Psychodietetycy

Psychodietetyk pomaga Ci lepiej zrozumieć, jak emocje i myśli wpływają na Twój sposób odżywiania się. Dzięki współpracy ze specjalistą nauczysz się identyfikować przyczyny emocjonalnego jedzenia, jak stres, smutek czy lęk, oraz skutecznie je kontrolować. Psychodietetyka daje narzędzia do tego, by jedzenie przestało być ucieczką od trudnych emocji, a stało się świadomym wyborem. Terapia psychodietetyczna uczy akceptacji własnego ciała i buduje poczucie wartości, redukując ryzyko zaburzeń odżywiania. To ważny krok do odzyskania zdrowej relacji zarówno z jedzeniem, jak i z samym sobą.

Termin wizyty
Cena wizyty
Więcej
Filtry
1

Polecani psychodietetycy

Wybierz miasto, w którym szukasz specjalisty.

Zdjęcie mgr Agnieszka Kaźmierska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Psychodietetyczka

Nurt:

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia klinicznego, psychodietetykiem, terapeutą rodzinnym oraz terapeutą dzieci i młodzieży, terapeutą środowiskowym  psychosomatykiem. Prowadzę również psychoterapię dla par i małżeństw Specjalizuję się w psychologii zdrowia oraz psychologii żywienia.  Prowadzę  terapie indywidualną w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym Ukończyłam również studia z dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz pedagogiki, pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowych . Ukończyłam  pierwszy etap szkoły psychoterapii Gestalt, obecnie jestem na ostatnim etapie klinicznym. Pracowałam  w szpitalu klinicznym, obecnie pracuję w zespołach gabinetów Anies. Jestem wykładowcą akademickim, prowadzę wykłady, prelekcje, sympozja.  Jestem również uczestnikiem  studiów doktoranckich.

czytaj więcej

Online

Fizjoterapia Kosmetologia Dietetyka. Centrum Psychoterapii, Coachingu oraz Leczenia Zaburzeń Odżywiania

Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Beata Molska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Psychodietetyczka

Psycholożka biznesu

Psycholożka okołoporodowa

Psychotraumatolożka

Terapeutka uzależnień

Nurt:

Jestem psychologiem biznesu, trenerką kompetencji managerskich i umiejętności społecznych, psychoedukatorką, coachem (certyfikat ICC)  i Psychoterapeutką w trakcie szkolenia (czwarty rok szkoły psychoterapii Gestalt- certyfikat EAGT). Prowadzę poradnię Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii (gabinety na Mokotowie i Ursynowie). Zapraszam na 15 minutową bezpłatną konsultację telefoniczną dla nowych Klientów, która pomoże dobrać odpowiednie metody pracy dopasowane do potrzeb Klienta i do zgłoszonej trudności.

Pracuję z osobami dorosłymi,  które zmagają się z trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym, depresją czy lękiem,. Serdecznie zapraszam do pełnej szacunku i otwartości,  życzliwej relacji terapeutycznej. 

W mojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której Klient może doświadczyć pełnej akceptacji empatycznej obecności. Buduję relację, w której zaufanie i uważność są bardzo ważne. 

W swojej praktyce stosuję m.in. pracę z ciałem, pracę ze snem, eksperyment, dialog motywacyjny. Od ponad 20 lat zajmuję się w sposób holistyczny pracą z człowiekiem. Pracowałam jako “doula”, towarzysząc przyszłym rodzicom podczas porodu, prowadziłam szkołę rodzenia oraz gabinet masażu  i osteopatii. Od 2007 roku  jako coach i trener umiejętności miękkich skutecznie pomagam Klientom w ich rozwoju osobistym. Jako psycholog biznesu przez wiele lat zajmowałam się także rozwijaniem organizacji i kompetencji pracowników będąc Managerem w działach HR.  Prowadziłam także treningi terapeutyczne rozwijające obszar umiejętności budowania relacji, asertywności czy radzenia sobie ze stresem.

Aktualnie od prawie 4 lat kształcę się w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (objętej akredytacją European Association of Gestalt Therapy). Ponadto stale aktualizuję i rozwijam swoje umiejętności podczas szkoleń i regularnie superwizuję moją pracę.

W mojej praktyce często spotykam się z Klientami, którzy przechodzą przez różne kryzysy osobiste, odczuwają wypalenie zawodowe, mają obniżone poczucie wartości, przeżywają żałobę czy rozwód, doświadczyły mobbingu, wchodzą w nową rolę zawodową lub rodzinną itp. Zapraszam także osoby mierzące się z poniższymi trudnościami i problemami:

- trudność z rozpoczęciem, odkładanie na później/prokrastynacja
- lęk przed wchodzeniem w zmianę
- trudności z podejmowaniem decyzji
- trudności z odmawianiem i stawianiem granic
- trudności w znalezieniu partnera/partnerki
- choroby i bóle psychosomatyczne
- potrzeba zmiany w swoim życiu
- zmęczenie, wyczerpanie
- brak poczucia sensu, brak poczucia własnej tożsamości
- wewnętrzne cierpienie, brak satysfakcji życiowej
- konflikt wewnętrzny
- brak akceptacji swojego ciała

Na początek proponuje Ci pierwszą konsultacje. Jeśli to będzie dla Ciebie w porządku, zaproponuje Ci jeszcze 2 spotkania konsultacyjne. Porozmawiamy na nich o tym czego potrzebujesz, z czym się zmagasz, powiesz mi tyle ile w danej chwile będziesz chciał/a. Opowiem Ci o psychoterapii Gestalt, porozmawiamy o celu terapii i o tym czy jestem odpowiednią dla Ciebie osobą.
Pracuję zarówno on-line, jak i w gabinetach na Warszawskim Ursynowie (Natolin) lub na Wilanowie, w niektórych sytuacjach także w domu Klienta.

Moje doświadczenia:

Praktyka własna pracy z klientami od 2007 

Dyrektor HR od 2006

Prowadzenie szkoleń z zakresu psychoedukacji od 2001, webinary  ogólnodostępne na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjpjQbuF5jHW1P8lihJW6AA

Działam społecznie jako wolontariuszka wspierając m.in. osoby niewidome oraz dzieci z rodzin zastępczych.

Jestem także wykładowczynią akademicką na podyplomowych studiach dla managerów HR oraz autorką wielu artykułów z zakresu psychoedukacji oraz wdrażania wellbeingu w organizacjach. Piszę regularnie teksty m.in. dla HR Business Partner, Puls Biznesu, Personal i Zarządzanie itp.

https://www.pb.pl/emocjonalny-wellbeing-1177536

https://www.menedzer-produkcji.pl/article/dobrostan-pracownikow-kluczowa-wartosc-wpisana-w-strategie-esg-case-study-xella-polska

Certyfikaty i Szkolenia:

Akademia Leona Koźmińskiego – psychologia biznesu magister (2004)

Uniwersytet Warszawski – Podyplomowe Studia Terapii i Treningu Grupowego Certyfikat trenera umiejętności społecznych - dwuletnie 4 semestry (2006)

Coaching - certyfikat International Coaching Community 2007

Coaching kryzysowy 2020

Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (od 01.2022 w trakcie)

Praca z rodziną w modelu Oaklander (09.2023)

Trening psychoterapeutyczny - praca przez ciało w ujęciu Gestalt 50h (10.2023)

Interwencja kryzysowa dla psychoterapeutów (2024)

Psychotraumatologia (2024)

Diagnoza w psychoterapii Gestalt ( 2025)

 

 

 

czytaj więcej

Domaniewska 22/38, Warszawa

Psychoterapia Mokotów Domaniewska 22/38 przy Metro Wilanów Gabinet

Bezpłatna konsultacja telefoniczna 15 min

Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie dr Małgorzata Kwiatkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dietetyczka

Psychodietetyczka

Nurt:

Jestem psychoterapeutą w trakcie kształcenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Z wykształcenia jestem psychodietetykiem oraz dietetykiem, uzyskałam stopień doktora w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Moje wykształcenie pozwala mi spojrzeć na klienta holistycznie z uwzględnieniem stylu życia, który ma ogromny wpływ na dobrostan psychiczny.

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie bycie z Tobą w kontakcie w „tu i teraz”. Jako psychoterapeuta potrafię budować atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu mogę towarzyszyć Tobie w drodze do bardziej świadomego odczuwania swoich emocji i potrzeb, wyrażania myśli i odczuć. Psychoterapia w nurcie Gestalt jest terapią relacyjną, podczas której możesz w mojej obecności spotkać się ze swoimi trudnymi kawałkami i z moją pomocą znaleźć rozwiązanie swoich problemów.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi. 

