wróć do listy
Zdjęcie mgr Tomasz Ignacak

mgr Tomasz Ignacak

Psycholog, Diagnosta psychologiczny, Psycholog kliniczny, Interwent kryzysowy, Psychotraumatolog, Seksuolog

CameraIcon Konsultacja online

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online, stacjonarnie

AgeIcon

Wiek

-

LgbtIcon

Przyjazny LGBT+

Tak

LanguageIcon

Język terapii

angielski, polski

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

7 lat

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia EMDR
Rodzaje terapii
  • Dla par
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Mania
  • Osobowość borderline
  • Osobowość narcystyczna

Zaburzenia neurorozwojowe

Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.

Obszary
  • ADHD
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Psychologia - Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
  • EMDR - EMDR Europe Association
  • Rational Behavior Therapy RBT - Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania
  • Educational Kinesiology - Brain Gym®
  • Vocal and Acting School - Cracow School of Art
Doświadczenie
  • Psycholog - Morze zmian - Centrum zdrowia psychicznego
  • Trener/Warsztatowiec - Uniwersytet SWPS
  • Trener Psychodramy - Morze zmian - Centrum zdrowia psychicznego
  • Wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Studentów i Absolwentów Psychologii - oddział w Krakowie
  • Koordynator ds. projektów edukacyjnych/ Trener - Fundacja Spina
  • Manager - Capgemini
Publikacje
  • Swoboda ujawniania własnej orientacji seksualnej oraz poziom zinternalizowanej homofobii u gejów i lesbijek w perspektywie wsparcia społecznego ze strony rodziny i najbliższego otoczenia.Uniwersytet SWPS (2021)
  • Art Therapy techniques in creative brain development "Z mózgiem na Ty"; School of Social Psychology. SWPS publisher, (2016)
  • How to slow down the aging process of the brain? "Z mózgiem na Ty" ; School of Social Psychology. SWPS publisher (2016)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś26.05
Jutro27.05
wt28.05
śr29.05

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty