Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, absolwentem Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu; kilkanaście lat wcześniej, również na tej uczelni, ukończyłam studia na kierunku biologia człowieka. Stąd bliskie mi jest holistyczne ujęcie człowieka, traktujące go całościowo, we wszystkich wymiarach, psychicznym, biologicznym, społecznym i duchowym.

Jestem również trenerem zmiany, szkoleniowcem, doradcą, edukatorem, nauczycielem.  Całe życie pracuję z ludźmi i rozwijam swój warsztat wiedzy i umiejętności w tym obszarze, mając świadomość nieskończoności doświadczeń i różnorodności spotkań i zaskoczeń. Jednocześnie świat zewnętrzny i wewnętrzny dostarcza impulsów do ciągłego rozwoju, stawiania pytań poszukiwania odpowiedzi. Mobilizuje mnie to do  doskonalenia swoich umiejętności, poszukiwania skutecznych metod i rozwiązań. 

Pracuję z wszystkimi grupami wiekowymi. 

Jestem w trakcie szkolenia na psychoterapeutkę Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej..

Serdecznie zapraszam do  gabinetu lub skorzystania z możliwości spotkania online. 

Pracuję w języku polskim i angielskim.

Psycholog i pedagog, nauczyciel akademicki. Ukończyła całościowe szkolenie przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego organizowane przez Fundację Krakowskiej Katedry Psychiatrii. Jest certyfikowanym trenerem oraz trenerem trenerów Treningu Zastępowania Agresji (ART).

W ramach pracy akademickiej prowadzi zajęcia m.in. z zakresu psychologii klinicznej, psychologii zdrowia, pomocy psychologiczno-pedagogicznej, komunikacji interpersonalnej oraz metod psycho- i socjoterapii.

Doświadczenie kliniczne zdobywała podczas staży w Ambulatorium Terapii Rodzin oraz Zakładzie Terapii Rodzin Oddziału Klinicznego Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, a także w trakcie pracy w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Rodziny w Chorzowie.

Prowadzi psychoterapię indywidualną w podejściu zintegrowanym oraz psychoterapię par i rodzin w podejściu systemowym. Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora PTP.

Ukończyłam studia na kierunku psychologia, o specjalności psychologia kliniczna. Jestem terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy w Warszawie. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, każde spotkanie objęte jest tajemnicą zawodową. Uczestniczę w regularnych superwizjach, biorę udział w warsztatach, szkoleniach i interwizjach.

Pracuję w podejściu integracyjnym, w swojej pracy czerpię z wielu narzędzi i technik z różnych nurtów. Kluczową kwestią jest dla mnie relacja terapeutyczna. Podczas spotkań ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery oraz przestrzeni na dzielenie się swoimi emocjami. Wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia i wie, co dla niego najlepsze, a moją rolą jest pomoc w odkryciu własnych zasobów, pomoc w trudnościach oraz poszerzenie świadomości siebie.

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CTPB nr 69).

Ukończyłam czteroletnie szkolenie specjalistyczne w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie we współpracy z Oxford Cognitive Therapy Centre oraz całościowe szkolenie  z  Terapii Schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST).

​Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w: Szpitalu Nowowiejskim na Psychiatrycznym Oddziale Interwencyjnym, Szpitalu Wolskim na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym, Centrum Psychoterapii w Wołominie, Stowarzyszeniu dla Rodzin w Warszawie oraz Specjalistycznej Poradni Rodzinnej w Wołominie.

​Aktywnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach i szkoleniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST).

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, specjalizuję się w tematyce związanej z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz osobowości. W pracy terapeutycznej opieram się głównie na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematu.                                       Przestrzegam zasad etycznych PTTPB i CTPB, swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Stres? Rutyna? Zagubienie? A może po prostu potrzebujesz zwyczajnej rozmowy i wsparcia? Albo masz potrzebę udoskonalenia swoich umiejętności społecznych związanych z komunikacją czy asertywnością? Możliwe, że jedno lub kilka spotkań ze mną rzuci nowe światło na stary problem.  

Dobrze trafiłeś, bo wiem jak Ci pomóc.

Psychologia to moja pasja, lubię i umiem pomagać ludziom. Zwłaszcza tym starszym. Cenię sobie pracę z dorosłymi i młodzieżą. 
Pomogę rozwiązać Twoje problemy związane z uzależnieniami, tak powszechnymi w XXI wieku jak - alkoholizm, pracoholizm, nikotynizm, narkomania i lekomania. 
Doradzę Ci co zrobić, gdy w rozwoju zawodowym swojej osoby masz do czynienia z mobbingiem w pracy czy wypaleniem zawodowym. 
Tak powszechne stresy zespołu pourazowego PTSD, fobie społeczne, lęki i zaburzenia - przy moim wsparciu sa do zniwelowania, ale trzeba nad nimi starannie popracować. 
Przeszliśmy wspólnie kryzys w psychologii związany z covidem, ale niestety - zostały z nami jego skutki…rozwody, rozstania, brak umiejętności nawiązywania relacji międzyludzkich, samotność, utrata sensu życia, przemoc fizyczna i psychiczna, kłótnie czy żałoba - pomagam również przepracować  te zagadnienia w swoim gabinecie. 
Zdrady, rozwody i trudności jakie wiążą się z późniejszą sytuacją, mediacją i komunikacją w związku również nie są mi obce.

Jako traumatolog mam bogate doświadczenie wynikające ze współpracy z  osobami, które doznały traumy po zdarzeniach losowych. Potrafię wysłuchać,pomóc i porozmawiać o śmierci bliskich osób, napaści, przemocy, nadużyć, poronień czy tragicznych wypadkach komunikacyjnych.   
Aktualnie jestem w trakcie realizacji pełnego, pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego z psychodramą w  podejściu integracyjnym. Przygotowuję się także do Certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 
Praktykowałam w Szpitalu Dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim, gdzie samodzielnie prowadziłam badania oraz konsultowałam się z lekarzami prowadzącymi dane przypadki. 
Prowadziłam także wolontariat w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Centrum Zdrowia i Leczenia Uzależnień w Starogardzie Gdańskim, gdzie grupowo organizowałam terapię.  Obecnie pracuję w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie oraz w Interwencji Kryzysowej.
Ciągle się kształcę dla dobra moich pacjentów oraz samorealizacji. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz na Racjonalnej Terapii Zachowania.
Zachęcam Cię do współpracy ze mną. 

Psycholog, psychoterapeutka poznawczo–behawioralna, psycholog transportu, absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim (2008 r.), absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Psychologia Transportu oraz Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego SWPS. Uczestniczka licznych kursów z zakresu seksuologii w Centrum Medycznym Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. Uczestniczka certyfikowanych szkoleń z zakresu neuropsychologii.

Obecnie na ostatnim, czwartym roku całościowego czteroletniego kursu psychoterapii poznawczo–behawioralnej w warszawskim Centrum CBT–EDU. Stale poszerza swoją wiedzę, biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach. 

Od 6 lat związana z Ośrodkiem Badań Klinicznych – Centrum Medycznym NeuroProtect, w którym przeprowadza testy psychologiczne, prowadzi diagnozę i terapię neuropsychologiczną oraz psychoterapię osób dorosłych. 

Psychoterapię prowadzi w nurcie poznawczo–behawioralnym, wykorzystując również elementy terapii trzeciej fali, np. terapię schematów.

Główne obszary pomocy to: zaburzenia lękowe (fobia społeczna, napady paniki, zaburzenia lękowe uogólnione, zamartwianie się), zaburzenia emocjonalne i  nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa), zaburzenia osobowości (np. osobowość borderline, narcystyczna, itp.), samookaleczenia, DDA, DDD, syndrom stresu pourazowego (PTSD), osoby dorosłe z diagnozą spektrum autyzmu (w tym Zespół Aspergera), szeroko rozumiane problemy czy kryzysy związane z różnymi obszarami życia, np.  pracą, relacjami z innymi, itp. (rozwody, rozstania, utrata bliskiej osoby).

Ponadto z każdym z pacjentów pracuje nad motywacją, odkryciem własnych zasobów, rozwojem osobistym oraz polepszeniem jakości życia.

W zawodzie psychologa pracuje od wielu lat, głównie z osobami dorosłymi, chociaż problemy psychologiczne dzieci i młodzieży nie są jej obce. Pracowała z Dziećmi i Młodzieżą oraz ich Rodzinami w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży pod nadzorem Centrum CBT–EDU. 

Pracuje pod stałą superwizją. 

Wszystkie dyplomy i certyfikaty dostępne do wglądu w gabinecie.

Zapraszam do kontaktu helenakoziec.pl. Psychoterapia po polsku, hiszpańsku i angielsku w Krakowie i online.

