Psycholodzy i Psychoterapeuci

RELACJA I METODY PRACY
Czy można mówić o pomocy psychologicznej bez relacji pacjent - psycholog - pacjent? Uważam że pomoc była by niemożliwa bez nawiązania właściwej relacji. Czym zatem dla mnie jest relacja ? To  wzajemne oddziaływanie pacjenta ukazującego swoje potrzeby na psychologa i psychologa w odpowiedzi na potrzeby pacjenta. Poprzez swoje usposobienie, sposób wypowiedzi, ton głosu, chęć zrozumienia, stwarzam pacjentowi możliwość nawiązania relacji opartej o poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i zaufania. 

W pracy z pacjentem stosuje następujące metody i narzędzia:
dialog
wywiad
testy
kwestionariusze
elementy terapii behawioralnej
psychoedukacja

Zapraszam osoby od 18 roku życia, rodziców, seniorów:

Jestem absolwentem psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie w szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej i spełniającej kryteria wymagane przez NFZ szkole psychoterapii Akademia Motywacji i Edukacji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Swoje doświadczenie zdobywałem w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, szkołach specjalnych dla osób g/Głuchych, słabosłyszących i z afazją i w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych SYNAPSIS.

W swojej pracy stawiam na współpracę - to klient zna siebie najlepiej, a moją rolą jest towarzyszenie i wspieranie w drodze do wymarzonego celu oraz pokonywaniu trudności.

Zajmuję się diagnozą (ADHD, AuDHD, ASD), psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Pracuję głównie z osobami neuroróżnorodnymi (z ADHD i/lub rozwijający się w spektrum autyzmu). Traktuję neuroróżnorodność jako inny od neurotypowego sposób funkcjonowania (a nie chorobę!), która ma swoje plusy i minusy.

Od kilku lat wspieram również osoby chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje predyspozycje. Wykorzystuję do tego autorski test osobowości (PERSO.INⓇ) oraz wiedzę psychologiczną.

W 2024 roku rozpocząłem naukę w 4-letniej szkole psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt i wykorzystuję to podejście w pracy pomocowej.

Czym różni się podejście Gestalt od innych?
Gestalt zakłada, że Klient ma w sobie “moc” wystarczającą do tego, by wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Praca w tym nurcie może służyć również osobom chcącym się rozwijać, a nie tylko wyłącznie tym, którzy doświadczają różnych trudności (np. depresji).

Uwaga skierowana jest do “tu i teraz” – dlatego we wspólnej pracy usłyszeć możesz ode mnie pytania o to jakie emocje, myśli czy wrażenia pojawiają się w Twoim ciele. Mogę zaproponować Ci metody czy techniki zwiększające jego świadomość.

W podejściu Gestalt bardzo ważna jest relacja z Klientem. Dlatego będziemy się przyglądać również temu, co pojawia się między nami w trakcie spotkań, a ja czasami również będę dzielił się z Tobą swoimi przeżyciami.

Na czym polega wsparcie psychologiczne, które oferuję?
Celem wsparcia psychologicznego jest pomoc w zrozumieniu sytuacji i wsparcie w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami. Może obejmować zarówno jednorazowe spotkanie, jak i serię kilku spotkań (zazwyczaj do roku czasu).

Często zawiera też elementy psychoedukacji podczas której jako psycholog przekazuję wiedzę, która w mojej ocenie może być pomocna w Twojej sytuacji.

Nowe osoby zapraszam do zapisu na konsultację psychologiczną, która służy temu, aby lepiej określić tematy do pracy, poznać się wzajemnie i porozmawiać o możliwych formach wsparcia. Zajmuje to zazwyczaj 3 spotkania.

Jak wyglądają diagnozy, które oferuję?
Diagnozy psychologiczne rozpoczynam od konsultacji wstępnej podczas, której robię wywiad psychologiczny, aby zebrać podstawowe informacje o Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Na tej podstawie dobieram narzędzia oraz sugeruję dalsze kroki.

Jest to ważne, ponieważ w przypadku neuroróżnorodności występuje duże ryzyko występowania różnych trudności (np. lęku, depresji). Dodatkowo dalszy wywiad (np. przy użyciu narzędzia DIVA 5.0) musi być osadzony w kontekście Twojego życia.

