wróć do listy

mgr Paulina Janus

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana

Kluczowe informacje

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

Wiek

Przyjazny LGBT+

Tak

Język terapii

angielski, polski

Doświadczenie zawodowe

15 lat

Praca pod stałą superwizją

Tak

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

Nurt

Dowiedz się więcej

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Poznawczo-behawioralny
Terapia EMDR
Terapia schematu

Rodzaje terapii

Dla par
Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary

Fobia społeczna

Lęk uogólniony (GAD)

Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary

Depresja

Odżywianie się

Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.

Obszary

Anoreksja

Bulimia

Kompulsywne objadanie się

Zmiana nawyków żywieniowych

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja

Studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej na University of Royal Holloway w Londynie (Merit)
Dwuletnie szkolenie z zakresu psychoterapii systemowej w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie
Psychologia – 5-letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim; ścieżka specjalizacyjna na studiach: psychologia kliniczna
Stypendium Socrates-Erasmus na kierunku psychologia na Katholieke Universitet Leuven, Belgia
Kulturoznawstwo / Porównawcze Studia Cywilizacji – studia licencjackie na Uniwersytecie Jagiellońskim

Doświadczenie

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna - praktyka własna (Gabinet Psychoterapii Online Mentana)
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (NZOZ Psychomedic)
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w poradni Narodowej Służby Zdrowia NHS w Wielkiej Brytanii (prowadzenie psychoterapii indywidualnej dla pacjentów zmagających się z zaburzeniami lękowymi i depresją, prowadzenie krótkoterminowej terapii grupowej w modelu CBT dla pacjentów z depresją, superwizja pierwszego kontaktu w sytuacjach kryzysowych dla reszty zespołu terapeutycznego i pacjentów, superwizja kliniczna studentów kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej)
Terapeutka Multi-Systemowa (MST) prowadząca terapię rodzin, których dotyczy problem zachowań antyspołecznych u dzieci i młodzieży (The Brandon Centre, Wielka Brytania)
Psycholog i trenerka w różnorodnych projektach aktywizacji dla grup zagrożonych wykluczeniem społecznym: prowadzenie poradnictwa psychologicznego i warsztatów umiejętności społecznych, kreatywności i aktywizacji zawodowej dla dorosłych (OSKiU, PCPC Busko-Zdrój, Fundacja Pomocy Matematykom i Informatykom Niesprawnym Ruchowo)
Prowadzenie grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy (OSKiU)
Interwencja kryzysowa w telefonie zaufania (MOPS Kraków)
Psycholog w Placówce-Opiekuńczo-Wychowawczej w Krakowie Prokocimiu
Wolontariat Europejski w organizacji pozarządowej wspierającą osoby dotknięte chorobami psychicznymi (projekt EVS, Hiszpania)

Certyfikaty i szkolenia

Ukończenie warsztatów/ szkoleń z zakresu terapii schematów wymaganych do uzyskania akredytacji Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapii Schematu (ISST)
"EMDR Szkolenie Podstawowe Poziom 1" organizowane przez E-Psyche (Katowice)
Szkolenie "Terapia dialektyczno-behawioralna DBT - podstawowe umiejętności" organizowane przez DBT British Isles
Szkolenia z zakresu zastosowania technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) w leczeniu depresji i niskiej samooceny organizowane przez Contextual Consulting w Wielkiej Brytanii
Szkolenia z zakresu multi-systemowej terapii rodzin (MST) organizowane przez MST UK w Wielkiej Brytanii
Szkolenia z zakresu Terapii Zorientowanej na Współczucie

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty