Psycholodzy i Psychoterapeuci

Terapia to dla mnie otwieranie się na samego siebie i na życie. Wiąże się to z odwagą i wysiłkiem. Z tego względu bardzo szanuję osoby, które decydują się na jej podjęcie. Moim zdaniem, troszcząc się w takiej formie o swoje relacje i szeroko rozumiane szczęście, pracujemy nad zmianą nie tylko swojej codzienności, ale także świata w ogóle.

Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 17 roku życia. Szczególne miejsce w mojej pracy terapeutycznej zajmuje pomoc osobom po traumach więziowych i traumach związanych z nagłymi sytuacjami zagrożenia życia lub integracji psychicznej.

Obszary mojej pracy psychoterapeutycznej:

- trudności  w relacji ze sobą lub innymi,

- depresja,

- lęk, niepokój,

- PTSD, Complex PTSD,

- kryzysy życiowe i egzystencjalne,

- terapia par w kryzysie

- terapia par - z intencja pogłębienia relacji

- zaburzenia psychosomatyczne,

- konflikty egzystencjalne, 

- trudności związane z rozwojem tożsamości oraz niezintegrowaną osobowością (w diagnostyce klinicznej zaburzenia osobowości),

- zaburzenia odżywiania,

- straty związana z chorobą, rozstaniem, żałobą

- uzależnienia behawioralne (Internet, zakupy, pornografia itp.)

- pracuję również z osobami, które otrzymały diagnozę ADHD lub Zespołu Aspergera

W pracy psychoterapeutycznej wykorzystuję podejście integratywne doświadczeniowe (EFT L. Greenberga).  Łączę osiągnięcia różnych nurtów psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej oraz elementy innych podejść psychoterapeutycznych - focusing, terapii tańcem i ruchem, terapii poznawaczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT),.  Pracę z doświadczeniami traumatycznymi wzbogacam terapią EMDR oraz sesjami Brainspottingu.

Wykształcenie: 

- Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez PTP

- Jestem magistrem psychologii społecznej oraz psychologii klinicznej

  (Uniwersytet SWPS)

- Kurs terapii skoncentrowanej na emocjach EFT I i II stopnia

- Szkolenia uprawniające do prowadzenia terapii EMDR

- Brainspotting - Faza I i II

- Kurs Terapii Par metodą EFT Sue Johnson (Externship)

Doświadczenie zawodowe:

- Ośrodki Psychoterapii, min. Psychocentrum, Ośrodek Ja

- Staże w Szpitalach Psychiatrycznych, min.  Odział Ogólny Psychiatryczny

   MSCZ w Pruszkowie,  Odział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych oraz Odział

   Rehabilitacji Psychiatrycznej  w Szpitalu Psychiatrycznym przy 

   ul. Nowowiejskiej w Warszawie

- Psycholog w Szkole Społecznej STO 16 w Warszawie

- Nauczyciel Wspomagający i terapeuta dzieci z Zespołem Aspergera 

Swój warsztat pracy uzupełniam na specjalistycznych kursach i warsztatach tematycznych, min.:

Focusing w pracy z krytykiem wewnętrznym.

Kurs i warsztaty rozwijające wiedzę w zakresie   świadomej pracy z ciałem, języka ruchu, technik terapii tańcem i ruchem.

EMDR w pracy z osobami z zaburzeniami narcystycznym, borderline i antyspołecznym.

EMDR w terapii par. Praca z depresją z zastosowaniem terapii EMDR.

Kurs Interwencji Kryzysowej Grupy Arkan.

Pracuję pod stałą superwizją, w każdym z praktykowanych podejść. Jestem członkiem Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, oraz Polskiego Stowarzyszenia EFT.

Prowadzę szkolenia dla nauczycieli oraz warsztaty rozwojowo-terapeutyczne wykorzystując min. ruch intuicyjny, elementy terapii tańcem i ruchem, techniki uważności, focusing.

Opinie o mojej pracy znaleźć można na portalu znany lekarz

https://www.znanylekarz.pl/dorota-trzaska-2/psychoterapeuta-psycholog/warszawa

Jestem psychologiem w trakcie certyfikacji z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, którą zdobywam w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Dodatkowo ukończyłam kurs podstawowy z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Podczas sesji korzystam i wdrażam różne techniki z obu tych nurtów takie jak ACT, mindfulness oraz terapia schematów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych.

Moi klienci cenią mnie m.in. za holistyczne, pełne empatii podejście do ich problemów, zaangażowanie, ciepło i zrozumienie.

Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej.

Jestem psycholożką w trakcie Kursu Psychoterapii Systemowej, Indywidualnej i Rodzinnej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, oraz absolwentką studiów Doradztwa i Coachingu. W swoim gabinecie wspieram dorosłych, budując relację opartą na szacunku, zrozumieniu i braku oceniania. Wierzę, że prawdziwy rozwój wymaga poczucia bezpieczeństwa oraz akceptacji siebie – z wszystkimi niedoskonałościami. Uczymy się przez próbowanie, popełnianie błędów i eksplorowanie. 

Zdarza się, że napotykamy trudności – emocje bywają niełatwe do opanowania, myśli przytłaczają, a zachowania lub słowa chcielibyśmy „cofnąć”. To ludzkie, naturalne. Ważne, jak sobie z tym radzimy. To, jak pokonujemy trudności, zależy od naszych umiejętności społecznych, dojrzałości emocjonalnej, strategii radzenia sobie czy zdolności regulowania emocji. 

Zapraszam do świata, w którym każdy człowiek jest wystarczający taki, jaki jest. Pomogę Ci odnaleźć własne sposoby na radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jestem psychologiem po pięcioletnich studiach magisterskich, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji i członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję z osobami dorosłymi w oparciu o modele mające skuteczność potwierdzoną wieloletnimi badaniami naukowymi, takimi jak model psychodynamiczny, model poznawczo-behawioralny, model systemowy i model humanistyczny. Dostępne mi techniki terapeutyczne dobieram indywidualnie do potrzeb moich klientów.
Studiowałam i zdobywałam doświadczenie zawodowe w Polsce i w Wielkiej Brytanii, w miejscach takich jak:
* Samaritans – brytyjska organizacja charytatywna zajmująca się osobami w kryzysie samobójczym
* Mind – brytyjska organizacja charytatywna zajmująca się wsparciem emocjonalnym osób z diagnozą choroby psychicznej oraz osób LGBT+
* Mencap – brytyjska organizacja charytatywna zajmująca się wspieraniem osób z niepełnosprawnością intelektualną
* Farma Życia w Więckowicach, na której żyją i pracują dorosłe i niesamodzielne osoby z autyzmem
* Sotis w Warszawie – fundacja dla dzieci z autyzmem i ich rodziców
Obecnie jestem zatrudniona jako psycholog i psychoterapeutka w krakowskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Wszystkie moje usługi są dostępne w języku polskim i angielskim.

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną (EAGT) psychoterapeutką Gestalt. Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt. Ukończyłam całościowe 4letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt. Wykształcenie zdobywałam również na Uniwersytecie Warszawskim, Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej oraz Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zdobywałam zarówno w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym jak i w międzynarodowych organizacjach biznesowych.
Jestem współzałożycielką warszawskiego Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Przystań po Wsparcie", który obecnie współprowadzę.

W mojej pracy najbardziej fascynuje mnie fenomen zachodzących w klientach zmian podczas trwania terapii.
Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów egzystencjalnych, uwikłanymi w trudne relacje, samotnymi, niepewnymi swojej tożsamości i drogi, doświadczającymi lęków, cierpiącymi z powodu dolegliwości somatycznych, jak również z powodu chorób i zaburzeń psychicznych. Pracuję w oparciu o relację terapeutyczną.

Pomagam w przypadku doświadczania:

*problemów w relacjach z innymi ludźmi,
*zaburzeń lękowych, stanów depresyjnych, objawów psychosomatycznych,
*poczucia cierpienia związanego z aktualną sytuacją życiową,
*utrzymującego się doświadczania traumatycznych przeżyć, np. straty, żałoby,
*poczucia osamotnienia i bycia nierozumianym,
*trudności w wyrażaniu emocji, myśli,
*trudności w nawiązywaniu lub podtrzymywaniu bliskich relacji z innymi,
*trudności w dokonywaniu wyborów i poczucia niepewności wobec
przyszłości,
*trudności w zrozumieniu i zaakceptowaniu samego siebie,
*chęci rozwoju osobistego i zawodowego

W ramach usług oferuję:

*wsparcie i pomoc psychologiczną
*terapie indywidualne/par (młodzież i dorośli)

Zapraszam do kontaktu.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i pedagogiem. Posiadam wieloletnie doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej i psychoterapii.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą i dziećmi. Prowadzę psychoterapię indywidualną i rodzinną w nurcie systemowym i psychodynamicznym dostosowując sposób pracy do potrzeb pacjenta. 

W psychoterapii staram się być uważna na to z czym przychodzi pacjent, wspierać go i dbać o jego bezpieczeństwo by mógł zrozumieć, jak się czuje oraz wspomóc go w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Celem terapii dla mnie jest nie tylko rozwiązanie trudności pacjenta ale także umożliwienie mu poznania samego siebie i uzyskania kontroli nad swoim życiem.