Rozliczam się w zależności od ilości odbytych konsultacji. U jednych diagnoza trwa szybciej, u innych dłużej. Niektórzy oprócz samej diagnozy chcą w trakcie zdobyć dodatkową wiedzę lub rozwiać swoje wątpliwości. Staram się tutaj dostosować do potrzeb klientów.

Wybrane szkolenia, które ukończyłem:
“Kurs Wstępny”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt
“Szkoła Letnia”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt
“EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, pierwszy stopień szkolenia, Fundacja Vitamelius
“ABC Neuroróżnorodności”, Pracownia Psychoterapii i Rozwoju
“Podstawy pomocy psychologicznej osobom LGBTQIAP”, Otwarta Przestrzeń
“Diagnoza psychologiczna w kierunku autyzmu u dorosłych”, Psychomedic
“ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne”, Psychomedic
“Diagnoza ADHD u dorosłych”, Projekt Psyche i Hubert Oręziak
“Coaching – jak wspierać i prowadzić innych przez zmiany – poziom I”, CEROS

Ponad 20 lat temu skończyłem psychologię, kształcę się w nurcie TSR, a w pracy staram się wykorzystywać narzędzia i doświadczenia różnych podejść terapeutycznych. Podczas spotkań skupiam się na Kliencie i jego świecie i razem z nim szukam ścieżek, które pomogą w rozwoju lub oczekiwanej zmianie. Do każdego tematu podchodzę indywidualnie, empatycznie i z męską energią.

Serdecznie zapraszam na spotkanie!

Psycholog o specjalności klinicznej po 5-letnich jednolitych studiach magisterskich na Uniwersytecie im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.

Psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia od 2024r. w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Łodzi, która cieszy się rekomendacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Terapeuta i diagnosta z zakresu Integracji Sensorycznej (SI) certyfikowany przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Integracji Sensorycznej w Warszawie.

Felinoterapeuta (terapia z udziałem kotów).

Rekomendowana przez Dyrektor Warszawskiego Ośrodka Psychologii Sądowej i Śledczej Justynę Poznańską na funkcję biegłego psychologa sądowego w zakresie psychologii sądowej i śledczej.

Doświadczenie zawodowe zdobywane w takich placówkach jak:
- Oddział Psychiatryczny Szpitala Lipno z.o.o.;
- Dom Pomocy Społecznej przy ul. Nowomiejskiej we Włocławku;
- Oddział Psychiatryczny Dzieci i Młodzieży w Toruniu;
- Oddział Dzienny Rehabilitacyjny Psychiatryczny Dzieci i Młodzieży w Toruniu;
- Centrum Opieki nad Dzieckiem we Włocławku (3 placówki opiekuńczo-wychowawcze typu interwencyjnego);
- DITIS Gabinet Terapii Integracji Sensorycznej we Włocławku.

Autorka eksperymentalnych badań naukowych z pacjentami ze schizofrenią w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym w Raciążku. Chorzy uzyskali wsparcie w zakresie funkcjonowania kognitywnego (m.in. uwaga, koncentracja, pamięć, myślenie abstrakcyjne), badania odniosły sukces potwierdzony w wynikach.

Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapeutów Poznawczo Behawioralnych.

Pracująca zgodnie z zasadami Etyki Pracy Psychologa, opierając się na rzetelnych, potwierdzonych naukowo metodach.

Diagnosta m.in. w takich obszarach jak depresja, zaburzenia osobowości, ADHD, spektrum autyzmu, funkcjonowanie intelektualne, charakterystyka osobowości.

Prace poddaje superwizji i doszkala się m.in. w Warszawskim Ośrodku Psychologii Sądowej I Śledczej - w zakresie psychologicznej oceny wiarygodności zeznań świadków, profilowaniu nieznanych sprawców przestępstw na potrzeby organów ścigania.

