wróć do listy
psychoterapeuta-Szczerze Mówiąc

Szczerze Mówiąc

O nas

Szczerze Mówiąc to inicjatywa prowadzona przez dwie psycholożki mająca na celu normalizowanie trudności w zakresie zdrowia psychicznego oraz odczarowywanie stereotypów dotyczących zawodowych pomagaczy.

W listopadzie ruszamy z projektem Wyzwanie Przetrwanie. Wiemy, że jesień jest dla wielu osób trudnym okresem: krótsze dni, powakacyjny powrót do szkoły lub pracy, niższa niż latem aktywność.

W ramach listopadowego Wyzwania przetrwania możesz:

-zapisać się na nieodpłatne konsultacje psychologiczne przez portal twojpsycholog.pl

-zapoznać się z psychoedukacyjnymi treściami na szczerzemówiącowym instagramie

-posłuchać podkastu, w którym Patrycja rozmawia z osobami posiadającymi diagnozę zaburzenia psychicznego o ich procesie zdrowienia.

 

W trakcie jednorazowej konsultacji możesz opowiedzieć o swoich problemach i wątpliwościach, możesz płakać lub milczeć. To bezpieczne miejsce, w którym możesz być sobą. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa. Podczas jednego spotkania nie da się znaleźć rozwiązania złożonego problemu, ale otrzymasz wsparcie, psychoedukację, postaramy się także wspólnie ustalić dalszy plan działania.

Nurty

  • Poznawczo-behawioralny
  • Humanistyczny
  • Integratywny

Obszary pomocy

Zaburzenia nastroju (afektywne)

Obniżenie nastroju lub występujące „huśtawki” nastroju, uczucie pustki, utrata sensu, brak zainteresowania dotychczasowym hobby, krytyczne myśli. Na przykład: depresja, depresja poporodowa, depresja wieku podeszłego, depresja psychotyczna, depresja maskowana, depresja sezonowa, choroba afektywna dwubiegunowa, dystymia.

Zaburzenia lękowe

Poczucie strachu (wywołanego sytuacją) lub lęku (wywołanego sytuacją doświadczoną i odległą), stan poczucia zagrożenia, objawy na poziomie fizjologicznym jak: przyspieszone bicie serca, potliwość ciała czy drżenie. Na przykład: zespół lęku panicznego, lęk uogólniony, agorafobia, fobia społeczna, lęk separacyjny.

Kryzysy

W obszarze: zdobywania autonomii, tworzeniu swojej tożsamości, budowaniu intymności, bliskich relacji, małżeństwa, ciąży czy pracy. Kryzys może być też związany z katastrofami środowiskowymi, chorobami, pandemią, emigracją.

Specjaliści

Specjalizacja

Adres

Rodzaj terapii

specialistAvatar
Patrycja Stępień
Psycholog, Interwent kryzysowy, Neuropsycholog
Zobacz profil
specialistAvatar
Monika Stefaniak
Psycholog
Zobacz profil

Galeria

Gabinet

Zdjęcie-0

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Specjalista*
Typ wizyty*
Data wizyty
Dziś29.11
Jutro30.11
We1.12
Th2.12