Left Arrowwróć do obszarów pomocy

Bulimia – przyczyny, objawy i leczenie zaburzenia odżywiania

Bulimia to poważne zaburzenie odżywiania, które może dramatycznie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mogą znacząco poprawić jakość życia i zapobiec poważnym powikłaniom zdrowotnym.

zaburzenia lękowe
Explanation default

Czym jest bulimia?

Bulimia, znana również jako żarłoczność psychiczna, to poważne zaburzenie odżywiania charakteryzujące się nawracającymi epizodami niekontrolowanego objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne. Osoby cierpiące na bulimię doświadczają intensywnego lęku i poczucia wstydu, które prowadzą do prób odzyskania kontroli przez zachowania kompensacyjne - zachowania, które mają na celu złagodzić skutki albo zapobiec konsekwencjom objadania się.

Kluczowym objawem bulimii są cykliczne epizody przejadania się, podczas których osoba spożywa nadmierne ilości jedzenia w krótkim czasie, często w ukryciu. Po takim epizodzie pojawia się silne poczucie winy i lęk, co skutkuje próbami pozbycia się spożytego pokarmu poprzez wywoływanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, moczopędnych lub intensywne ćwiczenia fizyczne.

Jakie są objawy bulimii?

Bulimia to poważne zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się występowaniem cyklicznych epizodów niekontrolowanego objadania się, po których następują ryzykowne próby pozbycia się nadmiaru pożywienia i kalorii. Kluczowe objawy bulimii obejmują:

SYMPTOM_1

Objadanie się

Spożywanie nadmiernych ilości jedzenia w krótkim czasie.
SYMPTOM_2

Utrata kontroli

Poczucie niemożności zaprzestania jedzenia podczas epizodu objadania.
SYMPTOM_3

Zachowania kompensacyjne

Stosowanie wymiotów, środków przeczyszczających, intensywnych ćwiczeń lub restrykcyjnych diet w celu pozbycia się kalorii.
SYMPTOM_4

Ciało, jako punkt kontrolny

Obraz ciała, jako punkt, który podlega nadmiernej kontroli.

Jakie są różnice między bulimią a anoreksją?

Bulimia i anoreksja, choć obie zaliczane do zaburzeń odżywiania, znacząco różnią się w swoich objawach i charakterystyce. W bulimii występują epizody nadmiernego spożycia jedzenia, po których następują zachowania kompensacyjne, takie jak wywoływanie wymiotów czy nadużywanie środków przeczyszczających. Anoreksja natomiast polega na restrykcyjnym ograniczaniu jedzenia, bez napadów objadania się. Osoby cierpiące na anoreksję obsesyjnie kontrolują ilość spożywanego jedzenia, natomiast osoby chore na bulimię tracą kontrolę nad jedzeniem. Istotne są też różnice w osobowości osób dotkniętych bulimią i anoreksją. Osoby chore na anoreksję posiadają zazwyczaj cechy osobowości anankastycznej (perfekcjonizm i potrzeba kontroli), a osoby cierpiące na bulimię charakteryzują się impulsywnością i niestabilnością emocjonalną.

W bulimii mogą wystąpić charakterystyczne objawy fizyczne, takie jak uszkodzone szkliwo zębów, zaburzenia elektrolitowe czy uszkodzenie gardła czy przełyku.

Wspólnymi objawami dla anoreksji i bulimii są: potrzeba kontroli nad swoim ciałem i wagą, zaburzone postrzeganie własnego ciała, często objawy lękowe i depresyjne.

Warto podkreślić, że oba zaburzenia są poważnymi problemami zdrowotnymi, które mogą prowadzić do znaczących powikłań i obniżenia jakości życia. Zarówno bulimia, jak i anoreksja wymagają specjalistycznej pomocy psychologicznej i medycznej, aby skutecznie je leczyć i zapobiegać długotrwałym konsekwencjom zdrowotnym.

Czy wiesz, że około 1,5-2% kobiet i 0,5-0,7% mężczyzn doświadcza bulimii w ciągu swojego życia?