Zapraszam osoby które:

  • doświadczają trudności w życiu, 
  • mają niską samoocenę, 
  • są w konfliktach wewnętrznych, 
  • mają zaburzoną relację z jedzeniem, 
  • mają brak motywacji do działania,
  • doświadczają trudności w kontaktach z innymi osobami

Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków. Odpoczywam w kontakcie z naturą i przy ciekawej lekturze.

czytaj więcej

Łokietka 39/1, Sopot

Terra Centrum Leczenia

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Alicja Gierlak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psychodietetyczka

Psychotraumatolożka

Nurt:

Pomagam przywrócić równowagę w układzie nerwowym i ciele, w odzyskaniu energii życiowej, w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. 


Towarzyszę swoim klientom w trudnych momentach życia, wspierając ich w odzyskaniu MOCY, sprawstwa i harmonii.

W gabinecie kieruje się zrozumieniem i empatią, wierząc, że każda osoba posiada wewnętrzny potencjał uzdrowienia, który w relacji spokoju, ciekawości oraz bezpieczeństwa możemy razem odkrywać i przywracać.

 

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach integrując takie podejścia jak Brainspotting, IFS (System Wewnętrznej Rodziny) , Teorię Poliwagalną, NVC oraz narzędzia CBT i wiedzę dietetyczną.


Specjalizuję się w takich obszarach jak:
• Zaburzenia odżywiania,
• Trauma, kryzys,
• Depresja,
• Zaburzenia lękowe, 
• Zaburzenia psychosomatyczne,
• Nerwica,
• Przewlekły stres

Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Swoją pracę podaje stałej superwizji.

Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą i dziećmi w The Presji, Fundacji Z Wyboru i prywatnym gabinecie.


 

czytaj więcej

Online

Gabinet online

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Psychika na talerzu. Centrum leczenia zaburzeń odżywiania. Psychodietetyka

Diagnoza psychologiczna

Interwencja kryzysowa

Psychodietetyka

Psychologia

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia sportu

Psychoterapia

avataravataravataravataravataravatar

W czym możemy Ci pomóc? 

Zaburzenia odżywiania

Pomagamy kompleksowo zaopiekować zaburzenia takie jak anoreksja, anoreksja bulimiczna, bulimia, objadanie się, ortoreksja, bigoreksja, fobia żywieniowa, ARFID, jedzenie na tle emocjonalnym. Specjaliści różnej modalności są podczas wstępnych konsultacji dobierani odpowiednio do trudności z jaką przychodzi pacjent.

 

Nadwaga, otyłość, pacjenci bariatryczni

W ramach sesji dietetycznych, psychodietetycznych lub psychoterapeutycznych pomagamy w pracy nad zdrową redukcją wagi, edukujemy żywieniowo oraz motywujemy do zdrowej relacji z jedzeniem, bez zbędnych diet, wyrzeczeń i poczucia winy. Opiekujemy również pacjentów bariatrycznych dietetycznie oraz psychologicznie, przed operacją oraz po.

 

Wybiórczość pokarmowa

Pomagamy również w problemach wybiórczości pokarmowej, zarówno najmłodszym, dzieciom, nastolatkom jak również osobom dorosłym.

 

Choroby metaboliczne i hormonalne (dietozależne)

W ramach pracy z dietetykiem klinicznym oraz sesji psychodietetycznych pomagamy we wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych, odpowiednio do choroby z jaką zmaga się pacjent. Niektóre choroby (na przykład zespół policystycznych jajników, insulinooporność, choroby tarczycy) związane są z pogorszeniem się zdrowia psychicznego ( doświadczanie wahania nastroju, obniżonego nastroju, zmęczenia, bezsenności, wyższego poziomu stresu). Współpraca z psychodietetykiem w tych przypadkach pozwala z jednej strony zoptymalizować dietoterapię pod kątem problemu pacjenta, z drugiej strony zwrócić uwagę na styl życia którego jakość bardzo wpływa zarówno na same jednostki chorobowe, jak i na stan psychiczny pacjenta.

 

Wsparcie dla bliskich

Pomagamy również rodzinom i bliskim osób chorujących na zaburzenia odżywiania w ramach sesji wsparcia psychologicznego lub psychoterapii oraz grup wsparcia dla bliskich.

