Psycholodzy i Psychoterapeuci

Cześć!

Jakie trudności Ci towarzyszą, że szukasz wsparcia? Może masz trudności z regulacją emocji? Nie wiesz co czujesz, a może emocje są tak silne, że robisz sobie krzywdę? Czujesz od jakiegoś czasu dużo smutku? Zaburzenia odżywiania utrudniają Ci funkcjonowanie? Zastanawiasz się czy nie towarzyszy Ci neuroróżnorodność (spektrum autyzmu/ADHD)? A może już niedługo zostaniesz rodzicem i nie wiesz co dalej?

Niezależnie z czym przychodzisz - jestem...

...Psycholożką (rocznik 2020), certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (rocznik 2024), trenerką DBT (przeprowadziłam 14 treningów), terapeutką schematów w procesie certyfikacji (terapii indywidualnej i par), wielbicielką terapii akceptacji i zaangażowania, a także samowspółczucia. Poza tym doktoryzuje się na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, gdzie zajmuje się tematem zdolności poznawczych i gniewu. Jestem również asystentką naukowo-dydaktyczną na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, na której spełniam moją inną, poza wsparciem psychologicznym, pasję - nauczanie. 

Prywatnie zaś jestem żoną, mamą, opiekunką dwóch kotów. Kocham popkulturę, znam większość filmów i seriali, uwielbiam czytać kryminały, fantastykę, a czasem literaturę faktu. Ćwiczę jogę. I lubię kolor różowy;) 

Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na WSB-NLU w Nowym Sączu. Posiadam przygotowanie pedagogiczne.

Uczestniczę w szkoleniach, konferencjach szczególnie

w obszarze CBT, ACT,DBT. Jestem na drugim roku szkolenia z terapii CBT. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Jestem członkiem PTTDB.

Doświadczenie zdobywałam w pracy w szkole podstawowej, ponadpodstawowej, świetlicy socjoterapeutycznej podczas której miałam możliwość towarzyszyć dzieciom, młodzieży i ich rodzinom w przezwyciężaniu różnorodnych trudności.

Dzięki wielu godzinom praktyk w Poradni Zdrowia Psychicznego, Oddziale Psychiatrycznym Dziennym, Centrum Zdrowia Psychicznego i Centrum Uważności poszerzałam swoje doświadczenie w pracy z dorosłymi.

Co robię obecnie?

Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w szpitalu, gdzie codziennie wspieram pacjentów dorosłych w ich drodze do lepszego zdrowia psychicznego. Prowadzę warsztaty dla dzieci i młodzieży, grupy wsparcia dla osób dorosłych. Tworzę Centrum Edukacji i Zdrowia Psychodnowa koncentrując się na pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. W Centrum współpracuje z dietetykiem, logopedą, pedagogiem i specjalistą rehabilitacji wzroku dla najmłodszych pacjentów. W 2025 roku ukaże się książka mojego współautorstwa.

Z kim pracuję?

Zapraszam osoby, które:

chcą zadbać o zdrowie psychiczne,

potrzebują wsparcia,

przeżywają kryzys,

zmagają się z zaburzeniami lękowymi,

zmagają się z zaburzeniami nastroju,

doświadczają zaburzeń snu,

doświadczają problemów w relacjach,

zmagają się z niską samooceną/ perfekcjonizmem,

doświadczają trudności z radzeniem sobie ze stresem,

odczuwają trudności w przeżywaniu żałoby,

cierpią na zaburzenia odżywiania.

Pracuję z młodzieżą od 14 roku życia i osobami dorosłymi- online oraz stacjonarnie.

Jestem psychologiem, pedagogiem oraz trenerem umiejętności społecznych, a także certyfikowanym psychoterapeutą (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1511). Specjalizuję się w diagnozie zaburzeń ze spektrum autyzmu i ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych oraz psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych i młodzieży. 

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w trakcie staży zawodowych realizowanych na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, jak również w trakcie pracy na stanowisku psychologa i psychoterapeuty w Poradni Zdrowia Psychicznego w Myślenicach oraz w prywatnych gabinetach w Krakowie, gdzie zajmowałam się przeprowadzaniem indywidualnych konsultacji psychologicznych i psychoterapią osób dorosłych. Dodatkowo, uczestniczyłam w licznych programach stażowych, współpracując z różnymi placówkami, świadczącymi usługi z zakresu ochrony zdrowia psychicznego, w tym między innymi z Domem Pomocy Społecznej w Staniątkach, Małopolską Fundacją Pomocy Ludziom Dotkniętym Chorobą Alzheimera
w Krakowie, Uniwersytetem Trzeciego Wieku Centrum Pedagogiki i Psychologii Politechniki Krakowskiej, Krakowskim Centrum Rehabilitacji i Ortopedii, Oddziałem Klinicznym Kliniki Psychiatrii Dorosłych w Krakowie. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach naukowych oraz szkoleniach z zakresu diagnozy psychologicznej i psychoterapii. W swojej pracy, poddawanej regularnej superwizji, wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej III fali, szczególnie terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii schematów, zawsze dostosowując formę terapii do indywidualnych potrzeb Pacjenta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Jestem również diagnostą. Posiadam kwalifikacje z zakresu diagnozy zaburzeń ze spektrum autyzmu (ADOS-2), diagnozy sprawności intelektualnej z wykorzystaniem Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 oraz diagnozy ADHD  zaburzeń współwystępujących z wykorzystaniem baterii Conners 3, a także diagnozy i terapii przyczyn niepowodzeń szkolnych u uczniów (diagnozowanie dysleksji rozwojowej i dyskalkulii). Jestem również członkiem wielospecjalistycznego Zespołu Diagnostycznego, ukierunkowanego na diagnozę zaburzeńze spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Jako trener umiejętności społecznych prowadzę grupowe warsztaty terapeutyczne dla dzieci i młodzieży szkolnej, ukierunkowane na wspieranie kompetencji społeczno-emocjonalnych oraz treningi kompetencji komunikacyjnych dla osób dorosłych w spektrum autyzmu.

W pracy terapeutycznej niezwykle ważny jest dla mnie kontekst relacji, która w trakcie procesu terapeutycznego dynamicznie rozwija się między terapeutą i Pacjentem. Koncentruję się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, która wzmacnia gotowość do nazywania i przeżywania swoich trudności, obaw
i emocji oraz przyjmowania ich takimi, jakie są.

Czas wolny spędzam aktywnie podróżuję, czytam książki, praktykuję jogę.

Jestem psychologiem, psychoterapeuta certyfikowanym CBT. Specjalizuje sie w terapii zaburzeń odżywiania i innych do nich  współwystępujacych takich jak : uzależnienia, zaburzenia lękowe, depresyjne, obsesyjno -kompulsyjnie, osobowościowe. Prowadzę rowniez tetapie rodzinne i tetapie par. Swoja pracę poddaje stałej superwizji.