kids Skills - Dam Radę”, a także: „Mission Posible”. Relacje z klientem buduje kierując się komunikacją skoncentrowaną na empatii (NVC). Doświadczenie zawodowe zdobywałam wspierając osoby z niepełnosprawnością w obszarze samoakceptacji, pewności siebie i radzenia sobie ze stresem. Pracowałam również z seniorami wspierając ich w budowaniu sensu życia i wartości oraz z młodymi dorosłymi w obszarze relacji, komunikacji i rozwoju osobistego. Obecnie pracuje jako psycholog w szkole branżowej: Professio, towarzysząc nastolatkom i młodym dorosłym w pokonywaniu kryzysów rozwojowych, lęków, słabości i budowaniu tożsamości oraz we wkraczaniu w życie dorosłe. Prowadzę: Gabinet Rozwoju Osobistego i Wsparcia Psychologicznego - Rozwiń Skrzydła, który powstał z pasji do psychologi pozytywnej i szeroko pojętego rozwoju. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą odzyskać sprawczość, wewnętrzną równowagę i poczucie sensu. Wspieram tych, którzy doświadczają spadku odporności psychicznej, stoją w obliczu kryzysu lub czują, że utknęli na życiowym zakręcie. Pomagam budować pewność siebie, poczucie własnej wartości, rozwijać asertywność oraz zdolność do komunikacji – zarówno z innymi, jak i z samym sobą. Towarzyszę w kreowaniu preferowanej wizji przyszłości, obrazu zmiany, rozkwicie osobistym, budowaniu zdrowych relacji, dobrostanu psychicznego i w poszukiwaniu tego, co naprawdę ważne oraz daje poczucie sensu. W swojej pracy z klientem zwracam uwagę na emocje, potrzeby, przekonania i myśli, które wpływają na to, jak przeżywamy siebie i świat. Pomagam je nazywać, rozumieć oraz zmieniać w taki sposób, by wspierały rozwój zamiast go blokować. Tworzę przestrzeń do przyglądania się temu, co czuje, czego potrzebuje, z czym się zmagam, ale też do wzmacniania tego, co już działa i co we mnie silne. Opieram się na psychologii pozytywnej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Porozumieniu bez Przemocy (NVC). Nie skupiam się wyłącznie na problemach – pomagam dostrzegać zasoby, odnajdywać kierunek i stawiać konkretne kroki ku zmianie. Wierzę, że empatyczna rozmowa, uważność i akceptacja mogą stać się początkiem głębszej przemiany. Nie diagnozuje, ani nie oceniam, za to odkrywam z klientem jego potrzeby, poczucie sensu po to by mógł pójść na przód i rozwinąć skrzydła. Jestem osobą niewidomą, co wnosi do mojej pracy szczególną uważność na doświadczenie drugiego człowieka, jego sposób przeżywania świata, emocji i relacji. Dzięki temu jeszcze mocniej koncentruję się na słuchaniu, rozumieniu i kontakcie opartym na autentyczności i otwartości. Osobiście żona, mama z fascynacją do przyrody, rozwoju duchowego. Czerpie z życia to co najpiękniejsze, doceniając każdą najdrobniejszą chwilę i doświadczenie. Zapraszam do kontaktu.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak udostępnionego kalendarza

Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

1 opinia

Karina Kubiak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Kontakt przez stronę Facebook, e-mail lub telefon. Witam serdecznie, Nazywam się Karina Kubiak (ona/jej, she/her). Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Łódzkim na kierunku psychologia o specjalności psychologia rodziny i wspierania rozwoju. Posiadam także przygotowanie pedagogiczne do wykonywania zawodu Nauczyciela Psychologa, które zdobyłam w ,,Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu’’ w Bydgoszczy. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe kontynuując edukację w akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT), Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu (ostatni rok 4-letniego szkolenia). Uczestniczyłam w szkoleniach organizowanych w ramach programu edukacyjnego Łódzkiej Warsztatowni, gdzie zdobyłam wiedzę z zakresu psychoterapii i dietoterapii osób z zaburzeniami odżywiania, pracy terapeutycznej z dorosłymi ofiarami wykorzystania seksualnego w dzieciństwie, a także dotyczącą wsparcia psychologicznego dla nastolatków i osób LGBT+, indywidualnej pomocy klientom, którzy zgłaszają myśli samobójcze oraz trudności w bliskich relacjach. Uzyskałam również warsztat psychologiczny z zakresu pomocy klientom z trudnościami seksuologicznymi, zaburzeniami lękowymi i w tematyce wsparcia dzieci. Uczestniczyłam też w szkoleniu poświęconym męskiej seksualności, organizowanym przez Instytut Pozytywnej Seksualności w Warszawie. Regularnie korzystam ze szkoleń z zakresu pracy psychoterapeutycznej w nurcie Gestalt, ucząc się u najbardziej doświadczonych specjalistów, m.in Giovanniego Turry z Instytutu Kairos we Włoszech. Podczas realizacji studiów psychologicznych wspierałam działalność Polskiego Stowarzyszenia Psychologów i Absolwentów Psychologii (PSSiAP, oddział w Łodzi), koordynując sekcję terapeutyczną. Od marca 2020 do lipca 2021 jako praktykant Centrum Integracji Psychoterapii i Dietetyki zdobywałam doświadczenie zawodowe w pracy z nastolatkami, m.in. współpracując z wychowankami Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Dobieszkowie oraz angażując się w działalność charytatywną na rzecz młodzieży – wsparcie psychologiczne dla osób w wieku 12-18 lat. W latach 2021-2024 miałam okazję współtworzyć zespół „Centrum Integracji Psychoterapii i Dietetyki” w Łodzi. Doświadczenie zdobywałam także w Zespole Placówek Edukacyjno-Wychowawczych w Łęczycy, niosąc pomoc dzieciom i młodzieży o specjalnych potrzebach edukacyjnych. W roku szkolnym 2021/2022 pracowałam na stanowisku psychologa szkolnego w Technikum Mody, Kosmetologii, Fryzjerstwa „Anagra” w Łodzi. Aktualnie prowadzę prywatną praktykę w gabinecie. Współpracuję z młodzieżą od 14 roku życia oraz z osobami dorosłymi, towarzysząc im w odkrywaniu siebie i (jeśli tego potrzebują) w drodze do zmiany. Na człowieka patrzę w sposób holistyczny, rozumiejąc istotę ludzką jako całość (emocje, ciało, umysł). Bliska jest mi praca w obszarze GSRD. W gabinecie jestem otwarta na osoby różnorodne genderowo, relacyjnie i seksualnie. Z otwartością przyjmę do swojego miejsca osoby LGBT+. Staram się tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, a także dostrzeżeniu i zadbaniu o własne potrzeby. Moją dewizą jest tworzenie autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu i bezwarunkowej akceptacji. Prywatnie - rekonstruktorka historii XIV wieku, miłośniczka ceramiki, kulinariów, podróży i kontaktu z naturą. Zapraszam do gabinetu, który mieści się w Bydgoszczy przy ul. Paderewskiego 1/7. Jeśli z jakiegoś powodu obawiasz się wizyty w gabinecie, możemy spotkać się w otoczeniu przyrody (zapraszam na sesje w plenerze). Prowadzę także wizyty online. Moją pracę poddaję regularnej superwizji (grupowej i indywidualnej).

Nurt

Gestalt

Brak udostępnionego kalendarza

Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

1 2 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Szukasz wsparcia w uregulowaniu relacji z jedzeniem? Znajdziesz tu specjalistów oferujących profesjonalne leczenie zaburzeń odżywiania w Bydgoszczy. Naszym celem jest pomoc w doborze eksperta, który będzie najlepiej odpowiadał na typ zgłaszanych trudności, wiek pacjenta oraz oczekiwany zakres wsparcia. Pamiętaj, że ostateczną decyzję warto oprzeć na konkretnej specjalizacji terapeutycznej, zweryfikowanych kwalifikacjach i cenie wizyty. Czekają tu na Ciebie specjaliści z profilem psychologicznym, psychoterapeutycznym i psychodietetycznym. Posiadają oni doświadczenie przydatne na wielu etapach – to idealne miejsce zarówno na pierwszą konsultację po zauważeniu objawów, jak i na terapię anoreksji lub bulimii czy wsparcie przy napadowym objadaniu się. Dostępna jest również fachowa pomoc dla dzieci i młodzieży z trudnościami jedzeniowymi, a szeroki zakres cen wizyt ułatwi Ci zaplanowanie całego procesu.

Jak wybrać specjalistę do leczenia zaburzeń odżywiania w Bydgoszczy?

Ważnym krokiem w drodze do poprawy zdrowia jest dokładne dopasowanie specjalisty do rodzaju problemu. Osoba, której szukasz, powinna mieć wiedzę dostosowaną do Twoich potrzeb, niezależnie czy będzie to długoterminowa terapia anoreksji Bydgoszcz, leczenie bulimii Bydgoszcz, czy też leczenie ortoreksji Bydgoszcz lub napadowego objadania.

