Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Leczenie ADHD Warszawa

Szukasz specjalisty prowadzącego leczenie ADHD w Warszawie? Nasz przewodnik pomoże Ci wybrać odpowiednią ścieżkę – od diagnozy po psychoterapię i wsparcie psychiatryczne – dopasowaną do Twojego celu wizyty i wieku.

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(506 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

—

WarszawaWarszawa

WYRÓŻNIONY

Justyna Domitrz

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

250 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w akredytowanej przez EAGT szkole psychoterapii. Towarzyszę osobom, które: - czują, że utknęły w życiu, - przeżywają kryzysy, - stoją przed ważnymi decyzjami, - zmagają się z lękiem, depresją, poczuciem zagubienia lub obniżonym poczuciem własnej wartości, - doświadczają samotności lub trudności w relacjach, - przechodzą przez trudne doświadczenia, rozstania, - doświadczają wypalenia zawodowego, - poszukują określenia sensu w swoim życiu, - mają trudności w radzeniu sobie ze stresem, - mają diagnozę ADHD lub identyfikują u siebie podobne objawy, - mierzą się z wyzwaniami rodzicielstwa – przeciążeniem, trudnymi emocjami, poczuciem zagubienia, - chcą poszerzać swoją świadomość i zwiększyć satysfakcję z życia. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz odkrywać siebie i budować bardziej autentyczne, harmonijne relacje – zarówno z innymi, jak i ze sobą. Tworzę bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz rozwijać świadomość swojego ciała, emocji i sposobu, w jaki funkcjonujesz w świecie. Bliskie jest mi myślenie o terapii jako o drodze do odzyskiwania wewnętrznej intuicji, samoregulacji i zaufania do siebie. Wierzę, że każdy z nas ma możliwość kształtowania swojego życia w sposób świadomy i zgodny ze sobą – a ja chętnie będę wsparciem w tej podróży. Praca w nurcie Gestalt łączy się z wartościami, które są ważne w moim życiu: bliskością, harmonią, intuicją, wolnością i zdrowiem. Stanowią one fundament mojej pracy z innymi i pozwalają mi lepiej rozumieć i towarzyszyć. Interesuję się holistycznym podejściem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ukończyłam kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz roczny kurs oparty na idei Porozumienia bez Przemocy (NVC), które wzbogacają moją pracę i pozwalają jeszcze lepiej wspierać w budowaniu uważnej, empatycznej relacji ze sobą i innymi. Wspieram się pracą z oddechem i zachęcam do odkrywania jego mocy – jako narzędzia regulacji emocji, redukcji napięcia i budowania większej uważności na siebie. Kocham śpiew, taniec, dobre jedzenie i spędzanie czasu w naturze.

Nurt

Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

WYRÓŻNIONY

Agata Teodorczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. W procesie terapeutycznym pomagam Klientom zrozumieć siebie, wyrażać siebie, zidentyfikować prawdziwe głębokie potrzeby oraz znaleźć sposoby na ich zaspokojenie. Towarzyszę przyglądaniu się historii życia i relacji, wzmocnieniu swojego głosu, tak by odnaleźć zaufanie do siebie, sprawczość i równowagę. Pomagam osobom, które: - zgłaszają trudności w radzeniu sobie ze stresem, - zgłaszają problemy w relacjach, - mają niskie poczucie własnej wartości, czują się nieważne - cierpią na zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, brak motywacji - przeżywają kryzys, poszukują celu i sensu w życiu - chcą lepiej poznać siebie i swoje emocje - chcą się lepiej komunikować Wykształcenie: Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim z Psychologii, specjalizację Wspieranie Rozwoju Osobowości, studia podyplomowe z Psychoterapii Ruchem i Tańcem, Program Pomocy Psychologicznej oraz 4 letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt akredytowanym przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję indywidualnie z dorosłymi, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe: Inne Miejsce - Ośrodek Psychoterapii dla Młodzieży i Młodych Dorosłych Psychologgia - kolektyw terapeutyczny Widoki - Twoja Psychoterapia Instytut Psychiatrii i Neurologii, ośrodek terapeutyczny “Goplańska” Środowiskowy Dom Samopomocy II Stowarzyszenie "Pomost" Ośrodek Pomocy Społecznej dzielnicy Wola Przychodnia Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu przy ul. Elektoralnej 26 Przedszkole terapeutyczne „Domu Małego Stasia” Projekt Centrum im. Ludwika Braille’a.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

WYRÓŻNIONY

2 opinie

Julia Majewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psychoterapia psychodynamiczna | Wsparcie psychologiczne | Diagnoza ADHD | Gabinet koło CH Westfield Arkadia i Ronda Radosława Jestem psychologiem i psychoterapeutką psychodynamiczną (w trakcie szkolenia). Specjalizuję się w długoterminowej psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym. Celem tej terapii jest głębsze zrozumienie siebie, swoich relacji i wewnętrznych konfliktów, co pozwala na trwałe zmiany w życiu. Udzielam krótkoterminowego wsparcia psychologicznego, opartego na terapii psychologicznej i metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR). Prowadzę również diagnozy psychologiczne w kierunku ADHD, obejmujące wywiad wstępny, kwestionariusz DIVA-5, diagnozę różnicową, heteroanamnezę, zakończone wydaniem pisemnej opinii. W pracy bardzo ważna jest dla mnie empatia, otwartość, szacunek, indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy. Pomagam osobom zmagającym się z problemami w relacjach, niską samooceną, lękiem, smutkiem, stresem, osamotnieniem, poczuciem winy, pustki lub braku sensu w życiu oraz doświadczającym kryzysu, a także osobom cierpiącym na zaburzenia osobowości lub depresję. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Doświadczenie zdobywałam w trakcie stażu na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego w Warszawie, a także pracując w jednej z warszawskiej poradni. Ukończyłam również szkolenie I oraz II stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Uniwersytetu SWPS, gdzie uzyskałam certyfikat Trenera Grupy oraz Trenera Wewnętrznego. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Psychoterapeuty. Dbam o stałe doskonalenie kompetencji, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz superwizji grupowej u superwizorów rekomendowanych przez PTPPd, specjalizujących się w pracy metodą TFP.

Nurt

Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Benjamin Jurgasz

Psycholog,

Psycholog kliniczny

200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

Jestem psychologiem w Warszawie. Prowadzę konsultacje dla dorosłych, nastolatków i par.Po polsku, angielsku i niemiecku. Wspieram w trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach, kryzysach życiowych i stresie. Szczególnie bliski jest mi kontekst życia między językami i kulturami.[English below / Deutsch unten] Wspieram między innymi migrantów, ekspatów, osoby z rodzin wielokulturowych oraz osoby funkcjonujące w międzynarodowym środowisku. Pracuję także z parami, które mierzą się z różnicami językowymi i kulturowymi. Towarzyszę osobom, które próbują odnaleźć się w nowym kraju, środowisku lub ważnym momencie życia. Ukończyłem psychologię na SWPS University w Warszawie. Wcześniej ukończyłem amerykanistykę na Freie Universität w Berlinie i przez wiele lat pracowałem jako lektor języka niemieckiego. Dzięki temu język, komunikacja i różnice kulturowe są nie tylko obszarem mojego zainteresowania zawodowego, ale także ważną częścią mojego własnego doświadczenia. Odbyłem staż kliniczny w Psychoklinice w Warszawie, gdzie pracowałem bezpośrednio z nastolatkami i rodzicami w warunkach praktyki klinicznej. Obecnie pracuję również jako psycholog w międzynarodowym, niemieckojęzycznym przedszkolu, wspierając dzieci, rodziców i nauczycieli. W pracy korzystam przede wszystkim z Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (TSR). Obecnie kontynuuję szkolenie TSR na II stopniu. ***ENGLISH I am a psychologist based in Warsaw. I offer consultations for adults, teenagers and couples.In Polish, English and German. I support people experiencing emotional difficulties, relationship problems, life crises and stress. I am particularly interested in the experience of living between languages and cultures. I support, among others, migrants, expats, people from multicultural families, and those living and functioning in international environments. I also work with couples facing language and cultural differences. I support people who are trying to find their footing in a new country, environment or important stage of life. I hold a Master’s degree in Psychology from SWPS University in Warsaw. Before studying psychology, I completed an M.A. in North American Studies at Freie Universität Berlin and worked for many years as a German language teacher. As a result, language, communication and cultural differences are not only areas of professional interest to me, but also an important part of my own experience. I completed a clinical placement at Psychoklinika in Warsaw, where I gained hands-on experience working directly with teenagers and parents in a clinical practice setting. I currently also work as a psychologist at an international German-language preschool, supporting children, parents and teachers. In my work, I primarily draw on Solution-Focused Brief Therapy (SFBT). I am currently continuing my training at the second level of SFBT training. ***DEUTSCHIch bin Psychologe in Warschau. Ich biete psychologische Beratung für Erwachsene, Jugendliche und Paare an.Auf Polnisch, Englisch und Deutsch. Ich unterstütze Menschen bei emotionalen Schwierigkeiten, Problemen in Beziehungen, Lebenskrisen und Stress. Besonders wichtig ist für mich der Kontext des Lebens zwischen verschiedenen Sprachen und Kulturen. Ich unterstütze unter anderem Migrant:innen, Expats, Menschen aus multikulturellen Familien sowie Personen, die in einem internationalen Umfeld leben und arbeiten. Ich arbeite auch mit Paaren, die mit sprachlichen und kulturellen Unterschieden umgehen müssen. Ich begleite Menschen, die versuchen, in einem neuen Land, Umfeld oder in einer wichtigen Lebensphase ihren Platz zu finden. Ich habe Psychologie an der SWPS University in Warschau studiert und dort meinen Masterabschluss erworben. Zuvor habe ich einen M.A. in Nordamerikastudien an der Freien Universität Berlin abgeschlossen und viele Jahre als Deutschlehrer gearbeitet. Dadurch sind Sprache, Kommunikation und kulturelle Unterschiede für mich nicht nur berufliche Interessensgebiete, sondern auch ein wichtiger Teil meiner eigenen Erfahrung. Klinische Praxiserfahrung habe ich bei Psychoklinika in Warschau gesammelt – durch die direkte Arbeit mit Jugendlichen und Eltern in einer psychologischen Praxis. Derzeit arbeite ich außerdem als Psychologe in einem internationalen deutschsprachigen Kindergarten und unterstütze dort Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte. In meiner Arbeit orientiere ich mich insbesondere an der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie (LKT). Derzeit setze ich meine Weiterbildung in der LKT auf dem zweiten Ausbildungsniveau fort.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Poradnia Viro

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Terapia uzależnień

3 opinie

Viro znaczy człowiek( z języka esperanto) W naszej poradni tworzymy bezpieczną przestrzeń dla Ciebie, Twoich myśli, emocji i wartości. W jej sercu, w centrum znajduje się właśnie człowiek ze swoją niepowtarzalnością, wyjątkowością i historią. Poradnię Viro tworzą specjaliści oferujący profesjonalną pomoc, leczenie i wsparcie skierowane do osób dorosłych, młodzieży, dzieci, par i rodzin. Jednak prócz doświadczenia i profesjonalizmu połączyła nas także pasja do odkrywania człowieka – jego wyjątkowości, złożoności i historii. To miejsce przyjazne dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci, wyznania i orientacji seksualnej. W poradni Viro przestrzegamy Standardy Ochrony Małoletnich.

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Monika Pudło

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

od150 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
Wypalenie zawodowe

Specjalizuję się w pracy z artystami i sportowcami funkcjonującymi pod presją oceny i wyniku. Łączę wiedzę z zakresu neuronauki, badań nad emocjami oraz praktyki uważności. Wspieram w kluczowych momentach kariery: przed występami i zawodami, w czasie kryzysu, po kontuzji, przy przechodzeniu w nowy etap zawodowy oraz w procesie redefiniowania ścieżki zawodowej. Posiadam także doświadczenie kliniczne i dorobek naukowy dotyczący osób neuroróżnorodnych, których także wspieram w rozwoju osobistym, edukacyjnym i zawodowym.

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

4 opinie

Malgorzata Smykiewicz

Psychoterapeutka certyfikowana

od120 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Witaj, Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii oraz posiadam certyfikat Europejskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (EAGT). Podczas sesji ważne jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. We wspierającej i bezpiecznej przestrzeni możesz przyjrzeć się sobie z nowej perspektywy — zrozumieć swoje emocje i potrzeby, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć budować życie, którego chcesz. Wierzę, że to właśnie wspierająca relacja terapeutyczna i poczucie bezpieczeństwa w gabinecie stają się fundamentem zmiany. Dzięki nim możesz odkrywać swoje możliwości, rozwijać nowe umiejętności, doświadczać wewnętrznego wzrostu i stopniowo odzyskiwać sprawczość w swoim życiu. Podczas sesji wspólnie pracujemy nad poszerzaniem świadomości, wzmacnianiem Twoich zasobów oraz odkrywaniem sposobów radzenia sobie z trudnościami, które do tej pory mogły Cię blokować. Zapraszam Cię, jeśli chcesz: - budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje, - wzmocnić pewność siebie i nauczyć się stawiać granice, - poradzić sobie z obniżonym nastrojem, lękiem, atakami paniki lub napięciem w ciele, - lepiej zrozumieć sygnały płynące z ciała oraz poradzić sobie z dolegliwościami psychosomatycznymi, - poprawić samoocenę i odzyskać poczucie własnej wartości, - przejść przez trudne emocje związane ze stratą lub zmianą, - poznać swoje emocje oraz nauczyć się wyrażać je w konstruktywny sposób, - wprowadzić w swoim życiu realną, pozytywną zmianę. W mojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Najważniejsze jest dla mnie tworzenie atmosfery bezpieczeństwa, autentyczności i szacunku. Jeśli jesteś gotowa/gotowy zrobić krok w stronę zmiany — zapraszam. English version below: I am a certified Gestalt psychotherapist. I completed a four-year psychotherapy training program and hold a certificate from the European Association for Gestalt Therapy (EAGT). During therapeutic sessions, it is important for me to create an atmosphere of safety, authenticity, and respect. In this supportive and secure space, you can look at yourself from a new perspective — understand your emotions and needs, reconnect with yourself, and begin building the life you truly want. I believe that it is the supportive therapeutic relationship and the sense of safety in therapy that form the foundation for change. They enable you to discover your potential, develop new skills, experience personal growth, and gradually regain a sense of self empowerment in your life. During your sessions, we work together to expand your awareness, strengthen your inner resources, and explore ways of coping with challenges that may have held you back until now. If you are seeking support in any of the following, I invite you to reach out: - building healthy and fulfilling relationships, - strengthening your self-confidence and learning to set boundaries, - coping with low mood, anxiety, panic attacks or emotional tension, - improving your understanding of the signals coming from your body and addressing psychosomatic difficulties, - improving your self-esteem and reconnecting with your self-worth, - navigating difficult emotions related to loss or life transitions, - improving your understanding of the signals coming from your body and addressing psychosomatic difficulties, - to understand your emotions and learn to express them in a healthy, constructive way, - introducing real and positive change into your everyday life. In my work, I follow the Ethical Code of the Polish Gestalt Psychotherapy Association (PTPG) and regularly participate in supervision. If you feel ready to take a step toward meaningful change, I warmly invite you to begin this journey with me.

Nurt

Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

5 opinii

Weronika Behling-Długołęcka

Psycholożka,

Psychoterapeutka

240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo- behawioralną. Pracuję z osobami które doświadczają nadmiernego lęku w różnych sytuacjach, ataków paniki, zamartwiania, stresu, fobii, obniżonego nastroju, trudności w relacjach społecznych, niskiego poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu czy prokrastynacji. Ukończyłam 4 letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne, pracuję pod stałą superwizją Niezwykle ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdego klienta oraz relacja, którą wspólnie budujemy. Na początku zapraszam Cię na konsultacje podczas których przyjrzymy się Twojej trudności, jej historii i ustalimy listę celów do których chcesz dążyć.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

1 opinia

Zuzanna Pasiewicz

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychoterapeutką w podejściu integracyjnym. Ważne jest dla mnie, aby od pierwszego spotkania tworzyć w gabinecie atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i szacunku. To właśnie ona pozwala budować relację, dzięki której można poczuć się widzianym, zrozumianym i nie ocenianym. Taka relacja staje się podstawą procesu zmiany i leczenia. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Jestem przyjazna środowisku LGBTQ+. Wspieram osoby, które: -odczuwają obniżenie nastroju i poczucie niepewności -cierpią na depresję, stany lękowe -cierpią z powodu innych zaburzeń emocjonalnych -mają trudności z radzeniem sobie ze stresem -cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości -mają trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich emocji -zauważają, że są „odcięte” od swojego ciała -mają trudności w relacjach -potrzebują wsparcia w sytuacji kryzysowej -są w procesie życiowych zmian -chcą się rozwijać i lepiej rozumieć siebie Ukończyłam całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w wykładach, kursach, warsztatach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Fundacji Synapsis, Fundacji „Zdrowie w Głowie” przy Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica, Fundacji eFkropka, Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi, Środowiskowym Domu Samopomocy przy ul. Rydygiera w Warszawie. Pracuję stacjonarnie i online, w języku polskim i rosyjskim.

