Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psychoterapeuci online

Psychoterapia online to forma wsparcia, która pozwala porozmawiać z terapeutą bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz. Spotkania prowadzone są w formie wideorozmów, dzięki czemu terapeuta online może towarzyszyć Ci w procesie zmiany, niezależnie od odległości.

Psychoterapeuta, wizyty online

(2802 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

WYRÓŻNIONY

10 opinii

Barbara Bryzek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Coach certyfikowana

350 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Jestem psychoterapeutą, interwentem kryzysowym, coachem, trenerem, a z dawnego życia zawodowego także osobą, która wiele lat przepracowała w warszawskich korporacjach. Zapraszam osoby poszukujące wsparcia psychoterapeutycznego oraz znajdujące się w kryzysie emocjonalnym, cierpiące z powodu depresji, samotności czy traumy relacyjnej. Wspieram w kryzysach zarówno życiowych, sytuacyjnych, jak i tych skrajnych, w których pojawiają się myśli o rezygnacji z siebie. Zapraszam na 30-minutową, bezpłatną konsultację wstępną. W mojej pracy najważniejsza jest relacja z Klientem, otwartość i nieoceniająca obecność, oparte na bezwarunkowym szacunku dla drugiego człowieka. Wierzę, że poczucie bezpieczeństwa i zaufanie jest podstawą relacji terapeutycznej. Psychoterapię zarówno indywidualną, jak i par, prowadzę w nurcie Gestalt, blisko emocji, w kontakcie z ciałem. Stosuję także elementy nurtu poznawczo-behawioralnego trzeciej fali (m.in. mindfulness) oraz dialogu motywującego. Dobieram techniki i sposób prowadzenia do potrzeb i problemu, do wymiarów cierpienia, z którymi mierzy się dana osoba. Indywidualne podejście to w moim rozumieniu absolutna podstawa w budowaniu leczącej relacji terapeutycznej. Oferuję wsparcie w formie interwencji kryzysowej (studium podyplomowe w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie) tj. kompleksowe wsparcie psychologiczne oraz organizacyjne w sytuacji kryzysu różnego pochodzenia - od przemocy przez załamanie psychiczne po kryzysy suicydalne. Takie wsparcie obejmuje zarówno wsparcie psychologiczne jak i ustalenie planu działania - wskazanie odpowiednich ośrodków, kontaktów z lekarzami, prawnikami itp. w zależności od potrzeb Klienta. W tej dziedzinie współpracuję także z ogólnopolskim numerem kryzysowym 116 123 i Niebieską Linią. Staż kliniczny jako psychoterapeuta odbyłam w Prywatnym Ośrodku Terapeutycznym Gedeon Medica w Konstancinie pod Warszawą, jestem w trakcie certyfikacji. Jestem również coachem (Grupa TROP 2012/2013 r. ). Jestem na finiszu czteroletniego szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, która objęta jest akredytacją EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Prowadzę prywatną praktykę online i stacjonarnie w samym centrum Warszawy u zbiegu ulic Chmielnej i Zgody.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

WYRÓŻNIONY

15 opinii

Katarzyna Zawisza

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie integracyjnym. Ukończyłam Profesjonalną Szkolę Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam również kwalifikacje trenera, psychodietetyka oraz interwenta kryzysowego. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Najważniejsza jest dla mnie życzliwa relacja oparta na pełnym zrozumieniu, bezpieczeństwie, zaufaniu i autentyczności. W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo – uwzględniam jego emocje, ciało, relacje, potrzeby, sposób myślenia oraz wcześniejsze doświadczenia. Dobieram narzędzia w zależności od konkretnego problemu i od samego klienta. Specjalizuje się w pomaganiu osobom doświadczającym trudności w bliskich relacjach oraz doświadczającym trudności emocjonalnych (przewlekłe napięcie, stany przygnębienia, depresja, stany lękowe, fobie, wybuchy gniewu). Pomagam także osobom zgłaszającym problemy związane z obniżonym poczuciem własnej wartości oraz brakiem satysfakcji z życia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, a także w poradniach zdrowia psychicznego, ośrodkach pomocy rodzinie w kryzysach okołorozwodowych oraz placówkach wsparcia dziennego. Współpracowałam ze stowarzyszeniami popularyzującymi wiedzę psychologiczną, a także z wydawnictwami i portalami promującymi zdrowy styl życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją wiedze poszerzam poprzez udział w szkoleniach, webinarach i studiach podyplomowych. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych online. Spotkania odbywają się online za pośrednictwem platformy Google Meet. Informacje dotyczące spotkania oraz link do sesji wysyłam na adres e-mail lub numer telefonu podany podczas rezerwacji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje lub sytuację, w której obecnie jesteś – zapraszam do kontaktu.

Nurt

Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

WYRÓŻNIONY

13 opinii

Karolina Polańska-Czaja

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Tworzę bezpieczną, akceptującą i życzliwą przestrzeń do zmiany i rozwoju. Pracuję uważnie, z poszanowaniem Twoich granic- delikatnie, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb. Twój układ nerwowy potrzebuje się nauczyć, że traumatyczna przeszłość już minęła. Towarzyszę Ci w tym procesie, wspierając odbudowę poczucia bezpieczeństwa i głębszy kontakt ze sobą. Pracuję relacyjnie, z uwzględnieniem emocji, myśli, pracy z ciałem i sygnałów, które ono wysyła. Będę Ci towarzyszyć, byś mogła znaleźć większą równowagę, poczucie bezpieczeństwa i głębszy kontakt ze sobą- w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb. Skupiam się na "tu i teraz"- na tym, co dzieje się w naszym kontakcie terapeutycznym i w Twoim doświadczeniu cielesnym. Pracuje uważnie, by rozpoznać wzorce reakcji, rozładować napięcia związane z traumą, przewlekłym stresem, lękami. Skupiam się na rozwijaniu zasobów samoregulacji, pewności siebie, spokoju. Pracuję z osobami doświadczającymi: - lęku, - napadów paniki, - przewlekłego napięcia i stresu, - skutków traumy i trudnych doświadczeń z przeszłości, - trudności w relacjach, - problemów z wyznaczaniem granic, - zaburzeń nastroju, - wypalenia zawodowego, - kryzysów życiowych, - niskiego poczucia własnej wartości, - chcący się rozwijać. Możesz oczekiwać: - bezpiecznej, życzliwej i uważnej atmosfery, - podejścia skoncentrowanego na relacji terapeutycznej jako przestrzeni do zmiany. - holistycznym podejściem, będziemy pracować z myślami, emocjami, odczuciami z ciała. Jeśli czujesz, że chcesz zmiany, szukasz wsparcia w pracy z lękiem, niskim poczuciem własnej wartości, traumą lub relacjami- zapraszam na konsultacje. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, GESTALT. W swojej pracy korzystam z Somatic Expieriencing- metoda terapeutyczna pomagająca sobie radzić z traumą, stresem pourazowym PTSD oraz chronicznym stresem, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Psychologii Pozytywnej, NeuroAffective Relational Model- NARM - model radzenia sobie z traumą relacyjną, przywiązania oraz rozwojową. Specjalizuję się w pracy z kobietami.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Monika Kiepiel-Rubacha

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką, certyfikowaną terapeutką EMDR i terapeutką psychodramy w trakcie szkolenia II stopnia. Pełne szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku "Diagnoza kliniczna w praktyce psychologicznej" na Uniwersytecie SWPS oraz kurs wprowadzający do Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej prowadzonej przez Centrum ISTDP. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego oraz jestem członkinią Polskiego Instytutu Psychodramy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Od 5 lat prowadzę prywatną praktykę w Toruniu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w warszawskich ośrodkach służby zdrowia - Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Prowadziłam tam konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, terapię EMDR, wsparcie psychologiczne, grupy relaksacyjne oraz diagnostykę na całodobowym oddziale psychiatrycznym. Doświadczenie kliniczne zdobywałam również w innych warszawskich ośrodkach, m.in. w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania się, na Oddziale Zapobiegania Nawrotom I Kliniki Psychiatrycznej IPIN. W Fundacji Nagle Sami udzielałam wsparcia indywidualnego oraz grupowego osobom z doświadczeniem żałoby, a także prowadziłam interwencje kryzysowe na terenie całej Polski. W pierwszych latach drogi zawodowej pracowałam z dziećmi ze spektrum autyzmu wspierając rozwój ich umiejętności społecznych. Pracuję w nurcie integracyjnym. W praktyce psychoterapeutycznej opieram się na podejściu humanistycznym, którego rdzeniem jest bycie autentyczną, akceptującą i zaangażowaną w indywidualny proces klienta. W zależności od problemów, z którymi mierzy się klient, proponuję metody pracy zaczerpnięte z innych podejść terapeutycznych, takich jak Gestalt, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), terapii poznawczo-behawioralnej, focusingu, mindfullness i psychodramy. Każdy człowiek jest inny, dlatego staram się dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Traktuję klientów jako partnerów w ich procesie rozwoju i leczenia – dzielę się rozumieniem zgłaszanych trudności, a wszystkie proponowane ćwiczenia stanowią propozycję, na którą klienci mogą zgodzić się lub nie. Z osobami z zespołem stresu pourazowego (PTSD) oraz złożonym zespołem stresu pourazowego (cPTSD) pracuję korzystając z terapii EMDR. Jest to forma terapii, dzięki której klienci szybciej mogą poradzić sobie z objawami oraz idąc za Francine Shapiro, autorką tego podejścia, „zostawić przeszłość w przeszłości”. Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej z klientami doświadczającymi depresji, lęków, zaburzeń psychosomatycznych, traumy, samotności, straty, niskiego poczucia własnej wartości, problemów z regulacją emocji, trudności w relacjach. Pracuję z osobami dorosłymi. Jeśli jesteś zainteresowana/y skorzystaniem z mojej pomocy zapraszam Cię na spotkanie.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Strefa Life | Centrum Psychoterapii i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa

Strefa Life to centrum psychoterapii i wsparcia psychologicznego w Krakowie — zespół certyfikowanych psychoterapeutów i psychologów pracujących stacjonarnie (ul. Skłodowskiej-Curie 5/4) oraz online. Oferujemy psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię par, terapię młodzieży i konsultacje psychologiczne w nurtach psychodynamicznym, psychoanalitycznym, poznawczo-behawioralnym (CBT) i Gestalt. Do Strefy Life trafiają osoby zmagające się z lękiem, depresją, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi, wypaleniem zawodowym, niską samooceną czy poczuciem zagubienia — a także te, które chcą po prostu lepiej rozumieć siebie i świadomie budować swoje życie. Jeśli nie wiesz, czy terapia jest dla Ciebie i od czego zacząć, zapraszamy na konsultację psychoterapeutyczną — spokojny pierwszy krok bez zobowiązań. Naszą kadrę tworzą specjaliści w stałym procesie superwizji i szkolenia, akredytowani przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Stawiamy na relację opartą na zaufaniu i autentycznym kontakcie — bez oceniania, bez gotowych schematów. Zaufało nam ponad 800 klientów.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Dorota Kostrzewa

Psycholożka,

Psychoterapeutka

230 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

Nazywam się Dorota Kostrzewa. Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-integratywnym. Prowadzę terapię indywidualną online dla osób dorosłych, które od dłuższego czasu funkcjonują „na siłę": z lękiem w tle, z ciałem, które protestuje, z relacjami, w których jest ciasno. Prowadzę stronę www.psycholozkapozytywna.pl Z czym najczęściej zgłaszają się osoby, z którymi pracuję: lęk, niepokój, przewlekłe napięcie, kłopoty ze snem, brak energii relacje: stawianie granic, style przywiązania, kontakt z osobą o cechach narcystycznych, rozstania objawy psychosomatyczne, kiedy badania nic nie wykazują, a ciało dalej swoje wypalenie zawodowe i stan „na zewnątrz wszystko gra, a w środku pustka" niska samoocena, perfekcjonizm, zadowalanie innych kosztem siebie doświadczenie emigracji: tęsknota, tożsamość, budowanie życia od nowa w innym kraju Jak pracuję Wychodzę z założenia, że to, co boli, najczęściej powstało w relacji i w relacji może się zagoić. Dlatego pierwsze, co budujemy, to bezpieczna, szczera relacja terapeutyczna. Dopiero w niej da się dotknąć rzeczy, o których zwykle nie mówi się na głos. Pracuję całościowo: z emocjami, z przekonaniami, z ciałem i z tym, co dzieje się w Twoich relacjach. Integratywnie, czyli dobieram metody do osoby, a nie osobę do metody. Nie oceniam. Nie mam gotowej wizji tego, jak powinno wyglądać Twoje życie. Mam za to sporo cierpliwości do tempa, w jakim rzeczy się układają. Jak wygląda pierwsze spotkanie To konsultacja, nie zobowiązanie na najbliższe trzy lata. Opowiadasz, z czym przychodzisz, ja pytam o kontekst, wspólnie sprawdzamy, czy dobrze nam się rozmawia i czy mogę Ci pomóc w tym konkretnym temacie. Jeśli uznam, że bardziej pomoże inna forma wsparcia, powiem to wprost i podpowiem, gdzie szukać. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani uporządkowaną opowieścią. „Nie wiem, od czego zacząć, po prostu jest źle" to całkowicie wystarczający początek. Kwalifikacje i doświadczenie magister psychologii, specjalność kliniczna (Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie) szkolenie psychoterapeutyczne w Instituto Galene w Madrycie, akredytowane przez FEAP, z uprawnieniami do ubiegania się o Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (ECP) certyfikowana konsultantka transkulturowej psychoterapii pozytywnej (Instytut Psychoterapii w Katowicach, 2022) studia podyplomowe z zarządzania kompetencjami (Uniwersytet Warszawski) ponad 15 lat rozwoju zawodowego i tysiące godzin pracy terapeutycznej doświadczenie pracy w środowisku polsko-hiszpańskim oraz współpraca ze stowarzyszeniami działającymi na rzecz praw osób z niepełnosprawnościami Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie się szkolę i korzystam z własnej terapii. To standard, którego nie widać w gabinecie, a który decyduje o jakości tego, co dostajesz. Dlaczego online Terapia online nie jest wersją gorszą, jest wersją dostępną. Bez dojazdu, bez szukania parkingu, z własnego fotela, z kubkiem herbaty. Pracuję tak z osobami z całej Polski i z Polkami oraz Polakami mieszkającymi za granicą, dla których rozmowa w języku ojczystym bywa jedyną opcją, żeby powiedzieć wszystko dokładnie tak, jak się czuje. Jeśli czytasz to i myślisz „chyba już czas", umów konsultację. Jedna rozmowa nie zmienia życia, ale zwykle wystarcza, żeby poczuć, czy to dobry kierunek. Więcej o mnie na www.psycholozkapozytywna.pl

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Maria Chełkowska-Zacharewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Stworzyłam Strefę Harmonii aby pomagać muzykom w efektywnym ćwiczeniu, radzeniu sobie z tremą, jak również innymi trudnościami psychicznymi. W ramach pracy psychologicznej oferuję również psychoedukację, profilaktykę i wsparcie w obliczu wypalenia zawodowego, pomoc psychologiczną i terapię w najczęstszych wśród muzyków trudnościach (zaburzeniach lękowych czy zaburzeniach nastroju). Pracuję w oparciu o terapię i trening akceptacji i zaangażowania (ACT). Aktualnie jestem na trzecim roku całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Behawioralnie - szkole psychoterapii w całości poświęconej terapiom III fali terapii poznawczo-behawioralnych. Jestem też zastępcą przewodniczącego zarządu stowarzyszenia ACBS Polska (Association for Contextual Behavioral Science). Wspieram muzyków (nastolatków, studentów akademii, solistów czy muzyków orkiestrowych), jak też nauczycieli czy rodziców uczniów szkół muzycznych. Od kilkunastu lat prowadzę szkolenia, warsztaty i zajęcia dydaktyczne wykorzystując wiedzę opartą na dowodach naukowych. Współpracuję z muzykami, orkiestrami (np. NOSPR), uczelniami artystycznymi (np. Akademia Muzyczna w Katowicach, Akademia Sztuk Teatralnych w Krakowie, Wydział w Bytomiu) i programami dla artystów i muzyków (np. ZAiKS). JWspółtworzyłam, bądź samodzielnie napisałam publikacje naukowe i popularnonaukowe z zakresu psychologii muzyki i psychologii wsparcia muzyków. Współredagowałam książkę Psychologia muzyki. W ramach rozwoju własnego uczestniczę w różnorodnych szkoleniach, konferencjach i warsztatach podnosząc swoje kompetencje.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Beata Miłaszewicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką z ponad 10-letnim doświadczeniem. Pracuję w nurcie systemowym z elementami terapii narracyjnej i terapii schematów. Specjalizuję się w pracy z osobami z zaburzeniami nastroju, lękowymi (w tym obsesyjno-kompulsyjnymi), zaburzeniami odżywiania i osobowości. Pomagam radzić sobie z problemami w relacjach międzyludzkich, kryzysami emocjonalnymi i zawodowymi. W mojej praktyce ważne jest dla mnie budowanie poczucia bezpieczeństwa i otwartości.

Nurt

Systemowy
Terapia schematu

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Agnieszka Wieczorek

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PTTPB nr 1565). Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych. Pomogę Ci poradzić sobie z zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, lęk napadowy, lęk uogólniony, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne), zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), zaburzeniami snu oraz trudnościami związanymi z radzeniem sobie ze stresem. W pracy psychoterapeuty ważne jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, zrozumieniu i wzajemnej współpracy. Do każdego pacjenta staram się podchodzić indywidualnie i stworzyć w trakcie terapii bezpieczne miejsce, w którym można będzie wspólnie poszukać rozwiązań problemu. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej praktyce zawodowej kieruję się zasadami kodeksu etycznego terapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W celu rozwijania swoich umiejętności i poszerzania wiedzy uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. W swojej pracy stosuję podejście poznawczo-behawioralne, wykorzystując również elementy terapii dialektyczno – behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Centrum Psychoterapii MindScape

Psychodietetyka,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Centrum MindScape – psychoterapia z uważnością na Ciebie Witaj w miejscu, które powstało z myślą o osobach, które zmagają się z trudnymi emocjami, powtarzającymi się problemami w relacjach, brakiem pewności siebie, lękiem, trudnościami ze snem czy wyzwaniami wynikającymi z ADHD. Pracujemy głównie w nurcie terapii schematów – jednym z najskuteczniejszych podejść do pracy z głęboko zakorzenionymi wzorcami, które powtarzają się w Twoim życiu mimo wysiłków, by było inaczej. To forma terapii, która nie tylko pomaga zrozumieć źródło problemu, ale także realnie je przepracować i zmienić – z uważnością, w bezpiecznej relacji terapeutycznej. 📌 Z czym możesz się do nas zgłosić? – Przewlekłe trudności emocjonalne – Zaburzenia lękowe, ataki paniki – Bezsenność i problemy ze snem – Trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych) – Problemy z poczuciem własnej wartości – ADHD – Chęć lepszego poznania siebie i pracy nad rozwojem osobistym W Poradni MindScape spotkasz doświadczonych psychoterapeutów i psycholożki, którzy pracują w oparciu o aktualną wiedzę naukową, stale się szkolą i korzystają z superwizji. Dbamy o relację terapeutyczną – z empatią, ale i z jasnym kierunkiem pracy. Wierzymy, że terapia nie odbiera odpowiedzialności – lecz wspiera Cię w odzyskiwaniu sprawczości i budowaniu nowej jakości życia. 💬 Jeśli czujesz, że utkwiłaś/utknąłeś w schematach, które ranią – jesteśmy tu, by pomóc Ci się z nich uwolnić. Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 opinia

Agata Wronicz

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Jestem psychologiem i psychoterapeutą - specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie systemowym. Specjalizuje się w psychoterapii młodzieży - szczególnie w obszarze zaburzeń lękowych, odżywiania, afektywnych i somatyzacyjnych. W swojej pracy łączę podejście systemowe z nurtem poznawczo-behawioralnym. Doświadczenie zawodowe zdobyłam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie i Szpitalu im. Babińskiego, w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży ALLMEDICA i w Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży w Tomaszkowicach. Pracowałam także z dziećmi i młodzieżą w szkołach podstawowych oraz przedszkolu. Ukończyłam pełne szkolenie specjalizacyjne w dziedzinie Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w ujęciu systemowym, zakończone Państwowym Egzaminem Specjalizacyjnym. Pracuję pod superwizją i stale rozwijam swoje kompetencje biorąc udział w wielu szkoleniach: psychoterapii CBT, DBT, Family Connections, terapii pedagogicznej, komunikacji NVC, Szkoły dla Rodziców i Wychowawców, coachingu. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Centrum CBT. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i PTDBT. W wolnym czasie jeżdżę konno, śpiewam, czytam kryminały i chodzę po górach.

Nurt

DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Anna Kaczyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Jestem psychologiem, seksuologiem i psychoterapeutą. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych pomagając w zrozumieniu i rozwiązywaniu problemów związanych ze stresem, przechodzonym kryzysem, zaburzeniami. Za ogromny przywilej przyjmuję możliwość towarzyszenia klientom_pacjentom w odnajdowaniu ich własnego głosu. Najważniejsza jest dla mnie życzliwa relacja oparta na pełnym zrozumieniu, zaufaniu i autentyczności. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, co oznacza także, że korzystam z regularnej superwizji. Jestem członkiem zwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam Psychologię ze specjalnością Kliniczna i Zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Szkoliłam się w zakresie psychoterapii integracyjnej w Instytucie Psychologii Zdrowia (akredytacja PTP psychologicznego i psychiatrycznego) z którym obecnie współpracuję prowadząc grupy wsparcia i rozwoju dla studentów oraz psychoterapię w Ośrodku. Jestem absolwentką studiów podyplomowych z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia "Ogród" (NFZ), w przychodniach Centrum Terapii Dialog. Wiedzę stale poszerzam uczestnicząc w kolejnych konferencjach, warsztatach i szkoleniach m.in. w temacie pracy z traumą (szkolenie EMDR), zamartwianiem, atakami paniki czy poczuciem braku sensu w życiu.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Alicja Korowaj

