Lekcja 1 z 22Za darmo
Z czym zaczynasz?
Nazwiesz swój punkt wyjścia, przypomnisz sobie momenty, w których poradziłeś_aś sobie ze złością, i wybierzesz kierunek pracy.
Refleksja
Co Cię tu sprowadziło?
Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie
Każda odpowiedź jest ważną informacją o Twoim doświadczeniu. Celem nie jest ocenianie złości, lecz lepsze rozumienie tego, jak na nią reagujesz.
Refleksja
W jakim rytmie chcesz przechodzić kurs?
Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie
Kurs ma 23 lekcje. Wybierz rytm, który jest możliwy przy Twoich obecnych obowiązkach i zasobach.
Refleksja
Co chcesz zabrać ze sobą do pracy z kursem?
Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie
Możesz wracać do tej odpowiedzi, gdy pojawi się zniechęcenie albo samokrytyka.
1 / 3