Nurt

Humanistyczny

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

13 opinii

Most do siebie – psychoterapia w Warszawie i online Most do siebie to poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie, oferująca psychoterapię stacjonarną oraz psychoterapię online. Pracujemy w trzech lokalizacjach w Warszawie: Śródmieście – Armii Ludowej 4/46 ( metro Politechnika), Mokotów – Domaniewska 22/38 ( metro Wilanowska) oraz Ursynów – Raabego 4/32 (metro Natolin). Tworzymy zespół psychoterapeutów pracujących pod stałą superwizją i regularnie rozwijających swoje kompetencje. Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku i uważności przestrzeni, w której Klient może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, relacje i sposób funkcjonowania. Oferujemy między innymi: psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię dzieci i młodzieży, psychoterapię par i rodzin, psychoterapię Gestalt, psychoterapię okołoporodową, wsparcie w kryzysie i interwencję kryzysową, coaching i wsparcie w obszarze rozwoju zawodowego. Pomagamy osobom, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, napięcia, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego lub kryzysu, a także osobom przeżywającym trudności w relacjach, rodzinie lub pracy. Towarzyszymy również Klientom, którzy chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć powtarzające się schematy i budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W naszej poradni można uzyskać również wsparcie związane z ciążą, porodem i okresem po narodzinach dziecka - wielu naszych terapeutów prowadzi psychoterapię okołoporodową. Zapraszamy też osoby doświadczające zmian życiowych, straty, choroby, wypalenia zawodowego czy trudności w odnalezieniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj pomocy lub który psychoterapeuta będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz skorzystać z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji, podczas której pomożemy Ci wybrać specjalistę odpowiadającego Twoim potrzebom. Psychoterapia online dla osób mieszkających w Polsce i za granicą Prowadzimy również psychoterapię online dla Klientów z całej Polski oraz Polaków mieszkających za granicą, między innymi w krajach Unii Europejskiej, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Oferujemy elastyczne godziny spotkań – także wcześnie rano i wieczorem, dzięki czemu możemy uwzględniać różnice czasowe. W poradni Most do siebie prowadzimy także psychoterapię w języku angielskim i hiszpańskim. Z oferty korzystają między innymi obcokrajowcy mieszkający i pracujący w Warszawie oraz osoby, które czują się swobodniej, rozmawiając z terapeutą w języku angielskim lub hiszpańskim. Most do siebie – przestrzeń rozwoju i psychoterapii to miejsce dla osób szukających psychoterapii w Warszawie lub online i chcących rozpocząć pracę nad sobą w bezpiecznej, profesjonalnej i uważnej relacji terapeutycznej.

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 opinia

Karolina Zyśk

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

Pracuję w obszarach pomocy psychologicznej i psychoterapii od 10 lat. Nadrzędną wartością w pracy psychoterapeutycznej jest dla mnie kierowanie się wrażliwością oraz akceptacja klienta w pełni takim jakim jest. Każdego traktuję indywidualnie. Istotna jest dla mnie uważność na osobę, na jej unikalne doświadczenie i przeżycie. Moim zadaniem jest stworzenie jak najbezpieczniejszej przestrzeni w czasie terapii. Podstawą tego bezpieczeństwa jest akceptacja oraz autentyczność i empatia w relacji. Głęboko wierzę, że takie warunki umożliwią proces leczenia. Terapia jest dla mnie przestrzenią, w której wspólnie docieramy do Twojej osobistej prawdy. Oznacza to również, że konieczne jest Twoje zaangażowanie w terapię. To właśnie Ty jesteś ekspertem od swojego życia i jestem przekonana, że posiadasz możliwość dotarcia do tego co dla Ciebie najistotniejsze. Z chęcią będę towarzyszyć Ci w uwalnianiu się od trudnych doświadczeń z przeszłości, wspierać w bieżących trudnościach oraz stworzeniu warunków pozwalających pogłębić rozumienie siebie i otwarcie się na proces zmiany. Traktuję poważnie każdy problem, z którym się zgłosisz – nawet jeśli czasem wydaje Ci się irracjonalny lub nie jesteś w stanie do końca jasno określić przyczyny swojego cierpienia. Zapraszam do wspólnego przyjrzenia mu się z troską. Pierwsze 3-4 spotkania poświęcam na to, aby Cię poznać i wspólnie z Tobą zastanowić się, jak możemy określić cel terapii. Wyznaję zasadę, że terapia powinna trwać tak długo jak to konieczne i jednocześnie tak krótko jak to możliwe. Zachęcam Cię do autentycznego wyrażania emocji, doświadczeń, wątpliwości pojawiających się na bieżąco w relacji ze mną. WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuję indywidualnie w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Tytuł magistra psychologii zdobyłam na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Ukończyłam pełne, 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie. Kurs Ośrodka Intra jest rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP), posiada również akredytację Person-Centred and Experiental Psychotherapy and Counseling (PCE Europe). Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. jako psycholog w Dziale Pomocy Specjalistycznej w Ośrodku Pomocy Społecznej, w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób chorujących psychicznie, w Stowarzyszeniu „POMOST”. Staż kliniczny realizowałam na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Poradni Wolskiego Centrum Psychicznego w Warszawie. Mam również bogate doświadczenie w pracy z osobami z doświadczeniem przemocy, osobami starszymi, w tym chorymi na demencję i ich bliskimi. W pracy kieruję się etyką zawodową i dobrem klienta. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia Intra (PTIPDiES SI). Zapraszam, Karolina Zyśk

