Psycholodzy i Psychoterapeuci

Nazywam się Joanna Wielgopolan, jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia uprawniającego do uzyskania certyfikatu w zakresie Terapii Poznawczo-
Behawioralnej (CBT).

Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam  w Ośrodku dla Ofiar Przemocy DOM, podczas stażu w Pogotowiu Niebieska Linia oraz na licznych szkoleniach i kursach. Zawodowo byłam związana  z Punktem Interwencji Kryzysowej działającym przy jednym z Ośrodków Pomocy Społecznej. Obecnie jestem zatrudniona jako psycholog w warszawskim szpitalu. 

Psychologia to także moja pasja, potrzebna mi jak powietrze do oddychania. Ciągle odczuwam potrzebę pogłębiania wiedzy, dokształcania się po to aby jak najlepiej wykonywać swój zawód.

Jeśli to czytasz to prawdopodobnie szukasz pomocy, wsparcia, zastanawiasz się lub wahasz. Nie wiem, czy to dobry moment, nie wiem czy to ja jestem odpowiednią osobą, ale wiem, że zrobię co w mojej mocy aby Ci pomóc, towarzyszyć w zmianie i rozwoju. Kontakt między nami został już nawiązany, możesz to w ciekawy sposób wykorzystać i umówić się na spotkanie. Zapraszam 

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Aktualnie odbywam 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Instytucie Poznawczym w Krakowie, które umożliwia uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. 

Przyjmuję pacjentów w prywatnym gabinecie we Wrocławiu - (psychoterapia stacjonarnie przy ul. Więckowskiego) a także online.

W mojej pracy zależy mi, aby psychoterapia była szyta na miarę. W swojej pracy wykorzystuję techniki klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz korzystam z nurtów, które zostały rozwinięte w oparciu o nią – Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT) oraz terapia schematów. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stanowisku psychologa na Całodobowym Oddziale Podwójnej Diagnozy w Zakładzie Lecznictwa Odwykowego w Czarnym Borze, gdzie pracowałam z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych ze współwystępującymi zaburzeniami psychicznymi. Działałam też w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadziłam poradnictwo psychologiczne dla osób w kryzysach. Pracowałam również na Oddziale Dziennym i Centrum Zdrowia Psychicznego w Myślenicach, gdzie oprócz zajęć terapeutycznych, zajmowałam się także diagnozą psychologiczną i wsparciem psychologicznym.

Szerzyłam wiedzę na temat zaburzeń odżywiania poprzez pisanie artykułów psychoedukacyjnych portalu Szczera Sfera. Działałam również jako Wykonawczyni w projekcie badawczym “Wybieramy Zdrowie” na Uniwersytecie SWPS, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego osobom zmagającym się z nadmierną masą ciała.

W okresie X-XXII.2024 Brałam udział w spotkaniach zespołu samokształceniowego terapii dialektyczno-behawioralnej, aby lepiej zrozumieć specyfikę pracy z osobami z osobowością borderline. 

W swojej działalności  chcę także wspierać mniejszości seksualne należące do społeczności LGBTQ. Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi - w spektrum autyzmu oraz z ADHD.

Jeżeli w kalendarzu nie ma wolnych slotów, można napisać maila - jeśli będę mieć wolny termin to postaram się coś znaleźć.

Pracuję pod regularną superwizją, ponieważ ważne jest dla mnie, aby udzielać pacjentom usług najwyższej jakości. Dążę do tego, aby w gabinecie atmosfera była przyjazna, aby stworzyć każdemu pacjentowi bezpieczną przestrzeń do otwartego rozmawiania o napotykanych trudnościach.

W wolnym czasie jestem zwykłym człowiekiem - spędzam czas z bliskimi, uprawiam sport, chodzę do kina czy też głaskam mojego kota. A statnio i rozwiązuję krzyżówki ;)

Jestem psycholożką, interwentką kryzysową. Wiosną 2023 roku rozpoczęłam 4-letnią, akredytowaną szkołę psychoterapii w podejściu poznawczo-behawioralnym Szkoły Psychoterapii Crescentia.

W pracy z drugim człowiekiem szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, szacunku, współpracy. Kieruję się otwartością i akceptacją wszelkich różnorodności. Towarzyszę przy procesie zmiany, koncentrując się na rozwiązaniach, zasobach, odnajdywaniu oraz wzmacnianiu tego, co przybliża do ,,życia wartego przeżycia” pomimo doświadczanych trudności. Jeśli szukasz takiego miejsca- mam nadzieję, że poczujesz się komfortowo, bezpiecznie i swobodnie w kontakcie ze mną.

Bardzo ważnym jest dla mnie kierowanie się kodeksem etycznym oraz praktyką opartą na dowodach naukowych. Wiedzę poszerzam i aktualizuję poprzez regularnie uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach, warsztatach, ale przede wszystkim podczas kontaktu z drugim człowiekiem. Odbyłam terapię własną w podejściu psychodynamicznym oraz proces w nurcie terapii ACT. Ważnym doświadczeniem osobistym był dla mnie 11 tygodniowy kurs self practice / self reflection w paradygmacie akceptacji i zaangażowania prowadzony przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W swojej pracy głównie kieruję się podejściem ACT, które oparte jest na akceptacji, zaangażowaniu, współczuciu, uważności. Korzystam również z technik CBT i TSR. Zawodowo i prywatnie otwieram się również na inne nurty - CFT, FAP. Techniki są jednak tylko częścią procesu, najważniejszym aspektem pracy jest dla mnie holistyczne ujmowanie każdej osoby, uznanie jej wyjątkowości oraz współtworzenie szytego na miarę procesu.

Prywatnie miłośniczka zwierząt, jestem entuzjastką uważnego życia, uwielbiam smak i zapach kawy, granie w planszówki z przyjaciółmi. Pielęgnuję codzienne zachwycanie się nad małymi i dużymi rzeczami. Sporą część wolnego czasu spędzam z bliskimi osobami, rodziną. Jest to przestrzeń w której odpoczywam- mogę nie tylko dawać, ale również czerpać. 

Jestem psychoterapeutą, seksuologiem. Pomagam osobom w zrozumieniu i rozwiązaniu trudności natury psychicznej i seksualnej, które negatywnie wpływają na ich funkcjonowanie w życiu codziennym i powodują cierpienie. Najważniejsze jest dla mnie udzielenie pomocy moim pacjentom i podniesienie ich zadowolenia  z jakości życia.
 

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a aktualnie kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie, obecnie na 4 roku.

Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, włączając elementy tzw. 3 fali terapii, takie jak mindfulness, DBT, ACT i terapię schematu. W kontakcie z Klientem najważniejsze jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na empatii, wyrozumiałości, wzajemnym szacunku oraz otwartości. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana – to kluczowy element mojej pracy.

Dokonuję diagnozy ADHD u osób dorosłych oraz w kierunku spektrum autyzmu.  Pracuję terapeutycznie oraz prowadzę psychoedukację osób z diagnozą lub podejrzeniem ADHD i/lub spektrum autyzmu oraz ich bliskimi.

Dodatkowo obszar mojej pracy obejmuje:
- radzenie sobie z objawami wynikającymi z ADHD, spektrum autyzmu
- zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna jedno-, dwubiegunowa)
- zaburzenia lękowe (napady paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie różnego rodzaju)
- silny stres, ciągłe napięcia
- zaburzenia osobowości (szczególnie borderline, unikająca, zależna)
- poczucia bezradności, braku nadziei, pustki
- obniżona samoocena
- trudnościami w stawianiu granic, w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi
- obniżona motywacja do działania
- szkodliwy perfekcjonizmem
- prokrastynacja
- trudności w radzeniu sobie z silnymi emocjami
- niezadowolenia z życia osobistego i/lub zawodowego / szkolnego
 

Pracuję również w Kaśminie Domu Seniora na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczym z osobami dorosłymi i seniorami, którzy zmagają się z chorobami neurodegeneracyjnymi (tj. chorobą Alzheimera, Parkinsona, różnego rodzaju chorobami otępiennymi) oraz z osobami z niepełnosprawnością ruchową spowodowaną uszkodzeniem ciała oraz chorobami przewlekłymi. Pracuję terapeutycznie z osobami będącymi na oddziale, jak i ich rodzinami. Częstym obszarem pracy jest identyfikowanie potrzeb, nazywanie oraz rozpoznawanie emocji, udzielanie wsparcia, pomoc w zaakceptowaniu choroby, a tym samym często nowej rzeczywistości, do moich zadań należy również ocena funkcjonowania oraz trening i stymulacja procesów poznawczych.   

Podchodzę do każdej osoby indywidualnie, ponieważ każdy z nas ma unikalne doświadczenia, potrzeby, przekonania oraz trudności, ale także zasoby, które są istotne w procesie terapeutycznym. Wspólnie z Klientem ustalamy cele terapii, a moim zadaniem jako specjalisty jest stworzenie planu pracy dostosowanego do jego potrzeb oraz dobranie odpowiednich technik i metod pracy.

W swojej pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, które podnoszą moje kwalifikacje i pozwalają być na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi oraz badaniami naukowymi. Pozwala mi to oferować moim Klientom skuteczne i aktualne formy wsparcia. Swoją pracę poddaję również regularnej superwizji.

Pracuję jako psychoterapeuta w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz jako psychodietetyk. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam w Klinice Psychiatrii w Szczecinie na stażu klinicznym oraz w poradni przyszpitalnej, a także na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w charakterze psychodietetyka oraz w praktyce indywidualnej. Odbyłam praktyki w Areszcie Śledczym w Szczecinie. Uzyskałam tytuł magistra na kierunku Pedagogika Resocjalizacyjna z Terapią Uzależnień. Ukończyłam 4 letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne CBT w szkole Crescentia. Następnie Studium Leczenia Zaburzeń Odżywienia, w ostatnim czasie uczestniczyłam w szkoleniach jak Depresja- diagnostyka, żywienie, leczenie, szkolenia z narzędzi Terapii Schematów, szkolenie warsztatowe Terapii Behawioralno-Poznawczej zaburzeń odżywiania oraz Zaburzenia Odżywienia-Centrum Ergo i wiele innych. 

Ukończyłam z wynikiem bardzo dobrym studia podyplomowe na kierunku Psychosomatyka i Somatopsychologia na SWPS.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo- Behawioralnej. Pracuję z młodzieżą ( od 16 r.ż ) oraz osobami dorosłymi. Pracuję także w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii.

Mam doświadczenie jako dietetyk z kilku letnim stażem w szpitalu głównie z pacjentami z niedożywieniem (praca na różnych oddziałach szpitalnych) oraz jako psychodietetyk, obecnie nie prowadzę pacjentów dietetycznych, ale swoją wiedzę często wykorzystuję w pracy psychoterapeutycznej.
W obszar mojej pracy wchodzą m.in. : zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, napady paniki, zaburzenia nastroju, depresja, zaburzenia odżywiania, otyłość, radzenie sobie z trudnymi emocjami, niskie poczucie własnej wartości, trudności dnia codziennego, , fobia społeczna, terapia w przewlekłym bólu, problemy rodzinne, przemoc w rodzinie, zaburzenia osobowości itp.
Dodatkowo z wykształcenia jestem biotechnologiem oraz specjalistą z zakresu żywienia.
W gabinecie obowiązuje zasada odwołania wizyty 24 godziny przed umówioną godziną, w innym przypadku pobierana jest opłata za wizytę.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, dyplomowanym coachem - absolwentką studiów podyplomowych „Coaching” Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, absolwentką studiów podyplomowych "Psychosomatyka i somatopsychologia" Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.
 

Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konferencjach oraz regularnej superwizji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Aktualnie prowadzę prywatną praktykę w Gabinecie Psychologii Zdrowia i Rozwoju Osobistego GROW.

Zainteresowania psychologiczne od początku kieruję w stronę psychologii zdrowia – w zakresie psychoedukacji, profilaktyki zdrowia fizycznego i psychicznego oraz terapii zaburzeń psychosomatycznych.

W swojej pracy pomagam osobom, które z powodów zdrowotnych (i nie tylko) chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia.

Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii, z zakresu psychoterapii i terapii seksualnej (AEH, 2014) oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej (Uniwersytet SWPS, 2017). Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB (nr 1480) oraz certyfikowaną seksuolożką kliniczną PTS (nr 147). 

Mam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami będącymi w kryzysie, doświadczającymi problemów w życiu codziennym i z osobami zgłaszającymi problemy natury seksualnej, w tym z osobami, które mają trudność w określeniu tożsamości seksualnej i/lub płciowej. Pracuję zarówno w kontakcie indywidualnym jak i partnerskim.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając staże w Zakładzie seksuologii, Psychiatrii i Psychoterapii w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. W. Orłowskiego CMKP w Warszawie, w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ w Warszawie, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Dziennym III Kliniki Psychiatrycznej i Oddziale całodobowym F9. Współpracowałam z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę (dawniej Fundacja Dzieci Niczyje) jako konsultantka w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111. Prowadziłam zajęcia z psychologii dla studentów Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a obecnie prowadzę zajęcia z zakresu seksuologii w ośrodkach szkolących w psychoterapii.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w konferencjach naukowych i kursach o tematyce psychologicznej i seksuologicznej.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod regularną superwizją u superwizorów certyfikowanych przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne i Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Proces terapeutyczny poprzedzony jest 3 konsultacjami.

Pracuję wyłącznie z osobami pełnoletnimi.

Jako psycholog nie wykonuję badania fizykalnego i nie przepisuję leków. W razie zaistnienia takiej potrzeby kieruję do odpowiedniego lekarza specjalisty.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego – magistrem psychologii i socjologii. Szkolę się w Instytucie Poznawczym na psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego (CBT) i skończyłam całościowe szkolenie Terapii Schematu (ISST) w Adalcie, jestem w trakcie certydikacji na terapeutę schematu.

Konsultuję i prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych i młodzieży od 14 r.ż. (w tym psychoedukację i wsparcie dla ich rodziców). 

Korzystam z regularnej superwizji aby podnosić swoje umiejętności i poddawać swój warsztat pracy doskonaleniu. 

Opiniuję także o predyspozycji i motywacji do pełnienia funkcji rodziny zastępczej.

Jestem psychotraumatologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną  dla osób dorosłych i terapię par, w podejściu poznawczo-behawioralnym. 

W swojej praktyce kładę nacisk na uważne towarzyszenie Pacjentom w drodze ku odzyskaniu równowagi. Podczas sesji staram się stworzyć atmosferę pełną akceptacji i zrozumienia, w której każdy możne poczuć się bezpiecznie. 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej i przestrzegam jego zasad etycznych, a swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Dzień dobry,

jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (obecnie na czwartym, ostatnim roku). 
Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych, seksuologia kliniczna), natomiast szkolenie psychoterapeutyczne odbywam w Instytucie Poznawczym w Warszawie, szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

W pracy z drugą osobą najważniejsza jest dla mnie partnerska, autentyczna i oparta na poczuciu bezpieczeństwa relacja terapeutyczna oraz metody pracy, które mają swoje mocne podstawy naukowe potwierdzające ich skuteczność.

W czym mogę Ci pomóc?

Zapraszam do swojego gabinetu osoby, które m.in.:
- czują, że przeżywają kryzys w swoim życiu, związku, sferze zawodowej,
- zmagają się z obniżonym nastrojem, brakiem motywacji i energii,
- odczuwają ciągły lęk i niepokój,
- mają problem z nawiązywaniem relacji z innymi i/lub odnajdywaniem się wśród ludzi,
- czują, że ich emocje przejmują nad nimi kontrolę i utrudniają funkcjonowanie,
- mają obniżone poczucie własnej wartości.

Gabinet przyjazny osobom LGBTQ+.
Mam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu).

W gabinecie przyjmuję osoby pełnoletnie.
Sesja trwa od 45 do 50 minut.

W swojej pracy kieruję się aktualną wiedzą naukową, kodeksem etyczno-zawodowym psychologa, kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

W razie pytań zapraszam do kontaktu. :)

Do zobaczenia!

Pracuję jako psychoterapeuta ponad dwadzieścia lat. Przez ten czas wspierałem osoby zmagające się z trudnościami takimi jak silny lęk, obniżony nastrój i depresja, problemy w bliskich relacjach, zbyt silna złość i wybuchowość, zaburzenia odżywiania oraz nałogi i destrukcyjne nawyki.

Od samego początku kariery zawodowej dbałem, by moja praca była rzetelna i skuteczna. Po studiach ukończyłem kurs psychoterapeuty poznawczo – behawioralnego oraz uzyskałem certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej potwierdzający moje kompetencje. Pracowałem pod superwizją oraz uzupełniałem na bieżąco wykształcenie zawodowe. Szczególne wrażenie zrobiła na mnie koncepcja zwana terapią schematów. Uznaję ją za bardzo trafne, jeśli chodzi o zrozumienie problemów i zaburzeń emocjonalnych. Oraz efektywne, gdy trzeba sobie z nimi poradzić.

