Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(15 wyników)

Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr inż. Katarzyna Markowska

Psychoterapeutka, 

Coach certyfikowana

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną i prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych (18+). Ukończyłam 4,5-letnie Studium Psychoterapii oraz 2-letnie Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale nerwic i psychogeriatrii Szpitala MSWiA w Białymstoku, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Choroszczy oraz w Klinice Psychiatrii USK w Białymstoku. Moja praca podlega stałej superwizji. Jestem również coachem (SWPS). Pomagam osobom, które doświadczają: – trudności w relacjach (związki, bliskość, samotność) – stanów lękowych i przewlekłego napięcia – obniżonego nastroju, depresji – kryzysów życiowych i poczucia zagubienia – niskiego poczucia własnej wartości – trudności w rozumieniu siebie i swoich emocji. Pracuję także z osobami z diagnozą ADHD, CHAD, zaburzeń osobowości oraz innymi trudnościami psychicznymi. Psychoterapia psychodynamiczna, w której pracuję, pomaga zrozumieć głębsze przyczyny przeżywanych trudności – często nieuświadomione wzorce, które wpływają na relacje, emocje i sposób funkcjonowania. Dzięki temu możliwa jest trwała zmiana, a nie tylko doraźna ulga. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie bezpieczna, uważna relacja. Tworzę przestrzeń, w której można przyjrzeć się sobie w swoim tempie – bez oceniania i presji. Terapia ma służyć zmniejszeniu cierpienia psychicznego i lepszemu rozumieniu siebie. I am a psychodynamic psychotherapist and provide individual psychotherapy for adults (18+). I completed a 4.5-year Psychotherapy Training Program and a 2-year Group Psychotherapy Program at the Laboratorium Psychoedukacji in Warsaw. I gained clinical experience, among others, in the Neurosis and Psychogeriatrics Ward of the MSWiA Hospital in Białystok, at the Mental Health Clinic in Choroszcz, and at the Department of Psychiatry of the University Clinical Hospital in Białystok. My work is under ongoing supervision. I am also a certified coach (SWPS). I support individuals who experience: – difficulties in relationships (partnerships, intimacy, loneliness) – anxiety and chronic tension – low mood and depression – life crises and a sense of confusion or being lost – low self-esteem – difficulties in understanding themselves and their emotions I also work with individuals diagnosed with ADHD, bipolar disorder, personality disorders, and other mental health challenges. Psychodynamic psychotherapy, the approach I use, helps to understand the deeper causes of experienced difficulties—often unconscious patterns that influence relationships, emotions, and ways of functioning. This makes lasting change possible, rather than only temporary relief. In my work, a safe and attentive therapeutic relationship is especially important to me. I create a space where you can explore yourself at your own pace—without judgment or pressure. Therapy is meant to reduce psychological suffering and support a better understanding of oneself.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksander Waś

