Katarzyna Bebiołka

Jestem dyplomowaną trenerką pracy z oddechem/ rebirther’ką, trenerką rozwoju  osobistego, pedagożką tańca współczesnego, choreografką, masażystką i artystką. Prowadzę  również zabiegi reiki oraz  doradzam, jak działa i wspiera ciało i umysł "zielona" funkcjonalna żywność.

 

Jestem promotorką rozwoju osobistego i otwartości na zmiany. W swojej praktyce patrzę na ciało człowieka, jego umysł i emocje jak na nierozerwalną całość. Swoją pracę w dużej mierze opieram na wiedzy, umiejętnościach, jak również na swoich doświadczeniach i własnym procesie przemiany.

 

To czym obecnie się zajmuję to łączenie oddechu, ruchu autentycznego i działań artystycznych. Pozwalają one zagłębić się w sobie i wyciszyć analizujący umysł, pozwalają zagłębić się w swoich ciałach z szacunkiem, uważnością i czułością, co w rezultacie pozwala na doświadczenie pełni i uleczenie… uwolnienie ciała z traumy …

 

Przede wszystkim prowadzę grupowe sesje oddechowe, sesje 1:1, sesje oddechowe dla par,  sesje rodzinne z dziećmi ADHD i  spektrum zaburzeń autystycznych. warsztaty oddechowe, rozwojowe, artystyczne. 

 

Praca z oddechem i ciałem doskonale wspiera proces psychoterapii. Ale może być też formą "terapii". Poprzez  sesje oddechu połączonego uwalniamy traumę, napięcia, zablokowane emocje z ciała. Dzięki oddechowi schodzimy głębiej poza umysł.

Odłączamy „codzienny” umysł i wchodzimy do obszaru podświadomości, gdzie językiem porozumiewania się jest świat emocji i odczuć. Wtedy nasza świadomość jest tylko świadkiem tego procesu zanurzania się w sobie. Oddech jest mostem łączącym naszą uważność, samoświadomość z tym, co dzieje się wewnątrz nas w obszarze podświadomości. Sam oddech ma niezwykle transformującą moc, która pozwala uwolnić zalegający w naszej podświadomości „bagaż”.

Taki sposób oddychania może być stosowany systematycznie jako metoda transformacji siebie dla tych, którzy odczuwają potrzebę głębszej poprawy jakości swojego życia oraz może być również wykorzystany w krótszej formie, która potrafi przynieść natychmiastowy efekt relaksu i odprężenia.

 

Ukończyłam Szwedzką Szkołę Trenerów Pracy z Oddechem Prana Visions. Obecnie jestem asystentką w tej szkole w polskiej edycji - Kraków.

 

Podczas indywidualnych sesji pracuję z osobami, które są dotknięte stanami lękowym, zaburzeniami nastroju, kryzysem lub brakuje im równowagi psychicznej, życiowej, co powoduje wewnętrzne cierpienie, dyskomfort. Towarzyszę ludziom, którzy doznali traum - poprzez pracę z oddechem uzdrawia się nie tylko ból emocjonalny i dyskomfort psychiczny za tym idący ale również ciało.

 

Pracuję z osobami, które zawoła oddech, które chcą pracować szerzej i głębiej, które chcą  wyjść poza umysł i żyć pełnią.

We wspólnej pracy z klientem dużą uwagę przykładam do zbudowania relacji między klientem, a mną jako trenerem opartej na zaufaniu i autentyczności oraz poczuciu bezpieczeństwa. Podczas sesji tworzę przestrzeń, prowadzę i wspieram klienta tak, by mogło się uzdrowić to, co ma się uzdrowić, co jest gotowe by się uzdrowiło… by mógł iść do swojego życia z lekkością i radością.

 
Mam w sobie wdzięczność, że towarzyszę, prowadzę klienta podczas sesji oddechowej i uczestniczę w jego przemianie, procesie uwalniania napięć, traum z ciała. Te chwile zawsze mnie wzruszają, są dla mnie błogosławieństwem i zaszczytem, że mogę służyć i towarzyszyć innym.

 

Prywatnie jestem  szczęśliwą żoną i mamą dwóch córek. Ostatnio wróciłam do biegania maratonów, jestem wegetarianką. W wolnej chwili maluję, pływam na windsurfingu. Żyję tak jak uczę i pracuję z klientami. Natchnienie czerpię z pracy Osho, Eckhart Tolle, Anna Halprin,  Janet Adler, Charlotte Selver, Martha Graham, Pina Bausch oraz Rani Spets Edgren i Gabriel Roth.

 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. 

 

Posiadam doświadczenie terapii własnej oraz własny proces transformacji i odrodzenia poprzez pracę z oddechem. Najpierw sięgnęłam po pracę z oddechem by pomóc sobie, i zakochałam się w pracy z oddechem. Rebirthing zawołał mnie by wspierać i pomagać innym w ich transformacji, powracaniu do siebie.

 

Prowadzi mnie uważność w relacji z sobą i drugim człowiekiem, intuicja, doświadczenie i kontakt z naturą. Pogłębiam swoją świadomość praktykując taniec, oddech i malowanie.

Pozostaje do Twojej dyspozycji w razie ewentualnych pytań.

Do zobaczenia gdzieś po drodze.

Katarzyna