Ponad połowa osób, które do nas trafiają, nie wie jeszcze, czego potrzebuje. Wybierz to, co jest najbliżej Twojej sytuacji.
Sprawdź, co mogą oznaczać i kiedy warto pójść do specjalisty.
Zobacz →Jak wygląda pierwsza sesja, ile trwa, o co Cię zapytają.
Zobacz →Jak rozmawiać i jak pomóc, nie przejmując odpowiedzialności.
Zobacz →Aplikacja TwójPsycholog dziennik emocji, kursy i wizyty w jednym miejscu.
Pobierz aplikację →Jeśli myślisz o zrobieniu sobie krzywdy albo czujesz, że tracisz grunt nie czekaj. Tu jest, gdzie szukać pomocy, także bezpłatnie.
Bez umawiania wizyty i bez czekania.
Rozmowa bez logowania anonimowo i o każdej porze. Pomoże uporządkować myśli i podpowie, kiedy warto pójść do specjalisty.
Rozpocznij rozmowę →Zadaj pytanie specjaliście albo przeczytaj, jak inni poradzili sobie z podobną sytuacją.
Przejdź na forum →Kursy, ćwiczenia i materiały do pracy własnej przed terapią, w trakcie i po niej.
Przejdź do materiałów →Policz, ile realnie kosztuje terapia w Twojej sytuacji zanim umówisz pierwszą wizytę.
Policz →Nazwanie tego, co czujesz, to pierwszy krok.
Test to nie diagnoza ale dobry punkt wyjścia do rozmowy.