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Aleksander Waś – psycholog, specjalista psychologii klinicznej, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Pomagam młodzieży, dorosłym i rodzinom (w tym rodzicom) uporać się: - z trudnościami emocjonalnymi, - kryzysami życiowymi - i problemami w relacjach. Prowadzę terapię indywidualną i rodzinną, pracując w podejściu systemowym i psychodynamicznym – łączę spojrzenie na relacje i kontekst rodzinny z rozumieniem głębszych, często nieuświadomionych mechanizmów, które wpływają na nasze emocje i zachowanie. Jestem specjalistą psychologii klinicznej (tytuł uzyskałem w 2015 r. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie) oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego, 4,5-letniego szkolenia, które rozpocząłem w styczniu 2022 r. Od stycznia 2024 r. prowadzę sesje psychoterapii indywidualnej i rodzinnej. Ukończyłem również studia podyplomowe z psychologii klinicznej oraz psychologii klinicznej dzieci i młodzieży na Akademii Pedagogiki Specjalnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Klinice Neurologii, Pediatrii z Pododdziałem Rehabilitacji Uniwersyteckiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Białymstoku (od 2008 r.), w Ośrodku Psychiatrii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży „Eureka", a także przez ponad 10 lat udzielając konsultacji dorosłym w punkcie konsultacyjnym jednej z uczelni wyższych. Obecnie pracuję również w Ośrodku PoMocni. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i konsultuję z innymi specjalistami – w tym z superwizorami psychoterapii oraz z bardziej doświadczonymi psychologami w zespole, w którym pracuję. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychologii Klinicznej oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (w tym jego Sekcji Naukowej Psychoterapii). Praktykę prowadzę w Białymstoku, stacjonarnie. Więcej: https://aleksander.was.net.pl
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Urszula Sieńko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 5-letniego Kursu Psychoterapii Psychodynamicznej atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, realizowanego pod kierownictwem prof. dr hab. Andrzeja Cechnickiego. Pracuję pod stałą superwizją. Prowadzę psychoterapię dorosłych i młodzieży oraz pracuję jako psycholog w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym w Białymstoku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Leczenia Uzależnień „Optima”, w Centrum Zdrowia Psychicznego Leszczynowa oraz w pracy interwencyjnej. Praca w tych miejscach nauczyła mnie uważności na kryzys, na mechanizmy radzenia sobie z napięciem, a także na to, jak często pod objawem kryje się historia samotnego zmagania się z czymś zbyt trudnym, by unieść to samodzielnie. Wspieram osoby, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, przewlekłym napięciem, trudnościami w relacjach, poczuciem zagubienia czy utraty sensu. Towarzyszę także w doświadczeniu choroby, własnej lub bliskiej osoby. Pracuję z tymi, którzy przeżywają kryzys, ale też z tymi, którzy „funkcjonują dobrze”, a mimo to czują, że wewnętrznie coś jest nie w porządku. W swojej pracy nie koncentruję się wyłącznie na redukcji objawów. Interesuje mnie zrozumienie ich znaczenia. Tego, co mówią o potrzebach, lękach, wewnętrznych konfliktach i powtarzających się wzorcach relacyjnych. W nurcie psychodynamicznym ważne jest dla mnie wspólne odkrywanie tego, co nie zawsze jest od razu widoczne, a co wpływa na sposób przeżywania siebie i innych. Bliska jest mi spokojna, uważna praca w tempie pacjenta. Szanuję moment, w którym ktoś, mimo obaw decyduje się zostać w rozmowie z tym, co trudne. Wierzę, że zmiana zaczyna się nie od presji, lecz od bezpiecznego doświadczenia bycia wysłuchanym i zrozumianym. Jeśli szukasz miejsca, w którym możesz zatrzymać się, nazwać to, co dzieje się w Tobie, i przyjrzeć się temu głębiej, zapraszam.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Witaj, Witam, nazywam się Marta Adamska Dziękuję, że zechciałaś, zechciałeś mnie tutaj odwiedzić… Rozgość się, a ja opowiem Ci czym się zajmuję. Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutką humanistyczno-egzystencjalną – pracuję w nurcie Gestalt. Posiadam certyfikat EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Jestem absolwentką religioznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie a także dyplomowaną masażystką. Swoją pracę psychoterapeutyczną z klientami systematycznie superwizuję u certyfikowanych superwizorów, biorę udział w interwizjach, treningach, warsztatach i szkoleniach dla psychoterapeutów. W pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Moją życiową pasją jest praca z ludźmi, towarzyszenie im w odkrywaniu swoich własnych, nieznanych dotąd jeszcze obszarów i zasobów. Interesuje mnie Bienergetyka A. Lowena i praca przez ciało. Skończyłam dwuletnią szkołę masażu, która dała mi bogaty warsztat do pracy z ciałem, ale także pozwoliła doświadczyć mi nauki i współpracy z osobami niewidomymi i niedowidzącymi. Ponad 10 lat zajmowałam się masażem, opiekując się mniej lub bardziej spiętymi ludźmi. Dzięki temu mogłam przypatrywać się skomplikowanej naturze ludzkiej i jej reakcjom na trudności życia codziennego. Wierzę, że ciało jest mądre, ma w sobie zapisaną historię naszych emocji, doświadczeń i traum. Zna odpowiedź na trapiące nas pytania. Wystarczy zapytać i wsłuchać się w jego podszepty. Ciało na co dzień łagodnie nam podpowiada, czego potrzebuje, delikatnie prosi nas o uwagę. Niewysłuchane – buntuje się i choruje. Czasem jest to nerwowo zaciskana szczęka niedopuszczana do wypowiedzenia emocji, napięty kark, problemy z trawieniem czy trudności z wzięciem oddechu i pozwoleniem sobie na życie pełną piersią. Jeżeli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, to pozwól, że po krótce opowiem Ci o swoim doświadczeniu ze strony klientki/pacjentki. Przeszłam własną drogę psychoterapii w nurcie Gestalt – zarówno indywidualną, jak i grupową. Poznałam również terapię poznawczo-behawioralną oraz lowenowską. Te doświadczenia pomogły mi zrozumieć wiele na temat moich przekonań o sobie i świecie, który współtworzę z innymi. Terapia nauczyła mnie, że mimo wielu trudności, zwątpień i czasem nawet buntu, które przeżywałam w trakcie swojego procesu odzyskiwania siebie – miałam podporę w drugim człowieku – psychoterapeutce, psychoterapeucie, superwizorach, szkoleniowcach. Dostałam ogrom wsparcia, wiary, bezpieczeństwa i wiele narzędzi na dalszą drogę życia, z których korzystam do dziś. Jestem tu by Cię wysłuchać, byś mogła, mógł zapłakać, wzruszyć, cieszyć się z małych i dużych sukcesów. Jeżeli mi pozwolisz – będę towarzyszyć Ci w drodze do poznawania samego siebie, poszerzania Twojej świadomości, do zdrowienia i świadomego poprawiania komfortu życia. Jeśli poczułaś, poczułeś, że chcesz ruszyć z miejsca i masz choćby najmniejszą gotowość do zmiany albo tylko i czasem nawet aż tylko, chcesz mnie o coś zapytać – zapraszam do kontaktu. Jestem 🙂 Gdy nie pracuję, to czytam, tańczę, medytuję, lepię w glinie, spaceruję z psicą. Jestem w poruszeniu ale czasem robię nic i jest mi z tym dobrze 🙂 Pracuję w prywatnym gabinecie w Białymstoku ale także online (Zoom/Skype/WhatsApp). Aby potwierdzić rezerwację terminu konsultacji, proszę o dokonanie płatności przelewem na numer konta 30105014451000009734347108 lub Blikiem na numer telefonu 733 367 697, wpisując w tytule datę spotkania. Płatność należy zrealizować najpóźniej 24 godziny przed wizytą. W przypadku braku wpłaty termin zostaje anulowany, by umożliwić skorzystanie z niego innej osobie. Niepojawienie się na konsultacji wiąże się z brakiem zwrotu opłaty, ponieważ zarezerwowany czas nie może zostać wykorzystany przez innego klienta. Jeżeli w kalendarzu brakuje wolnych terminów, zachęcam do kontaktu prywatnego lub wysłania wiadomości SMS/kontaktu przez Whatsapp. Szczególnie dotyczy to osób, które skończyły ze mną współpracę, miały już wcześniej konsultacje i chciałyby kontynuować terapię lub dalsze spotkania. Jeżeli chcesz zarezerwować spotkanie skorzystaj z kalendarza na mojej stronie lub zadzwoń pod numer 733-367-697, jeśli nie będę mogła odebrać – oddzwonię. Pozdrawiam ciepło Marta Adamska Tel/WhatsApp – 733-367-697 e-mail: gestalt.m.adamska@gmail.com https://www.adamskamarta.pl/
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Magdalena Małyszko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem klinicznym, certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego nr 422) i certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a następnie 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie. Posiadam specjalizację w dziedzinie psychologii klinicznej w zakresie diagnozowania zaburzeń psychicznych człowieka dorosłego. Jestem absolwentką Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Warszawie oraz studiów podyplomowych: Psychologia kliniczna w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz Szkoły Terapii Seksualnej w Centrum Terapii Lew – Starowicz w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala MSWiA w Białymstoku, Samodzielnym Publicznym Psychiatrycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Choroszczy oraz Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień OPTIMA w Białymstoku. Pracuję w nurcie integracyjnym, prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Systematycznie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zapraszam osoby, które: - nie radzą sobie w relacjach z ludźmi - czują, że nie kontrolują swoich emocji - doświadczają kryzysu życiowego (konflikt, rozstanie, strata itp.) - czują się samotne, niepełnowartościowe, niespełnione, nieszczęśliwe - cierpią na zaburzenia lękowe, nerwicowe, stany depresyjne, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania - zmagają się z problemami lub zaburzeniami w sferze seksualnej są uzależnione od substancji (np. alkoholu, narkotyków, leków) lub zachowań (np. hazardu, seksu, telefonu) - zmagają się z problemem współuzależnienia, DDA - mają dolegliwości psychosomatyczne (bóle głowy, brzucha itp.) - chcą odnaleźć cel, sens życia
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś3.10
Jutro4.10
po5.10
wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Marta Cybuch

