Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci uzależnień

(381 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Małgorzata Kozak-Urbańska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
O mnie Jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychodynamiczną (certyfikat PTPPD) oraz certyfikowaną terapeutką TFP (psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu), a także Specjalistką Psychoterapii Uzależnień. W charakterze psychologa (mgr) pracuję od 2010r., a w charakterze psychoterapeutki od 2013r. Obecnie pracuję również jako wykładowca akademicki na Uniwersytecie WSB Merito. Specjalizuję się w psychoterapii osób dorosłych i nastolatków z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami nerwicowymi, zaburzeniami nastroju, a także leczeniu uzależnień; w pracy uwzględniam też aspekt seksuologiczny. Objawy, które towarzyszą zaburzeniom, z którymi pracuję, to między innymi trudności w bliskich relacjach, niestabilna samoocena, obniżony nastrój, brak satysfakcji w różnych obszarach życia, odczuwane cierpienie. W leczeniu uzależnień mam na uwadze, że nadużywanie substancji często wynika z głębszych trudności. W swojej pracy skupiam się na całościowej problematyce pacjenta, traktując uzależnienie bardziej jako objaw tej problematyki. Mam również doświadczenie w obszarze pomocy osób z rodzin z problemem uzależnienia (DDA, współuzależenienie). Psychoterapię poprzedzam spotkaniami konsultacyjnymi, gdzie diagnozuję trudności zgłaszane przez pacjenta. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem magistrem psychologii (specjalność – psychologia kliniczna). Ukończyłam Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii. Posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień nadawany przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz kurs psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Wykładam psychoterapię psychodynamiczną w Szkole Psychoterapii Integratywnej w Warszawie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnień w Poznaniu. Wcześniej pracowałam jako psycholog w Domu Pomocy Społecznej. Współpracowałam również z Uniwersytetem im. Adama Mickiewicza w Poznaniu prowadząc staże terenowe dla studentów.
Nurt
Zdjęcie mgr Monika Trombik

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Terapeutka uzależnień

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
O mnie
Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat nr SP/1634/2019, uzyskany w 2019 roku). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku pedagogika resocjalizacyjna. Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2017 roku, pracując zarówno w poradniach ambulatoryjnych, m.in. w NZOZ Dobrej Nadziei oraz Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia Stowarzyszenia W Dobrą Stronę, jak i w placówkach leczenia stacjonarnego, m.in. w Ośrodku „Straszny Dwór” oraz ZLO „Szansa”. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków i leków), a także z uzależnieniami behawioralnymi (hazardem, nadmiernym korzystaniem z komputera/internetu, kompulsywnymi zakupami). Wspieram również osoby bliskie osób z problemem uzależnienia, jak i nadużywania - partnerów i członków rodzin. W trakcie pracy terapeutycznej przyglądamy się m.in. emocjom, relacjom, granicom oraz sposobom radzenia sobie z sytuacją, która może być źródłem nie tylko poczucia odpowiedzialności za drugą osobę, ale również napięcia i bezradności. W tej grupie również znajdują się osoby, które dorastały w trudnym lub niestabilnym środowisku rodzinnym i odczuwają do dziś konsekwencje tych doświadczeń (DDA i DDD). Na spotkaniach staram się tworzyć przestrzeń do mówienia otwarcie o swoich trudnościach i doświadczeniach, bez obawy przed oceną czy krytyką. Każdą osobę i jej historię traktuję indywidualnie - wspólnie przyglądamy się sytuacji, trudnościom oraz temu, co może pomóc wprowadzić potrzebne zmiany. W pracy indywidualnej łączę wiedzę z zakresu psychoterapii uzależnień z wybranymi technikami terapii poznawczo-behawioralnej oraz tzw. trzeciej fali CBT. Wykorzystuję m.in. elementy Terapii Schematów oraz Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT). Zależy mi na tym, aby terapia była wspólną pracą - procesem, w którym można lepiej zrozumieć swoje doświadczenia, sposób funkcjonowania i relacje z innymi. Procesem, w którym możemy krok po kroku rozpoznawać utrwalone sposoby reagowania i wspólnie szukać bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie i wprowadzania zmian.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Jarosław Kaczmarek