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholożka | Psychoterapeutka CBT | Online Nazywam się Alicja Korowaj, jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu PTTPB 1588), pracuję online z dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam także z tzw. trzeciej fali (ACT, Terapia Schematów). Pracuje z zaburzeniami lękowi, zaburzeniami nastroju, obniżonym poczuciem własnej wartości, ze spectrum autyzmu, z zaburzeniami osobowości, diagnozuje i pracuje z osobami z ADHD. Moje przygotowanie zawodowe. Jestem psychologiem z 15letnim stażem. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Swoją wiedzę rozwijałam podczas 4-letniego całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Moja praca opiera się na metodach o potwierdzonej skuteczności naukowej, co pozwala nam wspólnie i konkretnie dążyć do poprawy Twojego dobrostanu. Bezpieczna przestrzeń online. W moim gabinecie online znajdziesz przestrzeń wolną od oceniania, za to pełną empatii i rzetelnego wsparcia. Każdy człowiek i każda historia są dla mnie wyjątkowe. Razem przyjrzymy się Twoim trudnościom, zrozumiemy ich mechanizmy i wypracujemy konkretne kroki ku spokojniejszej przyszłości. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o najwyższe standardy etyczne i Twoje bezpieczeństwo.

Nurt

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

15 opinii

Iga Zubiel Czerska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Moczenie się nocne

Dzień dobry, Skoro dorarłeś/aś już tutaj to chcę żebyś wiedział/a, że wspólną pracą możemy wiele osiągnąć w poprawie Twojego dotychczasowego samopoczucia. W swojej pracy stawiam na silną relację terapeutyczną, lubię żartować i staram się przedstawić naukowe teorie w bardziej zjadliwy sposób. Jestem psychologiem, trenerem TUS oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu 2675). Pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi i młodzieżą od 17-tego roku życia. Moimi pacjentami są także osoby z niepełnosprawnościami. Uczestniczę w licznych szkoleniach i na bieżąco podnoszę swoje kwalifikację. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Fundacji Pełna Życia, Krakowskim Instytucie Psychoterapii i sieci gabinetów MindHealth. Otwórz się na pomoc :)

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Poradnia Viro

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Terapia uzależnień

3 opinie

Viro znaczy człowiek( z języka esperanto) W naszej poradni tworzymy bezpieczną przestrzeń dla Ciebie, Twoich myśli, emocji i wartości. W jej sercu, w centrum znajduje się właśnie człowiek ze swoją niepowtarzalnością, wyjątkowością i historią. Poradnię Viro tworzą specjaliści oferujący profesjonalną pomoc, leczenie i wsparcie skierowane do osób dorosłych, młodzieży, dzieci, par i rodzin. Jednak prócz doświadczenia i profesjonalizmu połączyła nas także pasja do odkrywania człowieka – jego wyjątkowości, złożoności i historii. To miejsce przyjazne dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci, wyznania i orientacji seksualnej. W poradni Viro przestrzegamy Standardy Ochrony Małoletnich.

Brak wolnych terminów

Dziś3.10

Jutro4.10

po5.10

wt6.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 2 3...187 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Kategoria usług zdrowia psychicznego prowadzonych zdalnie to wygodna forma profesjonalnej pomocy. Zamiast tracić czas na dojazdy, możesz w jednym miejscu porównać specjalistów pod kątem problemu, nurtu, dostępności i ceny. Nasi psychoterapeuci online to zarówno indywidualni specjaliści, jak i renomowane centra psychoterapii, gotowe pomóc Ci w trudnych momentach. Psychoterapia przez internet stanowi świetną opcję dla pacjentów spoza dużych miast, a także tych szukających wsparcia w kryzysie, przy przeciążeniu psychicznym czy w pracy nad relacjami. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię jednorazowa konsultacja psychologiczna online, czy długoterminowa psychoterapia indywidualna online – na przykład terapia lęku i depresji – w tym miejscu możesz w spokoju porównać specjalistów pod kątem zgłaszanego problemu, nurtu, dostępnościi łatwo zestawić ze sobą różne cenniki.