 

Dzięki współpracy specjalistów z różnych dziedzin oraz integrowania ich doświadczenia zawodowego, nasze usługi cechuje kompleksowość podejścia do problemów związanych z zaburzeniami odżywiania oraz nieprawidłową relacją z jedzeniem. Swoją opieką obejmujemy również najbliższe środowisko pacjenta, tak by w proces terapeutyczny był jak najbardziej skuteczny.

Oferujemy psychoterapię i konsultacje psychologiczne w formie indywidualnej, grupowe formy wsparcia dla bliskich osób chorujących na zaburzenia odżywiania oraz grupy terapeutyczne dla nastolatków oraz dorosłych zmagających się z zaburzeniami odżywiania.

 

Psychika na talerzu. Centrum leczenia zaburzeń odżywiania. Psychodietetyka to nowe miejsce na mapie Krakowa.

Świadczymy usługi medyczne w zakresie:

- psychoterapii poznawczo- behawioralnej,

- psychoterapii psychodynamicznej,

- psychodietetyki,

- konsultacji psychodietetycznych dla pacjentów z neofobią żywieniową,

- wsparcie psychologiczne dla bliskich i rodzin osób chorujących na zaburzenia odżywiania

- konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne dla pacjentów bariatrycznych

  • - prowadzimy grupy wsparcia dla rodziców oraz grupową terapię zaburzeń odżywiania dla nastolatków oraz dorosłych

 

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia to forma leczenia sprawdzająca się najlepiej u osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. W Centrum oferujemy dwie formy psychoterapii indywidualnej:

-psychoterapia poznawczo-behawioralna

-psychoterapia psychodynamiczna

-psychoterapia schematów

Psychoterapia jest również formą pomocy kiedy chcemy podnieść swój komfort życia, poprzez przyjrzenie się doświadczanym trudnościom z innej perspektywy.

Proces terapeutyczny jest długoterminową formą pomocy.

Jeśli nie wiesz jaką psychoterapię wybrać, skontaktuj się z naszą recepcją. Specjaliści z naszego Centrum pomogą Ci wybrać formę odpowiednią do potrzeb Twoich oraz Twoich bliskich.

 

 

czytaj więcej

Online

Psychika na talerzu. Centrum Leczenia zaburzeń odżywiania. Psychodietetyka

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Agnieszka Goczoł

Psycholożka

Psychoterapeutka

Psychodietetyczka

Nurt:

Jestem psychoterapeutą, psychodietetykiem i psychologiem ze specjalnością w zakresie psychologii klinicznej oraz zdrowia i jakości życia. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które współpracuje z Personality Disorders Institute Weill Medical College of Cornell University (USA) oraz International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP). Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest ośrodkiem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, absolwentką kierunku doradztwo filozoficzne i coaching oraz posiadam tytuł trenera I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowań (Rational Behavior Therapy RBT). Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka, przygotowującym do pracy z osobami borykającymi się z zaburzeniami odżywiania, nadwagą, a także chcącymi zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej, w Szpitalu im. dr Tadeusza Boczonia w Mysłowicach, a także w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego, Dziennego Oddziału Psychiatrycznego oraz Dziennego Oddziału Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a także należę do Sekcji Psychoterapii Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego (The Psychological Society of Ireland, Division of Psychotherapy), co jest równoznaczne z tym, że moje wykształcenie spełniło wymogi akredytacyjne obu towarzystw. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty PTPPd. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach. 

Zajmuję się psychoterapią dla dorosłych w oparciu o metodę psychodynamiczną, stosując potwierdzone badaniami empirycznymi założenia psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (Transference-Focused Psychoterapy). Do gabinetu zapraszam osoby doświadczające cierpienia, dyskomfortu, chcące dokonać zmian w swoim życiu, a także mające potrzebę poprawienia własnych relacji z innymi ludźmi. Pracuję również z osobami przebywającymi poza granicami Polski, wtedy spotkania odbywają się przy pomocy narzędzi online (konsultacje lub psychoterapia online).

czytaj więcej

Online

Gabinet Psychoterapii

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Martyna Babecka

Psycholożka

Psychodietetyczka

Psycholożka dzieci i młodzieży

Jestem absolwentką studiów psychologicznych Uniwersytetu Wrocławskiego ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia. Ukończyłam również studia na kierunku zdrowie publiczne na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Swoją wiedzę poszerzyłam poprzez studia podyplomowe z psychodietetyki oraz diagnozy i terapii pedagogicznej. Jestem certyfikowanym trenerem TUS i TZA. Aktualnie uczęszczam do rocznej szkoły dr Natalii Liszewskiej z zakresu Interwencji Kryzysowej.