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 1091).  Absolwentka psychologii stosowanej i biologii (specjalizacja – antropologia biologiczna) na Uniwersytecie Jagiellońskim. W ramach stypendium kształciła się na Universidad Complutense de Madrid. Ukończyła czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczej i behawioralnej rekomendowane przez PTTPB. Odbyła szkolenia m.in. z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Dialektyczno – Behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu oraz z przeciwdziałania przemocy. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą i dorosłymi – z zaburzeniami psychicznymi, chorobami somatycznymi i neurologicznymi, osobami narażonymi na wykluczenie, a także osobami uzależnionymi, w Polsce i zagranicą.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. J. Dietla w Krakowie, Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera w Krakowie, Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II, Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego, Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie, NZOZ Nowa Rehabilitacja, Małopolskiej Wyższej Szkole im. Dietla w Krakowie, Centrum Leczenia Uzależnień Síndrome Adicciones w Walencji i Urzędzie Miasta Murcji.
Obecnie pracuje w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym Kraków Krowodrza Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego oraz w Integra Mente Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie. Prowadzi także zajęcia dla studentów na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.

Prowadzi psychoterapię młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z zaburzeniami nastroju, lękowymi, obsesyjno-kompulsyjnymi, odżywiania, adaptacyjnymi, snu i osobowości. Pomaga w problemach w relacjach oraz wspiera w trudnych sytuacjach życiowych. Zajmuje się profilaktyką zaburzeń psychicznych i uzależnień. Prowadzi warsztaty i szkolenia dla młodzieży, rodziców, nauczycieli, kadry medycznej i studentów. Pracuje z osobami LGBT+.

Oferuje psychoterapię i konsultacje również w języku angielskim i hiszpańskim. Pracuje pod superwizją.

Soy psicológa y psicoterapeuta cognitivo-conductual. Actualmente estoy realizando estudios de posgrado basados en terapias cognitivo-conductuales.
Soy graduada en psicología aplicada y biología (anstropología biológica) en la Universidad Jaguelónica. Gracias a una beca estudié en la Universidad Complutense de Madrid. Tengo formación y experiencia en Terapia racional emotiva conductual, Terapia breve centrada en soluciones, Terapia dialéctica conductual, Terapia centrada en la compasión y prevención de violencia. Tengo experiencia trabajando con adolescentes y adultos que sufren de trastornos mentales, somáticos, neurológicos, adiciones y personas en riesgo de exclusión. Actualmente trabajo en un hospital clínico en Cracovia.

Ofrezco consulta y terapia para gente que sufre de trastornos de ansiedad, trastornos de estado de ánimo, trastornos psicosomáticos, trastornos obsesivos-compulsivos, trastornos de adaptación, trastornos de personalidad. Además, organizo talleres y entrenamientos para adolescentes, profesores y personal médico.

Mis sesiones terapeuticas estan bajo la supervisión de profesionales calificados tal y como establece la normativa de la asociación de terapeutas PTTPB.

Umawianie wizyt: 601 235 577 

oraz online www.gabinetypgp.pl lub www.zajacpiotr.pl

Nurt: poznawczo - behawioralny.

Miło mi, że jesteś tutaj!

Kilka słów na mój temat może okazać się pomocne, a więc…
Moja dotychczasowa droga akademicka i  zawodowa jest dość niecodzienna, obecnie realizuję się i rozwijam w praktyce prywatnej, pracowałem z dziećmi i młodzieżą jako Psycholog w jednej z placówek w okolicy. W ramach obowiązków uczestniczyłem w procesie diagnozy psychologicznej, interwencji kryzysowej, poradnictwa psychologicznego.  Zajmowałem się również realizacją programów promocji zdrowia prowadząc zajęcia w szkołach na terenie Lubina.

Pracuję jako psycholog w przedszkolu z oddziałami integracyjnymi w Chocianowie.

Zawód Psychologa to nieustanny rozwój, aby jak najlepiej zaopiekować się wszystkimi moimi klientami rozpocząłem w roku 2024 czteroletni kurs Psychoterapii Poznawczo – Bachawioralnej w Centrum CBT (grypa 79) po którego ukończeniu uzyskam Państwowy Certyfikat, Psychoterapeuty.

Miło mi Cię powitać na moim profilu. Jestem psychologiem, muzykoterapeutą oraz psychoterapeutą.

W codziennej praktyce bazuję na terapii poznawczo-behawioralnej, ale sięgam również do innych nurtów, korzystając m. in. z różnorodnych technik wyobrażeniowych, które dopasowuję indywidualnie do potrzeb, problemów pacjentów oraz etapu pracy. Również szczególny nacisk kładę na relację z pacjentem. Specjalizuję się w psychoterapii dorosłych. 

