Ogłoszenie: Grupa terapeutyczna: emocje, ciało i relacje. Krótkoterminowa terapia grupowa…

Zapraszam do kameralnej grupy terapeutycznej (6–8 osób), w której będziemy pracować nad lepszym rozumieniem siebie – swoich emocji, reakcji i sposobu bycia w relacjach.

Dla kogo jest ta grupa?

Dla osób dorosłych, które:

- chcą lepiej rozumieć swoje emocje

- czują, że emocje czasem je przytłaczają

- mają trudności w relacjach lub komunikacji

- chcą być bardziej w kontakcie ze sobą i swoimi potrzebami

W trakcie spotkań będziemy:

- uczyć się rozpoznawać i nazywać emocje

- sprawdzać, co dzieje się w ciele, kiedy coś przeżywasz

- przyglądać się swoim reakcjom w kontakcie z innymi ludźmi

- rozwijać bardziej świadomą i wspierającą komunikację

- szukać sposobów, żeby emocje nie zalewały, tylko były wspierającą informacją

Dla kogo jest ta grupa?

Dla osób dorosłych, które:

- chcą lepiej rozumieć swoje emocje

- czują, że emocje czasem je przytłaczają

- mają trudności w relacjach lub komunikacji

- chcą być bardziej w kontakcie ze sobą i swoimi potrzebami

Jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt. W mojej pracy ważne jest dla mnie to, co dzieje się tu i teraz – w Tobie i między nami w grupie. Będziemy pracować z ciałem i uważnością, wykorzystując również różne formy ekspresji twórczej(np. glina, farby). Uprzedzając wątpliwości - nie musisz mieć żadnych zdolności artystycznych – to nie jest o tworzeniu „ładnych rzeczy”, tylko o kontakcie ze sobą.

Zgłoszenia

mailowo: m.ewa.pulawska@gmail.com
telefonicznie: 694112713 

www.ewapulawska.pl