Obszary pracy:

• zaburzenia depresyjne
• zaburzenia lękowe
• zaburzenia osobowości
• choroby psychosomatyczne
• zaburzenia adaptacyjne
• kryzysy emocjonalne wynikające z trudnej sytuacji życiowej
• obniżone bądź niestabilne poczucie własnej wartości
• trudności w radzeniu sobie ze stresem
• nerwica, trauma lub strata

Wykształcenie:

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego (specjalność psychologia kliniczna) oraz Wydziału Psychologii i Pedagogiki Uniwersytetu Śląskiego (specjalność pedagogika opiekuńczo - wychowawcza). Kwalifikacje psychoterapeuty zdobyłam w trakcie całościowego czteroletniego kursu psychoterapii systemowej i psychodynamicznej w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe:

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Aktualnie pracuję w Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej na stanowisku psychologa - psychoterapeuty oraz prowadzę własny gabinet. Zajmuję się również poradnictwem psychologicznym, prowadzę warsztaty i szkolenia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychoterapeutką poznawczo - behawioralną, psycholożką, a także mediatorką związków. Założyłam Instytut Zdrowia Psychicznego me4health we Wrocławiu. Posiadam 15 lat doświadczenia zawodowego, które nabywałam pracując w Instytucie Zdrowia Psychicznego me4health.pl, współpracując z psychologicznymi platformami internetowymi związanymi z psychoterapią osób dorosłych (WeTalk, Therapify, Avigon, Profsa, HearMe), Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Integrative Medical Center, a także pracując w dużych przedsiębiorstwach pełniąc obowiązki na stanowiskach menedżerskich, 8 lat na stanowisku Dyrektora ds. rozwoju. Odbyłam szereg kursów i szkoleń m.in. z zakresu: diagnozy osobowości, mindfulness terapii poznawczej opartej na uważności, a także terapii trzeciej fali. Łączę i rozwijam chęć niesienia pomocy w pracy indywidualnej z klientami, ale także w szeroko pojętym biznesie. ☛ Prowadzę inicjatywę pomocy dla kobiet pokrzywdzonych przez partnerów o osobowości ze spektrum antyspołecznego zaburzenia (psychopata) ☛ W dziedzinie zdrowia psychicznego pomagam zarówno osobom dorosłym jak również dzieciom i młodzieży odczuwającym: • Lęki, napady paniki, depresja, stres, choroba afektywna dwubiegunowa • Kryzys emocjonalny, niskie poczucie własnej wartości, nadmierne wymagania • Zaburzenia snu, odżywiania • Fobia, natręctwa, zburzenia obsesyjno- kompulsywne, uogólnione zaburzenie lękowe • Trauma, trudności życiowe, strata • Treningi mindfulness, relaksacja, wizualizacje • Wypalenie zawodowe, mobbing ☛ Pomagam parom, osobom doświadczającym trudności w relacji/ w związku ☛ Zapraszam na mediacje związków, mediacje par

Ukończył Wyższą Szkołę Psychologii Społecznej na wydziale Społecznej Psychologii Klinicznej oraz Akademię Rolniczą na Wydziale Ekonomii i Gospodarki żywnościowej o specjalności Bankowość. Swoją karierę zawodową rozpoczął w roku 1991 w Pomorskim Banku Kredytowym w Szczecinie na stanowisku Inspektor Kredytowy dla podmiotów gospodarczych. Kolejnym wyzwaniem było stworzenie rynku sprzedaży aktywnej dla nowo powstającej huty szkła w Polsce PolFloat Saint-Gobain. Posiada doświadczenie zawodowe w zakresie analiz ekonomiczno-finansowych, roli przedstawiciela handlowego, aktywnego marketingu, profesjonalnej obsługi klienta, tworzeniu standardów operacyjnych.

Od roku 1996 prowadzi aktywnie prezentacje, wykłady, szkolenia oraz badania marketingowo – sprzedażowe. Specjalizuje się w szkoleniach handlowych, menedżerskich, podnoszeniu umiejętności negocjacyjnych oraz standardach operacyjnych. Jest odpowiedzialny za przygotowanie, realizację i wdrożenie programów szkoleniowych i nadzór merytoryczny nad trenerami.

Z uwagi na wykształcenie specjalizuje się w mentoringu i indywidualnych sesjach dla kadry managerskiej, z wykorzystaniem narzędzia określającego motywatory i ich wpływ na ludzi - Reiss Motivation Profile (RMP®).

My journey towards mental health began when I was facing the pressure and stress of a career in global finance corporations in leadership positions. In 2018, I experienced professional burnout, and it was then that I decided to help others feel good in their body and mind.

