Psycholodzy i Psychoterapeuci

Zapraszam do umówienia wizyty przez portal Znany Lekarz: 
https://www.znanylekarz.pl/paulina-gawlinska/psycholog/warszawa

Kim jestem?
Jestem psychologiem, a swoje umiejętności i wiedzę rozwijam poprzez psychoanalityczne szkolenie w nurcie lacanowskim, realizowane w Stowarzyszeniu Sinthome. Fundamenty mojej praktyki to wieloletnia, własna analiza, regularna superwizja oraz nieustanne pogłębianie wiedzy, zarówno formalnie, jak i na własną rękę. Cenne doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi – na wolontariatach, w telefonach zaufania, w prywatnym gabinecie, na uczelni, a także na oddziale dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania (Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie).

Dla kogo?
Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoanalizę skierowaną do osób dorosłych w różnym wieku. Pracuję z osobami, które zmagają się z psychicznym cierpieniem, poczuciem wewnętrznej pustki, niepokojem lub trudnościami w relacjach – zarówno w życiu codziennym, jak i w bliskich związkach. Jeżeli czujesz, że coś ogranicza Twoją wolność czy radość, doświadczasz trudnych do kontrolowania emocji lub masz trudności ze zrozumieniem własnych potrzeb, a Twoje własne starania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, zapraszam do rozważenia tej formy pracy nad sobą. Analiza to szczególna droga – dla osób gotowych na autentyczne poznawanie siebie i przepracowanie nieświadomych blokad.

Jak wyglądają sesje?
Sesje odbywają się w atmosferze dyskrecji i bezpieczeństwa, co umożliwia odkrywanie siebie bez oceniania. W trakcie sesji skupiamy się na tym co pacjent mówi i w jaki sposób to wypowiada, aby z czasem dostrzec nieświadome wzorce myślenia i działania i odkryć jak wpływają na różne obszary życia analizanta. Celem spotkań jest stworzenie przestrzeni, w której pacjent może przyjrzeć się swojemu cierpieniu, zrozumieć jego przyczyny i przepracować trudne emocje oraz schematy. Z uwagi na wyjątkowy charakter pracy ze słowem, czas trwania sesji może być zmienny – kończymy spotkanie w kluczowym momencie, gdy pacjent odkryje coś istotnego o sobie. Proces wymaga zaangażowania, dlatego sesje odbywają się przynajmniej dwa razy w tygodniu. Stawka jest ustalana indywidualnie na pierwszym spotkaniu, a cena za pierwszą sesję jest zawsze taka sama. 

Dlaczego psychoanaliza lacanowska?
Lacanowska psychoanaliza kładzie szczególny nacisk na język i znaczenie wypowiadanych słów. Wybór słów i sposób, w jaki mówimy, mogą odkryć przed nami nasze najgłębsze pragnienia oraz konflikty. Analiza pozwala odkryć ukryte znaczenia, często stojące za powtarzającymi się schematami w naszym życiu. To wyjątkowy proces, w którym koncentrujemy się na tym, co nieświadome, aby zobaczyć siebie z nowej, nieznanej perspektywy. To wymagająca, ale transformująca droga – pomocna w zrozumieniu siebie, pokonaniu trudności i znalezieniu autentycznej ścieżki życiowej.

Każda rozmowa może być początkiem istotnych zmian. Zachęcam do umówienia się na pierwsze spotkanie – droga do lepszego zrozumienia siebie może rozpocząć się od jednego kroku.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Swoje piętnastoletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam w Polsce i Wielkiej Brytanii w publicznej i prywatnej służbie zdrowia, organizacjach pozarządowych i ośrodkach pomocy społecznej. Uzyskałam brytyjski i europejski certyfikat terapeuty poznawczo-behawioralnego (BABCP i EABCT). Ukończyłam również dwuletnią szkołę psychoterapii systemowej w Ośrodku Szkoleń Systemowych. 

Oferuję psychoterapię indywidualną opartą na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), terapii schematów i podejściach pokrewnych (Terapia Skoncentrowana na Współczuciu, Terapia Dialektyczno-Behawioralna, Terapia Akceptacji i Zaangażowania, terapia schematu) oraz EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocesing).  

