Małgorzata Gorajska

Rozwój osobisty

Obszar dotyczący naturalnej potrzeby każdego człowieka do rozwoju i zmiany. Nie musi wydarzyć się żadna kryzysowa czy traumatyczna sytuacja, aby ktoś chciał rozpocząć pracę nad sobą lub zwiększaniem świadomości na swój temat. Rozwój osobisty obejmuje zarówno pracę nad trudnościami, jak też rozwój zasobów i mocnych stron osoby.

Obszary

• Asertywność
• Komunikacja
• Odporność psychiczna
• Pewność siebie
• Praca z emocjami
• Praca ze stresem
• Trudności w sporcie (np. zawodowym)