I hold a degree in Social Psychology from the University of Social Sciences and Humanities in Warsaw, Poland. I have recently expanded my practical knowledge by graduating from the Kelowna College of Professional Counselling in Canada. My mission is to help individuals overcome obstacles and live their best lives through a holistic approach to mental health. I work with adults facing different challenges in life, recently specializing in grief and loss. 

As a certified yoga and meditation teacher, I'm passionate about well-being and neuroscience. I believe true success lies in taking care of our bodies and minds, and I've found that mindfulness practice is the key to achieving a fulfilling and joyful life.

As an experienced workshop facilitator with over ten years of experience in business training and leading corporate well-being programs, I've hosted online meditations and in-person workshops addressing body image, acceptance, gratitude, and relaxation techniques. 

In my spare time, I love travelling, exploring new cultures, and discovering new foods (my most important question wherever I go is always: "What's for dinner?"). I'm also a devoted dog person.

Join me on Instagram (@eliza_grycner), and let's embark on a journey towards a better quality of life!

Jestem psycholożką z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem, oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt, jestem również certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych oraz mediatorem sądowym.

Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w instytucjach oraz w prywatnym gabinecie. Ukończyłam liczne szkolenia i kursy z zakresu terapii i szeroko pojętej pomocy psychologicznej: kurs terapii systemowej rodzin i małżeństw, szkolenia z zakresu terapii ericsonowskiej, analizy transakcyjnej, kurs racjonalnej terapii zachowania, terapii behawioralno-poznawczej, szkolenia z zakresu pracy z osobami ze spektrum autyzmu.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym.
Uznanie i akceptacja dla różnorodności cech i predyspozycji drugiego człowieka są dla mnie nadrzędną wartością. Tworzę wolną od ocen relację z pacjentem zapewniając atmosferę pełną empatii, zrozumienia i szacunku, która umożliwia poznawanie i budowanie siebie na nowo poprzez przezwyciężanie trudności i ograniczeń, a także odkrywanie powielanych schematów, aby zainicjować realną zmianę. 
Oferuję pomoc dorosłym oraz seniorom w zakresie wsparcia psychologicznego, rozwoju osobistego, a także indywidualnej psychoterapii. Pracuję z osobami z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi i psychosomatycznymi, a także osobami w kryzysie życiowym oraz kryzysie związanym z pracą i z wypaleniem zawodowym.
W pracy psychologicznej i terapeutycznej korzystam z wiedzy zdobytej na Uniwersytecie SWPS, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego jak i Uniwersytecie Ekonomicznym oraz doświadczenia zdobywanego w trakcie wielu lat pracy zarówno w biznesie jak i w placówkach medycznych m.in Szpitalu Wielospecjalistycznym, na Oddziale Dziennym oraz w Poradniach Zdrowia Psychicznego, zachowując przy tym najwyższe etyczne standardy pracy. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Wciąż poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach. Moja praca poddawana jest stałej superwizji.
Zapraszam do kontaktu.

Jestem mgr psychologii oraz psychoterapeutką w procesie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym.

Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.

Ponadto ukończyłam roczny kurs z psychoterapii w nurcie CBT, roczny kurs podstaw psychoterapii psychoanalitycznej oraz dwuletnie szkolenie z arteterapii.

Nieustannie aktualizuję swoją wiedzę oraz doskonalę warsztat pracy, uczestnicząc w kursach, konferencjach i seminariach, m.in. w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie.

Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Doświadczenie zawodowe:

Pracowałam jako psychoterapeutka w:

-Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży,

-Rehabilitacyjnym Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży,

-Środowiskowych Domach Samopomocy,

-w organizacjach pozarządowych.

Posiadam 10 lat doświadczenia w pracy jako psycholog, m.in. z osobami dotkniętymi różnymi rodzajami niepełnosprawności, osobami w kryzysie zdrowia psychicznego; dziećmi, młodzieżą i rodzinami oraz z dorosłymi ze spectrum autyzmu, osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzinami.

Doświadczenie kliniczne:

-staż w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,

-staż w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego

Oferta:

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który w sposób praktyczny łączy klasyczną i współczesną myśli psychoanalityczną.

Prowadzę terapię krótko i długoterminową. Pracuję indywidualnie i grupowo z młodzieżą oraz z osobami dorosłymi.

