Jak pomóc wnuczce, która się samookalecza?
AAA

Piotr Wesołowski
Autorko,
Bardzo się cieszę, że wnuczka ma w Pani oparcie i że Wasza relacja jest tak bliska. To, co Pani robi – dając jej poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i troski – jest niezwykle ważne dla młodego człowieka.
Autoagresja może mieć różne przyczyny – jej źródła mogą tkwić w sytuacji rodzinnej, problemach w szkole czy relacjach z rówieśnikami. Warto pamiętać, że w szkołach są psycholodzy, do których wnuczka może się zwrócić po wsparcie. To ważne, ponieważ specjalista nie tylko pomoże jej zrozumieć swoje emocje, ale także – jeśli uzna to za konieczne – poinformuje rodziców o potrzebie dalszej interwencji.
Z Pani opisu wynika, że Tosia czuje się odsunięta na dalszy plan z powodu młodszego rodzeństwa. Może to prowadzić do poczucia zaniedbania, a nawracające epizody autoagresji mogą być wołaniem o uwagę i pomoc. Warto pamiętać, że emocjonalne zaniedbanie dziecka jest formą przemocy. Jeśli rozmowy z rodzicami nie przynoszą efektu i sytuacja się nie poprawia, można rozważyć zgłoszenie sprawy do MOPS-u lub GOPS-u. Choć to trudny krok, bywa on konieczny, by pomóc dziecku i zwrócić uwagę rodziców na jego potrzeby. W takich przypadkach może zostać wszczęta procedura „Niebieskiej Karty”, która pozwala ocenić, w jaki sposób sprawowana jest opieka nad dzieckiem. Choć może to brzmieć poważnie, celem tej procedury jest przede wszystkim wsparcie rodziny i zapewnienie dziecku bezpieczeństwa.
Ważne w sytuacji w której się Pani znalazła jest zadbanie o siebie. Emocje o których Pani pisze "serce mi pęknie" wskazują, że przeżywa Pani trudne emocje co może sprawić, że trudniej będzie wspierać wnuczkę. Dlatego wsparcie ze strony specjalisty (psychologa/interwenta kryzysowego) sugerował bym również Pani.
Pozdrawiam
Piotr Wesołowski
Psycholog / Psycholog Szkolny

Alicja Krawczyk
Bardzo dobrze, że szukasz pomocy i wsparcia dla Tosi – to pokazuje, jak bardzo Ci na niej zależy. Samookaleczanie u nastolatków to często sygnał, że coś w ich świecie jest dla nich trudne do udźwignięcia i że brakuje im narzędzi do radzenia sobie z emocjami.
Co możesz zrobić?
Bądź dla niej bezpieczną przystanią
To, że Tosia lgnie do Ciebie i czuje się przy Tobie dobrze, to ogromny zasób. Może czuć się zaniedbana w domu i szukać wsparcia, którego nie otrzymuje od rodziców. Nie krytykuj jej stylu czy sposobu bycia, ale staraj się rozmawiać i pytać, co dla niej jest ważne, co ją cieszy, co martwi.
Spróbuj otworzyć rozmowę
Nie oceniaj, nie wypytuj nachalnie o cięcie się, ale delikatnie daj jej znać, że widzisz, że coś się dzieje:
„Kochanie, zauważyłam, że ostatnio dużo czasu spędzasz sama. Jeśli kiedykolwiek będziesz chciała pogadać, pamiętaj, że zawsze jestem tu dla Ciebie.”
Nie bagatelizuj cięcia się
Samookaleczanie to sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, a nie „próba zwrócenia na siebie uwagi”. Powtarzające się incydenty są sygnałem, że Tosia potrzebuje profesjonalnej pomocy.
Spróbuj porozmawiać z synem
Jeśli wyczułaś „ścianę”, spróbuj podejść go inaczej, np. zamiast mówić, co powinien zrobić, powiedz, że martwisz się o Tosię i że widzisz, jak bardzo potrzebuje wsparcia. Możesz zapytać:
„Czy myśleliście o tym, by wrócić do psychologa? Tosia wspominała, że jej to pomogło. Jeśli chodzi o koszty, mogę pomóc.”
Szukaj innych opcji pomocy
Jeśli rodzice nie chcą lub nie mogą skorzystać z prywatnej terapii, warto poszukać bezpłatnych form wsparcia – są poradnie zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży, a także telefony zaufania i fundacje, które oferują darmowe konsultacje online.
Nie próbuj przejmować roli rodzica
To trudne, ale jeśli syn i synowa mają opór wobec Twojej pomocy, narzucanie się może przynieść odwrotny skutek. Możesz jednak być dla Tosi wsparciem, oferować rozmowę, wspólne spędzanie czasu i subtelnie pokazywać jej, że ma wybór i że są ludzie, którzy się o nią troszczą.
To trudna sytuacja, ale Twoja obecność w jej życiu może być dla niej ogromnie ważna. Czy myślisz, że byłaby możliwość, by zaprosić ją do siebie na kilka dni, by pobyła w innym otoczeniu i mogła spokojnie porozmawiać?

Nadal nie znasz odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie?
Umów się na wizytę do jednego z naszych Specjalistów!
Dobierz psychologa