Jak wybrać dobrego psychoterapeutę online?

Wybór odpowiedniego specjalisty warto przeprowadzić krok po kroku. Pamiętaj, że samo określenie "dobry psychoterapeuta online" to zbyt szerokie pojęcie, aby gwarantowało sukces. Najpierw jasno określ swój problem i cel terapii – eksperci mają różne specjalizacje, pomagając przy zaburzeniach lękowych, depresji, problemach w relacjach, traumie, ADHD, spektrum autyzmu czy oferując wsparcie kryzysowe. Dopiero w kolejnym kroku zwróć uwagę na preferowany nurt, status certyfikacji oraz to, jak brzmią opinie o terapeucie. Psychoterapeuta dla dorosłych online powinien jasno opisywać zasady pracy i przygotowanie do pierwszej sesji. Sprawdzając hasło "psychoterapeuta online opinie", weryfikuj również, jak dany specjalista podchodzi do warunków prywatności po stronie pacjenta. Aby ułatwić sobie zadanie, unikaj typowych błędów, do których należą:

wybieranie wyłącznie po najniższej cenie,
mylenie psychologa z psychoterapeutą,
pomijanie dopasowania nurtu i specjalizacji do swojego problemu,
niezwracanie uwagi na status certyfikacji profesjonalisty.

Cena psychoterapii online i co wpływa na koszt sesji

Analizując cennik psychoterapii online, pamiętaj, że widełki bywają bardzo szerokie i zależą od wielu czynników. Koszt sesji to ważne kryterium, ale nigdy nie powinien być rozpatrywany w oderwaniu od doświadczenia i certyfikacji eksperta. Przeglądając oferty, zauważysz różnorodne przedziały, takie jak: od 200 zł, 90 - 210 zł, 130 - 180 zł, 200 - 350 zł, aż po 230 - 850 zł czy nawet 200 - 1200 zł. Taka rozbieżność wynika wprost z tego, czy opłata dotyczy standardowych 50-60 minut, krótszej konsultacji wstępnej, długoterminowego procesu psychoterapii, czy pracy w bardzo rzadkim nurcie. Zanim umówisz spotkanie, upewnij się, czy opłata dotyczy pełnych 50 minut, czy tylko wstępnej konsultacji. Tania psychoterapia online brzmi kusząco, jednak wybieranie wyłącznie najtańszych opcji lub nieczytanie szczegółów zakresu usługi to powszechne pułapki. Frazy takie jak "psychoterapeuta online cena" lub "konsultacja z terapeutą online cena" warto zawsze weryfikować pod kątem tego, czy wybierasz ofertę gabinetu indywidualnego, czy rozbudowanego centrum psychoterapii.

Jaki nurt terapeutyczny wybrać: psychoterapia poznawczo—behawioralna online, psychodynamiczna czy integracyjna?

Wybór nurtu jest bardzo ważny dla sposobu pracy i tempa całego procesu. Jeśli zależy Ci na metodach opartych na konkretnych technikach, psychoterapia poznawczo-behawioralna online (terapia CBT) pozwala na uporządkowaną, zadaniową pracę nad wyzwaniami, szczególnie przy lękach i depresji. Z kolei dla osób potrzebujących pracy bardziej pogłębionej i relacyjnej, polecana jest terapia psychodynamiczna. Terapia systemowa sprawdzi się doskonale w pracy nad problemami rodzinnymi, a nurt integracyjny, humanistyczny, terapia schematów czy terapia traumy / NEST zaoferują dużą elastyczność. Niezależnie od tego, czy inspiruje Cię ogólny "psychoterapia online ranking", czy po prostu zależy Ci, by Twoja psychoterapia indywidualna online była bezpieczna, pamiętaj, aby dopasować nurt do celu terapii. Dobry specjalista zawsze dba o czytelną strukturę procesu i potrafi wyjaśnić zasady współpracy.

Przejrzyj profile dostępnych specjalistów i wybierz osobę dopasowaną do Twoich potrzeb. Nasi psychoterapeuci online oraz centra psychoterapii oferują wsparcie w różnych nurtach i przedziałach cenowych. Zwróć uwagę na zasady kontaktu i prywatności, a następnie zarezerwuj termin, by Twoja pierwsza sesja z psychoterapeutą online przebiegła komfortowo i bezpiecznie.