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłem ścieżkę specjalizacyjną z zakresu psychoterapii uzależnień (akredytacja Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) oraz 4-letnią, całościową szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (akredytacja Polskiego Towarzystwa Psychologicznego). Tytuł magistra psychologii obroniłem na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalność: psychoterapia zaburzeń psychicznych). Doświadczenie zawodowe zdobywałem na szpitalnych oddziałach terapii uzależnień oraz oddziałach ogólnopsychiatrycznych Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Pracowałem także w miejscach zajmujących się interwencją w kryzysie (Hostel dla osób uzależnionych “Drugi Dom” w Poznaniu, telefon zaufania). W ostatnich latach byłem zatrudniony jako psycholog i terapeuta uzależnień na Oddziale Podwójnej Diagnozy i Leczenia Uzależnień w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Współpracowałem także z Instytutem Psychologii UAM, prowadząc ćwiczenia terenowe dla studentów psychologii. Od blisko 10 lat pomagam osobom dorosłym w kontakcie indywidualnym w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego i Poradni Leczenia Uzależnień Wielkopolskiego Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis. Obecnie prowadzę przede wszystkim długoterminową, intensywną (zazwyczaj odbywającą się w częstotliwości dwóch sesji w tygodniu) psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym. Jest to metoda leczenia szczególnie wskazana w przypadku stwierdzenia osobowościowego podłoża zgłaszanych problemów (szeroko rozumiane zaburzenia osobowości). Ponadto prowadzę krótkoterminową psychoterapię wspierającą (zazwyczaj jedna sesja w tygodniu) oraz psychoterapię uzależnień (często łączona z grupową psychoterapią uzależnień prowadzoną w Poradni Leczenia Uzależnień Wielkopolskiego Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis). Wszystkie opisane wyżej formy pomocy poprzedzone są konsultacjami diagnostycznymi, podczas których dążę do dokładnego określenia psychologicznych mechanizmów leżących u podłoża zgłaszanych przez pacjenta problemów. Następnie, w porozumieniu z pacjentem, określam cele oddziaływań terapeutycznych. Po przedstawieniu pacjentowi diagnozy i dookreśleniu celów leczenia następuje omówienie zalecanych form terapii oraz warunków wspólnej pracy (tzw. kontrakt terapeutyczny). Obecnie przyjmuję pacjentów w Ośrodku Psychoterapii Fiore oraz w Wielkopolskim Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka M.Bzymek

