wróć do listy
Zdjęcie mgr Iwona Ostrowska

mgr Iwona Ostrowska

Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Psycholożka biznesu

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

-

AgeIcon

Wiek

-

LanguageIcon

Język terapii

polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

10 lat

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

  • Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Rozwój osobisty

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Obszary
  • Asertywność
  • Komunikacja
  • Pewność siebie

Rozwój zawodowy

Obszar poruszający tematykę trudności zawodowych, które utrudniają funkcjonowanie. Obejmuje trudności takie jak wypalenie zawodowe czy pracoholizm, a także rozwój osobistych kompetencji.

Obszary
  • Coaching biznesowy
  • Doradztwo zawodowe
  • Rozwój kompetencji zawodowych
  • Wypalenie zawodowe

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Katolicki Uniwersytet Lubelski - mgr psychologii
  • Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej - w trakcie
  • Uniwersytet Warszawski - doktorat eksternistyczny z psychologii - w trakcie
  • Akademia L. Koźmińskiego - MBA
  • Uniwersytet Warszawski - preMBA
  • UMCS - Pedagogiczne Studia Kwalifikacyjne
Doświadczenie
  • IBD Business School Sp. z o.o.
  • SHL Polska Sp. z o.o.
  • Collegium Civitas
Staże i praktyki
  • Fundacja Niepodzielni
Certyfikaty i szkolenia
  • Certyfikat coacha - Noble Manhattan Coaching
  • Certyfikat użytkowania testów zdolności i kwestionariuszy: osobowości i motywacji SHL
  • Certyfikat trenera - Trening trenerów IBD Business School
  • Doradztwo zawodowe - szkolenie Lubelska Szkoła Biznesu Fundacji Rozwoju KUL
  • Diagnoza Zespołu Nadpobudliwości Psychoruchowej (ADHD) - Centrum CBT
  • Pomoc psychologiczna w sytuacji zaniedbania, przemocy oraz straty - NEST
Publikacje
  • Kozak, A. i Ostrowska, I. (2006). Tożsamość organizacyjna a funkcjonowanie menedżera w miejscu pracy. Prace Naukowe Akademii Ekonomicznej we Wrocławiu, 1130, 53–60.
  • Ostrowska, I. i Gorbaniuk, O. (2005). Uwarunkowania postaw Polaków wobec inwestycji zagranicznych. W: P. Francuz, W. Otrębski i Z. Uchnast (red.), Studia z psychologii w Katolickim Uniwersytecie Lubelskim (t. 12, s. 85–102). Lublin: Wydawnictwo Uniwersyteckie KUL.
  • Ostrowska, I. i Chruszczewski M. H. (2022). Zwinne uczenie się przez doświadczenie – propozycja kwestionariusza odpowiadającego koncepcji learning agility. Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, 4, 145–165.
Brak dostępnych zapisów

Specjalista może np. przebywać na urlopie lub mieć zapełniony grafik.

Poinformuj mnie o wznowieniu zapisów

Zostaw swój adres email, aby otrzymać powiadomienie, gdy pojawią się dostępne terminy.

Email

Jeśli potrzebujesz pilnej pomocy, wybierz innego specjalistę lub skorzystaj z Formularza Doboru Specjalisty, aby otrzymać rekomendację specjalistów dopasowanych do Twoich potrzeb.