Szybko podjęcie leczenia bulimii przynosi korzyści takie jak:

    1
  1. Przerwanie cyklu objadania się i przeczyszczania. Terapia poznawczo-behawioralna pomaga zidentyfikować i zmienić szkodliwe wzorce myślenia i zachowania związane z jedzeniem;

  2. 2
  3. Poprawa obrazu ciała i samooceny. Psychoterapia wspiera rozwój zdrowszego postrzegania własnego ciała i budowanie poczucia własnej wartości niezależnego od wyglądu. Pomaga też zidentyfikować myśli i emocje, które prowadzą do utraty kontroli nad jedzeniem oraz wypracować zdrowe strategie radzenia sobie z trudnymi uczuciami;

  4. 3
  5. Nauka zdrowych nawyków żywieniowych. Współpraca z dietetykiem pomaga w ustaleniu zrównoważonego planu posiłków i poprawie relacji z jedzeniem.

zaburzenia lękowe

Specjaliści pracujący z osobami cierpiącymi z powodu bulimii

Prezentujemy starannie wyselekcjonowaną grupę doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, którzy specjalizują się w leczeniu bulimii. Nasi eksperci stosują naukowo potwierdzone metody terapeutyczne, aby skutecznie pomagać osobom zmagającym się z tym zaburzeniem odżywiania.

Daniel Masłowski

Daniel Masłowski

Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Magdalena Bilińska-Zakrzewicz

Magdalena Bilińska-Zakrzewicz

Psycholożka, Psychoterapeutka
Paulina Szerszeńska

Paulina Szerszeńska

Psycholożka
Katarzyna Rociek

Katarzyna Rociek

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana
Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana
Ewa Awdziejczyk

Ewa Awdziejczyk

Psychoterapeutka

Nie wiesz, jak wybrać psychologa?

Skorzystaj z naszego Formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Najczęstsze pytania dotyczące bulimii

Zebraliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące bulimii, które pomogą lepiej zrozumieć specyfikę tego zaburzenia odżywiania oraz możliwości uzyskania profesjonalnej pomocy. Odpowiedzi opracowaliśmy z doświadczoną psycholożką i psychoterapeutką:

Diagnoza bulimii wymaga kompleksowego podejścia i zazwyczaj obejmuje ocenę przez różnych specjalistów ochrony zdrowia. Proces diagnostyczny obejmuje szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych, metod kontroli wagi i objawów fizycznych. Lekarz przeprowadza badanie fizykalne oraz zleca badania krwi i moczu, a także EKG w celu wykluczenia problemów z sercem.

Dodatkowo przeprowadzana jest ocena stanu zdrowia psychicznego, w tym rozmowa na temat postrzegania własnego ciała oraz codziennych trudności. Diagnoza bulimii zazwyczaj wymaga występowania epizodów objadania się i przeczyszczania co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące. Jednak nawet rzadsze epizody mogą być niebezpieczne i wymagać leczenia. Warto pamiętać, że, tak samo jak w anoreksji, bulimia to zaburzenie psychiczne, a zachowania wokół żywienia to jego objawy. Gdy większość dnia zajmują myśli związane z obrazem ciała, posiłkami, sposobami na kompensację, warto zasięgnąć pomocy.

Leczenie bulimii zazwyczaj obejmuje podejście zespołowe, w którym uczestniczy pacjent, jego rodzina, lekarz pierwszego kontaktu, specjalista zdrowia psychicznego i czasami dietetyk. Podstawową metodą leczenia jest psychoterapia, szczególnie terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga w tworzeniu zdrowych wzorców żywieniowych i zastępowaniu negatywnych przekonań i zachowań pozytywnymi.

W przypadku nastolatków skuteczna jest terapia rodzinna (FBT), która uczy rodziców, jak radzić sobie z niezdrowym odżywianiem ich dziecka. Dodatkowo stosuje się terapię dialektyczno-behawioralną (DBT) pomagającą w regulacji emocji i poprawie relacji międzyludzkich. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, takie jak fluoksetyna (Prozac), które mogą pomóc w redukcji objawów bulimii.

Długotrwała bulimia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jednym z najpoważniejszych skutków jest zaburzenie równowagi elektrolitowej, szczególnie niedobór potasu, co może prowadzić do problemów z sercem i nerkami. Osoby cierpiące na bulimię często doświadczają przewlekłego zmęczenia z powodu ciągłego niedoboru składników odżywczych.

Inne długoterminowe skutki fizyczne obejmują zaburzenia cyklu menstruacyjnego i związane z tym problemy z płodnością. Bulimia może również prowadzić do osłabienia kości z powodu utraty wapnia. Powtarzające się wymioty mogą powodować trwałe uszkodzenia zębów, które są trudne do leczenia.

Tak, bulimia jest uznawana za zaburzenie psychiczne. Jest to poważne zaburzenie odżywiania, które ma znaczący wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne osoby cierpiącej. Bulimia nervosa jest klasyfikowana jako zaburzenie psychiczne w międzynarodowych systemach diagnostycznych, takich jak DSM-5 oraz ICD-10. Charakteryzuje się ona nawracającymi epizodami niekontrolowanego objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne mające na celu zapobieganie przyrostowi masy ciała, takie jak wywoływanie wymiotów czy nadużywanie środków przeczyszczających.

Bulimia ma złożone podłoże, obejmujące czynniki biologiczne, psychologiczne i środowiskowe. Osoby cierpiące na to zaburzenie często doświadczają intensywnych uczuć wstydu, poczucia winy i niskiej samooceny. Ponadto, bulimii często towarzyszą inne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Leczenie bulimii wymaga kompleksowego podejścia, które obejmuje psychoterapię (zwłaszcza terapię poznawczo-behawioralną), a często także farmakoterapię i wsparcie dietetyczne. Uznanie bulimii za chorobę psychiczną podkreśla wagę profesjonalnej pomocy i holistycznego podejścia do leczenia, które adresuje zarówno fizyczne, jak i psychologiczne aspekty tego zaburzenia.

Masz więcej pytań na temat bulimii?

Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat bulimii, nasz specjalistyczny chatbot jest dostępny 24/7. Możesz anonimowo zadawać pytania i otrzymywać rzetelne, oparte na najnowszej wiedzy medycznej odpowiedzi. Nasz system został zaprogramowany przez ekspertów w dziedzinie zaburzeń odżywiania, aby zapewnić Ci wsparcie i wiarygodne informacje.

Dodatkowe materiały

Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź naszego Bloga, a także Forum Psychologiczne! Znajdziesz tam merytoryczne artykuły, odpowiedzi Specjalistów_ek, praktyczne przykłady i wskazówki oraz wiele inspiracji.

Darmowe konsultacje dla osób z bulimią

Rozumiejąc, jak trudno może być zrobić pierwszy krok w kierunku leczenia, specjaliści oferują bezpłatne konsultacje dla osób podejrzewających u siebie bulimię.

Kiedy warto skorzystać z konsultacji?

  • Gdy zauważasz u siebie nawracające epizody niekontrolowanego objadania się;

  • Jeśli stosujesz zachowania kompensacyjne, takie jak wywoływanie wymiotów czy nadmierne ćwiczenia;

  • Gdy Twoje myśli są nadmiernie skupione na jedzeniu, wadze i kształcie ciała;

  • Jeśli czujesz, że Twoje nawyki żywieniowe negatywnie wpływają na Twoje życie i relacje.

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Nie wahaj się - umów się na bezpłatną konsultację już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia.

Zobacz również

Bibliografia

  • Frontiers in Psychology (2024). Bulimia nervosa and treatment-related disparities: a review. Kompleksowy przegląd dostępnych metod leczenia bulimii i związanych z nimi nierówności: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2024.1386347/full

  • International Journal of Eating Disorders (2023). Pharmacotherapy compared to placebo for people with Bulimia Nervosa: A systematic review and meta-analysis. Analiza skuteczności, tolerancji i bezpieczeństwa farmakoterapii w leczeniu bulimii: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37562154/

  • Journal of Clinical Medicine (2023). Current Discoveries and Future Implications of Eating Disorders. Przegląd najnowszych odkryć dotyczących zaburzeń odżywiania, w tym bulimii: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10379623/

  • Psychiatry Research (2023). Efficacy of pharmacotherapies for bulimia nervosa: A meta-analysis of randomized controlled trials. Metaanaliza skuteczności różnych leków w leczeniu bulimii: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38042827/

Ewa Zuzanna Pióro
BadgeCheckIconZweryfikowano treść

Ewa Zuzanna Pióro

Powyższe informacje nie zastępują kontaktu z lekarzem

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.