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Paulina Gatkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem Psychologiem, Certyfikowaną Psychoterapeutką PTPPd (nr. 229) oraz Certyfikowaną Psycgoteraputką ISTFP, a także superwizorem szkoleniowym KCP. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Marii Curie – Skłodowskiej w Lublinie oraz całościowego czteroletniego szkolenia z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Posiadam dyplom psychoterapeuty psychodynamicznego wydany przez KCP oraz Certyfikat Psychoterapeuty PTPPd (nr. 229). Ukończyłam także Podyplomowe Szkolenie "Terapia Skoncentrowana na Przeniesieniu" (TFP) i zdałam egzamin w ISTFP (International Society of Transference-Focused Psychotherapy), a tym samym zdobyłam międzynarodowy certyfikatu psychoterapeuty TFP, czekam na wydanie dokumentu. TFP jest intensywną, ustrukturyzowaną metody pracy dedykowaną dla osób z zaburzeniami osobowości. Jestem też od kwietnia 2025 roku superwizorem szkoleniowym KCP - osoby chętne umówić się na superwizję proszę o kontakt telefoniczny. Ponadto ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej dla Par, które przygotowało mnie do pracy terapeutycznej z parami, a także Intensywny Kurs Interwencji Kryzysowej przygotowujący mnie do pracy z osobami w głębokim kryzysie psychologicznym i po utracie. Posiadam uprawnienia pedagogiczne oraz do prowadzenia edukacji seksualnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej co wiąże się z regularnym uczestnictwem w konferencjach naukowych i prelekcjach oraz członkiem Polskiego Towarzystwa TFP, a także członkiem ISTFP (International Society of Transference-Focused Psychotherapy). Pracuje pod stałą superwizją prowadzoną przez Certyfikowanych Superwizorów PTPPd oraz ISTFP. Mam czternastoletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami doświadczającymi problemów psychicznych, takich jak zaburzenia osobowości, nastroju, zaburzenia lękowe, psychozy. Problemy, z którymi najczęściej zgłaszają się do mnie pacjenci to: -Poczucie cierpienia, pustki, braku satysfakcji z życia. -Problemy w relacjach społecznych (uczuciowych, towarzyskich, zawodowych). W nawiązaniu satysfakcjonujących relacji, jak i utrzymaniu ich. Problemy w komunikacji. -Obniżony nastrój -Szybko zmieniające się, intensywne stany emocjonalne. -Lęk w sytuacjach społecznych, ciągłe zamartwianie, unikanie sytuacji budzących dyskomfort. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Całodobowym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej w Międzyrzeczu gdzie prowadziłam min. psychoterapię indywidualną i grupową, a także w gabinecie prywatnym w Międzyrzeczu oraz w Ośrodku Psychoterapii „Empatia” w Poznaniu. Pracowałam także w Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym, Młodzieżowym Oddziale Sądowym o Podwyższonych Zabezpieczeniach, w Zakładzie Opiekuńczo – Leczniczym Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Międzyrzeczu. Wcześniejsze doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Szpitalu Neuropsychiatrycznym ZOZ oraz w Klinice Psychiatrycznej w Lublinie. Prowadziłam też zajęcia z dziećmi w przedszkolach w ramach Ogólnopolskiej Kampanii „Zły Dotyk”. Przez 7 lat, poza praktyką prywatną, pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bielańskim w Warszawie, gdzie zajmowałam się psychoterapią indywidualną oraz grupową dorosłych, poradnictwem psychologicznym i diagnostyką funkcji poznawczych, a także psychoterapią wspierającą seniorów. Mam też doświadczenie w pracy z parami. Obecnie pracuję już tylko w swoim Gabinecie Prywatnym, gdzie pracuję indywidualnie z dorosłymi. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyczno - Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etyki Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Serdecznie zapraszam :)

Nurt

Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

8 opinii

Arkadiusz Czyżowski

Psycholog,

Coach certyfikowany

od165 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Nadmierna agresja
Okres dojrzewania
Przyjście na świat rodzeństwa

Arkadiusz Czyżowski Psycholog (Life & Business) | Life & Business Coach | Trener Kompetencji Psychospołecznych | Ekspert HR | Terapeuta TSR (in spe) | Seksuolog (in spe) W jakich tematach pomagam moim klientom? 1. Emocje, stres i odporność psychiczna 🟣 Stres, napięcie i regulacja emocji 🟣Przeciążenie, kryzysy emocjonalne i stabilizacja sytuacji 🟣Wypalenie zawodowe i odzyskiwanie energii 🟣Budowanie odporności psychicznej i równowagi 2. Relacje, komunikacja i granice 📞 Asertywność i stawianie granic 📞 Budowanie pewności siebie 📞 Komunikacja w relacjach i rozwiązywanie konfliktów 📞 Praca z parami: komunikacja, bliskość, potrzeby 3. Seksualność i życie intymne 🌶️ Wsparcie psychologiczne w obszarze seksuologicznym 🌶️ Trudności w obszarach libido, napięć seksualnych, różnic potrzeb 🌶️ Komunikacja o seksualności w parach 🌶️ Budowanie zdrowego i satysfakcjonującego życia seksualnego 4. Praca, kariera i rozwój zawodowy 💼 Wsparcie liderów: przywództwo, komunikacja, motywacja zespołów 💼 Trudne sytuacje zawodowe (presja, konflikty, przeciążenie) 💼 Skuteczność działania, nawyki i zarządzanie energią 💼Planowanie zmian i rozwój karierowy 5. Rozwój osobisty i dobrostan 🌱 Budowanie poczucia własnej wartości 🌱 Praca nad nawykami, celami i sprawczością 🌱 Holistyczna praca nad dobrostanem (emocje, ciało, relacje, praca, rozwój) 🌱 Psychoedukacja i budowanie świadomości psychologicznej Nazywam się Arkadiusz Czyżowski, a moją misją życiową jest wspierać ludzi w budowaniu ich dobrostanu... w każdym wymiarze życia! Czy to w życiu prywatnym, zawodowym, społecznym czy romantycznym. Wykształcenie: 🔹Magister psychologii (w tym psychologii organizacji i zarządzania) na Uniwersytecie Lubelskim 🔹W trakcie: studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym Specjalizacje i usługi: 🔸Psychologia i psychologia biznesu 🔸Coaching, mentoring 🔸Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) 🔸Pomoc w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym, budowaniu asertywności i poprawie relacji interpersonalnych 🔸Wsparcie psychologiczne w obszarze seksuologicznym 🔸Wsparcie liderów w zakresie przywództwa i motywacji zespołów 🔸Warsztaty kompetencji psychospołecznych. Doświadczenie zawodowe: 🔹Tylko w pierwszej połowie 2025 roku przeprowadziłem już ponad 500 konsultacji z klientami! Zarówno indywidualnych, jak i terapii par. 🔹Od 2020 roku praca z liderami w zakresie zarządzania zespołem i motywacji. 🔹Od 2018 roku sukcesywnie zdobywam doświadczenie w HR i badaniu Employee/Customer Experience. Certyfikaty i szkolenia: 🔸Terapia Par we Współczesnej Praktyce Psychologicznej (2025) 🔸Pomoc psychologiczna osobom ze społeczności LGBT+ (2025) 🔸Pierwszy Stopień Terapii Skoncetrowanej na Rozwiązaniach (2024) 🔸Change Management for Organizations: Drive Strategic Results (2021) 🔸Service Design for Experience Over Time (2021) 🔸Certyfikat Coacha VCC (2021) 🔸Certyfikat Trenera Kompetencji Psychospołecznych VCC (2018) Filozofia pracy: Wierzę, że każdy posiada zasoby i potencjał do pokonywania trudności i osiągania celów. Moim celem jest wspierać klientów w odkrywaniu tych zasobów i wskazywać im drogę do realizacji marzeń. Empatia, zrozumienie i indywidualne podejście to wartości, które kierują moją pracą. Zapraszam do kontaktu!

