Do psychologa-seksuologa udaj się przy trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i komunikacyjnych, a do lekarza seksuologa wtedy, gdy problem może wymagać diagnozy medycznej lub leczenia farmakologicznego. Psycholog pracuje nad lękiem, spadkiem libido i napięciem w związku, natomiast lekarz może ocenić podłoże hormonalne, neurologiczne lub somatyczne. W praktyce wybór zależy od objawów, a przy niejasnej sytuacji dobrym rozwiązaniem jest pierwsza konsultacja psychologiczna lub lekarska i dalsze skierowanie do właściwego specjalisty.

Psycholog seksuolog / psychoseksuolog – pomaga przy problemach emocjonalnych, spadku libido, lęku przed zbliżeniem i trudności w komunikacji z partnerem. Zwykle prowadzi terapię bez leków, a spotkania trwają 50 minut.

Lekarz seksuolog – diagnozuje zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk i inne problemy wymagające badań lub recepty. Może zlecić badania hormonalne i w razie potrzeby włączyć farmakoterapię.

Prywatna wizyta u seksuologa w Polsce kosztuje zazwyczaj 160-290 zł za 50-60 minut, a w wyspecjalizowanych centrach terapeutycznych cena może wzrosnąć do 500-950 zł za sesję. Na koszt wpływa także rodzaj wizyty: konsultacja indywidualna jest zwykle tańsza niż terapia par, która trwa dłużej i wymaga więcej pracy terapeutycznej. Pierwsza wizyta często ma stałą cenę, a kolejne spotkania mogą być rozliczane w pakiecie lub według indywidualnego planu terapii.

Konsultacje indywidualne – najczęściej kosztują 180-250 zł za 50 minut. Sprawdź, czy w cenie jest też krótkie podsumowanie zaleceń po wizycie.

Terapia par – zwykle kosztuje 220-400 zł za 60-90 minut, ponieważ obejmuje pracę z dwiema osobami i bardziej złożony wywiad.

Seksuolog pomaga w diagnozowaniu i terapii problemów z funkcjonowaniem seksualnym, tożsamością oraz relacjami partnerskimi. Wsparcie jest szczególnie przydatne, gdy trudność trwa co najmniej kilka tygodni lub miesięcy, powoduje stres albo wpływa na związek. Specjalista może pracować samodzielnie lub współpracować z lekarzem, psychoterapeutą i ginekologiem, zależnie od źródła problemu.

Dysfunkcje fizyczne – zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, ból podczas stosunku i pochwica. Jeśli objawy trwają ponad 3 miesiące, warto skonsultować się szybciej.

Sfera pożądania – brak libido, awersja seksualna lub kompulsywne zachowania seksualne. Pomoc obejmuje zwykle 6-12 spotkań, zależnie od przyczyny.

Tożsamość i relacje – wsparcie w akceptacji tożsamości płciowej, orientacji seksualnej, kryzysach w związku i budowaniu bliskości.

Pierwsza wizyta u seksuologa to przede wszystkim szczegółowy wywiad, który trwa zwykle 45-60 minut i służy zrozumieniu problemu oraz ustaleniu planu dalszego działania. Rozmowa odbywa się w atmosferze dyskrecji i bez oceniania, a pacjent może opowiedzieć o objawach we własnym tempie. Na tym etapie lekarz lub psycholog zwykle nie stawia jeszcze ostatecznej diagnozy, tylko zbiera informacje potrzebne do wyboru terapii lub dodatkowych badań.

Objawy i czas trwania – specjalista zapyta, kiedy problem się zaczął, jak często występuje i czy nasila się w określonych sytuacjach. To pomaga odróżnić problem okazjonalny od przewlekłego.

Pierwsze spotkanie zwykle nie wymaga badania fizykalnego; jeśli będzie ono potrzebne, lekarz seksuolog wyjaśni, na czym polega, albo skieruje do odpowiedniego gabinetu. Dzięki temu wizyta jest mniej stresująca i pozwala bezpiecznie ustalić dalsze kroki.

Zdrowie i leki – przygotuj informację o chorobach przewlekłych, operacjach i przyjmowanych lekach, bo część preparatów wpływa na libido i erekcję.

Relacje i oczekiwania – warto omówić relację partnerską, historię seksualną oraz to, czego oczekujesz po terapii, nawet jeśli temat jest trudny.

Tak, ale tylko lekarz seksuolog może wystawić receptę, zlecić badania i prowadzić farmakoterapię. Psycholog, psychoterapeuta i psychoseksuolog nie mają uprawnień do przepisywania leków. Jeśli problem ma podłoże medyczne, lekarz może ocenić wyniki badań hormonalnych, somatycznych i dobrać leczenie w zależności od przyczyny.

Jeśli Twoim problemem są zaburzenia erekcji, ból przy współżyciu lub inne objawy wymagające leków, wybierz lekarza seksuologa. Gdy trafisz do psychoseksuologa, a on uzna, że potrzebna jest konsultacja medyczna, skieruje Cię do lekarza lub psychiatry, aby uzupełnić diagnostykę.

Do pierwszej wizyty u seksuologa przygotuj listę leków, podstawowe informacje o zdrowiu i krótką notatkę o tym, co najbardziej Ci przeszkadza. Nie potrzebujesz specjalnego przygotowania ani badań obowiązkowych, ale uporządkowane informacje pomagają szybciej postawić trafną diagnozę. Jeśli masz wyniki badań krwi, hormonów lub konsultacji u innych lekarzy, zabierz je ze sobą.

Lista leków – zapisz nazwy i dawki, ponieważ leki na nadciśnienie, depresję lub alergię mogą wpływać na libido, erekcję i opóźnienie orgazmu.

Wyniki badań – jeśli masz aktualne badania krwi, TSH, testosteronu lub prolaktyny, weź je na wizytę, bo skracają diagnostykę.

Cel wizyty – przygotuj 2-3 zdania o najważniejszym problemie, jego czasie trwania i sytuacjach, w których się nasila.

Wybierz wizytę online, jeśli zależy Ci na dyskrecji, szybszym terminie i wygodnym kontakcie z domu, albo wizytę stacjonarną, gdy potrzebujesz bezpośredniego spotkania i pracy nad relacją w gabinecie. Obie formy są skuteczne, ale różnią się komfortem, dostępnością i zakresem sytuacji, w których sprawdzają się najlepiej. Online dobrze działa przy konsultacjach wstępnych, a stacjonarnie łatwiej prowadzić terapię par i bardziej złożone przypadki.

Wizyty online – sprawdzają się przy konsultacjach wstępnych, omawianiu wyników badań i terapii osób mieszkających w innych miastach. Zwykle wystarczy komputer, telefon i łącze internetowe.

Wizyty stacjonarne – polecane przy terapii par i wtedy, gdy ważna jest bezpośrednia relacja z terapeutą. W dużych miastach, takich jak Kraków, Warszawa, Poznań i Gdańsk, łatwiej znaleźć szybki termin.