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, co ma wpływ na zwiększenie samoświadomości, rozwijanie siebie jako psychoterapeuty, a przede wszystkim zależy mi, by pacjent czuł się jeszcze bardziej otoczony opieką.

Przestrzegam zasad etycznych zawodu psychologa, to oznacza również, że obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Ponadto jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Klinice Psychiatrii Sądowej oraz w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania. Byłam również wolontariuszem w fundacji Centrum Praw Kobiet. Zdobywałam doświadczenie w Klinice Psychologiczno - Psychiatrycznej Psychomedic i w Specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica. 

Prywatnie lubię jogę, mimo że nie widać, że ćwiczę, to naprawdę czasem ćwiczę. Jak mam możliwość to lubię bardzo głośno śpiewać, słuchać muzyki i tańczyć. Kiedy mam czas, ku niezadowoleniu moich dzieci lubię eksperymentować w kuchni 😉.

To już wszystko o mnie, jeśli na podstawie tych informacji zechcesz, będę Ci towarzyszyć w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie, akceptacji tego, na co nie mamy wpływu. W rezultacie będziesz zmierzać do równowagi psychicznej i poprawy relacji z samym sobą i otoczeniem.

Psycholożka, specjalistka psychoterapii uzależnień (w trakcie przygotowania do certyfikatu), psychoterapeutka (w trakcie całościowego kursu psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii oraz szkolenia I-szego stopnia w psychodramie morenowskiej).

Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze zdrowiem psychicznym młodzieży, koncentrując się na identyfikowaniu czynników ryzyka oraz poszukiwaniu skutecznych strategii wsparcia i profilaktyki. Działam z zaangażowaniem, kierując się wiedzą naukową, odpowiedzialnością i troską o realne potrzeby młodych ludzi

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii na Uniwersytecie Opolskim o specjalności klinicznej człowieka dorosłego. W toku studiów oraz samodzielnej edukacji zdobyłam wymagane kompetencje do pracy w obszarze pomocy oraz diagnozy psychologicznej.

Ukończyłam także kurs Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Interwencji Kryzysowej, co pozwala mi dostarczać wsparcia i pomocy osobom w trudnych momentach życiowych, takich jak nagłe zmiany, straty czy sytuacje stresowe. W toku rozwoju zawodowego towarzyszyłam również pacjentom z doświadczeniem choroby onkologicznej, wspierając ich w momencie kryzysu.

Pracuję w atmosferze zaufania i autentyczności, tworząc przestrzeń, w której możesz być sobą. W trakcie spotkań skupimy się na tym, co dzieje się w Twoim życiu tu i teraz – zarówno w umyśle, jak i w ciele. Dzięki temu masz szansę przyjrzeć się swoim emocjom, przekonaniom i relacjom w nowym świetle, rozpoznać, co Cię wspiera a co ogranicza. Jestem pełna ciekawości, czego nauczyłeś się w kontekście osobistych doświadczeń, które wspólnie możemy ukierunkować tak, aby stały się bardziej zasobne. Wspólnie pracujemy na tym co dla Ciebie trudne, jak również wzmacniamy to co stwarza Cię wyjątkowym. W prowadzonych przeze mnie procesach wsparcia koncentruję się na czuciu, emocjach, doświadczaniu, doprawiając to solidną wiedzą z dziedziny psychologii i neurobiologii. Wykorzystuję techniki z terapii ACT, Koherencji, RTZ, pracy z ciałem, integrując doświadczenie klienta w drodze do odzyskania harmonii psychofizycznej. Wierzę, że każdy z Nas ma w sobie zasoby, by odnaleźć drogę do własnego dobrostanu. Moją terapeutyczną rolą jest towarzyszenie Ci w tej podróży – bez oceniania, z pełną akceptacją i uważnością na to, kim jesteś.

Stale rozwijam swój warsztat zawodowy, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, jak również z superrewizji mojej pracy. Kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Oferuję wsparcie w obszarach takich jak:

- Lęk i stres,

- Depresja i zaburzenia nastroju,

- Zaburzenia lękowe,

- Problemy w relacjach,

- Kryzysy życiowe,

- Zarządzanie emocjami,

- Poprawa samooceny,

- Rozwój osobisty,

- Diagnoza psychologiczna m.in. osobowości, intelektu, ADHD.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacji, podczas których będę zadawać Ci różne pytania, w celu zapoznania się oraz zdecydowania czy razem czujemy gotowość do dalszej współpracy. Zapraszam do spotkania w bezpiecznej przestrzeni, gdzie z przyjemnością potowarzyszę Ci w drodze do satysfakcjonującego życia.