Terapia indywidualna Szczecin

Nazywam się Aneta Sadowska. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Szczecińskim. Aby lepiej rozumieć osoby, które wspieram rozpoczęłam szkolenie z terapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży. 

Doświadczenie zawodowe zdobylam pracując  m.in. z osobami ze spektrum autyzmu oraz z niepełnosprawnością intelektualną. 

W ramach prywatnych konsultacji wspieram dzieci, młodzież oraz ich rodziców. 

Udzielam wsparcia w rozwoju oraz

 w poprawie jakości funkcjonowania w codziennym życiu.  

Kieruje się akceptacją i dążę do zrozumienia trudności z którymi mierzy się osoba zgłaszająca się po pomoc. Dbam o bezpieczna atmosferę spotkania i staram się dopasować pomoc do indywidualnych potrzeb i możliwości. 

Zależy mi aby jak najlepiej wspierać osoby przychodzące po pomoc, dlatego też uczestnicze w warsztatach gdzie zdobywam wiedzę i rozwijam umiejętności. 

Michał Lesiak to psycholog ze specjalnością społeczną. Z doświadczeniem w prowadzeniu terapii indywidualnych i grupowych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Autor dwóch książek. Pomaga dokonywać realnych zmian w życiu swoich klientów i ich motywować. Psychologię społeczną studiował na uniwersytecie Szczecińskim. Nie jest to jego pierwsze wykształcenie, wcześniej uzyskał tytuł licencjata ekonomii transportu w Stargardzkiej szkole wyższej Stargardinum. Skończył studia podyplomowe na kierunku: "Terapia par i małżeństw". Laureat nagrody „Osobowość roku” Głosu Szczecińskiego. 

Rodzaje usług:  
-badania diagnostyczne

-badania psychologiczne

-konsultacje online

-konsultacja psychologiczna

-konsultacja psychologiczna par

-konsultacja psychologiczna dla rodzin

-konsultacja psychologiczna dla dzieci

-konsultacja psychologiczna dziecka i rodzica

-wystawienie opinii psychologicznej
-psychoedukacja

-relaksacja

-wsparcie w kryzysie

-wystawienie zaświadczenia o uczęszczaniu na terapię

-opinia psychologiczna

-opinia psychologiczno - pedagogiczna  

Oferuję:  
Prowadzenie terapii indywidualnej i grupowej

Prowadzenie klubów dyskusyjnych i grup wsparcia

Leczenie kryzysu emocjonalnego, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, depresji, wypalenia zawodowego

Dokonywanie realnych zmian w życiu klientów
Motywowanie do aktywności

Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych

Stosowanie technik relaksacji

Pokonywanie traum i radzenie sobie ze stresorami w życiu codziennym w pracy i domu
Konsultacje psychologiczne

Znajomość koncepcji psychologicznych

Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze zdrowiem psychicznym młodzieży, koncentrując się na identyfikowaniu czynników ryzyka oraz poszukiwaniu skutecznych strategii wsparcia i profilaktyki. Działam z zaangażowaniem, kierując się wiedzą naukową, odpowiedzialnością i troską o realne potrzeby młodych ludzi

Jestem psychologiem w trakcie kształcenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. W swojej pracy korzystam też z technik racjonalnej terapii zachowania i technik terapii poznawczo-behawioralnej. Moje dotychczasowej doświadczenie zdobyłam na stażu w szpitalu SPSK1 PUM na oddziale neurologicznym oraz na stażu w klinice Psychomedic, podczas którego w sposób praktyczny doskonaliłam techniki psychoterapii poznawczo-behawioralnej. 

W mojej pracy najważniejsza jest relacja oparta na zaufaniu i otwartości. Podczas naszych spotkań zadbam o to, byś czuł/czuła się bezpiecznie. 