Dzięki psychoterapii prowadzonej w tym nurcie wspólnie odkrywamy historię klienta, jego przekonania, sposób odczuwania i myślenia. Przełamujemy niepomocne i ograniczające schematy, aby budować życzliwszy stosunek do siebie samego, rozwijać swoje wewnętrzne zasoby i lepiej zaspokajać swoje naturalne potrzeby emocjonalne. 

Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, stresu, trudności z adaptacją do pojawiających się w życiu sytuacji lub traumatycznych doświadczeń, problemów z pracą i relacjami z bliskimi. 

Swoją pracę regularnie konsultuję w procesie superwizji i uczestniczę w dodatkowych szkoleniach. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z zakresu metody EMDR (Eye Movement Desensitization Re-Processing) o potwierdzonej naukowo skuteczności i rekomendowanej m.in. w przypadku traumatycznych doświadczeń i innych trudności związanych z wpływem bolesnych wspomnień na nasze samopoczucie. 

Zapraszam na umówienie wstępnej konsultacji, aby zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Konsultacja nie zobowiązuje do stałej współpracy i jest szansą, aby zobaczyć, jak czujemy się w kontakcie z danym psychoterapeutą oraz wstępnie ocenić, czy i jak psychoterapia może być pomocna. 

Zachęcam także do kontaktu w razie pojawienia się jakichkolwiek pytań - chętnie na nie odpowiem.

Nazywam się Paulina Kliś, pracuję jako psycholożka i seksuolożka. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studiów podyplomowych z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od głębokiego zrozumienia siebie. Dlatego w swojej pracy kieruję się empatią i zrozumieniem, tworząc przestrzeń, w której każdy klient czuje się wysłuchany i zaakceptowany. Moim celem jest budowanie autentycznej więzi z klientem, co pozwala na efektywną i trwałą transformację wewnętrzną. Razem możemy przepracować ograniczające przekonania i odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. 

W swojej pracy wykorzystuję różne narzędzia o udowodnionym naukowo działaniu, czerpię głównie z nurtu poznawczo - behawioralnego i humanistycznego. Głęboko interesuję się Psychologią Pozytywną. Prowadzę sesje indywidualne, koncentrując się głównie na pracy z osobami dorosłymi, ale oferuję również wsparcie dzieciom od 8 roku życia z określonymi trudnościami. 

Jestem autorką wielu pomocy psychologicznych. Pracuję także jako wykładowca akademicki. Jestem pod stałą superwizją. 

Spotkania z dziećmi odbywają się po konsultacjach z rodzicami. 

Zapraszam do kontaktu i umawiania konsultacji. 

Dzień dobry,
Pracuję metodą autorską opierając się na nurcie Ericksonowskim i psychologii buddyjskiej. Nie określam z góry czasu terapii, ponieważ każdy człowiek jest inny i przychodzi z czymś innym. Ważny jest wgląd w to, co istotne i co należy zmienić, żeby dana osoba osiągnęła swoje cele terapeutyczne. To może być uwolnienie się od objawów choroby psychicznej, pomoc w podjęciu życiowej decyzji, poprawa relacji partnerskiej lub skonsultowanie jakiejś życiowej sprawy. Czasami musimy spojrzeć się na siebie i na swoje sprawy z innej perspektywy, przejrzeć się w lustrze. Nie wyleczymy sobie zęba sami, potrzebujemy kogoś, kto zobaczy co się z nim dzieje.

Jestem psychologiem. Ukończyłem studia magisterskie na Wydziale Psychologii Klinicznej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Jestem także absolwentem Wydziału Teorii Literatury Uniwersytetu w Lizbonie (absolutorium). Odbyłem szereg szkoleń z zakresu psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim w ramach Czteroletniego Podyplomowego Kursu Psychoterapii atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zdobyłem prowadząc psychoterapię indywidualną oraz terapię rodzinną. Pracowałem jako psycholog i pedagog (wychowawca) w Środowiskowym Ognisku Wychowawczym oraz w Zespole Szkół Społecznych STO na Bemowie w Warszawie - w szkole podstawowej oraz w gimnazjum. Wcześniej odbyłem staż na oddziale dla młodzieży zagrożonej samobójstwem w Hospital de Santa Maria w Lizbonie.

Od 15 lat zajmuję się medytacją, jeżdżę na treningi i odosobnienia. Od 7 lat organizuję kursy medytacyjne w tradycji buddyzmu tybetańskiego. Jestem uczniem Lopona Ogyana Tanzina Rinpoche (mistrza Vajrayany ze szkoły Nigma), któremu asystowałem w kursach medytacji i pod którego okiem intensywnie praktykowałam w jego ośrodku w Sarnath w Indiach.