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji, a także Terapeutą TSR, Terapeutą w podejściu EMDR, Psychotraumatologiem oraz Logoterapeutą. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam zawodowe kompetencje poprzez uczestnictwo w wielu szkoleniach, wykładach, konferencjach, webinarach.
Pracuję głównie z młodzieżą i dorosłymi. W pracy terapeutycznej podchodzę do każdej osoby indywidualnie i z akceptacją, starając się stworzyć bezpieczną przestrzeń do współpracy. 
Doświadczenie zdobywałam na stażu klinicznym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, organizując i prowadząc różnorodne warsztaty (m.in. warsztaty zarządzania emocjami, grupy dla osób współuzależnionych, warsztaty umiejętności społecznych dla młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym, Treningi Umiejętności Społecznych, Treningi Zastępowania Agresji), pracując z dziećmi i młodzieżą w świetlicy wsparcia dziennego oraz w szkole podstawowej, a także prowadząc prywatną praktykę. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 
Na co dzień pracuję z dziećmi i młodzieżą jako psycholog w Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej w Starogardzie Gdańskim oraz jako psychoterapeuta w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Starogardzie Gdańskim. Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i z dorosłymi (m.in. staże kliniczne w szpitalach zdrowia psychicznego). 
W swojej praktyce psychoterapeutycznej prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz młodzieży od 16 r.ż. w oparciu o podejście psychodynamiczne uwzględniające metodologię pracy TFP (psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu). Istotne jest dla mnie indywidualne rozumienie trudności z jakimi zmagają się osoby które wspieram. 
Pracuję z osobami które doświadczają trudności w relacjach, którym towarzyszy lęk, przygnębienie i złość utrudniające codzienne funkcjonowanie, z osobami które mają trudność w odczuwaniu satysfakcji w życiu, przeżywające kryzys życiowy oraz z osobami które znajdują się pod opieką lekarza psychiatry zmagając się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, adaptacyjnymi, osobowości i in. 
Uczestnicząc w seminariach, szkoleniach, konferencjach ciągle aktualizuję swoją wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii. 
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do kontaktu pod numerem telefonu: 690-161-140

Z wykształcenia jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Ukończyłam Uniwersytet Humanistyczno-społeczny SWPS w Katowicach. Jestem absolwentką Akademii Psychologii Sportu. 

Obecnie jestem w trakcie 4 letniego szkolenia psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest instytucją rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Swoje początkowe doświadczenie zdobywałam podczas praktyk studenckich w SP ZOZ Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Katowicach. 

Obecnie pracuje na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym w Rybniku. Ponadto prowadzę prywatną praktykę psychologiczną, gdzie zajmuje się psychoterapią osób dorosłych. 

Dodatkowo prowadzę konsultacje psychologiczne z zakresu psychologii sportu dla zawodników, rodziców, trenerów. Jak również prowadzę szkolenia, warsztaty dla klubów sportowych. 

Pracuję pod superwizją. 

mgr Dominika Bomba – psycholog, pedagog, terapeuta zajęciowy, mediator, trener umiejętności społecznych

Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II na kierunku psychologia oraz pedagogika. Uzyskałam kwalifikacje zawodowe terapeuty zajęciowego oraz ukończyłam studia podyplomowe na kierunku: Metodyka wspomagania komunikacji językowej uczniów oraz Psychologia transportu. Obecnie kształcę się w zakresie Integracji sensorycznej oraz terapii ręki. Jestem współautorką artykułów naukowych oraz wystąpień na konferencjach. Swoją aktywność zawodową koncentruję głównie wokół dzieci i młodzieży. Wspieram ich w zakresie trudności rozwojowych, emocjonalnych, adaptacyjnych, komunikacyjnych oraz rodzinnych. Na co dzień pracuję z dziećmi i młodzieżą, także ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, całościowymi zaburzeniami rozwoju, zaburzeniami psychicznymi, niepełnosprawnością intelektualną, wadami mowy. Udzielam również poradnictwa psychologicznego rodzicom, którzy potrzebują wsparcia w procesie wychowania. Podczas terapii wykorzystuję elementy relaksacji, muzykoterapii, arteterapii, biblioterapii oraz treningu umiejętności społecznych. W pracy z mniejszymi i większymi klientami bazuję na mocnych stronach i zasobach dziecka. Podczas spotkań przenoszę ich do świata pełnego akceptacji i zrozumienia. Jednocześnie dbam o ich dobro oraz poczucie bezpieczeństwa. 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim i  śmiało mogę powiedzieć, że uwielbiam swój zawód – każdego dnia pomagam ludziom stawać się coraz lepszym w tym co robią. Ze względu na zamiłowanie do sportu oraz fascynację światem biznesu, w swojej pracy dużo uwagi poświęcam zagadnieniom takim jak motywacja, planowanie, pewność siebie, komunikacja czy radzenie sobie ze stresem. 

Chcąc jeszcze skuteczniej pomagać swoim klientom w poszukiwaniu ich własnych ścieżek, nieustannie podnoszę swoje kompetencje, szkolę się i podejmuje kolejne wyzwania, korzystając ze wsparcia innych ekspertów. W roku 2021 ukończyłam II stopień szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i kontynuuję naukę w warszawskim Centrum PSR.

