Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem psychologiem, absolwentką SWPS w Warszawie i psychoterapeutą psychodynamicznym, po czteroletnim kursie w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Psychoterapię postrzegam jako empatyczną podróż w drodze indywidualnego rozwoju. Naukę rozpoznawania mechanizmów funkcjonowania. Świadomego kontaktu z emocjami, myślami i ciałem w jednoczesnej uważności na komunikaty nieświadomego.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach staży w Akademickim Centrum Psychoterapii SWPS w Warszawie, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Udzielałam wsparcia psychologicznego w stowarzyszeniu non profit działającym na rzecz osób uzależnionych i współuzależnionych.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, nerwicą. Mającymi problemy w relacjach międzyludzkich. Doświadczających szeroko pojmowanego kryzysu w życiu. Ciepiącymi z powodu cech swojej osobowości.

Stale podwyższam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i kursach.

Pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

„Psychoterapia to proces, który polega nie tylko na złagodzeniu objawów, ale także na rozwoju wglądu, poczucia sprawstwa, tożsamości, poczucia własnej wartości, umiejętności radzenia sobie z afektami siły ego i spójności Ja, zdolności do miłości, pracy i zabawy oraz ogólnego poczucia dobrostanu.” - Nancy McWilliams

Jestem psycholożką, psychoterapeutką in spe w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej, trenerką umiejętności interpersonalnych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Przed rozpoczęciem pracy terapeutycznej kilkanaście lat pracowałam w obszarze szkoleń i rozwoju, w tym w międzynarodowej korporacji wspierając rozwój talentów i kadry menedżerskiej.

Wspieram osoby z obniżonym nastrojem, doświadczające lęku i stresu, mające trudności w relacjach interpersonalnych, przeżywające kryzysy życiowe.

W swojej praktyce stosuję techniki terapeutyczne, które pomagają zrozumieć i zmienić myślenie oraz zachowanie, co prowadzi do poprawy Twojego funkcjonowania i zwiększa satysfakcję z życia. 

Wiem, że zmiana chociaż trudna jest możliwa do osiągnięcia przez każdego z nas i do wspólnej pracy nad zmianą chciałabym Cię zaprosić. 

Od dziesięciu lat pracuje w Punkcie Interwencji Kryzysowej na stanowisku prawnika oraz interwenta gdzie zdobyłem bogate doświadczenie na temat udzielania pomocy osobom w kryzysie. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. W obszarze swojej pracy dużą wagę przywiązuje do zrozumienia pacjenta oraz budowania relacji opartej na zaufaniu i bezpieczeństwie. W empatyczny sposób wspólnie z pacjentem dążę do poznania nieświadomych, skonfliktowanych motywów, które są źródłem problemów w bieżącym życiu. Cele terapii ustalam wspólnie z pacjentem, z uwzględnieniem indywidualnego oraz niepowtarzalnego charakteru zgłaszanego przez niego problemu. W pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Psychoterapeuty. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Kierując się dobrem swoich pacjentów, stale się rozwijam i biorę udział w szkoleniach.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia.
 

Mój gabinet to przestrzeń wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
 

Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w swojej pracy wykorzystuję również narzędzia coachingowe oraz szeroki wachlarz umiejętności psychologicznych. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, stanami przeciążenia psychicznego, niską samooceną, a także w sytuacjach kryzysowych.
 

Moim celem jest stworzenie bezpiecznej, otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej – takiej, w której pacjent czuje się słyszany, rozumiany i gotowy do pracy nad zmianą. Wierzę, że nawet mały krok może być początkiem dużej życiowej transformacji.

Jestem Psychologiem, Interwentem kryzysowym i Praktykiem Terapii Brainspotting.

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia , szkolenie z interwencji kryzysowej oraz 1 Fazę szkolenia Brainspotting. Ukończyłem również szkolenia z zakresu:

- kompleksowe szkolenie teoretyczne wraz z warsztatami praktycznymi z zakresu psychoonkologii oraz

- I stopień licencjonowanego kursu Treningu Zastępowania Agresji.

Poza licznymi praktykami, odbyłem również staż na stanowisku psychologa w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego w wymiarze 120h.

Swoją ofertę kieruję do osób od 12 roku życia, które są w kryzysie (suicydalnym, egzystencjalnym, po napaści seksualnej, w chorobie paliatywnej, po wypadku samochodowym lub w kryzysie samotności) lub w traumie, które potrzebują wsparcia/psychoedukacji/procesowania lub diagnozy zaburzeń psychologicznych.

Zdobyte doświadczenie i umiejętności:

- w pracy w ośrodkach rehabilitacyjno-rewalidacyjnych dla dorosłych osób z niepełnosprawnościami,

- staż w szpitalu psychiatrycznym DCZP, gdzie nauczyłem się diagnozować, udzielać wsparcia i prowadzić warsztaty w procesie terapeutycznym;

- praktyki, podczas których pracowałem z osobami w kryzysie (również dziećmi i młodzieżą od 10 roku życia) jako Diagnosta i Interwent;

- wolontariat na telefonie zaufania dla osób onkologicznie chorych i ich rodzin, podczas, którego nabyłem doświadczenia w pracy z osobą dotkniętą chorobą nowotworową i jej rodziną,

- od tego roku akademickiego rozpocząłem pracę jako wykładowca akademicki na Uniwersytecie Merito we Wrocławiu.