Wśród dostępnych ekspertów znajdziesz profile takie jak psycholog, psycholożka, psycholog dzieci i młodzieży, a także psychoterapeutka w trakcie szkolenia, psychoterapeutka certyfikowana i psychodietetyczka. Wybierając osobę do współpracy, warto pamiętać o kilku ważnych aspektach:

Praktyka i doświadczenie: w leczeniu zaburzeń odżywiania ważniejsza od samego tytułu jest praktyka w konkretnym problemie i gotowość do pracy długofalowej. Upewnij się, że specjalista realnie pracuje z zaburzeniami, a nie tylko z ogólną psychologią.
Świadomość kompetencji: dobry psychodietetyk Bydgoszcz może skutecznie wspierać nawyki i relację z jedzeniem, ale pamiętaj, że nie zastępuje on psychoterapii ani wsparcia psychiatrycznego.
Unikanie pułapek: staraj się unikać wyboru specjalisty wyłącznie na podstawie ceny i bez sprawdzenia jego faktycznego doświadczenia w pracy z konkretnym zaburzeniem odżywiania.

Ile kosztuje prywatne leczenie zaburzeń odżywiania w Bydgoszczy?

Decydując się na prywatne leczenie zaburzeń odżywiania, warto przeanalizować zakres oferowanego wsparcia. Cena wizyty jest bardzo zróżnicowana i zależy przede wszystkim od typu specjalisty, jego doświadczenia oraz zakresu oferowanej usługi. W naszej bazie znajdziesz bardzo zróżnicowane przedziały cenowe: od 0 do 150 zł czy 110 - 180 zł, poprzez opcje zaczynające się od 140 zł lub 150 zł, aż po propozycje w widełkach 200 - 350 zł, a nawet 200 - 400 zł.

Wpisując w wyszukiwarkę zapytania takie jak "psychoterapia Bydgoszcz cennik" czy "konsultacja psychodietetyczna cena", pamiętaj o złotej zasadzie: niższa cena wcale nie musi oznaczać gorszej jakości. Najważniejsze to dokładnie sprawdzić, czy cena obejmuje tylko wstępną konsultację, czy również szczegółową diagnostykę i plan dalszej terapii. Upewnij się, czy wskazana kwota obejmuje tylko konsultację wstępną, czy uwzględnia też terapię regularną, szczegółową diagnostykę, psychoedukację i wsparcie żywieniowe. Częstym błędem jest zakładanie, że pojedyncza wizyta rozwiąże skomplikowany problem. Ponieważ leczenie tego typu trudności zazwyczaj wymaga czasu, warto analizować cenę przez pryzmat możliwości długoterminowej współpracy i dalszej terapii.

Psycholog, psychodietetyk czy psychoterapeuta – kto pomaga w zaburzeniach odżywiania?

Wielu pacjentów zadaje sobie na początku pytanie: psycholog czy psychodietetyk? Odpowiedź zależy od tego, jakiego rodzaju wsparcia aktualnie potrzebujesz. Psycholog pomoże Ci przede wszystkim uporządkować bieżące trudności psychiczne. Jeśli interesuje Cię budowanie regularnych posiłków, zmiana codziennych nawyków i bezpośrednia praca nad relacją z jedzeniem, odpowiednim wsparciem będzie wykwalifikowany psychodietetyk Bydgoszcz. Z kolei certyfikowany psychoterapeuta zaburzeń odżywiania Bydgoszcz lub psychoterapeuta w trakcie szkolenia poprowadzi pogłębioną, długofalową terapię emocji i mechanizmów, które podtrzymują dany problem.

W leczeniu zaburzeń jedzenia rzadko opieramy się na jednym, uniwersalnym profilu pomocy. Znacznie częściej niezbędna jest praca interdyscyplinarna, w której budowanie motywacji przez psychodietetyka łączy się z terapią emocji. Unikaj mylenia kompetencji tych ekspertów i pamiętaj o znaczeniu regularnych wizyt – w tej dziedzinie cierpliwość i systematyczność przynoszą najlepsze rezultaty.

Sprawdź dostępne profile psychologiczne, psychoterapeutyczne oraz psychodietetyczne i wybierz eksperta dopasowanego do Twoich potrzeb. Umów pierwszą konsultację, aby omówić swoje wyzwania i rozpocząć kompleksowe leczenie zaburzeń odżywiania w Bydgoszczy.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Wybierając specjalistę, należy sprawdzić jego doświadczenie w pracy z konkretnym problemem, takim jak anoreksja, bulimia czy napadowe objadanie się. Skuteczne leczenie w Bydgoszczy często opiera się na współpracy wielospecjalistycznej.

