Psychodietetycy Kraków

Psychodietetyk nie tylko doradza w kwestiach żywieniowych, ale przede wszystkim pomaga odnaleźć źródło problemów emocjonalnych wpływających na Twoje nawyki żywieniowe. Specjalista ten pomoże Ci rozpoznać i przezwyciężyć psychologiczne bariery, takie jak poczucie winy czy perfekcjonizm, które prowadzą do kompulsywnego jedzenia lub restrykcyjnych diet. Psychodietetyka pozwala zastąpić niezdrowe wzorce emocjonalne świadomymi strategiami zarządzania emocjami. Dzięki temu nauczysz się podejmować zdrowe decyzje żywieniowe bez wewnętrznej presji czy frustracji.