wróć do listy
Zdjęcie mgr Tomasz Ignacak

mgr Tomasz Ignacak

Psycholog, Diagnosta psychologiczny, Psycholog kliniczny, Interwent kryzysowy, Psychotraumatolog, Seksuolog

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

AgeIcon

Wiek

-

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

angielski, polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

7 lat

O mnie

czytaj więcej

Specjalizacja

  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Mania
  • Osobowość borderline
  • Osobowość narcystyczna

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Obszary
  • ADHD
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Psychologia - Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
  • EMDR - EMDR Europe Association
  • Rational Behavior Therapy RBT - Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania
  • Educational Kinesiology - Brain Gym®
  • Vocal and Acting School - Cracow School of Art
Doświadczenie
  • Psycholog - Morze zmian - Centrum zdrowia psychicznego
  • Trener/Warsztatowiec - Uniwersytet SWPS
  • Trener Psychodramy - Morze zmian - Centrum zdrowia psychicznego
  • Wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Studentów i Absolwentów Psychologii - oddział w Krakowie
  • Koordynator ds. projektów edukacyjnych/ Trener - Fundacja Spina
  • Manager - Capgemini
Publikacje
  • Swoboda ujawniania własnej orientacji seksualnej oraz poziom zinternalizowanej homofobii u gejów i lesbijek w perspektywie wsparcia społecznego ze strony rodziny i najbliższego otoczenia.Uniwersytet SWPS (2021)
  • Art Therapy techniques in creative brain development "Z mózgiem na Ty"; School of Social Psychology. SWPS publisher, (2016)
  • How to slow down the aging process of the brain? "Z mózgiem na Ty" ; School of Social Psychology. SWPS publisher (2016)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś4.10
Jutro5.10
ni6.10
po7.10