 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w trakcie praktyk, staży i wolontariatu w: Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Instytutu Psychologii Uwr, Szpitalu Specjalistycznym im. A. Falkiewicza we Wrocławiu, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego, Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. Jana Mikulicza-Radeckiego we Wrocławiu, Środowiskowym Domu Samopomocy przy Fundacji Opieka i Troska,  w Fundacji Niepodzieleni, jak również prowadziłam zajęcia i warsztaty w trakcie obozu terapeutycznego w Centrum Terapii Mutyzmu CTM.


 

Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach oraz warsztatach. Bliskie są mi założenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a  szczególnie nurty III fali - terapii schematów (TS), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii obrazu ciała (BAT).


 

Moja praca zgodna jest z zasadami pracy psychologa zawartymi w Kodeksie Etyczno - Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.


 

Pracuje z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Jeśli czujesz, że chcesz poprawić swoje relacje z jedzeniem, odczuwasz problem z kontrolowaniem jedzenia pod wpływem emocji i stresu, zmagasz się z niską samoocena, doświadczasz uczucia pustki, braku motywacji, poczucia niestabilności, lęku, obniżonego nastroju, towarzyszą Ci trudności z zasypianiem, chciałbyś poprawić komfort i jakość swojego życia, to zapraszam Cię na konsultację psychologiczną. Podczas naszych spotkań stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł swobodnie mówić o swoich ważnych sprawach oraz wspólnie ustalimy cele i możliwości terapii.

czytaj więcej

Online

Poradnia ul. Pochyła

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Chat Icon

Porozmawiaj z asystentem AI

Nasz asystent zdrowia psychicznegoAI jest zawsze dostępny – anonimowo i bez logowania.

Zdjęcie mgr Dorota Flieger

Psycholożka

Psychodietetyczka

Psycholożka dzieci i młodzieży

Psycholożka kliniczna

Seksuolożka

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Adama Mickiewicza ze specjalnością seksuologia kliniczna. Kształcę swoje umiejętności terapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam trzyetapowy kurs Totalnej Biologii oraz studia licencjackie na Uniwersytecie medycznym na kierunku Dietetyka medyczna a także 4 letnią szkołę Biodanzy w Berlinie. Od 10 lat procuje z terapeutycznie indywidualnie oraz grupowo w Polsce i za granicą. Bazując w nurcie psychoterapeutycznym Gestalt oraz holistycznym podejściu do zdrowia oferuje Tobie cały zestaw dostępnych mi technik i narzędzi terapeutycznych  oraz i dopasowanie charakteru pracy do indywidualnych potrzeb a także tempa i chęci rozwoju. W swojej pracy najważniejszy jest dla mnie autentyczny kontakt,  wparcie w umacnianiu osobistych zasobów oraz wyznaczenia indywidualnych celów.


Pracuję z młodzieżą od lat 15, nie pracuje z dziećmi. 

 

czytaj więcej

Online

Centrum Dobrostanu

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Katarzyna Aleksandrzak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Psychodietetyczka

Psycholożka biznesu

Psycholożka okołoporodowa

Psychotraumatolożka

Nurt:

Pomagam osobom dorosłym w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z emocjami, ciałem i poczuciem sensu – szczególnie wtedy, gdy wcześniejsze próby nie przyniosły głębokiej zmiany.

 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Łączę podejście humanistyczne z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z emocjami (EFT), terapii schematów, neurobiologii interpersonalnej oraz podejścia psychosomatycznego. Pracuję z dorosłymi indywidualnie – online oraz w gabinecie na warszawskim Tarchominie (dzielnica Białołęka).

 

Wspieram osoby, które zmagają się z:

– depresją, przewlekłym lękiem, napięciem emocjonalnym lub poczuciem pustki,
– objawami psychosomatycznymi – migrenami, zaburzeniami trawiennymi (SIBO, SIMO, IBS), tężyczką, przewlekłym zmęczeniem,
– zaburzeniami osobowości – borderline, osobowością zależną, unikającą,
– skutkami traumy relacyjnej i dziecięcego zaniedbania emocjonalnego – w tym cPTSD,
– kryzysem egzystencjalnym – duchowym wypaleniem, utratą kierunku, sensu,
– rozczarowaniem po wcześniejszej terapii – z poczuciem: „rozumiem siebie, ale nadal nic nie czuję”.

 

Prowadzę także terapię dla osób, które:

– funkcjonują sprawnie na zewnątrz, ale wewnętrznie czują się wyczerpane, zagubione, odcięte od siebie,
– są wysoko wrażliwe lub neuroatypowe – potrzebują delikatnego, uważnego podejścia,
– chcą pogłębić kontakt ze sobą – nie tylko „radzić sobie”, ale naprawdę czuć, że żyją w zgodzie z tym, kim są.

 

Jak pracuję

W centrum mojej pracy leży relacja, uważność i indywidualne tempo. Nie proponuję gotowych rozwiązań – pomagam w budowaniu trwałej zmiany, która obejmuje zarówno emocje, jak i ciało. Wykorzystuję m.in. metaforę, dialog z ciałem, nazywanie emocji oraz obserwację reakcji układu nerwowego.

 

Najlepiej odnajduję się w pracy z osobami, które:
– mają trudność w czuciu lub regulacji emocji,
– szukają przestrzeni, w której człowiek rozumiany i leczony jest holistycznie, 

– przeszły już inne formy terapii i nie czują się usatysfakcjonowane,
– są zagubione i potrzebują pomocy w odkryciu własnego sensu życia, ale nie oczekują szybkich i prostych rozwiązań. 

 

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

– Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki.
– Odbyłam staż w Klinice Nerwic i Zaburzeń Osobowości w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
– Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP.
– Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii IPZ – akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

 

Etyka i standardy

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa i psychoterapeuty. Jestem członkinią:
Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP),
Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI),
Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.

 

Ważne
Aktualnie nie prowadzę zapisów na nowe procesy terapeutyczne.
Jeśli chcesz otrzymać informację o wolnych terminach w przyszłości lub pozostać w kontakcie z moimi projektami rozwojowymi – zapraszam do wiadomości przez formularz kontaktowy.

czytaj więcej

Online

Gabinet online "Uzdrowisko"

Konsultacja psychologiczna

300 zł

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Twoje Miejsce Poradnia Psychologiczna

Psychodietetyka

Psychologia

Psychologia okołoporodowa

Psychoterapia

avataravataravataravataravatar

Twoje Miejsce to nowoczesna poradnia psychologiczna na warszawskim Żoliborzu.
Nasz zespół tworzą młode empatyczne specjalistki z indywidualnym podejściem do potrzeb każdego Pacjenta.
Nasze wnętrze składa się z trzech przytulnie urządzonych gabinetów, zapewniających pełną prywatność.

W naszej ofercie aktualnie znajdują się:
-psychoterapia indywidualna
-poradnictwo psychologiczne
-konsultacje psychodietetyczne
-konsultacje seksuologiczne
-konsultacje psychologa dziecięcego.

czytaj więcej

Online

Wizyta online

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Magdalena Ziomko

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Psychodietetyczka

Psycholożka biznesu

Nurt:

Jestem psychologiem,  certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, terapeutą schematu w procesie zdobywania certyfikacji, a także praktyczką podejścia Brainspotting.

Prowadzę Gabinet Psychoterapeutyczny o nazwie  "Przemiana" bo wierzę, że każdy z nas ma w sobie tę mądrą część, która dąży do zdrowienia i wewnętrznej przemiany, aby żyć pełniej, bliżej swojej witalności, sprawczości, poczucia szczęścia. Spotkania odbywają się na warszawskiej woli (przy metro płocka) lub online.

 

Komu pomagam?

Pracuję z osobami dorosłym doświadczającymi trudności w obszarze emocji, problemów w relacjach, różnego rodzaju kryzysach. 

Bliskie jest mi praca z osobami cierpiącymi na choroby psychosomatyczne, zaburzenia odżywiania, borykające się ze zmianami zawodowymi czy będące pod wpływem przewlekłego stresu.

Wspieram osoby neuroróżnorodne i LGBTQ+.

 

Czym kieruję się w procesie terapii?

Najważniejszym elementem jest dla mnie relacja oparta na zrozumieniu, bezpieczeństwie, zaufaniu otwartości i poufności.

Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

 

 

Moje doświadczenie i kwalifikacje i sposób pracy.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia a także 4-letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (akredytowanej przez Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem członkiem).  Ukończyła również  całościowe szkolenie z Terapii Schematów dla pacjentów indywidualnych przygotowujące do certyfikacji.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), International Society of Schema Therapy (ISST).

