Lekcja 1 z 16Za darmo
Z czym zaczynasz?
Nazwiesz swój punkt wyjścia, przypomnisz sobie momenty, w których choć troszkę lepiej radziłeś_aś sobie z przeciążeniem, i zaplanujesz przejście całego kursu.
Co Cię tu sprowadziło?
Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie
Każda odpowiedź jest ważną informacją o Twoim doświadczeniu. Ten kurs pomoże Ci lepiej rozumieć, co się z Tobą dzieje - nie po to, żeby przykleić etykietę, ale żeby wiedzieć, czego potrzebujesz.
W jakim rytmie chcesz przechodzić kurs?
Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie
Kurs ma 5 modułów i 20 lekcji, każda zajmuje ok. 5-10 minut. Wybierz rytm możliwy przy Twoich obecnych zasobach - możesz go zmienić w dowolnym momencie.
Co chcesz zabrać ze sobą do pracy z kursem?
Zaznacz wszystko, co dotyczy Ciebie
Możesz wracać do tej odpowiedzi, gdy pojawi się zniechęcenie albo samokrytyka.