Specjalizuję się w terapii indywidualnej, terapii partnerskiej, terapii rodzinnej oraz pomocy w momentach kryzysowych: kryzysach egzystencjalnych i poszukiwaniu tożsamości. Jako psycholog staram się łączyć naukowe podejście, zgodne z zachodnią wiedzą psychologiczną z doświadczeniem płynącym z praktykowania medytacji.

Jestem psychologiem, o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia, oraz psychoterapeutą psychoanalitycznym. Ukończyłem psychologię (magisterium) na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Swoje doświadczenie zawdzięczam pracy w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza, w Centrum Zdrowia Optimmed w Gdańsku oraz prowadząc prywatną praktykę.

Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.

Pracuję z osobami dorosłymi w każdym wieku oraz z nastolatkami od 18 roku życia.

Jeżeli zastanawiasz się, czy rozmowa z psychologiem może być pomocna w Twojej sytuacji to jesteś na dobrej drodze do poprawy jakości swojego życia. Jest to ogromnie ważny, wymagający krok. Zapraszam Cię do wspólnej drogi, podczas której postaramy się zrealizować wyznaczone cele. Cele czyli to, czego potrzebujesz aby dzisiaj Twoje samopoczucie było lepsze, a Twój potencjał uwolniony. Bez względu na to, co sprawia, że czujesz iż potrzebujesz wsparcia. Nawet jeżeli miewasz myśli, że Twój problem jest niewarty uwagi - pomogę Ci go przezwyciężyć.

Pomoc drugiej osobie jako wartość odkąd pamiętam znajdowała się w ścisłej czołówce zasad, którymi kierowałam się w życiu. Gdy poznałam tę kwestię od naukowej strony narodziła się pasja. Pierwszym etapem była nauka na Uniwersytecie Gdańskim gdzie zdobyłam tytuł pedagoga ze specjalnością resocjalizacji. Zgłębiałam tam zwłaszcza tematy relacji rodzinnych, uzależnień oraz interwencji kryzysowych i mediacji. Tam również ukończyłam szkolenie ,,W pułapce nałogowych zachowań. Kompedium wiedzy o uzależnieniach behawioralnych''. Dalej naukę kontynuowałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, gdzie zdobyłam tytuł magistra psychologii. Nieustannie poszerzam i aktualizuję posiadaną przeze mnie wiedzę. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia dla psychoterapeutów w Centrum CBT EDU w Warszawie, które jest atestowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Zawodowo szczególnie interesują mnie tematy takie jak: uzależnienia, trauma, relacje rodzinne oraz zaburzenia nastroju.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, która stara się angażować w niesienie pomocy (szczególnie bezdomnym kotom), uwielbiam podróże, spacery po lesie (najlepiej połączone z grzybobraniem) oraz życie w nadmorskiej okolicy.

Jestem przyjazna osobom LGBTQ+ i każdemu człowiekowi bez względu na to w co wierzy, jak wygląda oraz jakie ma przekonania. 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo - behawioralną w trakcie szkolenia w szkole akredytowanej przez PTTPB (3/4). Dodatkowo ukończyłam I stopień szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

W mojej pracy psychoterapeutycznej stosuje techniki poznawczo – behawioralne oraz regularnie poddaje swoją pracę superwizji. Dodatkowo przeprowadzam różnorodne testy diagnostyczne (do ustalenia). Przyjmuję dorosłych oraz młodzież 13+.

Moim priorytetem jest zapewnienie pacjentom komfortowego i bezpiecznego środowiska. Każda osoba, która zgłasza się do mnie po pomoc, może liczyć na empatię i szacunek. Wierzę, że w sprzyjających warunkach każdy jest w stanie osiągnąć poprawę swojego samopoczucia i jakości życia.

Pracuję również w Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej, gdzie moim głównym obszarem pracy jest diagnoza psychologiczna, wsparcie psychologiczne, konsultacje, terapia indywidualna, psychoterapia, prowadzenie warsztatów. Problemy, z jakimi zgłaszają się do mnie rodzice uczniów to np. ADHD, spectrum autyzmu, zagrożenie niedostosowaniem społecznym, niepełnosprawność intelektualna w stopniu lekkim, problemy emocjonalne, problemy społeczne, trudne sytuacje rodzinne np. rozwody, przemoc, dysleksja, dysortografia, dysgrafia itp. Często przeprowadzam diagnostykę uczniów pod kątem intelektu, cech nadpobudliwości psychoruchowej, trudności z koncentracją, impulsywnością, nadaktywnością, spectrum autyzmu, depresji, zaburzeń lękowych itp., wykorzystując wywiad i testy diagnostyczne.

Pracuję również w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym przy Urzędzie Dzielnicy, gdzie zgłaszają się do mnie osoby znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej oraz doświadczające różnych problemów. Udzielam wsparcia psychologicznego i wskazuję dalszą drogę w celu otrzymania wsparcia.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam również pracując z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzicami w Szkole Podstawowej jako psycholog, udzielając wsparcia psychologicznego, przeprowadzając konsultacje oraz prowadząc zajęcia rewalidacyjne dla uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych. Prowadziłam również terapie indywidualne dla młodzieży i dorosłych w prywatnym gabinecie.

Ukończyłam pięcioletnie studia z psychologii (specjalność psychologia kliniczna) na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz półtora roczne z przygotowania pedagogicznego dla psychologów na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Obecnie kontynuuję edukację w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo - behawioralnej w Instytucie Poznawczym, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo - Behawioralnej. Ukończyłam również szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Biorę udział w różnorodnych szkoleniach, kursach i konferencjach, nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje.

Nazywam się Sylwia Michalak. Z wykształcenia jestem magistrem psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie (dyplom nr 15418); certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1913). Ukończyłam również studia podyplomowe z psychologii transportu na Uniwersytecie Jagiellońskim. 

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na stacjonarnym oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im.dr.Józefa Babińskiego, w ośrodku interwencji kryzysowej oraz w ośrodkach terapeutycznych prowadząc pomoc psychologiczną. Odbyłam psychiatryczny staż kliniczny w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim. Prowadziłam wsparcie psychologiczne dla dzieci z niepełnosprawnościami dostosowane do indywidualnych potrzeb wynikających z rodzaju niepełnosprawności. Wykonywałam również diagnostykę psychologiczną niezbędną do wykonywania różnego typu działalności i zawodów. Współprowadziłam Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci ze spektrum autyzmu.

Aktualnie prowadzę indywidualną psychoterapię dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem teorii i technik terapii dialektyczno-behawioralnej, terapii schematów oraz ACT. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego a swoją pracę zawodową poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej z certyfikowanymi superwizorami-dydaktykami. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej.

Zapewniam profesjonalną pomoc dla dorosłych doświadczających m.in.:
Zaburzeń lękowych: lęku w sytuacjach społecznych, napadów paniki, lęku uogólnionego i nadmiernego martwienia się, lęku o zdrowie, fobii
Obniżonego/niestabilnego nastroju
Obsesyjnych myśli i kompulsji (OCD)
Depresji, braku zadowolenia, anhedonii
Kryzysów życiowych, relacyjnych, zawodowych
Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji, zazdrości, braku zaufania, trudności z przywiązaniem
Trudności w adaptacji do nowych sytuacji czy nagłych zmian życiowych
Trudności w regulowaniu, rozumieniu i wyrażaniu emocji
Wypalenia zawodowego, prokrastynacji, perfekcjonizmu
Wpływu dysfunkcjonalnych schematów
Trudności ze snem tj. nadmierna senność, bezsenność, wybudzanie
Niskiej lub niestabilnej samooceny, obniżonego poczucia własnej wartości
Nadmiernego, przewlekłego stresu
I innych...

Oferuję warsztaty psychoedukacyjne dla dorosłych dotyczące m.in. rozumienia, wyrażania i regulowania emocji; radzenia sobie z lękiem społecznym; stosowania technik relaksacyjnych ciała. 

Pasjonuje mnie dynamiczny rozwój terapii poznawczo-behawioralnej, terapii dialektyczno-behawioralnej i terapii schematów w Polsce i związana z tym możliwość skutecznej pomocy osobom w kryzysie. Wykonując swój zawód dążę do popularyzacji psychoterapii oraz do nieustannego szerzenia świadomości o jej potencjale. W szczególności jednak dążę do własnej skuteczności, efektywności i profesjonalizmu w pracy z pacjentami.
 