 

Pracuję w oparciu o Terapię Schematu i Terapię poznawczo-behawioralną. 

Bliska mojemu sercu jest perspektywa neurobiologiczna. Interesują mnie zagadnienia terapii traumy, pracy z ciałem w psychoterapii. Idąc za tym głosem ukończyłam szkolenie z metody Brainspotting- neuro-doświadczeniowej, relacyjnej terapii opartej o skupioną uważność, umożliwiającej pracę z traumą (i nadal kształcę się w tej metodzie).

Ukończyłam również Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyczne, Wydział Żywienia Człowieka, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, które dało mi podstawową wiedzę w obszarze żywienia i pomaga lepiej zrozumieć osoby z zaburzeniami w tym obszarze.

 

Pracuję z ludźmi od ponad 14 lat. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w Telefonie Zaufania dla osób w Kryzysie emocjonalnym, w  trakcie stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii a także w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie.  Pierwsze etapy mojej pracy były związane z obszarem HR w roli specjalisty i menadżera, co dziś daje mi dobre zrozumienie dynamicznych środowisk pracy i trudności, które mogą nieść ze sobą.

 

Prywatnie lubię trekking, czytanie książek i spędzanie czasu z moim czarnym labradorem (ko-terapeutą) :)

czytaj więcej

Online

Gabinet Psychoterapii Przemiana online

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Małgorzata Para

Psycholożka

Psychodietetyczka

Podejście:

Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna człowieka dorosłego) i psychodietetykiem.
W swojej pracy duży nacisk kładę na zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji. Z uważnością i szacunkiem towarzyszę klientom na drodze do dobrego życia. Aktywnie wspieram klientów w procesie zmiany i stwarzam warunki, żeby owa zmiana mogła zaistnieć. Na co dzień jestem związana zawodowo ze Szpitalem Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Zapraszam do gabinetu, który jest bezpieczną przestrzenią, gdzie w otwarty sposób możesz opowiedzieć o swoich trudnościach. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie i z empatią, wierząc że jest on ekspertem w dziedzinie swojego życia.  W swojej pracy stosuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz techniki poznawczo-behawioralne. Aby moja praca była na jak najwyższym poziomie, regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe. Swoją pracę poddaję superwizji.

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z:
- kryzysami w codziennym życiu
- nadmiernym stresem
- trudnościami w relacjach
- perfekcjonizmem
- zaburzeniami snu i rytmu dobowego
- zaburzeniami nastroju (obniżony nastrój, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
- zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, napady paniki, fobie)
- zaburzeniami odżywiania (napadowe objadanie się, bulimia, anoreksja)
- trudnościami emocjonalnymi
- trudnościami w zmianie nawyków

czytaj więcej

Orawska 5, Kraków

Gabinet psychologiczny

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Elżbieta Mroczkowska

Psycholożka

Psychodietetyczka

Z wykształcenia jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam również podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Obecnie uzupełniam swoją wiedzę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w nurcie integracyjnym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i wolontariatów w szpitalach, fundacjach i prywatnych poradniach.


W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zbudowanie autentycznej relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest podstawą do rozpoczęcia zmian. Do każdego człowieka podchodzę z szacunkiem i pełną akceptacją na jego historię.  Priorytetem jest dla mnie stworzenie atmosfery pełnej empatii i uważności na drugą osobę.


Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:

-poczucia osamotnienia

-trudności w relacjach

-braku pewności siebie

-obniżonego nastroju

-kryzysu życiowego

-problemów okołoporodowych(niepłodność, poronienie, depresja poporodowa)

-trudności macierzyńskich

-zaburzonych relacji z jedzeniem

czytaj więcej

Online

Wizyta online

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr inż. Sandra Podlaska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Interwentka kryzysowa

Psychodietetyczka

Nurt:

Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna, którą ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia we Wrocławskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii.

Doświadczenie zdobywałam podczas staży terapeutycznych oraz diagnostycznych, a także uczestnicząc w licznych szkoleniach.