Psycholożka

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, psychoterapeutką w trakcie 5-letniego szkolenia oraz trenerką umiejętności społecznych. Pracuję indywidualnie z młodzieżą i dorosłymi. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, roczne szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT dzieci i młodzieży oraz Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach TSR. Obecnie jestem w trakcie 5-letniego szkolenia psychoterapii w podejściu psychodynamicznym i systemowym. W pracy terapeutycznej pracuję w nurcie integratywnym, dostosowując techniki terapeutyczne do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, ponieważ każdy ma swoją unikalną historię.Młodym ludziom pomagam w radzeniu sobie z trudnościami szkolnymi, fobiami, kompulsjami, zaburzeniami lękowymi oraz problemami relacyjnymi. Daję im narzędzia do radzenia sobie z emocjami w zdrowy, adaptacyjny sposób. Pracuję nad rozwijaniem ich umiejętności komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz radzenia sobie ze stresem.W pracy z rodzicami/opiekunami, pomagam im lepiej zrozumieć potrzeby i wyzwania, przed jakimi stają ich dzieci w okresie dorastania oraz udzielam wsparcia w budowaniu relacji opartej na zaufaniu.Oferuję pomoc osobom dorosłym doświadczającym trudnych emocji (tj. smutek, złość, lęk); zmagającym się z uczuciem pustki i wypalenia, samotności, niskiej samooceny oraz braku sensu. Pracuję z depresją, nerwicą, fobiami, zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami lękowymi. Każdy pacjent jest dla mnie ważny i do każdego podchodzę indywidualnie.Jako osoba dwujęzyczna, oferuję również możliwość prowadzenia sesji psychoterapeutycznych w języku angielskim. Biegłości w obu językach, pozwala mi na budowanie zaufanej relacji terapeutycznej bez barier językowych, co jest kluczowe dla efektywnej terapii.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Krzysztof Mocarski

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Terapii Schematu. Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, realizowanego w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego w Warszawie. Równolegle jestem w trakcie procesu certyfikacji z Terapii Schematu. Ukończyłem studia psychologiczne ze specjalnością Psychologia Kliniczna. Aktualnie realizuję studia podyplomowe z zakresu Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku (USKwB), gdzie wspieram pacjentów z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałem również w innych placówkach ochrony zdrowia psychicznego oraz instytucjach edukacyjnych, m.in. w: Centrum Zdrowia Psychicznego Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku, Krajowym Towarzystwie Autyzmu – Oddział w Białymstoku, jako psycholog diagnosta w punkcie diagnostyczno-konsultacyjnym, Ośrodku Szkolno-Terapeutyczno-Opiekuńczym dla Dzieci i Młodzieży ze Spektrum Autyzmu w Białymstoku, jako psycholog. Odbyłem również staż kliniczny na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Kliniki Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku. Obecnie pełnię także funkcję wykładowcy w Akademii Podlaskiej w Białymstoku. W swojej pracy terapeutycznej opieram się na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej – metody o potwierdzonej naukowo skuteczności w leczeniu m.in. depresji, zaburzeń lękowych, OCD czy PTSD. Wspieram pacjentów w rozumieniu mechanizmów podtrzymujących trudności, modyfikowaniu nieadaptacyjnych wzorców myślenia oraz budowaniu bardziej elastycznych i wspierających strategii radzenia sobie. Równolegle pracuję w nurcie Terapii Schematu, która umożliwia pogłębioną pracę nad utrwalonymi schematami poznawczo-emocjonalnymi, doświadczeniami z wczesnych relacji oraz wzorcami funkcjonowania w bliskich relacjach. Podejście to jest szczególnie pomocne w pracy z zaburzeniami osobowości oraz przewlekłymi trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o wysoką jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Zapraszam do kontaktu – wspólnie możemy pracować nad poprawą funkcjonowania i dobrostanu psychicznego.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Dzień dobry :), Nazywam się Magdalena Piechowska i jestem psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz w rozwijaniu większej samoświadomości i lepszego rozumienia własnych potrzeb. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Posiadam również kwalifikacje w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych przygotowujących do wykonywania zawodu nauczyciela psychologa, poszerzając swoje kompetencje w obszarze pracy edukacyjnej i wychowawczej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Wspierałam dzieci, w tym osoby ze spektrum autyzmu oraz posiadające orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego, pomagając im rozwijać kompetencje społeczne, rozpoznawać i regulować emocje oraz skutecznie komunikować własne potrzeby. Podczas studiów odbyłam praktyki w stowarzyszeniu abstynenckim, gdzie miałam możliwość poznania specyfiki pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniami, współuzależnieniem, syndromem DDA oraz kryzysami życiowymi. Doświadczenie to pozwoliło mi lepiej zrozumieć proces zdrowienia oraz potrzeby osób podejmujących działania na rzecz poprawy jakości swojego życia. Pracowałam jako psycholog w Pogotowiu Opiekuńczym, wspierając dzieci i młodzież doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów rodzinnych oraz problemów wychowawczych. Praca w wymagającym środowisku interwencyjnym rozwinęła moje umiejętności udzielania wsparcia w sytuacjach kryzysowych, szybkiego reagowania oraz budowania poczucia bezpieczeństwa u podopiecznych. Doświadczenie zdobywałam również w gabinecie „W Harmonii”, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz diagnozę ADHD i osobowości osób dorosłych. Współpracowałam także z gabinetem MindHealth oraz Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną nr 1 w Białymstoku. Oferuję wsparcie osobom doświadczającym obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, niskiej samooceny, problemów w relacjach interpersonalnych, a także osobom znajdującym się w kryzysie życiowym. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, atmosferę bezpieczeństwa oraz wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, kierując się szacunkiem, empatią, poufnością oraz troską o dobro osób, które obdarzają mnie swoim zaufaniem. Zapraszam do kontaktu. Zapraszam do kontaktu- chętnie pomogę Ci odnaleźć spokój, równowagę i lepsze zrozumienie siebie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Agnieszka Kubacka-Lisicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką (o specjalności klinicznej) i psychoterapeutką Gestalt. Pracuję z młodzieżą od 17 roku życia i dorosłymi, udzielając pomocy psychologicznej i prowadząc psychoterapię w nurcie Gestalt. Zapraszam Cię do kontaktu jeśli potrzebujesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne i dobrostan, niezależnie od Twojej tożsamości i orientacji psychoseksualnej. Skończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne z wyróżnieniem na NWSP w Białymstoku i 4-letnie całościowe podyplomowe szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Gestalt w Warszawie akredytowanej przez EAGT. W lipcu 2025 uzyskałam certyfikat psychoterapeuty w EAGT nr 25-4763. Jestem członkiem PTPG - Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i EAGT - European Association for Gestalt Therapy i pracuję w oparciu o ich kodeksy etyczne. Swoją praktykę poddaję superwizji indywidualnej w nurcie Gestalt u Anny Małeckiej. Swoje doświadczenie jako psycholog zdobywałam na stażu w Szpitalu Psychiatrycznym w Choroszczy w Klinice Psychiatrii UM i w prywatnej poradni psychologiczno - pedagogicznej Allegro, a także pracując w Środowiskowym Ośrodku Pomocy dla Dzieci i Młodzieży, Specjalnym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym, prywatnych przedszkolach i w technikum. Jako psychoterapeutka współpracowałam z Centrum Razem oraz prowadziłam psychoterapię w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży i na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala USK w Białymstoku. Od stycznia 2024 r. jestem związana zawodowo z Oddziałem Dziennym Leczenia Nerwic w szpitalu MSWiA, gdzie współprowadzę psychoterapię grupową. Ukończyłam studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego (jestem nauczycielką kontraktową). Studiowałam również prawo na Uniwersytecie w Białymstoku i przez kilka lat pracowałam w kancelariach prawnych i w obszarze finansów.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Leczenie ADHD w Białymstoku obejmuje różne ścieżki pomocy, dlatego wybór specjalisty warto dopasować do konkretnego celu. Wśród dostępnych ekspertów zdrowia psychicznego znajdziesz psychologów, psychoterapeutów, diagnostów psychologicznych oraz neuropsychologów. Wybór odpowiedniego kierunku zależy przede wszystkim od tego, czy wsparcia potrzebuje dorosły szukający diagnozy ADHD, rodzic pragnący pomóc dziecku lub nastolatkowi, czy też pacjent planujący rozpocząć psychoterapię i psychoedukację. Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsza wizyta lub czy psycholog od ADHD w Białymstoku to właściwy pierwszy krok? Pamiętaj, aby jasno określić swój cel. Koszt wizyt u specjalistów waha się od 90 zł do 240 zł, co pozwala na znalezienie opcji dopasowanej do Twoich możliwości.

Jak wybrać specjalistę od diagnozy i leczenia ADHD w Białymstoku?

Podstawą przy wyborze odpowiedniej osoby jest określenie celu Twojej wizyty. Jeśli interesuje Cię rzetelna diagnoza psychologiczna lub neuropsychologiczna, najlepszym wyborem będzie diagnosta psychologiczny, neuropsycholog lub psycholog kliniczny, który pracuje wieloetapowo i uwzględnia historię z dzieciństwa. Z kolei, jeśli zależy Ci na wsparciu i pracy nad codziennymi trudnościami, psychoterapeutka, interwentka kryzysowa lub coach okażą się najbardziej pomocni.

Unikaj częstych błędów, takich jak mylenie psychoterapii z diagnozą medyczną. Często pojawia się pytanie: psycholog czy psychiatra – do kogo najpierw przy ADHD? Jeśli Twoim celem jest diagnoza lub terapia, zacznij od psychologa. Pamiętaj jednak, że leczenie farmakologiczne prowadzi wyłącznie lekarz psychiatra, którego nie znajdziesz w zestawieniu tych specjalistów.

Diagnoza i terapia ADHD u dzieci i dorosłych w Białymstoku

Proces rozpoznawania i radzenia sobie z ADHD wygląda inaczej w zależności od etapu życia. Rodzic, który szuka wsparcia dla dziecka z trudnościami uwagi i impulsywnością, powinien zwrócić się do psychologa dzieci i młodzieży lub diagnosty pracującego z tą grupą wiekową. Z kolei dorośli pacjenci, zmagający się z problemami w organizacji i koncentracji, powinni szukać eksperta specjalizującego się w diagnozie ADHD u dorosłych w Białymstoku.

W przypadku dorosłych niezwykle ważne jest doświadczenie w rozpoznawaniu objawów, które często bywają maskowane przez codzienne obowiązki, lęk czy wypalenie. Wybierając specjalistę, unikaj ignorowania różnic między diagnozą u dziecka i dorosłego – zawsze upewnij się, że dana osoba pracuje z odpowiednią grupą docelową, niezależnie od tego, czy wsparcia szukają dorośli, dzieci, rodzice, czy pary.

Ile kosztuje wizyta u psychologa i leczenie ADHD w Białymstoku?

Analizując koszty, pamiętaj, że leczenie czy diagnoza to zazwyczaj proces. Ceny pojedynczych wizyt mieszczą się w przedziale od 90 zł do 240 zł, obejmując opcje takie jak 90–130 zł, od 150 zł czy 200–240 zł. Niska cena jednej konsultacji nie zawsze oznacza najtańszą diagnozę całkowitą.

Zanim podejmiesz decyzję, dopytaj, czy cena obejmuje opinię pisemną, ewentualne testy oraz konsultacje dla rodziców lub partnerów. Użytkownicy często pytają, czy tańsza wizyta oznacza krótszą konsultację – warto to zweryfikować. Błędem jest ocenianie oferty wyłącznie przez pryzmat kosztu pierwszego spotkania i zakładanie, że już na nim odbędzie się pełna diagnoza.

Psycholog, psychoterapeuta i coach ADHD w Białymstoku – jakie wsparcie wybrać?

Wsparcie dla osób z ADHD ma zazwyczaj charakter wieloetapowy i interdyscyplinarny. Jeśli Twoim celem jest wstępne potwierdzenie lub wykluczenie zaburzenia, poszukaj usług takich jak diagnoza ADHD. Z kolei praca nad organizacją dnia, regulacją emocji czy wdrażaniem nowych nawyków wymaga innych metod – tutaj doskonale sprawdzi się psychoterapia, psychoedukacja oraz coaching ADHD.

Oferta obejmuje również konsultacje psychologiczne, interwencje kryzysowe oraz dedykowane wsparcie dla dzieci i młodzieży, a także wsparcie dla dorosłych. Pamiętaj, aby nie mylić wsparcia psychologicznego z leczeniem medycznym; jeśli w Twoim planie niezbędna jest farmakoterapia, wymaga to osobnej wizyty u lekarza psychiatry. Filtruj listę specjalistów według swoich potrzeb i umów wizytę, aby rozpocząć proces diagnozy lub terapii.

Najczęściej zadawane pytania

Na start najczęściej wybiera się psychologa lub diagnostę psychologicznego, ponieważ przeprowadza on testy, wywiad i ocenę funkcjonowania, a psychiatra jest potrzebny wtedy, gdy rozważasz leczenie lekami. W praktyce najlepsze efekty daje współpraca obu specjalistów: psycholog pomaga w diagnozie i terapii, a psychiatra może potwierdzić rozpoznanie oraz przepisać farmakoterapię. Taki model skraca drogę do wsparcia i pozwala dobrać pomoc do objawów oraz wieku pacjenta.

Psycholog / diagnosta psychologiczny – najlepszy pierwszy krok, jeśli chcesz potwierdzić objawy, ocenić uwagę, pamięć i organizację oraz rozpocząć terapię. W Białymstoku takie konsultacje zwykle obejmują 1-3 spotkania.