W pracy ze zgłaszającymi się osobami zależy mi przede wszystkim na osiągnięciu rzeczywistej, istotnej poprawy w rozsądnym czasie. Dlatego staram się najpierw określić zakres tematów, na których będziemy skupiać się podczas sesji. A następnie regularnie sprawdzać, czy nasza praca nad nimi jest skuteczna.

By doprowadzić do korzystnej zmiany, najpierw dążę do zrozumienia, z czego wynika i na czym polega problem, który jest tematem pracy. Dlatego od początku staram się określić, w jakich okolicznościach się pojawił, co go podtrzymuje i wzmacnia a co zmniejsza jego intensywność. Jestem otwarty na nowe, pojawiające się w trakcie terapii informacje. Wtedy modyfikuję rozumienie problemu i jestem gotów do zmiany stosowanych technik.

Gdy już dysponujemy jakimś rozumieniem trudności, moim zadaniem jest dopasowanie odpowiednich technik i działań, które pomogą pacjentowi. W toku terapii sprawdzamy, na ile łatwo wprowadzić je w życie i w jakim stopniu są one pomocne. Mogą być one oczywiście modyfikowane, gdy zauważymy, że istnieje taka potrzeba.

Minimalny czas, jaki moim zdaniem jest potrzebny na wypracowanie istotnej zmiany to 10 sesji odbywających się regularnie co tydzień. Przy takiej częstotliwości pracy można spodziewać się, że wypracujemy zauważalną poprawę. Przy dziesiątym spotkaniu oceniam przebieg dotychczasowej pracy. Osoba korzystająca z terapii określa wówczas, na ile jest z niej zadowolona. I decyduje, czy kontynuować lub zakańczać terapię. Czy wprowadzać do niej jakieś modyfikacje, takie jak dodanie leków psychoaktywnych, wprowadzenie innych form leczenia lub wsparcia czy zmiana częstotliwości sesji.

Skoro czytasz ten tekst, prawdopodobnie stoisz przed trudnością, która Cię przytłacza, wobec której czujesz się bezradna lub bezradny. Zaczynasz myśleć o skorzystaniu z pomocy, ale możesz też mieć wątpliwości, czy będę w stanie pomóc poczuć Ci się tak, jak tego potrzebujesz. Na szczęście możesz to łatwo sprawdzić. Opowiedz mi o swoich trudnościach. Wysłucham Cię uważnie i szczerze odpowiem, jak widzę problem i ile czasu będzie potrzeba na poradzenie sobie z nim. Terapia on-line przy zaangażowaniu się w nią i przy konsekwentnej pracy może być tak samo skuteczna jak ta przeprowadzona na żywo. Natomiast nie rekomenduję jej, gdy problemy, z którymi się zmagasz poważnie dezorganizują Twoje funkcjonowanie. Utrudniają regularne uczestnictwo w spotkaniach, dotrzymywanie terminów lub są aktywnym, intensywnym uzależnieniem. W takiej sytuacji zdecydowanie rekomenduję leczenie stacjonarne. 

Pracuję jako psycholożka, psychotraumatolożka oraz jestem w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej „Crescentia”. Przyjmuje tylko osoby dorosłe. 

Ukończyłam również całościowe szkolenie z terapii schematu oraz jestem w trakcie superwizji przygotowującej do certyfikacji na terapeutę schematu zgodnie z wymogami ISST (The International Society of Schema Therapy)

Podczas spotkań korzystam z wiedzy dotyczącej pracy z traumą, stylami przywiązania zdobytej na studiach podyplomowych z Psychotraumatologii (Uniwersytet SWPS). 

Interesuję się trzecią falą terapii CBT, szczególnie terapią schematu oraz dialektyczno-behawioralną (DBT).

Doświadczenie zdobywałam w Środowiskowych Centrach Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży na terenie Warszawy. Obecnie pracuje również w Centrum Zdrowia Psychicznego dla dorosłych.

Mam doświadczenie w pracy w nagłych kryzysach (praca na infolinii w Fundacji Itaka). Rozumiem również tematykę osób doznających jak i stosujących przemoc dzięki pracy w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. 

Stażowałam również na oddziale całodobowym F2 w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej (CBT) oraz grupowej (terapia schematu). 

Więcej na karolinadeptuła.pl

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo–behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1496 ). 

Pracując z drugą osobą ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji opartej na szacunku, akceptacji, autentyczności i zrozumieniu. Do każdego podchodzę indywidualnie, staram się dostosować znane mi metody do potrzeb osoby. W swojej praktyce korzystam z podejścia poznawczo - behawioralnego, z terapii schematu i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).

Wspieram osoby, które zmagają się z niską samooceną, depresją, odczuwają lęk, napięcie. Pracuję z osobami, które chcą lepiej radzić sobie z emocjami oraz poprawić relacje międzyludzkie, a także z osobami znajdującymi się w kryzysie.
Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa pod stałą superwizją u certyfikowanego superwizora. Doskonalę swój warsztat terapeutyczny regularnie uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Szpitalu Klinicznym nr 1 we Wrocławiu, Wrocławskim Centrum Zdrowia, Środowiskowym Domu Samopomocy Bonitum oraz w niepublicznych poradniach. Odbyłam liczne staże kliniczne oraz praktyki m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na Oddziale Dziennym Terapii Uzależnień oraz na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic, w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Legnicy, Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju Psychiatrii Środowiskowej w Krakowie.
 

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1016), w trakcie procesu certyfikacji z seksuologii klinicznej.

Ukończyłam całościowe czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behwioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS oraz dwuletnią Szkołę Terapii Seksualnej organizowaną przez Centrum Terapii Lew-Starowicz.

Obecnie uczestniczę w szkoleniu Masterclass for Healers pod kierownictwem dr. Gabor Mate.

Studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna i społeczna) ukończyłam na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania się Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz na Oddziale Ogólno-psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego „Drewnica”. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej.

Lubię patrzeć na proces psychoterapii jak na podróż, w której obie strony są tej podróży współtowarzyszami.

Mimo, że terapia poznawczo-behawioralna może kojarzyć się ze ścisłym protokołem, w którym przestrzega się z góry zaleconej sekwencji, rozkładu zajęć i ćwiczeń, bardzo rzadko uciekam się do tego rodzaju metod, chyba, że uznam je za naprawdę konieczne.

Postrzegam terapię jako proces dynamiczny, który ciągle się rozwija. A jej pierwszym i najważniejszym zadaniem jest zbudowanie relacji opartej na autentyczności, bezwarunkowym szacunku i spontaniczności. 

Wewnętrzny świat i język każdego klienta jest wyjątkowy i unikatowy – dlatego w procesie terapii dążę do stworzenia nowej, unikatowej ścieżki dla każdego z kim pracuję. Uważam, że nie należy nikogo na siłę „wkładać” w ścisły z góry założony program, tylko przykroić terapię dla każdego klienta indywidualnie, znajdując najlepszy możliwy sposób pracy.

W swojej pracy korzystam z różnych podejść i technik, między innymi:

Terapii Opartej na Akceptacji i Zaangażowaniu (ACT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), Terapii Poznawczej opartej na Uważności (MBCT), Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) czy Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

Dodatkowe kursy i szkolenia:

• - Dialectical Behavior Therapy for Borderline Personality Disorder by Eduardo Keegan
  - Psychoterapia PTSD metodą przedłużonej ekspozycji Edny Foa
  - Emotion-Focused Therapy for Couples by Catalina Woldarsky
  - Psychotherapy of complex and high risk cases by Cory F. Newman
  - Terapia Akceptacji i Zaangażowania w Pracy z traumą z Russem Harisem
  - Mindfulness Based Living Course
  - Time Perspective Therapy by Eduardo Keegan & Rosemary Sword
• - Theta Healing Basic DNA
• - Theta Healing Advanced DNA
• -Clarity Breathwork Sessions, Ubud, Bali
• -Clarity Breathwork Sessions, Nomade, Tulum
• -Rebirth Breathwork Sessions, Nomade, Tulum
• -Body Shame Workshop, Karma House, Ubud, Bali
• - Sexual embodiment for personal growth and development workshop, Nomade Tulum