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

6 opinii

Olga Jędrzejewicz-Kowalczuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką schematu ( nr certyfikatu standardowego IND-4005) i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną ( nr certyfikatu 1867). Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Zajmuję się głównie psychoterapią schematu. Podejście to polega na towarzyszeniu klientom w identyfikowaniu i zmianie szkodliwych schematów z którymi zmagają się od lat i które utrudniają życie. Podczas terapii przyglądamy się temu jak to wygląda w codziennym życiu, a czasami skupiamy się na tym jak to się objawia w gabinecie. Jest to praca łącząca metody poznawcze, behawioralne i doświadczeniowe, czyli używamy różnych sprawdzonych technik po to, by klienci mogli lepiej poznać siebie i poczuć się lepiej. Proces taki jest z reguły przewidziany na kilka lat. Zajmuję się też krótkoterminową terapią poznawczo-behawioralną w przypadku problemów, które nie trwają większości życia, ale zaczęły przeszkadzać na pewnym etapie np. napady paniki, obniżony nastrój, lęk w specyficznych sytuacjach. Psychoterapia jest poprzedzona konsultacjami diagnostycznymi, skutkiem których następuje wspólne ustalenie problemów, celów pracy, omówienie metody, zasad współpracy i oszacowanie czasu terapii. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia (PTTPB) oraz Międzynarodowego Towarzystwa terapii schematu (ISST). Zależy mi na skuteczności i aktualności wprowadzanych metod, dlatego stale się szkolę, biorąc między innymi udział w międzynarodowych konferencjach, oraz korzystam regularnie z superwizji. W relacji terapeutycznej cenię szczerość, szacunek, akceptację, podmiotowość klienta. Relacja terapeutyczna oparta na współpracy jest jednym z podstawowych warunków przybliżenia się do oczekiwanych efektów. Obszary pracy: -pracuje długoterminowo metodą terapii schematu przeznaczoną dla osób która jest też odpowiednia dla osób z zaburzeniem osobowości lub jakimiś cechami (rysem) tych zaburzeń; -udzielam wsparcia osobom, które cierpią z powodu niskiej samooceny; -pracuję z osobami, które czują że zatraciły kontakt z samym sobą lub nie przeżywają swoich emocji w pełni; -wspieram osoby mierzące się z dużym poziomem lęku w różnych sytuacjach; -pracuję z osobami, które przeżywają duże napięcie zawodowe, doświadczają spadku motywacji lub braku zainteresowania czynnościami, które do tej pory sprawiały im radość; -pomagam osobom, które doświadczają trudności z nazywaniem, rozumieniem i regulacją emocji; -pomagam osobom, które przeżywają trudności powodowane przez funkcjonowanie nieprzystosowawczych schematów; -pracuję z osobami, które chciałyby pogłębić swój rozwój osobisty; -pomagam osobom, które przeżywają trudności w relacjach; -prowadzę psychoterapię CBT zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych;

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Centrum Psychologii Pozytywnej K.S.M

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychiatria,

Psychoanaliza,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

5 opinii

🧠 Centrum Psychologii Pozytywnej KSM to miejsce, w którym troska o dobrostan psychiczny spotyka się z pasją do rozwoju osobistego. Tworzymy przestrzeń pełną zrozumienia, empatii i inspiracji – dla każdego, kto chce zadbać o siebie, swoje emocje i relacje. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które warto odkrywać i wzmacniać. Dlatego oferujemy: - indywidualne konsultacje psychologiczne, - warsztaty rozwojowe i tematyczne spotkania, - wsparcie w budowaniu odporności psychicznej i poczucia własnej wartości. Nasze działania opierają się na psychologii pozytywnej – nurcie, który koncentruje się na tym, co w człowieku dobre, silne i budujące. Pracujemy z sercem, słuchamy z uwagą i wspieramy z szacunkiem. 🧠

Brak wolnych terminów

Dziś4.10

Jutro5.10

wt6.10

śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 2 3...34 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Planując leczenie ADHD w Warszawie, szukasz konkretnego wsparcia dopasowanego do Twoich potrzeb. W ofercie znajdziesz specjalistów pełniących odmienne role: od psychologów i diagnostów psychologicznych, po doświadczonych psychoterapeutów i psychiatrów. Pomoc obejmuje różne etapy – diagnozę dorosłych po latach trudności z koncentracją, wybór ścieżki leczenia czy konsultację psychiatryczną przy farmakoterapii. Wybór odpowiedniej osoby zawsze zależy od celu wizyty oraz wieku pacjenta, a zróżnicowane ceny pozwalają dopasować usługi, od pojedynczej konsultacji po pełny pakiet opieki.