Wykształcenie:

- Jednolite studia mgr z psychologii na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW,

- szkolenie z interwencji kryzysowej na USWPS,

- szkolenie z podstaw psychoonkologii w Fundacji La vie La vie,

- 1 Faza szkolenia Brainspotting,

- 1 stopień Treningu Zastępowania Agresji - ART.

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim, terapeutą EMDR.  Dawniej Monika Ignacak. Aktualnie jestem w trakcie procesu korekty płci.

Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa  Terapii EMDR. 

Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika terapeutę Bruniego.

Specjalizuję się w diagnostyce i pracy z osobami, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi - ADHD.

Na codzień pracuję również z osobami ze społeczności LGBTQ+
 

Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. 

Stosuję również pracę z ciałem oraz oddechem (Ćwiczenia z zakresu Somatic Experience/TRE/psychodrama). Uważam, że jest to nieodłączny element prowadzący do poczucia pełnej integralności.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. 


Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. 


Posiadam doświadczenie terapii własnej.

W ramach gabinetu prywatnego współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. 

Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań.

Pozdrawiam serdecznie

Tomek
 

Jestem psychologiem i psychoterapeutką (w trakcie procesu certyfikacji). Pracuję w nurcie Neurolingwistycznej Psychoterapii. W zależności od potrzeb, prowadzę terapię krótko, średnio lub długoterminową oraz terapię par.

Psychologię, ze specjalizacją z psychoterapii, ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim. Studium Neuro-Lingwistycznej Psychoterapii - całościowe szkolenie z psychoterapii spełniające wytyczne programowe i godzinowe Polskiej Rady Psychoterapii - ukończyłam w Polskim Instytucie NLP. 

Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam już podczas studiów w Akademickim Ośrodku Psychoterapii oraz Klinice Psychiatrii Szpitala Klinicznego PUM w Szczecinie. Odbyłam podyplomowe staże kliniczne w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Szpitalu Wolskim w Warszawie.

Dodatkowe szkolenia z psychoterapii małżeństw i par oraz z hipnozy ericksonowskiej odbyłam w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Neurolingwistycznej Psychoterapii. Pracuje pod stałą superwizją.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, a obecnie kończę naukę na 4. roku Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie.

Pracuję z osobami dorosłymi (od 18. roku życia), głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując także podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak: terapia ACT, DBT, mindfulness oraz terapia schematu. Każdą osobę traktuję indywidualnie – zależy mi na stworzeniu atmosfery empatii, szacunku, otwartości i zrozumienia. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana – to kluczowy element mojej pracy.

Zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych. Prowadzę terapię i psychoedukację dla osób z diagnozą lub podejrzeniem ADHD i/lub spektrum oraz ich bliskich. 

Pomagam również w codziennym funkcjonowaniu, oferując wsparcie w zakresie:

- radzenia sobie z objawami ADHD i spektrum autyzmu

- zaburzeń nastroju (depresja, CHAJ, CHAD)

- zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie)

- przewlekłego stresu i napięcia

- zaburzeń osobowości (szczególnie borderline, unikająca, zależna)

- trudnych emocji, poczucia pustki, braku nadziei

- obniżonej samooceny i motywacji

- perfekcjonizmu, prokrastynacji

- trudności w relacjach i stawianiu granic

- niezadowolenia z życia osobistego, zawodowego czy problemach w nauce

Wspólnie z Klientem ustalamy cele terapii, a moim zadaniem jest zaplanowanie i poprowadzenie procesu w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, trudności, ale i zasobów danej osoby.

Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, dbając o to, by mój warsztat opierał się na aktualnej wiedzy naukowej i skutecznych metodach pracy.

Na co dzień pracuję również w Kaśminie Domu Seniora, na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym. Wspieram osoby dorosłe i seniorów zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (takimi jak choroba Alzheimera, Parkinsona czy inne otępienia), a także z niepełnosprawnością ruchową wynikającą z chorób przewlekłych lub uszkodzeń ciała. Pracuję zarówno z pacjentami, jak i ich rodzinami – wspieram ich w procesie adaptacji do nowej rzeczywistości, rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, identyfikowaniu potrzeb oraz akceptacji choroby. Prowadzę także ocenę funkcjonowania oraz trening i stymulację procesów poznawczych.

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1567). Ukończyłam studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz podyplomowe studia na kierunku Praktyczna Diagnoza Psychologiczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Zakończyłam 4 – letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Katowicach.

Swoje doświadczenie zdobywałam w Domu Pomocy Społecznej, Stowarzyszeniu Aniołów Stróżów, Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Fundacji „Po Skrzydła” oraz Oddziale psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego im. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapie indywidualne osób dorosłych oraz starszej młodzieży. W procesie terapeutycznym stawiam na autentyczność, równość, wzajemny szacunek i zaufanie. Staram się pomóc w polepszeniu jakości życia, wspierając, akceptując oraz dając narzędzia które przybliżają moich pacjentów z każdym dniem do określonego celu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, psycholożką. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii – European Certificate of Psychotherapy, a także Certyfikat Psychoterapeuty nadany przez Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej. 

Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, otrzymując dyplom z wyróżnieniem oraz Szkołę Główną Handlową w Warszawie.

Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii – Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Obecnie uczestniczę w dwuletnim szkoleniu – Zaawansowanej Szkole Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej organizowanym przez Laboratorium Psychoedukacji oraz Pracownię Humani.

Pracuję z osobami, które zmagają się z zaburzeniami nastroju, w tym depresją, z zaburzeniami lękowymi, obsesyjno–kompulsyjnymi, zaburzeniami osobowości. Bliska jest mi praca z osobami z doświadczeniem traumy, w tym złożonych traum relacyjnych związanych z przemocą, zaniedbaniem w rodzinie pochodzenia. Ważną częścią mojej praktyki terapeutycznej jest towarzyszenie w przechodzeniu przez życiowe kryzysy, stratę i żałobę.

Pracuję w podejściu integratywnym, którego osią jest psychoterapia humanistyczno–doświadczeniowa. Korzystam także z perspektywy psychodynamicznej oraz narzędzi i metod terapii poznawczo-behawioralnej i terapii EMDR. Moją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie integracyjnym. Psychologię studiowałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie w specjalności klinicznej. Ukończyłam także pedagogikę na Uniwersytecie Gdańskim oraz psychologię biznesu na WSB w Gdańsku. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. J. Mellibrudy. Jestem certyfikowanym coachem i coachem prowokatywnym. Swoje umiejętności kształtowałam podczas wielu szkoleń zdobywając międzynarodowe certyfikaty, między innymi Resilience (powrót do równowagi po wyzwaniach) i Transforming Communication™ u Richarda Bolstada. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno – Behawioralnej i liderem Family Connections™ co pozwala mi pracować z rodzicami nastolatków z dysregulacją emocjonalną .

Interesuję się zmianą i ludźmi w procesie zmiany. Metody, techniki i sposoby pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb moich klientów. Integruję techniki humanistyczne, psychodynamiczne, Gestalt oraz poznawczo – behawioralne. Od wielu lat pracuję z rodzicami wspierając ich w poprawie relacji i budowaniu więzi z dziećmi.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne osób dorosłych oraz diagnozę. Pasjonuje mnie sposób myślenia i działania człowieka, jego postawy utajone oraz zaburzenia osobowości. Szczególny obszar zainteresowań stanowi dla mnie praca z osobami z rodzin dysfunkcyjnych – z traumami powstałymi we wczesnym dzieciństwie oraz tymi, które powstają obecnie.

W procesie terapeutycznym ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, szacunek, zaufanie i autentyczność.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje oraz regularnie korzystam z superwizji pod okiem certyfikowanych superwizorów.

Prywatnie zgłębiam i delektuję się własną relacją i więzią partnerską oraz rodzicielską. Jestem entuzjastką wspinaczki i gravelowej jazdy.

Zapisz się do mnie gdy widzisz u siebie lub swoich bliskich poniższe lub podobne objawy warto skorzystać z psychoterapii.

Zapraszam do mnie na psychoterapię, gdy:

- czujesz, że masz depresję lub inne zaburzenia nastroju,

- masz nerwicę i zaburzenia lękowe,

- fobie społeczne,

- zaburzenia psychosomatyczne,

- zaburzenia osobowości,

- jesteś DDA,

- straciłeś chęć życia,

- jesteś czujesz się gorzej lub masz depresję w czasie  okołoporodowym lub po porodzie,

- odczuwasz lęki lub/i obawiasz się przyszłości,

- masz problemy z relacjami i bliskimi związkami,

- masz niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, bezradność,

- trudności w kontrolowaniu emocji, ich tłumienie, częste zmiany nastroju, wybuchy agresji,

- doświadczasz przemocy lub żyjesz w ciągłym stresie,

- problemy wychowawcze dotyczące dzieci i młodzieży,

- problemy zawodowe, poczucie wypalenia, trudność w znalezieniu ścieżki życiowej,

- chcesz porozmawiać o swoich problemach lub masz chęć pracy nad sobą w celu samorozwoju i skuteczniejszym radzeniem sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Mam kilkuletnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi. Pracuję z osobami z zaburzeniami nastroju, doświadczającymi kryzysów psychologicznych i życiowych, przemocy, stresu czy traumy, z osobami, które mają trudności w relacjach, przeżywają smutek i utratę sensu życia, z objawami lęku, depresji i nerwicy.

Specjalizuję się w pracy z kobietami w okresie okołoporodowym. Czas ten jest szczególny dla kobiety i par, ważne jest, aby kobieta, która czuje, że potrzebuje wsparcia czy pracy w jakimś obszarze potrzeb psychologicznych w tym okresie, aby ja otrzymała. Przyjmuję kobiety w ciąży, w czasie wczesnego macierzyństwa, a także kobiety, które potrzebują pomocy z powodu utraty dziecka.

Pracuję również on-line.