Obszary pomocy:

Pomagam osobom zmagającym się z:

-niską samooceną

-brakiem satysfakcji w relacjach interpersonalnych

-trudnościami z adaptacją do zmian i w sytuacjach kryzysowych

-zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi

-całościowymi zaburzeniami rozwoju (autyzm, Zespół Aspergera)

-zaburzeniami odżywiania

Szczególnie interesuje mnie leczenie zaburzeń psychosomatycznych i związanych ze stresem (m.in. nerwice, zaburzenia lękowe, zaburzenia adaptacyjne) oraz zaburzeń osobowości.

Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie (Mokotów, Solec) oraz on-line (Skype)

(English below)

Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Jagielloński) oraz doktorem nauk medycznych w dziedzinie neurobiologii (Karolinska Institute w Sztokholmie). Obecnie uczę się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie oraz specjalizacyjnych studiów podyplomowych z psychotraumatologii na Uniwersytecie  SWPS pod kierownictwem dr hab., prof. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały.

Nigdy nie przewidzimy wszystkich wyzwań, które przynosi nam życie. Jednak - choć warunki zewnętrzne nie zawsze są pod naszą kontrolą - możemy nauczyć się kontrolować nasze reakcje na te wydarzenia i to, w jaki sposób radzimy sobie z wyzwaniami. Możemy również nauczyć się akceptacji naszych słabości i współczucia dla siebie samych.

Podczas sesji skupimy się na tym, co aktualnie myślisz lub robisz i jak to wpływa na Twoje samopoczucie. Będziemy też szukać przestrzeni do zmiany nieprzystosowawczych myśli i nawyków. Celem terapii jest wyposażenie Cię w narzędzia, z których będziesz mógł korzystać samodzielnie poza sesjami i po zakończeniu terapii.

Nawet jeśli teraz wydaje Ci się to niemożliwe, możesz poczuć się lepiej! Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią opartą na dowodach i oferuje różnorodne narzędzia do pracy z dręczącymi Cię problemami.

Zapraszam do współpracy:)

Hello!

I graduated from psychology in Poland (Jagiellonian University in Krakow) and later I completed my PhD at Karolinska Institutet in Stockholm (Sweden). Currently, I am a first-year student of cognitive-behavioral therapy at Centrum CBT in Warsaw.

There will always be events beyond our control, and life will challenge us with numerous crises. Although we cannot always control external conditions, we can learn to adapt to them and deal with stress. We can also learn acceptance and compassion toward ourselves. The goal of therapy is to provide you with tools that you can use on your own outside of sessions and after therapy.

You can feel better, no matter how impossible it may seem right now. CBT is evidence-based therapy and offers a variety of tools to work with.

Don't hesitate to contact me in case of any question:)

Jestem psychologiem - ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego na kierunku psychologia - oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego kursu psychoterapii organizowanego przez fundację KONTEKST na rzecz
Rozwoju Psychoterapii i Terapii Rodzin, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w czasie staży i praktyk m.in. w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży CM UJ, Ambulatorium Terapii Rodzin Kliniki Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie 
oraz w czasie pracy w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej typu Interwencyjnego w Krakowie, placówkach oświatowych a także w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Kraków- Południe przy Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, gdzie
obecnie pracuję prowadząc psychoterapię nastolatków i młodych dorosłych, a także terapię rodzin. W ramach praktyki prywatnej pracuję z osobami dorosłymi.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym i systemowym, zgodnie z Kodeksem Etycznym Zawodu Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonych superwizorów. 
 

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, z uwzględnieniem jej potrzeb i wyznaczonych celów terapeutycznych. Staram się, by współpraca ze mną była oparta na zaufaniu, empatii, szacunku oraz bezpiecznej przestrzeni, w której można dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami. Zapewniam poufność i dyskrecję.
 

Zapraszam do współpracy zarówno młodzież jak i dorosłych.

Jestem psycholożką, tytuł magistra psychologii zdobyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (szkoła z rekomendacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Pracuje również w oparciu o Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Dialog Motywujący.

W relacji z klientami_kami ważna jest dla mnie autentyczność, empatia i bezwarunkowa akceptacja. W trakcie spotkań dążę do stworzenia bezpiecznej atmosfery, w której klient_ka może przyjrzeć się swoim trudnościom, myślom i emocjom. Pomagam w odkrywaniu zasobów, wartości i budowaniu pełniejszego życia.

Stale kształcę się i zdobywam nowe umiejętności, niedawno ukończyłam kurs certyfikujący w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego. Pomagam osobom, które mierzą się ze stratą, mają obniżone samopoczucie, nie radzą sobie z lękiem lub stresem, przechodzą przez kryzys lub brakuje im motywacji i satysfakcji z życia. Wspieram klientów w rozwijaniu umiejętności, radzeniu sobie z emocjami oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi.
W swojej pracy stosuję się do kodeksu etyki psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.