W mojej pracy z pacjentem priorytetem jest budowanie silnej relacji terapeutycznej, która stanowi niezależną od wybranego nurtu podstawę procesu terapeutycznego. Podczas sesji koncentruję się na tworzeniu bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni dla pacjenta, co jest kluczowe dla dalszego rozwoju i osiągania pozytywnych zmian. Uważam, że każdy z moich pacjentów jest ekspertem w kwestii własnej osoby, choć czasami potrzebuje wsparcia, aby odnaleźć właściwe rozwiązania i osiągnąć dobrostan emocjonalny.

➤ Tytuł magistra psychologii zdobyłem na Uniwersytecie Wrocławskim. Jestem również psychoterapeutą nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) w trakcie 4 - letniego szkolenia w renomowanej Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
W swojej pracy korzystam przede wszystkim z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz dialogu motywującego.

Prowadzę konsultacje oraz terapię z dorosłymi oraz młodzieżą (od 13 r.ż - na pierwszą konsultacje wymagana jest obecność rodzica oraz podpisana przez niego zgoda na udział dziecka w konsultacjach), którzy:
➤ zmagają się z różnego rodzaju lękiem, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi,
➤ cierpią z powodu bezsenności, nadmiernego stresu,
➤ mają problem w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
➤ cierpią z powodu obniżonej samooceny,
➤doświadczają długotrwałego smutku, poczucia bezradności, rozdrażnienia bądź braku motywacji,
➤ znajdują się w trudnej sytuacji życiowej jak rozstanie, utrata pracy, żałoba,
➤chcieliby podjąć się zmiany ścieżki zawodowej lub zmodyfikować dotychczasowy styl życia,
➤potrzebują wsparcia w życiu zawodowym i osobistym.

Poniższy link prowadzi do profilu na portalu Znany Lekarz, gdzie znajdą Państwo dostępne terminy i mogą umówić wizytę :)

https://www.znanylekarz.pl/szymon-szymczonek/psycholog/warszawa?utm_campaign=382507&utm_medium=link&utm_source=widget&utm_term=instagram-profile-link

Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studia podyplomowe z psychologii dziecka na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Aktualnie jestem uczestnikiem całościowego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) i Europejskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (EABCT). Swoje doświadczenie zdobywałem w placówce wychowawczej wspierając młodzież zagrożoną wykluczeniem społecznym. Pracowałem również z nastolatkami i osobami dorosłymi w ramach programów redukcji szkód uzależnień, zarówno w kraju jak i za granicą. Specjalizuję się w pracy z osobami z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami osobowości Pomagam również ludziom doświadczającym zespołu stresu pourazowego (PTSD). 
W swojej praktyce bazuję na technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności: poznawczo-behawioralnych (CBT), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i Dialogu Motywującego. W pracy klient jest dla mnie partnerem, a w gabinecie dążę do tworzenia atmosfery otwartości i tolerancji. Jestem również sojusznikiem osób LGBTQIA+. Moja praca poddawana jest stałej superwizji.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT; certyfikat PTTPB nr 1121) i terapeutą schematu. Ukończyłem 4-letnie studia podyplomowe "Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Agnieszki Popiel i dr n. hum. Ewy Pragłowskiej" w Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (Wydział Zamiejscowy w Sopocie). Jestem absolwentem studiów magisterskich w zakresie psychologii (Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS Wydział Zamiejscowy w Sopocie) oraz pedagogiki (Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie). Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe w zakresie oligofrenopedagogiki w Uniwersytecie Gdańskim oraz kurs zawodowy z felinoterapii (Polski Związek Zooterapeutów i Przewodników Zwierząt Pracujących w Katowicach).

Nabytą wiedzę stosuję w praktyce od 2005 roku. Posiadam bogate doświadczenie zawodowe w obszarze psychoedukacji oraz terapii dzieci, młodzieży, osób dorosłych, par i rodzin. Aktualnie pracuję jako psycholog w placówkach edukacyjnych oraz psychoterapeuta w ramach indywidualnej praktyki terapeutycznej.

