Darmowy test objawów ataku paniki
Kwestionariusz służy do samooceny objawów ataku paniki z ostatnich 30 dni. Zawiera 15 pytań o m.in. nagły lęk, duszność, uderzenia gorąca. To narzędzie przesiewowe – wynik nie zastępuje diagnozy, ale może pomóc w decyzji o konsultacji ze specjalistą.
Czym są ataki paniki?
Ataki paniki to nawracające, nieprzewidywalne napady ostrego lęku, które pojawiają się nagle i nie są związane z konkretną sytuacją czy okolicznościami. Ta nieprzewidywalność stanowi ich charakterystyczną cechę, odróżniającą je od innych rodzajów lęku.
Podczas ataku paniki osoba doświadcza intensywnych objawów fizycznych, takich jak: • Nagłe kołatanie serca • Ból w klatce piersiowej • Uczucie duszności • Zawroty głowy • Poczucie nierealności własnej osoby (depersonalizacja) • Poczucie nierealności otoczenia (derealizacja)
Tym fizycznym objawom często towarzyszy silny lęk psychiczny, objawiający się jako: • Strach przed śmiercią • Obawa przed utratą kontroli nad sobą • Lęk przed chorobą psychiczną
Ataki paniki mogą być niezwykle przytłaczające dla osoby ich doświadczającej, gdyż pojawiają się bez ostrzeżenia i wywołują silne reakcje zarówno fizyczne, jak i psychiczne, często przypominające objawy poważnych problemów zdrowotnych, takich jak atak serca. Wczesne rozpoznanie tych objawów jest kluczowe dla skutecznego leczenia.
Sprawdź, czy doświadczasz objawów lęku napadowego - wypełnij bezpłatny test online
Kwestionariusz Samooceny Objawów Ataku Paniki to narzędzie do wstępnej oceny nasilenia objawów związanych z lękiem napadowym. Wynik testu pomoże określić, czy warto skonsultować się ze specjalistą. Kwestionariusz został stworzony na podstawie kryteriów diagnostycznych DSM-V i ICD-10.
Jak działa kwestionariusz?
Test, którego wypełnienie zajmuje około 4 minut, składa się z 15 pytań dotyczących objawów ataku paniki, takich jak nagły, silny lęk, trudności z oddychaniem czy napady zima lub gorąca bez konkretnej przyczyny. Przeczytaj każde stwierdzenie i zaznacz odpowiedź, która najlepiej oddaje Twoje samopoczucie z ostatnich 30 dni. Ten test stanowi jedynie narzędzie przesiewowe i nie może zastąpić profesjonalnej diagnozy medycznej. Wyniki, które uzyskasz, powinny być traktowane jako wstępna informacja, a nie ostateczne rozpoznanie. Ataki paniki i zaburzenia lękowe są złożonymi stanami, które wymagają dokładnej oceny klinicznej przeprowadzonej przez wykwalifikowanego specjalistę zdrowia psychicznego.
Pamiętaj, że objawy fizyczne towarzyszące atakom paniki mogą przypominać symptomy innych poważnych stanów medycznych, takich jak problemy kardiologiczne, zaburzenia endokrynologiczne czy neurologiczne.
Jeśli wyniki testu wskazują na możliwość występowania ataków paniki, zachęcamy do skonsultowania się z lekarzem pierwszego kontaktu, psychologiem lub psychiatrą. Specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad, wykluczy inne potencjalne przyczyny obserwowanych objawów i zaproponuje odpowiednie wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Zweryfikowano treść testu przez:
