Darmowy test na hipomanię w chorobie dwubiegunowej (HCL-32)
Test HCL-32 to przesiewowe narzędzie służące do oceny objawów fazy podwyższonego nastroju (hipomanii) u osób z podejrzeniem choroby afektywnej dwubiegunowej. Składa się z 32 pytań dotyczących okresów „wyżu”, odpowiedzi udzielane są na skali tak/nie.
Czym jest choroba dwubiegunowa?
Choroba dwubiegunowa, znana również jako zaburzenie afektywne dwubiegunowe (ChAD), to złożone zaburzenie psychiczne charakteryzujące się naprzemiennymi cyklami skrajnych stanów emocjonalnych. Pacjenci doświadczają okresów głębokiej depresji, przeplatanych epizodami manii lub hipomanii. Ta cykliczność nastrojów stanowi kluczowy element definiujący chorobę dwubiegunową.
W trakcie epizodów depresyjnych osoby dotknięte ChAD mogą odczuwać skrajne przygnębienie, utratę zainteresowań i energii, czy doświadczać kryzysu\myśli samobójczych. Z kolei w fazie maniakalnej lub hipomaniakalnej pojawiają się stany intensywnej euforii, nadmiernego optymizmu i zwiększonej aktywności. Ta huśtawka emocjonalna może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje międzyludzkie i ogólną jakość życia pacjentów. Co ważne, epizody manii mogą wydawać się dla osób z zewnątrz, czymś pozytywnym, natomiast osobom z ChAD najczęściej sprawiają ogromny ból i trudności.
ChAD diagnozuje się najczęściej w późnym okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości.
Sprawdź, czy doświadczasz objawów hipomanii - wypełnij bezpłatny test online
Kwestionariusz HCL-32 (Hypomania Checklist) to narzędzie przesiewowe, które pomaga wstępnie ocenić, czy u danej osoby mogą występować objawy hipomanii – stanu podwyższonego nastroju, zwiększonej energii i impulsywności, często występującego w przebiegu choroby afektywnej dwubiegunowej. Test ten ma na celu zwiększenie samoświadomości i może być punktem wyjścia do dalszej diagnostyki
Jak działa test HCL-32?
Kwestionariusz składa się z 32 prostych pytań, na które odpowiada się „tak” lub „nie”. Pytania dotyczą Twojego nastroju, energii, zachowań społecznych, aktywności zawodowej i stylu życia w okresach podwyższonej aktywności psychicznej. Wypełnienie testu zajmie Ci około 5 minut. Test nie zastępuje profesjonalnej oceny medycznej, lecz może stanowić pierwszy krok w identyfikacji problemu i skłonić do konsultacji ze Specjalistą. Rozpoznanie i zrozumienie swoich emocji to ważny element dbania o dobrostan psychiczny.
W ciągu życia większość osób doświadcza zmian nastroju, poziomu energii czy aktywności – zarówno okresów obniżonego, jak i podwyższonego samopoczucia („dołków” i „górek”, „niżów” i „wyżów”). Celem tego kwestionariusza jest pomoc w rozpoznaniu cech charakterystycznych dla okresów „wyżu”, czyli czasu, w którym nastrój był wyraźnie lepszy niż zwykle. Spróbuj przypomnieć sobie taki moment w swoim życiu i zaznacz wszystkie stwierdzenia, które oddają Twój sposób zachowania i odczuwania w tamtym czasie — niezależnie od tego, jak się czujesz obecnie.
Tłumaczenie polskie kwestionariusza: Rybakowski J.K., Dudek D., Pawłowski T., Łojko D., Siwek M., Kiejna A., Rybakowski F