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od160 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psycholog, ze specjalnością psychoterapia / Diagnostyka i interwentka kryzysowa w Ośrodku Terapii Uzależnień / Certyfikowana Diagnostka ADHD dorosłych / Sesje psychologiczne również dla młodzieży i dorosłych z ADHD / Konsultacje terapeutyczne, indywidualne, rodzin i par w zakresie poradnictwa psychologiczno-pedagogicznego / Mentorka psychologiczna w obszarach psychologii i psychoterapii poszerza wiedzę studiując obecnie Terapię Uzależnień Zrozumieć znaczy więcej niż sam objaw Nie zawsze od początku wiadomo, czego właściwie potrzebujemy. Czasem człowiek przychodzi z lękiem, napięciem, przeciążeniem albo poczuciem, że „coś jest nie tak”, czasem trudno mu jeszcze nazwać, gdzie naprawdę znajduje się źródło problemu. I właśnie dlatego spotkania ze mną to przestrzeń do uporządkowania sytuacji i obrania dalszego kierunku. Czasem wystarczy kilka spotkań, psychoedukacja albo konkretna praca nad regulacją emocji. Innym razem właściwym kierunkiem okazuje się psychoterapia. Jako magister psychologii ze specjalnością psychoterapii łączę współczesną wiedzę psychologiczną z doświadczeniem, jakie nieustannie rozwijam w obszarach podstaw czterech głównych nurtów psychoterapii: psychodynamicznej, terapii schematów, poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz psychoterapii integralnej. W sesjach psychologicznych koncentruję się na teoriach więzi, regulacji emocji, pracy ze schematami, traumie, jeśli występuje, czy na mechanizmach obronnych, które tworzyły się latami, by wypracować zasoby radzenia sobie. Skutecznie wzmacniam odporność psychiczną w trakcie i po kryzysie. Jako trener rozwoju wzmacniam samoocenę, wskazuję, jak rozwijać swoje zasoby, inteligencję emocjonalną, poczucie wartości i komunikację bez przemocy w relacjach. Pracuję z dziećmi, osobami dorosłymi i młodzieżą, rodzicami oraz parami. Prowadzę również psychologiczną diagnostykę ADHD, ze szczególną uważnością na diagnozę różnicową i możliwe współwystępowanie innych trudności. Pomagam w trudnościach związanych z lękiem i wrażliwością emocjonalną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji psychoanalitycznej i stale rozwijam warsztat kliniczny, aby móc profesjonalnie i skutecznie Ci pomóc. W psychologii człowieka interesuje mnie złożoność i poziom radzenia sobie, który dzięki sesjom wzrasta. Objaw bywa problemem - ale jest również informacją. Lęk może chronić. Wycofanie pomaga przetrwać. Perfekcjonizm może ukrywać lęk przed oceną. Silna kontrola może wyrastać z doświadczenia braku bezpieczeństwa. Nie każda trudność rozwiąże się sama. Nie czekaj, aby móc ochronić się przed "ludzkimi grami”. Warto poznawać siebie. Zapraszam do tej drogi – umów darmową konsultację, aby dobrać usługę pod Twoją sytuację. ♡ Nasze ludzkie umysły są niezwykle kruche, a jednocześnie niezwykle prężne, mieszczą sporą siłę rezyliencji, zdolności do radzenia sobie i wzrostu... ________________________________________________________________________________________ Jeśli masz problemy z emocjami, nadpobudliwością i uwagą, zapraszam na diagnostykę ADHD. Człowiek znaczy dla mnie więcej niż sama jego diagnoza. Diagnoza opisuje tylko stan, w jakim człowiek się znalazł, i nie opisuje tego, kim jest. Diagnoza może pomóc nazwać trudność, uporządkować objawy i zaplanować odpowiednie wsparcie. A człowiek jest kimś więcej; to także jego marzenia, talenty, poczucie humoru, unikalna wrażliwość, wartości oraz relacje z innymi na różnych poziomach życia. W moim podejściu integratywnym będę z pewnością wzmacniać to, co w Tobie silne i zdrowe. W jakiej drodze chcę Ci najbardziej towarzyszyć? Jeśli doświadczasz kryzysu, czegoś, co zabiera Tobie lub Twojemu bliskiemu siłę do życia Jeśli trudno Ci zrozumieć siebie i innych, emocje, zachowanie, czy może posiadasz lęki. Jeśli masz/macie trudności w swojej relacji lub komunikacji z dzieckiem, partnerką, mężem, bądź szukacie porozumienia - mediacji Jeśli przechodzisz przez stres mniejszościowy, lub czujesz się oceniany/a, niedowartościowany/a. Jeśli jesteś rodzicem i zależy Ci na od/budowaniu dobrej relacji z dzieckiem bez utraty autorytetu. Jeśli szukasz rozwoju, mentoringu albo po prostu chcesz lepiej poznać siebie, świadomie tworzyć swoje życie Jeśli szukasz chwilowo psychologa, ponieważ chcesz być wreszcie wysłuchana/zrozumiany bądź upewnić się czy dobrze postąpiłaś/eś. Jeśli przechodzisz przez depresję albo podejrzewasz u siebie zaburzenie osobowości, przeżywasz skrajnie emocje Jeśli Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie opinii diagnostycznej, lub zwyczajnej konsultacji z przyczyn nagłych Jeśli jesteś studentem psychologii i przygotowujesz się do obrony - również zapraszam Moją misją jest popularyzowanie narzędzi psychologii i terapii opartych na dowodach naukowych, wspieranie rozwoju intra- i interpersonalnego oraz towarzyszenie Ci w bezpiecznej przestrzeni, w której człowiek spotyka się: ze sobą, z ciekawością, godnością, empatią i ze skuteczną pozytywną zmianą na lepsze - dla połączenia tego przystąpiłam również do czteroletniej szkoły psychoterapii, by poszerzać nadal swoje kompetencje. psychologiczno-psychoterapeutyczne. Serdecznie pozdrawiam ♥ Agnieszka MB.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Kinga Nieczaja

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Praca ze stresem
O mnie
Nazywam się Kinga Nieczaja i prowadzę w Biłgoraju prywatny gabinet psychoterapii. Oferuję również również sesje online. Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (nr certyfikatu SP/3012/N/2025, wydany przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom). Praktykuję podejście integracyjne, łącząc techniki poznawczo behawioralne, dialog motywujący, oraz elementy psychodramy i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Obecnie szkolę się w terapii EMDR w Polskim Towarzystwie Terapii EMDR (obecny status - Practicioner). Przez pięć lat pracowałam w Ośrodku Leczenia Uzależnień Stowarzyszenia Monar, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową, diagnozą problemów związanych z uzależnieniem, tworzeniem i realizacją planów terapii, monitorowaniem postępów pacjentów, prowadzeniem warsztatów i treningów, pracą w społeczności terapeutycznej, prowadzeniem dokumentacji, współpracą z zespołem terapeutycznym, pracą z osobami doświadczającymi traumy i kryzysów, prowadzenie wyjazdów integracyjnych i obozów sportowych. Regularnie poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w konferencjach, treningach i szkoleniach. Odbyłam między innymi: treningi intrapsychiczny i interpersonalny, szkolenie w udzielaniu pomocy terapeutycznej dla osób z doświadczeniem zaniedbania, przemocy oraz strat prokreacyjnych, szkolenie wprowadzające do psychodramy, szkolenie z redukcji szkód w kontekście chemseksu, szkolenie z dialogu motywującego. Mam za sobą kilka lat terapii własnej (a przed sobą kolejne lata:)). Pracuję pod stałą superwizją. Oferuję Ci profesjonalną pomoc w następujących obszarach: - Uzależnienie od narkotyków, leków, alkoholu - Zaburzenia związane z zachowaniami uzależniającymi: hazard, gry wideo, seks, pornografia, jedzenie, internet - Zaburzenia lękowe - Wsparcie rodzin i bliskich osób uzależnionych - Warsztaty i psychoedukacja Moja misja to wspieranie Cię w trwałej zmianie – krok po kroku, w tempie dopasowanym do Twoich potrzeb, tak abyś odzyskał poczucie sprawczości we własnym życiu. Rygorystycznie przestrzegam zasad dyskrecji i anonimowości.
Nurt
Zdjęcie mgr Kamila Rejowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Terapeutka uzależnień

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, ukończyłam Uniwersytet Śląski w 2020 roku. Od ponad 5 lat pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi w zakresie: radzenia sobie ze stresem, problemów emocjonalnych, wsparcia w kryzysie psychicznym. W terapi stosuję również metodę EMDR z osobami narażonymi na trudne bądź traumatyczne wydarzenia. W ramach studiów podyplomowych ukończyłam także Zintegrowaną Szkołę Psychoterapii Uzależnień SWPS, co pozwoliło mi poszerzyć mój obszar pracy o pomoc osobom uzależnionym, a także ich bliskim. Jestem także w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień zajmuję się więc: wsparciem psychologicznym, terapią osób zmagających się z uzależnieniem, współuzależnieniem, a także tzw. syndromem DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików (czyli dorosłych osób, które dorastały w domach w których ktoś z domowników zmagał się z uzależnieniem). Ponadto prowadzę grupę terapeutyczną dla osób uzależnionych oraz Oddział Dzienny dla osób dorastających w rodzinach dysfunkcyjnych. Jestem przekonana o tym, że każdy człowiek ma swoją indywidualną, wyjątkową historię. Dlatego w mojej praktyce indywidualnej najważniejsza jest uważność na problemy Pacjenta oraz wszystko co ważne jest dla niego. Jeżeli więc szukają Państwo wsparcia w zakresie następujących obszarów: - stres, - kryzys emocjonalny, - uzależnienie, - współuzależnienie, - syndrom DDA zapraszam do kontaktu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji by świadczyć dla Państwa usługi jak najwyższej jakości.
Nurt
Zdjęcie mgr Dominika Angowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Anoreksja
O mnie
„To, co kiedyś pomagało Ci przetrwać, dziś może nie pozwalać Ci żyć tak, jak chcesz.” O MNIE Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), specjalistką psychoterapii uzależnień oraz terapeutką schematów w trakcie certyfikacji. Od 2016 roku pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, zaburzeń psychicznych oraz problemów w relacjach. W swojej pracy łączę metody terapii poznawczo-behawioralnej z podejściem terapii schematów. Interesuje mnie nie tylko to, jakie objawy utrudniają pacjentowi codzienne funkcjonowanie, ale również to, jakie mechanizmy stoją za ich powstawaniem i utrzymywaniem się. Często pracuję z osobami, które mimo podejmowanych prób zmiany wciąż doświadczają podobnych trudności. Nadmiernie wymagają od siebie, mają trudność z wyrażaniem potrzeb, obawiają się oceny innych lub próbują radzić sobie z emocjami poprzez unikanie, kontrolę czy zachowania kompulsywne. W terapii wspólnie przyglądamy się temu, jak powstały określone sposoby reagowania, jakie funkcje pełnią obecnie i w jaki sposób można rozwijać bardziej pomocne strategie. DOŚWIADCZENIE Od 2016 roku pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności psychicznych, w tym zaburzeń związanych z używaniem alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz współwystępujących problemów emocjonalnych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam między innymi podczas staży na oddziale psychiatrycznym oraz w ośrodku terapii uzależnień i współuzależnienia. Wieloletnia praktyka pozwoliła mi dostrzec, jak często za trudnościami, z którymi zgłaszają się pacjenci, stoją utrwalone sposoby radzenia sobie z emocjami, stresem czy wymaganiami otoczenia. Strategie, które kiedyś pomagały przystosować się do trudnych sytuacji, z czasem mogą stawać się źródłem cierpienia i ograniczać możliwość dokonywania zmian. OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych doświadczających: zaburzeń lękowych, przewlekłego napięcia i nadmiernego zamartwiania się; przewlekłego stresu, przeciążenia psychicznego i wypalenia zawodowego; perfekcjonizmu, nadmiernego samokrytycyzmu i wysokich wymagań wobec siebie; trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych potrzeb, stawianiu granic oraz nadmiernego podporządkowywania się innym; trudności w relacjach, w tym powtarzających się, niekorzystnych wzorców zachowania; nadmiernej potrzeby kontroli, trudności z odpuszczaniem i tolerowaniem niepewności; trudności w rozpoznawaniu, przeżywaniu i regulowaniu emocji; zaburzeń snu, w tym bezsenności; trudności związanych z używaniem alkoholu. Pracuję także z osobami, które nie potrafią jednoznacznie określić źródła swojego cierpienia, ale zauważają, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające. PODEJŚCIE W TERAPII Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, uwzględniając również perspektywę terapii schematów. W pracy terapeutycznej istotne jest dla mnie zrozumienie nie tylko tego, z jakimi trudnościami mierzy się pacjent, ale także tego, w jaki sposób powstały i co sprawia, że utrzymują się pomimo podejmowanych prób zmiany. Wiele zachowań, które obecnie stają się źródłem cierpienia, mogło w przeszłości pełnić ważną funkcję. Nadmierna kontrola, unikanie konfliktów, podporządkowywanie się innym czy tłumienie emocji mogą być sposobami radzenia sobie, które kiedyś pomagały, ale z czasem zaczęły ograniczać. Wspólnie z pacjentem przyglądamy się tym mechanizmom, ich konsekwencjom oraz możliwościom rozwijania bardziej elastycznych sposobów reagowania. Zależy mi na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i współpracy. Ważne jest dla mnie, aby pacjent nie tylko lepiej rozumiał siebie, ale również mógł stopniowo wykorzystywać tę wiedzę do wprowadzania zmian w codziennym życiu. EDUKACJA Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. Ukończyłam szkolenie Indywidualnej Terapii Schematu w E-SCHEMA. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego oraz certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień nr 1946, uzyskany w ramach systemu certyfikacji Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz rozwijam kompetencje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Nurt
Zdjęcie mgr Dorota Lebiatowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dorota Lebiatowska Psycholożka, dyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna. Certyfikowana terapeutka uzależnień. Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą od 17 roku życia. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. W Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych ukończyłam całościowe szkolenie uzyskując tytuł specjalistki psychoterapii uzależnień (z ramienia Krajowego Biura do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii). W 2025 roku ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, aktualnie jestem w procesie certyfikacji. Od wielu lat towarzyszę osobom, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami osobowości, uzależnieniem lub współuzależnieniem. Obecnie pracuje jako psychoterapeuta uzależnień w Oddziale Leczenia Uzależnień w Specjalistycznym Szpitalu MSWiA w Otwocku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w ośrodkach stacjonarnych MONAR (w Gdańsku, Łodzi i Ozorkowie), w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, w Poradni uzależnień „ROTA” czy Oddziale Dziennym WAT w Warszawie. W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym. W pracy wykorzystuje techniki TFP (Transference-Focused Psychotherapy), czyli Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu). Celem TFP jest zmiana struktury osobowości oraz – w konsekwencji – zmiana zachowania i funkcjonowania. Na pierwsze efekty trzeba z reguły poczekać kilka miesięcy, polegają one na zmniejszeniu impulsywności i większej możliwości kontrolowania emocji przez pacjenta. Znaczące zmiany w osobowości zwykle wymagają lat terapii. Tak więc TFP jest terapią długoterminową, odbywającą się zazwyczaj z intensywnością dwa razy w tygodniu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez PTPPd oraz PTP. Pracuję z osobami dorosłymi i z młodzieżą od 17 roku życia. Regularnie uczestniczę w konferencjach, sympozjach i szkoleniach, aby stale pogłębiać swoją wiedzę. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a także Kodeksu Etyki Terapeuty Uzależnień. „dobrze móc się ukryć, ale katastrofą jest nie zostać odnalezionym" Donald Winnicott.
Nurt

