Jak długo trwa terapia?
Mariusz
![Wiktor Czamara](https://twojpsycholog.pl/static/therapist-2033-avatar-2022-08-31-50MIsZ5woi-img_1390jpg.png)
Wiktor Czamara
![Konrad Smolak](https://twojpsycholog.pl/static/therapist-1260-avatar-2023-09-23-YzXXUXqp1j-_mg_5401-crop1jpg.jpg)
Konrad Smolak
Przy wspomnianych długoterminowych terapiach - warto ustalić pewne interwały, podczas których można ocenić postęp pracy własnej. Są jednak terapie krótkoterminowe, np. SFBT (polskie TSR) - Solution Focused Brief Therapy, które od pierwszych sesji próbują koncentrować uwagę na rozwiązaniach. Są też terapie, w których Pacjent uczy się pewnych narzędzi i może je stosować samemu/samej (np. RTZ), co ogranicza ilość samych sesji.
![Edyta Kwiatkowska](https://twojpsycholog.pl/static/therapist-1448-avatar-2024-03-27-0XQ3dN3qEy-untitled-design-3png.jpg)
Edyta Kwiatkowska
To zależy od nurtu, w którym się pracuje, czy jest to terapia krótkoterminowa czy długoterminowa. Terapia może trwać od kilku miesięcy (np. w nurcie CBT czy TSR) aż po kilka lat (np. nurt psychodynamiczny). Dodatkowo dochodzą indywidualne czynniki jak zaangażowanie czy indywidualne potrzeby pacjenta czy rodzaj problemu.
Służę pomocą, Edyta Kwiatkowska