📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
Test uzależnienia od hazardu to narzędzie służące do wstępnej oceny ryzyka uzależnienia od gier losowych. Składa się z 20 pytań, na które odpowiada się „tak” lub „nie”. Wynik testu może pomóc określić, czy warto skonsultować się ze Specjalistą.
Uzależnienie od hazardu to zaburzenie behawioralne polegające na kompulsywnym podejmowaniu aktywności hazardowych mimo świadomości ich negatywnych konsekwencji. Osoba uzależniona odczuwa silny przymus grania i ma trudność z powstrzymaniem się od kolejnych prób, nawet gdy prowadzi to do poważnych problemów finansowych, zawodowych, rodzinnych lub emocjonalnych.
Z czasem hazard przestaje pełnić funkcję rozrywki i staje się dominującą sferą życia, wypierając inne zainteresowania, obowiązki oraz relacje społeczne. Do typowych objawów należą m.in. ciągłe myślenie o grze, potrzeba grania za coraz wyższe stawki, nieskuteczne próby ograniczenia lub zaprzestania hazardu, granie w celu ucieczki od trudnych emocji oraz ukrywanie skali zaangażowania przed bliskimi.
Uzależnienie od hazardu może dotknąć osoby w różnym wieku i o różnym statusie społecznym. Często prowadzi do zadłużenia, utraty zaufania ze strony najbliższych, a także do zaburzeń nastroju, w tym depresji i myśli samobójczych. Wczesne rozpoznanie problemu i skorzystanie z pomocy specjalisty stanowią kluczowy element procesu zdrowienia. Leczenie może obejmować psychoterapię, szczególnie poznawczo-behawioralną, wsparcie grupowe oraz pracę nad odbudową zdrowych nawyków i relacji. Uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem, ale przy odpowiednim wsparciu możliwe jest odzyskanie kontroli nad życiem.
Test 20 pytań, opracowany przez Anonimowych Hazardzistów, to proste narzędzie przesiewowe, które pozwala wstępnie ocenić, czy Twoje zachowania związane z grą hazardową mogą mieć znamiona uzależnienia. Kwestionariusz ten pomaga zwiększyć samoświadomość i może być pierwszym krokiem w kierunku zasięgnięcia wsparcia.
Kwestionariusz zawiera 20 pytań zamkniętych, na które odpowiada się „tak” lub „nie”. Pytania dotyczą różnych aspektów grania, takich jak: utrata kontroli nad czasem i pieniędzmi przeznaczonymi na hazard, wpływ grania na życie osobiste i zawodowe, ukrywanie skali problemu przed bliskimi czy korzystanie z hazardu jako formy ucieczki od trudnych emocji i problemów. Wypełnienie testu zajmie Ci około 4 minut. Test nie zastępuje profesjonalnej oceny medycznej, lecz może stanowić pierwszy krok w identyfikacji problemu i skłonić do konsultacji ze Specjalistą, jeśli gra przestaje być rozrywką, a zaczyna dominować nad innymi sferami życia.
(Anonimowi Hazardziści, Intergrupa Krajowa)