Psycholożka, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Praca ze stresem
O mnie
Dzień dobry, Jestem psychologiem, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim oraz szkolenie w dziedzinie uzależnień w Fundacji Zdrowia Psychicznego i Somatycznego Vis Salutis w Łodzi. Aktualnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Na co dzień pracuję w Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień MCTiPZ w Łodzi. Doświadczenie zdobywałam, m.in. w: Klubie Lokalnej Integracji „Lonia” przy Poradni Zdrowia Psychicznego „SYNAPSIS”, Stowarzyszeniu MONAR w Łodzi, Oddziale Leczenia Uzależnień oraz Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień w MCTiPZ w Łodzi, Ogólnopolskim Centrum Profilaktyki i Terapii w Łodzi. W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się m.in. z: - trudnościami w zmianie nawyków, - nasilonym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, napięciem czy trudnymi emocjami, - problemami w relacjach i komunikacji, - trudnościami w stawianiu granic, - niskim poczuciem własnej wartości. W praktyce terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Zapewniam życzliwość, akceptację oraz pełną dyskrecję. Pracuję głównie w oparciu o techniki nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję z osobami dorosłymi. Oferuję spotkania online. Sesja trwa 50 minut.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Joanna Kowalczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Ukończyłam studia psychologiczne i obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Specjalizuję się w terapii osób zmagających się z depresją, zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, zaburzeniami zachowania, nastroju oraz zaburzeniami osobowości. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy życiowe, uzależnionymi i współuzależnionymi, a także z ofiarami i sprawcami przemocy. Pracuję także z osobami, które pragną rozwijać swoją osobowość, poszerzać świadomość, odkrywać swój potencjał. Prowadzę warsztaty z zakresu komunikacji, radzenia sobie ze stresem oraz rozwoju osobistego. Przeprowadzałam także interwencje kryzysowe oraz warsztaty w ramach wsparcia pracowniczego (EAP). Od lat współpracuję również z Wojskowym Centrum Rekrutacji w Łodzi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi, w takich instytucjach jak Fundacja JiM, Fundacja Uwolnienie oraz w filii oddziału dziennego Szpitala Psychiatrycznego im. J. Babińskiego w Łodzi. W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której pacjenci mogą otwarcie dzielić się swoimi przeżyciami i emocjami. Stosuję podejście dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów. Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej wprowadzam elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów oraz mindfulness. Dzięki pracy w zróżnicowanych środowiskach zyskałam głębsze zrozumienie potrzeb różnych grup pacjentów. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychologii i psychoterapii. Stale poszerzam swoje kompetencje zawodowe, a moją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
Zdjęcie Centrum Psychoterapii Sumus

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Jakub CzerwZdjęcie Stefania ZielonkaZdjęcie Hubert Borzęcki
Zapraszamy do zapoznania się z nami i poznania naszego zespołu. W Centrum Psychoterapii Sumus w Krakowie (Stare Miasto) pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, oferujący kompleksową pomoc psychologiczną oraz wsparcie terapeutyczne dla osób dorosłych i młodzieży. Każdy psycholog i psychoterapeuta w naszym zespole posiada bogate doświadczenie w pracy z różnymi trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami zachowania oraz problemami w relacjach międzyludzkich. Nasze gabinet psychologiczny w Krakowie to przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zrozumiany i wysłuchany. Jesteśmy zespołem terapeutów pracujących w nurcie psychoterapii psychodynamicznej, skupionej na pogłębianiu samoświadomości, rozumieniu siebie, własnych emocji i potrzeb, a także na budowaniu zdrowszych relacji z innymi ludźmi. W ramach terapii zajmujemy się leczeniem takich problemów, jak:depresja, lęk, nerwica, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania, bezsenność, zaburzenia adaptacyjne, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), trauma oraz wypalenie zawodowe. Pomoc kierowana jest również do osób zmagających się z kryzysem emocjonalnym, niską samooceną, trudnościami w relacjach czy problemami wychowawczymi. Oferujemy: Psychoterapię indywidualną w Krakowie Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczną i wsparcie emocjonalnew bezpiecznej, poufnej atmosferze Naszym celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy może doświadczyć uważności, zrozumienia i realnej zmiany. Jeśli szukasz wsparcia psychologicznego w Krakowie – Stare Miasto, zapraszamy do kontaktu i umówienia konsultacji psychologicznej. Dla wielu naszych pacjentów właśnie tutaj zaczyna się droga do większego spokoju i równowagi. Centrum Psychoterapii Sumus – Twój psycholog i psychoterapeuta w Krakowie. www.centrum-psychoterapii-sumus.pl
Najpopularniejsze wpisy blogowe

W tej kategorii znajdziesz sprawdzonych terapeutów uzależnień, dopasowanych do Twojego problemu, formy pracy i budżetu. W naszej ofercie obecni są specjaliści i centra psychoterapii gotowi pomóc w różnorodnych kryzysach. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię leczenie uzależnienia od alkoholu, wsparcie przy narkotykach i innych substancjach, czy też pomoc przy hazardzie, internecie, seksie, zakupach lub grach – znajdziesz tu odpowiednich ekspertów. Pomoc psychologiczna w uzależnieniu obejmuje również wsparcie rodziny osoby uzależnionej oraz terapię współuzależnienia. Na profilach pojawiają się różne poziomy przygotowania i różne zakresy kompetencji, dlatego wybierając kogoś dla siebie, warto spokojnie porównać kwalifikacje. Jeśli zastanawiasz się, kiedy udać się po pomoc, czym zajmuje się psycholog od uzależnień i jak działa terapeuta uzależnień prywatnie, poniższe wskazówki pomogą Ci podjąć świadomą decyzję.

Jak wybrać dobrego terapeutę uzależnień?

Zastanawiasz się, jakie kwalifikacje powinien posiadać specjalista terapii uzależnień i jaka jest różnica między psychologiem a terapeutą? Wybierając wsparcie, najpierw sprawdź, czy dany ekspert ma realne przygotowanie do pracy z nałogami, a nie tylko ogólny tytuł psychologa. Dobry terapeuta uzależnień to taki, którego wiedza odpowiada wadze Twojego problemu. Dostępne są różne opcje wsparcia: psycholog, psycholożka, psychoterapeuta certyfikowany (lub psychoterapeutka certyfikowana), a także specjalista psychoterapii uzależnień. Przy bardziej złożonych trudnościach, pracy nad nawrotem lub współuzależnieniu, certyfikowany terapeuta uzależnień jest najbezpieczniejszym wyborem. Z kolei, jeśli potrzebna Ci konsultacja wstępna lub wsparcie motywacyjne, terapeuta uzależnień w trakcie szkolenia (bądź psychoterapeuta w trakcie szkolenia) może być w pełni wystarczający, o ile jasno komunikuje zakres swojej superwizji.

Zwróć uwagę na rady ekspertów:

  • Przy uzależnieniach ważniejsza od samego tytułu jest praktyka w konkretnym problemie i jasne kompetencje w pracy z nawrotami.

  • Unikaj wyboru wyłącznie po cenie bez wcześniejszego sprawdzenia kwalifikacji.

  • Nie zakładaj, że każdy psycholog od uzależnień ma pełne uprawnienia do prowadzenia głębokiej terapii – sprawdzaj szczegóły certyfikacji.

Cennik terapeuty uzależnień – co wpływa na koszt wizyty?

Ile kosztuje pierwsza konsultacja u terapeuty uzależnień i czy droższy specjalista oznacza lepszą jakość? Dostępny na profilach cennik terapeuty uzależnień jest zróżnicowany. Możesz spotkać się z widełkami cenowymi na poziomach takich jak: 150 - 180 zł, 180 - 200 zł, 200 - 250 zł, 220 - 290 zł, a nawet 250 - 450 zł czy od 190 zł do 200 - 1750 zł za kompleksowe pakiety. Analizując to, jak kształtuje się cena za wizytę u psychoterapeuty uzależnień, pamiętaj, aby porównywać nie tylko samą kwotę. Koszt wizyty zależy od długości sesji, formy pracy, doświadczenia oraz certyfikacji. Wyższa cena bywa uzasadniona bardziej zaawansowanym przygotowaniem, jednak najważniejsze jest odpowiednie dopasowanie terapeuty do Twoich potrzeb. Warto dokładnie sprawdzać, co obejmuje sesja i upewnić się, czy podana cena dotyczy pojedynczej konsultacji, cyklicznej sesji, czy też usług całej placówki. Porównuj również to, czy dany ekspert pracuje samodzielnie, czy w centrum terapeutycznym.

Terapeuta uzależnień online czy stacjonarnie?

Dostępne formy wsparcia to spotkania online, stacjonarne oraz hybrydowe. Terapeuta uzależnień online to niezwykle praktyczne rozwiązanie, jeśli zależy Ci na szybkim rozpoczęciu pracy, wygodzie oraz oszczędności czasu na dojazdach. Z kolei, jeśli Twój problem jest bardzo ciężki, złożony lub wymaga koordynacji po pobycie w ośrodku czy detoksie, część pacjentów preferuje model stacjonarny. Szukając wsparcia na własną rękę (jako terapeuta uzależnień prywatnie), zauważysz, że w ofercie działają zarówno specjaliści indywidualni, jak i niejeden ośrodek terapii uzależnień. Dopasuj formę do swoich potrzeb w zakresie bezpieczeństwa i dyskrecji. Pamiętaj, że regularność spotkań jest w tej kwestii bardzo ważna, dlatego nie zapominaj o kwestiach dostępności i łatwości utrzymania rytmu terapii.

Pomoc przy uzależnieniach behawioralnych, rodzinie i współuzależnieniu

Zakres wsparcia psychologicznego potrafi być bardzo szeroki. Zawsze dobieraj specjalistę do dominującego problemu. Inne doświadczenie jest wymagane, gdy celem jest psychoterapia w leczeniu alkoholizmu (alkohol, narkotyki, opioidy), a inne, gdy potrzebna jest terapia uzależnień behawioralnych (hazard, internet, seks, zakupy, gry czy jedzenie). Pamiętaj, że problem nałogu często dotyka całego otoczenia, dlatego niezbędna bywa pomoc dla współuzależnionych oraz wsparcie rodziny. Jeśli trudności dotyczą nastolatka, terapeuta uzależnień dla młodzieży będzie najwłaściwszym kierunkiem. W sytuacjach kryzysowych dodatkowe kompetencje, takie jak interwencja kryzysowa czy psychotraumatologia, bywają niezwykle pomocne. Unikaj zakładania, że każdy profil obejmuje wszystkie typy problemów – szukaj precyzyjnie, na przykład wpisując zapytanie o pomoc w leczeniu hazardu.