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Najczęściej zadawane pytania

Najlepszego psychoterapeutę online wybierzesz, dopasowując specjalizację do problemu, nurt terapeutyczny do celu pracy oraz kwalifikacje do swojego bezpieczeństwa. Sprawdź, czy specjalista pracuje z obszarem takim jak lęk, depresja, trauma lub ADHD, czy ma ukończone szkolenie albo certyfikat oraz czy oferuje regularne terminy co 1-2 tygodnie. Warto też przejrzeć opinie o stylu kontaktu i sposobie prowadzenia sesji.

Określ cel – wybierz specjalistę pracującego z konkretnym problemem, na przykład lękiem, depresją, traumą, ADHD lub zaburzeniami relacji. Dobre dopasowanie zwiększa szansę na 12-24 sesje prowadzące do wyraźnej poprawy.

Jedna sesja psychoterapii online w Polsce kosztuje zazwyczaj 130-350 zł za 50 minut, a u bardziej doświadczonych terapeutów cena może sięgnąć 400-500 zł. Koszt zależy od doświadczenia specjalisty, długości spotkania oraz tego, czy jest to konsultacja indywidualna, terapia par, czy praca specjalistyczna. Warto porównać 3-5 ofert, bo różnice między gabinetami bywają duże.

Stawki standardowe – najczęściej spotkasz ceny 200-260 zł za 50 minut, a w większych miastach również 220-280 zł. To najczęstszy poziom dla terapeutów z kilkuletnim doświadczeniem.

Psychoterapeuci online pracują w tych samych uznanych nurtach co terapeuci stacjonarni, a forma wideorozmowy nie zmienia podstawowego podejścia do pracy. Najczęściej spotkasz CBT, podejście psychodynamiczne, humanistyczne, systemowe i integracyjne. Wybór nurtu wpływa na liczbę sesji, strukturę spotkań oraz to, czy terapia będzie bardziej zadaniowa, czy nastawiona na głębszą analizę emocji.

Poznawczo-behawioralny (CBT) – skupia się na zmianie myśli i zachowań, a pierwsze efekty pojawiają się często po 8-16 spotkaniach. To dobry wybór przy lęku, depresji i pracy nad nawykami.

Do pierwszej sesji online przygotuj stabilne łącze internetowe, prywatne miejsce i 10-15 minut na spokojne sprawdzenie sprzętu przed spotkaniem. Dobrze działa też zapisanie 2-3 najważniejszych problemów, objawów lub sytuacji, o których chcesz powiedzieć. Dzięki temu łatwiej zaczniesz rozmowę i szybciej ustalisz cele terapii.

Sprawdź sprzęt – przetestuj kamerę, mikrofon i aplikację do wideorozmowy, taką jak Skype, Zoom lub dedykowany komunikator, najlepiej co najmniej 1 dzień wcześniej. Jeśli korzystasz z laptopa, podłącz go do zasilania na cały czas sesji.

Tak, psychoterapeuta online powinien mieć udokumentowane kwalifikacje, ale nie zawsze musi już posiadać pełny certyfikat. Na rynku działają zarówno specjaliści certyfikowani po 4-letnim szkoleniu, jak i osoby w trakcie nauki w akredytowanej szkole psychoterapii. Najważniejsze jest sprawdzenie szkoły, superwizji i zakresu kompetencji przed rozpoczęciem terapii.

Terapeuta certyfikowany – ukończył zwykle 4-letnie szkolenie i zdał egzamin certyfikujący, co potwierdza pełne przygotowanie do samodzielnej pracy.

Psychoterapeutę online wybierz, jeśli chcesz oszczędzić 30-90 minut na dojazdach, łatwiej znaleźć termin i korzystać z pomocy bez względu na miejsce zamieszkania. Wizyta w gabinecie jest lepsza, jeśli nie masz prywatnej przestrzeni w domu, wolisz bezpośredni kontakt lub potrzebujesz silniejszego poczucia odrębności od codziennego otoczenia. Obie formy mogą być skuteczne przy wielu trudnościach, w tym przy lęku i depresji.

Skuteczność – badania pokazują, że terapia online jest porównywalnie skuteczna jak stacjonarna w leczeniu wielu zaburzeń, zwłaszcza lęku i depresji, o ile odbywa się regularnie przez 8-16 sesji.