Jak wybrać dobrego specjalistę od ADHD w Warszawie?

Podstawą przy podejmowaniu decyzji jest rola specjalisty w procesie ADHD. Zastanów się, czy Twoim celem jest diagnoza psychologiczna, psychoterapia wspierająca, czy ułożenie ścieżki leczenia farmakologicznego. Warszawski diagnosta psychologiczny oraz psycholog przeprowadzą Cię przez proces rozpoznania, oceniając Twoje funkcjonowanie. Z kolei psychoterapeuta od ADHD w Warszawie zaoferuje wsparcie na co dzień. Jeśli rozważasz farmakoterapię, konieczny będzie psychiatra diagnozujący ADHD w Warszawie. Pełna opieka często wymaga bliskiej współpracy wielu z nich.

Aby uniknąć rozczarowań, warto ustrzec się powszechnych pułapek:

mylenia psychoterapii z diagnozą,
nieodróżniania psychologa od psychiatry przy leczeniu farmakologicznego,
wybierania specjalisty wyłącznie po tytule bez weryfikacji zakresu usługi.

Zawsze sprawdzaj, czy dana oferta dotyczy konsultacji wspierającej, pełnej ścieżki diagnostyczno-lekarskiej czy terapii. Przy diagnozie szukaj precyzyjnego opisu procesu: wywiadu, narzędzi, omówienia wyników i pisemnej opinii.

Ile kosztuje diagnoza ADHD w Warszawie i co obejmuje cena?

Analizując oferty, zwracaj szczególną uwagę na zakres usługi, a nie wyłącznie na samą kwotę. Niska cena, na przykład od 200 zł, 220 zł czy 250 zł, często oznacza jedynie wstępny etap lub pojedynczą konsultację. Wyższe pule cenowe, sięgające 1490 zł lub 1500 zł, to najczęściej pełny pakiet diagnostyczny. Weryfikuj uważnie, co dokładnie zyskujesz – czy cena badania na ADHD w Warszawie pokrywa wywiad kliniczny, specjalistyczne testy, omówienie wyników oraz opinię pisemną.

Pamiętaj, że prywatna konsultacja ADHD w Warszawie może przybierać różny wymiar. Częstym błędem jest porównywanie samych kwot bez zakresu usługi i zakładanie, że pakiet z automatu zawiera wizytę u psychiatry przy leczeniu farmakologicznym. Hasło opisujące cenę diagnozy ADHD w Warszawie kryje w sobie różne etapy pomocy, dlatego świadoma analiza oferty chroni przed ukrytymi kosztami.

Jak wygląda diagnoza ADHD u dorosłych w Warszawie i jakie testy są stosowane?

Rzetelna diagnoza to proces wieloetapowy, którego podstawą jest szczegółowy wywiad kliniczny. Testy na ADHD u dorosłych w Warszawie stanowią ważne wsparcie tego procesu, ale nigdy nie powinny być traktowane jako samodzielna i ostateczna ocena. W ofercie specjalistów znajdziesz standaryzowane narzędzia, takie jak diagnoza DIVA-5 w Warszawie (lub Young-DIVA-5), kwestionariusze, testy funkcji poznawczych oraz badanie MOXO. Warto przed wizytą sprawdzić, jaka jest cena testu MOXO w Warszawie w konkretnym pakiecie.

Specjaliści wykorzystują te metody do różnych celów diagnostycznych:

potwierdzenie lub wykluczenie ADHD,
ocena ADHD współwystępującego z ASD (diagnoza spektrum autyzmu i ADHD w Warszawie),
diagnoza różnicowa przy objawach bardzo podobnych do przewlekłego stresu lub traumy.

Obecność DIVA-5 czy MOXO to dobry sygnał, ale pamiętaj, by nie uważać jednego testu za pełną diagnozę. Prawidłowy proces wymaga uwzględnienia historii z dzieciństwa i wnikliwej diagnostyki różnicowej.

Terapia ADHD w Warszawie: kiedy warto wybrać CBT i wsparcie długofalowe?

Leczenie ADHD bywa procesem, w którym ogromną rolę odgrywa wsparcie długofalowe. Jeśli Twoim głównym problemem jest organizacja dnia, prokrastynacja, regulacja emocji oraz wypracowanie strategii radzenia sobie z objawami, psychoterapia poznawczo-behawioralna ADHD (nurt CBT) bardzo dobrze się sprawdzi. Odpowiednia terapia dla osób z ADHD w Warszawie dostarcza konkretnych narzędzi, funkcjonując jako efektywny trening umiejętności dla dorosłych z ADHD. W przypadku szerszego tła trudności, takich jak współwystępujące zaburzenia lękowe, trauma czy kłopoty relacyjne, warto rozważyć specjalistów pracujących w nurcie integracyjnym, psychodynamicznym lub humanistycznym.

Dobieraj podejście rzetelnie do specyfiki swojego problemu i unikaj traktowania terapii jako łatwego zamiennika diagnozy. W ofertach znajduje się również profesjonalne wsparcie dla bliskich osób z ADHD, co pomaga całemu otoczeniu lepiej zrozumieć specyfikę funkcjonowania pacjenta.

