Barbara Terejko
Dzień dobry
Widzę, że opisana przez Panią sytuacja jest dla Pani emocjonalnie trudna...
Wspomina Pani o zasadach, które były wielokrotnie omawiane. Zastanawiam się, czy syn je akceptuje i czy miał okazję wypowiedzieć się na ich temat? Dorastające dzieci chcą mieć realny wpływ na życie rodziny, a możliwość wyrażenia swojej opinii oraz pewna autonomia mogą sprawić, że chętniej zaangażują się w obowiązki domowe.
Warto znaleźć spokojny moment na rozmowę z synem i mężem, aby nikt nie był w stanie napięcia emocjonalnego. Może Pani opowiedzieć o swoich uczuciach, podzielić się emocjami i tym, co Pani przeżywa, a także zapytać syna, jak on się czuje i jak postrzega tę sytuację.
Ważnym elementem wspólnego funkcjonowania w rodzinie jest także ustalenie jasnych zasad oraz konsekwencji ich nieprzestrzegania. Może to pomóc w budowaniu większej odpowiedzialności i lepszego zrozumienia wzajemnych oczekiwań.
Warto również w komunikacji z synem skupić się na mówieniu o swoich emocjach i odczuciach – to pozwala unikać oceniania i budować atmosferę otwartego dialogu. Istotne jest także koncentrowanie się na faktach, uczuciach i jasno sformułowanych prośbach, co może pomóc w lepszym zrozumieniu i skuteczniejszym porozumieniu się.
Powodzenia !
Pozdrawiam
psycholog Barbara Terejko