• →Zastanawiasz się, jak zwiększyć pewność siebie w kontaktach z ludźmi?
• →Chcesz poznać sposoby na stres dopasowane do swoich potrzeb?
• →Trudno Ci zmotywować się do działania i zwalczyć słomiany zapał?
• →Chcesz nauczyć się jaśniej komunikować swoje potrzeby lub obawy?
• →Nie wiesz, jak skutecznie formułować  cele i dążyć do ich osiągnięcia?
• →Masz przed sobą wystąpienie publiczne na żywo lub online i sama myśl o tym Cię paraliżuje?
• →Czujesz potrzebę zmiany, ale nie wiesz jak się za to zabrać?
•  

Bez względu na to, czy zależy Ci na rozwiązaniu konkretnej trudności, czy potrzebujesz po prostu wsparcia i rozmowy, zapraszam Cię na konsultację. W przyjaznej atmosferze:

•  
• - porozmawiamy na temat Twoich celów i oczekiwań,
• - zastanowimy się, jakie są Twoje mocne strony i w jaki sposób możesz wykorzystać je na drodze do zmiany,
• - przedyskutujemy, co możesz zrobić, aby efektywniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami,
• - poszukamy rozwiązań w oparciu o Twoje doświadczenia, umiejętności, zasoby i marzenia.

Wierzę, że to Ty jesteś ekspertem od własnego życia i  masz w sobie to, co jest potrzebne do zmiany – po prostu niekiedy potrzeba nieco więcej czasu, aby to dostrzec i odnaleźć. Jeśli tylko chcesz, bardzo chętnie potowarzyszę Ci na tej drodze.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się o mnie czegoś więcej, zajrzyj na moją stronę: https://psychologiaprzygody.pl/.

*Zanim umówisz się na spotkanie, przeczytaj, jak przygotować się do konsultacji online i co powinieneś wiedzieć przed zapisem.

Nazywam się Dominika Cynar.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie całościowego szkolenia.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Część mojej pracy stanowi także udzielanie wsparcia okołoporodowego.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia, za specjalnością kliniczną i osobowości na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego oraz studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego na Wyższej Szkole Pedagogicznej im. Janusza Korczaka w Warszawie.
Swoja wiedzę uzupełniam w trakcie czteroletniego całościowego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Interego rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, należącej do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Regularnie biorę udział w kursach i szkoleniach, ukończyłam m.in. szkolenie Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie, liczne szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii akceptacji i zaangażowania - ACT.

Swoją pracę poddaję regularnej indywidualnej oraz grupowej superwizji.
Aktualnie poszerzam swoją wiedzę w zakresie wsparcia okołoporodowego, terapii bólu przewlekłego oraz pracy terapeutycznej z pacjentkami z wulwodynią i dyspareunią.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego i dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej. Obecnie kontynuuję swój rozwój na studiach podyplomowych z zakresu seksuologii klinicznej.  Pracuję w moim prywatnym gabinecie oraz w przychodni „Medyk” w Świdnicy, gdzie zrealizowałam praktyki zawodowe. Współpracuję także z Centrum Psychologicznym przy ulicy Jodłowej 38 w Świdnicy, gdzie również można umówić się na wizytę.

Odbyłam wiele szkoleń, które ugruntowały i poszerzyły moją wiedzę. Regularnie szkolę się w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Odbywam także szkolenia w Centrum Terapii Lwa Starowicza. Cyklicznie uczestniczę w branżowych kongresach organizowanych przez Psychologię w Praktyce, aby nieustannie uaktualniać moją wiedzę z zakresu psychologii. Moją pracę psychologiczną regularnie superwizuję, aby moim klientom zapewnić wsparcie psychologiczne najwyższej jakości. W gabinecie pracuję z zaburzeniami lękowymi, depresją, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (nerwice natręctw), nadmiernym stresem oraz zaburzeniami psychosomatycznymi. Co więcej, zajmuję się także diagnozą psychologiczną oraz poprawą jakości związku. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi także w zakresie psychoedukacji.

