Lekcja 1 z 19Za darmo

Z czym zaczynasz?

Nazwiesz swój punkt wyjścia, przypomnisz sobie momenty, w których choć troszkę lepiej radziłeś_aś sobie z natłokiem myśli, i zaplanujesz przejście całego kursu.

Refleksja

Co Cię tu sprowadziło?

Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie

Każda odpowiedź jest ważną informacją o Twoim doświadczeniu. Nie chodzi o wyłączenie myśli, tylko o lepsze rozpoznawanie, kiedy myślenie pomaga, a kiedy zaczyna Cię obciążać.

1 / 3