Skorzystaj z dostępnych filtrów, porównaj kwalifikacje poszczególnych ekspertów i umów wizytę, by zrobić pierwszy krok ku lepszej codzienności.

Najczęściej zadawane pytania

Wybór odpowiedniego specjalisty powinien opierać się na weryfikacji jego certyfikacji oraz doświadczenia w konkretnym typie uzależnienia. Sam tytuł psychologa nie gwarantuje przygotowania do pracy z nałogami.

  • Sprawdź kwalifikacje: Upewnij się, że osoba posiada certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień lub jest w trakcie szkolenia pod superwizją.
  • Dopasuj specjalizację: Wybierz kogoś, kto zajmuje się Twoim problemem, np. alkoholizmem, narkomanią lub uzależnieniami behawioralnymi (hazard, gry, internet).
  • Zwróć uwagę na kompetencje dodatkowe: Jeśli uzależnieniu towarzyszy trauma lub kryzys życiowy, pomocny będzie terapeuta będący jednocześnie interwentem kryzysowym lub psychotraumatologiem.

Koszt pojedynczej sesji u terapeuty uzależnień zazwyczaj mieści się w przedziale od 150 zł do 450 zł. Cena zależy od doświadczenia specjalisty, lokalizacji oraz formy spotkania.

  • Tańsze opcje (150 - 200 zł): Często oferowane przez terapeutów w trakcie szkolenia lub w mniejszych ośrodkach.
  • Standardowe stawki (200 - 320 zł): Typowe dla certyfikowanych specjalistów w centrach psychoterapii.
  • Wyższe stawki (powyżej 320 zł): Mogą dotyczyć bardzo doświadczonych ekspertów, konsultacji rodzinnych lub specjalistycznych pakietów diagnostycznych.

Wybór zależy od stopnia złożoności problemu: certyfikowany specjalista posiada pełne uprawnienia i większe doświadczenie, natomiast terapeuta w trakcie szkolenia jest dobrym wyborem przy wsparciu wstępnym.

  • Terapeuta certyfikowany: Najlepszy przy nawrotach, uzależnieniach współwystępujących (np. z zaburzeniami osobowości) oraz długotrwałych problemach.
  • Terapeuta w trakcie szkolenia: Często oferuje większą dostępność i niższe ceny (od ok. 180 zł). Pracuje pod stałą superwizją, co zapewnia bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

Psycholog posiada ogólne wykształcenie humanistyczne, natomiast terapeuta uzależnień to specjalista po dodatkowym, wieloletnim szkoleniu ukierunkowanym na mechanizmy nałogowe.

  • Psycholog: Może przeprowadzić diagnozę, ale nie zawsze posiada narzędzia do prowadzenia głębokiej terapii odwykowej.
  • Specjalista psychoterapii uzależnień: Posiada konkretną wiedzę o pracy z głodem substancji, nawrotami oraz systemem rodzinnym dotkniętym nałogiem. Warto szukać osób łączących oba te tytuły dla pełniejszego wsparcia.

Tak, wielu specjalistów prowadzi terapię współuzależnienia oraz wspiera bliskich osób uzależnionych (np. grupy DDA/DDD). Uzależnienie jest chorobą całego systemu rodzinnego, dlatego praca z rodziną zwiększa szanse na trwałą zmianę.

  • Terapia współuzależnienia: Pomaga partnerom i rodzicom wyznaczać granice i zadbać o własne zdrowie psychiczne.
  • Terapia rodzinna: Skupia się na poprawie komunikacji i odbudowie zaufania, szczególnie ważna w przypadku pracy z młodzieżą.

Tak, współcześni terapeuci uzależnień często specjalizują się w tzw. uzależnieniach behawioralnych, czyli czynnościowych. W takich przypadkach warto szukać specjalisty z dodatkowymi kompetencjami.

  • Uzależnienie od jedzenia: Warto wybrać terapeutę będącego jednocześnie psychodietetykiem.
  • Uzależnienie od seksu/pornografii: Najlepiej zgłosić się do osoby łączącej terapię uzależnień z seksuologią.
  • Hazard i gry: Specjaliści ci pracują nad kontrolą impulsów i mechanizmami kompulsywnymi bez użycia substancji.

Pierwsza wizyta to konsultacja diagnostyczna, której celem jest określenie stopnia problemu, zebranie wywiadu oraz ustalenie celów współpracy. Nie zobowiązuje ona do natychmiastowego podjęcia długoterminowej terapii.

Podczas spotkania terapeuta zapyta o częstotliwość używania substancji lub zachowań, wpływ na życie codzienne oraz motywację do zmiany. Na tej podstawie specjalista zaproponuje odpowiednią formę pomocy: sesje indywidualne, terapię grupową lub skierowanie do ośrodka stacjonarnego.