Obszary, w których mogę Ci pomóc:

• - zaburzenia lękowe i depresyjne
• - problemy z radzeniem sobie z emocjami i stresem
• - bezsenność
• - kryzysy życiowe 
• - trudności w relacjach

Zapraszam Cię do kontaktu i spotkania. Przyjmuję w formie online oraz w gabinecie w Szczecinie (zapisy na styczeń 2024).

Jestem psycholożką, pedagożką (specjalność - resocjalizacja), socjoterapeutką. Ukończyłam  szkolenie terapeutyczne w nurcie TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach) na poziomie podstawowym oraz zaawansowanym. Podążam ścieżką certyfikacji na psychoterapeutkę TSR.

Prowadzę diagnozę oraz terapię psychologiczną, psychoterapię dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Wspieram rodziców w budowaniu relacji z dzieckiem, relacji rodzinnych.

W psychoterapii pracuję integracyjnie, czerpię z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach które łączę z wybranymi technikami poznawczo-behawioralnymi, dostosowując się do indywidualnych potrzeb człowieka.

W pracy z dziećmi i ich rodzicami inspiruję się rodzicielstwem bliskości, rodzicielstwem poprzez zabawę, porozumieniem bez przemocy. Chętnie wspieram się metodami pracy z ciałem, technikami relaksacyjnymi (trening autogenny Schulza, trening Jacobsona, wizualizacja, muzykoterapia), mindfulness.

Wspieram osoby dorosłe, które:

- mają trudności w zrozumieniu i wyrażaniu przeżywanych emocji 

- chciałyby rozwinąć umiejętności samoregulacji, wyrażania złości, napięć w sposób bardziej przyjazny, z szacunkiem dla innych i siebie 

- utraciły kontakt z poczuciem własnej wartości 

- doświadczają trudności w relacjach, budują niesatysfakcjonujące związki, są w kryzysie rozwodowym, separacyjnym

- doświadczyły straty ważnej osoby, dziecka, poronienia 

- czują niemoc rodzicielską, chciałyby wzmocnić się w byciu spełnionym szczęśliwym rodzicem, odkryć swoje zasoby wychowawcze, bardziej rozumieć trudne zachowania dziecka (od momentu jego narodzin) i jego potrzeby, aby  zaopiekować je w sposób wspierający dla całej rodziny 

- chciałyby poprawić jakość relacji, komunikacji w swojej rodzinie, z dzieckiem, z partnerem, między rodzeństwem

- nie mogą odnaleźć się w codzienności ze względu na obciążającą historię rodzinną, trudne relacje rodzinne, pomagam w odnalezieniu równowagi i zaopiekowaniu wewnętrznego dziecka 

- cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji 

- zmagają się ze stanami lękowymi, zaburzeniami lękowymi 

Wspieram dzieci i młodzież (oraz ich rodziców)

- w problemach wieku niemowlęcego oraz poniemowlęcego (m.in. odpieluchowanie, zaparcia nawykowe, lęki separacyjne, adaptacja do żłobka, przedszkola, odstawianie od piersi, smoczka, masturbacja dziecięca)

- w rozumieniu przeżywanych emocji, stojących za nimi potrzeb oraz wyrażaniu w sposób szanujący siebie i innych (eliminowanie tendencji autoagresywnych, jak samookaleczenia)

- z  niskim poczuciem własnej wartości, nasiloną nieśmiałością hamującą w doświadczaniu i budowaniu relacji

- z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, stanami depresyjnymi

- z myślami negatywnymi, myślami samobójczymi 

- w sytuacjach kryzysowych, stresujących (np. przyjście na świat rodzeństwa, rozwód rodziców, stresujące zmiany w życiu, utrata ważnej osoby)

Bliskie jest mi rodzicielstwo bliskości oraz porozumienie bez przemocy, dlatego przede wszystkim wspieram dziecko i rodzica w odkrywaniu, rozumieniu świata emocji i potrzeb oraz budowaniu bliskiej relacji opartej na wzajemnym szacunku, akceptacji odmiennych potrzeb i wartości.

Zapraszam serdecznie 

Karolina