Porównaj dostępne opcje i profile naszych specjalistów pod kątem ich roli, zróżnicowanych zakresów cenowych oraz stosowanych metod pracy (jak wywiad kliniczny czy narzędzia DIVA-5 i MOXO). Skuteczne leczenie ADHD w Warszawie opiera się na wyborze ścieżki precyzyjnie dopasowanej do Twojego celu wizyty i codziennych wyzwań.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Wybierz specjalistę z doświadczeniem w diagnostyce ADHD u dorosłych, który prowadzi proces wieloetapowy, a nie opiera się na jednym teście. W Warszawie warto szukać osób pracujących z DIVA-5, prowadzących wywiad rozwojowy i współpracujących z psychiatrą, jeśli rozważasz leczenie. Dobra praktyka to także jasny opis liczby spotkań, zakresu opinii i kosztu całego procesu.

Rodzaj specjalisty – diagnosta psychologiczny lub psycholog kliniczny przeprowadza badanie psychologiczne, a psychiatra jest potrzebny przy leczeniu farmakologicznym. W praktyce diagnoza często trwa 2-3 wizyty.

Pełny proces diagnostyczny ADHD w Warszawie kosztuje zazwyczaj 1200-1800 zł, a w niektórych gabinetach pakiety z opinią pisemną zaczynają się od około 1490 zł. Cena zależy od liczby spotkań, użytych narzędzi, takich jak DIVA-5 lub MOXO, oraz tego, czy w cenie jest konsultacja psychiatryczna. Przed rezerwacją sprawdź, czy wycena obejmuje cały proces, czy tylko jedną wizytę.

Pojedyncza konsultacja – w Warszawie kosztuje zwykle 200-380 zł. Pakiety diagnostyczne – kompleksowe badanie z wywiadem, testami i opinią pisemną często kosztuje 1490-1500 zł, co bywa tańsze niż opłacanie każdej wizyty osobno.

Tak, najlepszym rozwiązaniem jest diagnoza wieloetapowa: psycholog lub diagnosta wykonuje badanie i testy, a psychiatra potwierdza rozpoznanie medyczne oraz może włączyć leczenie. Jeśli zależy Ci głównie na opinii psychologicznej, zacznij od psychologa; jeśli podejrzewasz potrzebę leków, wybierz ścieżkę z psychiatrą.

Psycholog / diagnosta – przeprowadza pogłębiony wywiad rozwojowy i testy standaryzowane, takie jak DIVA-5, co pozwala przygotować opinię psychologiczną. Psychiatra – jako lekarz może postawić diagnozę medyczną, wystawić zaświadczenie i wdrożyć farmakoterapię.

Rzetelna diagnoza ADHD u dorosłych składa się zwykle z 2-3 etapów i nie opiera się na jednym teście. Obejmuje analizę historii od dzieciństwa, ocenę obecnych trudności w pracy i relacjach oraz diagnostykę różnicową, aby wykluczyć inne przyczyny objawów. Taki proces zwiększa trafność rozpoznania i pomaga dobrać dalsze postępowanie.

Wywiad rozwojowy – obejmuje dzieciństwo, szkołę, pracę i relacje, aby sprawdzić, czy objawy były obecne od lat. Testy standaryzowane – najczęściej używa się DIVA-5, a czasem także MOXO. Opinia końcowa – zawiera wynik, różnicowanie z lękiem lub traumą oraz zalecenia.

Główna różnica polega na poziomie formalnego potwierdzenia kompetencji: certyfikowany psychoterapeuta ukończył pełne 4-letnie szkolenie i zdał egzamin kliniczny, a terapeuta w trakcie szkolenia nadal realizuje program pod superwizją. Obie osoby mogą prowadzić terapię ADHD, ale certyfikat zwykle daje większą pewność co do doświadczenia. W Warszawie wizyty u osoby w trakcie szkolenia bywają tańsze o 20-40%.

Bezpieczeństwo – obie grupy mogą pracować z osobami z ADHD, jeśli regularnie korzystają z superwizji. Cena – w Warszawie wizyty u terapeutów w trakcie szkolenia zaczynają się często od 200 zł, a u certyfikowanych specjalistów zwykle wynoszą 250-400 zł.

Na diagnozę warto udać się wtedy, gdy objawy utrzymują się od lat i przez co najmniej 6 miesięcy wyraźnie utrudniają pracę, naukę, organizację lub relacje. Wielu dorosłych zgłasza się po nasileniu problemów podczas wypalenia zawodowego albo po rozpoznaniu ADHD u dziecka. Im szybciej wykonasz ocenę, tym łatwiej odróżnisz ADHD od lęku, depresji lub przeciążenia.

Diagnostyka jest wskazana, jeśli doświadczasz: prokrastynacji – problemów z terminami i odkładania zadań przez większość tygodni. Chaosu organizacyjnego – trudności w planowaniu, które utrzymują się co najmniej 6 miesięcy. Trudności z emocjami – gwałtownych reakcji, które bywają mylone z lękiem lub zaburzeniami nastroju.

Najczęstszym błędem jest zakładanie, że jeden krótki test, na przykład MOXO, wystarczy do postawienia diagnozy ADHD bez pogłębionego wywiadu klinicznego. Rzetelna ocena powinna uwzględniać objawy z dzieciństwa, obecne funkcjonowanie i ewentualne inne zaburzenia, które mogą dawać podobne objawy. W praktyce warto też sprawdzić, czy w cenie jest pełna opinia, a nie tylko wstępna konsultacja.

Inne częste pomyłki to: Wybór tylko po cenie – najtańsza oferta może oznaczać tylko jedną wizytę za 200-300 zł bez pełnej opinii. Mylenie psychologa z psychiatrą – psychiatra może przepisać leki na ADHD, a psycholog zajmuje się diagnozą psychologiczną i terapią.