Absolwentka Psychologii z ukończoną specjalizacją "Psychologia kliniczna człowieka dorosłego" oraz studiów podyplomowych z zakresu "Pomocy psychologicznej" na Wydziale Nauk Społecznych w Instytucie Psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Konsultant Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizacja - problemy rozwojowe wieku młodzieńczego. Psychoterapeuta Uzależnień. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Członek World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP).

Swoim pacjentom pomagam w rozwiązywaniu frustrujących problemów, z którymi mierzą się na co dzień częstokroć tracąc przy tym radość życia. Koncentruję się na budowaniu wzajemnego zaufania w relacji z pacjentem a co za tym idzie poczucia bezpieczeństwa w gabinecie. Pacjent nie spotka się tu nigdy z oceną, krytycyzmem. Będzie wysłuchany i otrzyma bezwarunkowe wsparcie. Biorę udział w mediacjach rodzinnych, oferuję pomoc w osiąganiu porozumienia w konfliktach międzypokoleniowych. Chętnie spotykam się z młodzieżą, udzielając wsparcia w obliczu wszelkich trudności pojawiających się w sferze społecznej bądź rodzinnej. Poza pracą psychologa zajmuję się także propagowaniem zdrowego stylu życia, techniki "slow life" połączonej z dążeniem do rozwoju osobistego. Odbyłam wiele szkoleń, m.in. w obszarach: 

- Mindfulness,

- Racjonalnej Terapii Zachowania

- Relaksacji i Wizualizacji

- Psychologii Rozwoju Człowieka w cyklu Życia

- Podstaw interwencji

- Komunikacji Interpersonalnej

- Rodziny z dzieckiem niepełnosprawnym intelektualnie

- Psychologii uwarunkowania powodzenia w małżeństwie

- Agresji i przemocy

- Psychologii Stresu

- Wczesnej Interwencji w okresie dorastania

- Pomocy w kryzysie

- Psychoonkologii

Prowadzę również zajęcia edukacyjne w ramach warsztatów szdolnych. 

ZAPRASZAM SERDECZNIE

Nazywam się Dorota Dot Okulicz. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, z Dialogiem Motywującym i elementami terapii Trzeciej Fali. Integruję różne nurty terapeutyczne. Pracuję również jako integratorka doświadczeń psychodelicznych.

W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie zbudowanie relacji. Zainteresowanie tym, z czym aktualnie się zmaga i, co to dla niego_niej znaczy. Zrozumienie wartości, które go_ją prowadzą oraz wspólne sformułowanie celów, jakie stawiamy we wspólnej pracy. Pracuję z osobami zmagającymi się z: depresją i innymi zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, traumą, trudnościami w relacjach, niską samooceną, samotnością, poczuciem wypalenia zawodowego. Wspieram także osoby: znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej, doświadczające nadmiernego stresu na polu prywatnym i/lub zawodowym, w kryzysie emocjonalnym. Prowadzę diagnozę ADHD (test DIVA) oraz psychoedukację (program 12 spotkań) dla osób z ADHD. Mam osobiste doświadczenie wychodzenia z kryzysu psychicznego. Wierzę, że dzięki temu lepiej rozumiem, że to może być trudna, ale też bardzo ważna droga, zbliżająca nas do siebie samych, naszych potrzeb i wartości. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Interesuję się terapią ACT (Trzecia Fala) - przyciągnął mnie do niej kawałek związany z praktykami mindfulness. Lubię czytać i słuchać o neuropsychologii - fascynuje mnie neuroplastyczność mózgu. To, jak dieta i nasz styl życia wpływają na kondycję psychiczną i nasz cały organizm. Uwielbiam rozkminki na pograniczu neurobiologii i filozofii - związane z tym, jak powstaje świadomość w umyśle każdego_ej z nas, czy każdy człowiek postrzega rzeczywistość w sposób wyjątkowy. Przedmiotem moich szczególnych zainteresowań są m.in. najnowsze wyniki badań dotyczące potencjału psychoterapeutycznego substancji psychodelicznych. Na bieżąco śledzę nowe doniesienia z tej dziedziny. Konfrontuję je jednocześnie z ryzykiem, jakie niesie rekreacyjne zażywanie tego rodzaju substancji, odbywające się często w nieodpowiednich do tego warunkach.

Łączę medytację i journaling - zarówno w codziennej pracy nad sobą, jak i w pracy warsztatowej z klientami. Połączenie tych dwóch evidence-based metod jest wg mnie świetnym sposobem na: kontaktowanie się ze swoimi emocjami, myślami, przeżywanie ich i naukę akceptacji tego, co przychodzi oraz, że wszystko kiedyś minie.