Kwalifikacje – szukaj specjalistów po szkoleniu psychoterapeutycznym lub psychodietetycznym, najlepiej z doświadczeniem w pracy zespołowej. Dobre gabinety opisują zakres wsparcia i metody leczenia.
Specjalizacja – wybierz terapeutę, który realnie pracuje z zaburzeniami odżywiania, a nie tylko z ogólnymi problemami emocjonalnymi. Zapytaj o doświadczenie w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się.
Wiek pacjenta – dla dzieci i młodzieży ważne jest doświadczenie w terapii rodzinnej oraz pracy rozwojowej. U nastolatków skuteczność często rośnie, gdy w proces są włączeni rodzice.

Główna różnica polega na obszarze pracy: psycholog zajmuje się mechanizmami psychicznymi i emocjami, natomiast psychodietetyk skupia się na relacji z jedzeniem i zmianie nawyków żywieniowych.

Psychodietetyk – pomaga wrócić do regularnych posiłków, planuje praktyczne zmiany i wspiera w budowaniu zdrowych nawyków. W wielu przypadkach pracuje równolegle z psychoterapeutą.
Psycholog/Psychoterapeuta – pracuje nad lękiem przed przytyciem, niską samooceną, perfekcjonizmem i trudnościami emocjonalnymi. To zwykle fundament leczenia.
Współpraca – przy anoreksji i bulimii sam psychodietetyk zwykle nie wystarcza; najlepsze efekty daje terapia prowadzona przez 2 specjalistów lub zespół interdyscyplinarny.

Cena za konsultację w Bydgoszczy wynosi zazwyczaj od 140 zł do 400 zł za sesję. Koszt zależy od doświadczenia specjalisty oraz zakresu oferowanych usług.

Najniższe stawki – pierwsze konsultacje zaczynają się zwykle od 140–150 zł. To typowa cena dla mniej rozbudowanej konsultacji lub krótszej wizyty.
Wyższe stawki – specjaliści z certyfikatem psychoterapeuty lub dużym doświadczeniem pobierają zwykle 200–400 zł za sesję. Cena często rośnie wraz z zakresem wsparcia.
Zakres – przed wizytą sprawdź, czy cena obejmuje diagnozę, plan terapii i zalecenia, czy tylko jedną sesję. Dzięki temu łatwiej porównasz oferty.

Tak, w Bydgoszczy dostępna jest pomoc dedykowana najmłodszym pacjentom, realizowana przez psychologów dziecięcych oraz psychoterapeutów rodzinnych. Terapia ta skupia się na specyfice problemów rozwojowych i systemie rodzinnym.

Praca z rodzicami – u dzieci i nastolatków włączenie opiekunów w terapię zwykle zwiększa skuteczność leczenia o kilka etapów, bo pomaga utrzymać regularność posiłków i zasady w domu.
Specjaliści – szukaj psychologów dzieci i młodzieży, psychoterapeutów rodzinnych oraz osób z doświadczeniem w zaburzeniach odżywiania. Warto sprawdzić, czy pracują także z kryzysami rozwojowymi.
Cele – terapia pomaga przy ARFID, wybiórczości pokarmowej oraz wczesnych objawach anoreksji lub bulimii. Im szybciej zacznie się leczenie, tym łatwiej ograniczyć pogłębianie objawów.

Do specjalisty należy zgłosić się natychmiast, gdy jedzenie zaczyna dominować nad myślami, wywołuje lęk lub służy do regulacji emocji. Szybka interwencja jest kluczowa dla powodzenia procesu leczenia.

Niepokojące objawy – napady objadania się z poczuciem utraty kontroli, rygorystyczne ograniczenia kaloryczne oraz zachowania kompensacyjne, takie jak prowokowanie wymiotów lub nadmierne ćwiczenia.
Problemy z ciałem – nadmierna koncentracja na wadze, lęk przed przytyciem i obsesyjne sprawdzanie składu produktów. To częste sygnały ortoreksji lub rozwijającego się zaburzenia odżywiania.
Kryzys – jeśli problem narasta gwałtownie, pojawiają się omdlenia, silne osłabienie lub autoagresja, skorzystaj pilnie z pomocy interwenta kryzysowego, psychotraumatologa albo psychiatry.

Najczęstszym błędem jest kierowanie się wyłącznie ceną oraz zakładanie, że jedna wizyta lub sam psychodietetyk wystarczą do wyleczenia poważnego zaburzenia.

Brak kompleksowości – traktowanie psychodietetyki jako zamiennika psychoterapii lub opieki psychiatrycznej zwykle obniża skuteczność leczenia.
Pomijanie rodziny – u nastolatków brak pracy z całym systemem rodzinnym może utrudnić poprawę i wydłużyć terapię o wiele tygodni.
Brak regularności – oczekiwanie szybkich efektów i rezygnacja po 1–2 spotkaniach często zatrzymują postęp, zanim zmieni się relacja z jedzeniem i obraz własnego ciała.