Swój zawód traktuję profesjonalnie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Kieruję się kodeksem etycznym psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i poddaję swoją pracę systematycznej superwizji. Stale podnoszę swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w różnego rodzaju treningach, warsztatach, szkoleniach czy konferencjach skupionych wokół szeroko pojętej tematyki CBT. Podejmowane przeze mnie interwencje dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości Pacjenta/Klienta. Oprócz klasycznych metod i technik CBT, korzystam z narzędzi jakie oferują nurty tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych, tj. terapii schematów (ST/ST) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Prowadzę poradnictwo psychologiczne i konsultacje psychoterapeutyczne dzieci (od 7 r. ż.), młodzieży i osób dorosłych oraz rodzin i par zmagającymi się z różnymi problemami, między innymi:
- lęku oraz wszelkich zaburzeń lękowych (fobii specyficznych/prostych, OCD, GAD),
- depresji i innych zaburzeń afektywnych (cyklotymii, dystymii, ChAD),
- zespołu stresu pourazowego (PTSD),
- zaburzeń osobowości,
- wieku szkolnego i dorastania,
- kryzysów w związku/rodzinie,
- zaburzeń snu,
- zaburzeń psychicznych i zachowania (także spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych),
- zaburzeń rozwoju,
- niskiej samooceny/samoakceptacji,
- kryzysu emocjonalnego i innych.

Informacje dodatkowe:
- opłaty za konsultacje należy uiszczać przelewem na rachunek bankowy (Santander Bank Polska S.A. nr 26 1090 1098 0000 0001 4988 8939 - najpóźniej dobę przed planowaną wizytą) lub BLIK na telefon (nr 793383859);
- bezpłatne odwołanie konsultacji jest możliwe najpóźniej 48 h przed planowaną konsultacją (rezygnacja z sesji w dniu, w którym jest zaplanowana nie zwalnia z uiszczenia opłaty).

Psycholożka, psychotraumatolożka.
Pracuję ze starszymi dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Czerpię olbrzymią satysfakcję z pracy z tymi grupami wiekowymi.

Konsultuję i wspieram także rodziców by wzmocnić ich kompetencje wychowawcze.

Oprócz pracy gabinetowej jestem również konsultantką w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych w tym fobii społecznej, zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.

Ukończyłam wydział Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Dodatkowo jestem w trakcie 4 letniego szkolenia na psychoterapeutkę w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Główne obszary mojej pracy terapeutycznej to:
- depresja,
- stany lękowe (lek uogólniony, fobia społeczna, fobia prosta, lęk o zdrowie),
- niska samoocena,
- perfekcjonizm,
- diagnoza ADHD oraz zaburzeń osobowości SCID 5 u dorosłych.

 Dodatkowo pracuję z osobami z zaburzeniami osobowości wykorzystując elementy terapii schematów. 

Spotkania odbywają się w gabinecie, przy całkowitym zachowaniu poufności.

Ważne informacje o wizytach i godzinach pracy:
Aktualnie psychoterapia odbywa się tylko stacjonarnie w godzinach 9:00 - 16:00. 
Ulica Małachowskiego 9/1 w Toruniu.

On line możliwe są spotkania diagnostyczne w kierunku ADHD u dorosłych lub zaburzeń osobowości. Diagnostyka ADHD zajmuje od 3 do 5 spotkań. 
 

W celu zapisania się na wizytę zapraszam do kontaktu: psycholog.zylinska@gmail.com

W swojej pracy zawsze kieruję się dobrem pacjenta, szczególny nacisk kładę na budowanie relacji terapeutycznej w poszanowaniu godności i praw osoby. Pracuję zgodnie z etyką zawodową. Swoją pracę poddaję superwizji.

Wierzę, że każdy z nas ma ogromny potencjał, by dokonać w swoim życiu zmiany na lepsze!

Psycholog, Pedagog, Psychoterapeuta psychodynamiczny.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą - absolwentem Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, na kierunku  Psychologia - specjalność kliniczna.
Pracuję z osobami pełnoletnimi, prowadząc konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną i terapię par.

Ukończyłem 4-letnie, jednolite i całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii prowadzone przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Zajmuję się zaburzeniami lękowymi (nerwicowymi), zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami psychotycznymi, zaburzeniami afektywnymi, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzenia osobowości, zaburzeniami związanymi z uzależnieniami.

W terapii stosuję podejście integracyjne, którego osią jest psychoterapia psychodynamiczna i poznawcza ze szczególnym uwzględnieniem wykorzystania psychoterapii w lecznictwie. 
Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii tegoż towarzystwa.

Jako psycholog i psychoterapeuta kieruję się w swojej pracy zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.