W swojej pracy integruje nurty psychoterapeutyczne opierając się na nurcie psychodynamicznym. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, obniżonym nastrojem, niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz z zaburzeniami odżywiania. Pomagam w pozytywnym rozwiązywaniu kryzysów rozwojowych, adaptowaniu się do zmian życiowych oraz wspieram w odnajdywaniu swojej drogi życiowej.
W gabinecie bardzo ważne jest dla mnie zbudowanie głębokiej i prawdziwej relacji z drugim człowiekiem, którą uważam za główny czynnik sprzyjający poprawie funkcjonowania i podwyższeniu jakości życia.

czytaj więcej

Online

Wizyta online

Brak wolnych terminów
Dziś28.06
Jutro29.06
po30.06
wt1.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Atelier Umysłu - Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna

Interwencja kryzysowa

Psychiatria

Psychodietetyka

Psychologia

Psychologia biznesu

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia okołoporodowa

Psychoonkologia

Psychoterapia

Psychotraumatologia

Seksuologia

Terapia uzależnień

avataravataravataravataravataravataravatar
+10

Atelier Umysłu to kameralne Centrum Psychoterapii i Rozwoju. 

Oferujemy szeroką gamę usług z zakresu psychologii, diagnozy psychologicznej, psychoterapii (poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej, schematu oraz integracyjnej), seksuologii, interwencji kryzysowej oraz terapii uzależnień. Pracujemy w zgranym zespole, dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić naszym Klientom kompleksową opiekę. 

 

Do kogo kierowana jest oferta Centrum?

Usługi Atelier Umysłu kierowane są do dorosłych, nastolatków (od 16 roku życia), rodzin oraz par.

 

W jakim nurcie pracują nasi specjaliści?

Nasi terapeuci pracują głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (jednym z najbardziej skutecznych metod postępowania terapeutycznego), wzbogaconym o terapie III fali (terapię opartą na akceptacji i zaangażowaniu - ACT, terapię poznawczą opartą na uważności - MBCT, dialektyczną terapię behawioralną - DBT oraz terapię schematów). Dodatkowo proponujemy terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz psychoterapię integracyjną.

 

Co nas charakteryzuje?

Indywidualne podejście: rozumiemy, że każdy jest inny, dlatego dostosowujemy nasze metody pracy do Twoich potrzeb i celów.

 

Specjaliści pełniący rolę „detektywów” funkcjonowania psychiki: nasze psycholożki i psychoterapeutki to zaangażowane profesjonalistki, które niczym detektywi odkrywają mechanizmy i schematy leżące u podstaw Twoich trudności. Wspólnie tworzymy szczegółową konceptualizację problemu, analizując Twoje doświadczenia, myśli, emocje i zachowania. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć, co się dzieje, i zaproponować rozwiązania skrojone na miarę. Nasze podejście jest analityczne, ale zarazem praktyczne – każda sesja jest krokiem ku realnym zmianom w Twoim życiu.

 

Profesjonalizm: nasze psycholożki i psychoterapeutki to wykwalifikowane specjalistki, regularnie poddające swoją pracę superwizji i rozwijający się w najnowszych nurtach psychoterapii. W Atelier Umysłu stawiamy na profesjonalizm i skuteczność. Czerpiemy z najnowszych badań.

 

Komfort i zaufanie: zapewniamy pełną dyskrecję oraz atmosferę, w której możesz poczuć się swobodnie, dzieląc swoje myśli i emocje.

 

Partnerska relacja terapeutyczna: relacja z naszymi Klientami opiera się na zaufaniu, szacunku i autentyczności. Wierzymy, że terapia to partnerski proces, w którym Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a my – przewodnikami i towarzyszami w drodze do zmiany. Traktujemy Cię z uważnością i bez oceniania, stwarzając bezpieczną przestrzeń do eksplorowania trudnych tematów i budowania nowych rozwiązań.

 

 

Aleksandra Bończewska – właścicielka

„Tworząc Atelier Umysłu myślałam o kameralnym miejscu, które wyłamie się poza schemat państwowych poradni, prywatnych gabinetów i sieciowych ośrodków psychoterapii. Zastanawiałam się do jakiego miejsca sama chciałabym przyjść. Zależało mi na tym, żeby Centrum Psychoterapii i Rozwoju było kameralnym i komfortowym miejscem. 

Każdy z nas ma możliwość wyboru miejsca, w którym będzie chciał pracować nad swoimi trudnościami i/lub rozwojem. Nie każdy chce skorzystać z usług dużych, sieciowych ośrodków medycznych. My oferujemy świetną lokalizację, komfort, przygotowanie merytoryczne i ogromne zaangażowanie specjalistów".

czytaj więcej

Online

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.