Prowadzę autorski podcast “FLOW your mind!” - o pasjach na metapoziomie i psychologii. Dzielę się w nim przemyśleniami dotyczącymi dobrego życia, w bliskim kontakcie ze sobą, pozwalającego realizować swoje plany i marzenia. Rozmawiam z moimi gośćmi o tym, jak pasje zmieniają ich życie. Ile dla nich znaczą.

Współpracuję z Fundacją Można Zwariować, której celem jest prowadzenie otwartego dialogu na temat zdrowia psychicznego i życia z zaburzeniami psychicznymi. Odpowiadam w niej za tworzenie koncepcji, organizację i prowadzenie wydarzeń edukacyjnych. Na wydarzeniach występują m.in. eksperci: Marta Niedźwiecka, dr Andrzej Silczuk, dr Joanna Podgórska. Wydarzenia odbywają się w barStudio w PKiN i do tej pory przyciągnęły w sumie kilkaset osób.

Przez ponad 10 lat pracowałam w marketingu i reklamie. Zajmowałam się copywritingiem, prowadziłam kampanie reklamowe, tworzyłam komunikację w social media i strategie, zarządzałam zespołami. Prowadziłam własną jednoosobową agencję marketingową. Uwielbiam nowe wyzwania, budowanie projektów od zera do momentu pełnego rozkwitu.

Prywatnie: artystyczna dusza twardo stąpająca po ziemi, soul always in motion. Śpiewam w zespole. Medytuję, piszę, ćwiczę jogę. Uwielbiam teatr (od strony widza i twórcy), jazdę samochodem, bycie w ruchu i kontakcie z ludźmi, dzianie się.

Szkoły:
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna TPB - Akademia Motywacji i Edukacji w Warszawie (w trakcie)
- Psychologia - Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (tytuł mgr)

Wybrane warsztaty i szkolenia:
- Szkolenie z prowadzenia programu psychoedukacji dla osób z ADHD (cykl 12 spotkań)
- Szkolenie z diagnozy ADHD testem DIVA 5.0
- Kurs stacjonarny „Profilaktyka zachowań samobójczych w praktyce pracowników ochrony zdrowia” - Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Ministerstwo Zdrowia
- Warsztaty "Integracja doświadczeń psychodelicznych - teoria i praktyka" - patronat: Polskie Towarzystwo Psychodeliczne i Polska Sieć Polityki Narkotykowej
- Szkolenie z interwencji kryzysowej wg ACT - ACBS Polska
- Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) prowadzenie: Katarzyna Kędzierska
- Warsztaty "Techniki dramowo-teatralne w pracy z grupą" - Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP-KLATKA
- Warsztaty Umiejętności Trenerskich - Centrum Karier przy UKSW w Warszawie, zakończone prowadzeniem autorskich warsztatów z umiejętności miękkich

Psychoterapia jest przede wszystkim dla mnie wyjątkowym spotkaniem z drugim człowiekiem. Zwykłym - naturalnym, bez założeń jaki powinien być człowiek. Niezwykłym – bo każdy ma w sobie ogromny indywidualny potencjał. W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja, obecność oparta na zaufaniu, empatii, akceptacji.  

Jestem Psychologiem, dyplomowanym Psychoterapeutą oraz Trenerem.

Oferuje pomoc w postaci psychoterapii indywidualnej w nurcie humanistycznym z wykorzystaniem elementów innych nurtów, dostosowując je do potrzeb Klienta. 

Pracuję z osobami dorosłymi mającymi trudności w codziennym funkcjonowaniu, doświadczający trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju, problemów w relacjach. 

Prowadzę również szkolenia oraz warsztaty psychologiczne. 

Jestem absolwentką Społecznej Psychologii Klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, ukończyłam Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, który posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz kurs Coachingu Grupowego i Zespołowy. 

Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie zawodowe, które zdobywałam współpracując z jednostkami pomocy społecznej (Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Centrum Pomocy Rodzinie, Dom Pomocy Społecznej), organizacjach pozarządowych oraz w służbie medycznej, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne dla osób znajdujących się w kryzysie. Brałam udział w licznych projektach skierowanych do osób będących w kryzysie, doświadczających przemocy. 

W przypadku zainteresowania innym terminem spotkania, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy: dorota.dziemdziela@wp.pl

Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.