Pełna diagnoza ADHD u dorosłych w Białymstoku kosztuje zwykle 400-1200 zł, a przy bardziej rozbudowanej diagnostyce lub pisemnej opinii może być droższa. Cena zależy od liczby spotkań, rodzaju testów oraz tego, czy specjalista przygotowuje pełną dokumentację. Pojedyncza konsultacja kosztuje zazwyczaj 150-240 zł, ale cały proces obejmuje zwykle kilka etapów, więc warto od razu zapytać o łączny koszt i zakres badania.

Konsultacja wstępna – najczęściej 150-200 zł za 50-60 minut. To pierwszy etap, podczas którego specjalista zbiera wywiad i ocenia, czy potrzebne są dodatkowe testy.

Leczenie ADHD w Białymstoku najczęściej łączy 3 elementy: psychoterapię poznawczo-behawioralną, psychoedukację i wsparcie w planowaniu codziennych zadań. U części pacjentów psychiatra włącza także farmakoterapię, która może znacząco zmniejszyć impulsywność i problemy z koncentracją. Najlepsze rezultaty daje podejście łączone, bo leki pomagają w objawach, a terapia uczy praktycznych strategii działania.

Psychoterapia CBT – zwykle 1 spotkanie tygodniowo przez minimum 8-12 tygodni. Pomaga w redukcji prokrastynacji, lepszym planowaniu i kontroli impulsywności.

Różnica polega głównie na zakresie badania: neuropsycholog skupia się na dokładnej ocenie funkcji poznawczych, takich jak uwaga, pamięć robocza i tempo przetwarzania informacji, a psycholog prowadzi szerszy wywiad kliniczny oraz analizuje emocje, relacje i codzienne trudności. Przy podejrzeniu ADHD oba podejścia mogą się uzupełniać, zwłaszcza gdy objawy są niejednoznaczne lub współwystępują z lękiem, depresją albo problemami neurologicznymi.

Neuropsycholog – najlepszy wybór w złożonych przypadkach, gdy trzeba odróżnić ADHD od innych zaburzeń poznawczych lub neurologicznych. Badanie zwykle obejmuje kilka testów i trwa 60-120 minut.

Najlepszego specjalistę od ADHD w Białymstoku wybierz według 3 kryteriów: doświadczenia z dziećmi lub dorosłymi, zakresu usług oraz jasno opisanej pracy z ADHD. Warto sprawdzić, czy specjalista prowadzi diagnozę, terapię, konsultacje dla rodziców albo współpracę z psychiatrą. Dobrze dobrana osoba skraca proces i zwiększa szansę na trafne wsparcie już od pierwszej wizyty.

Sprawdź specjalizację – wybieraj osoby, które wprost deklarują pracę z ADHD, neuroróżnorodnością lub zaburzeniami uwagi. Najlepiej, jeśli mają 2-5 lat doświadczenia w tej grupie pacjentów.

Z dzieckiem warto udać się na diagnozę ADHD wtedy, gdy objawy utrzymują się co najmniej 6 miesięcy i wyraźnie wpływają na naukę, relacje z rówieśnikami lub codzienne funkcjonowanie w domu. Jeśli pojawia się częste gubienie rzeczy, trudność z kończeniem zadań, nadruchliwość lub impulsywność, nie warto czekać na „wyrośnięcie z problemu”. Wczesna diagnoza zwykle przyspiesza wdrożenie wsparcia i zmniejsza ryzyko narastania trudności szkolnych oraz emocjonalnych.

Specjaliści dziecięcy – szukaj psychologa dzieci i młodzieży lub diagnosty pracującego z dziećmi, najlepiej w wieku 6-12 lat lub starszymi nastolatkami. Warto upewnić się, że gabinet przyjmuje również rodziców na konsultacje.