Darmowy test na zaburzenia odżywiania (SCOFF)
Test SCOFF to narzędzie oceniające ryzyko zaburzeń odżywiania. Składa się z 5 pytań dotyczących relacji z jedzeniem i kontroli masy ciała. Odpowiedzi są na skali „tak” lub „nie”. Wynik testu może wskazać, czy warto skonsultować się ze Specjalistą.
Czym są zaburzenia odżywiania?
Zaburzenia odżywiania to kategoria zaburzeń psychicznych wpływających na sposób myślenia o jedzeniu, ciele i zdrowiu. Przejawiają się schematami problematycznych zachowań związanych z odżywianiem, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Osoby dotknięte tymi trudnościami często zmagają się z silnym stresem związanym z jedzeniem, masą ciała lub jego wyglądem. Może to skutkować skrajnymi restrykcjami dietetycznymi, napadowym objadaniem się lub kompensacyjnymi metodami kontroli wagi, takimi jak nadmierna aktywność fizyczna czy prowokowanie wymiotów.
Do najczęściej diagnozowanych należą anoreksja, bulimia i zaburzenie z napadami objadania się (BED), choć istnieją również inne formy, np. ARFID (zaburzenie z ograniczonym przyjmowaniem pokarmów). Ortoreksja, choć często omawiana, nie jest jeszcze oficjalnie klasyfikowana jako jednostka kliniczna.
Zaburzenia odżywiania mają złożone podłoże – ich rozwój może wynikać z czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych. Według badań epidemiologicznych ich częstość wzrasta, szczególnie wśród młodych osób, jednak mogą występować w każdej grupie wiekowej i niezależnie od płci.
Sprawdź, czy możesz mieć zaburzenia odżywiania – wypełnij bezpłatny test online
SCOFF to krótki test przesiewowy dla osób dorosłych, służący do wstępnej oceny ryzyka zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja czy bulimia. Został opracowany przez profesorów Morgana, Reida i Lacey’a z Uniwersytetu w Leeds jako narzędzie szybkiej samooceny, pomagające zidentyfikować potencjalne nieprawidłowości w podejściu do jedzenia i obrazie własnego ciała.
Jak działa test SCOFF?
Kwestionariusz składa się z 5 pytań zamkniętych, dotyczących zachowań żywieniowych i postrzegania masy ciała. Jego wypełnienie zajmie mniej niż 2 minuty. Odpowiedzi „tak” na co najmniej dwa pytania, może wskazywać na zwiększone ryzyko zaburzeń odżywiania i stanowić podstawę do dalszej diagnostyki. Test nie zastępuje profesjonalnej oceny medycznej, lecz może stanowić pierwszy krok w identyfikacji problemu i skłonić do konsultacji ze Specjalistą.